初中体育实心球教案
初中体育实心球教案
初中体育教学实心球教案【教学目标】掌握实心球投掷的正确动作要领，提高投掷能力。
增强上肢和核心肌肉力量，提高身体协调性。
培养积极进取、勇敢顽强的精神。
【教学内容】实心球的技术动作。
辅助练习：仰卧起坐、俯卧撑。
素质练习：仰卧起坐传递实心球。
【教学重点与难点】重点：掌握正确的投掷姿势和动作顺序。
难点：保持身体平衡，充分利用全身力量。
【教具与学具】教具：实心球、投掷区标志物。
学具：实心球、计时器。
【教学过程】一、准备部分（5-10 分钟）集合整队，清点人数。
讲解课堂要求和任务。
带领学生进行热身活动：慢跑、拉伸等。
二、基本部分（20-25 分钟）实心球的技术动作介绍与示范：教师进行完整的动作示范，让学生了解实心球投掷的动作要领。
随后进行分解动作讲解和示范，让学生清楚每个动作的技术要求。
学生模仿练习：让学生分组进行模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
辅助练习：仰卧起坐、俯卧撑。
通过这些练习，增强学生核心肌肉力量，提高身体协调性。
教师进行示范，学生分组进行练习。
素质练习：仰卧起坐传递实心球。
通过这个练习，加强学生上肢和核心肌肉力量，提高身体协调性和稳定性。
教师进行示范，学生分组进行练习。
集体练习：学生在投掷区域内，自由发挥进行实心球投掷练习，教师进行指导和纠正。
根据学生的掌握情况，组织学生进行比赛，激发学生的学习热情和竞争意识。
三、结束部分（5-10 分钟）集合整队，进行课堂总结。
带领学生进行放松活动：深呼吸、慢跑等。
学生自我评价和总结，教师进行点评和指导。
初中体育《实心球》教案
初中体育《实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身心素质。
二、教学内容1. 实心球投掷技巧的学习与实践2. 投掷比赛的组织与实施3. 投掷训练的拓展与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的投掷技巧，投掷动作的规范性。
2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
四、教学资源1. 实心球若干个2. 投掷区域3. 安全防护用品4. 教学视频或图片五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
b. 介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 实心球投掷技巧的学习与实践（15分钟）a. 教师示范实心球的投掷动作，讲解投掷技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行投掷比赛，提高投掷能力。
3. 投掷比赛的组织与实施（10分钟）a. 教师组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与，互相加油。
b. 记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。
4. 投掷训练的拓展与提高（10分钟）a. 教师引导学生进行投掷训练的拓展活动，提高学生的投掷能力。
b. 学生自主练习，教师巡回指导。
5. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享自己的学习收获，提出改进意见。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频或图片，复习实心球投掷技巧。
b. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价1. 学生投掷技术的掌握情况：观察学生在投掷时的动作是否规范，投掷距离是否达到要求。
3. 学生身心素质的提高：关注学生在训练过程中的精神状态，是否勇敢、自信、坚韧。
七、教学反思八、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷比赛，邀请其他班级或学校的学生参加，提高学生的竞技水平。
2. 开展实心球投掷技巧的培训活动，邀请专业教练为学生提供指导。
3. 组织学生参观实心球比赛现场，激发学生的学习兴趣和潜能。
实心球教学 实心球教案(优秀3篇)
实心球教学实心球教案(优秀3篇)作为一名教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么什么样的教案才是好的呢？下面是细致的小编帮大家整理的实心球教案【优秀3篇】。
实心球教案篇一一、教学目标【知识与技能】掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】通过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。
二、教学重难点【重点】屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
出手时机，动作连贯，协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，上课之前来回忆一下之前我们所学习过的投掷技术有哪些？对，有助跑掷垒球，还记得影响投掷远度的因素哪些？对，有出手角度，出手速度，出手高度。
老师又有疑问了，所有投掷技术的远度都受这三个因素影响吗？看到同学们脸上半信半疑的表情，没有关系，带着这个问题一起走进今天的学习双手前掷实心球。
