古代宫廷美容养颜秘方

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中国古代皇宫中的美容秘方

中国古代皇宫中的美容秘方

中国古代皇宫中的美容秘方第一篇:中国古代皇宫中的美容秘方乾隆的太医留下来的民间偏方(养颜美容篇)1、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本。

现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有特效:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效).2、除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效3、除雀斑:杏仁*5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发。

4、黄褐斑、蝴蝶斑:冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

5、除面部色素斑:鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。

6、除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮):鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。

以后不发。

7.面下粉刺:(验方).蔓菁子研沫。

加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。

8.脸上黑痣点去掉法:洛阳:赵建林.生石灰、白碱各一半,用酒精调成糊状,点在黑痣上半天即掉。

9.面上黑星:(验方).芫荽(又名香菜)煎汤天天洗,数日去掉。

10.除黑痣:花生米烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除(大痣需涂一月)。

11.脱发、头屑、头痒:每次用桑树根皮*4钱、水二斤,加陈醋2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再头发。

12.鬼剃头(斑秃、秃顶):按54条使用,并用老姜片每日擦头皮3~5次,与54条同用半月,以后不出一月便重新长出一头浓发。

中国古代皇宫中的美容秘方

中国古代皇宫中的美容秘方

乾隆的太医留下来的民间偏方(养颜美容篇)1、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本。

现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有特效:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效). 2、除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效3、除雀斑:杏仁*5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发。

4、黄褐斑、蝴蝶斑:冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

5、除面部色素斑:鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。

6、除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮):鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。

以后不发。

7.面下粉刺:(验方).蔓菁子研沫。

加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。

8.脸上黑痣点去掉法:洛阳:赵建林.生石灰、白碱各一半,用酒精调成糊状,点在黑痣上半天即掉。

9.面上黑星:(验方).芫荽(又名香菜)煎汤天天洗,数日去掉。

10.除黑痣:花生米烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除(大痣需涂一月)。

11.脱发、头屑、头痒:每次用桑树根皮*4钱、水二斤,加陈醋2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再头发。

12.鬼剃头(斑秃、秃顶):按54条使用,并用老姜片每日擦头皮3~5次,与54条同用半月,以后不出一月便重新长出一头浓发。

13.头发增亮:啤酒与陈醋按2比1混合,每日用毛巾吸湿再涂发一次,连用半月。

千古流芳 11种古代公主美容法

千古流芳 11种古代公主美容法

千古流芳 11种古代公主美容法*导读:在很多画卷上,我们都可以看到古代美女的皮肤很细腻很美白,羡慕之情啊。

美女们都会好奇的问,在那个缺少现代护肤品技术的古代,美女们是怎么进行皮肤护理的呢?天然的皮肤美容养生法,千古流芳,在今天,仍然适用于你我她。

古代美女美容有妙方,学习一下吧!古方*1.玉容丸铅粉90克,白及、白蔹各15克,干胭脂15克,鸡子清适量。

以上前四种药,共研细末,用鸡子清调和为丸,如枣或鸡子大均可。

用以洗面,可以美化面容,使人细腻红润,兼去面部色素沉着,并可遮掩面部缺陷。

*2.白面方牡蛎90克(烧为粉),土瓜根30克,白蜜适量。

先将牡蛎、土瓜根研为细末,然后用蜜调和。

每晚用以涂面,早晨用温水洗去。

此方可以使皮肤白皙。

*3.千金涂手面方猪蹄2具,白粱米500克,白茯苓、商陆各150克,白芷、藁本60克,玉竹30克,桃仁250克,甘松、零陵香30克。

先将猪蹄、白粱米用水煎煮,直至猪蹄熟烂,取汁1500毫升,然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥,继续再煎,等汁减至一半时,过滤去渣,再兑入甘松、零陵香末,搅拌均匀,用瓷瓶贮备用。

每晚用以涂手面,第二天早晨洗去。

能去手面皱纹,兼治面部色斑,使皮肤白润光泽。

*4.利汗红粉方滑石500克(水飞过),紫粉9克,轻粉15克,麝香少许。

以上药物,共研极细末,以其粉如肉色为度。

用以敷面,可以美化面容,使皮肤白润细腻。

*5.添容丸轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。

各为细末,蜜调为丸。

每次洗面之时,用其搽抹数遍,临睡之时,又重复洗面搽抹。

可以治疗粉刺。

古代宫廷养颜秘方

古代宫廷养颜秘方
面脂在唐代很为流行。当时的面脂全部用天然的药材制成的,主要成分有细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮,再加猪油炼成的。
慈禧太后——服用珍珠粉
慈禧太后擅用珍珠粉养生保健,她设立了专门研究珍珠药效地机构,配备御医研制珍珠粉。
十年如一日定时定量服用.可以说慈禧太后充沛的精力和历久不衰的艳丽是靠长年服用珍珠粉来维持的。
炎热的天气里,人稍微一活动就会大汗淋漓,此时排汗对身体是好事,如果汗排不出来,积累在体内,反倒变成一种毒。长时间待在空调房里的白领一族最要注意。排汗毒的方法包括适当运动、洗温水澡、泡温水浴,也可以适当吃点辛辣的食物,帮助身体把汗发出来。
长夏还是排虫毒的季节。小孩子吃东西不讲卫生,肚子里难免有蛲虫、蛔虫,建议家长去小儿科请医生开药驱虫。
长夏对应的脏腑是脾胃,排脾胃的毒也很重要。仲夏季节湿气重,若吃得太多太好,体内易形成湿热,表现为严重的口臭、大便臭且不爽。这时要吃利湿的食物,绿豆汤、青菜最好。可按摩足三里(外膝眼下三寸)、丰隆穴(位于外踝尖上八寸)。脾胃“值班时间”在上午,一般7~9点,可在早饭后用山楂、陈皮、薏仁泡水喝,有助于消食化湿。
夏季排毒方法
炎炎夏日,对应的是心,排心火毒最重要。心火旺表现为口舌生疮、心烦、失眠,应该多吃点苦味食物,如苦菜、苦瓜;也可用竹叶5克或莲子心2~3克泡水喝,目的是通过小肠经利尿,将火排出去。需注意的是,竹叶、莲子心的寒性大,不能喝太多,以免伤到脾胃。平时可按摩少府穴(握拳时,小指尖所指处)、神门穴(即手腕内侧皱纹的小指一侧),也有效果。一天之中,心经的“值班时间”在午时,因此每天中午小睡一会儿有助于降心火。
在温水中加放一勺杏仁油、一勺蜂蜜,拌匀,放入柔软棉质的小毛巾,让它吸满水分后,趁温热敷在脸上,直到湿度降低,重复浸温水、敷脸的步骤数次,让皮肤做到简单的桑拿。

