集体水上游戏活动方案
亲子水上乐园活动方案尽情畅玩享受水的乐趣
亲子水上乐园活动方案尽情畅玩享受水的乐趣一、活动概述亲子水上乐园活动是为了让家庭成员共同体验水上游乐设施的乐趣而设计的。
通过该活动，家庭成员可以一起参与各种水上游戏和娱乐项目，增进亲子关系，提高互动性，并共同享受水的清凉和欢乐。
二、活动场地该水上乐园活动将在当地的水上游乐园举行。
该游乐园配备有各种类型的水上设施，包括喷泉、水滑梯、泳池等，从而满足不同年龄段家庭成员的需求。
三、活动时间和流程1. 活动时间：亲子水上乐园活动将在每周六或周日的上午9点至下午5点之间进行。
2. 活动流程：上午9:00 - 10:00：家庭成员到达水上乐园并完成入园手续。
上午10:00 - 12:00：家庭成员可以自由选择参与不同的水上项目，例如滑水、嬉水等。
中午12:00 - 13:30：午餐时间，家庭成员可自行选择就餐，或者携带自带的干粮进行简单的野餐。
下午13:30 - 15:30：参与集体游戏，如水上足球、水上篮球等，增进互动性，增强家庭成员间的默契。
下午15:30 - 16:30：自由活动时间，家庭成员可以选择再次体验自己感兴趣的项目。
下午16:30 - 17:00：活动总结和颁奖仪式，表彰在游戏中表现出色的家庭成员，并对本次活动进行总结。
四、安全措施为了保证亲子水上乐园活动的安全性，活动组织者将采取以下措施:1. 确保游乐设施的安全性：活动组织者会提前与水上乐园方面进行沟通，确保所有的游乐设施均处于良好工作状态，并进行必要的维护和检修。
2. 强调个人安全意识：在活动开始前，会对所有参与者进行安全教育，教授基本的水上安全知识和自救技能，确保每个家庭成员都能够妥善应对紧急情况。
3. 增设救生设备：活动现场将增设救生员，并配备必要的救生设备，以确保在紧急情况下能够及时救援。
五、活动所需物品参与亲子水上乐园活动需要准备的物品包括：泳衣、防晒霜、毛巾、换洗衣物、个人药品等。
六、活动收益亲子水上乐园活动有助于增进家庭成员间的互动和沟通，提高共同解决问题的能力。
水上趣味活动策划方案
水上趣味活动策划方案一、背景分析水上趣味活动是一种结合水上运动和娱乐元素的活动形式，具有丰富多样的项目和趣味性，是夏季炎热时节中人们喜爱参与的户外活动之一。
水上趣味活动旨在为参与者提供放松身心、增进水上技能、体验刺激和增加团队合作的机会。
目前，水上趣味活动在市场上的受欢迎程度越来越高，由于其高度的互动性和娱乐性，适合各种人群参与，包括儿童、青年、中老年等不同年龄段的人。
并且，水上趣味活动通过水上运动，使参与者在游戏中增进对水的认识和技能，提高对水域安全的意识。
在策划水上趣味活动时，需要结合目标人群的需求和市场的发展趋势，设计多样化的活动内容，并提供良好的活动环境和设备，以满足参与者对于水上娱乐的体验和需求。
二、目标人群水上趣味活动的目标人群包括但不限于以下几类人群：1. 喜欢水上运动和娱乐的青少年；2. 需要消解压力和放松身心的上班族；3. 希望锻炼身体和增强体质的健身人群；4. 渴望体验刺激和冒险的游客；5. 想要增进亲子关系和家庭团结的家庭；6. 没有水上运动经验但有兴趣学习的新手。
三、活动内容1. 游泳比赛：设置不同程度的比赛项目，包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等，鼓励参与者在比赛中发挥水上技能和竞技精神。
2. 水上攀岩：借助人工岩壁和水上设施，在水面上建造攀岩设施，通过攀登和跳跃等方式增强参与者的体力和平衡力。
3. 水上冲浪：设置冲浪设施，提供专业指导，让参与者在水上滑行的过程中体验刺激和乐趣。
4. 水上滑道：在水面上建造滑道设施，让参与者在冲刺的过程中感受速度和水的冲击力，增强身体的灵活性和反应能力。
5. 水上蹦床：在水面上放置蹦床设施，让参与者在水上跳跃，体验飞行的感觉。
6. 水上草地滑梯：在水面上搭建滑梯设施，让参与者在水上滑行的过程中感受速度和乐趣。
7. 团队协作活动：组织参与者分为小组进行各项活动，在活动中培养团队合作和沟通能力。
四、活动安排1. 活动地点选择：选择水质清洁、环境优美的水域，如湖泊、河流等，并进行水质检测和环境评估。
水上大冲关活动方案
水上大冲关活动方案一、活动目标1.增强团队合作能力：通过水上活动，鼓励团队成员之间的沟通和相互协作，提高团队合作能力。
2.培养团队领导力：通过活动中的团队担任领导和执行任务，培养团队成员的领导能力。
3.提高团队执行力：通过活动中设立的挑战性任务和目标，提高团队成员的执行力和解决问题的能力。
4.增进团队凝聚力：通过共同面对困难和挑战，增强团队成员的凝聚力和团队之间的互信。
二、活动计划1.水上挑战赛2.篮球海战在水池中设置两个小型篮球场地，球员分为两队，通过篮球比赛的方式进行竞争。
每队只能在自己的半场内活动，并且球员在进攻或防守时需要在水中保持站立。
通过这种方式，团队成员可以锻炼平衡感、协调性和团队之间的配合。
3.汇集大瀑布团队成员在水池中分成两组，每组都有一个空桶。
活动开始后，每个人必须用嘴将水从水池中舀到桶中，只能用嘴舀水，不能用其他工具。
要求桶装满后，团队成员通过互相传递桶来将水倒到集水盆中，最后计算哪个团队的水最多。
4.团队单板划行比赛团队成员分成小组，每个小组配备一块单板。
小组成员必须琴键将单板划行到指定位置，过程中需要保持平衡和协调。
小组成绩最好的三支队伍进入决赛，并通过比赛成绩来决定胜负。
5.海上危机逃脱所有团队成员均穿着救生衣，乘坐小艇，在水上进行逃生训练。
让团队成员了解如何在危险情况下迅速逃出被困的小船，培养应对紧急情况的能力。
三、注意事项1.活动前需对水上安全知识进行培训，并确保所有人员都穿着救生衣。
