简单有效的快速记忆方法
学会快速记忆的技巧和方法
学会快速记忆的技巧和方法随着社会的发展，信息爆炸式增长，我们需要不断的学习和积累知识。
但是，过多的知识点很容易让我们感到疲惫不堪。
如何快速、高效地记忆成了现代人必须具备的一项技能。
以下是一些简单易行的方法和技巧，帮助你如何快速记忆。
1.利用联想记忆法联想记忆法是一种通过想象创造图像联想，来帮助记忆的方法。
例如，若你需要记住”鲸鱼、狗、猫和牛奶”的单词，你可以将鲸鱼想象成一只巨大的狗，牠的盘旋的尾巴缠绕着狗的身体。
狗想象成一只小猫，小猫在后院里呆着。
然后，将牛奶与小猫联想，想象这只小猫正在喝牛奶。
这样一来，你就可以根据这些图像联想，更好地记住这些单词了。
2.利用分段记忆法分段记忆法是一种将整个困难的记忆任务分成多个可管理的部分的方法。
比如说，你需要记住一系列数字：“623478912”，你可以将他们分成三组，6-2-3、4-7-8、9-1-2。
这样做就能很轻松地记住这些数字了。
这种方法在记忆长篇文章、长串数字和复杂的方程式等方面也很有用。
3.利用记忆宫殿法记忆宫殿法是一种将需要记忆的信息与你已知的空间和位置联系起来的方法。
想象一个你很熟悉的空间，如你的卧室、书房或者是实验室。
然后将需要记忆的信息与这个空间联系起来，比如在卧室门口的地毯上，放置一个“狗” 的场景。
当你想起“狗” 这个单词时，你就自然而然地想起横卧在地毯上的那只狗。
4.写下笔记将我们要记住的东西写下来，能极大地提高我们记忆的表现。
当你将笔记写出来时，你会将自己的感觉和知识与语言联系起来。
你的笔记可以是你整理过的信息，也可以是你的个人感受。
通过将我们的思考写下来，我们会更清晰地记住他们。
5. 调整你的学习时间要让你的大脑更高效地运作，你需要知道你的内在时钟是如何进行运作的。
不同的人在不同时间段内对信息的记忆和理解有不同的程度。
对于早上和下午而言，这是一个普遍的规律。
所以正确安排自己的学习时间很重要。
总之，快速记忆有很多方法，以上几点只是其中一些。
【快速记忆法】20个记忆方法汇总
【快速记忆法】２0个记忆方法汇总1）记忆体操许多记忆力特别好的人有持续记忆知识的习惯。
马克思喜欢背诵诗歌。
从年轻时起，他就坚持用他不熟悉的外语背诵诗歌。
随着时间的推移，他的记忆力越来越强。
列夫·托尔斯泰有着惊人的记忆力。
当被问及原因时，他解释说这是因为他每天早上都要记住一些单词或其他内容。
“背诵是记忆的体操，”他说。
（2）朗读背诵记忆法学习时，反复阅读，直到熟悉为止。
这种方法叫做朗诵法，也叫背诵法。
大声朗读诗歌和外来词，记忆效果很好。
但是背诵应该和背诵结合起来，效果会更好。
例如，心理学家做了这样一个实验：写16个无意义的音节，让受试者识别和记忆9分钟，然后立即回忆。
下午花时间大声朗读的受试者当时只能回忆起35%；而1/5的背诵时间，可以回忆50%；如果2/5的时间用于背诵，57%的时间可以回忆；如果四分之五的时间花在背诵上，74%的时间可以回忆起来。
同样的，记住这些无意义的音节9分钟，4小时后再回忆。
一直背诵的人只能记住15%；五分之一的时间花在背诵上，其中26%可以回忆起来；如果2/5的时间用于背诵，37%的时间可以回忆；如果有3/5的时间用于背诵，37%的时间可以回忆；五分之四的时间花在背诵上。
可以回忆起48%。
（3）覆盖关键部分记忆法首先用钢笔或纸把你认为难以记住的材料的内容盖上，盖上的部分自然就看不见了。
当你再次阅读这些材料时，你会想到覆盖的部分是什么。
如果你真的记不住，移动你的笔或纸，重复几次来记住它。
（4）最初、最后记忆法心理学中有这样一个实验：编15个无意义的单词，设定顺序，然后按照这个顺序重复几次。
