高温对精子质量的影响有多大

高温对精子质量的影响有多大

男性的蛋蛋之所以挂在体外，就是为了维持较低的温度，以保证精子的正常产生。暂时的散热不佳会导致精子在一段时间内质量下降，而如果长期闷热，就会大大影响精子的成活率和质量。夏天天气很炎热，男性同志们记得在内裤里面放个小型的冰袋（表示冻坏了不负责任）。

1、精子会中暑

男性睾丸的温度在34℃-35.5℃之间，才能产生大量健康的精子。如果睾丸的温度达到36度或高于36度，一定会让精子“中暑”，从而影响精子的质量，甚至造成男性不育，人的正常体温会导致精子中暑，所以蛋蛋才会长在外面，通风降温嘛!

2、温度自动调节器

阴囊中的睾丸是产生精子的地方，附睾是储存精子的地方。如果“储藏室”的温度过高那就“完蛋”了。在正常情况下，阴囊像一个温度调节器，当温度降低时，阴囊皮肤收缩、增厚，使睾丸靠近身体，睾丸周围环境的温度升高。当温度升高时，阴囊皮肤松弛、变薄，睾丸下垂，离开身体，加强散温功能，使睾丸周围环境温度降低

3、精子先生中暑了，后果很严重

如果睾丸周围温度因某种原因异常升高，就可能使睾丸生精功能出现障碍或者睾丸生精上皮细胞发生退化，使精液出现异常。

高温伤害精子，主要表现为精液内精子密度减低，精子活动能力下降，畸形精子增多，严重时甚至会出现无精子症。由于精液质量出现上述这些变化，精液的受精能力便降低了，往往会导致不育症。

夏天如何保护精子成就“爸业”

1、拒绝桑拿

桑拿、蒸气房、热水坐浴以及最近引起报道的汽车电加热装置都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，当睾丸温度长期高于40℃的时候，精子活力会大大降低。如果精子活力低也可以吃凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等改善一下，但也不意味你可以把坏习惯进行到底。

2、不穿紧身裤or皮裤

有的男士则喜欢穿着紧致的内裤or皮裤，牛仔裤、紧身内裤会妨碍睾丸血液循环，会平均令睾丸周围的温度提高3.5℃!先不说这些，单从审美角度上，我实在不觉得，男士穿皮裤，前面露着“大凶器”有什么好（当然有些女性不是这样想的）。所以，高温季节男性们宜穿宽松透气的棉质内裤，不穿紧身裤or皮裤。

英国《每日邮报》报道，男人穿短裙更加健康，可保证有更高质量的精子。而最佳的“裙子护精法”是穿上短裙还不要穿内裤!据称，苏格兰传统的男士格子短裙穿法，即不穿内裤，是最理想的。我就想问一下，不穿内裤跑步会不会疼!