2019年世界卒中日
卒中知识考试
C:如血压严重升高，应选用一些作用较强的降压药物，使血压快速降至正常水平
D:血压超过140/90mmHg就应加用降压药物
4.降低卒中发生的关键是（ ）
A:尽早治疗B:正确治疗C:早期预防D:使用保健品
5.哪些季节容易发生脑卒中？（ ）
A:夏秋季B:冬春季C:秋冬季D:夏冬季
4.在进行溶栓时如出现、、
或，，应立即停用溶栓药物并行脑CT检查。
5.rt-PA使用方法：最大剂量,
用0.9%生理盐水100ml稀释，首次静脉推注药量，余下在时间内在注射泵内推注完毕。尿激酶最大剂量,用0.9%生理盐水100ml稀释，在时间内在注射泵内推注完毕。
四、问答题（每题15分）
一、下肢深静脉血栓的预防？
D:是脑卒中最常见的发病类型
3.若在体检时发现有腔隙性脑梗死，那病人应该做到是（ ）
A:及时治疗高血压、糖尿病、高脂血症等疾病
B:戒烟C:在医生的指导下服用适当的药物
D:病灶范围很小，所以不必紧张，在家多休息即可。
4.以下关于对血管性痴呆的描述中，正确的是（ ）
A:其患病率高于阿尔茨海默病(老年性痴呆）
A:3~6小时B:12小时C:6~12小时D:24小时之内
9病人若被查出脑动脉狭窄，可考虑的治疗方式是（ ）
A:溶栓治疗B:支架置入术
C:脑动脉狭窄手术D:血管内栓塞术
10每年的几月几号是“世界脑卒中日”（ ）
A:12月1日B:5月31日C:10月29日D:6月14日
二、多选题（每题3分）
1关于脑血栓和脑栓塞两者的区别，下面哪些描述是正确的？（ ）
B:痴呆的表现和老年性痴呆相似C:有明显的脑梗死病史
世界脑卒中日脑卒中预防与健康管理
世界脑卒中日脑卒中预防与健康管理世界脑卒中日：脑卒中预防与健康管理每年的 10 月 29 日是“世界脑卒中日”，这个特殊的日子旨在呼吁全球关注脑卒中这一严重的健康问题，并提高公众对脑卒中预防和健康管理的意识。
脑卒中，俗称“中风”，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点，给个人、家庭和社会带来了沉重的负担。
因此，了解脑卒中的预防和健康管理知识至关重要。
一、什么是脑卒中脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。
缺血性脑卒中主要是由于脑血管堵塞，导致脑部供血不足，脑组织缺血缺氧而发生坏死；出血性脑卒中则是由于脑血管破裂，血液溢出到脑组织中，压迫和损伤脑组织。
脑卒中的症状多种多样，常见的包括突然出现的面部、手臂或腿部麻木或无力，尤其是身体的一侧；突然出现的言语不清或理解困难；突然出现的单眼或双眼视力模糊；突然出现的头晕、平衡失调或行走困难；突然出现的剧烈头痛，且没有明显的原因等。
如果出现这些症状，应立即拨打急救电话，争取在最短的时间内得到治疗，以减少致残率和死亡率。
二、脑卒中的危险因素（一）不可改变的危险因素1、年龄：随着年龄的增长，脑卒中的发病风险逐渐增加。
2、遗传因素：如果家族中有脑卒中患者，那么个体患病的风险可能会增加。
3、性别：男性患脑卒中的风险略高于女性。
（二）可改变的危险因素1、高血压：长期高血压是导致脑卒中最重要的危险因素之一。
高血压会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化的形成，增加脑血管破裂和堵塞的风险。
2、糖尿病：糖尿病患者的血糖长期处于高水平，会损伤血管和神经，增加脑卒中的发病风险。
3、高血脂：高血脂会导致动脉粥样硬化，使血管狭窄、堵塞，从而引发脑卒中。
4、吸烟：吸烟会损伤血管内皮，促进血小板聚集，增加血液黏稠度，容易导致血栓形成，引发脑卒中。
5、酗酒：过量饮酒会导致血压升高、心率加快，增加脑卒中的发病风险。
6、肥胖：肥胖尤其是腹型肥胖，会导致胰岛素抵抗、血脂异常、高血压等，增加脑卒中的发病风险。
2019年美国最全节日营销日历
2019年即将来临，卖家制定好营销策略了吗？本文盘点了美国2019年12个月的所有节日，希望为卖家节日营销提供一些帮助。
赢在起跑线！下面是2019年12个月中的营销节点日历。
1月份营销节点：1月1日元旦：贺卡，礼品，电子产品，饰品，运动服饰。
1月9日高校返校日：电子产品，电脑，书写材料，办公软件，家居必需品，床单，毛毯。
1月份主题日1月1日元旦1月4日世界盲文日1月6日顿悟1月7日正统的圣诞节1月7日国际程序员日1月13日斯蒂芬福斯特纪念日1月14日正统的新年1月18日李杰克逊日（弗吉尼亚州）1月19日Robert E Lee的生日（佛罗里达州）1月19日同盟英雄节（德克萨斯州）1月20日世界宗教日1月21日Tu Bishvat / Tu B’Shevat1月21日马丁路德金纪念日1月21日Robert E Lee的生日（密西西比州阿拉巴马州）1月21日爱达荷州人权日（爱达荷州）1月21日民权日（亚利桑那州，新罕布什尔州）1月26日国际海关日1月27日世界大屠杀受害者纪念日1月27日世界麻风病日1月29日堪萨斯日2月份营销节点2月10 高校开学季：办公用品，文具类，手机，电脑，电子设备，背包，自行车。
