2021讲卫生从我做起演讲稿

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讲卫生懂礼貌爱干净国旗下讲话演讲稿（通用16篇）

讲卫生懂礼貌爱干净国旗下讲话演讲稿（通用16篇）讲卫生懂礼貌爱干净国旗下讲话篇1亲爱的老师们，亲爱的学生们：今天我们演讲的题目是“说到健康，让我保持健康”。

校园是我们学习和工作的重要场所。

校园环境卫生直接影响师生的工作、学习和生活。

因此，培养良好的卫生习惯，共同创造一个干净的校园是我们每个人的责任。

希望同学们能“看到脏污并主动擦拭，发现纸屑主动捡起，主动扫垃圾，遇到主动扔烟斗。

”从我做起，从每一件小事做起。

而卫生和健康是紧密相连的。

不卫生容易生病。

有一个健康的身体是我们能努力学习的保证。

为了保证学生有一个良好的学习生活环境，远离疾病，我希望学生能做到以下几点：1.保持良好的个人卫生，勤换衣服，勤洗澡，勤剪指甲;饭前洗手;许多学生喜欢把手指或钢笔放进嘴里。

请牢记“病从口入”这句话，改掉这个坏习惯。

适当参加体育锻炼，提高免疫力。

2.保持校园干净。

不乱扔垃圾，不吃零食，乱扔零食外包装容易影响校园环境卫生。

更重要的是，吃零食会给我们的健康带来不良影响。

零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。

保持教室内空气流通，注意开窗通风。

长时间呼吸不新鲜的空气，容易患呼吸道疾病，身体的抵抗力也会降低，患传染病的几率也会增加。

经常开窗通风，让室外新鲜空气进入室内。

3.注意食品卫生。

吃饭前一定要洗手，减少“从口入病”的可能性。

洗生水果。

水果不仅会被细菌污染，还会被残留的农药和杀虫剂污染。

如果不清洗，不仅可能会得病，还会引起农药中毒。

不要随意购买或食用街头小贩出售的劣质食品和饮料。

这些劣质食品和饮料往往卫生质量不合格，会危及健康。

不要喝生水。

水是否干净，肉眼难以分辨，清澈透明的水中也可能含有病菌和病毒。

所以一定要喝开水。

健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。

要拥有健康的身体，讲究卫生是最基本的。

也是每个人都可以做的预防疾病的方法。

只要我们时刻牢记并实践，各种疾病都是可以预防的。

最后，祝同学们身体健康，学习进步。

我在国旗下的演讲到此结束。

讲文明讲卫生演讲稿(最新5篇)

讲文明讲卫生演讲稿（最新5篇）讲文明讲卫生演讲稿篇一尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我们借着这明媚的阳光，借着这温柔的和风，来将我们文明的思绪飘扬、将文明的行为传递。

所以今天我所要演讲的主题是“讲文明，讲卫生”，就让我们一同在这迎夏的路上，带着文明前行吧！夏天就要来了，冰饮成为了我们日常想要消费的对象，但也有这样的一种情况存在，随着夏天的到来，操场上的垃圾也越来越多了，随地可见是大家扔的冰棒包装纸。

天气炎热，冰凉的雪糕可以为我们解热，止渴，但是也请大家也记住不要让原本美丽的校园置身于这脏乱的境地之中，所以讲卫生，是我们接下来最重要的一个目标，请大家要多多关注身边的环境，把卫生搞好了，我们才会有一个更加舒适的环境去学习、去成长。

这不仅是我们每个同学身上背负的责任，这也是一种文明的行为，能够为我们的校园传递无数的正能量。

文明是刻在我们心中的一朵坚韧玫瑰，它给我们欢乐，也充实着我们的内心，给予我们美妙的芬芳。

以至于让我们在这成长的路上逐渐的自信、顽强。

文明像是一束黑暗之中的光，让原本迷路的我们重新找到了方向。

文明也像是我们身边的朋友和亲人，一路陪伴着我们成长，为我们指明一条更加光明的道路，也将我们培养成了一个更加积极向上的少年。

我们如何对待文明，文明就会如何对待我们，我们之间的关系紧密，互相给予，互相成长。

大家或许会想这样的一个问题，文明会给我们什么？如果你的心中还没有答案，那么请你看看周边的环境，观察一下身边的生活，你就会发现，文明这一件事情，原来是让我们生活更好的一件事情。

见到老师热情的说一声老师好，这是文明。

看到有垃圾落地，勤快的将它捡起丢进垃圾桶，这是文明。

不和同学发生争执大人，通过沟通解决问题，这是文明。

那文明到底是什么？它是可以让我们变得更好的一种魔法剂，也是给我们生活创造美好的一件工具。

所以文明对于我们人类来说，是多么的重要啊！现在的我们还只读小学，这时候我们就要开始培养自己的文明习惯，也要为自己的将来负责了。

讲究卫生国旗下讲话（精选20篇）

讲究卫生国旗下讲话（精选20篇）讲究卫生国旗下讲话篇1尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：大家上午好!今天国旗下讲话的主题是养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。

校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。

习惯的力量很大，培养良好的卫生习惯首先应从自我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随手乱扔废物。

那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得脏、乱、差。

我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。

这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。

同学们，校园是我们的家园，让我们自觉维护校园环境卫生。

努力养成不乱扔废纸、粉笔头;不向楼下扔杂物;不随地吐痰等良好习惯。

同时把班级和卫生区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持。

可是，关于“校园卫生靠大家”、“保护环境，人人有责”这样类似的倡议我们已经听的太多太多了，结果人人有责就变成了人人没有责，法不责众啊!保护校园卫生似乎都已经变成一个老生常谈的空话、套话、废话了，为什么我们的校园里依旧有不和谐的因素在，为什么我们每天值日却依旧有那么多垃圾需要打扫呢?相信大家自己心里清楚吧。