2.根据团队成员的身体素质和游泳能力，调整活动的难度和挑战程度。
3.活动中要注重团队合作和团队角色分工，鼓励团队成员相互激励，克服困难。
4.保持活动的友好竞争氛围，通过评选最佳团队和最佳个人等方式来激励团队成员。
5.活动结束后，组织团队成员进行反思和总结，分享他们从活动中学到的经验和教训，并提出改进和发展的建议。
总结：水上大冲关活动是一种充满挑战和乐趣的团队建设活动，可以有效地提高团队的合作能力、领导能力和执行力。
水上活动策划方案
水上活动策划方案一、活动概述水上活动一直以来都备受人们喜爱，不仅可以享受夏日清凉，还可以锻炼身体，增加乐趣。
本次活动主要以水上运动为主题，为参与者提供丰富多样的水上项目，让他们感受到水上活动的乐趣和刺激。
活动地点选在海滨或湖泊，保证参与者可以尽情享受水上活动的乐趣。
二、活动目标1. 为参与者提供一个放松身心，锻炼身体的机会，让他们在水上活动中感受乐趣和快乐。
2. 促进参与者之间的交流和沟通，增进彼此的友谊，营造一个和谐愉快的氛围。
3. 提升参与者的团队合作意识，增强团队精神，培养团队合作能力。
4. 宣传和推广水上活动，增加公众对水上运动的认识和了解，提高水上活动的知名度。
三、活动内容1. 多种水上运动项目本次活动将提供多种水上运动项目，包括皮划艇、游泳比赛、帆板比赛、潜水等，让参与者可以根据自己的喜好选择参与项目。
水上运动项目将分为个人项目和团队项目，满足不同参与者的需求。
皮划艇是一项简单且刺激的水上运动，适合所有年龄段的参与者。
参与者可以在活动现场租借皮划艇，进行自由划行或者参加小型比赛。
游泳比赛是一项传统的水上运动项目，可以提供不同距离的比赛，让参与者可以根据自己的能力选择适合的比赛项目。
帆板比赛是一项具有挑战性的水上运动项目，需要参与者具备一定的技术和技巧，适合喜欢挑战的参与者。
潜水是一项深受喜爱的水上活动，参与者可以在活动现场进行基础潜水体验，感受水下世界的神秘和美丽。
2. 嘉年华活动除了水上运动项目外，本次活动还将提供丰富多彩的嘉年华活动，包括海滨烧烤、沙滩排球、户外表演等。
参与者可以在活动现场尽情享受美食和娱乐，增加活动的乐趣和互动性。
3. 水上安全指导为了确保参与者的安全和健康，活动现场将提供专业的水上安全指导员，提供水上安全知识和技能培训，保障参与者在水上活动中的安全。
4. 水上活动装备展示活动现场将设置水上活动装备展示区，展示最新的水上运动装备和器材，让参与者了解到不同的水上运动装备和器材。
学校水上团建方案策划书3篇
学校水上团建方案策划书3篇篇一《学校水上团建方案策划书》一、活动主题“清凉一夏，水上狂欢”二、活动目的通过水上团建活动，增强团队凝聚力，提高团队协作能力，同时让大家在炎热的夏季享受水上乐趣，放松身心。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 上午：团队成员集合，乘坐大巴前往活动地点。
开场致辞，介绍活动流程和注意事项。
进行团队建设游戏，如水上拔河、水上接力等，增强团队协作能力。
2. 中午：享用午餐，休息片刻。
3. 下午：自由活动时间，团队成员可以选择自己喜欢的水上项目，如游泳、划船、水上摩托等。
组织水上竞赛活动，如游泳比赛、划船比赛等，增加活动趣味性。
4. 傍晚：活动结束，集合返程。
七、注意事项1. 活动前确保所有参与人员了解水上安全知识，穿戴好救生衣。
2. 提醒团队成员注意个人财物安全，避免在水中携带贵重物品。
3. 活动期间，安排专人负责安全保障工作，确保活动顺利进行。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
5. 活动结束后，及时清理活动现场，保持环境整洁。
八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 活动场地费用：[具体金额]4. 水上项目费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、效果评估1. 通过团队成员的反馈，了解活动效果和不足之处，以便今后改进。
2. 观察团队成员在活动中的表现，评估团队凝聚力和协作能力的提升情况。
篇二《学校水上团建方案策划书》一、活动主题“清凉一夏，水上狂欢”二、活动目的通过水上团建活动，增强团队凝聚力，提高团队协作能力，同时让大家在炎热的夏季享受水上乐趣，放松身心。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 上午：团队成员集合，乘坐大巴前往活动地点。
开场致辞，介绍活动流程和注意事项。
儿童玩水活动方案
儿童玩水活动方案引言随着夏季的到来，儿童玩水活动成为炎炎夏日中最受欢迎的活动之一。
在水中玩耍不仅可以消暑，还可以培养孩子的勇气、团队合作意识以及运动能力。
本文将介绍几个适合儿童进行的玩水活动方案，帮助家长为孩子们策划一个富有乐趣和安全性的夏日玩水计划。
方案一：水上打闹游戏游戏简介水上打闹游戏是儿童玩水活动中最常见的一种形式。
游戏参与者通过各种互动方式，在水中进行欢乐的打闹与追逐。
玩家们可以分成两队或多队，展开水中大战。
游戏规则1.游戏开始前，划定一个游戏区域，确保水的深度适合儿童，并确保水质安全。
2.将玩家均匀分成两队（或多队），每个队伍站在不同的起点。
3.设定游戏规则，例如每队必须从起点游到终点，期间可以互相追逐和打闹，但不能用力推搡、踢踢或其他危险行为。
4.第一个到达终点的队伍获胜。
游戏场地需求水上打闹游戏适合在游泳池、水上乐园或室外水域进行。
确保场地的水深合适，并且没有尖锐物体。
