演讲与呈现技巧训练课程(教材版)
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《演说与呈现技巧》课件
面部表情
通过微笑、眼神交流等方式与听众建立情感联 系。
时间管理
总结词
时间管理是演说中不可忽视的要素， 直接影响到演说的效果。
分配时间
提前准备应对策略，如加速语速或简 化内容以适应时间限制。
控制演说时长
根据演说主题和目的，合理安排时间 ，避免过长或过短。
应对时间不足或过长的情况
合理分配时间给开场白、主体内容和 结尾，确保演说内容完整。
详细描述
通过演示、体验等方式让听 众更好地了解产品，注意与 听众建立信任关系，避免夸
大宣传。
会议主持
总结标词题
会•议主文持字是内确容保会议 • 文字内容
顺•利进文行字的内关容键角色 ，•需要文具字备内良容好的组 织能力和协调能力。
详细描述
在会议主持中，应明 确会议议程，控制时 间，协调不同意见， 保持会议的秩序和节
THANKS
充分准备
01
02
03
准备讲稿
提前撰写讲稿，明确主题 和要点，确保内容完整、 连贯。
了解听众
了解听众的背景、需求和 兴趣，根据听众特点调整 演讲内容和风格。
设计视觉辅助工具
准备适当的幻灯片、图表 和图片，以增强演讲的视 觉效果。
反复练习
模拟演讲
在镜子前或对着家人、朋 友练习演讲，发现并改进 不足之处。
制定改进计划
制定具体的改进措施和计划，如 加强口才训练、提高自信心等。
04
实际应用中的演说与呈现技 巧
工作汇报
总结词
工作汇报是展示个人或 团队工作成果的重要场 合，需要清晰、准确地
传达信息。
详细描述
在工作汇报中，应突出 重点，使用图表、数据 等直观方式展示工作成 果，同时注意控制时间
演讲与呈现技巧-课件
主要内容
章节 第一章：演讲者的挑战 第二章：演讲工具箱 第三章：PPT的艺术 第四章：完美的演讲
要点
1. 演讲的重要性与作用 2. 演讲者的挑战
1. 演讲的标准结构 2. 6种叙述结构 3. 7种经典的开场白 4. 有力结尾
1. 3大思想 2. 9大原则
1. 演讲金字塔 2. 秘诀
演讲的标准结构
演讲金字塔
效果矩阵
内 容
表达
完美的演讲
建立演讲框架 头脑风暴 确定关键词
确定叙述结构 PPT设计
主要内容
章节 第一章：演讲者的挑战 第二章：演讲工具箱 第三章：PPT的艺术 第四章：完美的演讲
要点
1. 演讲的重要性与作用 2. 演讲者的挑战
1. 演讲的标准结构 2. 6种演讲的叙述结构 3. 7种经典的开场白 4. 有力结尾
• “具体地讲……从更广的角度看……从更广的角度看……” • “具体的看……但是……总的来看……” • “一般来说……但是……例如……”
为何拉远镜头
• 扩大到更宽广的范围 • 处理敏感或保密信息 • 证明选择或决定的合理性
为何拉近镜头
• 着眼于具体细节 • 反驳一概而论的说法 • 将宽泛的认识具体化
谁在乎呢？
• 你应该在乎，因为……
那又怎样？
• 说出结果
还有就是……
• 说出听众利益
演讲者的挑战
声情并茂
• 形象 • 声音 • 语言
胆识过人
• 胆-自信勇敢 • 识-知识经验
从听众出发
• 这对您很重要， 因为……
• 这对您意味着什 么呢？
• 为什么我和您说 这些？
• 谁在乎呢？ • 那又怎样？ • 还有就是……
2024年演讲技巧培训教材
自定义配色方案
根据演讲内容和品牌形象，自定义配色方案，保持视觉一致性。