有的时候，你只是不经意间，随手扔了一块纸屑，可就这样一个微不足道的动作，就已经破坏了我们学校的环境卫生。

拾起一片垃圾，留下一方洁净。

捡起的是一张纸片，纯洁的是我们的精神;擦掉的是一点污渍，净化的是我们的灵魂!学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。

一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。

老师们、同学们，让我们积极行动起来，从一点一滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互监督。

让我们在飘扬的红旗下作出庄严承诺：从我做起，从现在做起，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。

国旗下讲卫生讲话稿(19篇)

国旗下讲卫生讲话稿（19篇）国旗下讲卫生讲话稿（精选19篇）国旗下讲卫生讲话稿篇1亲爱的老师们、同学们：早上好!今天国旗下的主题是《爱护校园卫生，从我做起》。

每当我们走进校园，看见学校的大门口堆积着一些食品包装袋，卫生分担区里杂草随处可见，厕所里到处是垃圾……这些都是我们个别不自觉的“杰作”。

为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们童年的乐园。

大家积极行动起来吧!保护好我们的校园环境，我向全体师生倡议“爱护校园，从我做起”，希做到以下几点：1、从我做起，从现在做起，养成良好卫生的好习惯。

2、爱护校园的一草一木，不乱涂乱画，不踩踏花草，不乱折树枝。

3、提倡“弯腰”，一见垃圾就捡拾，仍进桶里不怕烦。

4、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为环保小卫士。

各位老师、同学，让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查。

拾起一片垃圾，留下一方洁净。

“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力!谢谢大家!国旗下讲卫生讲话稿篇2各位尊敬的老师、亲爱的小朋友们：早上好！今天我讲话的主题是：讲卫生勤洗手，洗手是我们大人、小孩每天都要做的事，但在各种细菌滋生繁衍的春季、在手足口病菌蔓延的特殊时期，我们提起洗手这个话题就有更重要的意义了。

首先我问问小朋友：我们为什么要天天洗手？因为我们的小手玩了玩具、拿了东西后上面藏了很多细菌，如果不及时洗掉，吃饭、吃点心的时候细菌就会吃到嘴里、肚子里，我们就会生病，要去医院打针。

老师再考考小朋友：在幼儿园我们什么时候要洗手？吃饭、吃点心前先要洗手；大便以后要洗手；到操场户外活动后，进教室首先要洗手；还有手脏了随时都要洗。

那么，我们应该怎样正确洗手才不会打湿衣袖，又能把手彻底洗干净呢？洗手前，先要卷起衣袖，然后用肥皂洗，因为肥皂可以杀灭细菌，最后用流动水把手上的泡泡冲干净，把细菌冲走。

下面，请小朋友跟我一起边念儿歌边练习洗手，好吗？卷卷衣袖、湿湿手；抹抹肥皂、搓搓手；冲走肥皂泡、擦干手。

讲卫生懂礼貌爱干净国旗下讲话演讲稿（精选18篇）

讲卫生懂礼貌爱干净国旗下讲话演讲稿（精选18篇）讲卫生懂礼貌爱干净国旗下讲话篇1亲爱的领导，老师，亲爱的同学们，大家早上好：我今天国旗下演讲的题目是《人人讲卫生》《小学生守则》有几个要求：珍爱生命，注意安全，注意卫生，自尊自爱，文明健康的生活习惯等等。

耶!忽视生活中的健康问题可能会导致严重的后果，甚至危及我们的生命。

卫生与健康息息相关，卫生是拥有健康身体的前提，那么小学生应该注意什么卫生呢?主要有两个方面：个人卫生和环境卫生。

先说个人卫生。

首先，勤洗澡，勤剪指甲，勤换衣服，饭前饭后洗手。

缺乏卫生不仅使你的身体容易生病，有时甚至你宝贵的眼睛也会受到攻击。

当你接触到脏东西时，千万不要揉眼睛。

否则手上的细菌会跑到眼睛里，造成沙眼，降低视力。

当然，环境卫生也不容忽视。

这里我们要说一下我们的校园：同学们，在教室里，你们会把纸屑扔在地上吗?你在桌子周围扔包装纸了吗?当你看到一张碎纸，一个空瓶子，一个包装袋，脚下有一片落叶.你能弯下腰把它捡起来扔进垃圾桶吗?当你看到个别学生扔纸屑，扔粉笔头，或者其他破坏公共卫生的行为，你会停下来劝劝他们吗?当然，绝大多数学生都做得相当好。

为了校园的整洁，他们总是谈论文明和卫生。

请以实际行动，珍惜他人劳动成果，共同维护校园公共卫生，让我们的校园更干净、更美丽、更舒适!我相信，只要大家讲卫生，在一个空气清新、环境优美的地方，我们就会有更健康的身体，更努力的学习。

大家一起说说卫生，健康快乐的成长吧!我在国旗下的演讲到此结束。

谢谢!讲卫生懂礼貌爱干净国旗下讲话演讲稿篇2老师和学生：早上好!今天我们演讲的题目是《讲卫生，爱健康》。

今年4月是中国第26个爱国卫生月。

健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。

要有一个健康的身体，讲究卫生是最基本的，每个人都可以做到。

我们每个人都希望在一个干净舒适的环境中学习、生活、健康成长。

美好的环境需要我们一起创造，文明的习惯是我们一点一点培养的.。

在这里，我希望所有的学生都能在保护环境和卫生方面做到以下几点：1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。

讲卫生演讲稿(通用6篇)