家长应在场地周围设置安全护栏或警示标志，以确保儿童的安全。
方案二：水中探秘活动活动简介水中探秘活动是一种结合了趣味性和教育性的儿童玩水活动。
通过设立关卡和任务，让孩子们在水中寻找隐藏的宝藏、解决谜题等。
活动规则1.准备一些浮在水面上的宝藏，例如漂浮的玩具、水中画、卡片等。
2.将宝藏以任务形式布置在池中不同位置，可以通过线索或谜题来引导孩子们找到宝藏。
3.设立一定时间限制，让孩子们在规定的时间内完成任务。
4.完成任务的孩子可以获得奖励，例如糖果、小礼品等。
活动场地需求水中探秘活动适合在有水深的游泳池中进行，确保场地没有危险物品并且有足够的空间供孩子们探索。
方案三：水中运动竞赛活动简介水中运动竞赛是一种寓教于乐的儿童玩水活动方式。
通过设立不同的水中运动项目和比赛规则，让孩子们在水中进行健康竞争，提高体力和协调能力。
活动规则1.选择适合儿童的水中运动项目，例如蛙泳比赛、潜水比赛等。
2.设立比赛规则，包括起跳方式、游泳姿势、比赛距离等。
水上休闲活动策划方案
水上休闲活动策划方案水上休闲活动策划方案一、项目背景及目标水上休闲活动是随着人们生活水平的提高，对休闲娱乐活动需求的增加而产生的一种新的商业模式。
水上休闲活动的目标是打造一个具有多样化的水上娱乐项目，满足不同年龄段人群的需求，提供一种健康、舒适的娱乐方式。
二、项目内容1. 项目定位本项目将围绕水上休闲活动展开，提供一系列丰富多样的水上娱乐项目，如水上乐园、水上滑道、帆船体验、皮划艇、冲浪、划龙舟、水上摩托艇等活动，以及用餐、音乐娱乐等配套服务。
2. 项目规划（1）场地选择：选择水域面积较大、水质良好、交通便利的地点作为项目场地，确保能够容纳各种水上活动设施。
（2）设施建设：根据项目需求选择合适的水上活动设施，如滑道、帆船、划艇、游泳池等，并确保设施的安全性和寿命。
（3）配套服务：配备专业教练团队，提供培训和指导服务；建设配套服务设施，如休息区、更衣室、餐厅等，满足游客的基本需求。
3. 项目运营（1）市场调研：对潜在客户的需求进行调研，了解目标客户群体的喜好和消费能力，以便合理定位和开展宣传推广。
（2）营销推广：通过线上线下多渠道宣传推广，包括建设官方网站、社交媒体推广、举办水上活动赛事等，吸引更多潜在客户参与。
（3）运营管理：建立完善的客户管理系统，通过会员制、积分制等方式提高客户黏性；严格遵守相关法律法规，确保项目的合法运营。
三、项目投资和收益1. 投资估算项目投入主要包括场地开发、设施建设、人力资源、宣传推广等方面的费用。
根据项目规模和投入程度，初步预估投资金额为1000万元。
2. 收益预测收入主要包括门票收入、设施租赁费用、教练费用、餐饮收入等。
通过充分利用场地资源和提供多样化的水上活动项目，预计项目能够在一年内实现盈利，并逐年增长。
四、安全保障措施1. 设施安全：确保水上活动设施的质量和安全性，定期检查维修设施，及时消除潜在危险。
2. 教练培训：配备专业教练团队，确保教练具备相关资质和经验，能够提供安全、专业的指导和服务。
大班水上活动方案
大班水上活动方案
活动介绍
水上活动是一种令人兴奋和有趣的户外活动，适合大班小朋友们在夏季的周末
或假期进行。
在这个方案中，我们将提出一些水上活动的具体方案和安排，以确保孩子们在活动中能够享受乐趣和安全。
活动内容
1. 游泳比赛
准备一个小型的游泳比赛，让孩子们分组进行比赛，提高他们的游泳技能和团
队合作意识。
可以设立奖品来激励孩子们参与。
2. 水上运动
安排一些水上球类运动，如水球、水上排球等，让孩子们在水中进行团队合作，锻炼他们的身体协调能力。
3. 水上拓展
设置一些水上拓展项目，如过河挑战、水上踩球等，让孩子们挑战自我，感受
水上活动带来的乐趣和挑战性。
4. 水上美食
在活动中增加一些水上美食的环节，如水果沙拉、冰淇淋等，让孩子们在水上
活动中也能享受美食的乐趣。
安全措施
在进行水上活动时，务必加强安全措施，确保每位孩子的安全： - 请配备专业
的救生员，确保水域的安全； - 提醒孩子们戴好救生衣，防止发生意外； - 把握孩
子们的游泳能力，根据情况分组，确保水上活动的安全性。
结语
水上活动是一种充满乐趣和挑战的户外活动，对于大班小朋友们来说，不仅能
锻炼身体，也能增强团队合作和自信心。
希望通过这个水上活动方案，能让孩子们度过一个愉快而难忘的时光。
以上是大班水上活动方案的具体内容，希望能为您的活动策划提供一些参考和帮助。
如果有任何问题或需要进一步的帮助，请随时与我们联系。
谢谢！。
水上活动方案
水上活动方案水上活动方案【篇一：水上活动策划】研究生院艺术与设计学院学生会水上活动一、活动目的：丰富学生课余活动，锻炼身体，倡导健康体魄享受美好人生。
二．活动地点：校游泳池三．活动主题：激情校园活力无限四．活动形式：水上趣味运动会五．活动时间：2012年3月24日六．活动成员：2011级艺术与设计学院全体研究生七．活动项目设置及规则：1：水上捞宝活动：总数8---12人4人一组参加，每队比赛时间10分钟游戏规则：在规定时间内将池内气球完好抱回岸上，多者名次列前。
所用时间：20--30分钟2：英雄救美活动：总数6—8人2人一组参加，每队比赛时间10分钟游戏规则：方案一：男生推救生圈前进，将对面的女生（女搭档）抱到泳圈上，将女伴拉回岸边，女生不能有任何助力等动作、否则视为犯规。
首先到岸者为获胜者。
方案二：英雄救美比赛：四组（或两组）同时比赛，每组选两男两女参赛，以游完全程时间最快队为胜。
场地为泳池，每名队员不限泳姿。
男队员从深水区出发，游到泳池中心等待，女队员从浅水区出发，带救生圈游到泳池中心，会和男队员后坐入救生圈内由男队员推回浅水区池边后下组队员出发，以游完全程时间最快队为胜。
