初三年级实心球教案
初中体育《实心球》教案
初中体育《实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身心素质。
二、教学内容1. 实心球投掷技巧的学习与实践2. 投掷比赛的组织与实施3. 投掷训练的拓展与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的投掷技巧，投掷动作的规范性。
2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
四、教学资源1. 实心球若干个2. 投掷区域3. 安全防护用品4. 教学视频或图片五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
b. 介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 实心球投掷技巧的学习与实践（15分钟）a. 教师示范实心球的投掷动作，讲解投掷技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行投掷比赛，提高投掷能力。
3. 投掷比赛的组织与实施（10分钟）a. 教师组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与，互相加油。
b. 记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。
4. 投掷训练的拓展与提高（10分钟）a. 教师引导学生进行投掷训练的拓展活动，提高学生的投掷能力。
b. 学生自主练习，教师巡回指导。
5. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享自己的学习收获，提出改进意见。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频或图片，复习实心球投掷技巧。
b. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价1. 学生投掷技术的掌握情况：观察学生在投掷时的动作是否规范，投掷距离是否达到要求。
3. 学生身心素质的提高：关注学生在训练过程中的精神状态，是否勇敢、自信、坚韧。
七、教学反思八、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷比赛，邀请其他班级或学校的学生参加，提高学生的竞技水平。
2. 开展实心球投掷技巧的培训活动，邀请专业教练为学生提供指导。
3. 组织学生参观实心球比赛现场，激发学生的学习兴趣和潜能。
2020初中体育实心球公开课教案(8篇
初中体育实心球公开课教案第1篇：一、教材分析：实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必须掌握的，本节课是一节复习练习课。
二、教学目标：1、知识、技能目标：经过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重器械。
经过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，异常是完整动作的用力顺序。
2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。
三、重点、难点：1、重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。
2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学、学法：讲解、示范、讨论、五、教具：实心球、挂图、口诀六、教学过程课的部分教学资料教学组织和方法运动负荷时间次数开始部分1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课的资料、求4、安排见习生组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：快、静、齐3分准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动2、分小组活动：跳小绳、跳大绳3、实心球球操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝部运动组织：1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。
2、教师参与到学生的活动中。
求：1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范基本部分1、教师请一位同学与自我一齐做示范。
其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。
2、请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并求几位学生说出自我的观察结果。
（力量、技术）3、教师做完整动作示范，并叙述动作点、教授口诀。
4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。
5、分组有球练习（正面双手掷实心球）组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。
方法：1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。
2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。
四排两组。
20-30基本部分6、游戏“实心球胯下接力赛”7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》想把球掷的远请你牢记这口诀双脚前后或平行身体后倾如张弓双手持球于脑后蹬地收腹快如风两臂顺势甩鞭子出手角度牢记心勤来运动勤动脑生活学习好简便容易犯的错误和纠正：1、出手角度过高或过低纠正：寻找参照物进行练习2、用力顺序不协调纠正：按照口诀反复练习方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最终一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为胜利队。