(二)准备部分(7分钟)1.《头上传实心球》接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的'为获胜队。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：头部运动、扩胸运动、弓步压腿。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做榜样，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(25分钟)1.榜样提问：刚刚老师掷实心球的时候，出手点在哪里？学生回答：身体的前上方。
组织教学：八字队形2.讲解动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。
3.练习(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。
2020初中体育实心球公开课教案(8篇
初中体育实心球公开课教案第1篇：一、教材分析：实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必须掌握的，本节课是一节复习练习课。
二、教学目标：1、知识、技能目标：经过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重器械。
经过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，异常是完整动作的用力顺序。
2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。
三、重点、难点：1、重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。
2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学、学法：讲解、示范、讨论、五、教具：实心球、挂图、口诀六、教学过程课的部分教学资料教学组织和方法运动负荷时间次数开始部分1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课的资料、求4、安排见习生组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：快、静、齐3分准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动2、分小组活动：跳小绳、跳大绳3、实心球球操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝部运动组织：1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。
2、教师参与到学生的活动中。
求：1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范基本部分1、教师请一位同学与自我一齐做示范。
其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。
2、请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并求几位学生说出自我的观察结果。
（力量、技术）3、教师做完整动作示范，并叙述动作点、教授口诀。
4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。
5、分组有球练习（正面双手掷实心球）组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。
方法：1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。
2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。
四排两组。
20-30基本部分6、游戏“实心球胯下接力赛”7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》想把球掷的远请你牢记这口诀双脚前后或平行身体后倾如张弓双手持球于脑后蹬地收腹快如风两臂顺势甩鞭子出手角度牢记心勤来运动勤动脑生活学习好简便容易犯的错误和纠正：1、出手角度过高或过低纠正：寻找参照物进行练习2、用力顺序不协调纠正：按照口诀反复练习方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最终一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为胜利队。
实心球教案(优秀8篇)
实心球教案(优秀8篇)体育教案《实心球》篇一【教学目标】【知识与技能】1．理解和掌握小数加法的计算方法。
2．正确计算小数加法。
3．较熟练地口算有效数字为两位的小数加法。
【过程、能力与方法】1．通过让学生亲历计算方法的获得过程，培养算法思维。
2．培养学生运用数学的语言进行交流和说理。
3．经历对不同竖式的观察、比较和分析，培养学生理性思考。
【情感、态度与价值观】1．引导学生积极地参与探索活动，获得成功的体验。
2．引导学生对计算结果进行估计，培养学生良好的计算习惯。
3．培养学生实事求是的态度和独立思考的习惯。
【教学重点】理解小数加法的意义，掌握小数加法的计算法则。
【教学难点】一位小数加两位小数、整数加小数的计算。
【教学过程】一、情景引入。
1.你会掷实心球吗？怎样才算掷得好？（掷得越远，成绩越好。
）2.在学校运动会中，小胖和小丁丁正在参加掷实心球的比赛。
（出示情景图和表格）他们都觉得自己掷得好，请你做裁判，帮他们评一评。
3.小胖在前掷中比小丁丁掷得远，而小丁丁后掷却比小胖远。
只要把前掷与后掷的成绩相加，就能算出总成绩。
谁的总成绩好，谁就能获胜。
二、探究算法。