讲卫生演讲稿（通用6篇）演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。

在日常生活和工作中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？这里山草香为大家分享了6篇讲卫生演讲稿，希望在讲卫生的写作这方面对您有一定的启发与帮助。

讲文明讲卫生演讲稿篇一尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天，我为大家演讲的题目是《校园是我家，卫生靠大家》。

清晨，当我们轻轻推开教室的窗户，阵阵香气扑面而来。

这是春风送来的花草芬芳，这是春风送来的泥土清香。

吮吸着这春的甘露，我们精神振奋，快乐无比，充满了对校园的喜爱之情。

但如果这时，一个食品袋从天而降，落在整洁的道路上，我们的心情又会怎样？我们学校XX多名学生，一人扔一张纸，校园中美丽的草坪就会被纸屑压得喘不过气来。

你也许会说，不就是一点垃圾而已吗？有那么严重吗？我说：有！有许多同学会把吃完的食品袋扔进下水道的排水缝里，眼不见心不烦。

但日积月累，碎屑就会像一堵墙一样把排水口堵的密不透风。

那后果将不堪设想。

老师曾说过这样一句话：校园是我家，卫生靠大家。

校园既是我们学习知识的地方，又是我们的另一个家，是一个充满书香气味的天地。

我们要像爱护自己的家一样，爱护美丽的校园，净化美丽的校园。

很简单的动作，弯弯腰，把看到的纸屑捡起来，3秒钟都不到；挥挥手，把墙壁上的污迹擦干净，只要5秒钟；动动脚，绕开草坪多走点路，10秒钟就够了……。

到那时，走进校园，你会被迷人的风景所吸引。

现代化的教学楼前郁郁葱葱的树木，干净整洁的地面……漫步在校园里这一派绿景之下，你一定会感到精神舒畅，心旷神怡。

同学们，一同加入“弯弯腰”活动中吧，随手捡起每一片纸屑，擦净每一扇窗户，用我们的双手，用我们的行动，共同创建宁安四小绿色校园。

春天已悄悄地来到了校园，同学们，行动起来吧！从我做起，从现在做起，用我们的双手，为校园披上绿装，让校园的花儿更红，草儿更绿，树儿更茂密。

时刻牢记：校园是我家，卫生靠大家！谢谢大家！讲卫生从我做起演讲稿篇二山水，风光惹人醉，金城飞雪从天降，凤山无雨彩虹飞，九龙广场人如织，外滩夜色美如画。

关于讲卫生演讲稿5篇

关于讲卫生演讲稿5篇讲卫生演讲稿 1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是《讲卫生，从我做起》。

校园是我们学习和生活的重要场所，保持校园的清洁和卫生是我们每个人的责任。

校园环境的好坏直接影响到我们的学习和生活质量，也关系到我们的身体健康。

为了保持校园的清洁和卫生，我们应该养成良好的卫生习惯。

首先，我们要保持个人卫生，勤洗手、勤换衣、勤剪指甲。

其次，我们要保持教室和宿舍的清洁，定期打扫卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰。

最后，我们要爱护校园的公共设施，不随意涂画、损坏。

除了养成良好的卫生习惯，我们还应该积极参加学校组织的卫生清洁活动。

比如，定期参加教室和宿舍的大扫除，清理校园内的垃圾和杂物，美化校园环境。

同学们，让我们从自己做起，从身边的小事做起，讲卫生，爱清洁，共同营造一个美丽、干净、舒适的校园环境！谢谢大家！讲卫生演讲稿 2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是《讲卫生，健康生活》。

我们都知道，卫生是健康的基础，保持良好的卫生习惯对于我们的身体健康至关重要。

那么，如何保持良好的卫生习惯呢？首先，我们要养成勤洗手的好习惯。

手是我们接触外界最多的部位，也是最容易被细菌和病毒污染的部位。

因此，我们要经常洗手，特别是在饭前便后、接触公共物品后等情况下。

其次，我们要保持环境的卫生。

我们生活的环境中存在着各种各样的细菌和病毒，如果不注意环境卫生，就容易被感染。

因此，我们要经常打扫房间、清洗衣物、消毒餐具等，保持环境的清洁。

另外，我们还要注意饮食卫生。

我们要选择新鲜、卫生的食物，避免食用过期、变质的食物。

在就餐时，我们要使用公筷公勺，避免交叉感染。

最后，我们要养成良好的生活习惯。

我们要保持充足的睡眠，适当的运动，避免过度疲劳。

同时，我们还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

同学们，让我们从现在开始，养成良好的卫生习惯，健康生活，快乐成长！谢谢大家！讲卫生演讲稿 3尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是《讲卫生，从身边小事做起》。