初中实心球教案
初中实心球教案一、教学目标1. 知识目标：掌握实心球的特点和性质，了解实心球的制作原理。
2. 技能目标：能够正确地使用工具制作实心球。
3. 情感目标：培养学生对实验科学的兴趣，激发创造力和动手能力。
二、教学准备1. 实心球制作工具和材料：- 气球- 砂纸- 涂料（如丙烯颜料）- 刷子- 透明胶带- 塑料容器2. 实验注意事项：- 避免使用过大的气球，否则制作出的实心球可能不够牢固。
- 学生在操作时应佩戴眼镜和手套，确保安全。
三、教学过程1. 导入（15分钟）- 引导学生回忆关于实心球的相关知识，例如实心球的定义和用途等。
- 利用图片或实物展示不同形状和大小的实心球，激发学生的好奇心。
2. 实验步骤（40分钟）步骤一：制作实心球外壳- 学生将砂纸放在桌面上，将气球轻轻擦拭，以去除气球表面的光泽。
- 用刷子将涂料均匀地涂在气球的表面，使之变得坚硬耐用。
- 将涂好涂料的气球放在塑料容器中，等待其完全干燥。
步骤二：制作实心球内部支撑- 将做好外壳的气球用透明胶带固定在平面上，确保气球的开口朝上。
- 学生可以使用支撑材料（例如铅丝或塑料棍）将气球内部支撑气球的形状。
注意支撑物不能触碰到气球的表面，以免影响制作过程。
步骤三：填充实心球材料- 将砂或其他适合的固体材料倒入气球内，直至充满气球的表面。
这一步需要学生适度控制材料的量，使实心球不会过于沉重。
3. 展示和总结（15分钟）- 学生展示自己制作的实心球，彼此欣赏和交流经验。
- 教师总结实心球制作过程，强调实心球的特点和制作的主要原理。
四、拓展活动1. 进一步探究：学生可以尝试制作不同形状和大小的实心球，观察它们的特点和性质有何不同。
2. 应用实践：让学生思考实心球的实际应用场景，例如体育比赛中的使用、科学实验中的应用等。
五、教学反思通过本堂课的实践活动，学生在动手制作实心球的过程中，既锻炼了他们的动手能力，又培养了他们对实验科学的兴趣。
通过展示和交流，学生不仅增进了对实心球的理解，还学会了倾听和尊重他人的观点。
初中实心球体育教案
初中实心球体育教案一、教学目标（1）认知目标：通过教学，让80%以上的学生基本了解实心球基本技术，了解双手头上前掷实心球出手角度。
（2）技能目标：通过练习，让70%以上的学生能较基本掌握双手头上前掷实心球的技术动作。
（3）情感目标：通过教学，加强学生的参与体育的兴趣，在体育中相互帮忙，相互合作，使学生热爱体育，达到放松身心的目的。
二、教学重难点（1）教学重点：双手头上前掷实心球基本技术动作。
（2）教学难点：调整出手角度，适中抛物线。
三、教学过程1.开始部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师提示安全注意事项，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.准备部分（1）慢跑，绕操场两圈。
（2）徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。
要求：动作到位，舒展大方。
（3）专项练习：沙包掷准游戏。
要求：遵守规则，互相激励。
3.基本部分（1）教师讲解实心球的基本技术动作，包括握球、站位、摆臂、掷球等。
学生跟随教师模仿动作，教师逐一纠正动作不规范的地方。
（2）学生分组练习，教师巡回指导。
要求学生注意出手角度和用力顺序，鼓励学生互相交流心得。
（3）设置投掷区域，进行实心球投掷比赛。
评选出投掷距离最远的学生，给予表扬和奖励。
四、教学总结本节课通过实心球教学，让学生掌握了实心球的基本技术动作，提高了学生的投掷能力。
在教学过程中，注重学生的安全，培养了学生的团队合作精神。
大部分学生能够基本了解实心球的基本技术，掌握双手头上前掷实心球的动作要领。
在今后的教学中，将继续巩固学生的技术动作，提高学生的投掷水平。
五、教学反思本节课在教学过程中，教师要注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，让学生在体育活动中相互帮助、相互鼓励。
在教学内容的选择上，要结合学生的实际情况，适当调整教学难度，确保学生能够在体育活动中获得乐趣，提高身体素质。
投掷实心球教案(精选5篇
投掷实心球教案(精选5篇一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“投掷”部分，具体包括第3节“实心球基本技术”及第4节“实心球投掷技巧”。
详细内容为实心球的基本投掷动作、投掷时的用力顺序、投掷角度的选择以及实心球投掷的练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，了解实心球投掷的用力顺序和技巧。
2. 培养学生的投掷兴趣，提高投掷实心球的能力，增强上肢、腰腹及协调性等方面的身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高运动安全意识。
三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的用力顺序和投掷角度的选择。
重点：实心球的基本投掷动作和投掷技术的掌握。
四、教具与学具准备教具：实心球、示范用球、测量工具。
学具：实心球、护腕、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的投掷比赛，让学生亲身体验实心球的投掷，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的基本投掷动作、用力顺序和投掷角度的选择。
同时，进行示范，让学生直观地了解实心球投掷的技术要领。
3. 学生练习（10分钟）学生按照教师的要求进行分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的投掷实心球例题，分析投掷时的动作要领，引导学生正确投掷。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，教师对学生的投掷动作进行评价，指导学生改进。