每次都打勾“√“为了你写下并勾选的内容”√实验结果显示，几乎所有的损坏都是在第七或第八个单词中间的“××”字中，也就是说，第一个和最后一个部分更容易记住，而中间的一些单词和句子，不管它们重复了多少次，都很难记住。
（5）单侧体操记忆法单侧体操记忆法就是经常做左体体操，充分发挥右脑的作用，增强记忆。
【快速记忆法】背诵课文的十六种方法
【快速记忆法】背诵课文的十六种方法一、抄诵法俗话说：“抄写一次胜过读十次。
”阅读诗歌或散文时，先读并抄写一个句子，然后读并抄写几个句子，最后读并抄写一段，直到你一个接一个地读并抄写，也就是说，先读并抄写，然后在抄写之后再读。
二、时空法记住记住内容中代表时间和地点顺序的单词。
三、人物法记住文章中依次出现（或分类）的几个字符。
这样有助于理解和背诵。
四、情境法创造具体的情境，并根据情境阅读，这很容易理解和记住。
尤其是对于优美的诗歌和散文，这种方法的效果更好。
五、情节法更容易掌握故事的具体情节，如起因、过程、发展、高潮和结果。
六、延伸法从头到尾逐句背诵短文或诗歌背会第一句，背第二句时把的一句带上背诵第一句和第二句，然后在背诵第三句时带上第一句和第二句如此延伸，直到全篇。
七、对比法把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。
八、问题方法提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，记取背诵内容。
九、轮廓法列出一个简单的提纲，然后根据提纲练习背诵。
十、列表法记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳简化、描述和组织复杂的内容一目了然，便于举一反三，加深印象。
一一、区间法记忆课文的词语不能怕重复在第二天和第三天，我必须再次阅读第一天读到的单词，回顾旧的，了解新的，并且经常阅读新的。
十二、歌诀法背诵的内容被编成一首韵文，容易阅读，记忆深刻。
十三、点线法掌握文章的上下文，提取各个层次的关键词和句子作为记忆点，例如表达人物形象的动词根据先后次序排列起来，再连点成线，连线成面，展开快速记忆，背诵课文即根据文章写作的线索顺序记住全文的主要内容。
十四、分合法先背诵每个句子，背诵句子中的关键词，所以逐句背诵，然后一起背诵由词连句，由句连段，再由段连篇。
或者先抓住要记住的内容的主要部分，然后驱动第二部分，然后关闭后面的部分。
十五、关系法在背诵之前，首先阐明文章的结构关系例如先总后分，先分后总，总分――总：有如动静关系，远近关系，等等。
几个简单的小方法让自己学会速读和速记
几个简单的小方法让自己学会速读和速记速读和速记是一种提高阅读和记忆效率的方法，可以帮助我们更好地学习和理解知识。
下面是几个简单的小方法，可以帮助我们学会速读和速记。
1.扫描预览：在开始阅读一本书或一篇文章之前，先快速扫描内容的标题、摘要、目录和重点段落。
这样可以获得整体把握，并能在阅读过程中更有针对性地获取信息。
2.利用阅读指南：在实际阅读过程中，可以用手指或笔尖作为阅读指南，按照快速线性方式移动。
这样能够集中注意力，快速推进阅读速度。
3.减少内心默读：大多数人习惯通过内心默读来阅读文字，这样会限制阅读速度和记忆效果。
尝试逐渐减少内心默读，以加快阅读速度和提高记忆效果。
4.避免回读：回读是指在阅读过程中反复回顾已经阅读过的内容。
为了减少回读，可以使用手指或笔尖作为指引，引导眼睛跟随文字进行阅读。
这样可以提高阅读速度和整体理解能力。
5.学习速记技巧：速记是一种通过简化和记录关键信息来提高记忆效率的方法。
