初中支撑跳跃教案范文
2023年《支撑跳跃》教案
2023年《支撑跳跃》教案2023年《支撑跳跃》教案1一、教学目标【知识与技能】学生能初步掌握支撑跳跃的动作要领，80%的学生能准确做出支撑跳跃的动作。
【过程与方法】通过讲解示范，合作练习，纠正错误法等教学方法，发展协调、灵敏、上肢力量等身体素质。
【情感态度与价值观】激发学习兴趣，逐步养成勇敢克服困难的意志品质，战胜自我消除恐惧心理，感受成功带来的喜悦。
二、教学重难点【重点】助跑与踏跳紧密结合，提臀、分腿、顶肩。
【难点】助跑踏跳连贯，迅速有力;推手及时，抬上体。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们都做过俯卧撑，老师今天给大家带来一个技术动作和俯卧撑非常类似，想不想跟老师一起挑战一番呢?今天咱们就一起来学习支撑跳跃。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.游戏：单腿长龙赛跑方法：以体育小组为单位，组内前一名同学抓住后一名同学的一条腿，形成单腿长龙，从起点跑向终点，每组的最后一名同学越过终点线时计时结束，用时短的小组获胜，如果队伍在跑动的过程中发生了断裂，则必须要连接上才能继续参加比赛，否则直接淘汰。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.示范提问：大家仔细观察老师在示范时，手臂是直臂还是曲臂?组织教学：四列横队，前两排蹲下2.学生前后两人为以一小组进行讨论并回答。
3.讲解动作要点：助跑，双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向两侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方越过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举;并腿用前脚掌着地，屈膝成半蹲。
保护帮助：保护与帮助方法:保护者站在山羊斜前方，面向练习者，两脚前后站立，当练习者撑器械后，双手握其上臂，顺势向上提拉过器械并顺势后撤步至落地，换至一手扶腰背，另一手护其胸腹。
《支撑跳跃》教案
跳箱《支撑跳跃》教案分基本部分2、俯撑成蹲撑动作利用垫子和跳箱盖子辅助练习二、器械练习(支撑跳跃)1、支撑跳上成蹲撑接挺身跳下重点：动作平稳、连贯。
注重保护与自我保护。
难点：克服心理恐惧，体验我能行的成功感。
a:原地跳起支撑提臀b:原地跳起支撑成跪撑c:2-3步助跑起跳成跪撑d：2-3步助跑起跳成蹲撑2、助跑双脚踏跳，两手支撑器械，提臀收腹屈膝成蹲撑成蹲撑动作。
教师提问：通过刚才的练习，同学们感觉自己那里在用力，学生各种回答。
教师：告诉学生正确的用力动作：收腹、提臀、屈膝教师：通过俯撑成蹲撑动作徒手练习，指导学生在垫子上练习上箱动作练1、教师引导学生学习支撑跳跃。
强调动作的美感。
2、教师讲解示范动作，注重及保护和帮助方法，强调安全性！3、教师指导、帮助学生练习。
教师：推荐动作好的同学，比一比看谁的动作最好（采取不同的评价方式，自评、互评、师评）组织：1、仔细观察思考，在教师引领下积极进行模仿练习。
2.学生分小组互帮、互助、互学。
3、分散互助练习要求：1、克服畏难、恐惧心理，在同学及老师的保护帮助下进行支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的辅助及完整动作练习。
体验“我能行”的成功感。
2、组织如图：3、练习方法“分小组互助练习练习要求：同学间互相帮助，互相鼓励，完善技术动作，体验动作的美感。
3↓5次2↓3次4′16′中大。
支撑跳跃课时教学计划（七年级）（大全五篇）
支撑跳跃课时教学计划（七年级）（大全五篇）第一篇：支撑跳跃课时教学计划（七年级）本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。
授课对象是七年级女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。
一、指导思想：分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。
学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。
对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。
除此之外通过分腿腾越的学习可以促进学生社会适应能力的提高。
学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助，加强了人际关系，提高了群体意识，增强了学生的社会适应能力。
二、教材分析：分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。
通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。
同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能，实现了“用教材教”。