2月14 情人节：巧克力，香水，情趣用品，蜡烛，贺卡，鲜花，装饰用品，男士钱包。
2月份主题日2月1日国家自由日2月1日全国服装红日2月2日世界湿地日2月2日土拨鼠日2月3日超级碗2月4日世界癌症日2月4日罗莎公园日（加利福尼亚州，俄亥俄州）2月5日中国新年2月6日切割女性生殖器官国际零容忍日2月11日国际妇女和女孩科学日2月11日世界生病日2月12日林肯的生日（CT，IL，MO，NY）2月12日林肯的生日（佛罗里达州）2月13日世界广播日2月14日情人节2月14日建国日（亚利桑那州）2月15日Susan B Anthony的生日（加利福尼亚州，佛罗里达州，纽约州，WI）2月16日伊丽莎白佩拉特罗维奇日（阿拉斯加州）2月18日总统日（大部分地区）2月18日Daisy Gatson Bates Day（阿肯色州）2月20日世界社会正义日2月21日国际母语日2月28日莱纳斯鲍林日（俄勒冈州）3月份营销节点：3月8妇女节：化妆品，鲜花，珠宝首饰，服装，手提包，假发等针对女性的商品。
2019年开展世界卒中日义诊活动总结
开展世界卒中日义诊活动总结开展了阵容强大的主题宣传和义诊活动，向群众宣传脑卒中防治知识。
下面为您精心整理的开展世界卒中日义诊活动总结，希望对大家有帮助!10月29日是世界卒中日，当日，市第一医院脑卒中办公室组织神经内科、心内、内分泌等专家到丛台公园门口义诊，呼吁群众提高对卒中认识，做好卒中预防。
卒中，俗称中风，又称脑血管病，具有高发病率、高复发率、高致残率、高致死率四大特征。
我国每年卒中新发病人数约250万，每年死于卒中的病患超过150万。
提高对卒中的认识，做到及时救治，及时溶栓，对患者康复至关重要。
武一平副院长介绍，运用FAST快速评估，可以对脑卒中做到早发现早就医减少残疾。
邯郸市第一医院溶栓小组多次成功救治脑卒中患者，很多卒中患者做到躺着进来，走着出去。
这都是因为做到早发现，早治疗。
在疾病发展早期进行医疗干预是治疗卒中患者的关键因素。
因为我们在世界卒中日进行义诊，开展科普宣传，就是提高人们对卒中的认识，真正做到正视卒中，可防可治。
10月29日是第十一个“世界卒中日”，今年的主题是“关注中年人的中风风险”。
为响应国家卫生计生委脑卒中防治委员会的号召，切实提高群众脑卒中防治知识知晓率，倡导健康生活方式，28日上午，我院在门诊一楼大厅举办“世界卒中日”专家义诊活动。
参加此次义诊的专科有神经内科、肾内科、内分泌科、呼吸内科等科室。
义诊现场，专家们认真为前来咨询的群众进行沟通交流，并针对他们的问题一对一解答。
现场测量血压，共咨询义诊群众50余人次，发放宣传资料200余份、全民健康生活方式抽纸50余份。
卒中是中风的学名，又叫脑血管意外，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。
临床表现以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、智力障碍为主要特征。
脑中风包括缺血性中风、出血性中风、高血压脑病和血管性痴呆四大类。
卒中完全可以预防，但活动过少、吸烟和快餐生活加速了卒中、心脏病、糖尿病和血管性认知障碍的日益流行，卒中发病呈现年轻化，成为仅次于缺血性心脏病之后的第二大致死原因，也是首要的严重致残原因。
世界卒中日：10月29日
世界卒中日：10月29日世界卒中日：10月29日看到卒中也许很多人并不明白这是什么，但是说起脑中风估计很多人都是知道的，是的，卒中就是脑卒中俗称脑中风，当下在卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。
那么，面对这么严峻的健康问题，国际社会上有设立什么来联合抗病？随我一起到节日大全去看看。
一、世界卒中日简介2016年6月24日，在加拿大温哥华召开的第5届世界卒中大会上，来自世界各地的神经病学专家代表发表一份宣言，呼吁设立世界卒中日。
这份宣言将提交世界卫生组织。
宣言指出，卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。
脑卒中是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。
又叫脑血管意外。
临床表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征。
脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
宣言指出，卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。
如不加以控制，预计到2020年卒中病例将增加1倍。
负责起草该宣言的大会主席之一stroke杂志总编hakinski在发言中指出：在美国，每45秒就发生1个卒中新发或复发病例，每3分钟就有1人死于卒中。
世界卒中日宣言着重阐述6项主要目标：充分调动各界力量预防卒中，把预防卒中和预防心血管病、认知障碍的工作结合起来；建立跨学科卒中医疗队伍；把知识转化为行动；开发新的研究方法；教育公众主动参与；建立全球合作。
二、脑卒中的背景资料脑卒中（stroke）是脑中风学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。
临床表现以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、智力障碍为主要特征。
脑中风包括缺血性中风（短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞、腔隙性脑梗塞、脑栓塞）、出血性中风（脑出血、蛛网膜下腔出血）、高血压脑病和血管性痴呆四大类。
脑卒中被称为人类健康的头号杀手，俗称中风，是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的四高疾病，不仅给个人、家庭、社会带来沉重的负担，而且患者得病后的治疗往往是花费了大量的人力、物力、财力，效果仍难以令人满意。
预防脑卒中
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5.
可服用他汀类药 物 或者（或）
阿司匹林
定期超声筛 查和随访
预期寿命大于5年 的情况下考虑行 CEA或CAS术
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6.
第三 部分
阿司匹林用于
脑卒中的一级预防
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不推荐
可考虑
10年心血管事件风 险＜10%的人群 70岁以上的老年人
10年心血管事件风险＞10%的 人群，且出血风险低的人群 获益＞出血风险的女性高危患 者 慢性肾病患者、肾小球滤过率
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如果治疗及时，这些症状是可 以逆转的。这就是为什么，一 旦怀疑发生卒中迅速就医极为 重要。我们需要牢记FAST识别 法。
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文字内容
文内容
第二
部分 防控的主要危险因素
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1.高血压
改变生活方式
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1.高血压
持续、合理药物治疗
最多三个月未达标启 动药物治疗
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2
糖尿病
改变生活方式、 2-3个月后效果 不佳，加用药物
严格控制血糖血 压，联合他汀调 脂药物
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A
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预防卒中，看这卒中的定义和特点 02 卒中的主要危险因素 03 卒中的一级预防 04 卒中的预防与家庭急救
第一
部分
卒中的定义和特点
世界脑卒中日总结范文
2023年10月29日，是第18个世界脑卒中日。
在这一天，全球范围内开展了以“关注卒中，守护健康”为主题的一系列宣传活动，旨在提高公众对脑卒中的认识，加强预防和早期治疗。
以下是对本次世界脑卒中日活动的总结。
一、活动背景脑卒中，俗称脑中风，是一种急性脑血管疾病，具有较高的发病率、致残率和死亡率。
随着社会老龄化的加剧，脑卒中的发病风险也在逐年上升。
因此，提高公众对脑卒中的认识，加强预防措施，对于保障人民群众的健康具有重要意义。
二、活动主题本次世界脑卒中日活动的主题为“关注卒中，守护健康”。
通过这一主题，呼吁社会各界共同关注脑卒中患者，普及脑卒中防治知识，提高公众对脑卒中的认识，降低脑卒中的发病率和死亡率。
三、活动内容1. 宣传普及脑卒中知识：通过电视、网络、报纸等媒体，广泛宣传脑卒中的病因、症状、预防及治疗知识，提高公众对脑卒中的认识。
