实心球优质课教案解析
初中体育《实心球》教案
初中体育《实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身心素质。
二、教学内容1. 实心球投掷技巧的学习与实践2. 投掷比赛的组织与实施3. 投掷训练的拓展与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的投掷技巧，投掷动作的规范性。
2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
四、教学资源1. 实心球若干个2. 投掷区域3. 安全防护用品4. 教学视频或图片五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
b. 介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 实心球投掷技巧的学习与实践（15分钟）a. 教师示范实心球的投掷动作，讲解投掷技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行投掷比赛，提高投掷能力。
3. 投掷比赛的组织与实施（10分钟）a. 教师组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与，互相加油。
b. 记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。
4. 投掷训练的拓展与提高（10分钟）a. 教师引导学生进行投掷训练的拓展活动，提高学生的投掷能力。
b. 学生自主练习，教师巡回指导。
5. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享自己的学习收获，提出改进意见。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频或图片，复习实心球投掷技巧。
b. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价1. 学生投掷技术的掌握情况：观察学生在投掷时的动作是否规范，投掷距离是否达到要求。
3. 学生身心素质的提高：关注学生在训练过程中的精神状态，是否勇敢、自信、坚韧。
七、教学反思八、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷比赛，邀请其他班级或学校的学生参加，提高学生的竞技水平。
2. 开展实心球投掷技巧的培训活动，邀请专业教练为学生提供指导。
3. 组织学生参观实心球比赛现场，激发学生的学习兴趣和潜能。
初中实心球教案教案及反思
初中实心球教案教案及反思一、教学目标1. 让学生了解实心球的基本技术动作，掌握双手头上掷实心球的动作要领。
2. 提高学生的实心球投掷成绩，发展学生的上肢力量和身体协调能力。
3. 培养学生对投掷运动的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性。
二、教学内容1. 实心球的基本技术动作教学。
2. 双手头上掷实心球的动作要领讲解与实践。
3. 投掷实心球的比赛与评价。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本技术动作，双手头上掷实心球的动作要领。
2. 教学难点：双手头上掷实心球的用力顺序和出手速度。
四、教学过程1. 准备部分：（1）课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师提示安全注意事项，检查服装，安排见习生。
（2）准备活动：慢跑，绕操场一圈；徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。
2. 基本部分：（1）实心球的基本技术动作教学：教师示范实心球的基本技术动作，讲解动作要领，学生跟随教师练习。
（2）双手头上掷实心球的动作要领讲解与实践：教师讲解双手头上掷实心球的动作要领，学生分组练习，教师个别指导。
（3）投掷实心球的比赛与评价：学生分组进行投掷比赛，教师记录成绩，对表现优秀的学生进行表扬。
3. 结束部分：（1）总结本次课程的学习内容，强调实心球的基本技术动作和双手头上掷实心球的动作要领。
（2）鼓励学生在课后继续练习，提高投掷成绩。
五、教学反思本节课通过实心球的基本技术动作教学和双手头上掷实心球的动作要领讲解与实践，学生的投掷成绩有了明显的提高。
在教学过程中，我注重了学生的个体差异，对投掷技术较弱的学生进行了个别指导，使他们也能感受到运动的乐趣。
然而，在教学过程中，我也发现了一些问题。
部分学生在投掷实心球时，用力顺序和出手速度掌握得不够好，需要在今后的教学中加强指导。
此外，课堂纪律方面也需要进一步加强，以保证教学效果的提高。
在今后的教学中，我会继续关注学生的个体差异，针对性地进行教学，提高学生的投掷技术水平。
初中体育实心球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
初中体育实心球教案一、教学目标1. 知识目标：通过学习实心球的基本规则和技术动作，掌握实心球的基本技能，能够进行正确的投掷、接球和传球动作。
2. 能力目标：培养学生的动作协调能力和团队合作意识，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 情感目标：培养学生的积极向上的体育态度和参与体育活动的兴趣，培养团队意识和合作精神。