1.算一算，小胖的总成绩是多少？2.算一算小丁丁的总成绩是多少？（1）出示试一试，学生独立列竖式计算。
（2）展示学生作业，互相交流。
（3）完整规则。
你选择哪个答案？为什么？三、练习巩固。
1.用竖式计算。
（1）了解学生计算情况。
（2）巩固计算规则列竖式计算小数加法时要注意什么？1.小数点点对齐，也就是把相同数位对齐。
2.和的小数部分末尾有零时，运用小数性质将计算结果化简。
体育教案《实心球》篇二一、指导思想坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
二、学习目标1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。
2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。
初中体育课实心球教案
初中体育课实心球教案•相关推荐初中体育课实心球教案（通用10篇）作为一位兢兢业业的人民教师，通常会被要求编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编收集整理的初中体育课实心球教案（通用10篇），欢迎大家分享。
初中体育课实心球教案篇1一、教材分析：实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必须掌握的，本节课是一节复习练习课。
二、教学目标：1、知识、技能目标：通过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重要器械。
通过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，特别是完整动作的用力顺序。
2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。
三、重点、难点：1、重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。
2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学、学法：讲解、示范、讨论、五、教具：实心球、挂图、口诀六、教学过程课的部分教学内容教学组织和方法运动负荷时间次数开始部分1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课的内容、要求4、安排见习生组织：要求：快、静、齐3分准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动2、分小组活动：跳小绳、跳大绳3、实心球球操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝部运动组织：1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。
2、教师参与到学生的活动中。
要求：1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范基本部分1、教师请一位同学与自己一起做示范。
其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。
2、请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并要求几位学生说己的观察结果。
（力量、技术）3、教师做完整动作示范，并叙述动作要点、教授口诀。
4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。
5、分组有球练习（正面双手掷实心球）组织：要求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。
方法：1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。
实心球教案10篇
实心球教案10篇实心球教案实心球教案（一）：实心球教案“实心球”教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”“快乐体育”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位。
培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异为基本理念。
围绕实心球教学资料，透过探究学习和合作性学习，提高学生的主体意识，拓展体育教学功能，培养学生的学习潜力。
在掌握运动技能和力量素质练习方法的基础上，使学生从抛掷中找到参与运动和获得成功的乐趣。
二、教与学过程的设计思路：㈠教材选取：复习推、抛、掷实心球，力量素质练习㈡教材分析：投掷运动是典型的力量性项目。
对于发展学生的力量素质、个性是发展爆发力有很大作用。
为发展人体各部位的协调性、灵活性有明显效果。
本次课为新授课，主要是熟悉球性。
安排的资料着重发展上肢和腰腹背力量，而且均要求全面发展协调性。
安排在一齐进行教学，贴合学生的身心特点，也贴合全面发展的教学原则。
㈢学情分析：本课的教学对象是初一年学生，人数50人，初中学生身心发展很快，已经初步具备独立思考、决定、概括等潜力，在身体锻炼中也具备了一些基本运动潜力。
㈣教法、学法：本课采用观察（讲解、示范）比较、启发、模仿教学方法，以及新颖的练习方法，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力到达教学目标。
实心球教案（二）：双手头上掷实心球教学目标1、透过练习，使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