其中一种方法是使用缩写和符号代替完整的单词和句子。
另外，可以使用关键词和图表来整理和总结知识点。
6.制定阅读计划：在学习过程中，制定一个明确的阅读计划，并限定每个阅读任务的时间限制。
这样可以强迫自己在规定的时间内集中注意力，并提高阅读效率。
7.练习集中注意力：提高注意力的能力对于速读和速记非常重要。
可以通过关闭外界干扰，使用专注力锻炼游戏和练习来提高自己的专注力水平。
9.反复复习：通过反复复习，可以巩固记忆和加深理解。
可以在阅读过程中做好读书笔记和摘要，并定期复习这些内容。
10.锻炼身体：锻炼身体可以提高大脑的运转效率和注意力水平。
适度的运动可以增强注意力和提高学习效果。
通过运用以上这些方法，我们可以逐步提高自己的阅读速度和记忆效率。
但需要注意的是，速读和速记需要长期的实践和反复的训练，不要急于求成。
尽量保持长期坚持和不断改进的态度，相信自己会慢慢取得进步。
1小时快速背书的技巧怎么才能快速背书
1小时快速背书的技巧怎么才能快速背书
平常同学们背书都特别费力，但其实背书是有一定的规律和方法，会让你可以背了之后立竿见影有效果。
下面是小编整理的《1小时快速背书的技巧怎幺才能快速背书》，供大家参考！
1.填写记忆法。
不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。
然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。
做出许多空，自己填空。
每天填一填，过几天交换空的位置。
自己有了一个印象，再一个自然段地背。
但是这样也会有不好的地方。
2.理解记忆法。
抓关键词背书。
如上面的空白部分。
这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。
还有要记住注释和翻译，加强理解。
按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。
3.要多回想。
一般在路上，其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前，可以回想一下是怎幺背的，回想文章主要内容。
4.快速朗读法。
记忆的时候要多个感官并用。
手上写一写画一画，不停地说，还可以大声的读出来。
5.抓住关键字。
“谁在做什幺”这样的方式去理出提纲，照着提纲多重复。
6.最好的方法！听录音！。
快速记忆的十种常见方法
快速记忆的十种常见方法快速记忆是提高学习效率和记忆能力的重要技巧。
在这里，我将介绍十种常见的方法，帮助你快速记忆。
2.制定明确的目标：在记忆信息之前，明确自己的目标，提醒自己为什么要记忆这些信息。
这样做可以激发动力和集中注意力。
3.分段记忆：将要记忆的信息分成小块。
这样做可以减轻记忆负担，提高记忆效果。
在学习时，可以将复杂的概念拆分成易于掌握的部分。
4.多元感官体验：通过多种感官来接触信息，比如触觉、声音、视觉等。
这样做可以增强记忆的深度和意义。
5.创造故事：将要记忆的信息编织成一个故事。
大脑更喜欢记忆连贯的事物。
通过创造故事，可以将信息串联起来，提高记忆效果。
6.反复复习：重复是记忆的好帮手。
当学习新信息时，可以通过反复复习来巩固记忆。
合理安排复习时间，避免遗忘。
7.利用记忆法：记忆法是有效的记忆技巧，如心理串联法、音乐联想法、视觉联想法等。
通过运用记忆法，可以更轻松地记忆信息。
8.刻意练习：通过刻意进行有针对性的练习，可以提高记忆能力。
选择有挑战性、与目标相关的练习，帮助大脑记住需要的信息。
