鱼跃前滚翻重难点

鱼跃前滚翻

重点：后蹬用力，有明显的腾空动作；难点：手撑垫时，短暂的支撑过程。远撑前滚翻

重点：蹬地积极主动，保持远撑距离；难点：远撑后的屈体、低头、团身。侧手翻

重点：两腿的蹬摆配合；难点：经分腿倒立侧翻。