十七种古代独门中医美白秘方

十七种古代独门中医美白秘方

十七种古代独门中医美白秘方现代女性越来越注重皮肤保养,光滑细腻的皮肤是女性的骄傲,还能增添自信。

其实,要想获得好的皮肤并不一定非要到美容院,一些从古代流传至今的中医美容秘方和方法才是最天然有效健康的美容之道。

明清前的中国是世界上最发达的国家,犹以唐代为盛。

现代某文学家如是说:大唐子民的骄傲之心不亚于“9·11”以前美国人的骄傲之心。

在美容、养身方面更是一枝奇葩,独秀于春,也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。

看来这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。

在这里为大家收集到17条古代独门美容秘笈1.肌肤细腻法:天天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一个月,效果显着。

或者,天天将黄酒1升放入洗澡水中,连洗两个星期,肌肤自然变得细腻无比,若能用美玉摩擦更妙。

2. 国色天香法:此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散。

用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末,天天洗脸或洗澡用来擦身,很快会产生上述效果。

3.返老还童法:用黄柏皮、木瓜根,研末后加枣仁一起捣成泥浆,天天早上洗脸,脸部肌肤会变得嫩如凝脂,艳若桃花。

此法能保持天然物性,不会破坏皮肤细胞组织,没有副作用。

4.消除汗斑术:用硼砂5两,老姜两片研成末,水调匀,连擦患处,数天便可见效。

5.拔毛不痛法:将糖放在陶器中,再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位,毛发自然脱落,没有痛感。

6.白发变黑法:煎桐木水经常洗头,白发自然会转黑,简便可行。

7. 卷发伸直法:用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一个段时间,卷发自然变直。

8.白发染黑法:少年白头,最不雅观。

用反桐木带皮烧成灰,再将胡桃烧成灰,加入菰米一起研成碎末,用黄蜡溶化,搅拌成膏状,天天傍晚涂擦到头上,白发自然会变成黑发。

9.鸡蛋美容法:将脸洗净,取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上,动作要快,15分钟内不说笑,让皮肤收敛,然后用温水洗净并擦上润肤液。

古代宫廷抗皱案例

古代宫廷抗皱案例

古代宫廷抗皱案例
古代宫廷抗皱的方法主要通过一些自然和简单的手段实现,以下是一些古代宫廷抗皱的案例:
1. 珍珠粉:珍珠粉是古代宫廷中常用的美容品,据说慈禧太后每天都用珍珠粉来保持皮肤的光泽和紧致。

