悠悠球基础招式图解
溜溜球
首先，让我们看看悠悠球的历史吧！史书的最早记录出现在公元500年前的希腊;相传16世纪，菲律宾的狩猎民族在狩猎和格斗使用的器具中，在绳子的前端挂着重物似悠悠的武器，据悉这是悠悠的起源。
大约300年前，悠悠传到了日本，被形象地叫作“独轮车”或“钱轮”，深受年轻人的欢迎。
18世纪初叶，悠悠在英国以“王子财宝”、在法国以“诺尔曼悠悠”之名广为流行，尤其是在法国和英国的上流社会盛行。
此后，这种玩具和“悠悠”的名字从法国流传到世界各地。
再让我们来看看悠悠球的类型吧！（一）悠悠球根据外形不同，可分为三种：标准型，蝶形和超宽幅加重蝶形。
（二）悠悠球根据其构造不同，可分为三大类型，即整体形、轴承型和离合型。
先让我们来学习悠悠球 的装法！表现的特性也不同，使用时需要加以调整。
另外，悠悠绳发生断开、损坏等均需要更换，步骤如下：悠悠绳装好了，打好结，就可以开始玩悠悠球了！同学们，下面我们一起看看悠悠球基本招式之一: 第一招: 睡眠(空转、劲力旋风)1 2 3 4★ 右手握好悠悠球，抬起手臂，手肘朝向正前方。
手腕弯曲，使手指轻轻接触肩膀。
（见图1）★ 用力把悠悠球向下掷出。
注意：掷球时手心是向上的！（见图2）★ 悠悠球掷出后，在绳子末端高速转动。
悠悠球转动的速度由发球力量决定。
（见图3）★ 此时让手心向下，手保持水平。
手掌抖动，令悠悠绳松弛弯曲，悠悠球便会自动回转。
当悠悠球回到手心时，抓住悠悠球，完成动作。
（见图4）再让我们学一招悠悠球的招式之一：狗咬 Dog Bite（图）1 2★两腿分开站立，将悠悠球从面前向两脚之间偏右侧的方向掷出，并带向身体后侧。
（见图1）★拉动绳子，回收悠悠球，使其在回收的过程中碰到右腿内侧的裤子褶皱。
悠悠球内槽和悠悠绳拌着右腿裤子的布料，就把裤子“咬”住了。
（见图2）最后我们学一招悠悠球的招式之一：摩天轮 Pin Wheel（图）【动作详解】★以“睡眠”动作开始，用左手食指挑起悠悠绳。
（见图1）★右手向下拉动绳子，让悠悠球向上移动的同时摆动起来。
最新悠悠球初级教学
最新悠悠球初级教学最新悠悠球初级教学第一级劲力旋风 Long Sleeper抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。
注意：手心是向上的!悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。
悠悠球便在绳头处不断转动。
如想悠悠球转得更久，可以作45度向下抛出!手掌向上轻拉，悠悠球便自动回转。
第二级先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。
悠悠便会向前走。
在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。
第三级前抛(瞬雷出击) Forward Pass手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球。
用力将悠悠球向前抛出。
悠悠球会自动收回，手掌向上接住。
第四级逃脱(旋风扫落叶) Break Away抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。
挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边。
当悠悠球横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳将球收回第五级摇篮 Rock The Baby使出劲力旋风，在面前，右手向前移动将绳子绕过左手手掌。
右手捉住悠悠球绳上10cm的位置。
右手升起，左手手掌张开向下，让绳子形成一个三角形。
右手将悠悠球前后摆动。
第六级环绕世界 Around The World将悠悠球向前抛出，环绕身体一圈，将悠悠球从面前位置收回。
悠悠球招式简介初级招式“睡眠”：手心向下，用腕力将球向下掷出，随后让球在绳头处不断转动。
“溜狗” ：先完成“睡眠”，再让球慢慢贴近地面，并向前滚动。
