专业心理测试—自我和谐量表(SCCS)

合集下载

自我和谐量表

信度与效度
• 自我和谐(self一eonsisteneyandeongru一ence)是C.R.Rogers人格理论中最重要的概念之一，它与心理病理学和心理治疗过程有着密切的关系。根据Rogers的观点，自我是个体的现象领域中(包括个体对外界及自己的知觉)与自身有关的知觉与意义〔，」。同时，个体有着维持各种自我知觉间的一致性，以及协调自我与经验之间关系的机能，而且“个体所采取的行为大多数都与其自我观念相一致川’〕。如果个体体验到自我与经验之间存在差距，就会出现内心的紧张和纷扰，即一种“不和谐”的状态。个体为了维持其自我概念就会采取各种各样的防御反应[lj，并而为心理障碍的出现提供了基础。很明显，Rogers把自我与经验之间的不和谐做为心理障碍的重要原因t，〕。Rogers在后来的临床观察和研究中，已经认识到自我与经验之间的关系在心理治疗过程中的变化情况「3·‘〕并曾编制过一个评定量表以测量心理治疗过程中个体自我与经验之间协调程度的改善〔5·‘〕
附录自我评价t表(SCCS)
• • • • • • • • • • • • • • • 1.我周围的人往往觉得我对自己的看法有点矛盾。 2.有时我会对自己在某方面的表现不满愈。 3.每当遇到困难，我总是首先分析造成的困难的原因. 4.我很难恰当地表达我对别的人情感反应。 5.我对很多事情都有自己的观点，但我并不要求别人也与我一样。 6.我一旦形成对事情的看法，就不会再改变. 7.我经常对自己的行为不满愈. 8.尽管有时得做一些不愿做的事，但我篆本上是按自己的愿望办事的。 9.一件事情好就是好，不好就是不好，没有什么可以含糊的。 10.如果找在某件事情上不顺利，我就往往会怀疑自己的能力。 11.我至少有几个知心的朋友。 12.我觉得我所做的很多事都是不该做的. 13.无论别人怎么说，我的观点决不改变. 14.别人常常会误解我对他们的好恶。 15.很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑。

大学生自我意识常见问题案例分析和自我和谐量表

2022/1/23
7
自卑指个体自我评价过低、自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。常常夸大自己的缺陷，以偏盖全。
原因：
生理或心理缺陷 “人自认为是怎样一个人比他真正是怎样一
个人更重要，因为每个人都是按他认为自己是怎样一个人而
行动的”
自我认识不足、过低的期望
2022/1/23
16
原因： 1、认知失调，个体观察学习 2、个体对外部环境的探索 3、意志力薄弱
2022/1/23
17
超越：实施自我调节计划
第一步明确目标行为行为≠人格特征
两类行为：行为过度，如：暴食、嗜酒、吸毒等
行为不足，如：逃学。遇到两可的情况时，最好先为视行为不足
第二步了解基本情况。首先了解目标行为的原始状况，注意观察目标行为的出现频率。做一些客观的记录。
5
2.学会爱别人
幼儿的爱：我爱因为我被爱
不成熟的爱：我爱因为我需要你
成熟的爱：我被爱因为我爱，我需要你因为我爱你 ------《爱的艺术》
2022/1/23
6
案例二：过度的自卑
蒋文兵，男，21岁，大学二年级学生。性格内向，不善言谈，遇到事情总爱一个人苦苦思索。一年级第二学期，有一门课不及格，这次参加英语四级又没有通过，认为自己的学习能力不强，没法适应大学的学习。觉得自己缺乏社交能力，两年的大学生活，没有知心朋友，有话无处讲，有事无处求。对自己就读的大学不满意，认为缺乏学术氛围，周围的同学都在混日子，自己也只能无所事事，随波逐流。因此，蒋文兵认定自己的前途一片暗淡，将来是注定没有出息的。
2022/1/23
14
自我失控：随心所欲地发生社会不能接受的行为。