3：水中皮球接力：设同样的距离，四人一组，四个人在水中四个位置，有执球的方式把球扔给下一个人，看哪一组用的时间最短，哪组就赢。
注意，中间不能跳着过，四人必须一个挨一个的执。
距离可以自己定，可以是单面的，也可以是往返的。
（球就是那种小孩子玩的胶的吹气的球，很轻的卖游泳衣的地方应该都有卖的）所以，不考虑用篮球之类的球，太重了，扔不动，而且篮球要是一不小心扔到水中的人了，很疼，甚至可能什么造成伤害。
4：打球，分成两队，规则跟排球是一样的，中间最好要找个网牵起来，买个排球或者足球都行5：水中拔河比赛：可按照班级进行比赛，女生多的班级可两个女生换一个男生。
也可抽签分组对决，三局两胜制，胜方进入决赛。
场地为泳池宽，水深适宜地带，每组比赛队员为5人（可随时替换）。
幼儿园水上乐趣：水上运动游戏活动策划
幼儿园水上乐趣：水上运动游戏活动策划在幼儿园的生活中，水上运动游戏活动是孩子们热爱的一项活动。
这些活动能够让孩子们在水中尽情玩耍，不仅能锻炼身体，还能培养孩子们的团队合作精神和自信心。
在幼儿园开展水上运动游戏活动是非常有意义和必要的。
接下来，我们就来深入探讨幼儿园水上乐趣的策划和活动实施。
一、水上运动游戏活动的意义水上运动游戏活动能够培养孩子们的团队合作精神，通过游戏的方式让孩子们学会互相帮助、合作共赢。
游戏中竞争和合作并存，让孩子们在游戏中培养自信心，并学会接受失败和成功。
水上运动游戏活动可以锻炼孩子们的身体素质，培养他们的运动细胞，促进身体健康发展。
水上运动游戏活动还能够提升孩子们的适应能力和交流能力，培养他们的社交技能。
二、活动准备工作在开展水上运动游戏活动前，需要做好充分的活动准备工作。
首先要确保活动场地的安全，检查游泳池和周边设施的安全性。
选择适合幼儿园孩子们芳龄和身体素质的水上运动游戏项目，保证游戏过程中孩子们的安全和健康。
组织活动前要对孩子们进行必要的水上安全教育，让他们了解在水上游戏中的安全注意事项。
要做好活动物资的准备工作，如救生设备、游戏用具等。
三、水上运动游戏活动策划1. 水上接力赛水上接力赛是一项具有趣味性和挑战性的游戏项目。
可以在游泳池中设置转接棒，让孩子们分成若干小组，进行接力比赛。
在游戏中，孩子们要相互配合、迅速游泳，并在转接棒的交接过程中进行合作。
这不仅能锻炼孩子们的游泳技能，还能培养他们的团队合作精神。
2. 水上球类游戏水上球类游戏是一种让孩子们在水中进行球类运动的活动。
可以在游泳池中设置篮球架或足球门，让孩子们进行水上篮球或水上足球比赛。
这种游戏既能让孩子们享受水上运动的乐趣，又能促进他们的身体协调能力和运动技能。
通过这样的游戏活动，孩子们能够在快乐中学习，积极参与。
3. 水上乐园水上乐园是一种集合多种水上游戏项目的大型活动。
可以设置水上滑梯、水上秋千、水上踩气垫等项目，让孩子们在水中尽情玩耍。
集体水上游戏活动方案
集体水上游戏活动方案篇一：水上小游戏策划短池接力跑比赛规则：两人一组不限男女，三组同时进行比赛对决，取游泳池浅水区横向距离，泳池两端各站一人，在水中跑步接力，并要求跑步者手持充气气球，气球不得沾水，参赛者不能碰触泳道，否则为失败，一人跑到头递给下一人继续跑，但不可空中抛给下一人，以用时最短队为胜。
报名办法：可以现场随机组合也可以每位家庭出两人参赛。
猪八戒背媳妇比赛规则：两人一组，一男一女，三组同时进行比赛对决，取游泳池浅水区横向距离，赛程为单程，男背女，并要求女子手持充气气球，气球不得沾水，男子不能碰触泳道，否则为失败，以用时最短队为胜。
报名办法：可以现场随机组合也可以每位家庭出两人参赛。
水上捞气球比赛规则：一个家庭可以派一人参加，比赛前会在手中洒满气球，比赛开始，参赛者开始打捞气球，在规定时间内打捞最多者为胜。
报名办法：一个家庭可以现场参报一人，男女不限。
篇二：水上趣味运动会项目水上趣味运动会项目1、双人短池拉车游比赛规则：一组两人，要求一前一后，后者至少双手要保持和前者连接（可以抓任何部位，嘻嘻），不限游泳方式，不得蹬壁出发，最先到达者为胜者（以后者触壁为计时标准）。
距离25米（铁路横向，好象没有25）。
中途脱离连接一次扣除1秒，并须在原地重新连接再出发。
2、短池接力跑比赛规则：四人一组不限男女，要求至少每队一名女队员，三组同时进行比赛对决，取游泳池浅水区横向距离，在水中跑步接力，并要求跑步者手持充气道具，道具不得沾水，一人跑到头递给下一人继续跑，但不可空中抛给下一人，以用时最短队为胜。
3、顶球接力比赛规则：每组四人，不限泳姿，要求在水中顶球到50米终点交给下一队员，在水中不得以手或者脚推球，出现一次违例加时5秒，不跳发。
先到为胜。
4、紧急下潜比赛规则：组委会准备被打捞物（可能是玻璃球），放置在深水区，每组四人（来自同一分舵），参赛者在水中下潜（不得跳水）打捞沉底物体，将所有物体完全打捞完毕所用时间最短队为胜。
水上活动策划方案
水上活动策划方案一、项目背景随着人们休闲需求的增加，水上活动成为了热门的休闲娱乐项目之一。
为了满足市场需求，我们拟定了以下水上活动策划方案，旨在为参与者提供一场丰富多彩且安全有保障的水上活动体验。
二、活动目标1. 提供全家共享的水上娱乐项目，增强家庭成员之间的感情。
2. 提供休闲放松的空间，缓解工作压力，增进心理健康。
3. 打造一个安全有保障的水上活动场所，确保参与者的个人安全。
三、活动内容1. 游泳区：设置专门的游泳区域，配备专业的救生员，确保游客的安全。
游泳区域可根据不同游客的需求设立不同的区域，供初学者、儿童和高水平游泳者使用。
2. 水上游乐设施：搭建水上滑梯、水上秋千、水上攀爬架等设施，提供丰富多样的游玩方式。
设施上应有充足抓握物，以确保参与者的安全。
3. 水上运动项目：组织水上运动比赛，如皮划艇比赛、帆船赛等。