“爬行”：在完成“遛狗”的同时蹲下身体，让悠悠球向前滚动。
待悠悠球将绳子拉劲时，再将球收回。
“抛砖引玉”：手臂垂直，手掌向后上方握住悠悠球，再用力将球向前抛出。
待悠悠球自动收回时，手掌向上接住。
进阶招式“UFO” ：把悠悠球从右肩向左下方向，倾斜地用力投出，使球与地面平行着转动。
用左手抓住离悠悠球15cm-20cm的绳子，把悠悠球提上来，并保持横向旋转2-3秒。
放开左手将悠悠向上抛起，右手拉绳，令悠悠球收回到手中。
“狗咬”：把悠悠自前方从两脚之间向后掷出。
当球掷至后面时，拉动绳子，使之能够碰到大腿内侧的裤子褶皱。
悠悠球基本招式
悠悠球基本招式第一级劲力旋风Long Sleeper抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。
注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。
悠悠球便在绳头处不断转动(Spinning)。
(如想悠悠球转得更久，可以作45度向下抛出！)手掌向上轻拉，悠悠球便自动回转。
这是所有招式的基础，要多多练习啊！第二级溜狗先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。
悠悠便会向前走。
在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。
第三级爬行先用力使出"劲力旋风"，慢慢将悠悠球贴近地面。
悠悠球便会向前走。
身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。
待悠悠球将绳子拉劲时，手一拉将悠悠球收回。
第四级前抛（瞬雷出击）Forward Pass手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球用力将悠悠球向前抛出。
悠悠球会自动收回，手掌向上接住。
第五级逃脱（旋风扫落叶）Break Away这是一个横面花式的基础动作。
抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。
挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边。
当悠悠球横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳将球收回第六级摇篮Rock The Baby使出"劲力旋风"，在面前，右手向前移动将绳子绕过左手手掌。
右手捉住悠悠球绳上10cm的位置。
右手升起，左手手掌张开向下，让绳子形成一个三角形。
右手将悠悠球前后摆动。
第七级火箭Rocket使出"劲力旋风"，慢慢将绳圈从右手中指取下。
手指拿住绳圈，然后向上收球。
悠悠球会向上飞起，同时将绳子卷回。
待悠悠落下时接住。
第八级升降机Elevator使出"劲力旋风"，用左手食指将悠悠绳中间位置吊起。
用右手控制悠悠绳进入球体缝隙中。
右手向下慢慢拉，悠悠球随之升起。
第九级环绕世界Around The World将悠悠球向前抛出，环绕身体一圈，将悠悠球从面前位置收回。
溜溜球基本招式
先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。悠悠便会向前走。在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。
第三级爬行
先用力使出"睡眠"，慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠球便会向前走。身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。待悠悠球将绳子拉劲时，手一拉将悠悠球收回。
第四级 前抛（瞬雷出击、抛砖引玉）
手垂直，手掌朝向Байду номын сангаас上方握住悠悠球 用力将悠悠球向前抛出。悠悠球会自动收回，手掌向上接住。
当悠悠球横过身体到达左肩的水平位置便可拉绳将球收回第六级摇篮使出劲力旋风在面前右手向前移动将绳子绕过左手手掌
