发散思维训练
训练发散思维的方法
训练发散思维的方法发散思维是指一种开放的思维方式，能够帮助人们产生更多的创意和解决问题的方法。
与之相对的是收敛思维，即按照已有的规则和思维模式进行思考和行动。
发散思维能够打破常规，寻找新的解决方案，提供创新的思考路径。
那么，如何训练发散思维呢？以下是几种有效的方法：1. 提问法提问是一种激发思维的良好方式。
通过提出各种问题，可以引发思考，激发想象力。
可以从多个角度思考问题，例如：为什么？如何改进？有哪些可能的解决方案？通过不断提问，可以培养发散思维能力。
2. 外部刺激获取外部刺激是培养发散思维的重要方法。
可以通过阅读书籍、观看电影、旅行等方式，获取不同领域的知识和信息。
这些知识和信息会激发你的思维，帮助你产生更多的创意和解决问题的方法。
3. 联想法联想是一种将不同的事物联系在一起的思维方式。
通过联想，可以发现不同事物之间的联系和相似之处，从而产生新的思路和创意。
可以尝试将自己熟悉的领域和其他领域进行联想，从而拓宽思维的范围。
4. 反向思维反向思维是一种打破常规的思维方式。
可以尝试反向思考问题，即从相反的方向思考问题。
例如，如果想要提高销售额，可以思考如何降低成本；如果想要减少拥堵，可以思考如何增加交通流量。
通过反向思维，可以发现新的解决方案和创意。
5. 多角度思考多角度思考是一种从不同的角度和视角思考问题的方法。
可以尝试站在不同的立场和角度思考问题，从而拓宽思维的视野。
例如，如果要解决一个环境问题，可以从政府、企业和公众的角度思考，寻找不同的解决方案。
6. 思维导图思维导图是一种将思维过程可视化的方法。
通过构建思维导图，可以将思维过程和思维路径清晰地展示出来，帮助你理清思路和发现新的思考路径。
可以使用各种在线或离线工具来创建思维导图。
7. 小组讨论与他人进行讨论是培养发散思维的有效方法。
可以与朋友、同事或专家进行讨论，分享自己的想法和观点，听取他人的意见和建议。
通过多方面的交流和讨论，可以启发思维，产生新的创意和解决方案。
发散思维训练有什么方法
发散思维训练有什么方法发散思维是指能够从一种观点或者问题出发，产生多种不同的想法和解决方案的一种思维能力。
通过发散思维训练，我们可以拓宽思维范围，培养创新能力，提高问题解决的效率。
下面是一些发散思维训练的方法：1.心理模拟法：假设你是另一个人，或者是在不同的环境中，思考问题。
通过这种方式，你可以从不同的角度观察和思考问题，找到不同的解决方案。
2.反转思维法：反转思维是指从与问题相反的角度出发思考问题。
例如，如果你想解决“如何提高销售额”的问题，可以反转思考，即思考“如何降低销售额或者停止销售”，从而找到问题的根源和对策。
4.组合法：将已存在的解决方案、观点、想法进行组合，从而创造出新的解决方案。
这种方法可以用来解决复杂的问题或创造新产品。
5.倒推法：逆向思考问题，从问题的结果或者目标出发，反向推导出达到这个结果或者目标的途径和步骤。
这种方法可以帮助你找到解决问题的最佳方案。
6.头脑风暴法：集思广益，邀请多个人一起进行创意思维。
在头脑风暴中，每个人都可以发表自己的观点和想法，刺激思维的碰撞和交流。
7.触发词法：选择一个或多个和问题相关的词语作为触发词，通过联想和发散思考，找到与这些词相关的新的观点和解决方案。
8.阅读和学习：通过广泛阅读和学习，了解不同领域的知识和观点，丰富自己的思维素材。
这样可以为自己的发散思考提供更多的输入和灵感。
9.创造性活动：参与创造性的活动，如绘画、写作、音乐创作等，可以激发你的创新能力和发散思维。
10.坚持练习：发散思维是一种可以通过练习和训练提高的能力。
坚持每天进行发散思维训练，锻炼自己的思维敏捷性和创新能力。
发散思维训练的方法
发散思维训练的方法
发散思维是一种能够产生大量可能性和创新想法的思考方式。
以下是几种训练发散思维的方法：
1. 逆向思考：反转问题或目标，尝试寻找与常规思维相反的解决方案。
例如，如果目标是提高销售额，可以思考如何减少销售额或停止销售。
2. 创意游戏：参加一些启发创意的游戏，例如词语联想游戏、画思维导图等。
这些游戏可以刺激大脑产生新的连接和想法。
3. 关联思考：将不相关的概念或领域联系在一起，寻找它们之间的关联和可能性。
例如，将音乐和数学联系起来，思考如何用音乐的元素解决数学问题。
4. 侧写法：从不同的角度或立场来思考问题。
想象自己是别人，或者换位思考，可以帮助你看到问题的不同侧面和解决方案。
5. 思维导图：使用思维导图工具来整理和展示思维过程。
通过将关键概念和想法连接起来，可以促进发散思维和产生新的创意。
6. 多角度思考：从多个角度来思考问题，在不同的情景和条件下考虑可能的解决方案。
尝试使用不同的观点和想法来解决同一个问题。
7. 自由写作：进行无限制的写作实践，不考虑语法和结构，只是尽情地表达自己的想法和想象力。
这可以帮助你放松大脑并思考非传统的想法。
无论使用哪种方法，坚持练习和挑战自己的思维习惯是训练发散思维的关键。
通过尝试不同的技巧和方法，你可以逐渐培养出更加灵活和创新的思维方式。
第4章--发散思维及其训练
【练习题】
•2．请在10个十字上加最多三笔构成新的字。 •3．请尽可能多地（每种至少2个）写出含有“马”
字的成语（马字分别在1、2、3、4位）
•4．请作连词：在青年—国家之间加词(8—10个)使
上一个词的词尾为下一个词的词头。（要求音同字 同）
•5．请在5分钟内尽可能多地写出带有数字一至十的
词汇。
三、发散思维训练
9．数量选择的发散 【训练题】
•（1）如果你是食品厂的设计师，你准备把饼干
按怎样的份量进行包装?
•（2）你认为小轿车、面包车可以分别设计成哪
些不同尺寸的车型?
•（3）两室一厅的房子(一厨一卫)，你可以设计
出哪些户型?