9.保持注意力：在学习和记忆时，保持注意力的持续和集中是必要的。
远离干扰，选择一个宁静的环境，有助于保持专注。
10.深度理解：只是死记硬背信息往往容易遗忘，而深度理解可以帮助信息在大脑中形成更为牢固的结构。
思考和探索信息的含义和关联，有助于提高记忆效果。
以上是快速记忆的十种常见方法。
通过运用这些方法，你可以提高记忆力和学习效率，在学习和工作中更加高效地应用所学知识。
记忆是一个锻炼的过程，不断实践和探索，你的记忆能力也会不断提高。
快速记忆的好方法
当我们在学习时，常常会面临记忆难题。
有些知识点繁杂、抽象，难以记忆，有些则需要反复记忆才能牢固掌握。
但是，学会正确的记忆方法，可以帮助我们快速高效地掌握知识，提高学习效率。
以下是五种快速记忆的方法，帮助你轻松记住所有的知识点：1.利用联想记忆法联想记忆法是一种通过将信息与我们已有的记忆联系在一起的技巧，使我们更容易记住新的信息。
例如，要记住一个人的名字，可以将其与一些容易记忆的东西联系在一起，例如其外貌特征、职业、爱好等，这样就能够更容易地记住这个人的名字。
2.利用归纳总结法归纳总结法是一种将知识点归类整理的技巧，可以帮助我们快速记住大量的信息。
通过将知识点分为不同的类别、主题或关键词，可以更好地组织和记忆这些信息。
例如，学习数学公式时，可以将其分为不同的类别，例如代数、几何等，这样就能够更轻松地记忆和理解这些公式。
3.利用视觉记忆法视觉记忆法是一种通过图像和图表等视觉元素帮助我们记忆信息的技巧。
例如，可以将信息制作成图表、思维导图等形式，这样可以更好地理解和记忆这些信息。
此外，可以利用颜色、形状等视觉元素，将信息进行标记和分类，帮助我们更快速地记忆和理解信息。
4.利用口诀记忆法口诀记忆法是一种通过重复吟唱一些简单的语句、押韵等方式，帮助我们记忆信息的技巧。
例如，学习英语单词时，可以利用押韵或者有趣的歌曲曲调编写一些简单的歌词，帮助我们更容易地记忆这些单词。
5.使用记忆宫殿法。
这个方法是通过将需要记忆的内容与一系列图像或场景联系起来，以增强记忆效果。
例如，想要记忆一个清单，你可以将每个清单项与你熟悉的房间或路线上的物品联系起来。
通过将清单项与这些场景联系起来，你可以更容易地回忆起它们。
最后一个方法是使用mnemonics（记忆规则）。
这种记忆方法是通过将需要记忆的信息与简单的词语、短语或图像联系起来，以增强记忆效果。
例如，你可以使用“ROYGBIV”这个词来记忆彩虹的颜色顺序。
每个字母代表一个颜色，红色（R）橙色（O）、黄色（Y）、绿色（G）、蓝色（B）、紫色（I）、紫色（V）。
快速记忆法的方法有哪些
快速记忆法的方法有哪些1.制作记忆宫殿：这是一种利用空间和想象力的记忆法。
选择一个已经熟悉的地点，将待记忆的信息与该地点的不同位置关联起来，并以特定的顺序在这些位置上放置信息，通过回忆地点上的信息来回忆待记忆的内容。
2.关键词联想法：将待记忆的信息与已知的关键词进行联想，形成简单明了的关联。
通过回忆关键词来回忆待记忆的内容。
3.分类记忆法：将待记忆的信息按照其中一种规则进行分类，例如按照时间顺序、字母顺序、重要性等等，通过分门别类的方式记忆，加深记忆效果。
4.故事串联法：将待记忆的信息编写成一个连续的故事，通过故事情节的衔接和逻辑关系来帮助记忆。
这种方法适用于需要记忆大量信息的情况。
5.制作记忆卡片：将待记忆的信息写在卡片上，并使用关键词、图像、颜色等方式进行标记。
通过翻阅和回忆卡片上的内容来加深记忆。
6.使用缩写与首字母法：将待记忆的信息通过缩写或者首字母来进行简化，便于记忆。
例如，记忆一个长句子可以只记忆每个单词的首字母，然后通过首字母来回忆完整的句子。