溜溜球的基本招式
第一级 睡眠
抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动（Spinning）。（如想悠悠球转得更久，可以作45度向下抛出！） 手掌向上轻拉，悠悠球便自动回转。这是所有招式的基础，要多多练习啊！
第五级 逃脱（旋风扫落叶）
这是一个横面花式的基础动作。抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边。当悠悠球横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳将球收回
第六级 摇篮
使出"劲力旋风"，在面前，右手向前移动将绳子绕过左手手掌。右手捉住悠悠球绳上10cm的位置。右手升起，左手手掌张开向下，让绳子形成一个三角形。右手将悠悠球前后摆动。
第十级 闪电快打3次
使出"瞬雷出击"，当悠悠球回到手臂内侧时，转动手腕将悠悠球再次抛出。
此动作连续做三次，在最后收回动作时，手要接好悠悠。
第七级 火箭
使出"劲力旋风"，慢慢将绳圈从右手中指取下。手指拿住绳圈，然后向上收球。悠悠球会向上飞起，同时将绳子卷回。待悠悠落下时接住。
悠悠球基础三十招 悠悠球推荐 练习悠悠球的五个阶段
[1]劲力旋风 Long Sleeper（旋转技术）：翘起手臂，用腕力把悠悠向下抛出。
悠悠抛出后，手保持水平，手掌向下。
悠悠便在绳头处不段转动(Spinning)。
(如想悠悠转得更久，可以作45度向下抛出！)手掌向上轻拉，悠悠便自动回转。
这是基本招式，要多多练习啊。
不要小看这招，它是你成为高手的关键一步。
[2]天龙卷风 Walk The Dog （旋转技术）：先大力使出"劲力旋风"，慢慢将悠悠贴近地面。
悠悠便会向前走，在摇悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回手中。
悠悠会因与地面磨擦而令转动减慢，所以要留意收回悠悠时间。
[3]地龙卷风 The Creeper （旋转技术）：使出"天龙卷风"，身体同时蹲下，让悠悠向前滚动，待悠悠将绳子拉远时，手一拉将悠悠收回。
[4]瞬雷出击 Forward Pass （旋转技术）：手垂直，手掌握悠悠朝向后方。
用力将悠悠向前抛出。
悠悠会自动收回，手掌向上并接住悠悠。
这招要注意练习，对你今后玩loop很有帮助。
[5]横刀夺爱 Break Away（旋转技术）：这是一个横面花式的基本动作。
翘起右臂，将悠悠放在约约肩膊位置前。
挥手将悠悠向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠由右边带向左边。
当悠悠横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳收回悠悠。
[6]摇荡钟摆Rock The Baby（旋转技术）：使出"劲力旋风"，在心口位置前，右手向前移动将绳子绕过左手手掌。
右手捉住悠悠对上10cm的位置。
右手升起，左手手掌张开摆平向下，形成一个三角形。
右手将悠悠前后摆动。
[7]冲上云霄 Rocket （屈绳技术）：使出"劲力旋风"，慢慢将绳圈往右手中指除出。
手指握绳圈，然后向上拉。
悠悠会向上飞，并将悠悠绳卷回。
待悠悠跌下时接住。
[8]风起云涌 Elevator（屈绳技术）：使出"劲力旋风"，用左手食指将悠悠绳中间位置吊起。
悠悠球怎么玩
这是一个横面花式的基础动作。抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边。当悠悠球横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳将球收回。
7、第七级 火箭 Rocket 使出劲力旋风，慢慢将绳圈从右手中指取下。手指拿住绳圈，然后向上收球。悠悠球会向上飞起，同时将绳子卷回。待悠悠落下时接住。
悠悠球怎么玩
1、第一级 睡眠
抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动（Spinning）。（如想悠悠球转得更久，可以作45度向下抛出！） 手掌向上轻拉，悠悠球便自动回转。