六、板书设计1. 实心球投掷技术要领基本动作：站位、握球、预备姿势、投掷动作用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂投掷角度：45度左右2. 实心球投掷练习方法七、作业设计1. 作业题目：学生录制实心球投掷练习的视频，至班级群。
2. 答案：实心球投掷技术要点：站位、握球、预备姿势、投掷动作；用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂；投掷角度：45度左右。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思本节课结束后，教师应反思教学过程中的优点和不足，针对学生的掌握情况，调整教学策略。
初三实心球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
初三实心球教案一、教学目标：1. 了解实心球的起源和基本知识；2. 掌握实心球基本动作的技巧和要领；3. 培养学生的手眼协调能力和身体灵活性；4. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容：1. 实心球起源和基本知识；2. 实心球基本动作技巧和要领；3. 实心球团队合作训练。
三、教学重点：1. 掌握实心球基本动作技巧；2. 培养学生的团队合作精神。
四、教学难点：1. 实心球基本动作的连续性训练。
五、教学准备：1. 实心球；2. 操场或室内空旷的场地。
六、教学过程：第一节：实心球的起源和基本知识（10分钟）教师简要介绍实心球的起源和历史背景，让学生了解实心球的基本知识和意义。
第二节：实心球基本动作技巧和要领（30分钟）1. 教师向学生演示实心球的基本动作，如抛接、旋转、滚动等。
2. 教师逐个讲解每个动作的要领和技巧，并示范给学生观摩。
3. 学生进行分组练习，互相帮助和指导。
第三节：实心球团队合作训练（50分钟）1. 学生分为小组，每组3-5人，进行实心球团队合作训练。
2. 每组学生之间要有良好的默契和配合，完成指定的实心球动作。
3. 教师对学生的训练过程进行指导和点评，鼓励学生团队合作的精神。
第四节：汇报和总结（10分钟）1. 每个小组派出一名代表进行实心球表演，展示他们的成果。
2. 教师进行总结和点评，鼓励学生的努力和进步。
七、教学延伸：1. 学生可自行搜索实心球的更多知识和技巧，进行深入学习和探索。
2. 可组织实心球比赛，增加学生的竞技乐趣和挑战性。
八、教学评价：1. 学生的实心球基本动作技巧掌握情况；2. 学生的团队合作表现和配合默契情况；3. 学生对实心球的兴趣和参与度。
九、教学反思：通过本节课的教学，学生对实心球有了初步的了解和认识，掌握了基本的动作技巧和要领。
学生通过团队合作训练，培养了团队合作精神和集体荣誉感。
同时，教师也发现了一些问题和不足之处，需要进一步优化和改进教学方法，提高教学效果。
《实心球》教学设计(优秀8篇)
《实心球》教学设计(优秀8篇)《实心球》教学设计篇一一、教学内容：推实心球——传递实心球——滚实心球二、教学目标：1、运动参与：让每一位学生都能参与这些活动，来提高对这些活动的兴趣和爱好。
2、运动技能：获得一些有关实心球的运动知识，在安全意识下进行技能训练。
3、身体健康：形成正确的身体姿势，发展体能，促进健康。
4、心理健康：用积极的心态参与活动，有超越自我的信心和理念。
5、社会适应：建立和谐的人际关系，培养良好的体育道德。
三、教学重点和难点：重点：训练学生的手臂、腰部和腿部的协调能力。
难点：能否通过讲解，让学生自悟，最后达到理解和融会贯通。
四、设计思路：根据三维健康观和体育自身特点，拓展｛｝课程学习内容；根据学生身心发展的特征，提高一物多用的实用性和学生对体育的兴趣；根据本校实际，选择适合学生喜欢的活动项目，以“健康第一”的思想，在活动中求新、求变。
五、教学过程。
1、课堂常规：师生问好，检查服装宣布本节课教学内容及学生自己应注意的事项。
2、游戏导入：攻占堡垒攻占堡垒方法将学生分为人数相等的两组，相向而立。
持球，以地滚球的方式，使实心球滚到对方的场地，对方拦截后将球滚回。
游戏结束后，阵地上快者一方为胜队。
规则：1、不许抛、扔实心球。
2、在本方场地内可随意拦截，不得过界，违者退出游戏。
3、落入到本方禁区的实心球，由本方负责捡回，继续使用。
以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。
⑴、基础动作教学。
教师：想一想还有哪些方法能将球安全的投出。
学生：积极思维，并展示实心球的各种投掷方法（前抛、后抛、正面推、侧向推等）。
教师：在学生的投掷动作中发现原地单手肩上推实心球的动作。
教师提问：看到你们的投掷方法很多，今天我们就从你们的动作里选一种方法，我们将这个动作完善一些，使你们的动作更优美标准，好不好？学生：好。
教师找学生做原地单手肩上推实心球的动作。
出示动作方法：（以右手为例）右手持球于肩上，身体侧对投掷方向，左脚在前自然站立；左臂自然置于体侧，眼看前方远处或标志；听到口令后，抬肘、拧腰、挺胸猛力将球向前上方推出。
实心球教学 实心球教案(精选3篇)
实心球教学实心球教案（精选3篇）实心球教案篇一一、教学目标【知识与技能】掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】通过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。
二、教学重难点【重点】屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
出手时机，动作连贯，协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，上课之前来回忆一下之前我们所学习过的投掷技术有哪些？对，有助跑掷垒球，还记得影响投掷远度的因素哪些？对，有出手角度，出手速度，出手高度。
老师又有疑问了，所有投掷技术的远度都受这三个因素影响吗？看到同学们脸上半信半疑的表情，没有关系，带着这个问题一起走进今天的学习双手前掷实心球。
