密集跑总结

仙台镇中2017-2018学年密集跑操活动总结我校大课间活动从开始学习衡水中学进行密集跑操几个月以来，取得了不小的成绩，但是也发现了不少需要改进的地方。

一、观摩学习，确定目标。在整个的训练过程中离不开班主任的严格要求与监督。在班主任的积极努力下，各班通过视频学习，了解了衡水中学的课间操组织程序及其跑操的队列队形，统一思想，提高认识，并以此为目标努力打造。

二、积极训练，努力争先。在训练过程中，首先解决学生对“一二一”步伐节奏的认知。从左右左开始，在老师的口令下进行原地踏步与立定训练，让学生清楚开始于左脚，终止于右脚，并在教师的口令指挥下掌握原地踏步的节奏——学生集体喊节奏踏步与立定练习。其次：行进间起步与立定练习。在这个练习中强调步伐、节奏与排面的整齐。再次：跑步与立定练习。1、原地跑步与立定练习，让学生掌握跑步口令与起步与立定口令的不同、以及动作技术要领。2、行进间的跑步与立定训练。强调同一排学生之间的相互配合也就是步伐的一致性和排面的整齐。3、集思广益，在反思中提高在训练一段时间之后，学生不可避免的出现一些消极情绪，自满，枯燥乏味不感兴趣。这时候通过再一次重温视频，并在视频观看中让学生自己反思，找差距，找不足，并在教师的点拨下找窍门，进行细节部分的处理。让学生通过观看录像，同学之间进行讨论交流，书写反思，提出自己的见解和建议。通过写反思，学生进一步提高了认识与对自己的要求。指出了问题的症结并提出了非常好的整改的措施。例如确定“排

长”，口令指挥员与学生口令之间的配合与互动。4、细节刻画，打造精品。

在课间操的跑动中发现了几个问题：

一、甩尾，形成原因是在接近于直角的拐弯过程中，后面

的学生急于和前面的学生看齐，把理应直角的队伍甩成直线。整改：单排直角拐弯起步走训练，利用球场的划线，明确行走路线与拐点，要求拐点处内侧学生与外侧学生之间协调配合，调整步幅的大小。在整体跑动中要求每一排到拐点标志之后做拐弯动作，不到拐点坚持直线向前。

二、因班主任未能全程陪同各班跑操，前后松散，注意力不集中，步伐不一致；在跑动中低头看自己的或前面学生的脚，怕踩脚。解决方法：班主任全程陪同，严格要求学生集中注意力，一定做到步伐一致，出错立即调整。每一个学生抬头向前看，不低头，同排学生相互监督指正。

三．下课后各班到位比较迟缓，不能按要求到位，需要班主任进一步强调。

音体美组