2、第二级 溜狗
先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。悠悠便会向前走。在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。
3、第三级 爬行
先用力使出睡眠，慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠球便会向前走。身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。待悠悠球将绳子拉劲时，手一拉将悠悠球收回。
4、第四级 前抛（瞬雷出击、抛砖引玉）
手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球 用力将悠悠球向前抛出。悠悠球会自动收回，手掌向上接住。
5、第五级 摇篮 Rock The Baby 使出劲力旋风，在面前，右手向前移动将绳子绕过左手手掌。右手捉住悠悠球绳上10cm的位置。右手升起，左手手掌张开向下，让绳子形成一个三角形。右手将悠悠球前后摆动。
8、第八级 升降机
用左手食指将悠悠绳中间位置吊起。用右手控制悠悠绳进入球体缝隙中。右手向下慢慢拉，悠悠球随之升起。
9、第九级 环绕世界
将悠悠球向前抛出，环绕身体一圈，将悠悠球从面前位置收回。
10、第十级 闪电快打3次
悠悠球
1A ——这种玩法占有最多的玩家，是用单手去玩线上花式，变法万千，相对比较容易上手。
2A ——这种玩法是需要双手去玩，主要以回转花式为主。
普遍认为2A的观赏性最高，但难度系数高，招式有限。
3A ——这种玩法也是需要双手，但不同的是3A是双手线上花式，难道系数高，招式相对丰富。
4A ——离绳玩法绳头不绑在轴承上，就这样缠绕YO-YO先脱离绳子再回到线上，再作出不同的花式，有点类似空竹，4A也可以叫Offstring。
5A ——以前叫做Freehand，创自YO-YO Master:Steve Brown，把一个重物（重物大概与YO-YO重量比为1:7）栓在绳子末端，而不用绑在系在手上，手并没受到束缚，也以线上花式为主，变化也很多，现在把Freehand改成叫Counter Weight现在的绳子末端主要栓着这3样东西悠悠球30招基本招式：初级：睡眠、溜狗、爬行者、抛砖引玉、逃脱、摇篮、卫星回收、升降机、环绕世界、翻跟斗3个。
中级:UFO飞碟、巴黎铁塔、狗咬、三叶草、翻跟斗10个、空中飞人、智能旋风、魔术球、棒球、翻跟斗30个。
高级：玩具风车、魔术手套、两周前地、金蛇狂舞、滚筒旋转、弯月回旋、原子裂变、核子爆炸、空中射月、双手翻跟斗。
崇明中学烈火队姓名：姚杰【队长】籍贯：中国西昌年龄：16性别：男昵称：怪杰（凌亮专用）小杰杰仔姚杰殿下（粉丝专用）生日：1995年1月18日星座：摩羯座性格：稳重，成熟，坚强，帅气，谨慎，勇敢，隐忍，宽容，冷静，完美的主义者。
作为队长认真负责，做什么事情都会很努力，一丝不苟。
外冷内热，有很强的责任感。
球品与球技同样出色。
爱好：足球、篮球、悠悠球外形：细长眼，短发，皮肤白皙，身材高挑绝招：超速悬挂、超速打法、极限翻转就读学校：江川市崇明中学初2（1）班职务：烈火队队长烈火队创始人配球：雷霆(以前用的) 雪鳞锋冰魄（叶霜设计的）玄冥（练习用球）技术：★★★★★擅长：1A -5A理想：当足球队员（小时候）、把中国悠悠球带上国际舞台（被压断右腿之后）介绍：小时候热爱足球，立志当一名足球队员，父母常年外出打工，被姐姐姚颖照顾长大，一次交通意外把姚杰的右腿压断，医生断定姚杰不可能再站起来了，姚杰不甘心，自己坚持站了起来，从此姚杰不能再踢足球，于卧病期间，无意中发现了悠悠球这项运动的神奇，转而喜欢上了悠悠球，决意向悠悠球界发展。
玩转悠悠球
白水性别：男生日：1983年09月18日（处女座）出生地：四川- 西昌YOYO球手. 比赛战绩: 2005年亚洲锦标赛被淘汰2006年火力全国悠悠球秀(湖南金鹰)亚军2006年火力全国悠悠球秀(央视少儿) 冠军2006年亚洲锦标赛1A组排位第8 2007年香港环港大赛1A组季军中国唯一参加世界级悠悠球比赛的超高手，现在著有《玩转悠悠球》《超级悠悠球》，书中详细介绍了悠悠球的具体玩法，博得青少年的喜爱。