插入图片、图表等辅助材料
高质量图片
选择与演讲内容相关的高质量图片，增强视觉效果。
数据可视化
利用图表、数据可视化工具呈现复杂数据和信息，便于观众理解。
注明来源
对于引用的图片、图表等材料，注明来源和版权信息，避免侵权问 题。
利用动画效果突出重点内容
02
演讲在各个领域都有广泛应用，如政治、商业、教育等 ，是现代社会中不可或缺的重要技能。
03
掌握良好的演讲技巧对于个人职业发展、人际关系建立 以及自我表达能力的提升都具有重要意义。
明确演讲目标与受众
在准备演讲时，首先要明确演讲 的目标，即希望通过演讲达到什 么样的效果，如传递信息、说服
听众、激发情感等。
声音变化
运用不同的音量、音调和 音质来表达不同的情感和 重点，以增强演讲的感染 力。
掌握有效倾听技巧
保持专注
在倾听他人讲话时，要集 中注意力，避免分心或打 断对方。
回应与反馈
通过点头、微笑、重复对 方的话语等方式，向对方 表明自己在认真倾听，并 鼓励对方继续表达。
深入理解
努力理解对方的观点、情 感和需求，以便更好地回 应和交流。
角色扮演
安排其他人员扮演听众，模拟真实的互动和反馈 ，使练习者更好地适应演讲中的变化和挑战。
3
多次重复
针对同一主题进行多次模拟演讲，让练习者逐渐 熟悉演讲内容，提高表达的流畅度和自信心。
邀请他人观摩并提供建议
邀请专业人士
01
邀请具有演讲经验或专业背景的人士前来观摩，并提供专业的
建议和指导。
同事互评
保持良好站姿和眼神交流
根据演讲内容和品牌形象，自定义配色方案，保持视觉一致性。
插入图片、图表等辅助材料
高质量图片
选择与演讲内容相关的高质量图片，增强视觉效果。
数据可视化
利用图表、数据可视化工具呈现复杂数据和信息，便于观众理解。
注明来源
对于引用的图片、图表等材料，注明来源和版权信息，避免侵权问 题。
利用动画效果突出重点内容
02
演讲在各个领域都有广泛应用，如政治、商业、教育等 ，是现代社会中不可或缺的重要技能。
03
掌握良好的演讲技巧对于个人职业发展、人际关系建立 以及自我表达能力的提升都具有重要意义。
明确演讲目标与受众
在准备演讲时，首先要明确演讲 的目标，即希望通过演讲达到什 么样的效果，如传递信息、说服
听众、激发情感等。
声音变化
运用不同的音量、音调和 音质来表达不同的情感和 重点，以增强演讲的感染 力。
掌握有效倾听技巧
保持专注
在倾听他人讲话时，要集 中注意力，避免分心或打 断对方。
回应与反馈
通过点头、微笑、重复对 方的话语等方式，向对方 表明自己在认真倾听，并 鼓励对方继续表达。
深入理解
努力理解对方的观点、情 感和需求，以便更好地回 应和交流。
角色扮演
安排其他人员扮演听众，模拟真实的互动和反馈 ，使练习者更好地适应演讲中的变化和挑战。
3
多次重复
针对同一主题进行多次模拟演讲，让练习者逐渐 熟悉演讲内容，提高表达的流畅度和自信心。
邀请他人观摩并提供建议
邀请专业人士
01
邀请具有演讲经验或专业背景的人士前来观摩，并提供专业的
建议和指导。
同事互评
保持良好站姿和眼神交流
成功的演讲与表达技巧培训课件
案例与主题关联
确保案例与演讲主题紧密相关，能 够支持主题观点。
04 演讲实战演练
模拟演讲
总结词
模拟演讲是培训中不可或缺的环节，它有助于学员在实际演讲环境中应用所学 技巧，提高应对能力。
详细描述