通过学生的自我暗示“我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神。
分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。
本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。
由于本节课为第三节课只体验越过器械，对于技术的细节不做更高的.要求。
三、学生分析：本节课所任年级为七年级女生，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。
加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。
当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。
但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。
我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习，使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识，确保其安全地腾越器械。
初中体育教学设计(支撑跳跃)
《分腿腾跃（横箱）及体能练习》教学设计
课前了解学生健康情况，安排好见习生。
提前检查各项器材的摆放情况，确保器材稳固安全。
教案（课时计划）
设计意图：通过课堂引入，教师示范，结合图片讲解，使学生对分腿腾跃的的技术动作方法及要点有清晰的了解，为后续
组织学生练习图
组织学生练习图
组织学生练习图
设计意图：遵循由易到难的原则，不断调整橡皮筋，提高难度，促使学生不断提高分腿高度。
通过垫子的循环利用，提高学生的练习密度。
自制的橡皮筋器材可以很好的降低学生的恐惧心理。
学生组织图
辅助器材跳
箱
体操垫
设计意图：不同难度，不同节奏的素质练习，提高学生体能练习的趣味性，提升学生身体核心力量，培养学生全身锻炼意
组织学生练习图
设计意图：针对本课主副教材内容安排放松内容，使学生身心得到放松。
预计。
中学体育教学技巧支撑跳跃教案
中学体育教学技巧支撑跳跃教案教案：中学体育教学技巧支撑跳跃一、教学目标1.技术目标：掌握支撑跳跃的基本动作要领。
2.知识目标：了解支撑跳跃的基本知识和要求。
3.运动目标：发展学生的爆发力、协调性、灵敏性和平衡能力。
4.心理目标：培养学生积极的参与体育活动的意识和兴趣。
二、教学内容支撑跳跃的基本动作要领及练习方法。
三、教学重难点1.教学重点：支撑跳跃的基本动作要领。
2.教学难点：如何帮助学生掌握支撑跳跃的技术要领。
四、教学过程1.热身准备教师引导学生进行全身热身活动，包括慢跑、伸展、活动关节等，为支撑跳跃做好准备。
2.分组练习将学生分为若干小组，每组4-5人，进行分组练习。
教师向学生介绍支撑跳跃的基本动作要领，并示范正确的动作。
每组学生根据要领进行练习，教师巡视指导。
教师可以设置小比赛，激发学生的积极性和竞争性，促使他们更好地掌握支撑跳跃的动作要领。
3.整体练习所有学生一起进行整体练习。
教师把学生分为两队，每队站在跑道两端。
队员们依次进行支撑跳跃练习，教师进行指导和纠正。
4.游戏活动教师设计支撑跳跃的游戏活动，如“跳远争夺战”、“跳过障碍物”等，激发学生的兴趣，并能够更好地应用所学技巧。
五、课堂总结教师总结本节课的教学内容，强调支撑跳跃的基本动作要领，并鼓励学生多参加体育活动，培养良好的运动习惯。
六、教学反思本节课通过分组练习和整体练习的方式，让学生在实践中更好地掌握支撑跳跃的基本动作要领。
通过游戏活动的设置，提高了学生的兴趣和参与度。
在以后的教学中，可以加入更多的游戏活动，增加课堂的趣味性和活跃度。
同时，在教学过程中要注意关注学生的表现和理解情况，及时给予指导和反馈，帮助他们更好地掌握支撑跳跃的技术要领。
《支撑跳跃》精品教案
《支撑跳跃》精品教案支撑跳跃是器械体操项目之一，是学校体操教学的主要内容。
这是一项借助支撑跳跃的练习锻炼身体的活动，它包含了跑、跳、撑（推）、落等动作，对增强上肢、下肢、肩带及腰腹肌力量，发展身体灵敏性、协调性，提高克服障碍的能力，培养学生勇敢、顽强、果断的心理品质，具有积极作用。
一、教学目标1. 能够根据同伴在跳箱、山羊上完成的动作说出该动作的名称，掌握支撑跳跃练习的自我保护、相互保护帮助的方法，知道练习各种支撑跳跃项目时必须具备的安全知识和措施。
2. 基本掌握支撑跳跃助跑、踏跳、支撑、腾空、落地等动作方法，完成动作协调连贯，发展学生协调、灵敏、力量等身体素质以及控制身体的能力，增强学生的空间感和定向能力。
3. 培养学生积极主动参与支撑跳跃的兴趣，克服胆怯心理，增强勇气和自信心，在练习中，表现出勇敢、顽强、果断、不怕困难的优良品质。
二、教材分析（一）教材内容价值支撑跳跃是小学生喜欢的体操项目之一。
这项体育活动锻炼身体的效果好，具有实用价值。
它能促进身体的全面发展，特别是对增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著的作用。
通过教学，使学生学会跳上、跳下，以及越过障碍、轻巧落地等动作方法，发展灵敏、协调等身体素质。
同时，对培养学生勇敢、顽强、果断、自信、勇于克服困难等意志品质具有很强的实效性。