7.制定复习计划：合理分配时间，周期性地对已记忆的内容进行复习，加深记忆效果。
8.运用多种感官：将记忆的内容与多种感官（听觉、视觉、触觉等）相结合，利用多种感官来加深记忆的印象。
9.制定记忆规律：比如，每天固定的时间段进行记忆练习，养成良好的记忆习惯。
10.创造记忆联结：将待记忆的信息与已有的记忆进行联结，通过与已有的记忆产生关联性来加强记忆效果。
以上是一些常用的快速记忆法方法，可以根据自己的需要和情况选择适合自己的方法来提高记忆效果。
同时，记忆力的提高需要长期的努力和坚持。
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简单有效的快速记忆方法我们进行记忆时，有很多简单有效的方法，最重要的是要采取适合自己的方法。
下面是小编为大家推荐的简单有效的快速记忆方法，欢迎参阅!简单有效的快速记忆方法1.列表记忆法把所记忆的材料或事物排列成表加以对照、记忆的方法。
此法可以广泛应用于各种知识的记忆。
表者明也，表的作用在于提纲挈领地表列事物，以便一目了然地看清事理；可以把分散、零碎的材料组织起来，从整体上掌握记忆对象；可以把所要记忆的材料互相比较和分类，以便更清楚地看到表列内容的联系和区别的特点，从特征上记忆对象；还可以把先后学习的材料顺序排列、系统组合，从规律上掌握记忆对象。
因而，列表记忆法是自古以来就被广泛地采用而且记忆效果甚佳的记忆方法。
司马迁在《史记》中用了《三代世表》、《十二诸侯年表》等十表，目的就在于方便比较记忆。
马克思在晚年作了一部很详尽的世界史年表，恩格斯把它定名为《编年史》，用以把分散的材料组织起来，方便记忆。
鲁迅做《贾氏谱大要》表，使《红楼梦》中贾家诸多人物的复杂关系一目了然，十分好记。
有许多同学在学习过程中，善于将相关的材料列成表格一齐记忆，收到了很好的效果。
2.干扰变刺激记忆法在学习记忆时把本来使注意力分散、妨碍正常记忆功能的消极因素，变为刺激记忆力的诱导物，以突破记忆上的障碍，增强记忆效果的方法。
这种方法多用于自学时等等易受干扰的环境。
记忆对多数人来说也许并非一件令人开心的事情，因为记忆会增加大脑的工作负担，•是非常辛苦的。
每当大脑开始记忆时，•往往会不由自主地浮现出自己更爱做的事，•造成精力分散，妨碍正常的记忆。
•这些干扰因素使记忆的困难又多了一层，因此需要排除这些干扰。
明智而机巧的办法是变消极因素为积极因素，•利用这些杂念作为刺激记忆的诱导物，变阻力为动力，达到增强记忆的目的。
如当学习记忆时想喝茶休息，想吃巧克力，想到外面散步，那么不妨把这些杂念作为达到某一记忆目标之后的奖品，在完成一段学习，达到一个记忆目标时，喝茶休息一下，在达到第二个目标时奖赏自己吃块巧克力。
这样做虽不能算作高尚的表现，好象是哄小孩的把戏，但实际上却有惊人的记忆效果。
3.缩略记忆法在所要记忆的材料中，浓缩概括出略语作为提示，做到以略语带内容的记忆方法。
缩略可以简化、概括记忆的内容，减轻大脑的负担；缩略语具有提示性，可通过记住的缩略语这一中介联想到它所概括的内容。
如学习化学中"氧化-还原"反应时，搞清电子得失与"氧化-还原"的关系，并判断什么物质是氧化剂、什么物质是还原剂是很重要的。
用"失-氧-还"这三个字的缩略语即可概括这方面的知识:失去电子的物质--氧化了--这种物质是还原剂。
这一缩略语起到了很好的提示作用，•对于取得较好的记忆效果很有帮助。
这种记忆法由于简明、省力、高效而在日常用语及宣传活动中得到广泛应用。
如把工业现代化、农业现代化、科学技术现代化、国防现代化概括为"四化"，把有理想、有道德、有文化、有纪律的新人概括为"四有新人"等等。
