夏天花茶
枇杷花茶的做法步骤是什么？
枇杷花茶的做法步骤是什么？
在炎热的夏天，人们经常会出现上火症状，这会导致出现口干舌燥、嘴角起泡等诸多症状，针对这个问题，平时要多吃一些清热解毒的食物，这里为大家推荐枇杷花茶，这是夏天非常好的一种饮品，除此之外还具有治疗肺燥以及肺热等诸多好处，下面是枇杷花茶的详细制作方法。
枇杷花茶的做法：
将枇杷树上当天疏下的琵琶花穗上将要开放的花蕾采下，其余未开和开过头的花蕾除去
然后进行去杂，精选分等量放在整洁的不锈钢盘内待用
将微波炉内存放琵琶花朵的容器擦干净，预热微波炉，将待用的枇杷花朵放在微波炉容器内进行微波干燥：第一次微波干燥1.5~3分钟，拿出外面冷却5~15分钟；第二次微波干燥0.5~1.4分钟，拿出外面冷却5~15分钟；第三次微波干燥1.5~3分钟，拿出外面冷却5~15分钟；第四次在包装前微波干燥0.3~0.8分钟。
取本品，放进杯中，沸水冲泡，稍等片刻即可饮用。
可用盖杯冲泡也可大壶浸泡，加适量冰糖或蜂蜜风味更佳。
据《本草纲目》记载，枇杷花具有“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻涕清涕”等功效。
枇杷花茶具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。
对肺部疾病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用。
气味清香、微甘，含有多种维生素，具有独特的保健作用。
《贵州民间方药集》载：“花蒸蜂蜜，治伤风感冒，润喉止咳”。
《民间常用草药汇编》云：“治寒咳”。
枇杷花茶含有人体所需的18种氨基酸以及维生素C、抗衰老素等营养元素，尤其是人体必需的核酸、维生素、Ca、Zn和Fe 等8种矿质成分氨基酸含量均较高和三萜皂甙等多种药用成分。
具有独特的保健作用。
不同花茶不同属性
不同花茶不同属性，药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用，不然易产生对躯体有害的物质，乃至产生毒性。
1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。
2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享！4. 常饮用永保健康茶：桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。
洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。
茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。
七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。
5. 女性保健茶七种，调适体质又享瘦：粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。
玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。
(排出多余脂肪特效)马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。
玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。
减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。
忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。
6. 上班族随手茶八种，保健提神又养生：茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。
薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。
野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。
肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。
人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。
迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。
菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。
玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。
玫瑰花茶和什么搭配好 这样喝效果最好
玫瑰花茶和什么搭配好这样喝效果最好
古语云：上品饮茶，极品饮花。
在中医看来，夏季养生，女人最适宜喝花茶。
夏天用玫瑰花泡茶饮用是一种比较方便又见效快的养生保健方式。