二、教学重点和难点1. 教学重点：掌握实心球的基本规则，掌握投掷、接球和传球的基本技术动作。
2. 教学难点：培养学生的动作协调能力和团队合作意识，提高学生的身体素质和运动能力。
三、教学准备1. 实心球：每个学生准备一颗实心球。
2. 球场：准备一个开阔的球场，确保学生有足够的空间进行练习。
四、教学过程1. 热身运动（5分钟）教师带领学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体做好运动准备。
2. 实心球基本规则的介绍（10分钟）教师向学生介绍实心球的基本规则，包括比赛场地、参与人数、比赛时间以及比赛秩序等内容，以增强学生对实心球运动的认识。
3. 实心球基本技术动作的示范和讲解（15分钟）教师示范和讲解实心球的基本技术动作，包括正确的投掷、接球和传球的姿势、动作要领和注意事项。
4. 实心球技术练习（30分钟）学生按照教师的示范进行实心球的技术练习，分别进行投掷、接球和传球的练习，重点是动作的准确性和技术的熟练度。
5. 实心球小组对抗赛（20分钟）将学生分为若干小组进行对抗赛，每个小组设置一个投掷、接球和传球的任务，通过小组合作完成任务并争取比分。
6. 总结归纳（5分钟）教师总结本节课的教学内容，强化学生对实心球的认识和技术运用。
五、教学方式本节课采用示范教学结合练习的方式，让学生通过观看示范和实践练习来掌握实心球的基本规则和技术动作。
六、教学评价本节课主要评价学生的技术动作的准确性、技术运用的熟练度以及团队合作能力。
七、教学延伸1. 学生可以自行组织实心球比赛，并通过比赛的形式来提高技术水平和团队合作意识。
《实心球》教案
《实心球》教案(精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”第二节“实心球”。
具体内容包括：实心球的基本概念、投掷实心球的技术要领、训练方法以及实心球的比赛规则。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生的上肢、腰腹和下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：实心球的投掷技术要领，尤其是用力顺序和身体协调性。
教学重点：实心球的投掷动作，以及投掷过程中的力量和角度控制。
四、教具与学具准备教具：实心球、标志杆、测量尺、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的实心球比赛，让学生在实践中感受实心球的投掷技巧，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍实心球的基本概念、投掷技术要领和比赛规则。
（2）讲解实心球投掷时的用力顺序、身体协调性和投掷角度。
3. 示范演示（5分钟）教师进行实心球投掷示范，让学生直观地了解投掷动作，并注意观察教师的动作细节。
4. 练习与指导（10分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）针对学生的错误动作，进行个别指导。
5. 例题讲解（5分钟）讲解一道关于实心球投掷力量的例题，让学生理解力量与投掷距离的关系。
6. 随堂练习（10分钟）进行实心球投掷力量和角度的练习，巩固所学技术。
对学生的投掷技术进行评价，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
六、板书设计1. 实心球的基本概念2. 实心球投掷技术要领用力顺序身体协调性投掷角度3. 实心球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：实心球投掷力量与角度的计算。
已知条件：实心球的质量m，投掷距离d，投掷角度θ。
要求：计算实心球投掷时的初速度v。
2. 答案：根据物理学原理，实心球的初速度v与投掷距离d、投掷角度θ和质量m有关。
公式：v = √(2gdsinθ)其中，g为重力加速度（9.8m/s²）。
实心球公开课教案
（完整版）实心球公开课教案第一章：实心球基本概念1.1 实心球的定义：实心球是一种质地坚硬、结构紧密的球类，通常由金属、塑料等材料制成。
1.2 实心球的特点：实心球具有重量大、体积小、质地硬、弹性好等特点。
1.3 实心球的应用：实心球广泛应用于体育、教育、军事等领域，如篮球、足球、铅球等。
第二章：实心球投掷技术2.1 投掷实心球的准备姿势：投掷者双脚站立，与肩同宽，实心球位于头的右侧，手臂自然下垂。
2.2 投掷实心球的动作要领：投掷者先进行旋转，用力将实心球投出，手臂要跟随实心球的运动轨迹。
2.3 投掷实心球的训练方法：进行旋转练习、投掷练习，以及结合实心球的其他运动项目进行训练。
第三章：实心球接抛技术3.1 接抛实心球的准备姿势：接球者双脚站立，与肩同宽，手臂自然下垂，眼睛注视实心球。
3.2 接抛实心球的动作要领：接球者要准确判断实心球的运动轨迹，用手掌接住实心球，保持身体平衡。
3.3 接抛实心球的训练方法：进行接抛练习，以及结合实心球的其他运动项目进行训练。
第四章：实心球跳跃技术4.1 实心球跳跃的定义：实心球跳跃是指在投掷或接抛实心球的过程中，利用跳跃动作增加实心球的速度和力量。
4.2 实心球跳跃的动作要领：投掷者在投掷实心球前要进行有力的跳跃，以增加投掷力量；接球者在接抛实心球时，可利用跳跃动作调整身体位置，提高接球成功率。
4.3 实心球跳跃的训练方法：进行跳跃练习，以及结合实心球的其他运动项目进行训练。