讲卫生从我做起国旗下演讲稿5篇

讲卫生从我做起国旗下演讲稿5篇在当今社会,人们丰衣足食,既有了物质享受,又有了精神上的熏陶.但是在享受这一切的同时,在经济日益发展的今天,我们生活的环境越来越差.下面给大家分享一些关于讲卫生从我做起国旗下演讲稿,希望对大家有帮助.讲卫生从我做起国旗下演讲稿1尊敬的各位领导.各位老师,亲爱的同学们:大家上午好!今天国旗下讲话的主题是养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境.校园是我们共同生活的`地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任.习惯的力量很大,培养良好的卫生习惯首先应从自我做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随手乱扔废物.那些看似无关紧要的〝小恶〞可能造成的后果就是使我们的校园变得脏.乱.差.我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起.这些似乎让人不屑一顾的〝小善〞可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁.同学们,校园是我们的家园,让我们自觉维护校园环境卫生.努力养成不乱扔废纸.粉笔头;不向楼下扔杂物;不随地吐痰等良好习惯.同时把班级和卫生区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持.可是,关于〝校园卫生靠大家〞.〝保护环境,人人有责〞这样类似的倡议我们已经听的太多太多了,结果人人有责就变成了人人没有责,法不责众啊!保护校园卫生似乎都已经变成一个老生常谈的空话.套话.废话了,为什么我们的校园里依旧有不和谐的因素在,为什么我们每天值日却依旧有那么多垃圾需要打扫呢?相信大家自己心里清楚吧.有的时候,你只是不经意间,随手扔了一块纸屑,可就这样一个微不足道的动作,就已经破坏了我们学校的环境卫生.拾起一片垃圾,留下一方洁净.捡起的是一张纸片,纯洁的是我们的精神;擦掉的是一点污渍,净化的是我们的灵魂!学校是我们的家,我们是学校的主人,学校环境的美化要靠大家的共同努力.一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗.老师们.同学们,让我们积极行动起来,从一点一滴做起,爱护校园环境,自我约束,相互监督.让我们在飘扬的红旗下作出庄严承诺:从我做起,从现在做起,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境.希望大家管好自己的口,管好自己的手.做一个有文化的人,做一个有道德的人,做一个有素质的人!讲卫生从我做起国旗下演讲稿2我是来自九年级三班的杜沙沙,我今天演讲的题目是〝文明从小事说起〞.文明一词,你熟悉吗?答:太熟悉了.含义大吗?答:太大了.回答不正确.的确,我们提倡文明,社会需要文明,然而我们太熟悉的文明一词反映在我们身上的行为又让人觉得我们太不熟悉文明.不是吗?从我们身边说起:每天教室里堆起的个类食品袋,纸屑,随处可见的痰迹.学校走廊里下课时的大声喧闹,你推我拉的疯打,还有那强效洗心汰都难以出去的满口脏话,等等,等等.这些现象的存在不正验证了我前面对你回答问题的评判吗?古人曾说过;〝一屋不扫,何以扫天下.〞这句话就是告诉我们一个人的品质是从很小的时候,很小的事情做起的,就如我们生活中的点滴小事一样.在公汽上给老幼让座,顺手将脚下的垃圾捡起.当看见他人乱扔垃圾时告诫他,不随意乱扔垃圾.这事几乎是天天发生在我们身边,那我们自问一下,有几个人能那样做?随意乱丢垃圾是一种不讲卫生的表现,当你看见有人乱丢垃圾而你不去制止,当你看到地上有垃圾而你不去拾起.这就是一个人的品质问题了,这就是足以体现一个人的文明程度的问题了.这就说明讲卫生也是讲文明.而一个人的文明素养也体现在日常生活中,下面这个举例就发生在我们校园,这也是一桩极不好的事,在每周一升国旗时,当大家都站着整整齐齐,都面对着庄严的国旗时,当别人在台上演讲时,当别人在付出劳动时,下面就有些老师在讲话,可能他们也不觉得什么,而这已经是一件极不文明,而且极有影响力的一件事了.老师既然都没有起到带头的作用,更何况学生,那还用讲文明吗?如果一个央央大国就这样下去,那还能是一个一谈到就令人肃然起敬的中国吗?那还能是一个礼仪之邦吗?作为祖国的未来的我们,应从各问的举止上去改变,让自己变得更加文明,让国家变得更加文明,让环境更加美丽,让我们的所生活的地方处处呈现处一种和谐,文明,绿色.篇四:讲文明讲卫生演讲稿范文中国是礼仪之邦,山东是孔子的故乡,孔子也经常提倡人们讲礼仪.做为一名小学生应该怎么样做呢?我们要讲卫生,不要随意乱丢垃圾,保护环境卫生.我们走路的时候不能跳着走,也不能走在盲道上,这样会挡住别人或盲人叔叔的路.吃饭的时候不能用筷子和勺子敲打碗和盘子.我们买票的时候要自觉排队,不要自己跑到第1人的前面去买.去公共场所参加活动的时候,要穿着运动鞋去,不要穿拖鞋去,而且还要讲文明,嘴里不吃东西,不说脏话,做文明市民.到别人家做客的时候,先要轻轻地敲门和主人热情地问好,说明有礼貌,做事要得体,做个文明的小客人.我一定争取把这些礼仪都学会,争做一名优秀的少年.讲卫生从我做起国旗下演讲稿3敬爱的老师.亲爱的同学:大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是〝讲究卫生,从我做起〞.首先让我给大家讲一个故事吧.我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园草坪边的椅子上休息时,看见旁边长椅上一个四.五岁的小女孩,走到十多米以外的一个垃圾桶,把一张巧克力的包装纸扔了进去,又高高兴兴地走回来.那位学者问小女孩:〝你为什么走那么远去扔一张纸呢?〞女孩认真地说:〝这草地那么美,要是我把废纸扔在上面,它就不美了.〞听了这个故事,相信同学们都知道了,讲究卫生,保护环境,应该从身边小事做起.〝讲究卫生〞,这是多么简单的要求.但是,要真正做到这一点,却是相当的不容易.有的同学,早上起床不洗脸;有的同学,长期不剪指甲,长长的指甲里藏着灰尘和病菌;有的`同学,晚上睡觉不刷牙;有的同学,衣服脏了不换;有的同学,头发脏了也不梳洗;还有的同学,鞋袜穿久了也不换洗,有人挨着他,气味熏人.我们一星期有五天生活在学校.生活在人群密集的环境里,为了所有人的身体健康,我们要做些什么呢?一.保持良好的个人卫生习惯.每个同学都要做到〝五勤〞,即:勤剪指甲;勤洗澡.换衣;勤理发.洗头;勤洗手;勤刷牙.打喷嚏.咳嗽.清洁鼻子.写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干.一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯,要牢记〝病从口入这句话〞!二.饮食均衡,不暴饮暴食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,维持身体营养平衡,不吃生冷.变质的食物, 注意随气候变化及时增减衣服.三.坚决不吃校外小商小贩的食品,这些食品大多为不法商贩加工而成,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,所以同学们要坚决和这些食品说再见.四.保护好视力.眼睛对人的一生的作用人人皆知,有的同学躺在床上看书,有的不注意做眼保健操,有的同学一有空就坐在电视机前看电视,有的同学用不干净的手随便揉.擦眼睛,有的家庭同用一块毛巾,这些对我们的眼睛非常有害.五.注意〝校园环境卫生〞.校园是我们共同生活的地方,校园是我们的家.所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任.我们要把班级和清洁区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁.同学们,让我们从今天开始,管住我们的口,不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾,不乱涂乱画;管住我们的脚,不践踏花草,不损坏公物.讲究卫生,让文明之花开遍整个校园,让好习惯之风吹遍校园的每个角落!养成讲究卫生的好习惯,从我做起,从现在做起,从点点滴滴做起!讲卫生从我做起国旗下演讲稿4同学们.老师们:大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:养成良好的个人卫生习惯!如果你在路上看到一个人,满身是灰,满脸污黑.你愿意靠近他吗?不,谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起.如果你愿意和不讲卫生人在一起,其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起.这就是说,每个人都要讲究卫生.讲究卫生,这是多么简单的要求.但是,要真正做到这一点,却是相当的不容易.有的同学,早上起床不洗脸,花脸猫儿就到学校.有的同学,长期不剪指甲,长长的指甲里藏着灰尘和病菌.有的同学,晚上睡觉不刷牙,有的同学,衣服脏了不换,穿在身上一股怪味儿.还有的同学,头发脏了也不梳洗,看起来像一个肮脏的鸟窝.还有的同学,鞋袜穿久了也不换洗,有人挨着他,气味熏人.我们一周有五天生活在学校.生活在人群密集的环境里,为了所有人的身体健康,我们要做些什么呢?一.保持良好的个人卫生习惯.每个同学都要做到四勤,即:勤剪指甲;勤洗澡.换衣;勤理发.洗头;勤洗手.二.卫生饮食.尽量不外出饮食,若外出饮食,最好自带餐具,而最近又发生了禽流感事件,我们最好在家做饭吃,饭前用肥皂或洗手液洗手,饭后养成漱口的好习惯.三.教室要保持环境卫生干净,保持空气流通和室内干燥,及时打扫教室和房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地.同学们要做到五不:(1)不乱丢果壳纸屑;(2)不随地吐痰;(3)不乱涂墙壁;(4)不乱倒脏物污水;(5)不喝生水.良好的生活习惯,良好的卫生习惯,对一个人今后的成长发展起着重要的作用.同学们,良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的,美好的生存环境是靠大家共同创造的.我们每一个同学都要热爱劳动,搞好个人卫生,注意保持公共卫生;这样,就能让我们每个同学都变得很美,让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽.谢谢大家!讲卫生从我做起国旗下演讲稿5老师.同学们:早上好!今天,国旗下讲话的题目是〝讲究卫生从我做起〞.讲究卫生,它的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,处干净的场所以及做好必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生!它是一种优秀的品质.良好的习惯.同学们都应该知道〝我国近代的地质学家李四光!他具有良好的卫生习惯,穿戴整洁,房间和实验室里物品都摆放得很整齐.在做实验的时候,他也时刻保持着一双清洁的手.我们是不是应该向他学习呢?回答当然是肯定的.讲究卫生我们可以从自身做起,首先我们可以开展〝讲究卫生〞的班队会来宣传讲究卫生的重要性,也可以组成小分队,为我们华侨小学的.环境卫生做些贡献.其次要做到不吃不洁净的.不利健康的食品.夏季即将来临,各种不安全的饮料又会充斥市场,还有许多〝怪味〞食品也无时不在吸引着我们.使得我们上学放学路上流连忘返,有些同学甚至以辅食或方便面等快餐食品代替主食,这真是要味不要胃.(前一个味是味道的味,后一个是肠胃的胃)要做到〝勤剪指甲勤洗头,早晚刷牙漱口,饭前便后洗手.〞第四,在学校,我们应该时刻注意个人.抽屉.教室和学校的卫生,看见班级.校园内有纸屑应该弯腰捡起.在公共场所,我们要注意个人形象,做到不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑.同学们,假如以前的你做得不够好,那么相信从今天起你一定会注意自身的行为,从我做起从身边的小事做起.假如你一向都很讲究卫生,那么相信你,一定会做得更好.让我们一起携手,从我做起,从身边的小事做起,为创立美好的校园.为我们的身心健康而共同努力吧.谢谢大家!讲卫生从我做起国旗下演讲稿。