（二）教材内容设计思路根据五、六年级小学生身心发育特点，本册教材内容以“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”及山羊分腿腾越为主，以各种支撑跳跃的能力练习为辅，将发展支撑跳跃能力的练习与支撑跳跃技术的学习相结合，使学生较好地掌握支撑跳跃的基本技术。
“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”是由助跑、踏跳、支撑、蹲撑、立起、腾空、落地等一系列动作构成，水平三的教学重点是助跑有节奏、踏跳有力；难点是各动作之间的衔接协调、连贯。
教学中，可根据学生掌握的情况，做不同方式的跳下练习，如：转体、屈腿、分腿、抱腿等，发展学生支撑跳跃的能力，提高学生控制身体重心、控制身体平衡的能力。
初中支撑跳跃教学教案模板
课时：2课时年级：八年级教材：《义务教育体育与健康课程标准》教学目标：1. 知识与技能：使学生掌握支撑跳跃的基本动作要领，能够独立完成支撑跳跃动作。
2. 过程与方法：通过分解动作、模仿练习、集体练习等方法，提高学生的动作技能和协调性。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、团结协作的精神，提高学生面对挑战的勇气。
教学重点：1. 支撑跳跃的基本动作要领。
2. 助跑与踏跳的协调配合。
教学难点：1. 助跑与踏跳的时机把握。
2. 动作的连贯性和稳定性。
教学准备：1. 教学场地：体育场地2. 教学器材：支撑跳跃架、垫子、秒表、标志物等教学过程：第一课时一、开始部分1. 教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 学生进行自我介绍，教师简要介绍本节课的内容和目标。
二、基本部分1. 教师讲解支撑跳跃的基本动作要领，包括助跑、踏跳、支撑、跳跃、落地等环节。
2. 学生跟随教师进行分解动作练习，重点掌握助跑与踏跳的时机和力度。
3. 学生分组进行集体练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、巩固部分1. 学生进行实战演练，独立完成支撑跳跃动作。
2. 教师组织学生进行比赛，提高学生的兴趣和积极性。
四、结束部分1. 学生进行放松活动，如拉伸、慢跑等。
2. 教师进行总结，强调本节课的重点和难点。
3. 学生进行自我评价和互评，分享学习心得。
第二课时一、开始部分1. 学生进行简单的热身活动。
2. 教师简要回顾上节课的内容，介绍本节课的教学目标。
二、基本部分1. 学生复习支撑跳跃的基本动作要领。
2. 教师组织学生进行助跑与踏跳的练习，提高动作的连贯性和稳定性。
3. 学生分组进行集体练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、巩固部分1. 学生进行实战演练，独立完成支撑跳跃动作。
2. 教师组织学生进行比赛，提高学生的兴趣和积极性。
四、结束部分1. 学生进行放松活动。
2. 教师进行总结，强调本节课的重点和难点。
3. 学生进行自我评价和互评，分享学习心得。
支撑跳跃教案
支撑跳跃教案【篇一：《支撑跳跃》教学设计及反思】《支撑跳跃》教学设计及反思一、教材与学情分析1. 教材分析现行的《体育新课标》是以目标统领内容的标准编制指导思想和国家、地方、学校三级课程管理体制的理念来进行的，应此根据该标准的目标要求以及该学段学生身心特征结合我校的实际情况选择了以下体育基础知识教材设置了六年级学年教学目标。
支撑跳跃动作由七个不可分割的技术环节构成。
它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。
整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。
之所以选择此项教材是因为它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。
2. 学情分析我校六年级学生普遍好动，具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。
但学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，实际上这七个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来。
本课让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越横箱的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础。
二、教学目标掌握屈腿腾越横箱技术动作；发展下肢、肩带、上肢的肌肉的力量，克服畏惧心理。
三、教学煤体田径场、跳箱4个、体操垫4个四、设计思路本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。
注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握支撑跳跃—屈腿腾越横箱的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。