为对水上运动感兴趣的参与者提供机会，提升他们的水上运动技巧。
4. 室外休闲区：在场地周边设置室外休闲区，提供草坪、凉亭、座椅等设施，供参与者休息、聊天和观赏活动。
5. 水上表演秀：请专业的水上表演团队进行精彩的水上表演，如跳水、花样游泳等，为观众带来视觉盛宴。
四、安全措施1. 救生员：配备经过专业培训和持证上岗的救生员，确保游客在活动中的安全。
2. 导游服务：为参与者提供专业导游服务，引导游客正确使用设施，并告知注意事项和安全规则。
3. 安全设施：在游泳区域周围设置浮标和安全栏杆，为游客提供安全引导线。
4. 设施检查：定期检查和维护水上游乐设施，确保设施的安全性和可靠性。
五、活动推广1. 线上推广：通过社交媒体、官方网站等渠道，发布活动信息，吸引潜在参与者的关注。
2. 合作伙伴：与当地旅游机构、酒店、度假村等合作，共同推广活动，并提供优惠促销政策。
3. 传统媒体宣传：通过报纸、电视、广播等传统媒体，发布活动广告，扩大活动知名度。
六、活动预算1. 场地租赁：根据活动规模和时间长度确定场地租赁费用。
学校水上团建方案策划书3篇
学校水上团建方案策划书3篇篇一学校水上团建方案策划书一、活动主题激情飞扬，团队至上二、活动目的1. 加强团队成员之间的沟通与合作。
2. 提升团队凝聚力和向心力。
3. 缓解工作压力，丰富校园生活。
三、活动对象[学校名称]全体教职工四、活动时间及地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[具体地址]五、活动流程1. 团队破冰：所有成员分成若干个团队，通过一系列的团队游戏和互动，让大家相互认识和熟悉。
2. 水上项目：进行水上项目比赛，如划船比赛、水上接力赛等，通过团队合作和竞技，增强团队凝聚力和协作能力。
3. 午餐时间：提供美味的自助餐，让大家在轻松愉悦的氛围中享受美食。
4. 自由活动：提供皮划艇、水上摩托艇等娱乐项目，让大家自由选择，放松身心。
5. 团队分享：在活动结束后，组织大家进行团队分享，让每个人分享自己在活动中的感受和收获，进一步加深团队成员之间的了解和信任。
六、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 水上项目费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 其他费用：[X]元5. 总预算：[X]元七、注意事项1. 提前做好安全措施，为每位参与者购买保险。
2. 提醒参与者携带好必要的物品，如泳衣、毛巾、防晒霜等。
3. 活动现场设置医疗急救点，配备专业的医疗人员和急救设备。
4. 活动期间，工作人员要密切关注参与者的身体状况，如发现异常情况及时处理。
[策划人姓名][日期]篇二学校水上团建方案策划书一、活动主题激流勇进，共铸辉煌二、活动目的1. 加强团队凝聚力，提升团队合作精神。
2. 通过水上活动，增强团队成员的沟通和协作能力。
3. 丰富教职工业余生活，缓解工作压力。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全校教职工六、活动流程1. 8:30-9:00：团队集合，签到，前往活动场地。
2. 9:00-9:30：开幕式，领导致辞，介绍活动安排和安全注意事项。
3. 9:30-12:00：进行水上团建项目，如皮划艇比赛、水上接力赛等。
团队玩水教案——鼓励孩子们通过合作完成团队任务,培养团队精神意识
团队玩水教案——鼓励孩子们通过合作完成团队任务，培养团队精神意识培养团队精神意识水，拥有着许多神奇的秘密，它既能流畅自如地滋润大地，又可以变幻莫测地展现出它的多变性。
水也是孩子们喜闻乐见的玩具，而灵活多变的水，总能激发孩子们的无尽想象和探索欲望。
因此，利用水来开展教育教学活动是一种别具特色的方法，尤其是在团队玩水中，孩子们既可以感受水的魅力，又可以在协作中培养团队精神意识。
一、活动准备为保证团队玩水的效果和安全性，开展活动前，应做好以下准备：1.场地选址。
场地宜选水质清澈、流动平稳的水域，不能在较深的孔洞、沉淀区、悬崖或流速奇怪的地方活动。
2.人员安全。
对参加活动的队伍进行人员分组，每组应分配一名合格的带队者，并令每名队员独立、自觉地穿好救生衣，并对救生设备进行检查。
3.活动器材。
配备适当的玩水设备，如浮板、皮艇、泳圈等，同时备好常见的急救药品，在活动现场设置急救台。
二、活动方案1.游戏之"连环队"。
连环队是一种团队竞速运动，它善于锻炼队员之间的团队合作和默契。
在一片平稳的建筑面内开展比赛，队员们根据比赛要求行进而提前设置好竞赛区域，比赛开始时队员们跳水前往特定路线，完成指定动作、抓住指定标志，并在队长指引下使队伍顺利抢过翻点后继续完成时间限制内的所有要求，透过此项游戏能够锻炼队员协调的能力和敏捷反应速度。
2.游戏之"扛橱子"。
活动准备好两个挂有浮子的木质橱子，由两人搭桥而成，小队内的队员挽起裤子进入橱子搭成的模拟海沙地形，在被队员抬起橱子的同时掴向此时橱子内的沙石，当所有队员把沙石掴出橱子时,才算完成一个回合,而此时对方小队已准备好在前方的橱子内加沙子，此回合即完全结束後另外的回合再从开始。
3.游戏之"跳台"。
在水鬼最喜欢的打斗场地开展比赛，安排跳水等丰富的水上运动。
按比赛要求进行点评，分选出各队选手选出的“跳板”，各队在时间上轮流跳水，跳水之余还可自由发挥书法或画画等文艺体操。
水上运动比赛活动方案
水上运动比赛活动方案一、活动背景水上运动作为一种受到广大人民群众喜爱的体育项目，具有锻炼身体、培养团队合作和增强个人勇气的特点。