第五章：实心球比赛规则及裁判方法5.1 实心球比赛规则：实心球比赛通常遵循国际业余田径联合会（IAFF）制定的规则，包括比赛场地、比赛方法、犯规等方面的规定。
5.2 实心球比赛的裁判方法：实心球比赛的裁判员要负责判断比赛中的犯规、记录成绩等工作，要保证比赛的公平、公正。
5.3 实心球比赛的裁判员要求：实心球比赛的裁判员应具备丰富的体育知识、敏锐的观察力和公正的态度。
第六章：实心球训练计划的设计6.1 训练计划的目标：根据运动员的水平、年龄、性别和比赛需求设定实心球训练的目标。
实心球优质课教案(有反思)
实心球课的教学设计一、设计思路本课以“健康第一”为指导思想，以“动中健、动中乐”为主题。
以学生能力发展为根本，教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题，掌握方法和技能，课堂教学中抓住教材的安全教育因素和器材本身的教育因素，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中。
二、教材分析主教材双手头上向前投掷实心球是“投掷”类教学内容的重要组成部分，是发展学生投掷能力的教材也是投掷的基本技能和方法。
本课的实心球既是投掷器材，也是游戏及竞赛活动的中介物，活动中发挥学生的主体性和能动性，在“一物多用”中尽展实心球的功用，力争在教学过程中展现一堂平实而富有常态化的体育课。
三、学情分析学生平时活泼好动，想象丰富，但对传统的实心球投掷显得枯燥乏味，无法调动大部分学生的积极性，为培养学生兴趣，提高他们的练习热情，调动学习的积极性，本课把体育教学与游戏有机结合起来，使每个学生在生动活泼、互相协作、共同进步的气氛中愉快地学习。
四、教学特色1、体现“一物多用”的设计思想，展现多种趣味学练形式。
2、灵活运用游戏，将枯燥的投掷和单调的奔跑变得生动而有趣味。
3、抓住教学时机，结合教材本身的教育功能，渗透安全教育。
实心球教案2．坐姿。
3.左右和前后开立教学反思《实心球》一课我从教案的设计上进行改变，使课的目标更具体细化、更有针对性，学生能在教师的引导下，根据各自的兴趣，自主、合作、创新的活动，培养学生的创新精神。
从教学资料上看体现了知识性、趣味性、实效性的有机整合。
我在教学中，改变了传统的组织形式，让学生散点自锻、分组结伴（分组创新尝试练习），如：创想试投这一环节中，透过言语启发、鼓励，让学生在小组学习过程中，用心创想、合作探究，学生联系生活实际，进行了坐式、跪式、蹲式、立式模仿练习，学生的用心参与和创想也出乎我的意料。
学生在良好的自主学习的氛围中，学习用心性得到了最大的调动。
体育教案《实心球》
体育教案《实心球》一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第七章“投掷”部分，具体为实心球的基本技巧。
详细内容包括：实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序、掷球动作及掷球后的跟进动作。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：实心球的用力顺序和掷球动作的连贯性。
教学重点：实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序和掷球动作。
四、教具与学具准备教具：实心球若干个、口哨一个、教学视频一个。
学具：运动鞋、轻便运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
讲解实心球的基本技巧，引导学生关注实心球运动。
2. 技能讲解与示范（10分钟）介绍实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序、掷球动作及掷球后的跟进动作。
示范实心球的投掷动作，让学生直观地了解动作要领。
3. 例题讲解（5分钟）选取一名学生进行示范，指出其动作中的优点和不足。
分析动作不足的原因，给出改进方法。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
鼓励学生互相交流、互相学习，提高投掷能力。
5. 小组比赛（10分钟）组织学生进行小组比赛，激发学生的运动兴趣和竞争意识。
比赛过程中，教师及时点评，给予鼓励和指导。
学生反馈学习情况，教师针对问题进行解答。
六、板书设计1. 实心球基本技巧：握球方法预备姿势用力顺序掷球动作跟进动作2. 实心球投掷动作要领：身体协调用力顺序掷球动作连贯七、作业设计1. 作业题目：设计一个实心球投掷练习计划，包括练习动作、组数、次数等。
2. 答案：心得体会：要求学生从实心球投掷技巧的掌握、团队合作、运动兴趣等方面进行阐述。
练习计划：要求学生根据自己的实际情况，设计合理的练习计划。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：针对不足之处，思考改进方法，为下一节课做好准备。
体育教案《实心球》【优秀】
体育教案《实心球》【优秀】一、教学内容本节课选自《中学体育课程标准》中的“投掷”章节，主要内容为实心球的基本技巧。
详细内容包括实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作要领、身体协调性训练等。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：实心球的投掷动作要领，身体协调性训练。