3、透过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生用心参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应潜力。
教学过程教学时间：四课时第一课时一、开始部分1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好3、宣布本课资料及要求：投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。
二、准备活动：1、队列队形练习；2、四路纵队趣味慢跑。
实心球体育实践教学设计(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解实心球的基本知识和动作要领；（2）掌握实心球的基本投掷技术。
2. 技能目标：（1）学会实心球的握球、持球、摆臂、用力等动作；（2）提高实心球投掷的准确性和远度。
3. 情感目标：（1）培养学生对实心球运动的兴趣和爱好；（2）培养学生的团队协作精神和集体荣誉感；（3）培养学生的自信心和抗挫折能力。
二、教学内容1. 实心球的基本知识；2. 实心球的基本技术；3. 实心球的训练方法；4. 实心球比赛规则及裁判方法。
三、教学对象本教学设计适用于初中、高中、大学体育课程，以及业余体育爱好者。
四、教学时间本教学设计共计4课时，具体分配如下：课时一：实心球的基本知识及握球、持球动作教学课时二：实心球摆臂、用力动作教学课时三：实心球完整技术动作教学课时四：实心球训练方法及比赛规则教学五、教学过程（一）课时一：实心球的基本知识及握球、持球动作教学1. 导入（1）讲解实心球的历史和发展；（2）展示实心球的基本规格和种类。
2. 教学内容（1）讲解实心球的握球方法：拇指、食指和中指夹住球底部，无名指和小指自然弯曲，手掌紧贴球体；（2）讲解实心球的持球方法：两臂自然下垂，握球手位于胸前，另一手托住球底部。
3. 练习（1）学生分组进行握球、持球练习；（2）教师巡回指导，纠正错误动作。
（二）课时二：实心球摆臂、用力动作教学1. 导入（1）讲解实心球摆臂、用力动作的重要性；（2）展示实心球摆臂、用力动作的示范。
2. 教学内容（1）讲解实心球摆臂动作：以左撇子为例，左脚在前，右脚在后，两臂自然下垂，摆至身体侧后方，然后向前摆动；（2）讲解实心球用力动作：以腰部为轴，用力将球投掷出去。
3. 练习（1）学生分组进行摆臂、用力练习；（2）教师巡回指导，纠正错误动作。
（三）课时三：实心球完整技术动作教学1. 导入（1）讲解实心球完整技术动作的连贯性和协调性；（2）展示实心球完整技术动作的示范。
2. 教学内容（1）讲解实心球完整技术动作的步骤：握球、持球、摆臂、用力、投掷；（2）讲解实心球完整技术动作的要点：动作连贯、协调，用力集中。
实心球教案6篇 初中实心球教案
实心球教案6篇初中实心球教案下面是我整理的实心球教案6篇初中实心球教案，欢迎参阅。
实心球教案1教学资料投掷实心球、跳蹦蹦球课型探究性课次十四课次教学目标1、明白投掷的用力依次，探究投掷动作的最佳效果，学会熬炼方法。
2、运用投掷技能、跳蹦蹦球嬉戏，提高协调性与快速用力的本领。
3、激发学生的活动爱好，培育学生团结合作的精神，增加健康与平安意识。
教学资料一、教学情景导入。
嬉戏性活动。
1、优化教学常规、创设活动情景，调动学生的心情。
2、设疑问题，揭示教学目标，激发学生的学习动机与爱好。
3、创建活动的空间，指导学生做抛接沙袋与投击目标嬉戏。
4、适时参加学生活动、加强师生情感沟通，活跃课堂气氛。
5、教学活动方式：以趣促动，以动促练，以练促效。
1、以最佳的精神状态走进课堂，尽快地进入主角。
2、以疑促思，勇于实践。
进行尝试性的参加嬉戏活动。
3、领悟抛接、投准嬉戏的平安规则，适时能创建性的活动。
4、嬉戏活动方式：自由组合，以需自选，互动练习，引伸出投掷的雏形。
1、情景辐射效果好，师生进入主角2、促进师生情感沟通。
3、培育学生的想象力与创建力，提高学习的爱好。
4、到达热身目的，引伸出投掷的雏形。
二、多种形式的投掷教学。
教与学的要点：用力依次与出手速度。
1、细心设计，合理布置投掷活动区域，让学生在开心中学习。
2、指导学生进行探究性的投掷练习。
采纳四种不一样的投掷动作练习，探究“投掷用力依次”和“最佳效果的投掷方法”。
3、全方位视察，重视平安教化，点拔讲解，示范精确，刚好指导。
4、设置不一样的投掷目标，关注学生的差异，满意学生须要，培育投掷爱好。
5、组织学生相互观摩，相互探讨与评价，激励学生努力实现目标。
1、明确投掷练习的平安要求，有序的进入指定投掷活动区域。
2、学会四种形式的“抛、投、推”实心球的动作。
探究投掷的共性问题？运用哪种投掷动作，能将实心球投的最远？3、进行互动式的练习，领悟动作要领，合理运用技术，提高投掷本领。
实心球教案(精选15篇)
实心球教案（精选15篇）实心球教案 11. 课前准备器材，检查场地。
2.集合整队，师生问好。
要求：1. 整队快、静。
2. 精神饱满。
制造气氛1. 教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。
2. 带领学生一起练习。
1. 学生边看边模仿教师动作，尽力做好。
2. 培养学生的竞争意识，看谁做得最好。
组织：学生围围绕拢教师散点集合。
要求：态度端正，动作协调。
自由创意游玩1. 教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。
2. 引出本节课要学的.内容。
1. 学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。
2. 学生创意并相互模仿、练习。
组织：散点要求：能用各种方法投实心球。
探究演示合作创意阶段双手头上投实心球1. 教师示范。