为了丰富社区居民的文化生活，提升社区凝聚力和参与度，我们计划举办一场水上运动比赛活动。
二、活动目标1. 提供给社区居民一个锻炼身体、展示个人能力和团队精神的平台；2. 增强社区居民对水上运动的兴趣和参与度；3. 增进社区居民之间的交流与互动；4. 增强社区的凝聚力。
三、活动时间和地点活动时间：2022年7月10日（周六）上午9:00 - 下午17:00活动地点：本社区的P市游泳池四、活动内容1. 游泳比赛a. 分为男子组和女子组，设立不同的组别和项目；b. 开展自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等不同的比赛项目；c. 设立奖项，对各组别的前三名进行表彰。
2. 赛艇比赛a. 设立男子组和女子组的赛艇比赛项目；b. 参赛选手需组成2-4人的小组进行比赛；c. 设立不同长度的比赛赛道，进行多轮比赛；d. 对最终获胜的小组进行表彰。
3. 潜水比赛a. 小组形式进行，每组选派一名队员进行潜水表演；b. 要求队员在规定时间内完成各种动作和技巧展示；c. 评委根据队员的表演内容和技术难度进行打分；d. 对得分最高的小组进行表彰。
4. 水上娱乐比赛a. 设立踩气球过河、水上接力等趣味性比赛项目；b. 参赛者需组成小组，进行团队合作的比赛；c. 对各项比赛的前三名进行表彰。
五、活动筹备工作1. 筹备团队：成立一个筹备团队，明确每个成员的职责并进行分工；2. 资金与物资：申请赞助，筹集比赛所需的资金与奖品；3. 广告宣传：通过社区公告栏、社交媒体和口碑传播等方式宣传活动；4. 报名工作：设立报名窗口，向居民宣传并收集报名信息；5. 场地布置：提前清理和布置比赛场地，确保设备齐全；6. 工作人员：招募志愿者，安排他们负责比赛流程的组织与协调；7. 安全措施：制定比赛规则和安全措施，并设置急救站点。
六、活动执行1. 比赛日程：根据报名情况，编排参赛选手的比赛日程表；2. 进行比赛：在规定时间内进行各项比赛，并按照设立的奖项进行评选；3. 比赛裁判：邀请有经验的裁判进行比赛的评分和判罚；4. 安全保障：严格执行安全措施，确保参赛者和观众的安全；5. 比赛记录：设置计时器和摄像设备，记录每位选手的成绩和比赛过程；6. 颁奖仪式：在比赛结束后，举行简短的颁奖仪式，表彰获奖选手。
水上大闯关活动方案
水上大闯关活动方案背景介绍水上大闯关活动是一项富有挑战性、刺激又休闲的团体活动。
在这项活动中，参与者需要组成小队，通过一系列的水上项目和障碍物来完成任务。
这不仅能够锻炼团队合作能力，还能体验水上运动的乐趣。
本文档将提供一个关于水上大闯关活动的方案，包括活动的目标、规则、装备要求和具体流程。
活动目标水上大闯关活动的目标是让参与者通过团队合作、沟通与协调的方式，克服各种困难和挑战，最终完成所有的水上项目。
通过这项活动，参与者能够培养团队合作精神，提高沟通能力，并增强自信心和适应能力。
活动规则1.参与人数：每支队伍由5至8名成员组成。
2.器材要求：参与者需要佩戴救生衣，并戴上安全帽。
3.安全措施：活动前会有专业人员进行安全培训，确保参与者了解相关的安全知识和应急措施。
4.时间限制：每支队伍需在指定时间内完成所有任务。
超时将被视为失败。
5.公平性：所有队伍都会在相同的起点开始，按照相同的路线进行活动。
活动装备要求参与者需要准备以下装备： - 救生衣：确保每位参与者在水上活动中的安全。
- 安全帽：保护头部免受撞击。
- 水鞋：防滑并保护脚部。
- 轻便的湿身服：提供舒适的运动体验。
活动流程1.集合：所有参与者在活动开始前集合，组成队伍，并进行队伍的命名。
2.安全讲解：专业人员向参与者介绍活动规则、安全注意事项和相关装备的使用方法。
3.热身活动：进行适当的热身活动，以减少受伤的风险。
4.水上项目：–项目一：皮划艇竞速，参与者需要划桨，比赛速度和技巧。
–项目二：水上拓展，参与者需要通过各种浮桥、绳网等障碍物，进行团队合作。
–项目三：浮桥接力：队伍成员需要站在浮桥上，通过迅速移动浮桥将队员运送到终点。
–项目四：冲浪比赛，参与者需要站在冲浪板上，通过掌握平衡和技巧，保持冲浪稳定。
5.活动总结：活动结束后，组织者和参与者一起进行活动总结，分享经验和感受，及时反馈意见和建议。
活动效益水上大闯关活动带来以下效益： - 提高团队协作能力：通过各种项目和障碍物的挑战，促进团队成员之间的合作和协作。
幼儿园水上比拼游戏方案 幼儿园水上活动
幼儿园水上比拼游戏方案随着社会的不断发展，人们对于幼儿园教育的要求也越来越高。
水上活动作为一种新颖的教育方式，受到了越来越多家长和幼儿园的青睐。
今天，我们就来探讨一下幼儿园水上比拼游戏方案，以及幼儿园水上活动的意义和价值。
一、幼儿园水上比拼游戏方案1. 游泳比赛在幼儿园的水上活动中，可以组织一些小型的游泳比赛，让幼儿们在游戏中学会自我保护和掌握基本的游泳技巧。
适当设置奖励措施，激发幼儿们的参与积极性。
2. 水上球类比拼赛可以设置水上篮球、水上足球等比拼赛，让幼儿们在水中感受到不同的运动乐趣，培养他们的团队合作意识和身体协调能力。
3. 水上皮划艇比赛针对一些芳龄较大的幼儿，可以组织一些简单的皮划艇比赛，让他们在水上体验自己的运动能力，增强自信心。
二、幼儿园水上活动的意义和价值1. 开阔视野水上活动可以让幼儿在水中自如游动，感受水的亲和力，开阔他们的视野，拓展他们的生活经验。
2. 增强体质水上活动对幼儿的身体素质有着明显的促进作用，可以锻炼他们的肌肉力量、心肺功能和身体协调能力。
3. 培养意志在水上活动中，幼儿需要克服对水的恐惧，勇敢面对水面上的种种挑战。
这种过程可以培养他们的意志品质和坚韧意识。
4. 提高团队合作能力水上活动通常是集体活动，需要幼儿们相互配合，共同完成任务。