教学重点：实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作。
四、教具与学具准备教具：实心球、口哨、测量工具。
学具：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为学生创造一个轻松的运动氛围。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作要领。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解实心球的投掷技巧。
3. 学生分组练习（10分钟）学生按照教师的要求，分组进行实心球投掷练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一名投掷动作标准的学生进行示范，分析其动作要领，让学生进一步掌握实心球投掷技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行实心球投掷比赛，教师记录成绩，并进行点评。
6. 身体协调性训练（5分钟）教师组织学生进行身体协调性训练，提高学生的运动能力。
六、板书设计1. 实心球的握球方法2. 实心球的预备姿势3. 实心球的投掷动作要领4. 身体协调性训练方法七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长介绍实心球的投掷技巧，并进行实际操作。
答案：实心球投掷技巧：（1）握球方法：双手握球，掌心向上，手指自然分开，拇指相对。
（2）预备姿势：双脚开立，与肩同宽，身体稍向前倾。
（3）投掷动作：右脚向后撤步，身体重心后移，然后迅速前移，同时用力将球投出。
2. 作业题目：记录自己本周内进行实心球训练的次数和成绩。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大足县2011年初中体育优质课决赛
教案设计
授课教师：肖仁林
工作单位：邮亭中学
授课年级: 初中二年级
教学内容：掷实心球
2011年5月11日
双手头上向前掷实心球
教案设计
一、指导思想：
本课以新课标理念“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为主体，教师引导的教学思想，在教学中强调技能学习的同时，更注重学生的心理感情上的平衡，面向全体学生因材施教，开发学生的观察能力和思考能力，培养学生坚持自我锻炼的习惯，为终身体育锻炼服务。
二、教学目标：
1.通过练习，80%以上的学生基本能正确掌握双手头上向前掷实心球的动作
技术，发展学生上下肢、腰腹等部位的力量和身体协调素质；通过游戏“收菜”，发展学生的快速奔跑能力和快速反应能力。
2. 通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性和安全意识，培养学生积极参
与，学会合作，学会竟争，互帮互学积极向上的团队精神及社会适应能力。
三、教材分析：
本课主教材，选自《体育与健康》水平四的实心球：双手头上向前掷实心球，是初中阶段投掷教学的主要内容之一，也是目前重庆市中招体考的测试项目之一。
投掷类教学，技术含量较多，练习内容相对枯燥，所以在教学过程中，注重循序渐进的原则。
让学生通过一些有趣的投掷练习，体验到投掷的乐趣，投掷物由轻到重，动作由简单到复杂。
教学过程中，以学生练习为主体，教师为引导。
让学生在坐、跪、站的练习中逐步体会到自上而下的发力练习，强调最后出手角度对投掷远度的影响。
充分激发和挖掘学生的潜力。
通过练习培养学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。
投掷教学要注意安全，要让学生有自信心，同伴有相互帮助，相互探讨。
四、学情分析：
通过前两节课的学习，学生对投掷动作有了一些了解，尝试了掷实心球各种投掷动作，但学生的学习差异比较大，对正确的动作技术掌握不太好，用力动作单一呆板，出手的力度、速度不够，对出手角度的控制不好。
另外由于投掷练习内容相对枯燥，单一重复，学生练习兴趣不高，而且教学效果不明显。
五、教学重点与教学难点：
教学重点：
出手的角度与挥臂鞭打。
教学难点：
送髋收腹与协调用力。
六、教与学方法：讲解示范法、观察法、启发式教学法、合作学习法、探究学习法。
七、教学程序
1、宣布课的内容、提出目标、重难点。
2、专项准备活动。
3、体验投掷的乐趣——趣味掷羽毛球。
4、教师引导学生思考与练习正面双手掷实心球的辅助动作（体会上肢、腰腹等部位的发力）：
1）坐着掷实心球
2）双脚跪着掷实心球
3）原地站着投掷练习
5、看原地双手头上掷实心球的技术动作图解，分组练习。
6、纠错，讲解示范正确动作。
7、展示、挑战自我
8、游戏：“收菜”
9、放松与小结
10、整理器械
11、场地器材：篮球场1块；实心球21个；小体操垫20块，羽毛球若干，长橡胶绳1根。
八、学习评价：
1.评价学生学习实心球时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价
方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2.在练习的过程中，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、
互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
教案初二年级掷实心球第3课时。