(二)准备部分(7分钟)1.《头上传实心球》接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的'为获胜队。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：头部运动、扩胸运动、弓步压腿。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(25分钟)1.示范提问：刚刚老师掷实心球的时候，出手点在哪里？学生回答：身体的前上方。
组织教学：八字队形2.讲解动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。
3.练习(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。
组织教学：四列横队体操队形(2)两人一组，对投小足球。
纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在投掷的时候只有上肢用力，不能全身用力。
大家一定要注意了，练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作，同学之间可以用“信号法”来互相提示。
初中体育实心球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
初中体育实心球教案一、教学目标1. 知识目标：通过学习实心球的基本规则和技术动作，掌握实心球的基本技能，能够进行正确的投掷、接球和传球动作。
2. 能力目标：培养学生的动作协调能力和团队合作意识，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 情感目标：培养学生的积极向上的体育态度和参与体育活动的兴趣，培养团队意识和合作精神。
二、教学重点和难点1. 教学重点：掌握实心球的基本规则，掌握投掷、接球和传球的基本技术动作。
2. 教学难点：培养学生的动作协调能力和团队合作意识，提高学生的身体素质和运动能力。
三、教学准备1. 实心球：每个学生准备一颗实心球。
2. 球场：准备一个开阔的球场，确保学生有足够的空间进行练习。
四、教学过程1. 热身运动（5分钟）教师带领学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体做好运动准备。
2. 实心球基本规则的介绍（10分钟）教师向学生介绍实心球的基本规则，包括比赛场地、参与人数、比赛时间以及比赛秩序等内容，以增强学生对实心球运动的认识。
3. 实心球基本技术动作的示范和讲解（15分钟）教师示范和讲解实心球的基本技术动作，包括正确的投掷、接球和传球的姿势、动作要领和注意事项。
4. 实心球技术练习（30分钟）学生按照教师的示范进行实心球的技术练习，分别进行投掷、接球和传球的练习，重点是动作的准确性和技术的熟练度。
5. 实心球小组对抗赛（20分钟）将学生分为若干小组进行对抗赛，每个小组设置一个投掷、接球和传球的任务，通过小组合作完成任务并争取比分。
6. 总结归纳（5分钟）教师总结本节课的教学内容，强化学生对实心球的认识和技术运用。
五、教学方式本节课采用示范教学结合练习的方式，让学生通过观看示范和实践练习来掌握实心球的基本规则和技术动作。
六、教学评价本节课主要评价学生的技术动作的准确性、技术运用的熟练度以及团队合作能力。
七、教学延伸1. 学生可以自行组织实心球比赛，并通过比赛的形式来提高技术水平和团队合作意识。
中考体育实心球教案
中考体育实心球教案一、教学目标：1.了解实心球的基本知识。
2.掌握实心球的基本技术动作。
3.发展实心球的基本技术能力。
4.培养学生的协作精神和团队意识。
二、教学内容：实心球的基本知识和基本技术动作。
三、教学重点：实心球的基本技术动作。
四、教学难点：培养学生的协作精神和团队意识。
五、教学准备：实心球、场地准备。
六、教学步骤：步骤一：热身活动（10分钟）1.全班一起做一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.老师介绍实心球的基本知识，如实心球的重量、大小、材质等。
步骤二：基本技术动作讲解（10分钟）1.老师介绍实心球的基本技术动作，如传球、接球等。
2.老师示范并讲解每个动作的要领和注意点。
步骤三：练习实心球的基本技术动作（20分钟）1.将学生分成小组，每个小组有两个人。
2.学生按照老师的示范，进行集体练习。
3.老师巡视指导学生的动作，纠正他们的错误。
步骤四：团队合作练习（20分钟）1.将学生按照小组分成两支队伍，进行比赛。
2.每个队员要与队友配合，进行实心球的传接。
3.比赛过程中，老师及时给予指导和鼓励。
步骤五：总结复习（10分钟）1.老师总结学习的内容，强调实心球的基本技术动作。
2.学生回答问题，复习所学的知识。
七、教学扩展：1.可以进行实心球的比赛活动，组织学生进行比赛，增加趣味性。
2.可以组织学生进行实心球的表演，展示他们的技术水平。
八、教学反思：通过这堂实心球的教学，学生们在动作的练习过程中逐渐掌握了实心球的基本技术动作，增强了协作精神和团队意识。
在学生们的积极参与和老师的精心指导下，教学效果较好。
但在以后的教学中，还可以增加更多的趣味性和挑战性，让学生们更加积极主动地参与到实心球的学习中。
实心球体育实践教学设计(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解实心球的基本知识和动作要领；（2）掌握实心球的基本投掷技术。
2. 技能目标：（1）学会实心球的握球、持球、摆臂、用力等动作；（2）提高实心球投掷的准确性和远度。
3. 情感目标：（1）培养学生对实心球运动的兴趣和爱好；（2）培养学生的团队协作精神和集体荣誉感；（3）培养学生的自信心和抗挫折能力。
二、教学内容1. 实心球的基本知识；2. 实心球的基本技术；3. 实心球的训练方法；4. 实心球比赛规则及裁判方法。
三、教学对象本教学设计适用于初中、高中、大学体育课程，以及业余体育爱好者。