初中支撑跳跃说课稿
初中支撑跳跃说课稿初中支撑跳跃说课稿支撑跳跃是一个体育项目，对于体育老师来说，我们应该怎么样做好这个体育项目的授课呢？以下是小编精心准备的初中支撑跳跃说课稿，大家可以参考以下内容哦！一、课的学习目标根据新课标的精神，课标引领内容，本节课需要完成以下学习目标：1、认知目标：学生能够近一步的领悟屈腿腾越的动作要领，能够明确屈腿腾越动作的关键。
2、技能目标：90%的学生能够掌握动作要领，能够在保护下完成动作。
60%的学生能够通过练习，克服心理障碍，逐渐地独立完成练习，且空中姿态较好。
3、情感目标：学生能够正确的评价自己，积极的进行尝试，利用集体的力量，互帮互助。
二、教学内容为了完成以上学习目标我把这节课的内容设定为支撑跳跃—曲腿腾越。
支撑跳跃分五节课来完成，本节课为第三节（以第三节课为例）。
本课的教学目标是通过学生尝试、探究、交流、互学，体验先跳后撑腾越山羊的动作方法，发展灵敏、协调和力量等体能。
同时，创设合作探究的场景，注重所学知识的拓展与迁移，并与生活实际相结合，体验保护与自我保护的方法，培养学生的'创新思维、合作互助的能力。
三、课的设计思想本课的设计以体现新课改思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以培养团结友爱、积极拼搏精神为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。
四、教材学情分析1．教材分析支撑跳跃是竟技体操的主要项目之一，初中的支撑跳跃比较简单，是体操教材的基本内容，由于支撑跳跃是在短距离助跑的基础上，经过踏跳和借助两臂支撑器械，迅速越过一定高度的器械障碍，所以有利于发展腿部、臂部、肩带的力量和速度、灵敏等身体素质，培养勇敢、果断、顽强的意志品质。
支撑跳跃教材的贯彻，对学生的身心健康发展和超越障碍能力的提高，都可以起到十分积极的影响。
支撑跳跃的特点是在跳跃过程中，借助两臂的支撑、迅速、安全、省力地腾越过各种器械。
体育教案模板范文支撑跳跃
年级：五年级课时：2课时教学目标：1. 认知目标：使学生了解支撑跳跃的基本动作和技巧，掌握支撑跳跃的基本要领。
2. 技能目标：通过练习，提高学生的支撑跳跃能力，培养学生良好的运动习惯。
3. 情感目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
教学内容：1. 热身活动2. 支撑跳跃基本动作教学3. 支撑跳跃练习4. 放松活动教学过程：第一课时一、热身活动1. 队列练习：4列横队，慢跑两圈。
2. 徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动。
二、支撑跳跃基本动作教学1. 教师讲解支撑跳跃的基本动作和技巧，包括助跑、起跳、支撑、落地等环节。
2. 教师示范支撑跳跃动作，并强调动作要领。
三、支撑跳跃练习1. 学生分组进行助跑练习，教师巡回指导。
2. 学生进行起跳练习，教师巡回指导。
3. 学生进行支撑练习，教师巡回指导。
4. 学生进行落地练习，教师巡回指导。
四、放松活动1. 学生进行慢跑两圈，缓解肌肉紧张。
2. 学生进行徒手操，放松身体。
第二课时一、复习热身活动1. 学生进行慢跑两圈。
2. 学生进行徒手操。
二、支撑跳跃练习1. 学生进行完整的支撑跳跃练习，教师巡回指导。
2. 学生进行分组比赛，提高练习兴趣。
三、放松活动1. 学生进行慢跑两圈，缓解肌肉紧张。
2. 学生进行徒手操，放松身体。
教学评价：1. 学生对支撑跳跃基本动作和技巧的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的参与度和积极性。
3. 学生在分组比赛中的表现。
教学注意事项：1. 教师在讲解和示范时要清晰、准确，使学生能够轻松理解。
2. 在练习过程中，教师要密切关注学生的安全，避免发生意外伤害。
3. 在分组比赛中，教师要引导学生公平竞争，培养团队协作精神。
教学资源：1. 教学场地：体育馆或室外运动场。
2. 教学器材：垫子、跳箱、体操垫等。
3. 教学音乐：轻松愉快的背景音乐。
支撑跳跃教案
支撑跳跃教案在此给您提供一个支撑跳跃教案的样例，请注意文章排版整洁美观，语句通顺，全文表达流畅。
支撑跳跃教案第一节：引言在学校体育教学中，支撑跳跃是一项常见并且重要的技能训练项目。
它有助于发展学生的协调性、平衡感和力量控制能力。
本教案将介绍如何进行支撑跳跃的教学，帮助学生正确掌握技术要领。
第二节：教学目标1. 学生能够理解支撑跳跃的基本原理和技术要领。
2. 学生能够正确进行支撑跳跃的姿势和动作。
3. 学生能够通过练习提高支撑跳跃的高度和稳定性。
第三节：教学准备1. 确保教学场地平整，并具备足够的跳跃空间。
2. 准备足够的踏板和垫子，以便学生在练习时保护自己。
3. 准备示范视频或图片，以便向学生演示正确的支撑跳跃动作。
第四节：教学过程1. 介绍支撑跳跃的基本原理和意义。
向学生解释支撑跳跃的作用，包括提高姿势稳定性和跳跃高度等方面。
2. 温习基本的身体活动准备动作，如热身运动和韵律操等，以帮助学生放松身体和提高灵活性。
3. 示范支撑跳跃的正确姿势和动作。
通过展示示范视频或图片，并慢动作演示每个动作的要领。
