健康教育保护眼睛教案

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健康保护眼睛教案(精选6篇)

健康保护眼睛教案(精选6篇)

健康保护眼睛教案(精选6篇)健康保护眼睛教案(精选6篇)作为一位无私奉献的人民教师,总归要编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。

那么教案应该怎么写才合适呢?以下是小编为大家整理的健康保护眼睛教案(精选6篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

健康保护眼睛教案1活动的目标:1.让幼儿认识保护好自己眼睛的重要性;2.指导幼儿养成用眼卫生的好习惯。

3.初步了解健康的小常识。

4.初步了解预防疾病的方法。

活动的性质:科学认知活动活动的时间:35分钟活动涉及的知识和方法背景:眼睛是人体的视觉器官,我们看东西全靠它。

眼睛的用处大极了!如果眼睛丧失了视力,我们就什么东西也看不见了。

活动的工具和材料准备:眼睛的作用、保护眼睛的挂图。

活动的过程:(一)谜语游戏导入两颗葡萄黑又亮,长在人脸上,白天开窗四处望,黑夜要关窗。

(打一人身体的部分)小朋友猜出谜底,是眼睛。

(见图1)(二)分组讨论1.眼睛的重要作用(见图2)小结:看书写字、走路、运动、做工作,处处都离不开眼睛。

2.怎样保护眼睛(1)正确坐姿(见图3)(2)看书稍久,要望远或休息一会(见图4)(3)眼保健操(见图5)(三)加强认知1.他们的做法对吗?(见图6)2.游戏巩固:捉迷藏(见图7)活动评析:经济的发展,脑力劳动越被人所重视。

而在人们的学习、工作、生活中,忽略了对眼睛的保护,特别是在儿童期尤为突出。

为此从小让孩子了解一些正确用眼知识,提高保护眼睛的意识,明确眼睛的重要性是非常必要的。

本课首先以谜语的形式导入,创设情景,激发幼儿求知欲望。

然后采用分组讨论的形式让幼儿体会眼睛的重要性,如何保护好眼睛,培养幼儿的合作、分析、想象能力、语言表达能力及科学的思维方法。

最后采取游戏的形式强化幼儿认知,使幼儿进一步明确科学的用眼方法,自觉地养成良好的用眼卫生习惯,提高幼儿的科学素养。

教学反思:整个活动过程,思路比较清晰,教态自然,能够根据教案的流程来上课。

爱护眼睛保护视力课题教案(精选15篇)

爱护眼睛保护视力课题教案(精选15篇)

爱护眼睛保护视力课题教案爱护眼睛保护视力课题教案(精选15篇)作为一位杰出的老师,编写教案是必不可少的,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。

那么优秀的教案是什么样的呢?下面是小编整理的爱护眼睛保护视力课题教案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

爱护眼睛保护视力课题教案篇1一、教学目的:指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

指导学生认识近视眼形成的原因。

培养学生良好地用眼卫生习惯。

二、教学重点:指导学生认识近视眼形成的原因。

三、教学难点:教育学生在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求。

四、课前准备:教师准备:有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。

五、教学过程(一)导入新课1、提问前边学习有关人体的知识。

2、讲述:大自然是非常美丽的,灿烂的太阳,皎洁的月亮,蓝蓝的天空,广阔的大地,无边的海洋,万紫千红的花草树木,各种各样的动物,你们喜欢吗?这美丽的大自然,我们是用眼睛看到的,你们想想,如果眼睛不好,还能看得清楚吗?所以,保护眼睛是非常非常重要的,今天我们就来学习“保护眼睛”。

(板书课题)(二)学习新课1、指导学生认识眼睛的重要作用(1)看图:出示图(2)分小组讨论:这图说的是什么?(3)全班讨论。

(4)教师讲述:这图告诉我们:工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚远处物体,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便,更不可能担负起保护祖国的任务。

所以,我们从小就要保护好自己的眼睛,这是非常重要的事情。

2、教育学生要保护眼睛,预防近视。

(1)看图:这幅图告诉我们什么?(2)提问:①为什么看书写字的姿势要端正?眼睛离书本距离不要太近?(一市尺)②看书写字时间长了,向远处眺望一会儿有什么好处?③为什么要认真做眼保健操?(3)看图:这幅图告诉我们什么?(4)提问:①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处?②为什么走路和躺着看书都不好?③趴在桌子上,近距离的看书写字有什么害处?(5)全班讨论:①为什么要保护眼睛?②少年儿童的眼睛容易得什么病?③你知道什么是近视?近视眼是怎么形成的?近视有什么危害?④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。

健康《爱护眼睛》教案(5篇

健康《爱护眼睛》教案(5篇

健康《爱护眼睛》教案(5篇一、教学内容本节课选自教材《健康教育》第五单元《爱护眼睛》,涉及章节为第1节和第2节。

详细内容包括:眼睛的结构与功能、近视的成因及预防、用眼卫生与眼睛保护、视力检查及配镜知识。

二、教学目标1. 让学生了解眼睛的结构与功能,认识到爱护眼睛的重要性。

2. 使学生掌握预防近视的方法和用眼卫生知识,养成良好用眼习惯。

3. 培养学生关注视力健康,主动参与视力保护活动的意识。

三、教学难点与重点教学难点:近视的成因及预防、用眼卫生与眼睛保护。

教学重点:眼睛的结构与功能、预防近视的方法、良好用眼习惯的养成。

四、教具与学具准备教具:眼球模型、近视眼镜、视力表、投影仪。

学具:笔记本、笔、尺子、镜子。

五、教学过程1. 导入:利用眼球模型和图片,引导学生观察眼睛的结构,提问:“大家知道眼睛有哪些部分组成吗?这些部分有什么作用?”2. 新课:(1)介绍眼睛的结构与功能。