珍珠粉具有很好的美白和抗皱效果,可以促进皮肤的新陈代谢,让皮肤更加光滑细腻。

2. 草药:古代宫廷中常用的草药包括人参、黄芪、枸杞子等,这些草药都具有很好的滋补作用,可以帮助抗皱和保持皮肤的紧致。

3. 按摩:古代宫廷中有一套完整的按摩方法,可以帮助促进血液循环,缓解肌肉紧张,促进皮肤的新陈代谢,从而达到抗皱的效果。

4. 食疗:古代宫廷中的食疗也是抗皱的重要手段之一。

例如,慈禧太后常吃燕窝、鱼翅等营养丰富的食品,这些食品具有很好的滋补作用,可以帮助抗皱和保持皮肤的紧致。

总之,古代宫廷抗皱的方法都是基于自然和简单的手段,主要通过珍珠粉、草药、按摩和食疗等方式实现。

这些方法都是通过促进皮肤的血液循环和新陈代谢,从而达到抗皱和保持皮肤紧致的效果。

杨贵妃美容养生食谱

杨贵妃美容养生食谱

杨贵妃美容养生食谱
杨贵妃,作为唐朝宫廷美人,以其美丽动人的容貌和养生之道而闻名于世。

她注重保养自身的美丽,秉持养生的理念,其中饮食方面更是关键。

1. 玫瑰花茶:杨贵妃喜欢在早晨醒来的时候享用一杯玫瑰花茶。

玫瑰花富含维生素C和抗氧化物质,有助于美肌消斑,还能
舒缓情绪,提升心情。

2. 枸杞炖鸽子汤:作为滋补食材,杨贵妃常食用枸杞炖鸽子汤。

枸杞具有养肝明目的作用,鸽子肉则富含优质蛋白质和微量元素,有助于提高皮肤弹性和延缓衰老。

3. 红枣莲子汤:杨贵妃知道红枣莲子汤对皮肤有益,因此经常食用。

红枣和莲子都具有滋补作用,能够补充身体所需的营养,促进肌肤细胞的新陈代谢。

4. 蔬果丰盛的饮食:杨贵妃擅长摄入各类蔬果。

她经常选择新鲜的水果和蔬菜,如石榴、柚子、梨子、胡萝卜、黄瓜等,这些食物富含维生素和纤维,能够维持肌肤的水分平衡,增加皮肤的光泽。

5. 百合炖雪耳汤:百合和雪耳是杨贵妃保持容颜的秘诀之一。

百合具有清热润肺的功效,雪耳则有滋润肌肤的作用。

炖制它们可以养阴调养,提亮肤色。

6. 黑芝麻糊:杨贵妃认为黑芝麻糊有助于延缓衰老和美容。


芝麻富含蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸,能够滋润肌肤,改善皮肤干燥问题。

杨贵妃美容养生食谱的特点是注重均衡饮食,多摄入新鲜天然的食材,尤其是富含营养和滋润肌肤的食物。

通过科学搭配,能够提供足够的营养,同时保持肌肤的健康与美丽。

宫廷美容养生秘方

宫廷美容养生秘方

宫廷美容养生秘方古代宫廷妃子美人士如何美容养生的呢,没有现代护肤品的她们如何保养呢,店铺现在就告诉你宫廷美容养生秘方,快来看看这篇文章了解详情吧。

古代宫廷美人美容养生秘方1、容颜不老方:摘自《奇效良方》组成:生姜1斤,大枣半斤,食盐2两,甘草3两,丁香半两,沉香半两,茴香4两。

配制:以上7味共捣为粗末,调匀备用。

用法:清晨空腹,用开水调服9—15克。

功效:调和气血,滋养肌肤,容颜久驻。

本方为一则不可多得之容颜不老方,古人有诗咏之曰:“一斤生姜,半斤枣,二两白盐,三两草,丁香沉香各半两,四两茴香一处捣。

煎也好,熬也好,修合此方胜如宝”。

2、却老养容丸:摘自《太平圣惠方》组成:黄精2-4斤,生地1斤,蜂蜜适量。

配制:将上2味药研细未,加入蜂蜜(适量)调匀,置于小火煎熬成膏状,做成丸子如核桃大小。

用法:每日早晚空腹服一丸,用温水或酒服。

功效:补益脾肾,延年不老。

此方驻颜还童功效显著,大诗人白居易特地赋诗赞曰:“扫除白发黄精在,君看他年冰雪容”3、雀斑丸:摘自《医宗金鉴》组成:水牛角120克,升麻50克,羌活50克,防风50克,生地50克,白芷25克,白附子25克,川芎25克,红花25克,黄芩25克,生甘草12克。

配制:上药共研细未,蒸熟制成丸。

用法:早、晚各服10克。

功效:祛风清热,凉血活血,消除雀斑。

4、仙人粥:摘自《遵生八笺》组成:何首乌25克,大米适量。

配制:将首乌用竹刀去皮切片,用砂锅煮烂,加入大米熬成粥。

用法:晨空腹食用。

功效:补肝肾,益气血,乌须发,驻容颜。

此方对于用脑过度,容颜早衰,须发早白和体弱多病者,无疑是一味难得的补益美容药膳。

5、乌麻散:摘自《太平圣惠方》组成:乌麻(黑芝麻)适量。

配制:将黑芝麻用水浸湿后蒸熟,晒干,再蒸,再晒干,反复3次,干后研成细末即成。

用法:早、晚空腹6克,用温水或盐汤送服。

功效:白发转黑,容颜不衰。

此为历代宫廷使用抗衷老美容秘方。

《本草纲目》、《玉揪药解》、《养生寿老集》等文献都有记载。

宫廷美容养生秘方

宫廷美容养生秘方

宫廷美容养生秘方代宫廷美容秘方是古代妃子和公主们容颜的最好方法。

那么古代宫廷美容秘方到底有哪些呢?下面店铺给大家分享古代宫廷美容的方法。

古代宫廷美容的方法1、永和公主,是唐肃宗的女儿,有古代的“美容大王”之称。

她一心研究美容养颜,并给后世留下了两个护肤的秘方。

第一个是洗面的,第二个是洗澡的。

收在宋代的《太平圣惠方》里。

洗面的。

是用鸡骨香90克,白芷、川芎、瓜萎仁各150克,皂荚300克,大豆、赤小豆各250克,研磨筛尽,去筋去皮,制成药粉。

洗脸时当洁面粉用,早晚各用一次。

皂荚、豆粉、瓜萎仁可以清洁皮肤,除角质;川芎、白芷都有活血功用,也有美白效果;鸡骨香也是植物,又叫木沉香,也是祛风活络的,还可以除湿,消除脸上的水肿,同时也是洗面药里添加的香料。

洗澡的。

把米泔水(淘米水,或者舀一碗米用清水浸泡几天)煮沸,放入鹿角胶让其融化,再加入糯米熬成粥,粥就变成半透明固体,很像美丽的香皂,将这“香皂”晒干,待用。

再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香,全部研成末,洗澡时用“香皂”蘸药粉涂抹全身,可以使皮肤幼滑白嫩,身体芳香不散。

这两个方子里都有白芷,白芷是古代妇女养颜都会用到的一味药。

其他的药,多多杂杂,都是为了达到去污、活血、美白、芳香的几重效果。

现在的女子即便很想按上述方法尝试,只怕也懒得动手,不妨多选用些有白芷作原料的中草药面膜,而手工皂最近也盛行起来,很多天然的护肤品牌都有手工制的皂可供选购。

2、金国宫女八白散这是金国章宗时宫女的洗面美容方。

以白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白及、白丑各90g、白芷60g、白附子、白茯苓各15g,皂角(去皮、弦)3个,绿豆少许,共研为极细粉末备用。