4. 学生进行实际练习。
要求学生按照示范进行动作练习，重点指导学生注意支撑跳跃的节奏和力量控制。
5. 分组练习。
将学生分成小组，进行互相观摩和指导，以便他们共同进步。
6. 进行实际跳跃比赛。
组织学生之间的小比赛，鼓励他们在比赛中展示所学的支撑跳跃技术。
7. 总结教学内容。
对学生的表现给予肯定和建议，并指导学生如何继续进行支撑跳跃的训练和提高。
第五节：教学评价1. 观察学生的表现。
在教学过程中，教师应密切观察学生的动作和技术要领是否正确，并及时进行指导和纠正。
2. 进行学生自我评估。
要求学生对自己的支撑跳跃技术进行评估，给出自己的优点和改进的方向。
3. 组织学生之间的互相评估。
让学生互相观摩和评价对方的支撑跳跃技术，以促进他们之间的交流和学习。
第六节：教学延伸1. 继续训练和提高。
鼓励学生在课余时间进行更多的支撑跳跃练习，以巩固所学技术并提高高度和稳定性。
人教版体育与健康七年级全一册7《体操支撑跳跃》教案
体操支撑跳跃》教案支撑跳跃是在助跑踏跳后，借助手臂支撑来完成腾越各种障碍的跳跃动作。
学校体育教学中，主要的支撑跳跃器材有山羊（跳跃器）、跳箱、跳马等。
在小学阶段的体育与健康课上，已出现过跳箱跳上、跳下和山羊分腿腾越等教材。
初中阶段，学生将学习横箱分腿腾越、横箱屈腿腾越等动作，这对教师的教学能力和学生的心理素质提出较高的要求。
一、教材分析（一）支撑跳跃教材的价值与设计思路1、教材价值支撑跳跃是体操项目中唯一采用快速助跑踏跳，通过两手推撑，在十分短暂的时间内空中腾起并保持一定身体姿态，超越器械后平稳落地的一个项目。
进行支撑跳跃锻炼，对增强学生上下肢的肌肉、关节、韧带的力量和灵活性，发展跳跃和平衡能力以及灵敏、速度等体能，都有很高的锻炼价值。
同时，在支撑跳跃的学练过程中，学生将通过克服困难，相互鼓励和帮助，逐步形成勇敢、果断的意志品质和团结合作的行为品质。
所以，支撑跳跃教材也是对学生进行价值观教育的很有效载体。
支撑跳跃动作实用价值很高，在日常生活、军事训练或旅游中，常常可以运用一些类似的体操动作来腾越障碍，摆脱困境。
2、教材设计思路。
支撑跳跃的动作很多，本教材选择的横箱分腿腾越和横箱屈腿腾越，在踏跳方法上都是单跳双落上板、双脚起跳，避免与单脚起跳的动作相混淆。
同时，横箱分腿腾越是在小学阶段学习山羊分腿腾越的基础上发展的，虽然提高了腾越难度，但在动作方法上有很高的一致性，是很好的过渡性教材。
横箱屈腿腾越与分腿腾越相比，在动作的复杂性上有所提高，对学生腹背部肌肉力量及顶肩推手速度要求也进一步提高，符合体育锻炼循序渐进的发展性要求。
本年级选择的两个动作，除了对学生体能和技术上的要求外，对学生如何克服胆怯、恐惧等消极心理，在教学过程中也是教师必须考虑的。
教材中还例举了几个拓展练习，用于发展体能，并为如何在生活中应用支撑跳跃动作克服障碍起到启示、引导作用。
如果学生有较强的体能、技能基础，学有余力时，教师还可以选用如横箱侧腾越、斜向助跑俯腾越等动作，让学生学习和锻炼，用以提高学生的学习兴趣和腾越障碍的能力。
《支撑跳跃》教学设计-2021-2022学年人教版体育与健康七年级全一册
《支撑跳跃》教学设计一、指导思想与理论依据根据《体育与健康课程标准》要求，教学中要坚持“健康第一”的体育教育思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。
针对体操教材中《支撑跳跃》的授课要求，结合七年级学生的身心特点，本课通过为学生营造轻松、和谐的课堂气氛，激发学生的运动兴趣，将知识传授与技能、方法的学练有机结合。
并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，营造一种主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，从而形成正确的价值取向，促进学生身心的健康发展，达到教与学的和谐统一。
二、教学背景分析：（一）教材分析本课的内容是支撑跳跃中的分腿腾跃。
分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。
要求学生在几秒钟内完成助跑、踏跳、支撑推手、腾空、落地等一系列动作。
（二）学生情况分析1、经验方面：学生身体素质参差不齐，大多数学生在小学没有上过规范的体操课，甚至有些学生根本不知道什么是体操课。
2、心理方面：学生对支撑跳跃的授课内容很好奇，同时部分学生有些许的畏难情绪。
3、能力方面：由于很多学生来自农村，身体素质较好，但是，在方法的接受及学习的能力方面有一定的欠缺。
三、教学构思：根据教材的要求和学生情况，本课目的是要求学生了解体操项目中的支撑跳跃，使她们掌握最基本的支撑跳跃动作。
了解到学生面对器械时的畏惧心理，所以教师要运用激励性语言和正确的保护帮助，使学生不断克服畏难心理，逐步树立自信心。
在教学内容上我采用循序渐进、难度递增的教学原则，器械由山羊到加宽山羊再到跳箱，动作由辅助练习到完整腾跃器械练习，加强保护帮助。
在练习过程中增强学生的上肢、肩带、下肢肌肉的爆发力，发展她们的速度、灵敏、协调及平衡能力。
分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。