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四、其他发散思维方法训练
1．假设推测法 第一，假设某个问题，并以疑问的形式表达出来。 第二，从假设出发，设想或推测种种可以想象的结果。 第三，从假设推测得出的概念（虽大多是不切实际的、 荒谬的、不可行的）中找一些对工作、学习、发明创 造有益的、合理的、可行的观念。 ☆ 如果公共汽车上的座位全部取消，那么会产生什 么样的结果？
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三、发散思维训练
2.功能发散 以某事物的功能为发散点设想出获得该功能的各种 可能性。 ★例：怎样才能达到照明的目的？（办法越多越好）
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”功能发散“训练题
（1）怎样才能达到取暖的目的？ （2）怎样才能达到降温的目的？ （3）怎样才能使脏衣服去污？ （4）怎样才能达到休息的目的？
（5）怎样才能使别人听到话音响一点？
化，但必须保持其基本形态），尽可能多地构成各种物品。
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三、发散思维训练
6．方法发散
•以人们解决问题或制造物品的某种方法为发散点，
设想出利用该种方法的各种可能性。
发散思维训练
6. 尽可能多地写出（或说出）用“拔”的方法可以办成哪些事情或解决哪些问题。
7. 尽可能多地写出（或说出）用“翻”的方法可以办成哪些事情或解决哪些问题。
8. 尽可能多地写出（或说出）用“摇”的方法可以办成哪些事情或解决哪些问题。
8.尽可能多地写出（或说出）书的各种用途。
9.尽可能多地写出（或说出）报纸的各种用途。
10有个人用电熨斗去融化积雪，你认为是合理的吗？你能尽可能多地写出（或说出）电熨斗的各种可能的用途？
（二）功能发散
以某事物的功能为发散点设想出获得该功能的各种可能性。
例：怎样才能达到照明的目的？（办法越多越好）
训练题
1.尽可能多地写出（或说出）圆珠笔可同哪些东西组合在一起。
2.尽可能多地写出（或说出）伞可同哪些东西组合在一起。
3. 尽可能多地写出（或说出）小刀可同哪些东西组合在一起。
4. 尽可能多地写出（或说出）电话可同哪些东西组合在一起。
5. 尽可能多地写出（或说出）书可同哪些东西组合在一起。
3.尽可能多地写出（或说出）人类与月亮有哪些关系。
4.尽可能多地写出（或说出）塑料薄膜的发明对人类社会会产生哪些影响。
5.尽可能多地写出（或说出）一个教师可能与哪些人有关系。
6.尽可能多地写出（或说出）火与人类的生活有哪些关系。
7. 尽可能多地写出（或说出）动物园里的大熊猫与哪些方面有联系。
把纸或文件别在一起；作发夹用；可用来代替西装领带上的别针；打开一端，烧红了可在软木塞上穿孔；拉开一端，能在蜡板或泥地上画印痕――画图、写字；拉直了，可用作粗织工的针或织针；拉直了还可以做鞋带（穿过鞋带孔纽结起来代替鞋带）；当鱼钩；穿上一条线当挂钩；可用来固定标签；装在窗帘上代替小金属圈……
发散思维训练
发散思维训练发散思维训练以材料、功能、结构、形态、组合、方法、因果、关系等8个方面为“发散点”，进行具有集中性的多端、灵活、新颖的发散训练，以培养创造性思维的能力。
（一）材料发散以某个物品作为“材料”，以其为发散点，设想它的多种用途。
例：尽可能多地写出（或说出）回形针的各种用途。
把纸或文件别在一起；作发夹用；可用来代替西装领带上的别针；打开一端，烧红了可在软木塞上穿孔；拉开一端，能在蜡板或泥地上画印痕――画图、写字；拉直了，可用作粗织工的针或织针；拉直了还可以做鞋带（穿过鞋带孔纽结起来代替鞋带）；当鱼钩；穿上一条线当挂钩；可用来固定标签；装在窗帘上代替小金属圈……训练题1.尽可能多地写出（或说出）砖的各种用途。
2.尽可能多地写出（或说出）玻璃杯的各种用途。
3.尽可能多地写出（或说出）火柴盒的各种用途。
4.尽可能多地写出（或说出）废旧牙膏管的各种用途。
5.尽可能多地写出（或说出）玻璃瓶的各种用途。
6.尽可能多地写出（或说出）塑料薄膜的各种用途。
7.尽可能多地写出（或说出）旧食品罐头盒的各种用途。
8.尽可能多地写出（或说出）书的各种用途。
9.尽可能多地写出（或说出）报纸的各种用途。
10有个人用电熨斗去融化积雪，你认为是合理的吗？你能尽可能多地写出（或说出）电熨斗的各种可能的用途？（二）功能发散以某事物的功能为发散点设想出获得该功能的各种可能性。
例：怎样才能达到照明的目的？（办法越多越好）点油灯；开电灯；电蜡烛；用镜子反射太阳光；划火柴；烧纸片；用手电筒；点火把；燃篝火……训练题1.怎样才能达到取暖的目的？（办法越多越好）2.怎样才能达到降温的目的？（办法越多越好）3.怎样才能使脏衣服去污？（办法越多越好）4.怎样才能达到休息的目的？（办法越多越好）5.怎样才能使别人听到话音响一点？（办法越多越好）6.怎样才能一个物品看起来更清楚？（办法越多越好）7.张、王两家仅一板之隔，两家人的声响相互干扰很大，怎样才能提高隔音的效果? （办法越多越好）8.怎样才能达到锻炼身体的目的？（办法越多越好）9.怎样才能使两样东西粘接起来？（办法越多越好）10.怎样才能使两样东西裂开？（办法越多越好）（三）结构发散以某种事物的结构为发散点设想出利用该结构的各种性能。
发散思维训练方法
发散思维训练方法发散思维是一种非线性思维的过程，它通过从不同的角度、多个方向和广阔的视野来进行思考，以寻找新的理念、创造性的解决方案和新的视角。
发散思维可以帮助我们跳出固有的思维框架，拓展思维的边界，从而提高创造力和创新能力。
下面是一些发散思维训练方法，帮助您培养和提升自己的发散思维能力。