在模拟演讲环节，学员需要模拟真实的演讲场景，可以是商务演讲、产品推介 、竞选演说等。通过模拟演讲，学员可以更好地理解演讲的流程和节奏，熟悉 演讲环境，并学会如何应对突发状况。
结构安排
引言
引起听众注意，激发兴趣。
正文
阐述主题，提供证据和论据。
结论
总结要点，提出行动建议或号召。
逻辑关系
因果关系
解释事物之间的因果联系。
转折关系
用于对比或强调不同观点。
并列案例
选择与演讲主题相关的案例，能 够支持论点。
分析案例细节
深入分析案例的背景、过程和结果 ，使案例更具说服力。
成功的演讲与表达技 巧培训课件
汇报人：可编辑
2023-12-25
目录
CONTENTS
• 演讲前的准备 • 演讲技巧 • 演讲内容设计 • 演讲实战演练 • 演讲后的总结与反思
01 演讲前的准备
确定演讲主题
01
02
03
主题明确
选择一个具体、明确的主 题，确保演讲内容紧凑、 有逻辑。
主题吸引力
确保主题对听众有吸引力 ，能够引起听众的兴趣和 关注。
详细描述
在培训过程中，导师和其他学员应对每位学 员的演讲给予反馈，指出优点和不足之处。 学员需要根据反馈进行反思和总结，找到需 要改进的地方，并在后续的演讲中加以实践 和提升。同时，学员之间也可以相互学习和 借鉴，共同提高演讲水平。
05 演讲后的总结与反思
确保案例与演讲主题紧密相关，能 够支持主题观点。
04 演讲实战演练
模拟演讲
总结词
模拟演讲是培训中不可或缺的环节，它有助于学员在实际演讲环境中应用所学 技巧，提高应对能力。
详细描述
在模拟演讲环节，学员需要模拟真实的演讲场景，可以是商务演讲、产品推介 、竞选演说等。通过模拟演讲，学员可以更好地理解演讲的流程和节奏，熟悉 演讲环境，并学会如何应对突发状况。
结构安排
引言
引起听众注意，激发兴趣。
正文
阐述主题，提供证据和论据。
结论
总结要点，提出行动建议或号召。
逻辑关系
因果关系
解释事物之间的因果联系。
转折关系
用于对比或强调不同观点。
并列案例
选择与演讲主题相关的案例，能 够支持论点。
分析案例细节
深入分析案例的背景、过程和结果 ，使案例更具说服力。
成功的演讲与表达技 巧培训课件
汇报人：可编辑
2023-12-25
目录
CONTENTS
• 演讲前的准备 • 演讲技巧 • 演讲内容设计 • 演讲实战演练 • 演讲后的总结与反思
01 演讲前的准备
确定演讲主题
01
02
03
主题明确
选择一个具体、明确的主 题，确保演讲内容紧凑、 有逻辑。
主题吸引力
确保主题对听众有吸引力 ，能够引起听众的兴趣和 关注。
详细描述
在培训过程中，导师和其他学员应对每位学 员的演讲给予反馈，指出优点和不足之处。 学员需要根据反馈进行反思和总结，找到需 要改进的地方，并在后续的演讲中加以实践 和提升。同时，学员之间也可以相互学习和 借鉴，共同提高演讲水平。
05 演讲后的总结与反思
演讲技巧培训教材
端庄 大方 得体 优雅 稳重 自如 自然
身体语言
你最意识不到的是你的姿势和动作， 所以
学会疏导紧张能量 以自然的双手下垂身体两侧开始 微笑 杜绝怪异动作嗜好 动则有意
身体语言
Park your car LEFT AND BACK
视觉上的障碍
神经紧张，来回踱步 摇晃身体，手臂动作过多 目光呆滞 身体倾斜 衣冠不整 背对着听从
控制紧张（短期）
想象性演练 反复的练习 深呼吸
准备、准备、再准备 练习、练习、再练习
放松肌肉
握紧双拳
背或大声讲出开场白
讲前多喝水
遛 遛!