心理健康自评量表

心理健康自评量表本测试共90道题，分9类，采取5分制。

没有代表1分，很轻代表本2分，中等代表3分，偏重代表4分，严重代表5分。

评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。

分析统计指标九类项目为：1.躯体化：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12项。

该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。

2.强迫症状：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10项。

主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。

3.人际关系敏感：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9项。

主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。

在人际交往中的自卑感，心神不安，明显不自在，以及人际交流中的自我意识，消极的期待亦是这方面症状的典型原因。

4.抑郁：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13项。

苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。

还反映失望，悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。

5.焦虑：包括2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共10项。

一般指那些烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。

测定游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一项解体感受的项目。

6.敌对：包括11，24，63，67，74，81共6项。

主要从三方面来反映敌对的表现：思想、感情及行为。

其项目包括厌烦的感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。

7.恐怖：包括日，25，47，50，70，75，82共7项。

恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群或公共场所和交通工具。

自我和谐量表(SCCS).docx

自我和谐量表（ SCCS）下面是一些个人对自己看法的陈述，填答时，请您看清每句话的意思，然后圈选一个数字（ 1 代表该句话完全不符合您的情况， 2 代表比较不符合您的情况， 3 代表不确定， 4 代表比较符合您的情况， 5代表完全符合您的情况）以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度，每个人对自己的看法都有其独特性，因此答案是没有对错的，您只要如实回答就行了。

完全不符合完全符合1.我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾123452.有时我会对自己在某方面的表现不满意123453.每当遇到困难 , 我总是首先分析造成困难的原因123454.我很难恰当表达我对别人的情感反应123455.我对很多事情都有自己的观点, 但我并不要求别人也与我一样123456.我一旦形成对事物的看法 , 就不会再改变123457.我经常对自己的行为不满意123458.尽管有使得做一些不愿意的事, 但我基本上是按自己意愿办事的123459.一件是好事好 , 不好是不好 ,没有什么可含糊的1234510.如果我在某件事上不顺利 ,我就往往会怀疑自己的能力1234511.我至少有几个知心朋友1234512.我觉得我所做的很多事情都是不该做的1234513.不论别人怎么说 ,我的观点决不改变1234514.别人常常会误解我对他们的好意1234515.很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑1234516.我朋友中有些是与我截然不同的人,这并不影响我们的关系1234517.与朋友交往过多容易暴露自己的隐私1234518.我很了解自己对周围人的情感1234519.我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远1234520.我很少去想自己所作的事是否应该1234521.我所遇到的很多问题都无法自己解决1234522.我很清楚自己是什么样的人1234523.我很能自如的表达我所要表达的意思1234524.如果有足够的证据 ,我也可以改变自己的观点1234525.我很少考虑自己是一个什么样的人1234526.把心里话告诉别人不仅得不到帮助,还可能招致麻烦1234527.在遇到问题时 ,我总觉得别人都离我很远1234528.我觉得很难发挥出自己应有的水平1234529.我很担心自己的所作所为会引起别人的误解1234530.如果我发现自己某些方面表现不佳,总希望尽快弥补12345 .31.每个人都在忙自己的事 ,很难与他们沟通1234532.我认为能力再强的人也可能遇上难题1234533.我经常感到自己是孤独无援的1234534.一旦遇到麻烦 ,无论怎样做的都无济于事1234535.我总能清楚的了解自己的感受12345计分办法及结果解释计分办法及结果解释：各分量表的得分为其所包含的项目分直接相加。

自我和谐量表

自我和谐量表下面是一些个人对自己的看法的陈述。

填答时，请您看清楚每句话的意思，然后圈选一个数字(1代表该句话完全不符合您的情况；2代表比较不符合您的情况；3代表不确定；4代表比较符合您的情况；5代表完全符合您的情况)，以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度。