(2)讲解近视的成因及预防。

(3)传授用眼卫生与眼睛保护知识。

3. 实践:学生分组讨论,分享预防近视的方法和良好用眼习惯。

4. 例题讲解:通过投影仪展示例题,讲解近视眼镜的度数计算方法。

5. 随堂练习:学生利用学具进行视力检查,并计算自己的近视度数。

七、板书设计1. 眼睛结构与功能2. 近视成因与预防3. 用眼卫生与眼睛保护4. 视力检查与配镜知识八、作业设计1. 作业题目:(1)简述眼睛的结构与功能。

(2)列举三种预防近视的方法。

(3)谈谈你在生活中是如何保护眼睛的。

2. 答案:(1)眼睛由眼球壁、眼球内容物和视神经组成。

眼球壁包括角膜、巩膜、脉络膜、视网膜等部分,具有保护、感知光线等功能。

(3)答案开放,合理即可。

九、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:本节课通过讲解、实践、讨论等多种方式,使学生了解了眼睛的重要性,掌握了预防近视的方法。

但在教学过程中,要注意关注学生的个体差异,提高教学效果。

2. 拓展延伸:组织学生参加视力保护主题活动,如“爱护眼睛,从我做起”手抄报比赛,提高学生的视力保护意识。

健康教育《保护眼睛》教案(精选5篇)

健康教育《保护眼睛》教案(精选5篇)

健康教育《保护眼睛》教案(精选5篇)健康教育《保护眼睛》教案1活动目标①学会保护眼睛的方法,爱护眼睛。

②养成良好的用眼卫生习惯,增强保护眼睛意识。

重点难点活动重点:增强保护眼睛的意识,学会保护眼睛。

活动难点:学会保护眼睛的方法。

活动准备不良用眼危害图片、故事《眼睛肿了》活动过程一、故事导入,激发兴趣。

师:晨晨今天早晨起床后发现眼睛肿的厉害,小朋友们猜猜他怎么啦?幼:他可能哭过了,被虫子咬了……还有的小朋友说“不对不对,我有一次,晚上很晚的时候睡不着一直看电视,然后第二天早上起来眼睛就肿了……”(幼儿能够根据已有的经验大胆猜测)师:小朋友们真聪明,一下子就想到了这么多的原因,你们刚刚说的呀,都有可能让我们的眼睛变得不舒服,但是晨晨的眼睛为什么肿起来了呢?是因为啊,他昨天晚上玩手机玩的可开心啦,就忘了时间……然后今天起来眼睛就肿起来了教师总结:晨晨晚睡,并且在睡前一直玩手机导致第二天起来眼睛肿起来了,我们小朋友要养成早睡早起的好习惯,而且不能玩很久的手机,也不能看很久电视,这样都会伤害我们的眼睛。

二、回顾日常,哪些事情是在伤害眼睛。

图片逐一展示,这些伤害眼睛的做法都是日常随处可见的,很容易引起重视。

如:不讲卫生用充满细菌的手去揉眼睛;边走边看书;长时间玩、看电子产品;近距离看书看电视;用别人的毛巾擦眼睛等图片有助于孩子们深刻认识不良用眼习惯给眼睛带来的危害三、保护眼睛,我知道。

针对以上出现的问题,逐一商讨对策,学会自己保护眼睛四、判断对错,增强认识。

教师扮演不爱卫生,不懂保护眼睛的宝贝,由孩子们对教师的行为进行判断指正,进一步增强自我保护意识。

五、安全小卫士。

“安全小卫士”评比活动,教师对一周内用眼保护最好的小朋友进行表扬、鼓励!健康教育《保护眼睛》教案2设计背景由于中班的幼儿年龄比较小,他们只知道自由自在的玩耍和游戏,对生活中的一些常识了解并不多。

而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。

让孩子从小学会保护眼睛,养成良好的卫生习惯,会让孩子终生受益。

保护眼睛教案(精选14篇)

保护眼睛教案(精选14篇)

保护眼睛教案(精选14篇)保护眼睛教案篇1一、教学目的:1、使学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

2、让学生认识近视眼形成的原因,并知道怎样预防近视眼。

3、培养学生良好地用眼卫生习愤,树立强烈的保护眼睛的意识。

二、教学重点:指导学生认识近视眼形成的原因以及预防的方法。

三、教学难点:帮助学生树立强烈的保护眼睛的意识,坚持做到科学用眼、护眼。

四、课前准备:活动准备:生:学生近视统计信息表,自己的视力数据。

师:蜡烛、凸透镜、纸屏,视力测试表、视频资料等。

五、教学过程(一)、创设情境导入新课1、欣赏图片,导入新课(出示课件)师:蓝天白云、巍峨的高山、碧緑的大草原、漂亮的鲜花、还有雄伟的建筑.....所有的一切只能用什么才能看到?生:眼睛师:如果眼睛不好,你还能看得清楚吗?生:不能。

2、游戏:蒙眼贴像师:如果眼睛看不见,就不能看到美丽的风景,也不能做很多事情。

所以,保护眼睛是非常非常重要的,今天我们就来一起探究如何“保护眼睛”。

(板书课题)(二)、科学探究活动一、眼睛常患哪些疾病?师:课前,老师让同学们做了2个调查,不知大家完成的怎么样了?生:完成了请同学们对你们小组收集的资料进行一下整理,一会派代表发言。

(师出示课件问题),找学生回答。

师:同学们课前做了充分的调查,每个小组表现都非常棒。

鼓励一下自己。

师:那么,这么多眼睛疾病,同学们最容易患哪种眼病?生:近视。

师:咱们班的同学,有眼睛近视的吗?说一下你的感受。

生回答。

师:老师对我们学生的近视率进行了调查,请看。

(出示课件)师:既然近视有这么多的不便,学生的近视率如此之高,那么近视是怎样造成的呢?我们一起探究近视的秘密。

活动二、近视的形成原因学生分组讨论猜测近视的形成原因。

师:我们每个人都有一双明亮的眼睛,我们的眼睛又是如何看到远近物体的呢?同学们,想了解吗?生:当然。

师:我们一起探究眼睛是如何成像的。

师:我们已经知道,眼睛的主要构造有:瞳孔、晶状体、视网膜和视神経。

健康教育爱护眼睛教案(通用9篇)

