万国击剑常见问题解答

万国击剑常见问题解答

万国击剑常见问题解答2010-04-05 21：221、问：我对击剑一点不了解，但是挺感兴趣，我怎样加入?答：击剑是代表西方传统贵族文化的高雅运动，绝大多数中国人感到陌生，不了解是很自然的一件事。您只要在我们俱乐部开放时间来到俱乐部，参照俱乐部会员的具体收费标准，选择适合自己的训练方式，交付学员或会员费就可以上课了。您也可以选择私教的方式，根据您和教练的时间，安排一对一的授课。

2、问：万国北京国际体育俱乐部的位置在那里?我怎么找到你们?答：万国北京国际体育俱乐部的地址是北四环亚运村奥林匹克体育中心国奥训练管内。

乘车一：740、656、696、983、386亚运村下车，从奥体北门进入。

乘车二：108路奥体东门下车。

乘车三：地铁8号线，奥体中心下车，西南口出，步行向南至奥体西南门进入。

3、问：击剑运动是否安全?答：有些朋友也许会担心这项运动是否安全，回答是肯定的，据国际击剑联合会的权威解释：击剑是最安全的运动之一，面罩的丝网强度必须符合国际标准并且必须覆盖头部所有的脆弱部位。击剑服是用尼龙防弹材料制作的，剑是未开刃的，是由特殊的钢材制造而成，不易折断，即使断裂也不会出尖，哪怕出尖也不会刺穿剑服。

4、问：对于初次学习击剑的人有什么要求吗?比如年龄?

基本没什么要求，只要你对击剑感兴趣就可以。当然有一定运动基础的人，学起来要相对容些。如果不是想当专业运动员，业余练习击剑是没有年龄要求的。击剑是人一生可追求的运动，在国外有许多六、七十岁的人还从事击剑运动，它可以防止身体和大脑的老化。

5、问：我参加过许多运动，但不知道击剑是否适合我?答：如果你参加过许多运动，可能对你练习击剑有所帮助。但练习击剑对人的帮助是很全面的。如：协调平衡性、反映灵活性、柔韧性、耐力、速度、爆发力，自控能力等等。每个人不一样，只有你亲自尝试自己体验。

6、问：戴眼镜能否参加击剑?答：戴眼镜不会影响你练习击剑，俱乐部来的许多人都戴眼镜。

7、问：我体重偏重，协调性、灵活性差是否能练习击剑?

答：协调性和灵活性差的人恰恰可通过击剑来调整击剑是最好的减轻体重的运动，首先击剑服是特制的、密封性强，激烈的运动也导致人大量出汗，同时击剑运动需要动脑子，相比其他单纯消耗体力的减肥运动要有趣味的多，当然减肥不能单靠运动，它是饮食、起居习惯和运动相结合的综合系统。

8、问：一般要学习多长时间才能学会击剑?

答：俱乐部针对业余学习击剑人员的特点，编制了相适应的教学方法，一般经过8-10个课时的学习都能基本掌握。经过一段时间的学习，很多人都已掌握了击剑基本技术和规则，并能看懂了击剑比赛。

9、问：我很喜欢击剑但觉得价格有些贵?答：提出这个问题的人有两个原因：第一是不了解击剑、第二是自己的收入情况。击剑与目前健身市场的其它项目如：骑马、高尔夫、滑翔、潜水等高消费娱乐相比要低的多，而比羽毛球、游泳、乒乓球等传统项目相比又略高些。它的价位和网球差不多。只要月收入在二千元以上的人士，都能够承受的起。

10、问：女士练击剑有什么的好处?答：击剑运动和芭蕾一样都是欧洲宫廷贵族艺术的代表，被誉为："格斗中的芭蕾"。击剑作为长期的健身运动对女性朋友们来说是非常有好处的。因为它是两人之间交锋的较量，需要不断的观察、迅速做出反应，从而达到制胜的目的；它又是非常讲究姿态和礼仪的运动，而且包含着非常悠久的历史文化。长时间锻炼，会又以下几个方面的好处：a.从内在气质上的改变。它会使你的姿态更优雅，气质更高贵；b.它可以锻炼你的协调性，协调性对女性来讲是非常重要的：它直接关系到你的举手投足、仪态仪表；c.随着年龄的增长和来自于社会、家庭、经济等诸多方面的压力，使很多女性变的反应迟钝，击剑运动可以锻炼反应能力，击剑是需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式；d.击剑同时又可以保持女性的体形，并且使其变的更加优美。由于它的基本动作是需要打开髋宽节的，这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼，大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位，而恰恰是这个部位的肌肉线条，直接关系到女性朋友的腿形是否漂亮。而穿上一身雪白的剑服又会让你增添几分英气；e.对于女性来讲，它又可以起到防身的作用：长时间的锻炼养成的习惯：面对危机时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性；击剑讲究的又是距离防守，所以，你会让对方永远无法接近你的身体，从而抓住时机克敌制胜。f.击剑运动还可以达到减肥的目的：首先，它的运动量可以根据你的体力进行调节，击剑服是

由尼龙防弹材料制成，腰腹部较厚，在运动过程当中，这些部位会大量出汗，而腰腹部是脂肪最容易堆积的部位，女性朋友可以通过这项运动达到减肥塑体的目的。11、问：孩子练击剑有什么好处?答：现在的孩子家庭生活条件优越，又都是独生子女，平时较为缺乏独立性和勇敢精神，然而，他们面对的未来将是竞争更加激烈、更加残酷的社会。击剑运动弥补了孩子在成长过程当中书本和家庭很难学到的知识，无论是在意志品质、个人修养、形体发育以及对世界文化知识的了解等等方面都大有益处。击剑俱乐部对孩子本着"练剑育人"的宗旨，不但在击剑技能方面训练孩子，而且在击剑文化方面教育孩子，来俱乐部练过击剑的孩子，都在不同程度上得到了锻炼和提高。同时俱乐部又非常注重孩子在身体发育阶段姿态与气质的训练，专门设立了训练课程。"通过击剑能够达到自信、自控、自我意识，而这是一个孩子转变为成功人士所必备的三大要素。"这句话摘自于美国击剑权威书籍。