4.概括记忆法对所记材料进行提炼、抓住关键部分的记忆方法。
此法多用于记忆比较复杂的知识。
对材料进行概括，需要积极的思维活动，经过充分思考，把精华提炼出来，这一过程会加深对材料的理解，提高对材料的认识，使自己站在抽象思维的高度通盘把握材料，概括得出"结晶体"，言简意赅，有代表性，又容易与头脑中原有的知识联系挂钩，易记难忘。
经过概括的材料，在量上大幅度减少，在质上成倍"增长"，会显著提高记忆效率。
采用概括记忆法可有多种形式:①主题概括。
一篇材料总有主旨，概括出它的中心主题，就能提出要领，记住它的全部内容。
②内容概括。
选取关键性的字句，抓住梗概。
如对井田制的内容，•可以简化为"君有、侯用、奴耕、井形"。
•需要回忆再添枝加叶就可以了。
③简称概括。
对较长的名词、概念赋予其新的简化名称。
④顺序概括。
把识记材料按原顺序概括，记忆时突出顺序性。
如对王安石变法的内容从顺序上可概括为"一青(青苗法)、二募(募役法)、三农(农田水利法)、四方(方田均税法)、五保(保甲法)。
"⑤数字概括。
用数字概括识记材料的内容。
如"三大纪律八项注意"、"四个坚持"等等。
自然这些方法并不总是泾渭分明的，许多情况下，通过综合运用可以取得比单独使用好得多的记忆效果。
5.条列式记忆法对复杂的记忆内容，抽取出简明的要点条文，靠清晰条文的排列达到对这些内容的记忆的方法。
此法多用于记忆比较复杂的材料。
人的记忆并非简单的堆积，•而是以概念、原理的网储存在记忆中。
对于复杂的记忆对象仅靠简单重复、机械背诵，往往事倍功半。
最有效的办法是把这些内容条理化，抽取出要点条文，这样既可减轻大脑负担，又可通过条文这个纲把具体内容串起来，达到清晰的记忆。
如历史唯物主义讲到人民群众是历史的创造者时，陈述了许多理由，记忆这部分内容时可采取条列式方法，从复杂的内容中抽出要点条文:"人民群众是社会物质财富的创造者，是社会精神财富的创造者，是社会变革的决定性力量。
"靠排列的条文框架，把其中的具体内容串起来，就能达到对这一复杂内容的准确、清晰的记忆。
6.系统记忆法按照记忆对象自身的始终一贯的条理和顺序记忆的方法。
此法尤其适用于记忆复杂的材料。
人们都有这样的体验:分散的、杂乱的、片断的知识不容易记，记不多，保持不长久；有条理的系统化的知识记起来则不难，而且也会长久地保持。
这是因为记忆的过程是信息输入、编码、贮存和提取的过程，人脑不是被动地接受信息，如果学习者只偏重于向大脑输入信息而忽略对这些信息进行归类编目加工，那么所获得的知识是杂乱无系统的，这不利于记忆。
记忆效率高条件在于输入信息进行分类编码，形成系统，这样大脑所接受的信息就会形成彼此融合的暂时神经联系的系统，使每个记忆痕迹之间联上"铁环"，遗忘就不会轻易发生了，靠大脑中构成的信息链，能够造成联想的有利条件，一旦忘了，也容易回忆。
采用系统记忆法，要求找出记忆对象的内部联系和秩序，在把它们送入大脑之前进行一番归类编目的工作，那么记忆起来就会清晰、准确，使头脑易于接受。
假如要记忆下列的10个词:科学家、绿、狗、母亲、自行车、工程师、蓝、汽车、父亲、猫。
可以归纳为:职业类的科学家、工程师，亲属类的父亲、母亲，颜色类的绿、蓝，交通工具类的自行车、汽车，动物类的猫、狗。
然后按编目系统输入大脑，记忆就有力、准确、清晰、牢固了。
科学的快速记忆方法1.脉络记忆法学习记忆系统的科学知识时，通过目录、提纲等把握知识体系的概貌和脉络，用以统率分散的片断的知识点的方法。
此法多用于记忆较系统的内容。
学习每一门学科，都需要记忆很多内容，如果仅按内容的先后记忆这些概念、原理，则费时、费力，而且还容易遗漏，混淆。