今天就给大家介绍玫瑰花茶几个简单的小配搭，养生又好喝。
一、玫瑰+石斛花
铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能，如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，而且还具有解郁的独特功效。
加上玫瑰花行气补血，疏肝解郁。
特别是在夏天，用铁皮石斛花和玫瑰一起泡水，不但能开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著，而且还能消暑。
二、玫瑰+西洋参
西洋参性凉味甘，有补气养阴，清火生津的功效。
玫瑰花性质温和，可缓和情绪，平衡内分泌，补血气,美颜护肤，对肝及胃有调理的作用，并可消除疲劳，改善体质等功效。
三、玫瑰+罗汉果
罗汉果：入肺经，清热润肺，清咽利嗓的功效；玫瑰花：调经，养颜，消脂、行气解郁，用于肝胃气痛，食少呕恶，二者泡水喝的话可以利咽行气解郁。
四、玫瑰+山楂
经期延后、量少不畅、经色暗沉、时有血块。
经前情绪焦虑、小
腹胀鼓。
山楂5片，玫瑰花5朵，也可添加陈皮一小片，红糖适量，开水泡饮。
经前一周开始喝，连续喝七天，行经期不喝。
洛神花茶的功效与作用
洛神花茶的功效与作用洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神等，具有美容、瘦身、降压之功效，有益于平衡血脂、增进钙吸收、促进消化、解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用，下面我们就一起来看一看洛神花茶的功效与作用吧！洛神花茶的功效与作用【性味】味酸，性凉。
【归经】肾经。
【功效】敛肺止咳、降血压、解酒，主肺虚咳嗽、高血压、醉酒。
1、祛火清热：洛神花茶适合在酷热的夏天饮用，具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效。
在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气、降火、生津止渴，又能起到消除疲劳的作用。
2、健胃消食：洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效，饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用。
3、降血压：洛神花茶具有降血压的功效，所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用。
4、活血补血：洛神花茶具有活血补血的功效，饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。
5、消斑美容：洛神花茶具有消斑美容的功效，所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。
6、缓解子宫与肠的痉挛：洛神花茶具有舒缓子宫与肠道痉挛的功效，常饮用洛神花茶能起到舒缓子宫与肠道痉挛的作用，适合女性朋友饮用。
7、消除寄生虫：洛神花茶具有消除寄生虫的功效，常饮洛神花茶能起到抑制和消除人体内寄生虫的作用，特别适合小孩饮用。
洛神花茶的选购技巧1、看其形：买花茶时，先观察花形是否完整，干花是否干净。
2、观其色：洛神花市面有两款质量比较好的，一款是暗红色，一款是透着鲜红色，以透着鲜红色为佳，是新货，选购上可以多注意。
3、闻其味：洛神花本身酸度大，所以会有自然的酸味，深吸如果是呛喉咙的请注意，有可能是硫磺熏过的。
4、品其香：茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红，洛神花茶茶汤颜色艳丽通红，美艳至极。
夏天花茶
玫瑰茄【功能主治】具有排毒养颜、软化血管、开胃健脾、美白肌肤、减肥、降压、抗癌等功效。
（胃酸及肾虚者不宜过多饮用）康乃馨【功能主治】补充多种微量元素，改善血液循环，增强肌体新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，延缓衰老的功能。
龙须绞股蓝【功能主治】具有降三高、生津止渴、祛病解毒、平肝明目、降脂减肥、抗癌防癌、抗衰老等功效。
牡丹花【功能主治】养血活肝、散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血活肺，容颜红润、精神饱满。
七彩菊【功能主治】具有散风清热、平肝明目、清心润肺、活血安神、美容养颜、降脂、抗衰老等功效。
（孕妇不宜使用）薰衣草【功能主治】疏解压力，松弛神经、帮助入眠、增强记忆、促进血液循环、消除青春痘、滋养秀发。
（孕妇及低血压者不宜使用）粉玫瑰【功能主治】对雀斑、皱纹有明显的清除作用，同时还具有养颜消炎润喉之特点，是美容，保健的最佳选择！红巧梅【功能主治】具有调理分泌紊乱、解郁、降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑有明显的疗效！（腹泻者不宜饮用）百合花【功能主治】具有极高的药用价值，性微寒平、味甘微苦、清凉润肺、祛火安神，实属炎炎夏日之首选清凉饮品。