开场时运用目光做灯塔扫描(首先看友好 者)
练习
“今天晚上我请你吃饭”
改变重音 真情恳求 万般无奈 玩 笑 愤 怒 嘲 讽 暧 昧
（三）、目光运用——互动
负面迹象
表情冷漠
双臂交叉 形成身体屏障
架腿有时表示否 定
这种后靠、叉臂、架腿的姿势表示 对演讲者反感。
（十一）、结束
结束讨论的技巧
•限定问题数量 •限定提问人数 •程序建议
结束语的内容
总结回顾 呼吁行动 制造高潮
传统的结束语
•让我们总结一下今天的要点 •在结束前让我们来做一下总结 •告诉听众将来的蓝图,我们深信 •呼吁行动,我们推荐 •给听众一个惊喜 •真诚感谢
三、演讲技巧小结
第一印象 消除紧张情绪 目光的运用 身体语言的的运用 声音的技巧 控制会场 提问小技巧 回答问题的处理 辅助教具地使用 听众反映 结束
练习：相互介绍
简单经历 最幸福的一件事 最尴尬的一件事 你想了解对方的其他内容
幻灯演讲--风采尽现,成功开始
加强做责任心，责任到人，责任到位 才是长 久的发 展。20. 11.1020 .11.10 Tuesday , November 10, 2020
第六课演讲与呈现技巧
男士形象要求
有哪些细节决定成败？
• 头发 • 胡须 • 鼻毛 • 领带 • 领口 • 袖口 • 袜子 •鞋
藏蓝色西服、浅色衬衫、 真丝领带 黑色皮带、皮鞋、公文包 深色棉袜
三色原则
女士形象要求
严肃场合装束：正式深色 职业套裙、制式皮鞋、盘 发
上班装束：具时尚感的职 业套装、盘发或束发
公务酒会装束：普通开领 七分袖连衣裙，裙长从及 膝至长裙不等
用金字塔结构规划内容体系
金字塔原理的核心是分类与归纳 每个逻辑分类不要超过7个组成要素 类别之间不能有逻辑上的重合
思维导图
2.演讲内容材料的准备
材料内容的准备——主题、针对性、准确
热点话题，抽丝剥茧 利益相关，煽动不安 分析形式，指明进路 闻所未闻，增长知识 亲历亲为，以情感人 申明大义，鼓舞人心
二、分析听众、了解听众
1.听讲的目的
关心的问题、利益所在、想了解什么知识等
2.对事情的了解程度
对相关事件的了解程度，是否有误解等
3.所持态度
对事件，对事件的个方持什么态度，观点如何。
４.文化背景
决定你要用什么样的语言，什么样的风格，讲什么样的故事
５.社会阶层
在社会中，或者在组织中处于什么样的地位，平时的工作 生活环境，朋友和社交圈的性质。这也决定了你采取什么 样的演讲风格，并采用什么样的案例和说服手段。
演讲者给与什么样的提示、暗示或者刺激性动作、词 语，对方会给与相应的反应。
“经典案例”：赵本山的小品《卖拐》、《卖车》……
“刺激”――“回应”原理的运用
１.关键词埋入 ２．重复性暗示 ３．眼神暗示 ４．逻辑陷阱 ５.对比选择 ６.扩大痛苦 ７.催眠引导
三、如何应对演讲中的错误
演讲与呈现技巧训练(学员版)
S学院风格
Artist A C Coach
演艺风格 教练风格
风格选型三要领
个性——标准 轻松——轻薄 平实——平庸
2 → 公众表达的内容呈现训练
开场结尾8大问题 5种导入快速破冰 5种收结引发行动 5种组织主体段落的方法 演练：《三分钟MINI演练》@
闪亮开场5项技法
功能：引发兴趣——建立信任——切入主题
教练式领导 询问，提要求和倾听 鼓励忠诚，激发创造力 塑造责任感 建立前景引导
递进法，表达真知灼见
递进：按照内容的高度或深度来表达
1、大鱼吃小鱼 2、快鱼吃慢鱼 3、？鱼吃？鱼
3 → 演讲临场能力训练
课堂提问技巧 课堂应答技巧 精彩点评技巧 培训现场应变指南 现场掌控的五种方法
现场提问技巧
检验、强化、引导 ——提问方法5种
镇定自若、巧妙纠正 提问研讨、插入活动 找出根源、以静制动 从容对应、妙语致胜 真诚请教、教学互动
现场掌控的五种方法
组织 控制 激励 协调 指导
建立学习型团队 控制教学进程与课堂秩序 运用筹码对学习行为奖罚 沟通学员，组织者与培训师的关系 对培训师的教法与学员进行学习指导
研讨——现场建立学习型团队的创新方法
题解顺序：按照问题与解决方案来表达。
X+Y=?