于每天洗脸时,取适量敷面后以水洗之,即可。

小编推荐:廉价实用的蜂蜜美容秘方有使皮肤洁净润泽的功效,并可防治粉刺、雀斑、色索沉着及皮肤瘙痒等症。

3、张贵妃面膏张贵妃即南唐陈后主的宠妃张丽华,貌美惊世,这是她使用的面膏秘方。

古代独门美容养颜38秘方

古代独门美容养颜38秘方

附.慈禧驻颜方:
• 药物组成——珍珠(晶莹圆润者)。用法:
将珍珠研为细粉,每次一小茶匙(5——7 克)温茶送服,每隔10服1次。功用:美容 护肤,抗衰防老。
19、慈禧沐浴方:
• 药物组成:谷精草36克、茵陈36克、决明
子36克、桑枝36克、白菊花36克、木瓜45 克、桑叶45克、青皮45克。用法:煎水沐 浴。功用:清湿热,祛风,利头目。防治 皮肤疾病。
29、驻颜仙丹
• 天门冬、白茯苓各50克,白术、黄精、桑椹子、
何首乌各100克,人参、苍术各50克,枸杞、白 蒺藜、香白芷各100克,白僵虫50克、柏子仁100 克 将上药研极细面,炼白蜜100克,拌药面均匀, 做成丸如梧桐子大。有坤道40有余,面生黑斑, 自愧丑陋,难以见人,服用此丸3月余,颜如婴童, 肌肤如脂膏,人云其美如天仙。本方能补肝肾, 养阴活血,美肤安神。
古代独门美容养颜38秘方
现代女性越来越注重皮肤的保养,光滑细腻的皮肤不但是女性 的骄傲,还可以平添你的自信,其实,要想获得好的皮肤并不 一定非要到美容院,一些从古代流传至今的美容秘方和方法才 是最天然,最有效,最健康的美容之道。明清前的中国是世界 上最发达的国家,犹以唐代为盛。在美容、养身方面更是一枝 奇葩,独秀于春,这些古代美容秘法非常之可取的地方
30、丽肤丹
• 卷柏、地黄、人参、麦冬、土茯苓、武当
山追风草各100克,藏红花50克,沙参、黄 精各100克 将上药研极细面,炼蜜为丸,如桐子大, 每日早晚用白开水送服10克。主治全身皮 肤粗糙,肌肤甲错,月经不调,癣疥诸疾。
31、治雀斑方
• 霜梅肉、樱桃嫩枝、皂角各50克,白丁香
10克,追风草、紫背浮萍各50克 上药研极细面,调入洗面膏中,每日用 此膏洗面二三次,其斑自去。

【养生美容】古代美女美容养颜食疗秘方

【养生美容】古代美女美容养颜食疗秘方

【养生美容】古代美女美容养颜食疗秘方古代美女众多,像西施、王昭君、杨贵妃等绝代佳人,而且还是属于纯天然美女哦。

其实古代女子对于美容养颜也有一套自己的秘方,下面我们一起看看古代美女们在宫廷里使用的食疗美容养颜秘方吧,这些食疗秘方现代使用同样有效。

1、阳春白雪糕。

原因:由白茯苓(去皮),山药,芡实,莲子肉(去心、皮),神曲,麦芽,大米、糯米,白砂糖等构成,是明代宫廷食疗验方。

《神农本草经》将山药列为上品,说它益气力,长肌肉。

久服,耳目聪明,轻身,不饥延年。

清代名医张锡纯说山药是滋补药中无尚之品。

山药含有淀粉酶、氨基酸、胆碱、皂苷等,有增加白细胞吞噬功能,降低血糖等作用,所含淀粉酶能分解蛋白质和糖,所以有滋补生肌的效果。

功效:健脾胃,益肾养元气,宁心安神,延年益寿。

揭秘:古代女子美容养颜秘方现代通用古代女子美容养颜秘方2:太和饼原因:由山药,莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星,炙甘草组成,此方出《清太医院秘录医方》,是一款食疗保健,健脾益气良剂。

2、太和饼。

原因:由山药,莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星,炙甘草组成,此方出《清太医院秘录医方》,是一款食疗保健,健脾益气良剂。

方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品,其中芡实兼有固涩之功,茯苓兼有利湿之效,一固一利,固正气利湿邪,颇有配伍之妙。

茯苓、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能,其中山药可降血糖、降血脂,而莲子、芡实尚有抗癌作用,可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。

功效:健脾和胃,男女小儿脾胃虚弱最宜。

3、五味子膏。

原因:五味子性温,味甘酸,入肝、肾、心、肺诸经。

历代医药学家认为有“养五脏,壮筋骨”等滋补强壮作用。

含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多种物质,对大脑皮层功能有调节作用,可改善人的智力和体力,增强机体非特异性抵抗力和肾上腺皮质功能;具有保肝、解毒、降低谷丙转氨酶作用等。

可称此膏为健脑益寿佳品。

功效:补肾健脑,滋阴益气,静心养气。

中医美容秘方(宫廷绝版秘方)

中医美容秘方(宫廷绝版秘方)