2. 讲解动作要领，并让同学记住双手头上投实心球的口诀。
3. 个别学生练习，学生点评。
4. 学生练习，教师巡回指导。
5. 强调注意事项。
6. 加难度（三个人传接球）学生讨论：相互帮助进行练。
1. 学生通过观察，激发兴趣。
2. 学生认真听。
3. 学生点评。
4. 学生认真练习。
5. 增加难度，激发兴趣。
组织：全班散点于篮球场。
要求：练习时注意安全。
游戏：截住空中球1. 教师带领大家分组。
2. 师讲解游戏规则。
3. 教师巡回指导并参与游戏。
1. 学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。
2. 适当时教师给学生适当提示。
教师小结，布置收还器材。
实心球教案 2教材分析投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。
是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。
通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。
只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
学情分析本课参与对象是四年级的学生。
具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的`探索知识自主创新的能力。
初中体育：实心球教案
初中体育：实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷实心球的能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强体质，增进健康。
二、教学内容：1. 实心球基本投掷技术教学。
2. 实心球投掷比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：实心球的基本投掷技术。
2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品。
五、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，提高投掷实心球时的安全性。
2. 技术教学：讲解实心球的基本投掷技术，包括握球、摆臂、投掷等动作要领。
并进行示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践练习：让学生分组进行实心球的投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛活动：组织实心球投掷比赛，鼓励学生积极参与，提高投掷实心球的能力。
六、教学评价：1. 对学生的实心球投掷技术进行评价，看是否掌握了基本投掷技术。
2. 对学生的投掷力度、角度和身体协调性进行评价，看是否达到了教学目标。
3. 对学生的团队合作精神和集体荣誉感进行评价，看是否在比赛中表现出来。
七、教学反思：1. 反思教学过程中是否存在不足之处，如教学方法是否合适，学生是否掌握了技术要领等。
2. 反思教学内容是否适合学生，是否需要进行调整。
3. 反思教学过程中是否关注到每一个学生的成长，是否进行了针对性的指导。
八、教学拓展：1. 引导学生了解实心球投掷在体育比赛中的应用，提高学生对实心球投掷的兴趣。
2. 引导学生参加实心球投掷相关的体育活动，提高学生的实践能力。
3. 引导学生树立正确的体育观念，养成积极参与体育锻炼的良好习惯。
九、安全注意事项：1. 在投掷实心球时，确保投掷区域安全，避免学生受伤。
2. 要求学生佩戴安全防护用品，如护具等。
3. 教师要密切关注学生的投掷过程，确保投掷动作正确，避免发生意外。
初中体育课实心球教案（通用12篇）
初中体育课实心球教案初中体育课实心球教案（通用12篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家整理的初中体育课实心球教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
初中体育课实心球教案篇1一、课题双手投掷实心球。
二、课型新授课。
三、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解侧面投掷实心球动作要点，知道双手投掷实心球教学重点、难点。
2.过程与方法目标通过参与活动，学生能够做出双手投掷实心球动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。
3.情感态度与价值观目标培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点1.教学重点蹬地、转体快速挥臂。
2.教学难点下肢和上肢协调配合。
五、教学过程一、开始部分师：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。
师：同学们好！同学们，大家看过棒球英豪的动画片么？师：都看过，那么我们就来学习一项与投掷有关的技术动作，在这里老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。
师：大家有没有信心完成任务？好，有需要见习的同学吗？没有，其他同学检查身体有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。
二、准备部分师：下面我们玩一个游戏，游戏名字叫作“听数抢占呼啦圈”。
师：同学们沿着边线进行慢跑，当听到老师的口令后，迅速跑到场地内抢占呼啦圈，老师报多少数字，呼啦圈内就站多少人，失败的同学转动呼啦圈5次。