每个人对自己的看法都有其独特性。

因此答案是没有对错的，您只要如实回答就可以了。

完全不符合完全符合1.我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾。

1 2 3 4 52.有时我会对自己在某方面的表现不满意。

1 2 3 4 53.每当遇到困难，我总是首先分析造成困难的原因。

1 2 3 4 54.我很难恰当地表达我对别人的情感反应。

1 2 3 4 55.我对很多事情都有自己的观点，但我并不要求别人 1 2 3 4 5 也与我一样。

6.我一旦形成对事情的看法，就不会再改变。

1 2 3 4 57.我经常对自己的行为不满意。

1 2 3 4 58.尽管有时得做一些不愿做的事，但我基本上是按自己的 1 2 3 4 5 愿望办事的。

9.一件事情好就是好，不好就是不好，没有什么可以含糊的。

1 2 3 4 510.如果我在某件事上不顺利，我就往往会怀疑自己的能力。

1 2 3 4 511.我至少有几个知心的朋友。

1 2 3 4 5 12．我觉得我所做的很多事情都是不该做的。

1 2 3 4 513.不论别人怎么说，我的观点决不改变。

1 2 3 4 514.别人常常会误解我对他们的好恶。

1 2 3 4 515.很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑。

1 2 3 4 516.我朋友中有些是与我截然不同的人，这并不影响我们 1 2 3 4 5的关系。

17.与别人交往过多容易暴露自己的隐私。

1 2 3 4 518.我很了解自己对周围人的情感。

1 2 3 4 519.我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远。

1 2 3 4 520.我很少去想自己所做的事是否应该。

自我和谐量表

自我和谐量表（SCCS）测验简介：几百年前，莎士比亚就借由哈姆雷特的口问出一个经典的问题：“我是谁？”。

其实，我们每个人在心中都有一个答案，但是当人们对自己的认识与过往经验和经历不和谐的时候往往会造成心理不适。

“自我和谐量表”能够帮助您了解您的自我认识是否和以往的经验相和谐，是否具有灵活性和弹性。

测验使用的是自测法，也就是请您对自己的各个健康指标做一个主观评定。

量表的得分越高表示您的灵活度越大，自我认识和经验越和谐。

测验的结果能够帮助您和咨询师更好地了解您深层次的认知体系和自我概念体系。

题目数量：35道题完成时间：5-10分钟适用人群：量表适用于所有人群。

测验目的：自我和谐量表（SCCS）依据Rogers提出的7个维度设计，由治疗者的主观评定变为病人的自我报告。

经因素分析得到三个分量表：“自我与经验的不和谐”、“自我的灵活性”及“自我的刻板性”。

它的建立有利于有关研究工作的开展，并为心理治疗评估工作提供了一种新的量表。

测验功能：SCCS的使用可使心理咨询人员（测试者）能更加了解被测者的紧张和困扰，更接近被测者的深层认知体系；同时也有利于心理咨询或治疗人员更有效地帮助被测者（或求助者、来访者）建立更完善的自我概念体系理论背景：SCCS依Rogers自我和谐（Self Consistency and Congruence）——C.Rogers人格理论中最重要的概念之一编制而成。

测试者可通过被测者对35个项目的自陈报告，检测被测者自我与经验之间存在的差距，并借此推断被测者出现心理障碍的可能原因及可能的发展趋势。

SCCS从三个方面测查被测者的“不和谐”认知：自我与经验的不和谐、自我体验的灵活性和自我观念的刻板性。

测验构成：SCCS由七个维度组成，分别是“情感及其个人意义”、“体验”、“不和谐”、“自我交流”、“经验的构成”、“与问题的关系”以及“关系的方式”。

每一个维度都由七个等级组成，由低到高分别代表刻板、僵化、停滞直到灵活、变通与和谐。

心理健康自测表SCL-90

心理健康自测表SCL-90(一)问卷指导语：下面是一些关于人可能会有的问题的陈述。

请你仔细阅读每个条目，然后根据最近一星期之内这些情况对你影响的实际感觉，在最符合的一项上画“√”，每个项目只能够画一个“√”。

答案没有对、错之分。

不要对每个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是最能体现你现在的感觉的答案。

（二）计分症状自评量表（SCI-90）是进行心理健康状况鉴别的量表，有较高的信度和效度。

该量表包括90个项目。

计分方法：分为五级评分（从1-5级），1一从无，2一轻度，3一中度，4一偏重，5一严重。

每个项目只能够选择一个分值。

因子均分为每个因子包括的项目得分之和，除上该因子包括的项目个数，如：躯体化因子均分= (1+4+12+27+40+42+48+49+52+53+56+58)/12。