这可以提高他们的团队合作能力和集体荣誉感。
5. 促进情感交流水上活动可以让幼儿在水中感受到无尽的乐趣，增强他们的生活情感，促进他们与老师和同学之间的情感交流。
6. 增强安全意识水上活动在一定程度上也可以教育幼儿关于自我保护的知识，培养他们对水上安全的认识和防范意识。
幼儿园水上比拼游戏方案可以使幼儿们在游戏中学会游泳和掌握基本的水上技巧，同时也可以培养他们的团队协作精神和增强身体素质。
这对于幼儿的健康成长和全面发展具有重要意义，值得幼儿园重视和推动。
希望幼儿园能够加强水上活动的开展，为幼儿们提供更多丰富多彩的教育资源和成长体验。
这种练习可在趣味游戏中实现，例如幼儿园的水上比拼游戏方案。
水上造船团建活动方案策划
水上造船团建活动方案策划一、活动概述水上造船团建活动是一种新颖有趣的团队合作活动。
通过团队成员共同合作在规定的时间内使用特定材料制作一艘能够浮于水面的小船，并进行水上竞赛，从而锻炼团队的沟通合作能力、创新能力和解决问题能力。
本方案将详细介绍活动的目标、时间安排、人员组成和具体实施步骤等内容。
二、活动目标1.增强团队成员之间的互信与合作意识；2.提升团队成员的创新能力和问题解决能力；3.培养团队成员的沟通与协调能力；4.加强团队成员的团结协作和集体荣誉感。
三、活动时间活动预计耗时一天，具体时间安排如下：上午：活动准备、团队训练、团队建设；下午：实际水上造船及竞赛。
四、活动地点选择水域较大的湖泊、河流等适合进行水上活动的场地，保证活动的安全性和舒适度。
五、人员组成1.主持人：负责活动的引导和组织，协调活动的进行；2.教练员：具备船只制作和水上活动经验，负责指导团队成员并提供技术支持；3.参与人员：团队成员，根据团队的规模和构成来确定人数，每个团队建议不超过10人。
六、活动准备工作1.确定活动目标和时间，协调相关人员参与；2.选择合适的活动地点，确保水域安全、通风、环境舒适；3.准备活动所需的材料和器具，包括木材、胶水、绳子、锯子、锤子等；4.邀请专业教练员参与活动，提供专业指导和技术支持；5.准备相关的活动宣传材料和道具，如活动标识、队旗等；6.制定详细的活动流程和比赛规则，确保活动的顺利进行。
七、活动流程1.活动开场：主持人简要介绍活动的目标和规则，鼓励团队成员积极参与，营造活跃的氛围。
2.团队训练：教练员介绍团队训练的重要性和方法，进行团队协作的训练。
团队成员将分为若干小组，每个小组负责制作一艘小船。
教练员提供专业指导，教授团队成员如何制作小船，包括选择合适的材料、测量切割、拼装组合等。
3.团队建设：通过一些游戏和互动的方式，培养团队成员之间的互信和合作意识。
例如进行团队破冰游戏，促进成员之间的沟通合作；进行团队拓展训练，提升团队的团结协作能力。
幼儿园活动方案：欢乐水上竞技
欢乐水上竞技教案：欢乐水上竞技一、教学价值“欢乐水上竞技”是一项有趣、刺激的团体活动，旨在通过游戏，锻炼孩子们的身体素质、培养他们的合作精神和团队意识，提高他们的自信心和想象力。
二、教学目标1.了解“欢乐水上竞技”的规则和要求；2.掌握合作、协调和沟通的能力；3.提高孩子们的身体素质和灵敏度；4.培养孩子们的合作精神和团队意识；5.增强孩子们的自信心和想象力。
三、教学区域游泳池或浅水游泳池。
四、教学准备1.准备一些道具：水球、浮板、水枪等；2.清理游泳池，确保安全；3.准备好教练员和志愿者。
五、教学介绍首先，向孩子们介绍“欢乐水上竞技”的规则和要求。
然后，组织孩子们分成若干个小组，每个小组由5到8个孩子组成。
每个小组要选出一名队长，负责团队的协调和指挥。
六、教学重点1.团队合作和协调；2.身体素质和灵敏度的提升；3.自信心和想象力的培养。
七、教学方法1.示范法：通过示范来让孩子们了解如何玩游戏；2.体验法：通过亲身体验来让孩子们感受游戏的乐趣；3.分组竞赛法：通过小组竞赛来培养团队协作和竞争意识。
八、教学过程1.预热游戏：在游泳池边上进行热身运动，如慢跑、伸展等。
2.基本技能训练：教练员示范如何游泳、如何使用道具等，让孩子们一起练习；3.竞技环节：按照规则和要求进行分组竞赛，比如说水球传递比赛、浮板滑行比赛等；4.总结回顾：回顾比赛中出现的问题，并让孩子们自己总结，分享经验和感受。
九、教学反思在教学过程中，我们要根据孩子们的实际情况，不断调整教学方法和内容，使之更适应孩子们的需要和兴趣。
同时，要注意孩子们的安全和卫生，确保教学的顺利进行。
十、教学案例比赛项目：水球传递比赛。
分组：将孩子们分成若干个小组，每个小组由5到8个孩子组成。
规则：每个小组站在游泳池的两端，用手传递水球，最后到达另一端的孩子要把水球丢到对方的篮子里。
时间限制为3分钟，最后得分最高的小组为胜者。
注意事项1.教练员要注意孩子们的安全，确保游戏的安全和卫生；2.游戏过程中要注重孩子们的心理健康，避免伤害孩子们的自尊心和自信心；3.游戏结束后要及时回收和清理道具，保持游泳池的干净和卫生。
池塘摸鱼比赛活动方案策划
池塘摸鱼比赛活动方案策划一、活动简介池塘摸鱼比赛活动是一项以团队合作为核心的水上娱乐项目，旨在通过游戏化的方式锻炼团队的沟通协作能力、领导力以及解决问题的能力。
该活动将以团队为单位进行比赛，通过池塘摸鱼的方式，考察参赛团队在限定时间内摸取鱼的数量和速度。
二、活动目标1. 提升团队成员之间的沟通协作能力。
2. 培养团队成员的领导力和决策能力。
3. 增强团队成员解决问题的能力。
4. 加强团队之间的交流与合作。
三、比赛规则1. 参赛团队：每个团队成员数量为4-6人，由团队自行组建。
2. 每个团队配备一艘小船，比赛使用的池塘面积相同，池塘中放入相同数量的鱼。