师：全体向右转，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑动节奏。
师：“3”，哪位同学没有站在圈内，自己转动呼啦圈，没有关系，继续加油，我们继续，大家集中注意力，“5”，好的，没有站在圈内同学转动呼啦圈。
师：接着，我们根据音乐的伴奏进行实心球操的练习。
师：以中间同学为基准，两臂侧平举成体操队形散开，第一节，颈部绕环运动，12345678；第二节，持球体转运动，12345678；第三节，持球腹背运动，12345678；第四节，跨下绕球运动，1234567停。
初中实心球教案第一课
初中实心球教案第一课实心球是初中体育课程中的一个重要教学内容，它不仅能锻炼学生的上肢、腰腹力量，还能提高学生的投掷技巧。
本节课旨在帮助学生掌握实心球的基本投掷技术，培养学生的团队合作精神。
二、教学目标1. 知识、技能目标：通过课程学习，使学生了解并掌握实心球的基本投掷技术，能够正确地进行投掷动作。
2. 情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。
三、教学重难点1. 重点：掌握实心球的基本投掷技术。
2. 难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学方法采用讲解、示范、分组练习、比赛等教学方法，引导学生积极参与，提高学生的投掷技能。
五、教学过程1. 开始部分：集合整队，师生问好，宣布本次课的内容和要求，安排见习生。
2. 准备部分：进行手腕、脚踝、膝关节活动，分小组活动，如跳小绳、跳大绳等，然后进行实心球球操，包括头部运动、肩部运动、腰部运动、膝部运动等。
3. 基本部分：（1）教师讲解并示范实心球的投掷技术，包括握球、摆臂、转体、投掷等动作。
（2）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
4. 结束部分：教师总结本次课的收获，强调注意事项，组织学生回收器材，师生再见。
六、教学评价通过本次课程的学习，学生能基本掌握实心球的投掷技术，投掷距离有所提高，团队合作精神得到培养。
七、教学反思在课后，教师应认真反思本次课程的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高学生的实心球投掷技能。
综上所述，本节课以实心球的基本投掷技术为主线，注重学生的实践操作和团队合作，旨在提高学生的投掷技能，培养学生吃苦耐劳的品质。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使学生在愉快的氛围中掌握实心球的基本投掷技术。
初中体育课实心球教案
初中体育课实心球教案一、教学目标1. 认知目标：让学生通过本节课的学习，了解实心球的基本投掷技术，理解实心球投掷的动作要领和技巧。
2. 技能目标：通过分组练习和个别指导，使80%以上的学生能够熟练掌握实心球的投掷技术，提高学生的投掷能力。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提升学生克服困难的勇气和信心。
二、教学内容1. 实心球投掷技术动作的学习与练习。
2. 投掷实心球比赛的游戏。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球投掷的动作要领和技巧。
2. 教学难点：实心球投掷时的身体协调性和投掷力度。
四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
2. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以及一些投掷实心球的基本动作练习。
3. 基本部分：（1）实心球投掷技术动作的学习：教师讲解实心球投掷的动作要领，示范动作，学生跟随教师一起做动作，体会实心球投掷的感觉。
（2）分组练习：学生分成若干小组，每组选出一个负责人，按照教师的要求进行分组练习，互相纠正，互相学习。
（3）个别指导：教师针对学生的具体情况，进行个别指导，帮助学生纠正动作中的错误，提高投掷技术。
（4）投掷比赛：学生进行投掷比赛，比一比谁投得远，谁的动作标准。
4. 结束部分：（1）总结课堂内容：教师总结本节课的学习内容，强调实心球投掷的动作要领和技巧。
（2）学生自评、互评：学生对自己的表现进行评价，互相之间进行评价，总结经验教训。
（3）教师评价：教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的表现和掌握情况，调整教学计划和教学方法，以提高学生的实心球投掷能力。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断改进教学手段，使体育教学更加生动有趣，更好地促进学生的身心发展。
初中体育《实心球》教案
初中体育《实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的意志。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动素养。
二、教学内容1. 实心球投掷技术的基本动作要领。
2. 实心球投掷时的力量和角度控制。
3. 实心球投掷比赛的规则介绍。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本投掷技术，投掷时的力量和角度控制。
2. 教学难点：实心球的投掷力度和角度的把握，投掷时的身体协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范实心球的投掷动作，让学生直观地了解投掷技术。