（肾阳衰退者禁用）玉蝴蝶【功能主治】产于云南，美白肌肤，降压减肥，润喉，促进新陈代谢之功效。
野生桃花【功能主治】具有利尿、活血、通便、通经、预防皮肤干燥、粗糙、黄褐斑、雀斑、黑斑及皱纹等功效。
勿忘我【功能主治】美白肌肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
天山雪莲【功能主治】提神解渴、清热解毒、理气解暑、凉血降血、养容盈寿、健骨强身。
（孕妇不宜饮用）千日红【功能主治】清热明目、平肝熄、止咳、利尿。
对哮喘、支气管炎、百日咳、肺结核、视物模糊等具有显著疗效。
柠檬片【功能主治】清热解暑、开胃健脾、化痰止咳、减肥解酒、滋润养颜、对预防高血压、口腔溃疡、目赤光血、结石有一定作用。
茉莉花【功能主治】理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统，针对肠胃不适、胃痛、、头晕具有显著疗效。
适合夏天喝的花茶种类
适合夏天喝的花茶种类
1、菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目、舒缓神经的功效，适合
在夏天饮用。
菊花茶可以缓解疲劳和压力，帮助放松身心。
2、金银花茶：金银花茶具有清热解毒、凉血、解暑的功效，适合
在夏天饮用。
金银花茶可以缓解热感冒、喉咙痛等不适症状。
3、茉莉花茶：茉莉花茶具有解郁、提神、放松心情的功效，适合
在夏天饮用。
茉莉花茶还可以帮助缓解压力和焦虑，提高注意力和注意力集中。
4、玫瑰花茶：玫瑰花茶具有舒肝理气、调节情绪、缓解疲劳的功
效，适合在夏天饮用。
玫瑰花茶还可以帮助改善睡眠质量，缓解抑郁和焦虑等不适症状。
5、桂花茶：桂花茶具有清热解毒、润肺、祛痰、止咳的功效，适
合在夏天饮用。
桂花茶还可以帮助缓解喉咙不适、消除口臭和调节情绪。
夏季试试五款降暑茶
固 ．可 再 用 海 绵卷 起 轻 轻地 按 压 面 言ｌｊ，这样 按 压 之 后 可 泪 液 分 泌 就 较 少 ，所 以
让粉 底 液 和粉 底 乳 完全 的 与 皮肤 结合 ．这样 可 以避 免 脱 妆 。 更 要 勤 眨 限 睛 。 别 不 相
１．夏季 皮肤 比较 爱出 油 ．一 定 要 使 『丰］散粉 或 者 蜜 粉 ．均 信 ，小 小 的 一 层 泪 膜 可
色 泽金 黄 ，味甘 微 苦 ，可 以安 心去 火 、清
桂 花茶
凉 润肺 ，是夏 日里最 好 的解 暑饮 品 。
桂 花 茶 从 中 医 角 度 讲 属 于 温 性 ，可 以 与 绿
甥酶 爨 器茹－一
（
金莲 花茶
金莲 花 中 富含 的维 生 素 、胡 萝 卜素
以及 其他 微 量 元 素 能有 效 补 充 细 胞 的
克 以内 ，；中泡 ３次 左 右 即可 。
百 合花 茶
百 合 花 富 含 蛋 白质 、糖 、磷 、铁 以及 多种
微 量 元 素 ，具 有极 高 的 医疗 价值 和食 用
价值 。泡 茶 时 ，每 次取 百 合 花 ２～３克 ，
’ ： 喇
用 开水 焖 １ ０分钟 左右 即可 。茶沏 好后
作 ，其 目的是 让 泪 液 在 角胰 、 很有 效 ，不信 可 以试 试咯 ！
结 胰 上形 成 一 层 均 匀 的
肤完 全 吸 收 了养 分 再 使 用 隔离 霜 即可 。
水 月莫，以保 持 眼 睛 湿 润 。
． ；Ｉ 粉 底 液 均 匀地 涂 ｝，丰到面 部 后 ．我 们 要 进 一 步 Ｉ凡 眼 睛 干涩 的 人 本 身 可 能
匀 地 徐 在面 部 皮 肤 上面 ．不 仅可 以使 皮 肤 看起 来细 致 ，ｉ丕有 以很好 地 保护 眼 睛哦 。 、
夏天喝金银花茶好吗 有什么作用
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
夏天喝金银花茶好吗有什么作用
导语：金银花是我们在生活当中，比较常见的一种花茶，而且利用金银花泡水喝，对我们的身体保健也是非常有利的，尤其是对于一些上班族的女性朋友来
金银花是我们在生活当中，比较常见的一种花茶，而且利用金银花泡水喝，对我们的身体保健也是非常有利的，尤其是对于一些上班族的女性朋友来讲，经常喝金银花茶对身体，养生也可以带来很好的效果，那么下面来为大家介绍一下，夏季喝金银花茶的好处。
金银花的功效与作用
金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。
它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。
金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。
金银花的功效概述
清热解毒，凉散风热。
用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。
金银花的药用功效
一是抗菌及抗病毒。
即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。