1．躯体化：包括1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56、58共12项。

主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，如头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。

2．强迫症状：包括3、9、10、28、38、45、46、51、55、65共10项。

主要反映那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象。

如“脑子都变空了”、“记忆力不行”等也在这一因子中反映。

3．人际关系敏感：包括6、21、34、36、37、41、61、69、73共9项。

主要指某些个人不自在感与自卑感，尤其是在与其他人相比较时更突出。

在人际交往中的自卑感、心神不安、明显不自在，以及人际交流中的自我意识、消极期待亦是这方面症状的典型原因。

4．抑郁：包括5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71、79共13项。

主要反映与临床上忧郁症状相联系的广泛概念，忧郁苦闷的情感和心境为其代表性症状。

它还以对生活兴趣的减退、动力缺乏、活动丧失等为特征，并包括失望、悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受。

中国心身健康量表CPSHS

中国心身健康量表CPSHS中国心身健康量表是中国人民解放军第一零二医院、全军精神卫生中心张理义主任医师主持编制，由全国27个省市兄弟单位共同科研协作，于1996年研制成功的心身健康测验工具。

该量表借鉴CMI——美国为适应战争的需要，对应征士兵进行甄别，以确保新兵能够适应战场上的恶劣环境和巨大的心理压力并用于筛查士兵的躯体和精神障碍，故研制出康奈尔健康量表（Cornell Medical Index，简称CMI）。

应用范围：CPSHS可广泛应用于一般人群（年满15周岁及以上）的心身健康研究，也可用于综合性医院、精神病院门诊及招工、入学、新兵入伍前心身障碍及精神障碍的筛查和职业的心理选拔等，还可用于药物或心理治疗的疗效评定。

本量表共包括134个问题，各条目的初始因子经方差极大正交旋转后的因子矩阵，依据各条目的内容负荷归属，分别命名为眼和耳、呼吸系统、心血管系统、消化系统、骨骼肌肉、皮肤、生殖及内分泌系统、神经系统、焦虑、抑郁、精神病性、家族史及效度（L）量表等十三个分量表。

重测信度0.81~0.86,p<0.01，分半信度0.28~0.82,p<0.01。

平行效度检验：采用国际公认的症状自评量表（SCL-90）作标准，与本量表同时对150例精神疾病患者（包括抑郁性神经症30例、抑郁症30例、焦虑症31例、精神分裂症59例）进行测验，相关分析显示，两种量表同类内容的抑郁、焦虑、敌对、偏执、精神病性等关系密切（r在0.58~0.79，p<0.05）。

说明本量表的平行效度较好。

全国各维度常模项目均值标准差正常值范围眼和耳 1.80 1.61 5.0呼吸系统0.89 1.50 4.0心血管系 1.10 1.44 4.0消化系统 1.43 1.69 5.0骨骼肌肉0.90 1.02 3.0皮肤0.86 1.01 3.0生殖及内分泌 1.30 1.13 4.0神经系统 1.25 1.21 4.0焦虑 3.84 1.56 7.0抑郁 3.90 1.87 8.0精神病性 6.64 2.10 11.0 与自己情况相符，则计0分；与自己情况不符，则计1分。

自我和谐量表(1)

自我和谐量表下面是一些个人对自己看法的陈述，填答时，请你看清每句话的意思，然后选一个数字(“1”代表该句话完全不符合你的情况，“2”代表比较不符合你的情况，“3”代表不确定，“4”代表比较符合你的情况，“5”代表完全符合你的情况)以代表该句话与你现在对自己的看法相符合的程度。