2. 开展义诊活动：组织医疗专家走进社区、企业、学校等地，为群众提供免费的健康咨询、血压测量、血糖检测等服务，及时发现潜在风险。
3. 举办讲座和培训班：邀请脑卒中领域的专家学者，为公众讲解脑卒中的防治知识，提高公众的预防意识。
4. 推广健康生活方式：倡导公众养成良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心态平和等，降低脑卒中的发病风险。
5. 强化康复治疗：对脑卒中患者进行早期康复治疗，提高患者的生活质量，帮助他们重返社会。
四、活动成果通过本次世界脑卒中日活动的开展，取得了以下成果：1. 提高了公众对脑卒中的认识，增强了预防意识。
2. 发现了一批潜在脑卒中患者，及时进行干预，降低了发病风险。
3. 增进了医患沟通，提高了医疗服务水平。
4. 推动了脑卒中防治工作的深入开展。
五、未来展望在今后的工作中，我们将继续深入开展脑卒中防治工作，努力实现以下目标：1. 进一步普及脑卒中知识，提高公众的预防意识。
2. 加强脑卒中筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。
3. 完善脑卒中康复体系，提高患者的生活质量。
2024年世界卒中日介绍
02
老年人舒张压不要＜70mmHg，否则可能有低灌注表现， 如乏力、眩晕、嗜睡及短暂性脑缺血发作等；单纯颈动脉
狭窄＞70%，收缩压不要低于130mmHg
双侧颈动脉狭窄＞70%，收缩压不要低于140mmHg，否
03 则有增加脑缺血的风险；合理生活方式防治高血压，如低
肥胖，尤其是腹型肥胖超重和肥胖会增加卒中的发病风险。2018年一项研究分析发现 ，体质指数每增加5个单位，卒中风险增加110%。2020年12月23日，国家卫健委发布 会上提到，6-17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下儿童超重肥胖率达到10%
。我国超重肥胖率上升速度较快，全人群都受超重肥胖影响。
发音、吞咽困难：说话舌头打结饮水呛咳，失语：说不出话或听不懂别人以及自己说的话，偏瘫：一侧 肢体无力气或没有先兆的突然跌倒，头痛、恶心呕吐：神志不清迷糊或昏迷不醒
-04 如何识别脑卒中
中风120：1看1张脸，不对称，口角歪斜。2查2只胳膊，平行举起，单侧无力。0(聆)听语言，言语不清，表达 困难。快打120，有上述任何突发症状。BE FAST--快速识别脑卒中：B难平衡，BALANCE。E看不清，EYES。 F面不正，FACE。A臂不平，ARMS。S语不灵，SPEECH。T时间发生以上任何症状请立即拨打120!!!TIME
-03 卒中的特点与危害
高血压 高血脂 糖尿病 心脏病
心理因素
脑卒中可干 预危险因素
吸烟 饮酒 超重
不合理膳食 运动缺乏
04
如何识别脑卒中
-04 卒中有哪些征兆
1、突然出现一侧头面部、手脚麻木的现象 ； 2、突然走路不稳、感觉头部眩晕（警惕后 循环中风）； 3、突然视物模糊、出现黑朦、偏盲、复视 ； 4、突然说不清楚话、流口水、口角歪斜；
第13个“世界卒中日”运动总结_卒中宣传工作总结
第13个“世界卒中日”运动总结_卒中宣传工作总结世界卒中日是为了加强全球对卒中预防和治疗的关注而设立的一项重要活动。
每年10月29日，世界各地的医疗机构和公众团体都会举行各种活动和宣传，以增加人们对卒中的认识和理解，并提醒大家注意卒中的预防和治疗。
作为卒中宣传工作的一部分，本文将对第13个“世界卒中日”运动进行总结，并提出改进建议，以进一步提高宣传工作的效果。
一、总结1.宣传内容全面多样在第13个“世界卒中日”运动中，宣传内容丰富多样，覆盖了卒中的预防、治疗和康复等方面。
通过宣传展览、健康讲座、宣传手册等途径，向公众介绍了卒中的基本知识、早期症状、危险因素和预防方法，增加了公众对卒中的认知和理解。
针对不同年龄段和职业群体的人群，开展了针对性的宣传活动，提供了针对性的卒中预防和治疗建议。
2.媒体宣传效果显著本次“世界卒中日”运动中，各地媒体充分发挥了宣传的作用，通过报纸、电视、网络等渠道，向公众传递了关于卒中的知识和最新进展，取得了较好的宣传效果。
一些健康专栏、科普节目和网络平台也开展了相关报道和宣传，进一步提高了公众对卒中的关注度和认知度。
3.社区宣传深入人心在社区层面，各地开展了丰富多彩的宣传活动，将卒中知识和防治方法送到了居民家门口。
通过社区义诊、卫生讲座、健康咨询等形式，提高了居民对卒中的关注和重视程度，增强了居民的预防意识和健康素养。
4.医学科普普及效果显著医学科普活动在本次宣传活动中发挥了重要作用，各级医疗机构利用专业知识和技术，向公众传授了卒中的预防知识和识别方法，提高了公众自我保健意识和能力。