中医美容秘方(宫廷绝版秘方)杏仁润肤膏主理:润肤、祛皱。

来源:《秘术海》材料:瓜蒌粉10g、杏仁30g。

方法:将以上药研磨成膏,每晚洗面后涂之。

1周1次。

功效:对肌肤有滋润的效果,可以在短时间内祛除表情纹,达到紧实肌肤的作用莲子红颜丸主理:红颜、亮肤。

来源:《普济方》材料:胡桃肉120g,莲子肉30g。

方法:将以上药材研磨成极细的末,每次服用30g每日1次。

功效:莲子肉有提升肌肤元气的效果,可以使肌肤变得红润,其他药材可以使肌肤变得紧实,有弹性。

白蔹脂方主理:增白、洁面。

来源:《外台秘要》材料:白蔹、烧白矾、石脂各0.5g、杏仁0.25g(去皮尖)。

方法:将以上所有的药材筛选成粉末,加上蛋清敷脸,晚上涂面,次日用水洗净。

1周2次。

功效:可以清除面部的角质,有亮白肌肤的效果。

人参生发丸主理:生发、黑发。

来源:《妙药宝鉴》材料:人参5g、熟干地、天门冬、白茯苓各10g。

方法:以上4味捣碎,做成丸。

每次吃2丸。

1周3次。

功效:差不多一周的样子,头发会变得比较浓密,头发颜色也会渐渐变黑亮!洗香丸主理:香身、香口。

来源:《鲁府禁方》材料:孩儿茶35g、砂仁40g、白豆蔻12g、沉香7g、冰片0.6g 麝香1片。

方法:将以上中药一起研磨成细粉,做成丸子,每次含化1丸。

功效:尤其对于上火后的口气效果很赞,可以很快的消除异味,还可以让身上散发一种清香味!请在中医指导下使用以上方法,有不适症者请停止使用。

五款养颜古方养颜二精粥主理:滋养、细滑。

来源:《圣惠方》材料:黄精10g,枸杞子10g,小米50g。

方法:黄精用清水浸,洗净加盖蒸至黑色,切成小块。

把黄精小块加入小米中同熬成粥,再加入枸杞子,煮1-2分钟即可。

每日1次,连用1周。

功效:近似食补的中药,可以在不知不觉间滋养肌肤,让肌肤保持最佳状态。

去皱人参粉主理:抗皱、美白。

来源:《正体类要》材料:陈皮3g或鲜桔皮10g,人参粉3g。

方法:先用开水冲泡鲜桔皮10克或陈皮3克,再用此水送服人参粉,每次1.5克,一日2次,连用1周。

中医养颜美容古方

中医养颜美容古方

中医养颜美容古方有很多,以下是一些例子: .
1.益母草泽面方:相传是武则天所用,主要原料为益母草,具有美容功效,可以改善皮肤干燥皲裂、起皱纹等问题。

2.玉红育:相传为杨贵妃所用,其组成为阿胶、杏仁、滑石和轻粉,这个方子具有滋润皮肤、消除色素沉着的作用,可以让肌肤更加白皙细腻。

3.三白汤:原本是用来调理脾胃问题,出自于《医学入门》的三白汤是用白术、白茯苓、白芍和甘草所制成,可以淡化皮肤色斑,起到美白的效果。

4.褪斑汤:古代的千年褪斑汤是用人中帕所制,现代已经不常用。

现在的褪斑汤是用慧米仁、龙眼肉、芡实和莲子所制成,可以很好地去除面部色斑。

5.玉容散:出自于《千金要方》,是用白附子、牡蛎、茯苓、川芎和密陀僧所制成,具有祛风活血、润肤除皱的功效,可以改善肌肤细纹、干燥粗糙等问题。

6.八白散:用白丁香、白皈、白芷、白附子、白茯苓、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、角、绿豆等中药材所制成,可用于治疗粉刺、色素斑和雀斑等皮肤问题。

7.冬葵散:出自于《普济方》,是用冬葵子、茯苓、瓜瓣和柏子仁等四味中药所制成,这个方子可以使面部光滑白皙。

8.化瘀消斑汤:用当归、红花、益母草、川芎、白芷、柴胡和香附等中药材所制成,这个方子具有活血化瘀、散风的作用,可以有效改善面部的色斑问题。

9.莹肌如玉散:出自于《普济方》,是用白芨、白芷、白蔹、白附子、白僵蚕、天花粉、绿豆粉等中药材所制成,这个方子可以治疗粉刺、痘痘改善油性肤质让皮肤更加光滑细腻。

10.琼玉育:出自于《洪氏集验方》,用人参、白茯苓、生地黄和白蜜所制成,这个方子具有养阴益气、润肺增白的功效,本来是用来治疗脾肺阴虚之症,但也有美白肌肤的效果。

以上就是些中医养颜美容古方的介绍,希望对大家有所帮助。

[古代宫廷养颜秘方]古代宫廷美容秘方

[古代宫廷养颜秘方]古代宫廷美容秘方

[古代宫廷养颜秘方]古代宫廷美容秘方古代宫廷美容秘方一、杨玉环:杏仁面膜“回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”。