1.定期阅读与自己领域无关的书籍和文章。
这样做可以扩大阅读的范围，获取更多不同领域的知识和观点，从而激发出更多的思维火花。
2.练习无限发问。
当面临问题或挑战时，不要停留在表面，多问几个为什么和怎么样的问题。
通过对问题的细致追问和思考，可以帮助我们发现问题的本质和更多的解决方案。
3.尝试不同的解决方案。
当面临问题时，不要只想一个最合适和常规的解决方案，而是尝试多个不同的解决方案。
这样可以帮助我们拓展思维的边界，挖掘更多的可能性。
4.进行头脑风暴。
组织一个小组或与朋友进行头脑风暴，讨论一个特定的主题或问题。
在头脑风暴的过程中，任何的想法和观点都可以表达出来，不考虑其可行性和实用性。
这样可以激发出更多的新思维。
5.多角度思考问题。
从不同的角度思考问题，可以帮助我们发现新的视角和解决方案。
可以通过改变观察角度、设身处地为他人思考或借鉴其他学科的方法，来拓宽思维的广度。
6.创造环境。
为了激发发散思维，创造一个鼓励创造性思维的环境是非常重要的。
可以通过与具有创造性思维的人合作、参加创新活动或思维训练课程等方式来营造一个创造性的氛围。
7.素材收集。
收集一些与自己感兴趣的领域或问题相关的素材，如文章、图片、音乐等。
在需要发散思维的时候，可以浏览这些素材，以激发创造力和灵感。
8.小心评判。
在发散思维的过程中，尽量避免过早地评判和规定一些想法的可行性。
要给自己足够的自由度和空间去思考和表达。
10.多角度的问题分析。
将一个问题从不同的角度进行分析，例如从经济学、心理学、哲学等多个学科的角度，可以产生更多的见解和思考。
[发散思维训练]发散思维训练题及答案
![[发散思维训练]发散思维训练题及答案](https://img.taocdn.com/s3/m/f71e6c2ecec789eb172ded630b1c59eef8c79a72.png)
1、一般方法材料发散法——以某个物品尽可能多的“材料”，以其为发散点，设想它的多种用途。
功能发散法——从某事物的功能出发，构想出获得该功能的各种可能性。
结构发散法——以某事物的结构为发散点，设想出利用该结构的各种可能性。
形态发散法——以事物的形态为发散点，设想出利用某种形态的各种可能性。
组合发散法——以某事物为发散点，尽可能多地把它与别的事物进行组合成新事物。
方法发散法——以某种方法为发散点，设想出利用方法的各种可能性。
因果发散法——以某个事物发展的结果为发散点，推测出造成该结果的各种原因，或者由原因推测出可能产生的各种结果。
2、假设推测法假设的问题不论是任意选取的，还是有所限定的，所涉及的都应当是与事实相反的情况，是暂时不可能的或是现实不存在的事物对象和状态。
由假设推测法得出的观念可能大多是不切实际的、荒谬的、不可行的，这并不重要，重要的是有些观念在经过转换后，可以成为合理的有用的思想。
3、集体发散思维发散思维不仅需要用上我们自己的全部大脑，有时候还需要用上我们身边的无限资源，集思广益。
集体发散思维可以采取不同的形式，比如我们常常戏称的“诸葛亮会”。
在设计方面，我们通常要采用的“头脑风暴”，每个不论可能性的说出自己的想法，只要自己能说通了，都可以被大家认同，而且被采纳，最后总结出结论。
这个方法就叫做“头脑风暴”。
4、发散思维与逻辑思维发散思维，就像一棵树。
思维本身就好像什么都不是，其实就是一种“迁移类比”的能力。
如果说一件事情是“树”的主干，那么它的枝桠、叶子、根茎等就是思维迁移的结果，迁移类比能力越强，自然枝桠、叶子、根茎等就越茂盛。
这里的营养就是人本身在生活中积聚的见识和认知，自然这种积淀越深厚，迁移出来的深层认知就越正确，包含也就越广阔。
思维发散不依靠任何介质，但一定要有起因，也就是说要有一个引发事件。
迁移需要人思维的活性，因为有些事情没有显而易见的关系，那么起初要人为给以假定，然后实践论证。
训练发散思维的方法
训练发散思维的方法
一、什么是发散思维
发散思维是指一种创造性思维方式，能够从已有的知识和想法中探索和发现多样性的思路、选择和想法的过程。
发散思维能够帮助我们发现新的联想，拓展新的思维空间，并能够改变我们的思维方式，推动思想的不断发展。
二、训练发散思维的方法
1、图像建构：图像建构是一种发散思维训练的有效方法，可以通过以自己的想法作为驱动的抽象图像，激发自己对问题的新视角，从而发现新的思路和发散思维。
2、故事驱动：利用自己的想象力，以虚构的故事作为思维的驱动，使自己更好地发挥发散思维的能力。
3、想象力：通过想象力可以有效支配自身的发散思维，使自己脱离既定框架，以不同的方式思考问题，从而获得更多的创造性想法。
4、创造性写作：通过创造性写作这一方式，可以不断的刺激自己的思维，激发想象力，从而获得发散思维的效果。
5、创新思考：通过创新思考，可以将一些特殊的问题从不同的角度来思考，激发发散思维的能力，发现新的解决方案。
6、积极思考：在思考问题的过程中要积极思考，即使是被认为毫无可能的想法也要去思考，这样可以更好地激发发散思维的能力，从而获取有效的解决方案。
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发散性思维训练
发散性思维训练发散思维(divergent thinking)又叫辐散思维、求异思维。
根据已有信息，从不同角度不同方向思考，从多方面寻求多样性答案的一种展开性思维方式，与聚合思维相对应。
下面就是小编给大家带来的孩子怎样发散思维，希望大家喜欢!发散性思维训练发散性思维是发挥创造力的好方法。
创造往往需要我们的思维先发散，想出尽量多的可能性;然后再聚合，就是分析比较各种可能性，得出最后结果。
对于多数人来说，聚合性思维(convergent thinking)我们比较熟悉，而发散性思维(divergent thinking)则更是个挑战，需要我们重视。
