深度嗓音训练

深度嗓音训练

前言：

磁性嗓音的魅力，不用多说，深度嗓音训练它和常规的语音改造不同在于，不是通过讲话的抑扬顿挫和声情并茂来让话语生动，而是通过对喉部肌肉的练习，达到对声带更强的掌控力，即便在低音区震动时，也能维持很好的发声效果！

说白了！深度嗓音训练，会让你自带“低音炮”效果！

团队，乃至无数民间学员，亲测有效！

助你零成本改造磁性嗓音！

重点：

1.通过类似“仰卧起坐”，但是不卷腹，只收颈抬头！

2.锻炼喉部肌肉，以达到更好声带掌控力！

3.一周可见效，两周变磁性，一月以上效果更好！

4.训练期间，保证每天1.5升以上的饮水量！

相当于三瓶农夫山泉，这一点，非常重要！

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锻炼方式：

1.平躺时头部悬在床沿外，仰面并收颈抬头，到最高点保持1秒；

2.放松颈部，头下垂到低点，停一秒，继续上抬收颈；

3.做满15下，大概一分钟内做完。尽可能慢一点，比视频里慢些。

4.然后换方向“侧位”重复1.2.3步骤

5.继续换到“趴位”重复1.2.3步骤

6.总共四个方向“前、后、左、右”均做15次，为一组喉部训练。大概四分钟做完！

7.一次完整训练包含3~5组喉部训练，大概15~20分钟做完。

8.最好的效果，是每天早中晚总共三次完整训练！

备注：当然，如果你一天做一组完整训练，推哥认为也是OK的，慢慢磨练也行。但一定记得多喝水！训练过程中如果出现晕眩、呕吐现象，别担心，你只是还没习惯头部充血的感觉，就好比，你平时不倒立，偶尔倒立一下不习惯，脸都会胀红一个道理！

后记：深度嗓音训练，是锻炼声音本身的【磁性】！

如果在这基础上，加上抑扬顿挫，和感情投入

那你演讲会变得很棒！声音会非常具有“穿透力”！