四、教学时间本教学设计共计4课时，具体分配如下：课时一：实心球的基本知识及握球、持球动作教学课时二：实心球摆臂、用力动作教学课时三：实心球完整技术动作教学课时四：实心球训练方法及比赛规则教学五、教学过程（一）课时一：实心球的基本知识及握球、持球动作教学1. 导入（1）讲解实心球的历史和发展；（2）展示实心球的基本规格和种类。
2. 教学内容（1）讲解实心球的握球方法：拇指、食指和中指夹住球底部，无名指和小指自然弯曲，手掌紧贴球体；（2）讲解实心球的持球方法：两臂自然下垂，握球手位于胸前，另一手托住球底部。
3. 练习（1）学生分组进行握球、持球练习；（2）教师巡回指导，纠正错误动作。
（二）课时二：实心球摆臂、用力动作教学1. 导入（1）讲解实心球摆臂、用力动作的重要性；（2）展示实心球摆臂、用力动作的示范。
2. 教学内容（1）讲解实心球摆臂动作：以左撇子为例，左脚在前，右脚在后，两臂自然下垂，摆至身体侧后方，然后向前摆动；（2）讲解实心球用力动作：以腰部为轴，用力将球投掷出去。
3. 练习（1）学生分组进行摆臂、用力练习；（2）教师巡回指导，纠正错误动作。
（三）课时三：实心球完整技术动作教学1. 导入（1）讲解实心球完整技术动作的连贯性和协调性；（2）展示实心球完整技术动作的示范。
2. 教学内容（1）讲解实心球完整技术动作的步骤：握球、持球、摆臂、用力、投掷；（2）讲解实心球完整技术动作的要点：动作连贯、协调，用力集中。
实心球教案6篇 初中实心球教案
实心球教案6篇初中实心球教案下面是我整理的实心球教案6篇初中实心球教案，欢迎参阅。
实心球教案1教学资料投掷实心球、跳蹦蹦球课型探究性课次十四课次教学目标1、明白投掷的用力依次，探究投掷动作的最佳效果，学会熬炼方法。
2、运用投掷技能、跳蹦蹦球嬉戏，提高协调性与快速用力的本领。
3、激发学生的活动爱好，培育学生团结合作的精神，增加健康与平安意识。
教学资料一、教学情景导入。
嬉戏性活动。
1、优化教学常规、创设活动情景，调动学生的心情。
2、设疑问题，揭示教学目标，激发学生的学习动机与爱好。
3、创建活动的空间，指导学生做抛接沙袋与投击目标嬉戏。
4、适时参加学生活动、加强师生情感沟通，活跃课堂气氛。
5、教学活动方式：以趣促动，以动促练，以练促效。
1、以最佳的精神状态走进课堂，尽快地进入主角。
2、以疑促思，勇于实践。
进行尝试性的参加嬉戏活动。
3、领悟抛接、投准嬉戏的平安规则，适时能创建性的活动。
4、嬉戏活动方式：自由组合，以需自选，互动练习，引伸出投掷的雏形。
1、情景辐射效果好，师生进入主角2、促进师生情感沟通。
3、培育学生的想象力与创建力，提高学习的爱好。
4、到达热身目的，引伸出投掷的雏形。
二、多种形式的投掷教学。
教与学的要点：用力依次与出手速度。
1、细心设计，合理布置投掷活动区域，让学生在开心中学习。
2、指导学生进行探究性的投掷练习。
采纳四种不一样的投掷动作练习，探究“投掷用力依次”和“最佳效果的投掷方法”。
3、全方位视察，重视平安教化，点拔讲解，示范精确，刚好指导。
4、设置不一样的投掷目标，关注学生的差异，满意学生须要，培育投掷爱好。
5、组织学生相互观摩，相互探讨与评价，激励学生努力实现目标。
1、明确投掷练习的平安要求，有序的进入指定投掷活动区域。
2、学会四种形式的“抛、投、推”实心球的动作。
探究投掷的共性问题？运用哪种投掷动作，能将实心球投的最远？3、进行互动式的练习，领悟动作要领，合理运用技术，提高投掷本领。
初中体育课实心球教案(实用7篇)
初中体育课实心球教案（实用7篇）初中体育课实心球教案第1篇教学内容：双手过头顶向前投掷实心球教学目标：1、使学生初步掌握双手过头顶向前投掷实心球的动作技术。
2、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。
3、初步了解原地侧向掷实心球技术。
4、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。
5、使发展学生力量、灵敏等身体素质和协调能力，提高学生对体育运动的兴趣。
4、培养敢、果断、顽强的意志品质，教会学生在遇到突发事件时，要临危不乱，想法逃生。
运动参与目标：1、创造性的利用实心球进行体育锻炼，80%—90%的同学会灵活运用，方法合理，兴趣浓厚。
通过实心球的练习，发展学生的力量、协调等素质，提高投掷能力。
2、运动技能目标：初步建立投掷实心球的技术概念3、培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，培养创新、进取精神。
追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。
教学重点及难点1、出手速度与角度2、安全问题教学过程：一、准备部分（一）课堂常规1、体育委员整队集合，清点本班到课人数并报告老师。
2、师生问好，教师介绍本节课的内容。
3、教师安排见习生并作安全纪律教育。
（二）准备活动1、全班学生成四路纵队绕操场慢跑600——800米。
2、徒手体操（1）头部绕环；（2）上肢运动；（3）扩胸运动；（4）腰部运动；（5）腹部及腰部绕环；（6）弓步压腿；（7）仆步压腿；（8）踝、腕关节运动；（9）指关节运动；3、专项练习（1）2人一组正面互相压肩（2）2人一组背向拉肩（3）2人一组侧向弓步拉肩（4）2人一组相互推掌二、基本部分（一）、实心球教学1、教师讲解、示范双手过头顶向前投掷实心球。
动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。
用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。
初三体育公开课实心球教学设计
初三体育公开课实心球教学设计（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中体育课实心球教案（通用12篇）
初中体育课实心球教案初中体育课实心球教案（通用12篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家整理的初中体育课实心球教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
初中体育课实心球教案篇1一、课题双手投掷实心球。
二、课型新授课。