健康教育爱护眼睛教案(通用9篇)

健康教育爱护眼睛教案健康教育爱护眼睛教案(通用9篇)作为一名辛苦耕耘的教育工作者,就不得不需要编写教案,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。

快来参考教案是怎么写的吧!以下是小编精心整理的健康教育爱护眼睛教案(通用9篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

健康教育爱护眼睛教案1活动目标1、让宝宝们从小养成讲卫生,爱护眼睛的好习惯。

2、知道玩完了东西要洗手、洗脸,不要用脏手脏物搓擦眼睛。

活动准备录音机、磁带、教学挂图。

活动过程一、开始部分:谈话:宝宝们,请你伸出自己的小手让大家看一看谁的小手最干净?(孩子们互相看一看并说一说谁洗的最干净)。

师:宝宝们的小手洗的这么干净,脸也洗的特别的干净,真是一个讲卫生的好孩子,今天老师给你们讲一个故事,故事的名字叫《小宝的眼睛为什么变红了》。

二、基本部分:1、逐一出示教学挂图,教师进行有表情的讲述故事。

附故事:小宝的眼睛为什么变红了一天,小莉和小宝在一起玩,小莉看见小宝的眼睛,觉得很奇怪。

小莉说:小宝你的眼睛怎么这么红,小宝一听很害怕,他就去问妈妈,小宝说:妈妈妈妈小莉说我的眼睛很红,他妈妈一看,吓了一挑,就连忙带着小宝来到医院,请医生给小宝看一看眼睛。

医生给小宝看了看眼睛,对小宝说:你啊,平时不注意卫生,手脸脏了不认真洗,又经常用脏手搓眼睛,所以眼睛就变红了,小宝听了,不好意思地说:今后我一定要注意卫生,做一个讲卫生的好孩子。

2、放录音,让孩子们完整的听一遍故事。

3、提问:小宝的眼睛为什么变红了?应该怎么办?你是怎样做的?4、游戏:听音乐跟老师学做洗手、洗脸的动作。

5、学习律动:《讲卫生的好孩子》洗洗手,洗洗手,天天洗洗手,讲卫生的孩子天天洗洗手;洗洗脸,洗洗脸,天天洗洗脸,讲卫生的孩子天天洗洗脸;活动结束:今天宝宝们学的真好,以后一定要做个讲卫生的好孩子。

活动延伸:听音乐,孩子们表演律动《讲卫生的好孩子》。

健康教育爱护眼睛教案2活动目标:1.知道眼睛的用处和保护眼睛的几种方法。

健康保护视力教案(通用6篇)

健康保护视力教案(通用6篇)

健康保护视力教案(通用6篇)健康保护视力教案(通用6篇)作为一名教师,通常需要准备好一份教案,借助教案可以更好地组织教学活动。

如何把教案做到重点突出呢?下面是小编收集整理的健康保护视力教案(通用6篇),欢迎阅读与收藏。

健康保护视力教案1一、教材分析:《保护视力》是小学体育与健康二年级的内容。

眼睛是心灵之窗。

作为人体最宝贵的感觉器官,眼睛是获得外界信息的重要窗口。

根据课标的安排,本课用生动形象的图画向学生开展有关保护眼睛的教育,让学生体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,引导学生学习正确的用眼常识,了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏,进而养成爱护眼睛的好习惯。

二、学情分析:现在,随着社会物质和文化生活的提高,儿童阅读、绘画、看电视等学习和娱乐活动已普及和经常化。

由于小学生正处在生长发育期关键时期,求知欲强,学习紧张,作业负担重,又不注意用眼卫生,长久下去,导致眼球过度疲劳,容易发生近视。

二年级学生是培养好习惯的重要时期,虽然他们在幼儿园就会接受到有关用眼卫生方面的教育,但是,在实际生活中,对于近视等眼睛疾病往往缺少认识,也会出现一些用眼方面的不良习惯,因此,在教学中,教师要注意帮助学生在思想认识上重视对眼睛的保护,并落实在具体行动中。

三、学习目标:根据课程标准的要求结合学生实际,我确定了以下的学习目标:1、我要了解正确用眼、保护视力的重要性。

2、我要掌握预防近视的措施和方法。

四、学习重、难点本节课的学习重点是:了解眼睛,学会预防近视的方法;难点是:培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。

五、现代教学媒体与资源的选择与应用根据本班学生的心理年龄特点结合教学内容我选用:PPT课件、眼球操音乐、蒙眼用的道具等。

六、教学过程:(一)、猜谜激趣,导入新课。

一开始上课教师就说:“今天老师给同学们猜个谜语:﹙课件出示﹚日日开箱子,夜夜关箱子,箱里一面小镜子,镜里一个小影子。

(打一器官)教师接着说:对了,我们都有一双漂亮的眼睛,同桌互看一下眼睛,看看有什么发现?今天我们一起学习《保护视力》板书课题(二)、游戏巩固,学习新知1、游戏通过蒙眼睛画嘴巴,让学生体会到了眼睛的作用。