1、提一些能激发奇思怪想的问题。
比如：如果那会怎样?(很多好莱坞电影都是基于这个What would happen if问题)、有多少种方式可以?。
2、让孩子去想想，他希望如何改良某个东西。
3、列出一物的更多用途，可以是不那么现实的。
这是几乎每个创造力测试中的必考题。
想得快，说明思维的流畅性好。
想得多，说明有变通性、独创性。
4、利用思维导图做联想练习。
比如写下快乐一词，然后由此辐射开来，写下其他联想到的相关词汇，再就每个联想到的词继续联想。
思维导图的训练可以培养思维能力，提高学习和解决问题的效率。
具体可以参考东尼博赞(也译为托尼巴赞)的《思维导图》一书。
5、对于一个问题，想出多种解决方法。
一个问题，想出一个办法之后，不要结束，继续想，看看还有多少种方案，包括不那么现实可行的。
这就好比一个人拍照，选的第一个取景角度是普通摄影者的角度，不用它，继续寻找;选的第二个取景角度可能是一个专业摄影师的角度，仍然继续寻找;再选到的新的视角，可能就是艺术家的取景角度。
这可以很好地训练孩子去开拓解决问题的思路。
对于比较小的孩子，发散思维会有难度，家长可以从聚合思维开始，比如跟孩子做归类游戏，让孩子想出尽可能多的圆的东西、黑的东西、能生吃的东西、木头做的东西等等来训练归纳和观察能力。
发散思维训练有什么方法
发散思维训练有什么方法1.创意游戏：选择一个主题或问题，尽可能产生大量的想法和解决方案。
可以使用思维导图、头脑风暴等方法来组织和记录。
2.接受新鲜事物：保持好奇心和开放心态，尝试接触新的观点、文化、艺术等。
通过参加展览、阅读、旅行等方式来开拓自己的视野。
3.反向思考：寻找问题的反面，尝试思考与主流观点相悖或反向思考的解决方案。
这种方法有助于打破常规思维模式，创造出独特的想法。
4.连结思维：将两个或更多的不相关的概念、观念进行连接，寻找其之间的关联和相互作用。
例如，将汽车和音乐连接起来，想象并创造出一个具有音乐功能的汽车。
5.逆向思维：从不同的角度和思维方式来考虑问题。
例如，寻找问题的逆向思考，即思考如何让问题更加严重或如何避免问题的发生。
6.多元化思维：学会从不同的角度、角色和身份来思考问题。
尝试换位思考，站在他人的角度来思考问题，以此来拓宽自己的思维。
7.非线性思维：尝试跳出传统的线性思维方式，思考非线性的关联和连接。
可以通过画图、草图、隐喻等方式来表达非线性思维的想法。
8.反思和反馈：对自己的思维和学习过程进行反思，总结经验教训，寻找不断改进的空间。
接受他人的反馈和意见，以提升自己的思维水平。
9.创造刺激环境：创造一个鼓励创造性思维的环境，例如搭建一个创意角落、与有创造力的人交流、参加创意工作坊等。
这些环境能够激发思维和创意的火花。
10.练习和坚持：发散思维是需要不断练习和培养的能力，因此需要持续的练习和坚持。
每天或定期进行思维训练，培养创造性思维的习惯。
通过以上的发散思维训练方法，可以不断拓展自己的思维边界，培养创造力和创新思维，提高解决问题的能力和创造力。
这些方法可以应用于个人发展、职业发展、团队协作等方面，帮助个人和组织开拓思路、创造价值。
发散性思维的各种训练方法
发散性思维的各种训练方法发散性思维是指一种能够从一个点出发，产生多种可能性和解决方案的思维方式。
这种思维方式对于创新和问题解决非常重要，因此训练发散性思维成为了许多人的追求。
在本文中，我们将介绍一些训练发散性思维的方法，帮助读者提升自己的思维能力。
1. 头脑风暴。
头脑风暴是一种常见的发散性思维训练方法，通过集体讨论和思维碰撞，激发出各种新的想法和解决方案。
在头脑风暴中，参与者可以自由发挥想象力，不受任何限制地提出各种各样的想法。
这种方法可以帮助人们打破思维定势，寻找到新的思路和解决方案。
2. 反向思维。
反向思维是一种通过反向思考问题，寻找新的解决方案的方法。
在这种方法中，人们需要将问题从不同的角度来思考，想象出各种不同的可能性。
通过反向思维，人们可以找到一些非常独特的解决方案，从而提升自己的发散性思维能力。
3. 联想训练。
联想训练是一种通过联想和类比的方式来训练发散性思维的方法。
在这种方法中，人们需要将一个问题或者概念与其他不相关的事物进行联想，从而产生新的想法和解决方案。
通过联想训练，人们可以培养自己的联想能力，从而提升自己的发散性思维能力。
4. 视觉化训练。
视觉化训练是一种通过视觉化的方式来训练发散性思维的方法。
在这种方法中，人们需要将问题或者概念进行视觉化，通过图表、图像等方式来呈现出来，从而帮助人们更好地理解问题，并产生新的想法和解决方案。
通过视觉化训练，人们可以提升自己的发散性思维能力。
5. 创意游戏。
创意游戏是一种通过游戏的方式来训练发散性思维的方法。
在这种方法中，人们可以通过各种创意游戏来激发自己的想象力，产生新的想法和解决方案。
通过创意游戏，人们可以在轻松愉快的氛围中提升自己的发散性思维能力。
6. 多元化思维。
多元化思维是一种通过多种不同的思维方式来训练发散性思维的方法。
在这种方法中，人们需要尝试不同的思维方式，比如逻辑思维、直觉思维、感性思维等，从而产生新的想法和解决方案。
通过多元化思维，人们可以提升自己的发散性思维能力。
发散性思维训练方法
发散性思维训练方法发散性思维训练方法是一种被广泛应用于教育、创新和问题解决领域的技巧。
通过发散性思维训练，我们能够激活大脑的创造力，培养独立思考和解决问题的能力。
本文将介绍一些常见的发散性思维训练方法，帮助读者拓展思维边界，提高创造力与解决问题的能力。
一、形象联想法形象联想法是一种通过联想不同的形象、场景或物体来激发创造力的方法。
通过触发大脑中的不同区域，形成新的关联，从而找到问题的新解决方案。
例如，如果你面临创作一个新的广告宣传语的挑战，你可以通过思考广告所涉及的主题、目标群体、产品特点等进行形象联想。