在教法上通过在学生练习的各个环节中设置问题，让学生带着问题去尝试，学生分组讨论出动作要点，强化动作概念，通过主动体验，同伴间合作交流，相互帮助达到学习的目的。
《支撑跳跃》教案.doc
全国第二届：天津市北辰区华辰学校《支撑跳跃》天津市北辰区华辰学校课时计划七年级1、2班 女生 38人 任课教师： 赵毅清1、支撑跳跃:分腿腾越（横箱） 1、通过班建提豎建分腿收回等练习，体金题廈^壬动作的作用，并知晓此练习可以发展上肢、肩和下肢肌肉群的爆发力。
有町％ 的学生能够越过山羊，英中有20%商学生能够越过跳箱。
WW2、通过小组内组员间的相互保护和帮助，学生能够明确分腿腾越的 保护与帮助的方法并能够在小组内认真、负责地芫成保护与帮助的3、通过体验越过器械的练习使学生能够自我暗示“我行，我能行” 并在教师和同学正确的保护与帮助下完成越过器械，克服畏惧心理, 获得成就感，建立自信心。
重点与 难点教 学 目标 责任。
增强自己的责任心，学会关心和帮助同学。
页 序开 始 部 分教学内容 课堂常规:体委整臥 师生问好 检查服装准备部分I、绕场地跑听到哨声后完成后转身跑。
2、•匝咀吏顼入预先摆放的呼啦圈内。
3、篥合成四列横臥4、原地三面转法5自编韵律操（培养学生体操意识和节奏感）组织：先一路纵队完成绕场地跑后，快、静、齐站成四列横臥。
U教师讲解完成绕场跑的要求。
2、教师观瘵学生完成情况及时给予纠正、指导。
3、教师计时、测试学生脉搏。
4、评价学生的脉搏情况，给学生一个正确的运动量的概念。
$、教师带领学生做自学法：1、学生芫成绕场地跑进。
2、学生就近跑入呼啦圈内，比一比哪个圈内站的人多。
3、学生快速、安静、整齐地完成集合。
4、测量脉搏明确自己获得健康的运动心率范围。
$、学生芫成原地三面转法。
6、学生随着教师随着音乐芫成自编韵律操分VWWWWWW提臀分腿推 2、教师观察学生在各 况进行评价并召集各手回落动作。
自的小组内练习情况， 组员进行分析和解决岌圾屉置、屈腿、手建 存在的问题。
3、保护者提示学生搓包直不对等问题及时板、快推手、助跑速加以提示，并分别加以 解决。
度快。
组织: 学法：短距离助跑 先分班练习后分 1、学生在保护与帮助越过器械组练习。
支撑跳跃优秀教案
成都花照中七年级“支撑跳跃〞体育课教案年级初一人数日期20xx/9/15 教师李涛班级5班周次15周课次 3内容主题支撑跳跃：山羊分腿腾越重点推手与腾越；保护与互助难点推手发力时机学习目标1、通过本次课学习，让学生理解山羊分腿腾越的动作要领与练习方法，并体验直臂顶肩、快速推手的用力过程，根本掌握其完整动作技术；最后通过练习让90%的学生能掌握推手与腾跃的动作要领。
2、通过本次课学习，让学生体会完成助跑、踏跳、推手、腾空、落地等动作时上下肢协调用力方法，开展力量、灵敏等体能及帮保能力。
3、在反复学练中培养勇敢果断的意志品质，在互助合作中培养团队协作的精神。
课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与要求次数时间强度开始部分2’课堂常规1、教师提前到场准备与检查器械。
2、体育委员整队。
3、师生问好！3、讲述学习目标，提出课堂要求。
1’教师：1、观察整队情况2、听取体育委员汇报3、了解并安排见习同学学生：1、迅速集合，注意力集中组织队形：X X X X X XX X X X X X▲要求：整齐划一精神饱满准备部分7’/8’1、慢跑2、徒手操3、专项练习a. 立撑直臂顶肩推手b. 跳起展体落地缓冲4*8拍3*3次2’3’3’中教师：1、带着学生慢跑步2、边示范边讲解，师生共练徒手操3、示范讲解并指导学生进行专门练习学生：1、动作有力，模仿准确，充分活动身体各部位2、模仿动作并揣摩方法a.顶肩有力，推手迅速b.空中舒展，落地缓冲组织队形：教师报号，学生接球组织队形：要求：跑步积极主动听到号数后接球要求：积极跑动。
注意力集中相互提示帮助基本部分24’/26’〔学习与体验〕1、复习已学辅助练习动作、回忆帮保方法2、辅助练习-助跑踏跳顶肩提臀分腿练习3、学习山羊分腿腾越完整动作，并练习动作要点：助跑迅速踏跳有力推手迅猛分腿充分腾空展体落地站稳〔探索与提高〕4、提高动作质量学练2/3次2/3次5/6次2/3次1/2次2’/3’1’/2’5’/6’2’/3’1’/2’中中中中中教师：1、通过示范和提问，确立帮保的正确方法2、指挥分组练习，巡回指导学生：1、回忆动作要点和帮保方法，思考并答复下列问题2、体验助跑踏跳顶肩提臀分腿技术动作3、主动自练，相互帮保自评：顶肩推手迅猛提臀分腿较高帮保手法正确教师：1、完整动作示范，讲解学练要点，提出平安要求2、组织学生保护下学练动作，以问题诱导学练3、巡回指导，参与帮助，提示动作要点与帮保方法学生：1、按既定分组参与学练2、在帮保下主动完成完整动作，体验推手发力时机3、相互提醒，纠正动作4、以正确手法努力帮保自评：顺利完成完整动作保护帮助及时到位教师：1、演示与讲评，归纳要点2、指导学生练习，指导并鼓励分层学练提醒学生提高保护质量学生：1、选择不同方式练习2、小组针对练习问题探究合作3、学会保护与帮助自评：完成动作正确连贯组织队形：要求：积极回忆仔细观察积极练习努力帮保组织队形：要求：学练大胆勤奋动作勇敢果断帮保严肃认真组织队形：要求：挑战动作难度提高动作质量积极合作互助〔评价与检测〕交流与展示游戏：“飞毯〞游戏方法：每小组派四人拖垫，其余同学站在两点，一次三人站在垫上，呼口令有节奏地跳跃和移垫。