小班安全教案《保护眼睛》5篇

小班安全教案《保护眼睛》5篇

小班安全教案《保护眼睛》5篇教案一:《保护眼睛》一、教学内容1. 教材章节:健康领域《保护眼睛》2. 详细内容:让幼儿了解眼睛的重要性,学会保护眼睛的方法。

二、教学目标1. 知道眼睛的重要性,能够自觉保护眼睛。

2. 学会正确的用眼习惯,预防近视。

3. 培养幼儿自我保健意识。

三、教学难点与重点1. 难点:让幼儿理解眼睛的重要性,形成保护眼睛的意识。

2. 重点:学会正确的用眼习惯,预防近视。

四、教具与学具准备1. 教具:图片、故事书、眼睛模型。

2. 学具:画纸、彩笔、贴纸。

五、教学过程1. 实践情景引入:讲述一个关于眼睛的故事,引导幼儿关注眼睛的重要性。

2. 讲解眼睛的结构和功能:展示图片和眼睛模型,让幼儿了解眼睛的构造和作用。

3. 讲解保护眼睛的方法:教育幼儿正确的用眼习惯,如保持距离、定时休息、避免强光等。

4. 互动环节:让幼儿画出自己保护眼睛的方法,并贴在黑板上。

六、板书设计眼睛的重要性、正确的用眼习惯、保护眼睛的方法。

七、作业设计1. 作业题目:画出自己保护眼睛的方法。

2. 答案:幼儿根据自己的理解,画出保护眼睛的方式,如戴眼镜、保持距离等。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课幼儿对眼睛的保护意识有所提高,但在实践中还需加强指导。

2. 拓展延伸:开展“爱眼日”活动,让幼儿更深入地了解眼睛的保护。

教案二:《保护眼睛》一、教学内容1. 教材章节:健康领域《保护眼睛》2. 详细内容:让幼儿了解眼睛的重要性,学会保护眼睛的方法。

二、教学目标1. 知道眼睛的重要性,能够自觉保护眼睛。

2. 学会正确的用眼习惯,预防近视。

3. 培养幼儿自我保健意识。

三、教学难点与重点1. 难点:让幼儿理解眼睛的重要性,形成保护眼睛的意识。

2. 重点:学会正确的用眼习惯,预防近视。

四、教具与学具准备1. 教具:图片、故事书、眼睛模型。

2. 学具:画纸、彩笔、贴纸。

五、教学过程1. 实践情景引入:讲述一个关于眼睛的故事,引导幼儿关注眼睛的重要性。

保护眼睛视力教案(精选8篇)

保护眼睛视力教案(精选8篇)

保护眼睛视力教案保护眼睛视力教案(精选8篇)作为一名教职工,通常需要用到教案来辅助教学,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是小编为大家收集的保护眼睛视力教案(精选8篇),希望能够帮助到大家。

保护眼睛视力教案1【教学目标】1.认识眼睛的结构,认识近视眼的危害,掌握近视形成的原因.要学会预防近视的方法。

2.要求学生做到保护好自己的眼睛,预防近视,并掌握正确保护眼睛的方法。

3.通过本课的学习培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。

【教学重点】引导学生认识近视眼的危害,使学生树立保护视图的意识,要学会预防近视的方法。

【教学难点】培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。

【教学课时】1课时一课时【课时目标】1.认识眼睛的结构,认识近视眼的危害,掌握近视形成的原因.要学会预防近视的方法.(重点)2.要求学生做到保护好自己的眼睛,预防近视,并掌握正确保护眼睛的方法.(重点)3.通过本课的学习培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒.(难点)【课前准备】学生调查了解本班同学的视力情况【教学过程】一、导入新课导入类型:谜语导入.教师口述:两颗黑葡萄,长在人脸上,白天开窗望,晚上关紧窗.同学们你们能猜到这是什么东西吗?预设:眼睛.猜对了!同学们都有一双漂亮的眼睛,同桌互看一下,看看有什么发现?(板书爱护眼睛,保护视力)【设计意图:谜语导入,激发学生的学习兴趣.】二、认识眼睛的结构【出示课件:眼睛的外部结构图】预设:眼睛位于眼眶内,是由眼球和眼球周围的肌肉所组成的.小结:眼睛是人体中一个十分重要的感觉器官,用以接受外来光线刺激,然后由视神经传导,将光的中动传送至大脑视觉中枢而引起视觉.【设计意图:指导学生认识眼睛的部分结构,再让学生指指认认,加深印象.】小结:刚才同学们看到的小圆孔就是瞳孔,来自物体的光通过瞳孔进入眼睛后,会在视网膜上形成这些物体的像,最后神经把这些光信号报告给大脑,我们就看到物体了.三、引导学生了解近视的概念以及近视的影响1.小游戏:找茬.(测测大家的眼力)师生互动,找出不同的地方.2.出示一张视力表,对学生进行视力测试;或请视力不好的同学站在教室后方看黑板上的字,引出近视的概念.3.小组讨论.对班里同学的视力情况和影响视力的原因进行分析.小组讨论时,注意说话的音量,避免干扰其它小组.4.汇报总结.要求:不重复别人的话.如果想法接近,可以先表示认同,再继续补充.5.师生评议汇报情况.四、预防近视,养成保护眼睛的良好习惯1.近视危害这么大,为什么会近视呢?预设:让学生讨论后交流得出:①不注重看电视或用电脑用眼卫生.②不注重读写卫生.③不认真做眼保健操.④不注重饮食⑤长时间打游戏引起眼疲劳……小结:归纳起来,就是是眼睛负担的增加,过度紧张和疲劳.(板书近视原因造成眼睛过度紧张和疲劳)2.针对近视的形成原因,提出预防近视措施.(1)小组内交流如何保护视力(2)小组汇报,全班讨论:怎样才能保护好视力?(3)提出保护视力的建议:①重点强调培养学生良好的用眼习惯.②坚持做到每天做眼保健操.③积极锻炼身体.④保证足够的睡眠.⑤不挑食,注意饮食均衡⑥不长时间看电视、打游戏、玩手机……小结:同学们,你们是不是也有类似的情况存在呢?希望你今后多加注意,加以改正哦.保护眼睛,重在预防,接下来我们看个短片,休息一下,同时注意片中的保护眼睛方法,同学们可以一起跟着做.(板书预防近视注意用眼卫生,保护眼睛)五、课堂活动(一)眼保健操比赛.1.学生选出评委.2.分组开展眼保健操比赛.3.评选出冠军组.(二)编写口号.1.学生独立编写用眼卫生的口号.2.全班进行交流.预设:预防青少年近视,是全社会的责任.爱护眼睛,世界等你去发现.预防近视,从我做起.保护眼睛,防止近视,从点滴做起.人人享有保护眼睛的权利.【设计意图:这一环节锻炼了学生的口语表达能力.】六、课堂小结同学们,眼睛是心灵的窗户,所以请同学们在生活中要注意用眼卫生,保护好眼睛.最后老师衷心祝愿大家,不要因为今天的近视影响明天的远征,愿大家都有一双明亮而健康的眼睛.课后反思成功之处:1.这节课我引导学生了解近视的概念以及近视的影响,学生自主学习,引导学生从自己的世界出发,用多种感官去观察、体验、感悟社会,获得对世界的真实感受,让学生在活动中探究,在探究中发现和解决问题,要及时鼓励学生的各种尝试和有创造性的思考,引导学生得出有价值的观点或结论.2.在教学活动中,运用多媒体创设情境,唤起学生已有的生活经验,通过游戏、看短片的形式激发学生主动参与学习,引导学生在学习的过程主动地探索、快乐的学习,各方面能力都得到提高.不足之处:本堂课上,学生对眼睛的结构不是很了解,应该课前让学生搜集一些关于眼睛的图片及有关眼睛资料,让学生充分了解眼睛。