二是有增强免疫的功能。
金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。
三是抗炎、解热。
金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。
通过这些内容介绍之后，那么现在大家应该知道，喝金银花茶的几
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
说说夏季花茶减肥小经验
说说夏季花茶减肥小经验
炎炎夏日，骄阳似火
这样的天气出汗多，排水多，容易减轻体重，却让人忽略了实质，我们的脂肪是否也下去了。
１用花茶代替普通的白开水
我的小秘方是，勿忘我＋绿茶＋荷叶，到今天为止有一个礼拜瘦了将近６斤吧，不过接下来我估计会是平台期，所以这个秘方有待加强或者作为保持体重的方法，让我加如运动。
２不要相信绞股蓝可以减肥！
反正我喝那东西上火，很不舒服，而且喝它是要讲究时候的，早中晚的作用，方法各不同，太麻烦了实在。
３饮食尽量清单，反正夏天相信大家都不会有食欲的了。
我个人是一天两餐，上午９点左右吃一餐，比较多含淀粉类的东西；第二餐是１点到３点，只有蔬菜，少油，无淀粉，４点以前除了这两餐就用底糖水果来充饥，西瓜是个很好的选择。
４每天早晚两次步行，每次不少与一个小时，早上那次是让精神抖擞，晚上那次是消化全天的吃食。
５买小一点的衣服来激励自己，这个方法我什么都用，搞得有的衣服现在还穿不了，，比较可怜。
以上呢，是我自己现在在做的一些，不过每个礼拜有个过度期，可以放纵一点点。
有个小秘方是朋友介绍的，说是效果特好，我自己没用过。
姜＋红茶一天只喝这个，两天可以瘦３ＫＧ以上！！！！
这两样东西都是促进新陈代谢的，所以不可以用别的代替哦。
2022夏季可以喝哪些花茶祛湿养生配方养生花茶大全及配方
2022夏季可以喝哪些花茶祛湿夏天祛湿养生茶配方1、五花祛湿茶配方：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。
将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状)，加入适量水，煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。
功效：本方搭配的五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效，对于治疗及预防炎热夏季湿热邪气侵犯人体导致的头晕头痛、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的感冒症状者有良效，同时也可作为夏季预防中暑的保健饮品。
夏天祛湿养生茶配方2、竹叶茅根茶配方：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。
每日一剂。
功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。
白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。
荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。
本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
夏天祛湿养生茶配方3、薏米茶配方：将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。
再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。
根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。
功效：薏米性凉，味甘，淡。
《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。
夏天祛湿养生茶配方4、西瓜皮凉茶配方：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。
功效：这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。
不过，寒性体质及胃寒的人忌用。
夏天祛湿养生茶配方5、荷叶祛湿止泻茶配方：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克，水煎，代茶饮。
功效：荷叶清香升散，具有清心解暑、消风祛湿的功效;竹叶清热除烦，生津利尿;扁豆花能健脾和中，解暑化湿，止泻;藿香具有芳香化浊，和中止呕，发表解暑的功效。
饮用复方荷叶茶，能有效地缓解夏季腹泻。
夏天祛湿养生茶配方6、茯苓薏米祛湿茶配方：茯苓15~20克，薏米20克，生姜3片(视需求)。
茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。
