大学生晨练调查研究报告

大学生晨练调查研究报告

学院：管理学院

专业：工商管理

学生：龚必刚

指导老师：张春国

晨练是一个非常重要的校园话题，我们有必要对大学生的晨练情况进行一番调查。限于时间和空间以及其他因素的限制，我就仅对四

目录

一、前言____________________________________ 1

二、调查背景________________________________ 1

三、调查目的________________________________ 2

四、调查对象________________________________ 2

五、调查方式________________________________ 2

六、调查问卷分析____________________________ 2

七、调查结果分析____________________________ 3

八、我对晨练的看法__________________________ 3

九、心得体会________________________________ 3

十、参考文献________________________________ 3大学生晨练问题的调查问卷 ___________________ 4

一、前言

晨练是指人们在晨起以后利用早晨时间进行以体育锻炼为主要

内容的各种活动，它是我国学校体育教育的一项重要工作，也是学校课外体育活动的重要组成部分，是对学生进行体育教育的一个重要环节，它直接关系到学校体育教育目标和任务能否实现，也关系到学生在德、智、体、美、劳等方面能否得到全面发展。学生坚持做晨练能够有效地锻炼身体，增强体质，有助于提高一天的学习效率，有助于养成良好的生活习惯，为终身体育打下基础。

二、调查背景

如今，各种时尚运动层出不穷。越来越多的人情不自禁的爱上了运动。一大部分的运动爱好者发明了许多新颖的运动方式去锻炼自己的身体，从运动中不仅增强了身体健康，更重要的是，从中收获了很多快乐。

值得一提的是时下一个非常流行的话题，就是减肥。现在的大学生很多时候谈论的话题就是减肥。而晨练就给我们提供了一个很好的机会，如果我们去晨练，去运动了，我们在运动中把自己身上多余的脂肪燃烧掉，同样的运动也能增强肌肉的紧致性，保持良好的身材。总之，对于一般人来说，适量运动是有益无害的。

我觉得运动对于一个人来说是非常重要的，二晨练也是一个实现健康的运动平台。在此，我对汇北校区的大学生晨练情况做了一个简单的调查。

三、调查目的

为了，进一步充分了解四川理工学院汇北校区大学生目前进行晨练的情况，了解同学们对晨练的看法，制定更好的晨练方案，特定组织了这次调查，希望从中发现一些问题，找出更好的解决方法，让我在以后的工作学习中能够制定更好的晨练方案，更科学的参加晨练，是自己的体魄更加强健。

四、调查对象

在四川理工学院汇北校区进行晨练的大学生

五、调查方式

问卷调查与网上查阅资料相结合的方式

六、调查问卷分析

问卷调查情况：

问卷分析情况：

七、调查结果分析

八、我对晨练的看法

一年之计在于春，一日之计在于晨，生命在于运动，我们正值青春年华，好比早上初升的太阳，活力无限，晨练能让我们一整天都充满激情与活力，以最好的状态去完成各种任务。作为一个大学生，大学时代是我们为自己将来更好生活而努力奋斗的时候，我们应该珍惜早上宝贵的时间，去晨练，让自己养成一个好的生活习惯，同时使自己拥有一个健康体魄。有句话说的好“身体是革命的本钱”。所以我觉得作为大学生应该坚持晨练。

九、心得体会

十、参考文献

[1]朱武寿，姚本佐.从早锻炼形式的改革对培养大学生终身体育思想的研究[J]．安徽体育科技，2005，26(1)：107-109.

[2]马宏伟,卜爱云．对近年来郑州市居民晨练状况的调查与研究[J].安徽体育科技，2006，27（5）：53-55．

[3]赵家贵．晨练与学校体育教学[J].四川体育科技，2003，（1）：65-66．

大学生晨练问题的调查问卷

亲爱的同学：你好！

我是2014级工商管理专业的同学，正在做大学生晨练问卷调查，希望借此了解大学生的晨练情况。希望通过这次调查能够使大学生树立晨练的观念，养成良好的生活习惯。在此感谢你的参与及支持！

基本信息：性别年级专业

1.你通常什么时间段起床？( )

A 5点～6点

B 6点～7点

C 7点以后

2.你认为大学生需要晨练吗？( )

A需要 B不需要 C不知道

3.你喜欢晨练吗？( )

A喜欢 B不喜欢

4.你喜欢的晨练方式？（多选）( )

A 跑步 B跳舞或瑜伽 C 篮球 D足球 E羽毛球 E乒乓球 G 网球H健身器材 I 其他

5.你通常几个人一起晨练？( )

A 1个

B 2个

C 3个

D 3个及其以上

6.你晨练的目的是什么？（多选）( )

A增强体质 B减肥健美 C增强体育水平 D日常训练 E预防疾病 F 改善不良情绪，调节行情

7.你每周参加晨练的次数？( )

A0次B1~2次C3~4次D4次以上

8.你每次晨练的时间？( )

A 20min以下

B 20~30min

C 30~60min

D 60min以上

9.你喜欢在那个时间段运动？( )

A早上B中午C下午D晚上E无所谓10.你晚上休息的时间大致是？( )

A10~11点B11~12点C12点以后11.你认为我们学校的场地如何？( )

A很好B一般C较差D很差12.你认为我们学校的设施器材如何？( )

A很好B一般C较差D很差13.你觉得影响大部分学生晨练的主要原因是什么？（多选）( )

A早上太困，克服不了自己的惰性起不来 B课程压力太大 C无人指

导 D 缺少场地器材 E没有伙伴 F 天气原因，受天气影响 G 其他时间

锻炼比晨练效果好 H 其他