健康教育保护眼睛教案5篇

健康教育保护眼睛教案5篇

健康教育保护眼睛教案5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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《保护眼睛》健康教案(精品7篇)

《保护眼睛》健康教案(精品7篇)

《保护眼睛》健康教案(精品7篇)《保护眼睛》健康教案篇1健康对于小朋友们来说很重要,但是小朋友们对于自身健康的认识度不够,这就需要老师们来对小朋友们进行教导了,让小朋友提高对自身健康的认识。

1、活动目标1、让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。

2、使幼儿懂得眼睛的用途、重要性,进而培养保护眼睛的意识。

3、在轻松地氛围中,让幼儿获得知识的同时,获得快乐。

4、通过看眼睛、说眼睛,增进互相了解和交流。

2、活动准备1、每人一面观察用小镜子。

2、“大大的眼睛”画面两幅。

3、上课课件准备及多媒体教室准备。

3、活动过程(一)老师出谜语:“上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄”让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西?(二)让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的?引导幼儿在镜子里仔细看看,或用手轻轻摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一个小圆球。

(三)提问:眼睛什么地方会动?幼儿边摸边感知眼球会动。

1、眼睛里有什么?是什么颜色的?2、眼睛长在哪里?(四)让幼儿互相观察眼睛,并进行比较。

进一步感知眼睛的结构。

教师引导幼儿说出自己的想法,感受一下自己的眼睛和别人的有什么不同。

(五)引导幼儿讨论眼睛有什么用?(幼儿互相讨论、交流)教师小结眼睛对我们的重要性,强调在日常生活中要注意保护我们的眼睛。

(六)出示画面并提问:1、眼睛有什么用?2、我们怎样爱护、关心自己的眼睛?让幼儿知道画画时要坐端正,不用脏手揉眼睛,要用干净手帕擦眼泪等。

4、活动总结教师对本次活动进行总结,表扬和鼓励在活动中变现积极的幼儿。

让幼儿在获得知识的同时,并获得快乐,旨在培养和保持幼儿对健康活动的兴趣。

教师也要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿,让其也能在活动结束的时候,获得快乐,培养其教学活动的兴趣。

《保护眼睛》健康教案篇2活动目标:1、知道眼睛对人健康的重要性。

2、了解有关保护眼睛的卫生常识,养成保护眼睛的良好习惯。

活动准备:视力图活动重难点:知道眼睛对人健康的重要性活动过程:1、幼儿蒙上眼睛进入教室让幼儿感受眼睛看不见时的困难和不便,知道眼睛的重要。

健康活动爱护眼睛的教案(精选9篇)

健康活动爱护眼睛的教案(精选9篇)

健康活动爱护眼睛的教案健康活动爱护眼睛的教案(精选9篇)健康活动爱护眼睛的教案1一、主题背景目前,中小学生课务较重,课后除了完成作业之外,不是玩游戏就是看电视,眼睛的负担很重,平时参加体育活动又较少,学生的视力情况不容乐观。

为此,设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。

二、活动目的在6月6日“全国爱眼日”来临之际,通过本次主题班会,对全班学生进行爱眼教育,切实加强学生对视力的保护,降低学生近视发生率,提高学生对眼保健的重视,让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。

三、活动形式歌曲,诗歌朗诵,知识竞赛等多种形式组合。

四、活动准备主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。

五、活动时间周五班会课六、活动步骤(一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。

(二)播放视频资料,让学生明确眼睛的重要性。

(三)伴乐诗朗诵先由班主任朗诵全国爱眼日主题教案全国爱眼日主题教案《爱眼诗歌》,再由五组学生分别朗诵《小眼睛,大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。

(这五组诗都是学生自己创作而成)(四)“爱眼知多少”知识问答。

(课前,已经给每个小组发放了有关爱眼资料,知识问答题目就是这些资料之中。

)(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确,学习、看电视、上时间过长,不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料),让学生谈感受(学生先在小组内交流,统一认识,然后再全班交流)。

(六)在日常生活中,我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流,并统一认识)1、读书写字姿势要端正;2、不再强光和弱光下看书;3、不能长时间看电视、玩电脑,看时保持一定的距离;4、认真做眼保健操。

(七)全班合唱《深深爱眼操》。

(八)班主任老师作。

同学们,通过这次活动,我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识,眼睛如同一扇展示心灵的窗户,也如同照亮我们道路的明灯,原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