讲卫生从我做起演讲稿范文5篇

讲卫生从我做起演讲稿范文5篇我们学生要做到，爱护环境卫生，不乱扔纸屑、果皮，塑料袋。

不攀折、践踏花草树木，不随地吐痰。

在家里，尊敬父母，孝敬老人。

以下是小编给大家带来的几篇讲卫生从我做起演讲稿范文5篇，供大家参考借鉴。

讲卫生从我做起演讲稿范文1今天是“全国卫生日”，也就是大家都要讲卫生的一天，这样一个纪念日。

说到讲卫生，我们大家都不陌生，但是很多人却做不到讲卫生这样一个小小的事情。

在学校的时候，老师经常会告诉我们每天要勤洗手，勤刷牙，勤换衣等等等等，因为讲卫生不仅仅是为了自己的健康，更是为了尊重别人，这也是对别人的一种礼貌。

我们或许面对大街上一些乞丐或者是流浪汉的时候，有很多人都会露出一种排斥的眼光，很多人不喜欢他们，其中很重要的一方面就是觉得他们不讲卫生。

所以说一个不讲卫生的人在其他人眼里是不好的印象，这也是为什么说我们讲卫生不是为了自己，更是为了赢得别人的尊重。

从小除了老师告诉我，我的妈妈也经常教育我要作文Https:///讲卫生。

讲卫生要从我做起，从小做起，自己要树立一个优良的榜样，有的人认为讲卫生就是一定要爱干净每天都把屋里擦的干干净净，把自己换洗得干干净净，但是讲卫生也不是过分的讲卫生。