这是唐代大诗人白居易在《长恨歌》中描写杨贵妃妩媚动人的名句。

杨贵妃名叫杨玉环,原是唐玄宗儿子寿王的爱妃,她姿色超群,通晓音律,能歌善舞。

唐明皇为得到他儿子的爱妃,选召进宫面授机宜,命她暂时出家当女道士,带发修行,赐其道号为“太真”。

不久便被明皇召入宫中,封之为贵妃。

杨玉环入宫后,为了博取明皇的喜爱,便“冶其容,敏其词,婉姿万态,以中君意”。

她之所以能达到“后宫佳丽三千人,三千宠爱在一身”,是与她善于美容化妆分不开的。

杨贵妃经常使用的化妆品名叫“玉红膏”,后人又称之为“杨太真玉红膏”。

其方为杏仁(去皮)、滑石、轻粉各等分,龙脑、麝香各少许,鸡蛋清适量。

调剂方法是先将杏仁、滑石、轻粉研为细末,在笼中蒸过,然后加入龙脑、麝香,用鸡蛋清调匀,每日早晨用以敷面。

此方中的杏仁含有丰富的脂肪油,有滋润皮肤的功效;轻粉色白如雪,外敷不仅能使皮肤洁白细嫩,而且能治疗多种皮肤疾病,有润肤洁肤消炎的功效;滑石性极爽滑,质地细腻,外用不仅可吸附皮肤上的刺激物与毒物,而且还可遮盖皮肤上的雀斑、色素沉着,以及瘢痕等缺陷;龙脑与麝香均为辛香走窜之品,不仅可赋入芳香,而且可改善皮肤局部血液循环与营养状态,促进色素的吸收,润泽面容,防止皮肤衰老;鸡蛋清质地白净细腻,含有丰富的卵粘蛋白,不仅可粘合方中的各种成分,而且可增加其对皮肤的粘着性,并能在皮肤表面形成一层薄膜,起到保温、保湿、防皱、保护皮肤免受各种外来刺激等功效。

据有关文献记载,该方能“令面红润悦泽,旬日后色如红玉”。

古代宫廷美容秘方二、武则天:益母草面膜武则天是我国历史上唯一的一位女皇帝。

唐时并州文水人。

因其长得美丽异常,所以十四岁时便被唐太宗李世民选入宫中赐封才人。

太宗死后,她出宫带发为尼。

后来,李治当了皇帝,又将她召入宫中,成为唐高宗李治的宠妃,不久便被赐封为皇后。

不看后悔的古代美容秘方

不看后悔的古代美容秘方

在很多画卷上,我们都可以看到古代美女的皮肤很细腻很美白,羡慕之情啊。

美女们都会好奇的问,在那个缺少现代护肤品技术的古代,美女们是怎么进行皮肤护理的呢?...明清前的中国是世界上最发达的国家,犹以唐代为盛。

在美容、养身方面更是一枝奇葩,独秀于春,也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。

看来这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。

在这里,小编为大家收集到17条古代独门美容秘笈,好好看,好好学,如果变漂亮了——嘘——秘密!【西施沐浴秘术】用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两,再用甘草、白芷各半斤,研碎,拿3~5两装入疏布袋中,会同前面的药品一起煎水,在无风的地方每日洗1次,经过1个月以后,肌肤就会变得芳香润泽,妍丽多娇。

这不但对闺中人有益,而且还可以治疗恶疾。

【肌肤细腻法】每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一个月,美容效果显著。

或者,每天将黄酒1升放入洗澡水中,连洗两个星期,肌肤自然变得细腻无比,若能用美玉摩擦更妙。

【返老还童法】用黄柏皮、木瓜根,研末后加枣仁一起捣成泥浆,每天早上洗脸,脸部肌肤会变得嫩如凝脂,艳若桃花。

此法能保持天然物性,不会破坏皮肤细胞组织,没有副作用。

【国色天香法】此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散。

用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末,每天洗脸或洗澡用来擦身,很快会产生上述效果。

【消除汗斑术】用硼砂5两,老姜两片研成末,水调匀,连擦患处,数天便可见效。

【卷发伸直法】用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一个段时间,卷发自然变直。

【拔毛不痛法】将糖放在陶器中,再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位,毛发自然脱落,没有痛感。