如何提升销售业绩
1. 工作热情不高 2. 销售技能缺乏 3. 内部协作不佳
1. 多元化激励 2. 专业化培训 3. 团队精神培养
对比法，区分正误黑白
对比法：按照的内容比较表达
传统式领导 “告诉” 与指教部下 惩罚维持服从 分配责任 设定要遵从的程序和步骤
直视 虚视 扫视 平视 仰视 俯视
鼓励演练：“放开来做，相信你可以做到！”
美的演讲与呈现技巧训练课程(学员版)
也不止象险峰， 增加你的高度，衬托你的威仪。 甚至日光、甚至春雨， 不，这些都还不够，
情境Ａ
我必须是你近旁的一株木棉， 作为树的形象和你站在一起。
根，相握在地下； 叶，相触在云里。
当我带着功名，带着财富，带着当年你母亲所有想要的东西，风 尘仆仆的回到这有雪的北方。
这棵我们曾倚过千百次黄叶分落的白桦树下时，我听到了这个让 我迷茫了一路，忧愁了几千里的消息— — 你出嫁了！
镇定自若、巧妙纠正 提问研讨、插入活动 找出根源、以静制动 从容对应、妙语致胜 真诚请教、教学互动
现场掌控的五种方法
组织 控制 激励 协调 指导
建立学习型团队 控制教学进程与课堂秩序 运用筹码对学习行为奖罚 沟通学员，组织者与培训师的关系 对培训师的教法与学员进行学习指导
研讨— — 现场建立学习型团队的创新方法
结尾禁忌 矛盾式 仓促式 冗余式
五种主题语言话术
主题语言
•时空法 •题解法 •因果法 •递进法 •对比法
层次分明 条理清晰 逻辑严密
3 → 演讲临场能力训练
课堂提问技巧 课堂应答技巧 精彩点评技巧 培训现场应变指南 现场掌控的五种方法
现场提问技巧
检验、强化、引导 — — 提问方法5种
1. 整体式：对群体对象发问 2. 特定式：对特定对象发问 ３． 开放式：启发多种思路的发问 ４． 封闭式：限定答案的发问 5. 修饰式：强调情感色彩的发问
（气息练习）
出东门，过大桥，大桥底下一树 枣，一个枣、两个枣、三个枣、 四个枣
四是四，十是十，十四是十四， 四十是四十，谁能说准四十、 十四、四十四谁来试一试！
演练：艺术语言设计＠
我如果爱你— — 绝不学攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；
演讲技巧培训PPT课件
演讲技巧
演讲技巧培训PPT课件
一次成功的演讲，必然能透示出演讲者的内心世界，是演讲者语言和行动的结合， 听众在倾听演讲者演讲的同时，也在观察演讲者的行动。
汇报人：XXX
时间：202X.XX
充分运用形体语言
站姿 双脚 表情 手势 移动
永远要面对听众，避免出现死亡角度
两脚间距同肩宽，勿过大或过小
自然放松，真心微笑，忌呆滞
多用手掌少用手指，充分伸展，忌IBM式、检阅式、受伤式、遮羞布 式 在开放的空间不断走动，有效地贴近听众，勿背对听众
如何自信地开始
02
Body
03
Face
表情放松而和谐
如何进行演讲准备
听众 成功的演讲是以
为中心
而不是以演讲者为中心
如何进行演讲准备
演讲准备的步骤
确立目标：明确、精简 听众分析：谁/层次/人数/态度等 材料收集：尽可能多/有趣/逻辑性
临场准备：仪表/自信 内容组织：SWAY技巧 情景演练：内容/方式/改进
演讲内容组织技巧
结构技巧
Structure
演讲内容组织技巧
Adding Support
论证技巧
益处说明 特点——优点——益处
引证 引用数据、图表或权威的话
来证明
例证 给予事实或例子来证明你的 观点
类比 用比喻、拟人等来说明
如何进行演讲准备
Yourself
生动技巧
口语化
用自己熟悉的话
问题化
把重点转换成问题， 书面和口头
细节化
多用动词，描绘细节
昂首挺胸，伸直腰杆
01
Foot
迅速阔步，比平时快15%
FBM五步法
04
Eye
演讲技巧培训PPT课件
一次成功的演讲，必然能透示出演讲者的内心世界，是演讲者语言和行动的结合， 听众在倾听演讲者演讲的同时，也在观察演讲者的行动。
汇报人：XXX
时间：202X.XX
充分运用形体语言
站姿 双脚 表情 手势 移动
永远要面对听众，避免出现死亡角度