健康活动爱护眼睛的教案2活动目标:感受保护眼睛的重要性,注意用眼卫生。

健康领域《保护眼睛》教案范文(精选10篇)

健康领域《保护眼睛》教案范文(精选10篇)

健康领域《保护眼睛》教案健康领域《保护眼睛》教案范文(精选10篇)健康领域《保护眼睛》教案1一、教学目的:1、使学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

2、让学生认识近视眼形成的原因,并知道怎样预防近视眼。

3、培养学生良好地用眼卫生习愤,树立强烈的保护眼睛的意识。

二、教学重点:指导学生认识近视眼形成的原因以及预防的方法。

三、教学难点:帮助学生树立强烈的保护眼睛的意识,坚持做到科学用眼、护眼。

四、课前准备:活动准备:生:学生近视统计信息表,自己的视力数据。

师:蜡烛、凸透镜、纸屏,视力测试表、视频资料等。

五、教学过程(一)、创设情境导入新课1、欣赏图片,导入新课(出示课件)师:蓝天白云、巍峨的高山、碧緑的大草原、漂亮的鲜花、还有雄伟的建筑.....所有的一切只能用什么才能看到?生:眼睛师:如果眼睛不好,你还能看得清楚吗?生:不能。

2、游戏:蒙眼贴像师:如果眼睛看不见,就不能看到美丽的风景,也不能做很多事情。

所以,保护眼睛是非常非常重要的,今天我们就来一起探究如何“保护眼睛”。

(板书课题)(二)、科学探究活动一、眼睛常患哪些疾病?师:课前,老师让同学们做了2个调查,不知大家完成的怎么样了?生:完成了请同学们对你们小组收集的资料进行一下整理,一会派代表发言。

(师出示课件问题),找学生回答。

师:同学们课前做了充分的调查,每个小组表现都非常棒。

鼓励一下自己。

师:那么,这么多眼睛疾病,同学们最容易患哪种眼病?生:近视。

师:咱们班的同学,有眼睛近视的吗?说一下你的感受。

生回答。

师:老师对我们学生的近视率进行了调查,请看。

(出示课件)师:既然近视有这么多的不便,学生的近视率如此之高,那么近视是怎样造成的呢?我们一起探究近视的秘密。

活动二、近视的形成原因学生分组讨论猜测近视的形成原因。

师:我们每个人都有一双明亮的眼睛,我们的眼睛又是如何看到远近物体的呢?同学们,想了解吗?生:当然。

师:我们一起探究眼睛是如何成像的。

保护眼睛预防近视教案(精选5篇)

保护眼睛预防近视教案(精选5篇)

保护眼睛预防近视教案保护眼睛预防近视教案(精选5篇)作为一位兢兢业业的人民教师,时常会需要准备好教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

教案应该怎么写呢?下面是小编帮大家整理的保护眼睛预防近视教案(精选5篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

保护眼睛预防近视教案1一、教学名称:《保护眼睛,预防近视》二、教学目标:我依据培智健康教育课程标准的要求和学生的身体状况,拟定如下教学目标:1、认知目标:掌握近视形成的原因。

2、技能目标:掌握预防近视的方法。

3、情感目标:培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。

三、教学重、难点本节课的教学重点是预防近视的方法。

难点是培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。

习惯的养成是需要不断正确的重复才能养成,因此我做了以上的安排。

四、说教学过程:1、创设情境导入新课。

一开始上课我就说:“同学们,今天老师让你们猜个谜语。

学生回答:眼睛。

我说:“对了,一个人在形容所珍惜的东西非常宝贵和重要时,总喜欢打这样的比方,像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西。

而往往你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜,就好像眼睛一样。

当你的视力不好的时候,后悔就来不及了。

今天我们就学习保护眼睛。

”出示课题《保护眼睛,预防近视》。

(板书)2、眼睛有什么的用途。

老师:我们都有一双明亮的眼睛,她能干什么用呢?(出示课件)老师:我们来看一看,跟你说的一样吗?你们想想,如果眼睛不好,还能看得清楚吗?3、引导学生了解近视眼的样子以及形成的原因。

接着请同学说说为什么有的人会戴眼镜?因为眼睛近视了,不戴眼镜看不清物体。

那么是什么原因造成了我们眼睛的近视呢?学生讨论后交流得出(出示课件):连续长时间看书、读写姿势不正确、眼睛离书本太近等等。

4、预防近视的方法。

就是这些不良的行为习惯危害了我们的眼睛,那我们又该怎样保护眼睛,预防近视呢?我们现在来看大屏幕。

(出示视频1)看完以后请同学们再来说一说在课堂学习中应该怎样保护我们的眼睛,预防近视呢?引导学生说出:(1)写字时手离笔尖一寸。

健康保护眼睛教案5篇

健康保护眼睛教案5篇

健康保护眼睛教案5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如总结报告、策划方案、条据文书、合同协议、应急预案、规章制度、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, planning plans, documentary evidence, contract agreements, emergency plans, rules and regulations, insights, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!健康保护眼睛教案5篇很多教师在开展工作之前,都会制定出完善的教案,作为教师应该将教案制定完善,这样才能提升教学技能,本店铺今天就为您带来了健康保护眼睛教案5篇,相信一定会对你有所帮助。