（白水为昵称）《玩转悠悠球》中每个招式都配有图片，还有常见问题答疑和拓展指导。
最让人开心的是，白水还亲自出演，拍出将近一小时的教学演示光盘！只要跟着白水循序渐进地练习，不出一个月，你也可以成为悠悠高手，白水，真名罗义诚，中国大陆第一位“全亚洲悠悠球大赛”的参赛者。
身为国内悠悠球高手，白水没有只顾闭门研究技术，而是投入相当精力去推广和发展悠悠球技巧；不管是开办公益性网站研讨悠悠球技法，还是编撰练习悠悠球的图书、拍摄教学录像指导新手，乃至设计竞技专用悠悠球，白水都尝试去做，而且做得很好。
明天会怎样？白水且“悠”且行！玩转悠悠球！初识悠悠你从哪里来——话说悠悠悠悠球现在进行时偏偏喜欢你走近悠悠悠悠球的动作分类悠悠球的构造悠悠球的各种球型悠悠球的轴承系统如何选择适合自己的悠悠球玩悠悠球前的准备工作玩转悠悠初级10招睡眠(空转、劲力旋风)Long SIeeper遛狗Walk the Dog、爬行者The Creeper前抛(瞬雷出击)Forward Pass逃脱(旋风扫落叶)Break Away摇篮(荡秋千)Rock the Baby卫星回收(火箭)Rocket升降机Elevator闪电快打3次Loop the Loop×3环绕世界Around the World初级拓展招式7招摩托车Motorcycle五角星Star急转弯Around the Corner倒V字0ver the Fence佛跳墙Hop the Fence闪电快打一接环绕世界Warp Drive环绕世界一接反向环绕世界Time Warp中级10招狗咬Dog Bite飞碟(幻光飞轮)UFO东京铁塔Tokyo Tower闪电快打10次Loop the Loop X 10三叶草Three-Leaf Clover搭绳(登陆月球、空中飞人)Moon Sault魔术球(收放自如)Stop and Dash棒球(天地双龙)Home Run闪电快打30次Loop the Loop X 30智能旋风Brain Twister中级拓展招式7招蜘蛛摇篮Spider Baby响尾蛇Rattle Snake魔术球一接飞碟Stop and UFO环绕世界一接搭绳Around the World to Moonsault 再次搭绳Triple on Moonsault软着陆Half or Nothing双搭绳Double Moonsault高级10招摩天轮Pin Wheel两周着地Double or Nothing侧转旋风Side Winder魔术手套Magic滚筒(星月穿梭)Barrel Roll新月漫游(弯月回旋)Moonsault Backflip射月Shoot the Moon双手快打Double Loop原子裂变(核子分裂)Split the Atom核子爆炸(原子烈焰)Atomic Fire高级拓展招式5招疯狂摇篮Crazy Rock the Baby疯狂摩天轮Crazy Pinwheel射月一接闪电快打一接射月Solar Eclipse核子震荡Boing Boing落袋搭绳Dunk Shoot离绳、离手入门离绳发球与收球OS Forward Pass and Mount 离绳滚筒OS Barrel Roll离绳蹦床OS Toss and Catch离绳流星OS String Release甩绳套球Whip Catch离手大回环FH Throw离手360度旋转FH 360度离手大“一”字FH Boomerang离手拉菲尔回旋FH Rafeal Spin深入了解悠悠悠悠球的回收系统深入了解滚珠轴承系统关于润滑油进一步了解悠悠绳悠悠球的调试与改造名球图鉴国外悠悠球赏析国内悠悠球赏析附录1：悠悠部落附录2：悠悠球资源1、悠悠球基本招式30招：初级10招睡眠(空转、劲力旋风)Long SIeeper遛狗Walk the Dog、爬行者The Creeper前抛(瞬雷出击)Forward Pass逃脱(旋风扫落叶)Break Away摇篮(荡秋千)Rock the Baby卫星回收(火箭)Rocket升降机Elevator闪电快打3次Loop