比如很简单的，我们每天要饭前便后洗手，勤换衣服，保证自己的衣服是干净的屋里边要保证没有尘土，没有垃圾，这样的环境我们自己住着也舒服。

有些时候也不要用一些异样的眼光去看待那些不讲卫生的人，我们回头看一看自己是不是也讲卫生的?我们在其他人的眼里是不是也像那些不讲卫生的人那样受到排斥呢?所以讲卫生，讲礼貌，赢得别人尊重都是从自己做起的，而且不是每一个人一下子就可以成为一个讲卫生受人尊重的人，每个人都是要从小事做起。

讲卫生从我做起演讲稿范文2尊敬的老师、亲爱的同学们：你们好!今天我演讲的题目是《争做文明少年》。

中国是一个文明古国，素有文明礼仪之邦的美称。

讲文明、讲礼仪、讲卫生是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

讲卫生从我做起演讲稿（精选9篇）

讲卫生从我做起演讲稿（精选9篇）讲卫生从我做起篇1尊敬的老师、亲爱的同学们：你们好!今天我演讲的题目是《争做文明少年》。

中国是一个文明古国，素有文明礼仪之邦的美称。

讲文明、讲礼仪、讲卫生是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

我们要争做文明少年，为祖国建设做出贡献。

那我们身为21世纪新少年，又该怎么做呢?大家还记得中央电视台的一个公益广告吗?有一个晨练的青年，一边跑步锻炼身体，一边帮孩子捡篮球，一边捡垃圾，还帮老人推车，跑了一路，好事做了一路，快乐了别人的同时也快乐了自己。

我们要从点点滴滴做起，从身边的小事做起，养成讲文明，讲礼貌、讲公德的习惯。

在学校里，做到不说脏话、粗话，不打架骂人。

见了老师主动问好，主动帮助弱小同学，团结友爱。

爱护环境卫生，不乱扔纸屑、果皮，塑料袋。

不攀折、践踏花草树木，不随地吐痰。

在家里，尊敬父母，孝敬老人。

在公共场所，爱护公共设施，爱护公共卫生。

乘车，主动给老弱病残让座。

那你们爱看新闻吗?在讲公德时，有些人翻栏杆，有些人乱倒垃圾，有些人在公园乱扔果皮，看到多不卫生呀!还有时候，街上公演电影，人们都围在一起观看。

一边观看，一边吃东西。

可是到了第二天，那个地方就会有满地的果皮，就像一个垃圾场，一片肮脏。

当我看到这则新闻的时候，我不为为那些人们的行为感到无奈，感到可惜。

人们之所以会随地丢垃圾，是因为人们心里没有文明。

如果人们心中充满文明，那他们一定知道：乱丢垃圾会破坏我们的环境，相必他们也不会那样做了吧!如果每个人都不乱扔垃圾，那地上还会有废纸，还会有果皮吗?所以，我们作为新世纪的少年，更不能随手乱扔，要讲文明、讲卫生，因为我们是中国人，是祖国新一代的建设者，所以我们更要树立中国人的形象。

同学们，行动起来吧!让我们积极投身到创建美好家园的活动中吧，从我做起、从现在做起、从身边的小事做起，拣起一片废纸、拾起一个塑料袋，让我们的家园净起来，让我们的家园亮起来。

同学们，努力吧，争做文明少年!“爱护校园环境卫生从我做起”学校的卫生环境,是学校精神文明建设的窗口,也是学校师生素质高低的综合反映。

讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿（精选17篇）

讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿（精选17篇）在充满活力，日益开放的今天，接触并使用讲话稿的人越来越多，讲话稿具有临场有据、增强语言魅力的作用。

如何写一份恰当的讲话稿呢？下面是小编精心整理的讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿篇1敬爱的老师，亲爱的同学：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是“讲究卫生，从我做起”。

首先让我给大家讲一个故事吧。

我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园草坪边的椅子上休息时，看见旁边长椅上一个四、五岁的小女孩，走到十多米以外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。

那位学者问小女孩：“你为什么走那么远去扔一张纸呢？”女孩认真地说：“这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。

”听了这个故事，相信同学们都知道了，讲究卫生，保护环境，应该从身边小事做起。

“讲究卫生”，这是多么简单的要求。

但是，要真正做到这一点，却是相当的不容易。

有的同学，早上起床不洗脸；有的同学，长期不剪指甲，长长的指甲里藏着灰尘和病菌；有的同学，晚上睡觉不刷牙；有的同学，衣服脏了不换；有的同学，头发脏了也不梳洗；还有的同学，鞋袜穿久了也不换洗，有人挨着他，气味熏人。

我们一星期有五天生活在学校、生活在人群密集的环境里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢？一、保持良好的个人卫生习惯。

每个同学都要做到“五勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手；勤刷牙。

打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。

一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！，二、饮食均衡，不暴饮暴食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物，注意随气候变化及时增减衣服三、坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些食品说再见。

讲卫生演讲稿(优秀10篇)