【莲花美容方】《本草纲目》称莲花功效为“镇心益色,驻颜轻身”。

书中并载有“服食驻颜”的方法,现录于后,以供应用:“七月七日采莲花七分,八月八日采根八分,九月九日采实九分,阴干捣筛。

古代女人美容的方法

古代女人美容的方法

古代女人美容的方法中华上下五千年的历史,历代的传承,很多古老美白秘方流传民间。

那么古代美女都是怎样让自己变美呢?除了用红纸来作口红,用花朵作胭脂,用黛来画眉外,传说中的汉方美容也是不错哒!1、防皱霜【主理】防皱、祛斑。

【材料】青木香、白芷、香附子各6克,白茯苓、甘松各3克。

【方法】将以上药物切碎,以酒、水各250毫升混合,用以涂面。

两周一次。

【功效】此方不但可以防皱、除去斑点,还可以延缓衰老。

2、冰片消痘膏【主理】消痘、排毒。

【材料】苡仁、冰片、珍珠粉、黄芩、白芨各5克。

【方法】将药材研成细末。

每次用少许牛奶调成膏状,每次敷5分后以温水洗去。

1周2次。

【功效】苡仁健脾利水消肿;珍珠粉排毒、瘦脸,涂在脸上驻颜、润泽;黄芩、白芨除消痘、除印。

3、地黄美容丸【主理】美白、嫩肤。

【材料】生地黄5克,蜂蜜适量。

【方法】取生地黄洗净,捣兰绞汁,将汁用微火久煎,使之成干糊状时加入蜂蜜。

每次用温米酒送服1克。

一周四次。

【功效】本方久服,令青春常在,肤面清秀,“服百日面如桃花”。

4、还童养容汤【主理】祛斑、驻颜。

【材料】密陀僧、雄黄各3克。

【方法】将以上药物切碎,共研细末,用黄瓜蒂蘸涂患处,每日1次。

【功效】不但可以治疗晒斑、汗斑、最重要的是,还可以滋养肌肤,红润血色。

5、随炀帝后宫面白散【主理】祛斑,美白。

【材料】橘皮3克、桃花4克、白瓜子5克。

【方法】将以上药品共研为末每次1克,用酒送服,1日3次。

【功效】本方可以祛於活血,增白祛斑,是后宫女子的超级美白粉。

6、太真红玉膏【主理】润肤、排毒。

【材料】杏仁、滑石、轻粉各5克。

【方法】杏仁(浸泡去皮)研为细末,与轻粉、滑石粉个等份合在一起,蒸过后用鸡蛋清调为膏状,每日早晨洗脸后敷之。

7、神仙玉女粉【主理】驻颜、抗皱。

【材料】益母草粉5克,面粉和水适量。

【方法】取益母草粉加面粉和水,调好后,捏成如鸡蛋大药团,再晒干,细研。

用时加十分之一的滑石粉,百分之一的胭脂,调匀,研细,沐浴或洗面、洗手时,用药末擦洗。

古代宫廷美容秘方大公开

古代宫廷美容秘方大公开

古代宫廷美容秘方大公开明清前的中国是世界上最发达的国家,犹以唐代为盛。

在美容、养身方面更是一枝奇葩。

下面店铺给大家介绍古代宫廷美容秘方,希望对你有用!古代宫廷美容秘方1:张贵妃面膏取新生鸡蛋一只,壳上开一小孔,去黄留清,装入朱砂细末20克;用蜡封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡孵化,待其它蛋孵化出来后即可取用,每次洗脸后取少许涂面。

张贵妃即陈后主的宠妃张丽华,这是她使用的面膏秘方。

古医籍《肘后方》称其可以“令面白如玉,光润照人…”古代宫廷美容秘方2:太平公主面药农历三月三采桃花,阴干研细末;七月初取乌骨鸡血,与桃花末调和成糊状即可,用时取适量敷面及其他部位。

太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿,此方是她用来美容的面药,不仅可以滋养皮肤,促进其新陈代谢而令“面白脱如雪,身光白如素”,而且还能防治某些皮肤病(如白癜风等)。

古代宫廷美容秘方3:天后泽面方于端午节日采益母草全草,去土晒干,研细过筛,加适量面粉与水调和,捏丸如鸡蛋大,再晒干;然后置药于黄泥炉灶(四壁各开一小孔)中间,炉顶灶底铺炭,先以猛之烧15分钟,后改微火,煨至药丸呈乳白色(约2小时),取出凉透,放瓷钵内研筛多次,越细越好;再以此药末300克,加滑石粉30克、胭脂3克调匀,收贮在干燥器皿中。

每日早晚取少许药粉,加水湿透敷面后洗净。

此方是武则天日常所用的美容方,具有皴皱、泽面驻颜之功效。

古代宫廷美容秘方4:杨太真红玉膏用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份,研为细末;放甑内蒸过后,加入少许冰片、麝香,与鸡蛋清调合即成。

于每日早晚洗面后,取少许涂擦颜面。

杨太真即是唐明皇的贵妃杨玉环。

红玉膏是为她增色的秘方。

《鲁府禁方》称其有洁净润泽皮肤,通利血络毛窍,“令面红润悦泽,旬日后色如红玉”之功效。

古代宫廷美容秘方5:金国宫女八白散白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克,白附子白茯苓各15克,皂角(去皮、弦)三个,绿豆少许,共研为极细粉末备用。

于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之,即可。

古代的美女是怎么护肤的宫廷美人养颜护肤秘方

古代的美女是怎么护肤的宫廷美人养颜护肤秘方

古代的美女是怎么护肤的宫廷美人养颜护肤秘方古代宫廷的贵妃美人们貌美如花,冰肌玉骨,在这“天生丽质”的背后她们有什么养颜的秘方?下面是店铺为大家整理宫廷美人养颜护肤秘方的相关资料,供大家参考!宫廷美人养颜护肤秘方银耳汤吕雉的养颜秘方很简单,就是食用银耳汤。

她每天起床后都必须吃银耳羹作为早膳。

将银耳放在水里泡开,然后和冰糖、莲子慢炖至起胶即可!银耳本身含有丰富的胶质,还有滋阴的作用,长期服用可以护肤,能去除脸上的黄褐斑、雀斑。

除此之外,银耳还是很好的减肥纤体食品!珍珠粉养颜慈溪太后是一个很会养生的女人。

而慈溪太后更是擅长用珍珠粉养眼保健。

她还准们设立了珍珠粉药效的研究机构,配备了专门的御医研制珍珠粉养颜。

慈溪太后历久不衰的的艳丽就是靠长期服用珍珠粉来维持的!每次大约一小勺珍珠粉放在一杯温水里服用。

除了美容养颜之外,珍珠粉还有定惊安眠的效果哦!杏仁蜂蜜水敷脸“回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”这句诗说的正是杨贵妃。

作为中国四大美人之一的杨玉环有什么养颜之术?在多种养颜术里,最闻名的就是她的“杨太真红膏”,而这个膏的成分却是杏仁和蜂蜜!在温水里加入一勺杏仁油、一勺蜂蜜,搅拌均匀,然后放入小毛巾浸泡,敷在脸上,反复浸温水、敷脸直至水温降低位置。

杏仁油和蜂蜜都能够使皮肤软化,变得柔滑!各位不妨一试这个宫廷秘方哦!中药洗脸永和公主在古代就有“美容大王”之称,她又一心研究美容养颜!永和公主喜欢用中草药研磨成粉末在洗脸的时候当洁面粉用。