the Loop×3环绕世界Around the World中级10招狗咬Dog Bite飞碟(幻光飞轮)UFO东京铁塔Tokyo Tower闪电快打10次Loop the Loop X 10三叶草Three-Leaf Clover搭绳(登陆月球、空中飞人)Moon Sault 魔术球(收放自如)Stop and Dash棒球(天地双龙)Home Run闪电快打30次Loop the Loop X 30智能旋风Brain Twister高级10招摩天轮Pin Wheel两周着地Double or Nothing侧转旋风Side Winder魔术手套Magic滚筒(星月穿梭)Barrel Roll新月漫游(弯月回旋)Moonsault Backflip 射月Shoot the Moon双手快打Double Loop原子裂变(核子分裂)Split the Atom核子爆炸(原子烈焰)Atomic Fire 2、悠悠球拓展招式19招：初级拓展招式7招摩托车Motorcycle五角星Star急转弯Around the Corner倒V字0ver the Fence佛跳墙Hop the Fence闪电快打一接环绕世界Warp Drive环绕世界一接反向环绕世界Time Warp中级拓展招式7招蜘蛛摇篮Spider Baby响尾蛇Rattle Snake魔术球一接飞碟Stop and UFO环绕世界一接搭绳Around the World to Moonsault 再次搭绳Triple on Moonsault软着陆Half or Nothing双搭绳Double Moonsault高级拓展招式5招疯狂摇篮Crazy Rock the Baby疯狂摩天轮Crazy Pinwheel射月一接闪电快打一接射月Solar Eclipse核子震荡Boing Boing落袋搭绳Dunk Shoot3、离绳、离手入门9招离绳发球与收球OS Forward Pass and Mount离绳滚筒OS Barrel Roll离绳蹦床OS Toss and Catch离绳流星OS String Release甩绳套球Whip Catch离手大回环FH Throw离手360度旋转FH 360度离手大“一”字FH Boomerang手拉离菲尔回旋FH Rafeal Spin。
悠悠球基本30招
Yo-yo初级：[1]劲力旋风Long Sleeper（旋转技术）：翘起手臂，用腕力把悠悠向下抛出。
悠悠抛出后，手保持水平，手掌向下。
悠悠便在绳头处不段转动(Spinning)。
(如想悠悠转得更久，可以作45度向下抛出！)手掌向上轻拉，悠悠便自动回转。
这是基本招式，要多多练习啊。
不要小看这招，它是你成为高手的关键一步。
[2]天龙卷风Walk The Dog （旋转技术）：先大力使出"劲力旋风"，慢慢将悠悠贴近地面。
悠悠便会向前走，在摇悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回手中。
悠悠会因与地面磨擦而令转动减慢，所以要留意收回悠悠时间。
[3]地龙卷风The Creeper （旋转技术）：使出"天龙卷风"，身体同时蹲下，让悠悠向前滚动，待悠悠将绳子拉远时，手一拉将悠悠收回。
[4]瞬雷出击Forward Pass （旋转技术）：手垂直，手掌握悠悠朝向后方。
用力将悠悠向前抛出。
悠悠会自动收回，手掌向上并接住悠悠。
这招要注意练习，对你今后玩loop很有帮助。
[5]横刀夺爱Break Away（旋转技术）：这是一个横面花式的基本动作。
翘起右臂，将悠悠放在约约肩膊位置前。
挥手将悠悠向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠由右边带向左边。
当悠悠横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳收回悠悠。
[6]摇荡钟摆Rock The Baby（旋转技术）：使出"劲力旋风"，在心口位置前，右手向前移动将绳子绕过左手手掌。
右手捉住悠悠对上10cm的位置。