保护我们的眼睛教案6篇

保护我们的眼睛教案6篇

篇1:保护我们的眼睛教案教学目标:1、知识与技能:通过活动,引导他们认识眼睛的重要性,了解眼睛的基本结构,了解预防近视的基本知识。

掌握正确的读写姿势,知晓爱护眼睛的方法,使学生提高科学用眼的自觉性,养成良好的用眼卫生习惯。

2、过程与方法:通过活动,培养学生自主观察、自主讨论、自主收集资料的能力,学会护眼方法。

3、情感态度与价值观(1)使学生珍爱眼睛,保护视力。

(2)通过活动,营造科学的用眼环境,体验全社会文明上进的风尚。

(3)能积极向身边人大力宣传爱护眼睛的重要性。

教学重、难点:学生通过活动充分感知、体验,认识保护眼睛的重要性,提高科学用眼的自觉性,养成用眼卫生的好习惯。

活动前的准备:课前让学生在家收集有关保护眼睛,预防近视的资料。

调查戴眼镜所带来的不便。

教学过程:一、活动导入—激趣老师有个小忙需要一位朋友来帮帮我,给这个宝宝画上鼻子。

(请一学生来画)老师和该生商量,蒙上眼睛再给这个宝宝画上鼻子。

游戏完毕请该生谈谈感受。

教师小结:眼睛对于我们每一个人都非常重要,因为没有眼睛,我们的世界将变得黑暗,做任何事情都将会困难重重。

(通过这个环节的活动,学生亲身体验,充分感知眼睛的重要性)。

可是同学们你们真正了解这双整天伴我们左右的窗户吗?今天,就让我们走进我们的眼睛,来认识它,保护它好不好。

关于“爱护我们的眼睛”其实有许多问题值得我们探讨!同学们,你们想探究哪些问题?在小组里讨论一下。

小组交流汇报。

教师根据汇报总结本节课大家想探讨的三个问题:了解眼睛的构成,导致近视的原因,怎样预防近视。

二、活动体验—学知1、指导学生观察眼睛,了解眼睛的各部分名称。

(1)教师提出同桌互相看看对方同伴的眼睛,是由哪几部分组成的?学生回答。

教师评价,PPT出示眼睛外形图,做简单了解。

(这是世界上最精密的结构之一,咱们来看一段有关眼睛介绍的小视频)。

教师小结:其实我们的眼睛是一个神奇的器官,内部结构很复杂,在以后的学习中大家再进一步认识它。

保护眼睛安全教育教案8篇

保护眼睛安全教育教案8篇

保护眼睛安全教育教案8篇爱护眼睛安全教育教案1活动目标:1.让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。

2.使幼儿懂得眼睛的用途和它的重要,进而培育爱护眼睛的意识。

3.幼儿通过看眼睛、说眼睛,增进与同伴的了解和沟通;在获得知识的同时也获得了欢乐。

4.知道爱护眼睛的方法。

5.培育良好的卫生习惯。

活动预备:每人一面小镜子,“眼睛”画面两幅。

活动过程:1.老师说谜语:“上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄”,让幼儿猜一猜是我们身上的什么?2.幼儿用小镜子观测自己的眼睛是什么外形的?引导幼儿认真看一看,或者用手轻轻摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一个小圆球。

3.提问:眼睛什么地方会动?(幼儿边看边摸)知道眼皮会一眨一眨的,眼球会转动。

4.让幼儿相互观测眼睛,进行比较,进一步感知眼睛的结构。

(老师引导幼儿说出自己的想法,说一说自己的眼睛与别人的眼睛有什么不同。

5.引导幼儿争论眼睛的用处。

老师小结:眼睛对我们的`重要作用,强调在日常生活中要特别留意爱护我们的眼睛。

6.出示画面并提问:眼睛有什么用?我们怎样爱护眼睛?让幼儿知道看书、画画时要坐端正,平常不用脏手揉眼睛,要用洁净的面巾纸或手帕擦眼等。

活动结束:老师对本次活动进行总结,表扬在活动中积极参加的幼儿,同时也要鼓舞那些在活动中较宁静的孩子,让他们在获得知识的同时,也获得了欢乐,更体验到老师的关怀和爱惜。

培育和保持了他们对健康活动的爱好。

爱护眼睛安全教育教案2活动目标1.认识眼睛的基本构造,知道眼睛的用途。

2.知道要爱惜眼睛以及可能会损害眼睛的危急行为,学习爱护眼睛的方法。

3.加强幼儿的安全意识。

4.初步了解健康的小常识。

5.了解主要症状,懂得预防和治疗的自我爱护意识。

活动预备1.眼睛的'特写图片2.情景图片五张3.眼保健操音乐活动过程一.谜语导入活动。

(1)老师:谜语:上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。

上大门,下大门,关起门来就睡觉。

(2)老师:小伙伴们这个谜语的谜底是什么呢?二.让幼儿观看眼睛的特写图片,了解眼睛的大略构造以及作用。

《保护眼睛》教案(6篇)

《保护眼睛》教案(6篇)

六、教学过程:
处吗?
〔一〕导入新课:
〔7〕小结:写字、看书时眼睛离书本太近,常躺在床上看书、常走
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路、坐车看书,常在昏暗的光下看书,都会得近视眼、我们班里哪位同学 眼睛怎么会受伤流血?
有这样的坏习惯,要马上改正。
小结:有些同学平常爱打闹,有的同学爱拿棍子打着玩,不当心会扎
从而更加珍爱和爱护眼睛。
很苦痛、谁知道眼睛会得什么病?我们怎样预防眼病,爱护眼睛?
三、教学重难点:
〔2〕讲解:眼睛特别简单得的一种病叫做近视、近视眼不能象正常
重点:指导学生认识眼睛的重要性。
的眼睛那样看东西,必需要把书本放得很近才能看清晰、坐在教室后排的
难点:指导学生认识怎样爱护眼睛。
同学假如得了近视眼,就看不清晰黑板上的字了,必需戴眼镜、戴着眼镜,
谈话:眼睛是我们感受大自然秀丽色彩的唯一器官,假如眼睛得了病,
〔一〕学问与技能:
那可是一件麻烦的事。眼睛会得那些病呢?我们如何来爱护自己的眼睛呢?
知道怎样爱护眼睛。
〔二〕新授:
〔二〕情感、看法与价值观:
1、眼睛常患哪些疾病?
意识到眼睛是大自然给予我们的'最珍贵的、最奇异的“照相机〞,
〔1〕谈话:假如眼睛有了病,就会看不清,想想看不见东西那将会
活动目标 1、了解爱护眼睛的基本常识。 2、不长时间看电视,看书、画画姿态正确。 3、初步了解眼睛的结构,知道眼睛的功能。 4、引导幼儿学习缓解眼睛疲惫的保健操。 5、知道爱护眼睛的方法,懂得爱护眼睛的重要性。 教学重点、难点
《爱护眼睛》教案 1 活动设计背景 每个幼儿时时刻刻都在与自己的身体打交道,但他们对自己的身体并 没有充分的认识。因此,引导幼儿了解自己的身体,养成良好的健康行为 习惯,削减意外损害的发生,是幼儿健康教育的重要任务之一。活动“爱 护眼睛〞就是在上述前提下设计的“探究我自己〞系列活动之一,旨在通 过谈话沟通、欣赏故事、情境表演等形式,使幼儿了解眼睛的功能和爱护 眼睛的方法,学会正确应对一些突发意外,同时通过激发幼儿沟通、表达, 进展他们大胆自信的表达能力和与同伴的交往能力。