医务人员积极参与普及卒中知识的义诊、宣传活动，传递了专业的医疗信息，受到了公众的欢迎和好评。
二、改进建议1.加强协作与联动加强各部门间的协作与联动，打破各自为政的现象，形成合力。
医疗机构、传媒、社区、学校等各方应加强沟通与合作，共同推动卒中宣传工作，形成良好的宣传网络。
2.加大多媒体宣传力度进一步加大对卒中的多媒体宣传，利用报纸、电视、网络等传媒资源，进行系统宣传，提高听众、观众、网友对卒中的认知和关注度。
2019世界卒中日来了
2019世界卒中日来了!脑卒中可防可控，注意这些日常生活行为2019年10月29日是第14个“世界卒中日”，本次宣传主题是“预防为主，远离卒中”，口号为“远离卒中，从健康生活开始”。
脑卒中(脑中风)是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性和出血性两大类。
不同部位的脑卒中所导致的症状也不尽相同。
脑卒中是影响我国群众健康的重大疾病，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。
据世界卫生组织统计，全世界每六个人中就有一人可能罹患卒中，每六秒钟就有一人死于卒中，每六秒钟就有一人因为卒中而永久致残。
近年来，我国脑卒中发病率呈现上升趋势，约有3/4患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理,给家庭和社会造成巨大负担。
脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。
大量临床研究和实践证明，脑卒中可防可治。
早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中治疗，可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率，改善脑卒中的预后。
高血压、血脂异常、糖尿病，以及生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。
卒中发病率、死亡率的上升与血压升高关系密切，血压越高，脑卒中风险越高。
血脂异常与缺血性脑卒中发生率之间存在明显相关性。
降低血压，控制血脂，保持健康体重，可降低脑卒中风险。
房颤是引发缺血性脑卒中的重要病因，建议房颤患者遵医嘱采用抗凝治疗。
国内外的防控经验都证实脑卒中“可防可控”。
脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。
日常生活行为应注意:预防为主，远离卒中01注重合理膳食，每日食盐摄入量不超过5g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油,每天饮水要充足。
弥勒第一医院卒中防治中心建设情况
弥勒第一医院卒中防治中心建设情况弥勒第一医院高度重视脑卒中的防治工作，自2002年起神经内科就开展了急性缺血性卒中尿激酶注射液静脉溶栓治疗，特别是2015年按“卒中指南”进一步规范诊疗流程，开展了阿替普酶注射液静脉溶栓治疗，并认真填写急性心脑血管事件报告卡，规范开展优质护理等，使部分患者得于完全康复，减少了致残率及死亡率，提高了生存质量。
2016年1月我院积极申报中国卒中学会组织的卒中中心，并认真做好各项工作及填报卒中患者数据，2016年6月被中国卒中学会授牌“卒中中心”，同时加入了“中国卒中联盟医院”。
自挂牌开展工作以来，共规范上报病例149例。
医院高度重视人才培养及设备投入。
自神经内科成立以来，医院安排科室主要人员到上级医院进修，学习神经内科和神经介入等专业知识和业务技能，为弥勒第一医院卒中防治中心培养了一批人才。
我院先后引进的西门子公司的Avanto超导1.5T磁共振（MRI）、日本东芝Aquilion系列64排128 层CT，2017年为“胸痛中心”、“卒中中心”建设特别引进了东芝640层全景电影CT-Aquilion ONE ViSION即320排640层动态容积X线计算机体层螺旋扫描全景电影成像CT，是一款集成DR、DSA、MRI、PET/CT 等多种影像设备优势于一身的、最先进的影像诊断设备。
这些高端设备的引进，大大提高了卒中的诊断及时性和准确性。
高度重视卒中病人的康复。
2006年神经内科开展了脑卒中的康复治疗，使患者卒中后能得到更好的恢复，并重视心理康复，开展卒中后焦虑抑郁等的诊断及治疗，提高了生存质量。
医院于2015年1月正式成立康复科，更规范更全面的为卒中患者提供康复治疗，2017年1月成立心理科，为卒中患者提供更全面的心理治疗，也为完善健全弥勒第一医院卒中中心建设做好了一系列前期工作。
高度重视心脑血管疾病的防治。