右手升起，左手手掌张开摆平向下，形成一个三角形。
右手将悠悠前后摆动。
[7]冲上云霄Rocket （屈绳技术）：使出"劲力旋风"，慢慢将绳圈往右手中指除出。
手指握绳圈，然后向上拉。
悠悠会向上飞，并将悠悠绳卷回。
待悠悠跌下时接住。
[8]风起云涌Elevator（屈绳技术）：使出"劲力旋风"，用左手食指将悠悠绳中间位置吊起。
悠悠球基本三十招
悠悠球基本三十招第一级劲力旋风Long Sleeper抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。
注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。
悠悠球便在绳头处不断转动(Spinning)。
(如想悠悠球转得更久，可以作45度向下抛出！手掌向上轻拉，悠悠球便自动回转。
这是所有招式的基础，要多多练习啊！第二级溜狗先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。
悠悠便会向前走。
在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。
第三级爬行先用力使出"劲力旋风"，慢慢将悠悠球贴近地面。
悠悠球便会向前走。
身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。
待悠悠球将绳子拉劲时，手一拉将悠悠球收回。
第四级前抛（瞬雷出击）Forward Pass手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球，用力将悠悠球向前抛出。
悠悠球会自动收回，手掌向上接住。
第五级逃脱（旋风扫落叶）Break Away这是一个横面花式的基础动作。
抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。
挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边。
当悠悠球横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳将球收回第六级摇篮Rock The Baby使出"劲力旋风"，在面前，右手向前移动将绳子绕过左手手掌。
右手捉住悠悠球绳上10cm的位置。
右手升起，左手手掌张开向下，让绳子形成一个三角形。
右手将悠悠球前后摆动。
第七级火箭Rocket使出"劲力旋风"，慢慢将绳圈从右手中指取下。
手指拿住绳圈，然后向上收球。
悠悠球会向上飞起，同时将绳子卷回。
待悠悠落下时接住。
第八级升降机Elevator使出"劲力旋风"，用左手食指将悠悠绳中间位置吊起。
用右手控制悠悠绳进入球体缝隙中。
右手向下慢慢拉，悠悠球随之升起。
第九级环绕世界Around The World将悠悠球向前抛出，环绕身体一圈，将悠悠球从面前位置收回。
第十级闪电快打3次Loop The Loop X3使出"瞬雷出击"，当悠悠球回到手臂内侧时，转动手腕将悠悠球再次抛出。
悠悠球初级招
悠悠球初级招1. 劲力旋风翘起手臂,用腕力把悠悠向下抛出.悠悠抛出后,手保持水平,手掌向下.悠悠便在绳头处不段转动(Spinning).(如想悠悠转得更久,可以作45度向下抛出!)手掌向上轻拉,悠悠便自动回转.这是基本招式,要多多练习啊.不要小看这招,它是你成为高手的关键一步.2. 天龙卷风W alk The Dog (旋转技术):先大力使出”劲力旋风”,慢慢将悠悠贴近地面.悠悠便会向前走,在摇悠悠将近停止转动时,手一拉将悠悠收回手中.悠悠会因与地面磨擦而令转动减慢,所以要留意收回悠悠时间.3. 地龙卷风The Creeper (旋转技术):使出”天龙卷风”,身体同时蹲下,让悠悠向前滚动,待悠悠将绳子拉远时,手一拉将悠悠收回.4. 瞬雷出击Forward Pass (旋转技术):手垂直,手掌握悠悠朝向后方. 用力将悠悠向前抛出.悠悠会自动收回,手掌向上并接住悠悠.这招要注意练习,对你今后玩loop很有帮助.5. 横刀夺爱Break Away(旋转技术):这是一个横面花式的基本动作.