比如，如果你需要为一款新型手机设计一个宣传语，你可以联想到“飞翔的鸟”来代表新手机拥有高速的网络连接能力。
这样的联想可能会启发你创造出一个别具匠心的宣传语。
二、倒饼法倒饼法是一种逆向思考的方法，通过从相反的角度出发来寻找问题的解决方案。
这种方法可以帮助我们打破思维定势，找到问题的新视角。
举个例子，如果你需要解决一个销售额下降的问题，通常思维方式是分析原因并采取相应的措施来提升销售额。
但倒饼法告诉我们可以转变角度来寻找解决方案。
你可以思考如果目标是让销售额下降，会有哪些因素或策略可以让这个目标变得更容易实现呢？这样的思考方式可能会激发新的创意，例如通过限量发售提升产品的独特性和稀缺性。
三、思考倒计时思考倒计时是一种通过限制时间来增加压力，从而促使大脑更加灵活和高效思考的方法。
设定一个特定的时间限制，让大脑集中精力解决问题，有效避免拖延和分心的情况。
例如，设定一个10分钟的限制来解决一个具体问题，这样可以迫使你集中注意力，不断产生新的想法。
而且时间的限制也会激发你尽快决策和采取行动的动力，避免陷入无休止的思考陷阱。
四、思维导图思维导图是一种以图形方式呈现的非线性思维工具。
通过将问题、主题或概念从中心节点延伸出来，再以分支和子节点的形式展开，帮助我们更好地组织思维，发现问题的多个方面和解决方案。
使用思维导图时，可以先将问题或主题写在中心节点上，然后不断延伸出相关的子节点。
发散思维训练方法有哪些
发散思维训练方法有哪些发散思维是指从一个问题或主题出发，迅速生成大量创新性的想法或解决方案的能力。
发散思维训练方法有很多，下面列举了一些常见且有效的方法，以帮助提升发散思维能力。
1. 脑暴（Brainstorming）：这是最常见的发散思维训练方法之一、在脑暴中，一组人员集思广益，自由表达关于一些问题的各种观点、想法和解决方案，尽可能多地收集和记录信息。
这个过程强调鼓励创造性思维，避免评判和批评。
通过集中讨论和整合不同的想法，可以产生创新性的解决方案。
3. 反向思考（Reverse Thinking）：反向思考是指从反面或相反的角度来思考问题。
通过尝试想象一种完全相反的情景或策略，可以打开思维，发现新的解决方案。
例如，如果一个问题是如何吸引更多的顾客，反向思考可以是如何阻止或排斥潜在顾客。
4. 头脑风暴（Mind Mapping）：头脑风暴是通过将各种相关的想法、观点和概念组织成一个有机网络的思维图来激发创造性思维。
思维图以核心问题或主题为中心，然后通过不同的分支和节点展示相关的想法。
这种非线性的结构可以帮助整理和发展各种想法，同时还可以激发新的创意。
5. 视觉和感官刺激（Visual and Sensory Stimulation）：通过观察和体验各种不同的视觉和感官刺激，可以刺激大脑产生创新的想法。
这可以包括参观艺术展览、观看电影或纪录片、探索大自然、品尝新食物等。
这些刺激可以帮助我们从新的角度看问题，获得新的灵感。
6. 侧写（Lateral Thinking）：侧写是指通过寻找问题中被忽视或不符合常规的解决方案来激发创造性思维。
这需要打破固有的思维模式和假设，并尝试不同的方法或角度来解决问题。
侧写思维强调思考问题的多样性，并通过创造性的思考方法找到新颖、不同寻常的解决方案。
7. 随机性（Randomness）：通过引入一些随机性和不确定性的元素，可以促进创造性思维。
这可以包括使用随机词语或图像来激发关联思维，或者通过随机抽取和组合不同的概念或想法来寻找新的解决方案。
发散性思维的训练方法
发散性思维的训练方法【导语】以下是作者为大家收集的发散性思维的训练方法（共7篇），希望能够帮助到大家。
篇1：发散性思维有哪些训练方法训练方法(1)功能扩散：以某种事物的功能为扩散点，设想出获得该功能的各种可能性。
例如尽可能多地设想水的用途;尽可能多地想出使脏衣服去污的办法等等。
(2)结构扩散：以某种事物的结构为扩散点，设想出利用该结构的各种可能性。
例如尽可能多列举具有“立方体”结构的东西;尽可能多地列举具有“旋钮式”结构的东西等等。
(3)形态扩散：以事物的形状、颜色、音响、味道、明暗等为扩散点，设想出利用某种形态的可能性。
例如，尽可能多地设想利用红光可以做什么或办什么事;尽可能多地设想利用辣味可以做什么或办什么事等等。
(4)组合扩散：从某一事物出发，尽可能多地设想与另一事物(或一些事情)联结成具有新价值(或附加价值)的新事物的各种可能性。
例如尽可能多地说出钥匙圈可以同哪些东西组合在一起：可同小刀组合，可同指甲刀组合，可同小剪刀组合。
(5)方法扩散：以解决问题或制造物品的某种方法为扩散点，设想出利用该方法的各种可能性。
例如尽可能多地设想用“钻”的方法可以办成哪些事或解决哪些问题;尽可能多地设想用“爆炸”的方法可以解决哪些问题或办成哪些事情。
(6)因果扩散：以某个事物发展的结果作为扩散点，推测造成此结果的各种原因;或以某个事物发生的起因作扩散点，推测可能发生的各种结果。
例如尽可能多地设想造成空调不制冷的原因;随便仍出一块石头，尽可能多地设想可能发生的结果等等。
(7)关系扩散：从某一事物出发作为扩散点，尽可能多地设想与其他事物的各种联系。
例如尽可能多地说出某人与哪些人的关系;尽可能多地说出电与人类的关系等等。
常见的考题例如：1.“列举圆形结构的物体”属于( )发散思维。
A.用途扩散B.结构扩散C.方法扩散D.形态扩散【答案】B。
2.“利用红色可以做什么”属于( )发散思维。
A.用途扩散B.结构扩散C.方法扩散D.形态扩散【答案】D。
训练发散思维有哪些方法
训练发散思维有哪些方法1.联想法：通过与问题相关或不相关的内容进行联想，引发新的想法和思考。
例如，与问题相似的场景、事物、情感等，都可能激发我们的创造力。
2.反方向思考：将问题逆转，从相反的角度思考问题，寻找不同的答案和解决方案。