蓝蝴蝶花茶的搭配方法
蓝蝴蝶花茶的搭配方法蓝蝴蝶花茶是一款非常受欢迎的花茶，它是由蓝色蝴蝶花和其他鲜花或草药混合而成的。
蓝蝴蝶花茶不仅具有美丽的外观，而且还有众多的健康益处。
根据不同的配料，蓝蝴蝶花茶可以调制出各种美味和独特的口感。
下面我将介绍一些常见的蓝蝴蝶花茶的搭配方法。
1. 蓝蝴蝶花茶与柠檬片搭配蓝蝴蝶花茶和柠檬片是非常经典的搭配组合。
蓝蝴蝶花茶的颜色鲜艳，而柠檬片则能增加酸味和清新的口感。
将柠檬片加入蓝蝴蝶花茶中，不仅能够提供丰富的维生素C，还能增添一种特殊的风味。
这种搭配适合于热饮，尤其在夏天饮用，能够解暑降温，提神醒脑。
2. 蓝蝴蝶花茶与玫瑰花瓣搭配蓝蝴蝶花茶与玫瑰花瓣的搭配非常适合那些喜欢花香味的人。
玫瑰花瓣不仅令人陶醉的香气，而且还具有镇静和舒缓的功效。
将蓝蝴蝶花茶与玫瑰花瓣混合在一起冲泡，既能够享受到蓝蝴蝶花茶的独特风味，又能够感受到玫瑰花的芬芳香气。
这款搭配适合于夜晚饮用，可以帮助放松身心，促进睡眠。
3. 蓝蝴蝶花茶与菊花搭配蓝蝴蝶花茶与菊花的搭配也非常经典。
蓝蝴蝶花茶具有清凉的口感，而菊花则具有清热去火的作用。
将蓝蝴蝶花茶与菊花一起冲泡，既能够享受到花茶的口感，又能够获得菊花的健康益处。
这种搭配适合于夏天饮用，能够降温清热，舒缓疲劳。
4. 蓝蝴蝶花茶与蜜糖搭配蜜糖是一种常见的调味料，能够增加茶饮的甜度和口感。
蓝蝴蝶花茶的颜色鲜亮，加入适量的蜜糖后，能够提供丰富的甜味。
这种搭配适合于喜欢甜食的人，可以在喝茶的同时品尝到甜味。
蜜糖还有滋润喉咙和舒缓喉咙的作用，对于嗓子不好的人来说，这种搭配非常适合。
5. 蓝蝴蝶花茶与薄荷叶搭配薄荷叶是一种特殊的草本植物，具有清凉的口感和清新的香气。
将蓝蝴蝶花茶和薄荷叶一起冲泡，不仅能够带来清凉的口感，还能够享受到薄荷叶独特的香味。
这种搭配适合于夏天饮用，能够降温消暑，帮助消化，还能够提神醒脑。
总结起来，根据个人口味和需求，可以选择不同的搭配方法来冲泡蓝蝴蝶花茶。
无论是搭配柠檬片、玫瑰花瓣、菊花、蜜糖还是薄荷叶，蓝蝴蝶花茶都能够带来独特的口感和美妙的香气。
四季话茶
四季话茶春天：花茶人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。
花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
春天最适宜喝的茉莉花茶春天最适宜喝的花茶依次为：茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(排毒健身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)和槐花茶(清热凉血)。
夏天：绿茶、黄茶、生普洱、发酵程度低的白茶和乌龙茶夏天消暑解渴首选绿茶，绿茶清凉消暑；白茶、黄茶清热解毒也适宜夏天饮用，体质好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱。
夏天可选的绿茶包括：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、蒙顶甘露、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等。
绿茶中添加几朵杭白菊、金银花，更能增加清凉消暑的作用。
可选黄茶包括：君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、北港和沩山毛尖、温州黄汤、广东大叶青等。
可选的白茶包括：太老银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等；可选的乌龙茶包括：清香型铁观音清香型铁观音、台湾洞顶乌龙等清香型铁观音秋天：发酵程度高的白茶和乌龙茶秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴。
秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶(最好的武夷岩茶如大红袍、水仙、肉桂)。
另外发酵程度较高的白茶如新工艺白茶、陈年白茶；发酵程度高的乌龙茶如浓香型铁观音、大红袍等焙火茶都可以。
冬天：南方人喝红茶、熟普洱，北方人喝茉莉花茶红茶冬天喝可以养阳气，给人以温暖的感觉；红茶首选祁门红茶、正山小种。
冬季喝加糖红茶或牛奶红茶，具有和胃暖身的作用。
熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积。
熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，所以减肥效果很好。
另外在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
熟普洱很养胃所以胃不好的人想要喝茶的话红茶和熟普洱茶都可以试试。
茉莉花茶性平，略偏一点温，所以很适合北方人在冬季饮用。
喝什么花茶去火呢