翘起右臂,将悠悠放在约约肩膊位置前.挥手将悠悠向右抛出,同时伸直手臂以离心力将悠悠由右边带向左边.当悠悠横过身体,到达左肩的水平位置,便可拉绳收回悠悠.6. 摇荡钟摆Rock The Baby(旋转技术):使出”劲力旋风”,在心口位置前,右手向前移动将绳子绕过左手手掌.右手捉住悠悠对上10cm的位置.右手升起,左手手掌张开摆平向下,形成一个三角形.右手将悠悠前后摆动.7. 冲上云霄Rocket (屈绳技术): 使出”劲力旋风”,慢慢将绳圈往右手中指除出.手指握绳圈,然后向上拉.悠悠会向上飞,并将悠悠绳卷回.待悠悠跌下时接住.8. 风起云涌Elevator(屈绳技术):使出”劲力旋风”,用左手食指将悠悠绳中间位置吊起.用右手控制悠悠绳进入悠悠内侧.右手向下慢慢拉,将悠悠缓缓升起.9. 天旋地转AroundTheW orld(旋转技术): 将悠悠向前抛出,手向后后打一圈,将悠悠于肩前位置收回. 10. 雷霆万钧Loop The Loop(旋转技术):使出”瞬雷出击”,当悠悠回到手臂内弯时,转动手腕将悠悠再次抛出.此动作连做三次,在最后收回动作时,手要接紧悠悠.。
溜溜球怎么玩
溜溜球怎么玩
1、最初始的玩法：先握球的手，手心向上，抛下去的时候手赶快翻过来，这时候你的溜溜球就会平行在那儿了。
2、劲力旋风 Long Sleeper（旋转技术）：翘起手臂，用腕力把悠悠向下抛出。
悠悠抛出后，手保持水平，手掌向下。
悠悠便在绳头处不段转动(Spinning)。
如想悠悠转得更久，可以作45度向下抛出！手掌向上轻拉，悠悠便自动回转。
这是基本招式，要多多练习。
不要小看这招，它是你成为高手的关键一步。
3、天龙卷风 Walk The Dog （旋转技术）：先大力使出劲力旋风，慢慢将悠悠贴近地面。
悠悠便会向前走，在摇悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回手中。
悠悠会因与地面磨擦而令转动减慢，所以要留意收回悠悠时间。
4、天狗蛀日 Dog Bite (旋转技术)：把悠悠从跟前向两脚之间向后掷出。
当悠悠掷至后面时，拉动悠悠绳，使之能够碰到大腿内侧。
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悠悠球介绍
悠悠球(YO-YO) 并非一个令人陌生的词眼,史书的最早记录出 现在公元500年前的希腊，相传16世纪，菲律宾的狩猎民族在狩 猎和格斗使用的器具中，在绳子的前端挂着重物似悠悠的武器， 据悉这是悠悠的起源。
大约300年前，悠悠传到了日本，被形象地叫作“独轮车” 或“钱轮”，深受年轻人的欢迎。18世纪初叶，悠悠在英国以 “王子财宝”、在法国以“诺尔曼悠悠”之名广为流行，尤其是 在法国和英国的上流社会盛行。此后，这种玩具和“悠悠”的名 字从法国流传到世界各地。
1.图片式 2.文字视
图片式
• 1A：单手线上花式，相对其他玩法较容易 上手。
• 2A：双手回旋花式，要精通2A要经过刻苦 的联系。
• 3A：双手线上花式，玩起来想很具观赏性 需要非常高超的技巧。
• 4A：球离绳花式，4A花式对成功率要求很 高。
• 5A：绳离手花式，变化多段。
各种悠悠球排名
睡眠： 1、翘起手臂，用腕力把悠悠球向下抛出。 2、悠悠球抛出后手掌向下。 3、手指轻轻一拉，悠悠球便自动转回。
爬行者： 1、使出遛狗。 2、身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。 3、待悠悠球将绳子拉尽是，收一拉将悠悠球收回。
抛砖引玉： 1、手垂直，手掌握着悠悠球朝向后方。 2、 用力将悠悠球向前抛出。 3、悠悠球会自动回收，手掌向上接住悠悠球。
2、右手捉住据悠悠球十厘米的绳子。
3、右手升起，左手手掌张开摆平向下，形成一个三角 形。右手将悠悠球前后摆。
4、将悠悠球收回。
卫星回收：
1、大力使出睡眠，将手指从绳圈中取出。 2、手指提着绳圈，向上轻轻提。 3、悠悠球会向上转回，当转到接近手时，松开绳子， 待悠悠球跌下时接住。
文字式
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