通过对问题的反转和颠覆性的思考，可能会产生非传统的思维模式和新颖的想法。
3.思维导图：运用思维导图来整理和组织思维。
将问题或主题放在中心，然后通过分支的形式展开各个相关的想法和观点，以扩展思维的广度和深度。
4.多角度思考：从不同的角度和观点思考问题，包括时空、人物、功能、成本等方面。
通过多角度思考可以找到更多的解决方案和创新点。
5.逆向思维：从问题的反面出发思考，思考如何消除问题、减少负面影响等。
逆向思维可以帮助我们以不同的眼光看待问题，找到更多可能的解决方案。
7.观察与模仿：观察学习身边或不同领域的成功案例与经验，并尝试模仿和应用到自己的思考中。
通过观察和模仿可以拓宽思维的广度和深度，并获得新的灵感和创意。
8.问题侧重法：将问题分解为多个小问题，然后逐个解决。
思考每个小问题的可能解决方法和策略，并将它们组合成整体解决方案。
9.激发好奇心：保持对事物的好奇心和求知欲，积极主动地寻找新奇的事物和观点。
好奇心是发散思维的动力之一，能够帮助我们发现新问题和创造新的解决方案。
10.创造性活动：参与各种创造性活动，如音乐、绘画、写作、手工艺等，可以培养发散思维和创新能力。
这些活动可以锻炼我们的观察能力、创造力和问题解决能力。
通过这些方法的训练，我们可以有效地培养和发展自己的发散思维能力，提高解决问题和创新思考的能力，进一步拓展自己的知识和思维的边界。
提高发散思维多元思考的练习题训练
提高发散思维多元思考的练习题训练发散思维和多元思考是培养创造力和解决问题能力的重要方法。
通过训练，我们可以提高自己的发散思维和多元思考能力。
下面是一些提高发散思维多元思考的练习题，希望能够帮助大家提升这方面的能力。
1. 创造新的用途：选择一个普通的物品，尝试想出除了它原本的用途之外，还可以用它来做什么。
例如，一本书可以用来做记事本、架子等。
2. 设想未来科技：想象未来几十年甚至更远的科技发展，设想一种新的科技产品或者工具，描述它的功能和对人们生活的影响。
3. 创意发散：给出一个关键词，然后列出与该词相关的一切想法和概念。
尽可能多地列举，不限制数量。
4. 破解难题：选取一个你感兴趣或者觉得困扰的问题，从不同角度思考并提出多种解决方案。
不拘泥于传统思维，尝试用不同的视角和方法来解决问题。
5. 多元视角：选择一个事件或者新闻，尝试从不同的角度和立场来分析和理解，深入思考其中的因果关系、动机和背后的价值观。
6. 广泛阅读：多读书、看电影、听音乐等，通过接触不同的文化和思想，拓宽自己的视野和思维方式。
7. 画思维导图：使用思维导图工具，将一个主题进行展开和拆分，通过连线和关联，构建出多元的思考模式。
8. 反问和反向思维：反问问题并以相反的角度思考，从不同的层面来审视问题，挑战常规思维模式。
9. 思维实验：构建一个虚拟场景或者设定一个假设情境，通过设想和探索，进行思维实验和推理。
10. 参与讨论和辩论：积极参与各种讨论和辩论活动，锻炼自己的辨析和逻辑思维能力。
通过以上的练习题，我们可以不断开拓思维边界，提高发散思维和多元思考能力。
这些练习可以每天进行一到两个，坚持一段时间后，相信你的思考方式将会得到极大的改善，从而更好地应对各种挑战和解决问题。
在提高发散思维和多元思考的过程中，要保持开放的心态和求知的态度，不断学习和尝试新的思维模式和方法。
只有不断锻炼，我们才能在思考中更加自由灵活，发现更多的可能性和创意。
【思维模式训练】创造性思维的训练
【思维模式训练】创造性思维的训练一、发散思维训练发散思维是培养创造性思维的重要途径。
以下发散训练有助于培养创造性思维能力。
1．材料扩散：以某个物品为材料，当做扩散点，让学生设想它的各种用途。
如说出回形针的用途：把纸或文件别在一起，做发夹……2.函数扩散：以某物的函数为扩散点，想象获得函数的各种可能性。
如如何达到照明的目的：点亮油灯、打开电灯、点火手柄3．结构扩散：以某种事物的结构为扩散点，设想出利用该结构的各种可能性。
如尽可能多地说出含圆形结构的东西：大阳，水滴，酒杯……4.特征扩散：以某物的特征为扩散点，想象使用某些特征的各种可能性。
红色怎么办：没有红绿灯，红墨水，红墨水5．方法扩散：以人们解决问题或制造物品的某种方法为扩散点，设想出利用该种方法的各种可能性。
如说出用“吹”的方法可能做的事或解决的问题：吹气球，吹蜡烛，吹口哨……6.联合扩散；从一件事开始，以它为扩散点，想象尽可能多的可能性将另一件事连接到一个新事物中。
例如，尽可能多地说钥匙圈可以组合的东西：它可以与刀、指甲钳或剪刀组合7．因果扩散：以某事物发展结果起因为扩散点，设想出这一结果的原因或这一原因可能产生的结果。
如推测“玻璃杯碎了”的原因：手没抓住，掉落地上碎了；被某物碰碎了……8.单词扩散：根据一个单词连接或形成更多单词或句子。
例如，学生-生命-活力-力量-规模-赞扬。
内容来源：科尤克二、摆脱习惯性思维训练习惯性思维有时会妨碍我们的思维。
摆脱原有的思维定势和灵活的思维定势，可以使我们的思维定势和思维定势得以打破。
1．排除观念定势训练：训练思考者对任何事都能考虑各种可能性。
如爸爸的衬衣纽扣掉进了已经倒入咖啡的杯子，他连忙从杯子里拾起，不但手不湿，连纽扣都是干的，他是怎样取出来的?答案很简单：已经倒入的咖啡是固体粉末。
在人们的观念里，总以为咖啡是一种“液体饮料”，而导致解决问题的障碍。
2.消除功能固定训练：训练思考者从新的角度思考，可以防止刻板和僵化的思维，打破思维定势的影响。
发散思维的技巧与训练
发散思维的技巧与训练
发散思维是指思考过程中能够跳出传统思维模式和固有的框架，寻找
更多的可能性和创新解决方案的一种思维方式。
发散思维能够激发创造力、提高解决问题的能力和创新能力，对于个人和组织的发展都具有重要意义。
2.逆向思维：反转问题的角度，寻找反向的解决方案。