保护眼睛安全教案(通用5篇)

保护眼睛安全教案(通用5篇)

保护眼睛安全教案(通用5篇)保护眼睛安全教案(通用5篇)作为一名教师,总不可避免地需要编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。

怎样写教案才更能起到其作用呢?下面是小编帮大家整理的保护眼睛安全教案(通用5篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

保护眼睛安全教案1活动目标:1.认识测光器2.学习使用测光器测量光线。

3.感受光的强弱对眼睛的影响。

4.感觉舒适的光线。

活动教学资源:指针式测光器、图书区、各学习区、学习单、笔、蜡笔。

活动流程:一、引起动机老师操作布偶以戏剧互动的方式和幼儿讨论:“小朋友好,我叫小花,告诉你们一件事喔,最近我的眼睛觉得很不舒服,妈妈带我去给医生检查,医生伯伯竟然说我近视了,要我戴眼镜耶!你们知道我为什么近视了吗?”二、发展活动1.请幼儿讨论各种引起近视的可能原因。

2.展示测光器,说明测光器的用途及介绍使用方式。

3.带领幼儿至教室的图书区,及各区域的书写桌实际操作测光器并观察仪器上的数字变化。

4.将各区所测到的光度数记录于学习单上(附件)。

5.请孩子分享测量的结果及光线强弱对眼睛的影响。

6.与幼儿分享标准的光线度数是多少(一般室内的标准光线为350度、白板及图书区的标准光线为500度)。

7.请幼儿分享学习单上的各区域光线是否达到标准值,若未达标准值,则需增加光线。

三、结束活动讨论保护眼睛的正确方法。

活动评量:1.能使用测光器测量并记录测光器上的数字。

2.能说出保护眼睛的正确方法。

注意事项:1.园所可备一台测光器,除了供园所检视灯光的的光线是否达到标准外,亦可作为教学资源的教材。

2.不同年龄层讨论的目标可不同。

3.提醒幼儿若眼睛出现疲劳,不舒服时;应多休息。

或请医生检查视力,以保持眼睛的健康。

延伸活动:1.可于灯管下多加几盏台灯(或双管灯减少成单管灯)测试光的强弱及于测光器下是否会有不同的变化显示;让幼儿知道看书时需有足够的光线。

2.讨论看东西的距离及光线对眼睛的影响。

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保护眼睛
一、教学目的:指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

指导学生认识近视眼形成的原因。

培养学生良好地用眼卫生习惯。

二、教学重点:指导学生认识近视眼形成的原因。

三、教学难点:教育学生在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求。

四、课前准备:教师准备:有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。

五、教学过程
(一)导入新课
1.提问前边学习有关人体的知识。

2.讲述:
大自然是非常美丽的,灿烂的太阳,皎洁的月亮,蓝蓝的天空,广阔的大地,无边的海洋,万紫千红的花草树木,各种各样的动物,你们喜欢吗?这美丽的大自然,我们是用眼睛看到的,你们想想,如果眼睛不好,还能看得清楚吗?所以,保护眼睛是非常非常重要的,今天我们就来学习“保护眼睛”。

(板书课题)
(二)学习新课
1.指导学生认识眼睛的重要作用
(1)看图:出示图(2)分小组讨论:这图说的是什么?
(3)全班讨论。

(4)教师讲述:这图告诉我们:工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚远处物
体,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便,更不可能担负起保护祖国的任务。

所以,我们从小就要保护好自己的眼睛,这是非常重要的事情。

2.教育学生要保护眼睛,预防近视。

(1)看图:这幅图告诉我们什么?(2)提问:
①为什么看书写字的姿势要端正?眼睛离书本距离不要太近?(一市尺)
②看书写字时间长了,向远处眺望一会儿有什么好处?
③为什么要认真做眼保健操?
(3)看图:这幅图告诉我们什么?
(4)提问:
①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处?②为什么走路和躺着看书都不好?③趴在桌子上,近距离的看书写字有什么害处?
(5)全班讨论:
①为什么要保护眼睛?②少年儿童的眼睛容易得什么病?
③你知道什么是近视?近视眼是怎么形成的?近视有什么危害?
④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。

(6)小结
同学们,少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。

近视眼形成的原
因主要是因为平时用眼的习惯不好,读书、写字的姿势不正确,书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗,以及常在颠簸晃动的汽车上看书等,日久天长,慢慢形成了近视眼。

要保护视力,预防近视,就必须养成良好的用眼卫生习惯,做到“三注意,两不看”。

“三注意”:
①看书写字眼睛与书本距离一市尺。

②看书一小时,要休息几分钟。

③字要写大些,要清楚整齐。

“两不看”:①光线太暗不看书。

②躺卧不看书。

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