支撑跳跃教案初中
支撑跳跃教案初中教学目标:1. 让学生掌握支撑跳跃的基本动作和技巧。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯,提高学生的身体素质和健康水平。
3. 培养学生团结协作、互相帮助的良好品质。
教学内容:1. 支撑跳跃的基本动作:俯卧撑跳、手撑跳、单脚跳等。
2. 支撑跳跃的技巧:如何掌握跳跃的节奏、如何用手支撑地面等。
教学重点与难点:1. 教学重点:支撑跳跃的基本动作和技巧。
2. 教学难点:如何让学生在手支撑地面的时候保持身体平衡,以及如何让学生在跳跃的时候发挥最大的力量。
教学过程:一、准备活动(5分钟)1. 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
2. 做一些简单的热身运动,如深蹲、俯卧撑等。
二、基本技能训练(10分钟)1. 教师先进行示范,讲解支撑跳跃的基本动作和技巧。
2. 让学生进行分组练习,每组选出一个负责人,负责监督和指导组员的练习。
3. 教师巡回指导,纠正学生的动作不规范的地方。
三、游戏活动(10分钟)1. 组织学生进行“支撑跳跃比赛”,看谁跳得最高、最远。
2. 在游戏中,教师要注重引导学生积极参与,互相鼓励、互相帮助。
四、身体素质练习(10分钟)1. 让学生进行一些手臂和腿部的力量训练,如俯卧撑、深蹲等。
2. 让学生进行一些协调性和灵活性的训练,如跳绳、踢毽子等。
五、结束部分(5分钟)1. 教师对本次课程进行总结,强调支撑跳跃的基本动作和技巧。
2. 组织学生进行简单的拉伸放松运动,缓解肌肉的紧张。
支撑跳跃对于初中学生来说是一项具有挑战性的体育活动,通过以上的教学设计,学生可以掌握支撑跳跃的基本动作和技巧,同时也可以提高学生的身体素质和健康水平。
初中支撑跳跃全套教案
教案名称：初中支撑跳跃教学年级：初中一年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握支撑跳跃的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的协调性、灵活性和勇敢自信的品质。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
教学内容：1. 支撑跳跃动作技术教学2. 支撑跳跃动作练习3. 支撑跳跃比赛教学重点与难点：重点：支撑跳跃动作的技术要领。
难点：动作的连贯性、协调性和勇敢自信的品质。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的拉伸动作，如腿部的股四头肌、胭绳肌等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解支撑跳跃的动作技术要领：支撑跳跃动作分为两个阶段，第一阶段是起跳，第二阶段是落地。
起跳时，双手撑地，手指向前，身体挺直，腿部向前伸展，脚尖向上。
落地时，双脚同时落地，膝盖微弯，身体重心向前。
2. 示范动作：教师进行一次完整的支撑跳跃动作示范。
3. 学生练习：a. 分解动作练习：学生分组，每组两人，一人双手撑地，一人推手。
练习起跳和落地动作。
b. 连贯动作练习：学生在地面上做支撑跳跃动作，反复练习，逐步提高动作质量。
c. 辅助练习：学生双手撑在地上，腿部向前伸展，脚尖向上，进行静止支撑练习。
4. 教学比赛：学生分组进行支撑跳跃比赛，比一比谁的动作质量好，谁的速度快。
三、结束部分（5分钟）1. 放松活动：学生相互按摩腿部肌肉，做一些深呼吸。
2. 总结：教师对本次课程进行小结，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
3. 回收器材：学生整理器材，清理场地。
教学反思：在本节课中，我注重了学生的安全，确保学生在练习过程中不会受伤。
在教学过程中，我逐步引导学生掌握支撑跳跃的动作技术要领，注重学生的个体差异，因材施教。
在比赛环节，我鼓励学生积极参与，培养他们的团队合作精神。
在今后的教学中，我将继续改进教学方法，提高学生的支撑跳跃能力。
初中支撑跳跃教学教案
初中支撑跳跃教学教案课程类型：体育课程年级：初中教材内容：本节课主要教学内容是支撑跳跃，通过使用海绵垫、木箱等器材，让学生掌握支撑跳跃的基本技巧，提高学生的身体协调性、力量和跳跃能力。
教学目标：1. 让学生了解支撑跳跃的基本技巧，掌握正确的动作要领。
2. 提高学生的身体协调性、力量和跳跃能力。
3. 培养学生勇敢、自信、克服困难的精神。
教学重点与难点：重点：支撑跳跃的基本技巧，正确的动作要领。
难点：掌握支撑跳跃的节奏和力度，提高跳跃高度。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）教师以轻松活泼的方式引导学生进行热身活动，如跳绳、慢跑等，让学生充分活动身体，提高课堂氛围。
二、技能讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解支撑跳跃的动作要领，强调支撑腿的摆放、推手的力量和跳跃的高度。
2. 教师进行示范，让学生直观地了解支撑跳跃的动作过程。
