大学体育理论考试复习资料

大学体育

一、基本概念

【体育】一种复杂的社会文化现象,它就是以身体与智力活动为基本手段,依据人体生长发育﹑技能形成与技能提高等规律,达到促进全面发育﹑提高身体素质与全面教育水平,增强体质与提高运动能力,改善生活方式与提高生活质量的一种有意识﹑有目的﹑有组织的社会活动。狭义的体育也称体育教育,它就是教育的组成部分,就是一个全面发展身体﹑增强体质,传授体育知识﹑技能﹑技术,培养道德与意志品质的有组织﹑有计划﹑有目的的教育过程,它与德育﹑智育与美育密切结合,就是培养全面发展人的一个重要方面。广义的体育就是指:在人类社会发展中,根据社会生产与生活的需要,遵循人体生长发育与机能活动规律,以身体练习作为基本手段,以增强人民体质,提高运动技术水平,丰富社会文化生活而进行的一种有意识﹑有组织的社会活动。

【体育的功能】①健身功能②教育功能③娱乐功能④经济功能⑤政治功能

【体质】人在遗传性与获得性基础上表现出来的躯体,心理与社会方面的综合的相对稳定的特征。

【健康】不仅就是没有疾病与虚弱状态,而且就是生理,心理与社会适应趋近完美状态的能力。

三维健康观:生理,心理与社会适应能力的完美状态。五维健康观:智力,社会适应能力,情感力,精神力与身体能力。七维健康观:身体,心理,心灵,社会适应,道德,智力与职业。

【身体健康】人体各个系统运转良好,身体形态正常。

【损伤】外界各种因素作用于人体,使其产生组织或器官在解剖上或功能上的损伤,并引起不同程度的局部或全身反应。

【体育欣赏】观赏者对体育运动这一复杂的社会文化现象进行的一种审美活动。

【养生】根据人体活动发展规律,通过调养精神,改善气血,调节生命活动规律等方法手段来自我保健,以达到保养本体,增进健康,减少疾病,延年益寿的目的。

【体育养生】以中华传统养生哲学为思想指导,以西方现代体育生理学为科学依据,以身体锻炼为基本练习手段,通过调身,调息与调心来修身养性,促进健康,延年益寿,以提高生活质量,使人,自然,社会三者与谐。

二、零碎知识点

1.“乒乓外交”:被誉为小球推动大球的生动例子,发生于1971年,实际上推动了20世纪70年代的中美两国的外交恢复。

2.“名古屋决议”:国际奥委会接受我国“一国两制”的主张,后来成为被我国其她行业广泛运用以解决历史与现实问题的“奥运模式”。

三、组合知识点

1.奥运

①古代奥运会起始于公元前776年,终止于公元393年,历时1169年,从未间断地举行了293届,这就是人类历史的一个奇迹。

②现代奥林匹克运动源自于对古代奥林匹克运动的继承与发展。1881年第一个国际国际单项体育组织——国际体操联合会成立。19世纪末,欧美一些国家先后多次进行了举办“奥运会”的尝试。在法国教育家皮埃尔·德·顾拜旦坚持不懈的努力下,1894年6月16日在巴黎召开有12个国家﹑49个体育团体﹑79名代表参加的国际体育会议,6月23日会议讨论通

过了关于业余与职业运动员﹑“复兴奥林匹克运动会”与成立国际奥委会(IOC)三个决议,决定1896年在希腊首都雅典召开首届现代奥运会,希腊人维凯拉斯任国际奥委会第一任主席,顾拜旦任秘书长。会议还批准了顾拜旦草拟的第一部《奥林匹克宪章》。现代奥运会沿用了“奥林匹克运动会”的名称,继承了古代奥运会每4年举办一届的传统,借用与发展了某些仪式(如点燃圣火,火炬接力等),吸收与发展了古代奥运会传统思想(如公平竞争,拼搏意识,身心与谐发展等)。至此,现代奥林匹克运动逐步形成为“将身心与精神方面的各种品质均衡地结合,并使之得到提高的一种人生哲学”,它将体育运动与文化与教育融为一体。

③发展阶段:艰难探索阶段(1894-1914)﹑初具形态阶段(两次世界大战之间)﹑发展与危机阶段(第二次世界大战以后至1980年)﹑改革与创新阶段(1980年-)

④奥林匹克思想体系:奥林匹克主义(核心):将身心与精神方面的各种品质均衡地结合起来,并使之得到提高的一种人生哲学。它将体育运动与文化与教育融为一体。中心思想就是促进人的与谐发展。奥林匹克运动宗旨:促进世界与平,建立更好的世界。奥林匹克精神:相互了解,友谊,团结与公平竞争。奥林匹克格言:更高,更快,更强。参与比获胜更重要。

⑤奥林匹克运动与中国:1924年成立了中华全国体育协进会,1930年6月在西班牙巴塞罗那召开的国际奥委会第30次全会上,中华全国体育协进会被接纳为国际奥委会团体会员。1952年中华全国体育协进会更名为中华全国体育总会,同年组队参加了第15届奥运会。1958年因两岸问题中国被迫退出奥委会,1984年时隔32年后再次加入。1984年7月29日,神枪手许海峰获得了中国奥运史上第一枚金牌;体操名将李宁获得自由体操,鞍马,吊环三项冠军;栾菊杰就是第一个获得奥运会击剑金牌的亚洲人。

⑥北京奥运会:2001年7月13日,国际奥委会第112次全会在莫斯科举行确定北京为2008年奥运会的举办城市。北京奥运会的奥运口号就是:新北京,新奥运。会徽为奥运五环色构成,形式“中国结”。运动理念:绿色奥运,人文奥运,科技奥运。2008年8月8日20时,第29届夏季奥运会在北京的国家体育场鸟巢开幕,2008年8月24日闭幕。这就是继1980年莫斯科奥运会之后,夏季奥运会第二次在社会主义国家举行。北京奥运会共创造43项世界纪录及132项奥运纪录,共有87个国家在赛事中取得奖牌,中国以51枚金牌位居奖牌榜首位,就是奥运历史上首个登上金牌榜首的亚洲国家。

2.体育锻炼对身体健康影响:

对运动系统:骨骼,关节,肌肉

对心血管系统:心肌收缩力量增加,窦性心动徐缓,血管弹性增加,促进毛细血管血流通

对免疫系统:适中运动可提高免疫机能(倒U)

对呼吸系统:呼吸肌增强,肺活量增加,肺通气量增加,氧利用能力增强,安静时呼吸频率慢且呼吸深度加深

3.体育锻炼与心理健康

大学生心理健康标准:

（1）能够对自我及她人作出客观评价与正确认知。

（2）能够合理地调控自己的情绪,与同学,老师保持与谐的人际关系

（3）能够树立正确的价值观,公正客观地认知社会,以及言行符合社会公德。

对自我的积极影响:

适宜的体育锻炼对情感过程的发展有积极影响,适宜的体育锻炼对人的认知能力有积极影响,适宜的体育锻炼对培养意志品质有积极影响,适宜的体育锻炼对人格的发展有积极影响,适宜的体育锻炼对矫正心理缺陷有良好效果。

对人际关系的积极影响:

能够促进个体间良好的合作精神,能够促进个体间良性的竞争氛围,能够促进个体利她思维的培养