努力建设“卒中防治网”，加强与各乡镇医疗卫生的联系，定期不定期的到乡镇卫生院及社区进行义诊及卒中防止宣传工作。
脑卒中患者秋冬季如何保健
今年10月29号是第八个“世界卒中日”， 宣传活动的主题是“预防脑卒中，从今天开 始”。卒中就是我们常称的“脑中风”。 每年 进入秋冬季，只要气温一下降，不少老人就会 因防备不及而发生脑卒中等疾病。气候的变化 是脑血管疾病的一个重要的诱发因素，尤其是 秋末冬初温度变化非常大，更容易诱发脑卒中。
寒冷的刺激可以通过机体的神经系
统和内分泌系统使动脉血管收缩，血压
升高，同时使血管的弹性降低，导致脑
血管容易破裂出血，此外寒冷还可使血
液中的纤维蛋白原含量增加，血液浓度 增高，促使血栓形成而导致脑梗死。
据统计，有一半的脑卒中患者是秋冬
季节更替时发病的，因此做好脑卒中患者
秋冬季的预防保健是非常重要的。在这个
时期，除了定期复查，在医生指导下服用
相关药物外，采取如下一些预防措施是十 分必要的。
1、注意防寒保暖 秋冬季早晚温差较大，对于有晨练习惯者应 当将锻炼的时间后错，最好在9~10点钟再外出锻 炼，也可选择在下午锻炼来代替晨练。锻炼的时
间最好选择阳光充足时，这样既有利于保暖，又
有利于钙质的合成和吸收，促进骨骼系统的健康。
右，并按每涌泉、足三里等穴位，这样可起到一定
的保健作用。
7、饮食合理，加强营养
保证营养均衡是冬季保健的一个重要内容。
饮食要节制，做到定时定量，不啊哟吃得太饱和
过咸，少吃肥肉、辣椒等辛辣刺激食品，少吃糖、
奶油、咖啡以及生冷食品，多吃一些新鲜水果和
蔬菜，米面杂食以及鱼、蛋、奶等富含维生素和
矿物质的食物应当多吃。在冬季适当进补也有利
残程度也越严重，因此，一定要按照上述
的保健措减少中风复发调节能力较差，如果骤 然起床可导致血压升高或供血不足，进而引 发脑卒中。因此清晨醒来后应当先躺一会， 然后再慢慢起床，对于患有高血压和冠心病 的人更应如此。
世界卒中日宣言-精品文档
世界卒中日宣言
（Proclamation of World Stroke Day）
2019年10月26日 开普敦（Cape Town）
卒中是一个 可预防和治疗的灾难性疾病。
2
卒中是可以预防的
但全世界的卒中发病率却在不断攀升
老化、不健康பைடு நூலகம்饮食、吸烟及体力活动过少等危险因素加速了高血
压、高胆固醇、肥胖、糖尿病、卒中、心脏病和血管认知障碍的日 益流行； 卒中每年夺去570万人的生命，已成为仅次于缺血性心脏病之后的第 二大致死原因，也是首要的严重致残原因。其危害不分年龄、性别、 肤色和国度； 4／5的卒中患者发生在那些难以抵御卒中危害的低收入和中等收入 的国家； 如果我们不尽快采取措施，预计到2019年人类死于卒中的人数将增 至670万； 如果我们现在付诸实践的话，在以后的10年中将会有600万人避免因 卒中而死亡。 预防和治疗中风及严重中风后遗症的康复，我们任重道远。
“世界卒中组织”(WSO)由前国际卒中学会(ISS) 和前世界卒中联盟(WSF)于2019年10月联合组 建而成。 2019年10月26日，全世界50位专家在开普敦签 署了世界卒中日宣言 2019年，世界卒中组织将每年的10月29日定为 世界卒中日。以唤起全世界对卒中的关注 每年的世界卒中日设立一个主题
认识血管性认知功能障碍(VCI)，VCI最常见，并
可促进阿尔茨海默病的发生与发展。 处理VCI和阿尔茨海默病的共同危险因素(吸烟、 高血压、高胆固醇、体力活动少、肥胖和糖尿病)。
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立跨学科的卒中医疗和康复 团队
组建多学科的队伍实施卒中的医疗和康复— —以改善卒中患者的预后 所以，我们需要：
第13个“世界卒中日”运动总结_卒中宣传工作总结
第13个“世界卒中日”运动总结_卒中宣传工作总结脑卒中又称中风，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不克不及流入年夜脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包孕缺血性和出血性卒中。
缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的60%～70%。
好发年龄多在40岁以上，男性较女性多，严重者可引起死亡。
出血性卒中的死亡率较高。
调查显示，城市和农村地区的中风总人数已成为中国的第一大死亡原因和成年人致残的主要原因。
脑卒中具有发病率高、死亡率高、致残率高等特点。
不同类型中风的治疗是不同的。
由于缺乏有效的治疗，人们认为预防是最好的方法，其中高血压是导致中风的重要可控危险因素。
因此，抗高血压治疗对于预防卒中的发生和复发尤为重要。