两脚间距同肩宽，勿过大或过小
自然放松，真心微笑，忌呆滞
多用手掌少用手指，充分伸展，忌IBM式、检阅式、受伤式、遮羞布 式 在开放的空间不断走动，有效地贴近听众，勿背对听众
如何自信地开始
02
Body
03
Face
表情放松而和谐
如何进行演讲准备
听众 成功的演讲是以
为中心
而不是以演讲者为中心
如何进行演讲准备
演讲准备的步骤
确立目标：明确、精简 听众分析：谁/层次/人数/态度等 材料收集：尽可能多/有趣/逻辑性
临场准备：仪表/自信 内容组织：SWAY技巧 情景演练：内容/方式/改进
演讲内容组织技巧
结构技巧
Structure
演讲内容组织技巧
Adding Support
论证技巧
益处说明 特点——优点——益处
引证 引用数据、图表或权威的话
来证明
例证 给予事实或例子来证明你的 观点
类比 用比喻、拟人等来说明
如何进行演讲准备
Yourself
生动技巧
口语化
用自己熟悉的话
问题化
把重点转换成问题， 书面和口头
细节化
多用动词，描绘细节
昂首挺胸，伸直腰杆
01
Foot
迅速阔步，比平时快15%
FBM五步法
04
Eye
演讲与展示技巧课件
在准备演讲材料时，要精选内容，确保信息的准确性和可靠性。同时，要根据演讲的主题和目的，合理安排材料，突出重点和要点，使演讲更加有说服力。
适应环境，营造氛围
在选择演讲场地时，要考虑到听众的数量和布局，以及场地的设施和环境。要提前到达场地，适应环境，并对场地进行布置和装饰，营造出适合演讲的氛围。同时，要注意场地的声音、灯光、通风等条件，确保演讲的顺利进行。
05
CHAPTER
演讲实践
模拟演讲是一种有效的练习方式，可以帮助演讲者熟悉演讲环境，提高自信心。
模拟演讲是在没有观众的情况下进行的演讲练习。通过模拟演讲，演讲者可以更好地掌握时间控制、语速、语调和节奏，同时发现并纠正演讲中的不足之处。
现场演讲是检验演讲技巧的最好方式，能够让演讲者真实感受到观众反馈，进一步提高演讲水平。
时间分配
掌握好演讲的节奏，适时调整语速和停顿，使演讲更具节奏感和流畅性。
节奏掌握
04
CHAPTER
演讲准备
调整心态，保持自信
在演讲之前，要调整自己的心态，保持冷静和自信。可以通过深呼吸、冥想等方式来放松身心，减少紧张感。同时，要相信自己的准备和表达能力，不要过分担心出错或忘词。
精选内容，合理安排
确保演讲内容逻辑严密，各部分之间相互关联，能够连贯地引导听众的思维。
将内容分为清晰、简洁的段落，使用标题、列表等手段突出重点信息。
强调演讲的核心信息，使用强调、重复、总结等方式突出重点内容。
语言运用与表达是演讲的灵魂，需要准确、流畅、生动地传达信息。
总结词
使用准确、专业的词汇和表达方式，避免歧义和误解。
详细描述
总结词
根据不同的标准和目的，演讲可以分为不同的种类和风格。
详细描述
第六课演讲与呈现技巧.pptx
共鸣分为三种： ◆口腔（喉腔、咽腔）共鸣：中音共鸣区； ◆鼻腔共鸣：高音共鸣区； ◆胸腔共鸣：低音共鸣区。
演说是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为辅，略带一点鼻 腔共鸣的当众表达活动。
(2).吐字归音
吐字归音，是我国传统说唱 艺术中关于咬字方法的一个术语。 它把一个音节的发音过程分成出 字、立字、归音三个阶段。
3.调整你的心理预期
适当放低你的心理预期，不要给自己制造过多的 紧张情绪………
调整兴奋度
演讲前休息…… 音乐刺激…… 饮用咖啡…… 有意识运用语言 和听众互动……
二、有话可说四法
1.逆向倒转法 2.追本溯源法 3.思维交错法 4.攻其一点法
此外：可以用小故事、点评等方式争取思考析听众、了解听众
1.听讲的目的
关心的问题、利益所在、想了解什么知识等
2.对事情的了解程度
对相关事件的了解程度，是否有误解等
3.所持态度
对事件，对事件的个方持什么态度，观点如何。
４.文化背景
决定你要用什么样的语言，什么样的风格，讲什么样的故事
５.社会阶层