3. 参赛团队在规定时间内，利用指定的工具进行摸鱼，将摸到的鱼放入船中，并在规定的时间内返回终点处。
4. 所摸取的鱼只能使用指定的工具，且不能使用其他任何辅助工具。
5. 摸鱼时间结束后，团队返回终点并进行鱼的统计，鱼的数量即为团队的得分。
6. 得分最高的团队获得冠军。
四、比赛流程1. 报名阶段参赛团队通过活动宣传渠道进行报名，报名截止时间为比赛前三天，每个团队需要提交参赛人员名单和团队简介。
2. 筹备阶段活动筹备组对池塘进行清洁和装饰，确保比赛顺利进行。
3. 比赛前置工作为每个参赛团队准备参赛服装和指定的工具，提供必要的安全培训。
（1）开幕式：比赛当天，举行开幕式，欢迎参赛团队并介绍比赛规则和注意事项。
（2）比赛开始：依次为每个团队安排起跑顺序，团队成员在规定的时间内开始进行摸鱼比赛。
（3）鱼的统计：比赛结束后，团队需及时返回终点，工作人员对团队所携带的鱼进行统计。
（4）颁奖仪式：在比赛结束后进行颁奖仪式，同时对活动进行总结。
五、组织架构1. 组织机构（1）活动组委会：负责整个活动的策划、组织和协调工作。
（2）活动筹备组：负责活动场地的准备、装饰和道具的购买等工作。
（3）裁判团队：负责比赛规则的解释、监督比赛过程和统计成绩等工作。
2. 人员配置（1）活动策划师：负责整个活动的总体策划和组织。
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集体水上游戏活动方案
篇一：水上小游戏策划
短池接力跑
比赛规则：两人一组不限男女，三组同时进行比赛对决，取游泳池浅水区横向距离，泳池两端各站一人，在水中跑步接力，并要求跑步者手持充气气球，气球不得沾水，参赛者不能碰触泳道，否则为失败，一人跑到头递给下一人继续跑，但不可空中抛给下一人，以用时最短队为胜。
报名办法：可以现场随机组合也可以每位家庭出两人参赛。
猪八戒背媳妇
比赛规则：两人一组，一男一女，三组同时进行比赛对决，取游泳池浅水区横向距离，赛程为单程，男背女，并要求女子手持充气气球，气球不得沾水，男子不能碰触泳道，否则为失败，以用时最短队为胜。
报名办法：可以现场随机组合也可以每位家庭出两人参赛。
水上捞气球
比赛规则：一个家庭可以派一人参加，比赛前会在手中洒满气球，比赛开始，参赛者开始打捞气球，在规定时间内打捞最多者为胜。
报名办法：一个家庭可以现场参报一人，男女不限。
篇二：水上趣味运动会项目
水上趣味运动会项目
1、双人短池拉车游
比赛规则：一组两人，要求一前一后，后者至少双手要保持和前者连接（可以抓任何部位，嘻嘻），不限游泳方式，不得蹬壁出发，最先到达者为胜者（以后者触壁为计时标准）。
距离25米（铁路横向，好象没有25）。
中途脱离连接一次扣除1秒，并须在原地重新连接再出发。
2、短池接力跑
比赛规则：四人一组不限男女，要求至少每队一名女队员，三组同时进行比赛对决，取游泳池浅水区横向距离，在水中跑步接力，并要求跑步者手持充气道具，道具不得沾水，一人跑到头递给下一人继续跑，但不可空中抛给下一人，以用时最短队为胜。
3、顶球接力
比赛规则：每组四人，不限泳姿，要求在水中顶球到50米终点交给下一队员，在水中不得以手或者脚推球，出现一次违例加时5秒，不跳发。
先到为胜。
4、紧急下潜
比赛规则：组委会准备被打捞物（可能是玻璃球），放置在深水区，每组四人（来自同一分舵），参赛者在水中下潜（不得跳水）打捞沉底物体，将所有物体完全打捞完毕所用时间最短队为胜。
5、猪八戒拖媳妇
比赛规则：很容易理解啦，男的拖女的，女的坐在救生圈上。
掉下来就坐上去原地再来，先到为胜。
6、水中拔河
比赛规则：每组两人，在游泳池深水区池边，将绳索系在救生圈两头，救生圈所在位置在池边做标记，两组分别向两个方向拉，以踩水或游动的方式进行，在单位时间内，以救生圈偏靠的一方为胜。
竞速组运动会比赛项目及规则：
1、各分舵4*50接力赛
比赛规则，各分舵（天河，越秀+羽分子，铁路+军体）派出至少一个队伍参加，可以多组队参加
比赛分两组：
第一组：4*50自由泳（男队）
第二组：4*50蛙泳（分男队、女队各一组
第三组：4*50蛙泳（混合队，要求每队男女各二人）
3、200米混合泳式超级PK表演赛（内定表演项目，不设奖品）
参加选手：寂寞+BBQ组合PK四人接力组（小丑鱼、宁小、PP、Rm）精彩绝伦，不容错过！
特别注意事项：全体参加活动人员必须着泳装！！！！！
水上趣味运动会项目特别项目：
一、池底捞宝
预备时，主持人向池内各个方向投入若干硬币。
发令后，参赛者可从池边任何地方下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内捞到硬币多者为胜。
二、托球泳进
参赛者每人发一只篮球。
发令后要求单手托球出水面，快速泳进５０
米，姿式不限，球每碰一次水面加时2秒，先到达终点者为胜。
三、负重泅渡
参赛者每人发一根长绳，将三块砖头扎结于后背之上，发令后快速泳进５０米，姿式不限，先到达终点者为胜。
四、卧垫刨泳
发令后，参赛者横卧在气垫睡袋上（腹部不得离袋）用手脚划水前进，先到达终点者为胜。
五、水上捞汤圆
在水面上撒下一盆乒乓球，任其随流飘散。
参赛者手拿小网兜，发令后从岸上跳下，游到河中捞球，在规定的时间内捞得多者为胜。
六、英雄救美
男女两人为一组，女方身上套个救生圈，圈上系根５米长的绳子，绳子的另一头系于男方的腰上。
发令后，男方游泳拖住女方前进，女方不得动作，先游到终点的一对为胜。
此游戏也可一大人拖一小孩进行。
七、捉鸭子
主持人划小船至河中，把若干只鸭子投入水中，然后发令，参赛者等分成若干队，从两岸跳入水中，奋力追捉，在规定的时间内捉到鸭子多的队为胜。
集结号集训平台
集结号拓展训练联合推出
集结号军事拓展训练营。