三、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解侧面投掷实心球动作要点，知道双手投掷实心球教学重点、难点。
2.过程与方法目标通过参与活动，学生能够做出双手投掷实心球动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。
3.情感态度与价值观目标培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点1.教学重点蹬地、转体快速挥臂。
2.教学难点下肢和上肢协调配合。
五、教学过程一、开始部分师：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。
师：同学们好！同学们，大家看过棒球英豪的动画片么？师：都看过，那么我们就来学习一项与投掷有关的技术动作，在这里老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。
师：大家有没有信心完成任务？好，有需要见习的同学吗？没有，其他同学检查身体有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。
二、准备部分师：下面我们玩一个游戏，游戏名字叫作“听数抢占呼啦圈”。
师：同学们沿着边线进行慢跑，当听到老师的口令后，迅速跑到场地内抢占呼啦圈，老师报多少数字，呼啦圈内就站多少人，失败的同学转动呼啦圈5次。
师：全体向右转，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑动节奏。
师：“3”，哪位同学没有站在圈内，自己转动呼啦圈，没有关系，继续加油，我们继续，大家集中注意力，“5”，好的，没有站在圈内同学转动呼啦圈。
师：接着，我们根据音乐的伴奏进行实心球操的练习。
师：以中间同学为基准，两臂侧平举成体操队形散开，第一节，颈部绕环运动，12345678；第二节，持球体转运动，12345678；第三节，持球腹背运动，12345678；第四节，跨下绕球运动，1234567停。
初中实心球教案第一课
初中实心球教案第一课实心球是初中体育课程中的一个重要教学内容，它不仅能锻炼学生的上肢、腰腹力量，还能提高学生的投掷技巧。
本节课旨在帮助学生掌握实心球的基本投掷技术，培养学生的团队合作精神。
二、教学目标1. 知识、技能目标：通过课程学习，使学生了解并掌握实心球的基本投掷技术，能够正确地进行投掷动作。
2. 情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。
三、教学重难点1. 重点：掌握实心球的基本投掷技术。
2. 难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学方法采用讲解、示范、分组练习、比赛等教学方法，引导学生积极参与，提高学生的投掷技能。
五、教学过程1. 开始部分：集合整队，师生问好，宣布本次课的内容和要求，安排见习生。
2. 准备部分：进行手腕、脚踝、膝关节活动，分小组活动，如跳小绳、跳大绳等，然后进行实心球球操，包括头部运动、肩部运动、腰部运动、膝部运动等。
3. 基本部分：（1）教师讲解并示范实心球的投掷技术，包括握球、摆臂、转体、投掷等动作。
（2）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
4. 结束部分：教师总结本次课的收获，强调注意事项，组织学生回收器材，师生再见。
六、教学评价通过本次课程的学习，学生能基本掌握实心球的投掷技术，投掷距离有所提高，团队合作精神得到培养。
七、教学反思在课后，教师应认真反思本次课程的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高学生的实心球投掷技能。
综上所述，本节课以实心球的基本投掷技术为主线，注重学生的实践操作和团队合作，旨在提高学生的投掷技能，培养学生吃苦耐劳的品质。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使学生在愉快的氛围中掌握实心球的基本投掷技术。
初中体育课实心球教案
初中体育课实心球教案一、教学目标1. 认知目标：让学生通过本节课的学习，了解实心球的基本投掷技术，理解实心球投掷的动作要领和技巧。
2. 技能目标：通过分组练习和个别指导，使80%以上的学生能够熟练掌握实心球的投掷技术，提高学生的投掷能力。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提升学生克服困难的勇气和信心。
二、教学内容1. 实心球投掷技术动作的学习与练习。
2. 投掷实心球比赛的游戏。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球投掷的动作要领和技巧。
2. 教学难点：实心球投掷时的身体协调性和投掷力度。
四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
2. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以及一些投掷实心球的基本动作练习。
3. 基本部分：（1）实心球投掷技术动作的学习：教师讲解实心球投掷的动作要领，示范动作，学生跟随教师一起做动作，体会实心球投掷的感觉。
（2）分组练习：学生分成若干小组，每组选出一个负责人，按照教师的要求进行分组练习，互相纠正，互相学习。
（3）个别指导：教师针对学生的具体情况，进行个别指导，帮助学生纠正动作中的错误，提高投掷技术。
（4）投掷比赛：学生进行投掷比赛，比一比谁投得远，谁的动作标准。
4. 结束部分：（1）总结课堂内容：教师总结本节课的学习内容，强调实心球投掷的动作要领和技巧。
（2）学生自评、互评：学生对自己的表现进行评价，互相之间进行评价，总结经验教训。
（3）教师评价：教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的表现和掌握情况，调整教学计划和教学方法，以提高学生的实心球投掷能力。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断改进教学手段，使体育教学更加生动有趣，更好地促进学生的身心发展。