配方是:鸡骨香90g,白芷、川芎、瓜蒌仁各150g,皂荚300g,大豆、赤小豆各250g,研磨成粉末。

早晚各用一次洗脸。

皂荚、豆粉。

瓜蒌仁可以清洁皮肤,去除角质;白芷、川芎有美白的效果!乌鸡血养颜太平公主是我国历史上赫赫有名的人,她是中国历史上第一个女皇武则天的女儿。

太平公主的养颜秘方就是在三月采撷桃花,阴干,然后研磨成粉末,再取乌鸡的血和桃花调和成糊状,敷在脸上。

这个养颜秘方不仅能够滋养皮肤,还能够促进肌肤的新陈代谢!美容护肤小窍门一:保持心情愉快拥有好的心情,能够让你从容面对任何事情,减少情绪压力,让自己让容易的入睡,让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环,保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!!大怒大喜的人,在现实生活中,是不可能成为天山童姥的!二:少吃光感性食物少吃或不吃光感性食物,尤其是在早上,这会加重你在白天阳光的吸收,造成皮肤变黑。

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古代宫廷美容养颜秘方
我们都知道古代人的医术是很博大精深的,那些宫廷中的女人皮肤都很好,那么,你知道她们都有着什么样的美白养颜的秘诀吗?下面店铺给大家介绍古代宫廷美容养颜秘方,希望对你有用!
古代宫廷美容养颜秘方
【配方】:珍珠粉5g;蛋白或蜂蜜20ml
将鸡蛋打入碗中,将蛋黄拿掉,只取蛋白,再把珍珠粉放入搅拌均匀。

睡前用温水洗脸后,均匀敷于脸颈部,并用手轻轻按摩脸部穴位5~10分钟,约20分钟左右,用清水洗净即可。

史料记载,慈溪每隔十天用珍珠粉涂抹身体,古稀之年还能保持皮肤柔嫩。

传说中的“解毒去斑敷”:淡化色斑、控油祛痘
【配方】绿豆15g;滑石4.5g;白芷4.5g;白附子4.5g;蒸馏水20~30ml
绿豆及中药材分别研磨成细末,蒸馏水慢慢加入药粉中搅拌均匀成泥膏状,均匀敷于斑点处,并避开发际、眉毛。

敷20~30分钟,或敷料八分干即可去除,用温水将脸洗干净。

绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,尤其可以强力解湿毒,促进机体正常代谢。

传说中的“淡斑敷”:解决暗沉,预防痤疮
【配方】浮萍10g;苏木9g;苦瓜30g
将中药材分别研磨为细末,再搅拌均匀,苦瓜洗净,切条状,用榨汁机榨汁盛于碗中。

再将苦瓜汁慢慢加入药粉中搅拌均匀成膏状后,均匀敷于脸颈部,并避开发际、眉毛。

睡前敷于脸部20~30分钟,或等敷料八分干即可去除,用温水将脸洗干净。

苦瓜性寒微苦,能深入皮肤底层净化排毒,彻底疏通毛孔却不会像化学化妆品造成毛孔粗大的问题。

传说中的“七白粉”:淡化暗沉、美白肌肤
【配方】白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍、白附子、白蔹
七种药材每样二两,让药店磨成极细粉,洗完脸后取8克左右,加入蜂蜜清水(肌肤偏油性加酸奶,偏干性加牛奶)成分搅拌成糊状,薄
敷于脸上,约20分钟左右,用清水洗净即可。

经常使用,会让皮肤细致光滑,而且还能有效改善肤色暗沉发黄的问题。

这也是中医史上最经典的美容方子,流传千年至今依然受到很多美容达人的推崇。

传说中的“珍白敷”:收缩毛孔、预防皱纹
传说中的“清新美白敷”:镇定晒后肌肤,增加光泽
【配方】天门冬15g;白茯苓15g;芦荟20g;蒸馏水20ml
芦荟洗净,撕掉叶子表面后取肉,再与蒸馏水混合打汁后待用。

门冬、白茯苓分别研磨为细末,再搅拌均匀。

接着加入适量芦荟汁,使成膏状后,趁新鲜使用,均匀敷于脸部,切记避开发际、眉毛。

睡前敷于脸部20~30分钟,或等敷料八分干即可去除,用温水把脸洗干净。

早在公元前14世纪,埃及皇后尼菲提就使用芦荟美容,从而使她拥有细嫩结白的肌肤和柔软光滑的头发。

传说中的“快速美白敷”:迅速美白,滋润肌肤
【材料】白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。

再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。

脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。

然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。

等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。

这一方法,不但让美肤之王“白芷”的功效发挥到最大,其他的辅料也最大限度的发挥了滋润和收敛毛孔的作用。

古代宫廷减肥秘方
1、红焖萝卜海带
海带、萝卜适量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。

将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水),然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。

将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开,改中大火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟即可食用。

能利水消气,减肥。

2、防己黄芪汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大
枣4枚。

水煎服,每日2次。

医院报道,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至85厘米。

总胆固醇由341减至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。

主治肌肉结实型肥胖症。

3、鲤鱼汤——《饮膳正要》
荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。

将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。

把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。

加入香菜、料酒、味精、醋即成。

可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。

能利水消肿而减肥。

4、冬瓜粥——《粥谱》
新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,干的10克—15克、新鲜的30克),粳米100克为原料。

将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。

或先用冬瓜仁煎水去渣,再净粳米放粥煮,每天早晚两次时,常食有效。

能利尿消肿,减肥降脂。

5、薏米粥——《本草纲目》
用薏米30克,白糖适量作原料。

将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。

待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。

能健脾除湿,减肥消肿。

6、荷叶粥
用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。

将米洗净,加水煮粥。

临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。

服时酌加白糖,随时可服。

能清暑,生津,止渴,降脂减肥。

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