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生活常识分享喝什么花茶去火呢
导语：在夏天里面很多地方都会出现高温的现象，这个时候上火就是非常普遍的一个情况，大多数人都上火了以后都会想到去喝花茶来降火的，因为这种方
在夏天里面很多地方都会出现高温的现象，这个时候上火就是非常普遍的一个情况，大多数人都上火了以后都会想到去喝花茶来降火的，因为这种方法不但是可以去降火，而且还不会对自己身体带来任何的伤害，只不过不知道去喝哪种花茶的，下面我们就一起来了解一下喝什么花茶是能够达到清火的效果。
苦丁茶具有清热解毒、杀菌消炎、止咳化痰、健胃消积、提神醒脑、明目益思、减肥防癌和抗辐射、活血脉、降血脂、降低胆固醇等功效、对治疗咽喉炎、口腔炎、高血压、肥胖症、急性肠胃炎等疗效显着。
黄山金菊花，野菊花，性微寒、味苦而辛。
但是体质虚寒的人少喝.具有清热解毒之功效，可治痈肿、疔疮、目赤、天疮、湿疹等。
贵在野生，美在天然。
黄山野菊花属纯天然保健饮品。
甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。
主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。
薄荷干湿都能用。
甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。
这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。
洛神花茶--360百科
洛神花茶--360百科洛神花茶花茶是由洛神花、陈皮煮制而成的，属花茶类。
洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。
洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。
洛神花在气温10℃时就会停止生长，5℃时就会枯萎，所以在温带地区很难种植。
基本信息中文名称洛神花茶外文名称roselle tea 主要原料洛神花，陈皮主要食用功效美容，瘦身适宜人群现代女性基本介绍洛神花茶洛神花茶使用的是可食用的干花萼，种类有颜色深浓的中国产洛神花，以及酸味很重的苏丹产洛神花等。
红色的茶如宝石般美丽，特征是带有刺激性的酸味。
其酸味和酸梅一样含有柠檬酸，所以容易入口。
不喜欢酸味的人，可以在饮用时添加蜂蜜。
由于有抑制喉咙发炎的效果，感冒或看比赛喊得太过头时可以喝。
喝酒过量时，在翌日早上饮用可缓和宿醉和水肿。
此外洛神花茶还能解除身体的疲倦，对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。
在夏天饮用，清爽的酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫感。
洛神花茶不论冷热都很好喝，与玫瑰果混合冲泡可减少酸味，色、香、味皆美。
这种茶与姜汁汽水、菠萝汁混合制成的水果饮料很适合派对的气氛。
洛神花常让人联想到南方的热带红花，其实那是改良过的观赏用品种，拿来泡茶的是食用的洛神葵种。
洛神葵是锦葵科的一年生草本，与观赏用的洛神花不用，开的是黄色的小花(中间的萼是红色的)。
花在气温10℃时就会停止生长，5℃时就会枯萎，所以在温带地区很难种植。
基本特性一年生灌木，株高1.5~2公尺，茎红紫色分枝多；叶具长柄互生，幼叶为单叶，成长後作3~5叶。
花腋生、单朵，花萼粗厚呈紫红色及有粗毛、花色淡红，花心紫黑色。
蒴果为宿存萼所包覆；外被粗毛，内分五室，各室内种子5～7粒。
洛神花具有很强之抗氧. 化、抗肿瘤、保护心血管、保护肝脏及降血压作用。
[1] 营养价值洛神花茶清热利尿、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。
夏天喝什么茶好？五款生津花草茶助你安然度夏
夏天喝什么茶好？五款生津花草茶助你安
然度夏
炎炎夏日，泡一盏花茶，花朵的清香沁人心脾，焦躁情绪慢慢消融，心静自然凉！下面向大家推荐了几款简单实用的消暑生津美茶，助你安然度夏。
1、水翁花茶
水翁花喜温明湿润的气候，常生水旁，其气微香，味苦，微甘，性凉。
水翁花茶，茶色金黄，荡着一缕淡苦微甘的气味。
喝法：每次取15~30克水翁花，可煎汤、泡水代茶饮，也可以煮粥喝。
功效：火盛喉干、头痛身热，淡淡的水翁花茶具有清热解暑、生津止渴、去湿消滞的功效，可治疗感冒发热、细菌性痢疾、急性胃肠炎、消化不良等，尤其适用于夏天感暑食滞所致的发热、咽干、头痛、口渴、脘胀或呕吐泄泻。
2、夏枯草+菊花茶
夏枯草味苦、辛，性寒，可治目赤肿痛、头痛、高血压病、乳痈肿痛等。
菊花有清热凉肝作用。
功效：夏枯草搭配菊花使用，由于二者合用有清肝、凉肝、平肝之功效，用于治疗肝火上炎、肝经风热引起目赤肿痛或肝阳上亢导致之头痛、眩晕。
夏枯草性寒，体虚之人不宜使用。
3、鸡蛋花茶
鸡蛋花清香微凉，味甘，具有清热解毒、利湿、止咳的功效。
喝法：每次取鸡蛋花5~10克，煎汤服即可。
功效：可用于预防中暑、肠炎、细菌性痢疾、消化不良、小儿疳积、传染性肝炎、支气管炎等疾病。
