幼儿园健康教育
幼儿园健康教育小常识
![幼儿园健康教育小常识](https://img.taocdn.com/s3/m/b69199bd900ef12d2af90242a8956bec0975a506.png)
幼儿园健康教育小常识
1. 生活习惯:每天保持充足的睡眠时间,养成良好的早睡早起的习惯。
2. 均衡饮食:多摄入蔬果、优质蛋白质和碳水化合物,少食用高糖、高脂肪的食物。
3. 手卫生:教育幼儿正确洗手的方法,特别是在进食前、接触脏物后或外出回家后要立即洗手。
4. 牙齿健康:教导幼儿刷牙的正确方法,养成每天刷牙两次的好习惯。
5. 身体锻炼:每天适量运动,可以进行户外活动、游戏、操舞等形式。
6. 疾病防护:教育幼儿如何避免接触传染病的途径,比如在咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
7. 室内通风:保持教室和家中的通风,及时排除空气中的有害物质。
8. 安全意识:培养幼儿的自我保护意识,教育他们如何避免意外事故的发生。
9. 看护健康:鼓励幼儿在出现不适症状时及时向看护人员反映,以便及时就医。
10. 心理健康:关注幼儿的情绪变化,给予适当的关心和引导,帮助他们维持良好的心理健康状态。
幼儿园健康教育活动教案(优秀10篇)
![幼儿园健康教育活动教案(优秀10篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/16d40ffec67da26925c52cc58bd63186bceb9204.png)
幼儿园健康教育活动教案(优秀10篇)幼儿园健康教案篇一活动准备1、小牙刷、茶杯、电脑、录音机、动画软件。
2、对牙齿的作用有了一定的认识。
活动目标1、让幼儿初步了解龋齿的原因及龋齿的危害。
2、教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官,知道保护它,帮助幼儿树立保护身体健康的意识。
活动过程1、猜迷,引出课题,复习牙齿的作用:(1)猜谜语。
(2)出示牙齿模型,复习了解牙齿的作用。
小结:方方的牙齿可以切断食物,尖尖的牙齿可以撕拉食物,扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎。
它们各有各的作用,可以帮助我们把食物嚼碎,吸收有营养的食物,使我们的身体长的健康结实。
2、了解龋齿形成的原因及危害。
(1)看电脑动画,提问:东东的。
牙齿为什么会疼?(2)边看边了解引起龋齿的原因。
a)吃了东西就去睡觉。
b)小细菌小红脸、小蓝脸在牙齿里住下做坏事。
c)牙齿就会变成什么样子?(3)小红脸、小蓝脸有没有找过你们?引导幼儿结合经验谈一谈自己得龋齿的感受。
(4)了解龋齿的危害。
小结:爱吃甜食,吃过东西就去睡觉,不爱刷牙的小朋友,细菌就会在他的牙齿里住下来,把牙齿弄黑、弄坏,弄成小洞。
这样就不能很好地咀嚼食物,而且还很疼,影响我们吃饭睡觉,说话也不清楚,牙齿也变得不好看了。
3、教育幼儿如何保护牙齿。
(1)怎样将小红脸、小蓝脸赶走?(念刷牙歌、教东东正确的刷牙的方法)(2)怎样才能不让它们再来?小结:牙齿对我们很重要,我们要保护牙齿。
每天早上和睡觉前要刷牙,刷牙方法要正确,吃完饭要漱口,保持牙齿的清洁,还要少吃甜食,这样才能赶走小红脸、小蓝脸这些小细菌。
如果牙齿有了小洞,要及时补起来,不要让小细菌再来。
活动区活动1、在认识区中,放置一些和预防龋齿有关的正确与错误行为的图片,让幼儿辨别,并说说为什么,知道保护牙齿的正确方法。
2、在表演区中,组织幼儿观看神气龟中学习刷牙的课程。
活动建议1、如果没有动画软件小红脸、小蓝脸,可以根据龋齿形成的原因和危害编成童话故事,将腐蚀牙齿的细菌起名为小红脸、小蓝脸,并将创编内容绘制成图片,让幼儿边听边看,从中得到教育。
幼儿园卫生健康教育教案6篇
![幼儿园卫生健康教育教案6篇](https://img.taocdn.com/s3/m/3625de69580102020740be1e650e52ea5418ce63.png)