2. 演练法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 比赛法：组织学生进行实心球投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍实心球投掷的基本技术要领和重要性。
2. 技术讲解：教师详细讲解实心球的投掷动作，包括握球、预备、用力、投掷等环节。
3. 示范演练：教师进行实心球投掷的示范，让学生跟随教师一起演练。
4. 分组练习：学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。
5. 比赛实践：组织学生进行实心球投掷比赛，培养学生的竞技能力和团队精神。
6. 总结讲评：教师对学生的投掷技术进行点评，指出优点和不足，给予鼓励和建议。
六、教学评价1. 评价学生实心球投掷技术的掌握程度，关注投掷力度、角度和身体协调性。
2. 评价学生的团队协作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，不断优化教学方法。
七、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷技巧的交流和分享，提高他们的运动素养。
2. 开展实心球投掷相关的趣味活动，增强学生的参与度和兴趣。
3. 推荐学生参加校内外实心球投掷比赛，提升他们的竞技水平。
八、教学资源1. 实心球投掷教学视频，用于示范和讲解。
2. 实心球投掷比赛规则手册，供学生查阅。
3. 实心球投掷技巧指导书籍，提供给学生课后自学。
九、教学安全1. 确保学生在投掷实心球时，周围没有其他同学，避免发生意外。
初中体育教案实心球教案
初中体育教案实心球教案1. 认知目标：让学生了解实心球的基本技术动作，掌握双手头上掷实心球的技巧。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握实心球投掷技术，提高投掷成绩。
3. 情感目标：培养学生吃苦耐劳、互帮互助的精神，在练习中展现突破自我的良好品质。
二、教学内容1. 实心球投掷技术动作教学2. 投掷实心球练习3. 保龄球游戏三、教学重点与难点1. 教学重点：双手头上掷实心球的基本技术动作。
2. 教学难点：调整出手角度，形成适中的抛物线。
四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括体育委员整队、报告人数、师生问好、教师宣布本课内容和要求。
2. 准备部分：热身活动，包括绕场地跑一圈和头颈部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
3. 基本部分：（1）实心球投掷技术动作教学：教师讲解并示范双手头上掷实心球的动作要领，包括站位、握球、预备姿势、用力顺序、出手角度等。
（2）投掷实心球练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
练习过程中，要求学生注意投掷角度和用力顺序，逐步提高投掷距离。
（3）保龄球游戏：学生分成若干小组，进行保龄球比赛，培养团队合作精神。
4. 结束部分：（1）总结本次课的收获，强调实心球投掷的技术要领。
（2）学生互评、自评，教师点评，总结课堂表现。
（3）教师宣布下次课的内容和要求。
（4）整理场地，归还器材。
五、教学反思本节课通过实心球投掷技术的教学，使学生掌握了双手头上掷实心球的基本动作，大部分学生能够熟练地完成投掷动作。
在练习过程中，学生积极参与，课堂气氛活跃。
通过保龄球游戏，培养了学生的团队合作精神。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，针对不同水平的学生给予适当的指导。
同时，加强安全教育，避免学生在投掷实心球时发生意外。
总之，本节课达到了预期的教学目标，学生在投掷实心球技能方面有了较大的提高。
在今后的教学中，要继续巩固学生的基础动作，提高投掷成绩，培养学生的体育兴趣和团队合作精神。
初中体育实心球教案
初中体育实心球教案
教学目标：
1.了解实心球的概念和特点；
2.掌握实心球的基本传接技术；
3.培养学生的协作意识和团队合作精神。
教学重点：
掌握实心球的基本传接技术。
教学难点：
培养学生的协作意识和团队合作精神。
教学准备：
实心球、标志物、教学投影仪等。
教学过程：
步骤一：引入
1.引导学生通过观察实心球的特点来猜测它的用途；
2.引导学生探讨实心球在运动中的作用。
步骤二：讲解实心球的基本传接技术
1.分组进行实心球的传接练习，每组4-5名学生；
2.先进行传球练习，划定传球区域，要求学生站在同一直线上进行传球练习；
3.讲解传球的基本技术要领，包括传球姿势、用力掌握和传球的方向等；
4.进行实战练习，增加学生的实际操作经验。
步骤三：培养学生的协作意识和团队合作精神
1.让学生进行团队合作传球练习，要求学生站在同一圆形区域内，形成传球圆，进行传球练习；
2.通过传球练习，培养学生的协作意识和团队合作精神；
3.引导学生总结传球时需要注意的问题和注意事项。
步骤四：总结
1.让学生观察和讨论实心球在运动中的作用；
2.总结实心球的基本传接技术；
3.强调学生在日常生活和体育活动中要合理运用实心球。
教学延伸：
1.教师可以引导学生通过制定不同的传球规则和要求，进行更加复杂和有趣的实心球传球练习；
2.教师可以让学生观看和研究实心球运动员的比赛视频，提升学生对实心球运动的兴趣和理解。
初中教案实心球
初中教案实心球年级：初中一年级学科：体育与健康课时：2课时教材来源：《初中体育与健康课程标准》教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的综合素质。
教学内容：1. 实心球的基本投掷技术2. 实心球投掷比赛的规则与方法3. 团队合作投掷练习教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍实心球运动的发展历程和在我国体育比赛中的重要性。