要加强普及脑卒中危险因素和先兆症状教学的能力，真正防治脑卒中。
本年 10月29日是第13个世界卒中日，运动的主题是战胜卒中，再立人生。
为了做好本年世界卒中日的宣传工作，我中心于10月30日在高殿文化中心广场举办了世界卒中日义诊咨询运动，向社区居民宣传脑卒中科普知识。
中心共有医务人员5人参加，制作横幅1条，辖区内居民150余人介入，现场咨询人数53人，发放健康教导折页2种300余份、宣传品50余份。
在运动现场，前来咨询、测量血压的络绎一直，医务人员对社区居民提出的问题进行了耐心解说，并为他们进行了细致的诊治，同时向群众发放了宣传资料，解说导致脑卒中的各类原因，普及群众的健康素养知识，引导社区居民正确认识脑卒中、预防脑卒中，并使群众在了解脑卒中后，在日常生活中注意去改良自己的一些饮食和生活习惯。
中心通过精心组织，紧紧围绕这次宣传活动的主题，积极开展健康教育和宣传。
在这次活动中，它不仅很容易解释中风，而且还普及了社区居民对中风的认识。
20XX年12月1日是第三十一个世界艾滋病日。
为了提高学生对艾滋病的认识，我们倡导倡导艾滋病预防知识，低接触艾滋病，传达健康中国理念。
我们倡导检测污染状况，了解艾滋病治疗和预防步骤，提高艾滋病防治意识，共享健康生活。
2019年10.29世界卒中日主题
2019年10.29世界卒中日主题“世界卒中日”是由世界卒中组织（World Stroke Organization）呼吁设立的，是为了呼吁在全球范围内加强公众对脑卒中的认识。
世界卒中组织将每年的10月29日定为“世界卒中日”，每年设定一个主题，全世界各国都围绕这个主题开展各种相关活动。
2019年10月29日是第14个“世界卒中日”，今年的主题是“预防为主，远离卒中”。
脑卒中是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。
又叫脑血管意外。
临床表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征。
脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
据世界卫生组织统计，全世界每6个人中就有一人可能罹患卒中，每6秒钟就有一人因为卒中而永久致残。
在我国，脑卒中已成为导致居民死亡的主要原因之一。
近年来，我国脑卒中的发病率呈现上升趋势，约四分之三的患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理，给家庭和社会造成巨大负担。
预防脑卒中这些要点要注意
1、预防三高
高血压、血脂异常、糖尿病，以及生活饮食习惯与脑卒中关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。
2、合理饮食
在日常生活中应注重合理膳食，每日食盐摄入量不超过5g，减
少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油，每天饮水要充足。
3、酌情运动
酌情量力运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度；防止过度劳累、用力过猛。
4、戒烟
许多流行病学研究已经正式，吸烟是卒中的一种主要危险因素。
不吸烟的人比吸烟的人罹患卒中的概率明显低很多。
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国家卫生健康委疾控局关于开展2019
年“世界卒中日”宣传活动的通知
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委疾控处，中国疾控中心：
2019年10月29日是第14个“世界卒中日”，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》有关要求，推进心脑血管疾病防治工作，现就做好“世界卒中日”宣传活动通知如下。
一、宣传主题
2019年“世界卒中日”宣传主题是“预防为主，远离卒中”，口号为“远离卒中，从健康生活开始”。
二、宣传重点
2019年“世界卒中日”以控制脑卒中危险因素、筛查和早诊早治为重点，开展脑卒中防治健康教育和科普宣传。
为便于各地更好开展主题宣传活动，我委组织编制“世界卒中日”宣传要点，各地可根据当地实际编印宣传材料。
三、活动要求
（一）各地要将“世界卒中日”宣传活动作为落实健康中国行动的重要举措，广泛动员社会各界，营造利于脑卒中防治的社会氛围，切实提升居民健康素养水平。
（二）将“世界卒中日”的宣传活动和日常宣传活动紧密结合起来，大力开展义诊咨询、基层医师培训等活动，注重传播信息的科学性和科普性，确保信息传播的可及性，提高群众参与度。