比如思考如何
做到与其他人不同，如何做到与众不同。
3.反证法思维：假设问题的反面，来推导出问题的解决策略。
通过推
理出问题的反面情况，可以更好地认识到问题的本质和解决方案。
4.假设思维：假设现有的条件或限制条件不存在，思考解决问题的可
能性。
通过放大自己的想象力，可以找到更多的解决方案。
5.随机联想：随机选择一个词汇或概念，运用它来关联问题，寻找新
的解决方案。
通过与不相关的事物进行联想，可以产生新的思维方式和创
新思路。
1.创新思维训练：进行一些富有挑战性的思维活动，比如解决复杂问题、设计新产品或服务等，不断锻炼自己的创新思维能力。
2.阅读和学习：开阔自己的视野，通过学习和阅读不同领域的知识，
可以拓宽自己的思维模式和思维方式，获取更多的灵感和信息。
3.组织头脑风暴会议：与他人进行头脑风暴，集思广益，激发创造力
和发散思维。
4.团队合作：与他人一起合作解决问题，通过不同的观点和思考方式，可以获得不同的解决方案和创新思路。
5.反思练习：对自己的思考过程进行反思和总结，找出自己思考的局限和不足，进行改进和提高。
通过不断地训练和实践发散思维，可以提高自己的创造力和解决问题的能力。
发散思维不仅对个人的成长有帮助，也对组织的创新和发展起到重要的推动作用。
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一、发散思维及其特征
• 发散思维的含义: 发散思维又称为辐射思维、扩散 思维求异思维，是在思维过程中，以 某一问题为中心，沿着不同方向、不 同角度，向外扩散，一种思维方法。
•
从一个问题（信息）出发，突破原 有的圈，充分发挥想象力，经不同的途 径、方向，以新的视角去探索，重组眼 前的和记忆中的信息，产生出多种设想、 答案，使问题得到圆满解决的思维方法。 以某一问题为中心，沿着不同方向、不 同角度，向外扩散，寻求多个答案 • 实质：从一到多。犹如光源向四面 八方辐射光线一样，洒水壶式的思维方 式。
头 脑 风 暴 会
意为：脑力震荡 —— 短时间内集中大家的智慧、团队解决问题比个人的 作用强大得多。
——
635法
德国人荷力针对德国人惯于沉思 的性格特点，对奥斯本的BS法进行改良 的一种方法。 这个方法也是召开会议，到会6人 每人发几张卡片，每张卡片上标出1、2、 3，每人在5分钟内提出3个设想， 然后 将卡片传给右邻的到会者，这样半小时 内可以传递6次，一共可以产生108个设 想。 这个方法可以避免由于数人争着发 言使设想遗漏的情况
二、发散思维的形式
1 结构发散：以某个事物结构为扩散点， 设想出该结构的各种可能性的思维活动。 如尽可能多地说出含圆形结构的东 西：大阳，水滴，酒杯……
2 材料发散：以某个物品为材料，当做扩 散点，让学生设想它的各种用途。如说 出回形针的用途：把纸或文件别在一起， 做发夹……
• 3 功能发散：[案例1] 红砖的用途
• 建筑材料：盖房子(包括盖大楼、宾馆、教室、仓库、 猪圈、厕所……)、铺路面、修烟囱等； • 从砖头的重量：压纸、腌菜、凶器、砝码、哑铃练身 体等； • 从砖头的固定形状：尺子、多米诺骨牌、垫脚等； • 从砖头的颜色：水泥地上当笔、画画、压碎做红粉做 指示牌、磨碎掺进水泥做颜料等； • 从砖的硬度：凳子、锤子、支书架、磨刀等； • 还可以从红砖的化学性质（如吸水） • 刻成一颗红心献给心爱的人、在砖上制成自己的手、 脚印变成工艺品留念。
•
发散性思维和收敛性思维是进行创 造性活动时运用的两中种不同方向的思 维，发散性思维是创造性思维的基础和 核心，它的特点是追求思维的广阔性， 海阔天空大跨度地进行联想，思维发散 的量和质，决定创造活动的结果和要达 到的目的。一个人发散性思维的品质、 能力、水平，直接决定他创造性的高低。
• 什么时候运用这种思维方式？ • 在我们需要解决问题或想出更好的观念 时使用。 • 注意：单纯的发散性思维不是创造 力，无目的无边无际的幻想、暇想不行。 只有有目的的进行发散， • ①找到一个难题 • ②一个值得攻克的问题时才具有创造力。 • 所以，光有一些观念是不够的，必 须能够从中挑选出最具独创性的、最有 趣的、最有前景的一个观念的能力。
第五讲 发散思维及其方法
如何使自己具有良好的发散思维能力
方法的重要性
如果把创造创新活动比喻成过河的话， 那么方法和技法就是过河的桥或船。方 法和技巧可以说比内容和事实更重要。 • 法国著名的生理学家贝尔纳曾说过 “良好方法能使我们更好地发挥天赋的 才能，而笨拙的方法则可能阻碍才能的 发挥”。 • 黑格尔说：“方法是任何事物所不 能抗拒的、最高的、无限的力量.” 笛卡儿认为：最有用的知识是关于 方法的知识。
订书钉的用途
46、作导体 47、用来拆封 48、杀人 49、做成手术刀
50、做成各种艺术品
51、折成数字教小孩算术
52、弄直作暗器毒针
53、可作为一些软物品的固定器
创新思维训练
在创新思维训练中，有一种非常有 效的方法是列举某一物品的多种用 途。请你将“报纸”的用途填写在 下面，但要注意避免同类用途的反 复出现：
“报纸”的用途有：
A阅读；B包书皮；C糊窗户；D引 火；E做包装纸；F铺桌子；G当坐 垫；H练书法；I剪（折）纸；J寻 人；K做广告；L扇子；M叠成钱包 ；N遮阳伞；O做服装；P做帽子； Q吸水；R当抹布；S当鞋垫；T卷烟 ；U做鞭炮；V做铅笔；W做剪报；X 卖废品；Y历史资料；Z接头暗号。
17、当筷子用
18、在太空中可用来击穿飞船
订书钉的用途
19、弯成圆形扣在一起做装饰品 20、用来拆一些小食品的塑料袋 21、连结两个很小的物体 22、作敲击乐器
23、当作针，来引线
24、塞进枪膛作子弹
25、扭弯后做成手链
26、做成一次性拉链
27、将它放在外星球上作为人类文明的标志
订书钉的用途