在社会中，或者在组织中处于什么样的地位，平时的工作 生活环境，朋友和社交圈的性质。这也决定了你采取什么 样的演讲风格，并采用什么样的案例和说服手段。
1.呼 吸
（１）吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开， 尽量把更多的气吸进去。
（２）呼气：呼气时要慢慢地进行，要让气慢慢地呼 出。
（３）补气：在演说高潮时，常常需要大量气流加强 语势。刹那间口鼻同时吸入少量气息作为补充，快且避免 擦音。
2.发声技巧
(1).共鸣、扩大音量、美化音色 要发出宏亮、圆润、悦耳的声音，发声必须经过共鸣，
四、形象准备
根据演讲的场合、听众性质和内容而定，并不 是一定要正装，并不是一定要“精神抖擞”。但 是一定要准备和设计你的形象。
演说是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为辅，略带一点鼻 腔共鸣的当众表达活动。
(2).吐字归音
吐字归音，是我国传统说唱 艺术中关于咬字方法的一个术语。 它把一个音节的发音过程分成出 字、立字、归音三个阶段。
3.调整你的心理预期
适当放低你的心理预期，不要给自己制造过多的 紧张情绪………
调整兴奋度
演讲前休息…… 音乐刺激…… 饮用咖啡…… 有意识运用语言 和听众互动……
二、有话可说四法
1.逆向倒转法 2.追本溯源法 3.思维交错法 4.攻其一点法
此外：可以用小故事、点评等方式争取思考析听众、了解听众
1.听讲的目的
关心的问题、利益所在、想了解什么知识等
2.对事情的了解程度
对相关事件的了解程度，是否有误解等
3.所持态度
对事件，对事件的个方持什么态度，观点如何。
４.文化背景
决定你要用什么样的语言，什么样的风格，讲什么样的故事
５.社会阶层
在社会中，或者在组织中处于什么样的地位，平时的工作 生活环境，朋友和社交圈的性质。这也决定了你采取什么 样的演讲风格，并采用什么样的案例和说服手段。
1.呼 吸
（１）吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开， 尽量把更多的气吸进去。
（２）呼气：呼气时要慢慢地进行，要让气慢慢地呼 出。
（３）补气：在演说高潮时，常常需要大量气流加强 语势。刹那间口鼻同时吸入少量气息作为补充，快且避免 擦音。
2.发声技巧
(1).共鸣、扩大音量、美化音色 要发出宏亮、圆润、悦耳的声音，发声必须经过共鸣，
四、形象准备
根据演讲的场合、听众性质和内容而定，并不 是一定要正装，并不是一定要“精神抖擞”。但 是一定要准备和设计你的形象。
表达与呈现技巧训练教材共59页
表达与呈现技巧训练教材
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
谢谢！
36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
37、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
xiexie! 38、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯力做你应该做的事吧。——美华纳
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
谢谢！
36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
37、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
xiexie! 38、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯力做你应该做的事吧。——美华纳
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