每个人对自己的看法都有其独特性，因此答案是没有对错的，你只要如实回答就行了。

1、我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾。

2、有时我会对自己在某方面的表现不满意。

3、每当遇到困难，我总是首先分析造成困难的原因。

4、我很难恰当表达我对别人的情感反应。

5、我对很多事情都有自己的观点，但我并不要求别人也与我一样。

6、我一旦形成对事物的看法，就不会再改变。

7、我经常对自己的行为不满意。

8、尽管有时得做一些不愿意的事，但我基本上是按自己意愿办事的。

9、一件事好是好，不好是不好，没有什么含糊的。

10、如果我在某件事上不顺利，我往往会怀疑自己的能力。

11、我至少有几个知心朋友。

12、我觉得我所做得很多事情都是不该做的。

13、不论别人怎么说，我的观点绝不改变。

14、别人常常会误解我对他们的好意。

15、很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑。

16、我朋友中有些是与我截然不同的人，这并不影响我们的关系。

17、与朋友交往过多容易暴露自己的隐私。

18、我很了解自己对周围人的情感。

19、我觉得自己对目前的处境与我的要求相距太远。

20、我很少去想自己所做的事是否应该。

21、我所遇到的很多问题都无法自己解决。

22、我很清楚自己是什么样的人。

23、我很能自如的表达我所要表达的意思。

24、如果有足够的证据，我也可以改变自己的观点。

25、我很少考虑自己是一个什么样的人。

26、把心里话告诉别人不仅得不到帮助，还可能招致麻烦。

27、在遇到问题时，我总觉得别人都离我很远。

28、我觉得很难发挥出自己应有的水平。

29、我很担心自己的所作所为会引起别人的误解。

30、如果我发现自己某些方面表现不佳，总希望尽快弥补。

SCL--90-心理健康测试评分表

心理健康测试
测试要求
(1) 独立的、不受任何人影响的自我评定。

(2) 评定的时间范围是“现在或最近一周”。

(3) 每次评定一般在20分钟内完成。

问卷如表所示。

以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期来自己的感觉。

其中“没有”记1分，“较轻”记2分，“中等”记3分，“较重”记4分，“严重”记5分。

表 SCL—90症状自评量表(问卷)
续表
续表
评分规则：将因子F1(躯体化)、F2(强迫)、F3(人际关系敏感)、F4(抑郁)、F5(焦虑)、F6(敌意)、F7(恐怖)、F8(妄想)、F9(精神病性)、F10(其他)各自所包含的项目得分分别累计相加，即可得到各个因子的累计得分；将各个因子的累计得分除以其相应的项目数，即得到各个因子的因子分数——T分数，如表所示。