初中体育《实心球》教案
初中体育《实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的意志。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动素养。
二、教学内容1. 实心球投掷技术的基本动作要领。
2. 实心球投掷时的力量和角度控制。
3. 实心球投掷比赛的规则介绍。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本投掷技术，投掷时的力量和角度控制。
2. 教学难点：实心球的投掷力度和角度的把握，投掷时的身体协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范实心球的投掷动作，让学生直观地了解投掷技术。
2. 演练法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 比赛法：组织学生进行实心球投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍实心球投掷的基本技术要领和重要性。
2. 技术讲解：教师详细讲解实心球的投掷动作，包括握球、预备、用力、投掷等环节。
3. 示范演练：教师进行实心球投掷的示范，让学生跟随教师一起演练。
4. 分组练习：学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。
5. 比赛实践：组织学生进行实心球投掷比赛，培养学生的竞技能力和团队精神。
6. 总结讲评：教师对学生的投掷技术进行点评，指出优点和不足，给予鼓励和建议。
六、教学评价1. 评价学生实心球投掷技术的掌握程度，关注投掷力度、角度和身体协调性。
2. 评价学生的团队协作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，不断优化教学方法。
七、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷技巧的交流和分享，提高他们的运动素养。
2. 开展实心球投掷相关的趣味活动，增强学生的参与度和兴趣。
3. 推荐学生参加校内外实心球投掷比赛，提升他们的竞技水平。
八、教学资源1. 实心球投掷教学视频，用于示范和讲解。
2. 实心球投掷比赛规则手册，供学生查阅。
3. 实心球投掷技巧指导书籍，提供给学生课后自学。
九、教学安全1. 确保学生在投掷实心球时，周围没有其他同学，避免发生意外。
体育教案《实心球》【优秀10篇】
作为一名默默奉献的教育工作者，通常会被要求编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
那么什么样的教案才是好的呢？白话文为大家精心整理了体育教案《实心球》【优秀10篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
实心球教案篇一学习目标：与同伴一起发展投掷能力学习内容：双手向前、向后抛实心球学习步骤：一、情景导入教师活动：1、教师组织游戏贴大饼。
讲解方法并组织同学们进行游戏。
2、教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3、同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。
学生活动：1、理解和掌握游戏的方法。
2、积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。
二、合作探究、掌握技能重点：学会两脚用力蹬地、动作连贯难点：出手速度快的抛球动作教师活动：1、教师组织进行肩部的活动。
通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2、进行动作的讲解并示范方法。
3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4、整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。
5、一个接一个的的顺序进行练习。
通过此方法提高学生的成绩。
学生活动：1、认真的作好肩部的热身。
以避免肩部的受伤。
2、积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。
并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3、在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。
三、放松练习教师活动：教师组织放松练习。
学生活动：跟着教师进行放松练习。
组织：四列横队场地器材：实心球体育教案《实心球》篇二一、教学目标【知识与技能】学生能够说出原地侧向实心球的动作要领，85%的学生能够准确做出该动作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展学生力量、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点【重点】用力顺序和出手速度。
【难点】最后用力与合理出手角度的结合。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
实心球教案七篇
实心球教案七篇实心球教案篇1一、教材分析：实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必须掌握的，本节课是一节复习练习课。
二、教学目标：1、知识、技能目标：通过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重要器械。
通过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，特别是完整动作的用力顺序。