2. 激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与实心球运动。
二、技术教学（20分钟）1. 教师示范实心球的基本投掷技术，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行投掷比赛，教师记录成绩，给予评价和建议。
三、团队合作投掷练习（15分钟）1. 学生分组，每组人数相等，进行团队合作投掷练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 记录每组的成绩，给予评价和建议。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享学习实心球的心得体会。
第二课时：一、复习实心球的基本投掷技术（5分钟）1. 教师带领学生复习实心球的基本投掷技术，强调动作要领。
2. 学生进行投掷练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
二、实心球投掷比赛（15分钟）1. 学生分组，进行实心球投掷比赛。
2. 教师记录比赛成绩，给予评价和建议。
三、团队合作投掷练习（15分钟）1. 学生分组，每组人数相等，进行团队合作投掷练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 记录每组的成绩，给予评价和建议。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享学习实心球的心得体会。
教学评价：1. 学生投掷实心球的技术水平提高情况。
2. 学生在团队合作中的表现和运动兴趣的提高。
3. 学生对实心球运动的认知程度和综合素质的提高。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体育（与健康）实践课教案
时间：3月14日班级：初一（2）班人数：48教师：王炳有指导教师：王灼
赋
四、实心球:
讲解示范头上前掷 实心球基本动作。
1、 握球方法：
第一种，4指自然 张开
放在球的两侧，两 个大拇指在球的后方成
“八字”。
第二种，4 指稍微并拢，两个大拇 指成倒“八字”，利用 虎口将球握紧。
2、 投掷动作要领：两脚 前
后开立，身体重心落 在后脚，两膝微屈，双 手举球至头顶的后上
方，手臂拉伸。
然后利 用双脚蹬地，收腹，挥 臂的力量将球用力由头 后向前上方掷出。
要求：认真练习，感受 出手点。
3、徒手练习 1、 徒手实心球动作练
习
2、 分组协助练习：
两人一组做徒手练习， 辅助者站在练习者后 面，当练习者双手举球 至头的后上方，辅助者 轻轻的拉住他的手，稍 微施力，让练习者体会 到挥臂和送胯蹬地的协 调一致。
4、实践练习
投掷实心球练习： 学生分成4组，左右投 掷区各2组，其中一组 投球，另外一组站于投 掷者的正对面13m 左 右，调整投掷实心球的 动作及出手角度进行投 掷练习。
重点：掌握好双手头上 前掷实心球基本技术动 作。
难点：掌握抛球的用力 顺序，调整出手角度， 适中抛物线。
基 本 部 分
教法： 学练法：
2-3
1、教师示范讲解正确的实
1、学生注意力集中。
次
心球握球方法。
2、能积极回答老师的提
4-6
2、教师示范讲解正确的投掷动
问，思维快速进入课堂 组
作：面对投掷方向，两脚前后开 要求：积极回答，积极响 10-1 立，身体重心落在后脚， 两膝微 应。
2组
屈，双手举球至头顶的后上方， 3、示氾学生认真做好示
然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂 范练习，其他同学细心观
的力量将球用力由头后向前上 察，找出示范同学的错误
（斜上方45度角）方掷出。
动作，积极发言纠正。
3、组织学生示范实心球的
4、互相帮助
基本动作。
当练习者双手举球至头
4、大家一起讨论并纠正。
的后上方，辅助者轻轻的
教法：
拉住他的手，稍微施力，
1讲解练习要求并示范练
让练习者体会到挥臂和
习动作。
送胯蹬地的协调一致。
2组织学生练习，教师巡回
5、认真练习
指导并及时纠错。
（1）、学生注意力集中，
3、强调动作要领，重点难点。
认真聆听老师的讲解。
教法：
（2）、仔细观察教师的
1讲解练习要求并示范练习动
示范动作。
作。
（3）、认真练习，队伍
2组织学生练习，教师巡回指导
整齐。
并及时纠错。
??????????
3个别纠错与集体纠错相结合， ??????????
3 / 5 / 10/
强调动作要领。
要求：体会并巩固实心球的出手 角度。
堡的方法，提醒学生要注
1、绕过丛林
2、过河（独木桥）
3、钻铁丝网 5、 炸碉堡 6、 返回
一、 快乐放松
根据教师讲解，学生放松
1、 手臂放松
2、 大腿放松
3、 小腿放松
二、 教师小结本课情况 三、 师生再见，收回器材
1、 组织全班集体放松练 习
2、 师生再见
操场、实心球48个、标志物20个、绳子1根、垫子4张、收音机1台
五、游戏：炸碉堡
学生分成4路纵队, 迅速通过障碍，并把手中 的炸药投进敌人碉堡
教法 创设情境:
一、我们接到一项艰 巨而又光荣的任务，我们 要炸掉敌人的碉堡。
二、教师讲解示范如 何通过障碍炸掉敌人碉 学练法:
1、认真听教师讲解，仔细观察
老师示范的技术动作。
2、依次通过:
1、绕过丛林
2、过河（独木桥）
3、钻铁丝网
4、炸碉堡
5、返回
队形:
XXXX
平均
心率
125--135
练习 密度
30%--40%
运动 强度
心理 负荷
课后 摘记 基 本 部 分
意的事项，组织学生进行 游戏。
过程:
1、 练习队形
成体操队形
2、 要求
听教师口令作放松练习，要求尽 量放松
3、 帮助教师收回器材
场地 器材。