结果解释：在对大学生进行心理健康测评和心理咨询过程中，比较粗略、简便、直观的判断方法是看各因子的T分数是否超过3分(1~5分评分制)，如表所示。

当T≥3时，即表明该因子的症状已达中等以上的严重程度。

此时，应对受测大学生采取必要的心理治疗措施。

表 SCL—90测验答卷得分换算表。

心理健康自评量表

心理健康自评量表本测试共 90 道题，分 9 类，采取 5 分制。

没有代表 1 分，很轻代表本 2 分，中等代表 3 分，偏重代表 4 分，严重代表 5 分。

评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。

项目没很中偏严有轻等重重1、头痛2、严重神经过敏，心神不定。

3、头脑中有不必要的想法或字句盘旋。

4、头晕或昏倒5、对异性的兴趣减退6、对旁人责备求全7、感到别人能控制你的思想8、责怪别人制造麻烦9、忘记性大10、担心自己的衣饰整齐及仪态的端庄11、容易烦恼和激动12、胸痛13、害怕空旷的场所或街道14、感到自己精力下降，活动减慢15、想结束自己的生命16、听到旁人听不到声音17、发抖18、感到大多数人都不可信任19、胃口不好20、容易哭泣21、同异性相处时感到害羞不自在22、感到受骗，中了圈套或有人想抓你23、无缘无故的感觉到害怕24、自己不能控制的大发脾气25、怕单独出门26、经常责怪自己27、腰痛没有很轻中等偏重严重28、感到难以完成任务项目没很中偏严有轻等重重29、感到孤独30、感到苦闷31、过分担忧32、对事物不感兴趣33、感到害怕34、你的感情容易受到伤害35、旁人能知道你的私下想法36、感到别人不理解你不同情你37、感到人们对你不友好，不喜欢你38、做事情必须做得很慢以保证做正确39、心跳得厉害40、恶心或胃不舒服41、感到比不上别人42、肌肉酸痛没有很轻中等偏重严重43、感到有人在监视你谈论你44、难以入睡45、做事必须反复检查46、难以做出决定47、怕乘电车、公共汽车、地铁或火车48、呼吸困难49、一阵阵发冷或发热50、因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动51、脑子变空了52、身体发麻或刺痛53、后来有梗塞感54、感到前途没有希望55、不能集中注意力56、感到身体的某一部分软弱无力57、感到紧张或容易紧张58、感到手或脚发重59、感到死亡的事60、吃得太多61、当别人看着你或谈论你时感到不自在没很中偏严项目有轻等重重62、有一些属于你自己的看法63、有想打人或伤害他人的冲动64、醒得太早65、必须反复洗手、点数目或触摸某些东西66、睡得不稳不深67、有想摔坏或破坏东西的冲动68、有一些别人没有的想法或念头69、感到对别人神经过敏70、在商场或电影院等人多的地方感到不自在71、感到任何事情都很困难没有很轻中等偏重严重72、一阵阵恐惧或惊恐73、感到在公共场合吃东西很不舒服74、经常与人争论75、单独一个人时神经很紧张76、别人对你的成绩没有做出恰当的评论77、即使和别人在一起也感到孤独78、感到坐立不安心神不定79、感到自己没有什么价值80、感到熟悉的东西变陌生或不象真的81、大叫或摔东西82、害怕会在公共场合昏倒83、感到别人想占你便宜84、为一些有关“性”的想法而苦恼85、你认为应该因为自己的过错而受惩罚没有86、感到要赶快把事情做完87、感到自己的身体有严重问题88、从未感到和其他人亲近89、感到自己有罪90、感到自己的脑子有毛病分析统计指标九类项目为：1.躯体化：包括 1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58 共 12 项。