2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。
三、重点、难点：1、重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。
2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学、学法：讲解、示范、讨论、五、教具：实心球、挂图、口诀六、教学过程课的部分教学内容教学组织和方法运动负荷时间次数开始部分1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课的内容、要求4、安排见习生组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙要求：快、静、齐3分准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动2、分小组活动：跳小绳、跳大绳3、实心球球操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝部运动组织：1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。
2、教师参与到学生的活动中。
要求：1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范基本部分1、教师请一位同学与自己一起做示范。
其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。
2、请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并要求几位学生说己的观察结果。
（力量、技术）3、教师做完整动作示范，并叙述动作要点、教授口诀。
4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。
5、分组有球练习（正面双手掷实心球）组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙要求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。
方法：1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。
2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。
四排两组。
20-30基本部分6、游戏“实心球胯下接力赛”7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》想要把球掷的远请你牢记这口诀双脚前后或平行身体后倾如张弓双手持球于脑后蹬地收腹快如风两臂顺势甩鞭子出手角度牢记心勤来运动勤动脑生活学习好轻松容易犯的错误和纠正：1、出手角度过高或过低纠正：寻找参照物进行练习2、用力顺序不协调纠正：按照口诀反复练习方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最后一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为胜利队。
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移趣阶段
五、收球、放松并小结
五、放松、交流学习体会
1、分四组进行收球比赛（采用双手头上投掷软排的方法进行）。
2、相互间放松并交流学习体会。
五、教师引导学生交流
1、组织学生收器材。
2、布置课外作业，如何利用其他器具进行投掷，投掷的远近如何？
课堂教学小结
4、指导学生拿球，带做球操。
激趣阶段
三、双手头上前掷软排
1、学生观看“投、抛、撇”的示范动作。
2、学习双手头上前掷软排的技术
三、双手头上前掷软排
1、学生认真听，看示范并模仿练习。2、能做出正确的双手头上前掷软排的姿势，选择最佳的持球位置（头后）投掷。
3、学生认真练习3-4组。
4、学生积极展示，相互评议。
二、游戏练习队形：
1、认真听教师的讲解与示范，明确打“野鸭”的方法与规则。
2、学生积极参与练习。
3、学生注意安全，学会自我保护。
4、在圆圈上随跟教师做健身操。
一、教师讲解本节体育课的要求
二、教师创设情景，导入游戏。
1、讲解游戏方法和规则
2、适时参与学生的游戏中去
3、全方位观察，重视安全教育，避免发生碰撞。
学生学习的自主性得到加强，练习兴趣高，课堂气氛活跃。
课外锻炼作业
实际生活中投掷的运用、制定一份近期锻炼计划。
5、学生再次巩固练习，形成正确的动力定型。
三、教师指导学生想像练习
1、教师讲解示范“投、抛、撇”的动作。
2、指导学生相互讨论“投、抛、撇”，师生共同评议。
3、教师语言提示学生练习，教师巡回指导参与其中。
4、教师讲解示范动作要领并用哨音指挥学生进行练习。
5、指导学生轮流展示，评价学生的动作及时纠正错误动作。
如东县实验中学初三年级实心球单元第1次教案
教学对象：班；学生：男人女人时间：2012—2013学年第一学期；执教者：
教学内容：多种多样的投掷
教学目标
运动参与目标：通过多种多样的投掷练习和趣味横生的打“野鸭”游戏，激发学生参与投掷练习的积极性。
运动技能目标：绝大部分学生通过本课练习掌握双手头上前掷软排技术，并知道投、抛、撇的区别。
增趣阶段
四、投掷“超市”练习
保龄球
பைடு நூலகம்投准
套圈
投远
四、学生明确各项投掷方法和要求
1、小组长组织学生按提示做各种形式的投掷
2、学生诚实地记录自已的成绩
3、学生相互讨论如何提高自己的成绩
4、汇总成绩，选出优胜小组。
四、教师对各项练习提出要求
1、教师精心设计情景，合理布置投掷活动区域，让学生在愉快中练习。
2、引导学生分组，巡回指导，对各小组进行语言鼓励。
心理健康目标：学生乐于参与教学互动，并在练习中体会到运动的乐趣和成功的快乐。
社会适应目标：在打“野鸭”游戏中注意同伴之间的合作，相互鼓励，并力争为本组的胜利出一份力。
学练阶段
学练内容
学法过程
学法指导
引趣阶段
一、课堂常规
二、热身运动
1、打“野鸭”游戏
（由学生自由发挥各种投掷方法）。
2、健身球操
一、学生以饱满的情绪进入课堂