采用脉络记忆法可以把模糊成片的记忆对象系统化，容易驾驭知识的整体，摆正片断在体系中的位置，不仅可以帮助记忆，而且能够顺利地通过脉络回忆出各部分的内容。
采用这种方法就不会把书的目录只当作寻找页码的辅助工具了，而应把它当作脉络，并记忆这个脉络，以便一想目录，全书内容就一目了然了。
另外，根据目录、提纲等脉络，还可以决定学习记忆的进度，•并使前后记忆的内容在脑海中联系起来。
也可以将目录上的章节作为论述问题的提纲，•看了目录就可以想到内容，最后达到征服全书的目的。
2.纵横交错记忆法把记忆对象放在横的和纵的各种关系中进行记忆的方法。
事物的内在联系呈纵横的立体状。
记忆时如能找出这些联系，则可加深对记忆内容的理解，并把它置入知识的网络，记入脑海。
而且借助纵向、横向的联系，便于通过联想回忆出这些内容，可以产生纲举目张的记忆效果。
如对于历史人物，既要从本国发展史的纵向朝代序列来把握，又要从该时代横断面上与别国的人物、事件联系起来加以考察。
这不但有助于对本国史的记忆，而且能很容易地把同时代世界各国历史的关系牢牢地收进记忆。
又如，欧洲有许多国王的名字叫查理，要记住他们的身世、事迹，很费脑筋。
如果能在横向比较的同时把他们分别作纵向的考察，就很容易了解其差别，把他们逐个搞清，横向的相关事项也会很明白。
3.改错记忆法从自己或别人的错误中吸取教训，在改正错误的过程中吸取教训，在改正错误的过程中做到对知识准确记忆的方法。
"发明大王"爱迪生说:"失败也是我所需要的，它和成功一样对我有价值。
"英国心理学家巴特利也说:"测定智力技能的唯一标准可能是检测并摒弃谬误的速度。
"错误给人以深刻的教训，•通过改错建立正确的认识和记忆，•从改错中弄准确所记忆的知识，•就等于向错误索回了补偿。
错误的教训能引起人的重视，•改正错误能使正确的知识在大脑里留下深刻的印象。
改错记忆法要求经过认真的分析和思考，深挖致错的根源，这样才能加深对正确知识的理解和记忆。
改错须认真及时，既可改自己之错，又可改他人之错，做到"错一遍，精一遍"。
如果一个学生拿到批改过的卷子或作业，见分高一笑了之，见分低一扔完事，对差错采取不负责的态度，很可能一错再错。
如果运用改错记忆法，找到自己错误的原因，改变错误的记忆，汲取错误的教训，在自己的记忆中警觉起来，避免再错，那么就能正确掌握知识，•大大加深记忆。
有个小学生考中学时，虽然知道三角形面积的求法，但顺手做题时却忘记底乘高后再除以2，这一差错使他追悔莫及，•几十年后谈起此事他都记得清清楚楚，•当然自那以后他再也未犯过这种毛病。
还有的同学对改错很认真，每次试卷、作业发下来，都记下的错误，汇编成一本本的错题集。
在错误后面加上对错误的更正及提醒自己今后注意的话。
这样做使他从不再犯同样的错误，•对曾经错过的知识记得非常牢固。
4.闭眼记忆法闭上眼睛，隔断外界的视觉刺激，根据已有表象以回忆或巩固记忆的方法。
当人们对以往的材料回忆不起来的时候，常说"闭上眼睛想一想"，就是用的这种方法。
闭上眼睛隔断外界的视觉刺激，•可以使人们的精神在不受干扰的情况下集中起来。
这种精神的集中，•对记忆有着意想不到的效果，•可以把曾经接受过的刺激表象显现出来。
如见到一位面熟的人，一时又想不起在哪里见过，闭目凝思，很可能一下子再现出与他(她)接触过的情景。
记忆新材料时，闭上眼睛，在黑暗中创设一个画面与所记内容联系起来，也会因精力集中和自己的独特联想把记忆对象深深印记得在脑海里。
而且，这样的记忆一旦回忆时，一闭上眼睛就能把内容及创设的画面一同浮现在眼前。
5.学后睡记忆法在学习记忆之后不再做其他事情，马上睡眠以保持记忆的方法。