讲卫生演讲稿（优秀10篇）讲卫生演讲稿篇一尊敬的领导，亲爱的同学:大家好！爱清洁讲卫生是一种文明行为。

作为小学生，我们大家都知道，要从小养成良好的个人卫生习惯，要做到“经常洗澡、剪指甲，勤洗头，早晚刷牙漱口，饭前便后要洗手”。

皮肤是我们人体抵抗病菌的第一道防线，医学家做过实验表明，皮肤干净了，流出的汗水会杀死病菌。

所以，我们要经常洗澡，勤换衣服勤洗头，保持皮肤干净。

手是人类的好朋友，工作学习样样不离手。

手上沾染的病菌也最多，像指甲盖大的一块皮肤上竟有3200多个细菌，而指甲缝的泥垢中竟有数万个细菌。

手是细菌的大本营，会传播许多疾病，所以，我们要经常保持手的清洁，勤剪指甲，尤其养成饭前便后洗手的好习惯。

穿戴整洁也是讲卫生的表现，每天上学前，照照镜子检查自己，衣着是否整洁？红领巾是否佩戴正确？爱清洁讲卫生不但是一种好习惯，更是一种文明行为，一个人如果衣着不整，或者不修边幅，出入校园教室，不仅是不讲卫生，而且是不文明、不礼貌的表现。

爱清洁、讲卫生是现代文明的标志，社会越是进步，人类越是发展，清洁卫生意识将会越来越强。

爱清洁讲卫生不仅要做到讲个人卫生，还要把我们的学校当作自己的家，把自己的班级、学校的卫生打扫干净。

我们学校大部分同学在正副班主任老师的带领下，基本养成了爱清洁讲卫生的好习惯。

现在正值秋冬季节，每天早晨，很多同学不顾天气的寒冷，到校第一件事情便是在老师的带领下打扫包干区和教室；每天中午，我们也能看到一些值日的同学正仔细地清洁楼道的地砖和墙砖。

但是要保持校园环境卫生并不是仅仅依靠这些值日的同学来打扫的，需要我们全体同学共同自觉地来维护。

所以，我也希望每个同学养成良好的行为习惯，在此，我们向全体同学和教职员工发出如下倡议：一、不带不吃零食。

吃零食会给我们的健康带来不良影响，如零食中多余的热量会使我们身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。

二、不乱丢果皮纸屑及废弃物，进行垃圾分类，回收废纸和易拉罐等可利用的物品。

讲卫生从我做起主题国旗下演讲稿

讲卫生从我做起主题国旗下演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，向大家发表演讲。

演讲的主题是《讲卫生从我做起》，我们要从国旗下开始做起。

卫生是我们生活中非常重要的一部分，它关系到我们的健康和幸福。

但是，很多人在日常生活中都没有重视起来，也没有形成良好的卫生习惯。

作为现代青少年，我们应该从自己做起，从小事做起，讲卫生。

首先，我们要从个人卫生做起。

个人卫生是最基本的卫生，它关系到我们每个人的身体健康。

我们要养成勤洗手、勤洗澡的习惯，保持身体的清洁。

此外，我们还要注意口腔卫生，每天刷牙、漱口，保持口腔的清洁。

只有保持良好的个人卫生，我们才能健康地成长。

其次，我们要从家庭卫生做起。

家庭是我们成长的温暖港湾，我们要把家庭环境保持干净整洁。

每天起床后，我们要整理床铺，保持卧室的整洁。

家中的客厅、厨房、卫生间等也要定期清洁。

我们还要养成分类垃圾、勤擦灰尘、勤打扫的好习惯，创造一个舒适、清洁的家居环境。

只有保持良好的家庭卫生，我们才能健康地生活。

然后，我们要从学校卫生做起。

学校是我们学习的地方，一个干净整洁的学习环境对我们学习效果有很大的影响。

我们应该爱护学校的每一个角落，保持教室的整洁、走廊的清洁和卫生间的干净。

同时，我们还要养成捡垃圾、节约用水用电的好习惯，为学校的卫生保持做出自己的贡献。

只有保持良好的学校卫生，我们才能健康地学习成长。

最后，我们要从社区卫生做起。

社区是我们生活的大舞台，每个人都应该为社区的卫生作出贡献。

我们要参加社区义务清洁活动，积极参与环保行动，如垃圾分类、植树造林等，让我们的社区更加美丽整洁。

同时，我们还要关心环境保护，遵守环境保护法律法规，减少污染、保护生态环境。

只有保持良好的社区卫生，我们才能健康地生活。

讲卫生从我做起，是一种责任、是一种担当。

我们每个人都应该心系卫生，培养良好的卫生习惯。

只有我们做好了自己，才能影响他人，传播卫生的正能量。

讲卫生，是建设文明社会的基础。

2021年讲卫生从我做起演讲稿模板集合十篇

Fear of the unknown is a common feature of human beings.简单易用轻享办公（页眉可删）2021年讲卫生从我做起演讲稿模板集合十篇讲卫生从我做起演讲稿篇1敬爱的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好！我是__班的______，很高兴能站在这里发言。

今天我演讲的主题是“讲究卫生，爱护校园”。

您想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗？您想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学习吗？您想在一个环境优美、充满生机的校园里成才、工作吗？答案当然是肯定的。

当我们在绿树成荫的的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在洁净的教室中读书时，哪能不全神贯注？当我们在优雅的环境中学习、工作时，心情定会倍感舒畅。

优美的环境让我们更加懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让、学会做人。

在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，增长着知识。

校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，也影响着社会各界对我们学校的看法。

如今在我们的校园里，还有散落着同学们随意乱扔的瓜子壳、果皮、纸屑、塑料瓶、零食袋等。

每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里“翩翩起舞”，所有这一切，都跟我们的文明校园极不相称。