幼儿园卫生健康教育教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如心得体会、规章制度、合同协议、条据文书、策划方案、应急预案、自我鉴定、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as insights, rules and regulations, contract agreements, documents, planning plans, emergency plans, self-evaluation, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!幼儿园卫生健康教育教案6篇教案的编写应该注重学生的参与和互动,激发学习的积极性,一个完善的教案应该包含清晰的教学目标和明确的教学步骤,本店铺今天就为您带来了幼儿园卫生健康教育教案6篇,相信一定会对你有所帮助。
幼儿园健康教育教案10篇
![幼儿园健康教育教案10篇](https://img.taocdn.com/s3/m/4c4a95a0cd22bcd126fff705cc17552707225e9e.png)
幼儿园健康教育教案10篇幼儿园健康教育教案(精选10篇)幼儿园健康教育教案怎么写?看下吧。
作为一位优秀的人民老师,总不行避开地需要编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
那么应当如何写教案呢?以下是我为大家收集的幼儿园健康教育教案,欢迎大家借鉴与参考,盼望对大家有所关心。
幼儿园健康教育教案精选篇1设计意图:现在的家庭生活条件好了,许多家长反映孩子在家很挑食,遇见自己喜爱吃的东西,不管有没有养分,用劲吃;可是遇到自己不喜爱吃的东西,不管家长怎样劝告,决不会张嘴。
这次活动主要是让幼儿知道哪些食物吃了有益健康,哪些食物吃多了对身体无益,并了解养分宝塔的结构,知道要合理摄入各种食物。
活动目标:1、引导幼儿熟悉到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;2、关心幼儿了解浅显的养分学的学问,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的养分。
熟悉到偏食会造成不良的后果。
3、培育幼儿养成不挑食、注意养分搭配的良好饮食习惯。
活动预备:附有故事图片的PPT一份。
各种食物的贴纸和快餐盘,以及若干笑脸贴纸活动过程:①老师出示图A。
三只小熊图片老师操作图片叙述故事——森林里有三只小熊老师提问:这三只小熊一样吗?什么地方不一样?(颜色、胖瘦不一样。
)老师提问:为什么一个胖、一个瘦、一个不胖也不瘦?(启发幼儿说出专吃荤菜,不吃素菜,简单发胖;只吃素菜,不吃荤菜长得瘦;不挑食,样样吃最好。
)老师操作图片叙述故事——是不是这样呢?我们请三只小熊来告知大家“我是小白熊。
我爱吃肉、爱吃鸡,还有甜牛奶,就是不喜爱吃素菜,才这么胖。
”“我是小黄熊。
我不吃肉、不吃鸡,只吃一点点菜,妈妈老说我挑食。
”“我是棕熊。
我呀,不挑食,不偏食,荤菜素菜样样吃,身体健康人人爱。
”老师提问:小白熊为什么会那么胖?(由于它不吃蔬菜,只吃肉。
)老师提问:小黄熊为什么会那么瘦?(由于它只吃蔬菜,不吃肉。
)老师提问:你觉得那只小熊更美丽?你情愿做哪只小熊呢?为什么?(小棕熊更美丽,由于它不挑食,不偏食,荤菜素菜样样吃,身体不胖不瘦。
幼儿园健康教育教案及反思(7篇)
![幼儿园健康教育教案及反思(7篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/a8718ffa185f312b3169a45177232f60ddcce7cb.png)
幼儿园健康教育教案及反思(7篇)幼儿园健康教育教案及反思精选篇1活动目标:1、了解洗手的重要性,知道饭前、便后或手脏时要洗手。
2、愿意用七步洗手法洗手。
3、教育孩子养成爱清洁讲卫生的好习惯。
重点难点:重点:学习正确的洗手方法。
难点:养成洗手习惯学习正确的洗手方法。
活动准备:物质准备:1、三块小毛巾,三块香皂,三个脸盆。
2、正确洗手方法的图片,吸铁石。
经验准备:在一日活动中,提醒幼儿饭前便后洗手。
活动过程:1。
开始部分老师:小朋友们,刚刚我们上了美术课,你们画的画都很漂亮,给自己鼓鼓掌。
但是看看你们的小手怎么样呢?幼儿:很脏老师:小朋友们好幼儿:老师好老师:等会儿我们就要吃点心了,那么在吃点心前我们要干什么呢?我们应该怎么做呢?幼儿:洗手老师:对,那我们除了吃东西前要洗手,还有什么时候要洗手呀? 幼儿:上完厕所要洗手,玩完玩具要洗手老师:嗯,小朋友们说的很对,那你们知道为什么饭前便后要洗手吗?幼儿:因为手很脏老师:对,我们的手上有很多细菌,他们就像小虫子一样,在我们手上躲起来了,如果细菌不小心擦到眼睛里,眼睛会很痒,如果把细菌吃到肚子里,我们也有可能会肚子疼。