3. 学生跟随教师一起做动作，体会支撑跳跃的感觉。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行支撑跳跃的练习，教师巡回指导。
3. 针对学生的错误动作，教师及时进行纠正，确保学生掌握正确的动作要领。
四、游戏环节（10分钟）1. 教师设计一个有趣的游戏，如“支撑跳跃比赛”，让学生在游戏中运用所学技能。
2. 学生参与游戏，积极展示自己的支撑跳跃能力。
3. 教师对学生在游戏中的表现进行评价，给予鼓励和指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，让学生明确自己的收获。
2. 学生分享自己在练习和游戏中的感受，以及遇到的困难和解决方法。
3. 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见，为下一节课的教学做好准备。
教学评价：1. 学生能够掌握支撑跳跃的基本技巧，正确的动作要领。
2. 学生的身体协调性、力量和跳跃能力得到提高。
3. 学生勇敢、自信、克服困难的精神得到培养。
4. 教师的教学方法生动有趣，能够激发学生的学习兴趣。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
初中支撑跳跃教案范文
初中支撑跳跃教案范文
作为一名教学工作者，通常需要准备好一份教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的初中支撑跳跃教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、教学目标学生能初步掌握支撑跳跃的动作要领，80%的学生能准确做出支撑跳跃的动作。
通过讲解示范，合作练习，纠正错误法等教学方法，发展协调、灵敏、上肢力量等身体素质。
激发学习兴趣，逐步养成勇敢克服困难的意志品质，战胜自我消除恐惧心理，感受顺利带来的喜悦。
二、教学重难点助跑与踏跳紧密结合，提臀、分腿、顶肩。
助跑踏跳连贯，迅速有力;推手及时，抬上体。
三、教学过程 (一)开始部分(3分钟) 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们都做过俯卧撑，老师今天给大家带来一个技术动作和俯卧撑非常类似，想不想跟老师一起挑战一番呢?今天咱们就一起来学习支撑跳跃。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟) 1.游戏：单腿长龙赛跑方法：以体育小组为单位，组内前一名同学抓住后一名同学的一条腿，形成单腿长龙，从起点跑向终点，每组的最后一名同学越过终点线时计时结束，用时短的小组获胜，如果队伍在跑动的过程中发生了断裂，则必须要连接上才能继续参加比赛，否则直接淘汰。
组织教学：四路纵队 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟) 1.示范提问：大家仔细观察老师在示范时，手臂是直臂还是曲臂? 组织教学：四列横队，前两排蹲下 2.学生前后两人为以一小组进行讨论并回答。
3.讲解动作要点：助跑，双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向两侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方越过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举;并腿用前脚掌着地，屈膝成半蹲。
保护帮助：保护与帮助方法:保护者站在山羊斜前方，面向练习者，两脚前后站立，当练习者撑器械后，双手握其上臂，顺势向上提拉过器械并顺势后撤步至落地，换至一
手扶腰背，另一手护其胸腹。
自我保护的方法：当落地不稳、身体过于前倾失去平衡时，应迅速低头团身前滚翻。
切勿用手撑地，防止戳伤、骨折。
4.练习 (1)原地起跳，空中分腿练习。
组织教学：四列纵队，体操队形 (2)助跑-支撑-分腿提臀-跳。
组织形式：四列纵队，体操队形，教师巡回指导，组内一人保护帮助，2次一轮换。
纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在分腿跳的过程中，有曲臂的现象，这样会导致跳跃的`高度不够，支撑没有力量，大家可以来进行分腿立撑，推手挺身跳练习。
(3)完整的支撑跳跃练习。
(4)个人技术熟练后，可进行根据自身的情况，自由选择跳箱的高度完成动作。
组织形式：四列纵队，体操队形，教师巡回指导，组内一人保护帮助，2次一轮换。
5.检验—优生展示组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表分享技术动作。
6.素质练习：“推小车接力” 规则：体育小组为单位，两人一组，一人俯卧，另一人抓住同伴的两条腿，从起点跑向终点的标志物，两人交换，回到起点，与下一组击掌接力，依次完成比赛，用时短的小组获胜。
(四)结束部分(5分钟) 1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材：体操垫8块、跳台8个、体操馆五、可能负荷：练习密度：33%～40%;平均心率：100次/分钟～120次/分钟;运动强度：中等。
六、课后反思。