心理健康自评量表

心理健康自评量表本测试共90道题，分9类，采取5分制。

没有代表1分，很轻代表本2分，中等代表3分，偏重代表4分，严重代表5分。

评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。

分析统计指标九类项目为：1.躯体化：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12项。

该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。

2.强迫症状：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10项。

主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。

3.人际关系敏感：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9项。

主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。

在人际交往中的自卑感，心神不安，明显不自在，以及人际交流中的自我意识，消极的期待亦是这方面症状的典型原因。

4.抑郁：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13项。

苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。

还反映失望，悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。

5.焦虑：包括2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共10项。

一般指那些烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。

测定游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一项解体感受的项目。

6.敌对：包括11，24，63，67，74，81共6项。

主要从三方面来反映敌对的表现：思想、感情及行为。

其项目包括厌烦的感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。

7.恐怖：包括日，25，47，50，70，75，82共7项。

恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群或公共场所和交通工具。

心理健康自评量表

心理健康自评量表本测试共90道题，分9类，采取5分制。

没有代表1分，很轻代表本2分，中等代表3分，偏重代表4分，严重代表5分。

评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。

分析统计指标九类项目为：1.躯体化：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12项。

该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。

2.强迫症状：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10项。

主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。

3.人际关系敏感：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9项。

主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。

在人际交往中的自卑感，心神不安，明显不自在，以及人际交流中的自我意识，消极的期待亦是这方面症状的典型原因。

4.抑郁：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13项。

苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。

还反映失望，悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。

5.焦虑：包括2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共10项。

一般指那些烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。

测定游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一项解体感受的项目。

6.敌对：包括11，24，63，67，74，81共6项。

主要从三方面来反映敌对的表现：思想、感情及行为。

其项目包括厌烦的感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。

7.恐怖：包括日，25，47，50，70，75，82共7项。

恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群或公共场所和交通工具。

自我意识量表SCS

自我意识量表SCS请仔细考虑下列每个项目，在您认为合适的数字上打“?”完全有相非不点不当常符符一符符合合定合合1 我经常试图描述我自己。

0 1234 2( 我关心自己做事的方式。

0 1 2 3 4 3( 总的来说，我对自己是什么人不太清楚。

0 1 2 3 4 4( 我经常常反省自己。

0 1 2 3 4 5( 我关心自己的表现方式。

0 1 2 3 46( 我能决定自己的命运。

0 1 2 3 4 7( 我从不检讨自己。

0 1 2 3 48( 我对自己是什么样的人很在意。

0 1 2 3 4 9( 我很关注自己的内在感受。

0 1 2 3 4 10( 我常常担心我是不是给别人一个好印象。

0 1 2 3 411( 我常常考察自己的动机。

0 1 2 3 4 12( 离开家时我常常照镜子。

0 1 2 3 4 13( 有时我有一种自己在看着自己的感受。

0 1 2 3 4 14( 我关心他人看我的方式。

0 1 2 3 4 15( 我对自己心情变化很敏感。

0 1 2 3 4 16( 我对自己的外表很关注。

0 1 2 3 4 17( 当解决问题时我很清楚我自己的心理。

0 1 2 3 4此表是心理学家Fenigstein、Sheier和Buss在1975年编制的用于内在自我和公众自我的测量。

第3题和第7题反向记分，代表内在自我的题目包括:1、3、4、6、7、9、11、13、15和17，把它的总分计算出来;代表公众自我的是:2、5、8、10、12、14和16。

第3题和第7题反向计分，代表内在自我的题目包括:1、3、4、6、7、9、11、15和17，把它们的总分计算出来;代表公众自我的是2、5、8、10、12、14和16。

对大学生群体为而言，内在自我的平均得分为26，而外在自我的平均分为19。

每个人都可以检查一下自己是公众型还是私我型。

自我意識量表本量表在測量有關自我意識的人格特質。

請閱讀以下題目並用 1 ~ 5 代表這些項目與您自己相符的程度:1:很不像我2:不太像我3:有點像、有點不像4:有點像我5:很像我1. 我總是試著瞭解我自己2. 我很注意我做事的風格3. 一般說來，我並不太察覺自己4. 我經常作自我反省5. 我注意我呈現出自己的方式6. 我經常是我在作幻想時的主要對象7. 我從不審視我自己8. 我很清楚我自己看事情的方式 9. 通常我很注意我內心的感覺 10. 我經常擔心能否塑造好形象 11. 我經常檢視我做事的動機 12. 我出門之前會先照鏡子13. 我有時覺得我是站在身外之處看我自己14. 我很在乎別人如何看我15. 我留心自己心情的起伏16. 我經常注意到我的外表17. 我在解決問題時，很注意我的思考方式。

SCL-90-专业心理测试量表

症状自评量表(SCL－90)量表简介：《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。

本测验适用对象为16岁以上的用户。

一、测验目的：本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。

它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。

适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。

二、测验功能：SCL90 对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。

适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。

可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大都要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。

本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。

三、理论背景：SCL90最原始的版本是由Derogaitis,L.R.在他编制的Hopkin''s症状清单（HSCL 1973）的基础上，于1975年编制而成的。

曾有58项题目的版本和35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由90个自我评定项目组成的版本，所以也将此测验简称SCL-90。

格瑞思在中国普遍应用的版本的基础之上，分别制定了最新的不同年龄群的常模，并且将最原始的版本《症状自评量表-SCL90》晦涩难懂的解释修改为通俗易懂的、适合中国人的解释系统。

四、测验构成：本测验共90个自我评定项目。

测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。

指导语：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或者问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内下列问题影响你或者使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一格用鼠标点击，请不要漏答问题。

心理健康自评量表

心理健康自评量表本测试共90道题，分9类，采取5分制。

没有代表1分，很轻代表本2分，中等代表3分，偏重代表4分，严重代表5分。

评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。

分析统计指标九类项目为：1.躯体化：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12项。

该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。

2.强迫症状：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10项。

主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。

3.人际关系敏感：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9项。

主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。

在人际交往中的自卑感，心神不安，明显不自在，以及人际交流中的自我意识，消极的期待亦是这方面症状的典型原因。

4.抑郁：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13项。

苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。

还反映失望，悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。

5.焦虑：包括2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共10项。

一般指那些烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。

测定游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一项解体感受的项目。

6.敌对：包括11，24，63，67，74，81共6项。

主要从三方面来反映敌对的表现：思想、感情及行为。

其项目包括厌烦的感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。

7.恐怖：包括日，25，47，50，70，75，82共7项。

恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群或公共场所和交通工具。