（三）国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会、中国疾病预防控制中心等机构为“世界卒中日”系列宣传活动提供技术支持。
各地疾控部门要与医疗机构要建立长效协作机制，共同落实各级医疗卫生机构健康宣教职责。
附件：“世界卒中日”宣传要点
国家卫生健康委疾控局
2019年10月9日附件“世界卒中日”宣传要点
一、脑卒中的定义和特点
脑卒中（脑中风）是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性和出血性两大类。
不同部位的脑卒中所导致的症状也不尽相同。
脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。
大量临床研究和实践证明，脑卒中可防可治。
早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中治疗，可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率，改善脑卒中的预后。
二、脑卒中的危害和负担
脑卒中是影响我国群众健康的重大疾病，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。
据世界卫生组织统计，全世界每六个人中就有一人可能罹患卒中，每六秒
钟就有一人死于卒中，每六秒钟就有一人因为卒中而永久致残。
近年来，我国脑卒中发病率呈现上升趋势，约有3/4患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理，给家庭和社会造成巨大负担。
三、脑卒中的危险因素及干预
高血压、血脂异常、糖尿病，以及生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。
卒中发病率、死亡率的上升与血压升高关系密切，血压越高，脑卒中风险越高。
血脂异常与缺血性脑卒中发生率之间存在明显相关性。
降低血压，控制血脂，保持健康体重，可降低脑卒中风险。
房颤是引发缺血性脑卒中的重要病因，建议房颤患者遵医嘱采用抗凝治疗。
国内外的防控经验都证实脑卒中“可防可控”。
脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。
日常生活行为应注意：
1.注重合理膳食，每日食盐摄入量不超过5g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油，每天饮水要充足。
2.酌情量力运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度。
防止过度劳累、用力过猛。
3.克服不良嗜好（吸烟、过量饮酒、久坐等）。
4.注意气候变化、保持情绪平稳。
5.老年人应防止过快改变体位，避免便秘。
6.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。
四、急性脑卒中的早期识别和治疗
（一）如何快速识别脑卒中？
中国推出了适合国人的急性卒中快速识别方法即“中风120”，是一种适用于国人的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。
（二）卒中的救治效果具有极强的时间依赖性。
急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%，其治疗时间窗窄，越早治疗效果越好，在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗（取栓）等是目前最有效的救治措施。
一旦发生脑卒中，需要尽快到最近的卒中中心和脑卒中筛查与防治基地医院等具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。
国家卫生健康委脑防委已发布了“卒中急救地图”APP，民众通过关注微信“卒中急救地图”公众号，可详细了解卒中防治和急救知识，明确获知身边具备卒中救治能力的医疗机构具体位置、联系方式等信息。
五、脑卒中的康复
脑卒中患者常存在各种后遗症和功能障碍，长时间卧床也会
导致肌肉萎缩、关节挛缩变形等问题，导致患者生活不能自理，需要及时康复治疗。
脑卒中康复治疗是综合各种治疗手段，尽可能的纠正或改善脑卒中后遗症，提高患者的生活自理能力和生活质量。
脑卒中患者康复治疗一定要尽早进行并贯穿疾病恢复的全过程。
包括发病早期在病房的康复治疗，在康复中心的康复治疗及出院后在社区或家中的继续康复治疗。
康复治疗不仅需要康复医师团队的帮助，也需要社区、患者自身和家庭共同配合完成，从而帮助脑卒中患者在身体和精神双重层面上回归生活，重返社会。