4、菊花+茶叶
喝法：取菊花10克、茶叶3克，一并冲泡，每日服用。
功效：清热防暑，也可防治早期高血压。
5、菊花+金银花+茉莉花茶
菊花味微辛、甘、苦，能疏散风热、清肝明目。
喝法：取菊花、金银花、茉莉花均少许泡水作茶饮。
功效：可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
小熊养生壶花茶食谱
小熊养生壶花茶食谱夏天来临之际，女人应当多饮花茶，养颜美容，又能调理身体。
花茶是融茶味之美、鲜花之香于一体的茶中艺术品。
在花茶中，茶叶滋味为茶汤的味本，花香为茶汤滋味之精神。
下面小编给大家推荐几款小熊养生壶花茶食谱。
一、绿豆菊花茶材料：菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许做法1.将菊花放入小熊养生壶中煮沸2.将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
二、菊花枸杞花茶材料：适量菊花、枸杞、冰糖做法1.把菊花、枸杞用水洗干净2.先倒入适量的水进养生壶，按下“开关”选择“花茶”功能指示灯闪烁3.3秒后自动进入工作状态，数码管显示实测水温，全功率加热到沸腾4.水煮沸之后，将菊花和枸杞放进小熊养生壶中，随即转以300W固定功率5分钟后完成5.大约2小时之后，放入冰糖即可饮用三、薏米茶主料：薏米10g辅料：大枣适量、枸杞适量做法1、薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净。
2、用清水将其洗净。
3、控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙。
4、慢慢滴、慢慢滴将其焙出浓郁的米香味，小火，谨防糊掉。
5、枸杞和大枣洗净，放入小熊养生壶。
6、放入焙熟的薏米。
7、冲入滚开的沸水，浸泡5-10分钟，即可开喝。
如果喜欢浓郁米香味，可以适当延长时间。
四、金莲金桔桂花茶材料：金莲花干花3-5朵，金桔2粒，冰糖适量，桂花适量做法1.用开水暖一下壶，放入4粒金莲花2.加入适量冰糖，如果不喜欢甜可以不加3.金桔洗净对开切4瓣后在从中间拦腰切开，放入养生壶壶中4.蜂蜜红枣茶材料红枣，陈皮，蜂蜜做法1，红枣洗干净去核，红枣冲洗干净备用。
2，将红枣、陈皮丝放入养生壶，加水将没过红枣。
3，煮一个小时即可5，食用时取一勺蜂蜜，加入即可。
教你一年四季怎么饮茶
教你一年四季怎么饮茶二、四季最佳选择解析春天：花茶人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。
花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
春天最适宜喝的茉莉花茶1、春天最适宜喝的花茶依次为：茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(排毒健身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)和槐花茶(清热凉血)。
夏天：绿茶、黄茶、生普洱、发酵程度低的白茶和乌龙茶2、夏天消暑解渴首选绿茶，绿茶清凉消暑；白茶、黄茶清热解毒，也适宜夏天饮用，体质好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱。
夏天可选的绿茶包括：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、蒙顶甘露、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等。
绿茶中添加几朵杭白菊、金银花，更能增加清凉消暑的作用。
西湖龙井可选黄茶包括：君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、北港和沩山毛尖、温州黄汤、广东大叶青等。
蒙顶黄芽可选的白茶包括：太老银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等；白毫银针可选的乌龙茶包括：清香型铁观音清香型铁观音、台湾洞顶乌龙等清香型铁观音秋天：发酵程度高的白茶和乌龙茶3、秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴。
秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶(最好的武夷岩茶如大红袍、水仙、肉桂)。
另外发酵程度较高的白茶如新工艺白茶、陈年白茶；发酵程度高的乌龙茶如浓香型铁观音、大红袍等焙火茶都可以。
冬天：南方人喝红茶、熟普洱，北方人喝茉莉花茶4、红茶冬天喝可以养阳气，给人以温暖的感觉；红茶首选祁门红茶、正山小种。
冬季喝加糖红茶或牛奶红茶，具有和胃暖身的作用。
祁门红茶熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积。
熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，所以减肥效果很好。
另外在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
熟普洱很养胃所以胃不好的人想要喝茶的话红茶和熟普洱都可以试试。
金银花夏天可以喝吗？
金银花夏天可以喝吗？生活中很多人喜欢喝花茶，尤其女性比男性最喜欢喝花茶，花茶的种类也有很多，这其中就包括金银花茶，大家喝金银花茶要注意相关禁忌，比如金银花茶不能喝得太多，另外女人们在来月经的时候最好不要喝金银花茶，否则会对身体健康造成不利影响，那么夏天的时候能不能喝金银花茶呢？金银花夏天可以喝吗？夏天非常容易燥热、脸上长痘痘，这都是体内有毒素没有及时排出造成的，那么夏天喝金银花茶怎么样呢，夏天喝金银花茶好吗？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~夏天喝金银花茶好吗夏天喝金银花茶是很有好处的，因为金银花有清热解毒的作用，正好适合炎热的夏天。
许多人到了夏天很容易喉咙疼、嘴角长包包、鼻子刺痒痒，上火起来挡也挡不住。
大多数人首先想到的就是喝凉茶祛火，而金银花茶性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
具体功效如下：1、抗病原微生物作用体外实验表明，金银花对十几种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌等均有抑制作用。
若和连翘合用，抗菌范围还可互补，与青霉素合用，能加强青霉素对耐药金黄色葡萄球菌的抗菌作用。
2、抗炎和解热作用实验证明金银花提取液能消除炎症水肿，也有明显抗渗出和增生的作用，并有显著的有退热作用。
3、加强免疫机能作用金银花煎剂能促进白细胞的吞噬功能，明显促进炎性细胞吞噬功能的作用。
促进淋巴细胞转化，提高人体免疫力，增强体质。
4、中枢兴奋作用多种实验证明口服金银花提取液可引起大鼠、小鼠等动物中枢神经系统兴奋。
5、降血脂作用实验证明金银花煎液能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中胆固醇含量，防止动脉粥样硬化。
6、抗内毒素金银花注射液可明显降低体外试液中的内毒素含量，减轻实验动物对细菌内毒素的中毒反应。
7、预防胃溃疡实验还证明金银花对胃溃疡有预防效果，能增加胃肠蠕动，促进胃液及胆汁分泌。
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玫瑰薄荷茶—清新提神
玫瑰花活血化淤、舒缓情绪；薄荷驱除疲劳，使人感觉精神振奋。
玫瑰花的甘甜纯香，还可以冲淡薄荷中丝丝苦涩味。
制作：选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷适量。
将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖约10~15分钟，待茶凉后饮用，提神效果更佳。
薰衣草柠檬茶—振作精神
薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。
柠檬利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
但这款花草茶孕妇不宜饮用。
制作：选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。
将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖冲泡5~10分钟。
如果是与柠檬汁一起搭配，待茶温凉后加入柠檬汁即可。
茉莉绿茶—健脾安神
茉莉花香气清婉。
喝茉莉花茶，令人神清气爽，可使“春困”自消。
茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发。
制作：选用透明玻璃盖杯，取茉莉花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。
两三分钟后，即可品饮。
顿觉芬芳扑鼻，心旷神怡。
菊花人参茶—调节神经
菊花气味芬芳，去火、明目。
人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳。
这款花草茶在春天饮用非常提神，但有高血压的人不宜饮用。
制作：选取菊花干花蕾4~5颗，人参10~20克。
将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。
普洱菊花茶
普洱帮助消化，菊花清除油脂。
绝对是瘦身减肥好搭档！
制作：普洱茶5克加干菊花5朵，将以上材料用沸水冲泡即可。
薄荷菊花茶可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
制作方法：选取薄荷3钱，菊花2钱，将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5~10分钟即可。