28、制作强力钉书机，可钉接金属片 29、做成钓鱼钩 30、熔化后做成饭盒、桶 31、可作积木，用来搭东西
• 如何进行发散性思维：
•
发散性思维是一种生成性思维或产 出性思维，当一个任务或问题需要产生 出创意的时候，如：曲别针、领带、鞋、 笔的用途，首先要做如下四件事： • 1、你能想出多少种？ • 也就是能想出许多观念。（表现 思维的流畅性） •
• 2、还有其它不同的想法吗？ • 想出多种多样的观念。 （表现思维的灵 活性） • 3、能想出别人想不到的吗？ • 想出与众不同的的观念。（表现思维的独 创性） • 4、我们该怎样改进呢？ • 为观念增添细节，使观念更好。（表现思 维的精细性） • 记住：你最初的想法总不会是最好的。 • 你做事时如果只有一个主意，这个主意往往是 最危险的。
看到下图你能想到什么？
发散思维的特征
1、流畅性：指单位时间内产生设想和答案的 多少。 如砖、树叶的用途。 流畅性衡量思维发散的速度（单位时间 的量），可以看作是发散思维“量”的指标， 是基础。（其中包括字、词流畅性、图形流 畅性、观念流畅性、联想流畅性、表达流畅 性等） 当你只有一个主意时，这个主意就太危险了 ——哲学家查提尔
5 因果发散：以某事物发展结果起因为扩 散点，设想出这一结果的原因或这一原 因可能产生的结果。如推测“玻璃杯碎 了”的原因：手没抓住，掉落地上碎了； 被某物碰碎了……
Hale Waihona Puke 、发散思维的方法• 智力激励法：（头脑风暴法） • 635法：
智力激励法——方法介绍
头脑风暴法是美国创造学之父奥斯本在 20世纪30年代创立的。在韦氏国际大字典中 被定义为：一组人员通过开会方式对某一特 定问题出谋献策，群策群力解决问题。 按其英文字头（brain storming）又称为BS 法。
订书钉的用途
1、订书 2、订报纸 3、订杂志 4、订装纸盒
5、订壁画
6、作为牙签
7、做成掏耳勺
8、在皮带上钉出一定图案，作装饰
9、可作为项链的一次性用锁
订书钉的用途
10、弯曲做成五线谱的音符 11、做成圆珠笔的尖头 12、做成发夹 13、作造型各异的饰品
14、做成别针
15、用在广告中人物化
16、订在木板上，将一头磨圆，制成钢刷
例：哥仑布竖鸡蛋、法国白兰地进军美国。
3、独特性：指提出设想或答案的新颖性程度。 独特性是发散思维的本质，表现发散思维的 新奇成分，是思维发散的目的。 独特性也可称之为独创性、求异性，这一点 是创新思维的基本特征和标志。（没有这个特征 的思维活动，都不属于创新思维）这是发散思维 的最高目标，能形成与众不同的独特见解，思维 活动进入创新的高级阶段。如说砖头可以当尺子、 当画笔、染料、作多米诺骨牌比赛就与众不同。 例4：法国校长教育淘气的学生。
２ 变通性：指提出设想或答案方向上所表现出的灵活
程度
变通性是发散思维的“质”指标，表现了发散思维 的灵活性，是思维发散的关键。 变通性是指知识运 用上的灵活性，观察问题的多层次、多视角。（视 角不同：建筑材料、武器、工具、道具）
世上没有什么是不可能的。
“不可能”标志着思维的中断和完成目标中途完结， 变通性表现着思维的继续，表现着一种内在毅力， 表现着事物发展的希望。
智力激励法——实施原则
一 延迟评判原则，使与会者思想放松，气 氛活跃，这是智力激励法的关键； 二 以量求质的原则，这是获得高质量创造 性设想的条件； 三 自由畅想原则，突出求异创新，这是智 力激励法的宗旨； 四 综合改善原则，强调相互启发、相互补 充和相互完善，这是智力激励法能否成功的 标准。 五 限时限人原则。
智力激励法——实施步骤
第一准备阶段：提出问题；组建小组、通 知会议内容、 时间、地点 第二热身活动：为使会议活跃，会前可作 一些智力游戏、讲幽默小故事、作简单 的发散思维练习等活动 第三正式开会：明确问题，简单明了 第四自由畅谈：主持人坚持上述原则 第五会后收集：整理设想、提案 第六未达目的，重复上述过程 第七评价选出最佳设想、方案
32、可作圆规的针尖
33、雕刻一些细小的物品
34、变形作钉子
35、作为固体奶油的内杆，做成奶油棒
36、可用来扣一些东西，使结口牢固
订书钉的用途
37、挑刺儿 38、订衣服，充当钮扣 39、作焊接材料 40、耳环、鼻环
41、固定电线
42、开启软盒饮料
43、写字
44、熔化且做成别的合金
45、做成各式各样的形状，给小孩作玩具
创新思维训练
写出与下列事例相类似的事物：
1、闸门可以控制水流 2、剪刀能够分割布 3、洗洁精能够清除油污 4、雪可以掩盖足迹
1、闸门可以控制水流 A开关可以控制电灯；B皇帝可以控制大臣；C程序 可以控制电脑；D隔离可以控制非典；E节食可以控制 体重；F计划生育可以控制人口；等等。 2、剪刀能够分割布 A海峡能够分割陆地；B离婚能够分割财产；C锯能 够分割木材；D刀叉能够分割食物；等等。 3、洗洁精能够清除油污 A环卫工人能够清除垃圾；B橡皮能够清除书写错误 ；C黑板擦能够清除黑板上的字迹；D拖布能够清除地 板上的污迹。 4、雪可以掩盖足迹 A黑可以掩盖白；B化妆品可以掩盖雀斑；C谎言可 以掩盖真相；D乌云可以掩盖月亮；E纱布可以掩盖伤 口。
4 方法发散：以人们解决问题或制造物品的某种 方法为扩散点，设想出利用该种方法的各种可 能性。如说出用“吹”的方法可能做的事或解 决的问题：吹气球，吹蜡烛，吹口哨…… [案例1] 日本有一厂家生产瓶装味精，质 量好，瓶子内盖上有4个孔，顾客使用时只需 甩几下，很方便。可是销售量一直徘徊不前。 全体职工费尽心机，销售量还是不能大增。后 来一位家庭主妇提了一条小建议。厂方采纳后， 不费吹灰之力便使销售量提高了近四分之一。 那位主妇的小建议是：在味精瓶的内盖上多钻 一个孔。由于一般顾客放味精时只是大致甩个 二三下，四个孔时是这样甩，五个孔时也是这 样甩，结果在不知不觉中多用了近25%。