“学校是我家，清洁靠大家”，我相信，没有哪一位老师、同学希望在一个垃圾遍地，尘土飞扬的环境中学习、生活、工作。

爱美、审美、创造美是我们人类的天赋。

老师们，同学们，为了营造校园良好的学习、生活与工作环境，所以，我代表三（1）班全体同学面向全体老师和同学发出如下倡议：1。

请不要乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的人。

2。

以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。

3。

看到地上有纸屑、塑料袋等杂物，主动捡起来，及时顺手清理到垃圾桶内;树立人过地洁之风尚，做一个文明的人。

4。

不再把食物带进教室内，同时主动清理抽屉里的垃圾;做一个讲卫生的人。

2021年世界卫生日讲卫生演讲稿

2021年世界卫生日讲卫生演讲稿2021年世界卫生日讲卫生演讲稿1老师们、同学们：大家好：同学们，今天我给大家讲一个演讲稿，号召大家讲卫生。

大家都知道，随手乱扔垃圾会给地球带来很大的危害，会造成很严重的后果，空气不清新，还会让地球妈妈受到伤害。

大家都知道，在我们的学校，有很多的同学随手乱扔一些小纸片什么的东西，造成了校园不干净的现象，从现在起，我们要讲究卫生。

讲卫生要先从我们的校园里做起。

第一，我们用完的纸或者签午休条的纸千万不要扔，我们可以放到自己这儿也可以放到老师那里，多了可以回收了卖钱，这样既讲究了卫生，而且还能回收点儿钱，这样多方便快捷啊!第二，在教室里，也需要讲卫生的，要每天检查好自己的座位，不让它有一点儿小的纸片，使自己的座位更加干净。

要保证被人来检查整个教室的时候，每个人的座位上都没有一张小的纸片儿，我为人人，人人为我。

不光让自己和全班座位上没有小纸片，还得把窗户、窗台都擦得干干静静的，没有一点儿灰尘，这样，每个班都把窗户擦干净，那么，我们的这个校园就会减少了一些灰尘。

第三，不光在校园里讲卫生，而且在外面也要讲卫生。

吃完的香蕉皮不乱扔地上，不乱随地吐痰，我们要是在大街上看到了一些大的纸张，要主动去把那些大的纸张捡起来放到垃圾桶里，这样就可以给地球减少一点污染。

讲究卫生，让我们的地球更加美好，空气更加清新吧!我们一起努力创作美好地球。

我的演讲完毕谢谢大家!2021年世界卫生日讲卫生演讲稿2大家好：同学们，今天我给大家做一个演讲，号召大家讲讲卫生。

众所周知，乱扔垃圾会对地球造成很大危害，造成严重后果。

空气不新鲜，也会伤害地球母亲。

众所周知，在我们学校，许多学生随意扔一些小纸片，导致校园不干净。

从现在开始，我们应该注意卫生。

卫生要从我们校园做起。

首先，不要扔掉我们用完的纸或我们在午休时签名的纸。

我们可以把它放在这里或老师的地方。

如果我们有更多的钱，我们可以回收销售的钱。

这个讲究卫生，可以回收一部分钱。

讲卫生从我做起演讲稿集合6篇

讲卫生从我做起演讲稿集合6篇讲卫生从我做起演讲稿篇1同学们，如果有人问你：你讲卫生吗？你一定会自豪地说：当然啦！那你在日常生活中又是怎样做的呢？我说如果你能做到：管住我的口，不随地吐痰；管住我的手，不乱扔垃圾；管住我的脚，不践踏花草。

就是一个好公民的真实写照！我们是社会的小公民又能做些什么呢？我认为，应该从自身做起，从小事做起！俗话说：美化家园，人人有责！学校是我们共同的家园，社会也是我们生活的大家庭。

但令人遗憾的是，不和谐音符也时常出来捣乱。

在上学路上，有的同学边走边吃水果，果皮成了他形影不离的踪迹；有的同学把餐巾纸、包装袋随地乱扔，饮料瓶四处乱滚，犹如天女散花；有的同学几天不洗澡，脏衣服几天不换，袜子的气味可以招来苍蝇开会；有的同学课间不洗手就拿着带来的食品吃；有的同学课间就跑到操场上玩泥土；有的同学的课桌抽屉里装满了纸屑包装袋，有的同学清晨上学时，是个干净漂亮的孩子，可傍晚放学时确成了一个蓬头垢面，衣着不整的邋遢孩子。

我希望同学们都要对照自己，看一看做得怎样？比一比谁讲卫生，谁最整洁。

当你每天准备出门上学时，请照照镜子；瞧瞧脸蛋；剪剪指甲；梳梳头发。

让污垢从小脸蛋上销声匿迹，让细菌从指甲缝中落荒而逃，让稻草式的发型和你说拜拜！我们都向往美好的生活，但是如果没有一个良好的卫生习惯，还怎么优化卫生环境？人们所到之处，只要那里的卫生搞的好人们都会赞美那里的人们和那个地方，那里的卫生搞的不好，人们就会批评。

一个城市、一个单位也一样。

只要你的卫生搞的好，人们就会表扬和賛美你，人们走到哪里就会把你宣传到哪里，表扬到哪里。

看那里的人多文明，多么的干净，要是能在这工作多好。

给人们一种好感和向往感。

要是你的卫生搞的不好，就会给人一种离心感，人们一会也不愿多待，人们就会说要是住在这里就会少活好多年。

卫生是一个城市，一个单位的窗口，看他的卫生就能看出这个城市、这个单位的文明程度和向上精神，就能看出那里的人的精神面貌和工作干劲。