信任游戏

游戏:草上跳舞倒地

1、每个小组围成一个圈坐在地上，然后让一个组员站在小组中间。

2、助教负责把站着的组员用不透光的眼罩把他的眼睛蒙上。

3、让站着的组员，两手拈花指，举向空中。

4、告诉站着的组员：当听到《小草》这首歌的音乐响起时，请随着音乐声慢慢的舞动。

5、当组员在舞完一首歌过后，紧接着做“风中劲草”另一个游戏。

要求：

1、必须跳柔舞，动作不能太多。

2、千万不能笑出声，全场静悄悄。

注：

在音乐才响起的时候，一般的人都很拘束，但一般在一分钟过后，会感受到跳舞的这个人越来越轻松，越来越陶醉，基本上80%的人在一首《小草》歌过后，都会完全的开放。

导师具体讲解语言：

1、现在请场内所有的小组围成一个圈，坐在地上。（讲师要注意分配各个小组的空间。）

2、请你们每个小组出来一个人，站在小组中间。（由于有的人不愿意出来，所以讲师要强调，每个人都要做的。）

3、中间站者的学员请闭上眼睛（戴眼镜的要摘下来，助教负责把站着的组员用不透光的眼罩把他的眼睛蒙上）。

4、请你想象一下，你是广袤大地上的一棵小草，你没有花香，没有树高，你默默无闻，无人知道，你就这样自由自在、无拘无束地生活在阳光下，摇摆在春风中。

5、当你听到《小草》这首歌时，当你听到音乐响起的时候，请你随着音乐慢慢地舞动起来。

（当组员在舞完一首歌过后）

6、请中间的学员站好，仔细地听我所讲的话，当我说请准备的时候，请你准备好，当我说开始的时候，你要大声地对你周围的人说：“我准备好了，团队准备好了吗？”

周围的人一定要提高注意力，眼睛看着中间的这个人，大声地告诉他：“我们准备好了１中间的人则大声告诉周围的人：“我倒了１

周围的人要大声地告诉他：“倒吧１

注意：

1、中间的人倒的时候：

①、身子一定要直直地倒向旁边；

②、脚一定要并齐，不能挪动；

2、①、周围的人一定要把注意力集中在你们小组中间的这个人身上，你要对你的伙伴负起责任。

②、扶住他的时候，你可以把他轻轻地送到旁边人的手上，用力一定要轻，不可用力猛推。

③、当我说停的时候，请周围的人把他扶好站稳，然后才能放手。

问题引导：

1、假设没有给你蒙上眼罩，当你能看到四周的人时，你能这么轻松吗？

（请大家讨论一下，是让你睁着眼睛轻松呢，还是蒙上眼睛轻松呢？）

2是什么原因让你越来越放松？

3、想一想，当下这一刻是否与我们生活中一样，看得越多，障碍也就越多，把这游戏延伸到生活中的你会怎么样？

瞎子和我们：

1、（让一个学员起来作示范）假如在五十公分宽、二十米长的地板上让你用最快的速度跑过去。那么你能不能跑过去？（毫无疑问的是学员跑得过去）

2、假设在两座几十米高的大楼，同样是五十公分宽、二十米长的地板路，只是这是由钢板架在两座楼之间的路，你还敢跑过去吗？

3、假设是瞎子，平路及几十米高的地方，是否一样呢？

点评：

1、想一想我们大学毕业时候或才进入社会时候的心境，再想想现在，出现了怎样的变化，出现了怎样的差别？

2、为什么我们懂得越多，学得越多，理解得越多，成熟得越多，而障碍也越多呢？

3、如果我们在生活中与工作中遇到困难时，以蒙住眼的心态，会给我们带来一些怎样不同的成果？

小组分享。

云梯

人数：10～24人

道具：

·10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米(3英尺)．直径约32mm(1．25英寸)。

概述：

这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

目的：建立小组成员间的相互信任。

准备：

步骤：

1．让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。

2．给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。

3．每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

4．把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

讨论问题示例：

·每个人爬梯之前感受如何?

·爬梯之后又有何感想?

你在云梯之上的时候是什么感觉?

·做“梯子”的时候你有何感受?

安全：

要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。

变通：

1．可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

2．可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。

信任背投

时间：

1个小时以上，取决于参加人数的多少。

人数：12—20人。

道具：

一个1．5～1．8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。

概述：

几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。

目的：

1．建立小组成员间的相互信任。

2．使队员挑战自我。

3．发扬团队精神，互相帮助。

步骤：