所以在饭前便后、玩完玩具、手脏时我们要洗手。
2。
基本部分老师:那你们平时是怎么洗手的?幼儿:这样(洗手的动作)老师:请你上来试一试。
幼儿:好啦老师:嗯,那你先回到位置上吧。
老师:小朋友们,你们看了包子同学洗手,你们觉得她洗手洗干净了吗?幼儿:洗干净了。
老师:嗯,那老师今天再教你们一种新的洗手方法,让你们的小手变得更干净。
(老师示范洗手)。
老师:那请你们仔细看老师怎么洗手哦。
老师:为什么你们的小手没有洗干净呢?因为你们没有用正确的洗手方法洗手。
老师也来洗一下小手,你们睁大眼睛看看老师是怎么洗手的。
老师刚刚是怎么洗手呢?你来说。
幼儿:你刚刚这样洗手。
(搓手背的动作)老师:搓搓手背是吗?嗯,搓手背(贴图片)老师:搓搓手背,那你们跟老师一起学一下,搓搓手背。
幼儿园健康教育教案10篇
![幼儿园健康教育教案10篇](https://img.taocdn.com/s3/m/bde882030640be1e650e52ea551810a6f524c8ba.png)
幼儿园健康教育教案10篇幼儿园健康教育教案篇1活动目标:1、在鼻子出血时,会用正确的方法自我救护或帮忙他人。
2、经过讨论,明白鼻子的作用,了解保护鼻子的方法。
3、遇到问题时,能不慌乱和害怕。
活动准备:1、装有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一个。
2、关于鼻子的课件。
活动过程:1、教师念谜语:“左一孔,右一孔,是香是臭它最懂。
”让幼儿猜一猜是我们身上的什么器官?2、小实验:介绍鼻子的用处。
(1)组织幼儿讨论:鼻子有什么用处?(2)闻气味小实验:出示几个小瓶子,让幼儿闻一闻,引导幼儿说出鼻子能闻气味。
(3)呼吸小实验:请幼儿紧闭嘴巴,并用手捏住自我的鼻子。
提问:这样有什么感觉?(引导幼儿说出很闷,很难受,气喘可是来,明白鼻子是呼吸的通道。
)3、了解鼻子出血的急救方法。
(1)出示鼻子的课件,让幼儿重点观察剖面图,告诉幼儿在我们的鼻子里有许多毛细血管,如果经常抠鼻子或撞到鼻子,鼻子就很容易出血。
(2)讨论:鼻子出血了怎样办?先让幼儿结合自我的经验说说鼻子出血时自我或别人是怎样做的?(3)请受了伤的孩子谈谈自我的感受(4)教师小结:如果鼻子出血了,或者看见别人鼻子出血了,不要慌张和紧张,要用手捏住鼻子的上方,同时立刻告诉教师或成人,请他们帮忙你用药棉填塞鼻孔,同时还能够用冷毛巾敷。
4、讨论:保护鼻子的方法。
(1)引导幼儿讨论:怎样保护我们的鼻子。
(2)教师小结:小朋友要学会正确檫鼻涕的方法;平时不挖鼻孔,游戏时注意保护自我,不让自我的鼻子撞到人或东西;不往鼻子里塞东西;多吃蔬菜,加强锻炼,增强体质。
活动分析:幼儿期的孩子活泼好动,对任何事都充满了好奇心。
什么都想看一看、摸一摸。
但3--6岁的幼儿正是身心发育的阶段,缺乏一些必要生活经验,自我保护的意识较差,常常不能预见自我的行为会产生什么样的后果。
不明白什么事情能做,什么事情不能做,有时偏偏喜欢做一些危险的尝试,为此,教育孩子树立安全意识十分有必要。
针对幼儿中鼻子易出血的现象,我们设计了“当鼻子出血了”的健康教学活动,目的在于让幼儿学会保护鼻子,在鼻子出血时,遇到问题时,不慌乱、不害怕,会用正确的方法自我救护或帮忙他人。
幼儿园健康教育计划6篇
![幼儿园健康教育计划6篇](https://img.taocdn.com/s3/m/29d84cfa48649b6648d7c1c708a1284ac85005d9.png)
幼儿园健康教育计划6篇幼儿园健康教育计划 1一、指导思想坚持以“预防为主”的工作方针,牢固树立“健康第一”的观念,认真贯彻落实《幼儿园卫生工作条例》、《传染病防治法》、《食品卫生法》、《公共场所卫生管理条例》等相关法律法规,规范幼儿园卫生、健康教育工作,加强幼儿常见病和传染病防治力度,努力提高幼儿健康水平。
二、主要工作目标1、杜绝集体食物中毒事件发生。
2、幼儿园卫生创建工作再创佳绩,得分99分以上。
3、加大健康知识宣传力度,健康教育开课率达100%,幼儿健康知识考核知晓率达100%。
4、幼儿年度健康体检率达100%。
5、及时控制园内传染病疫情,杜绝二代病例出现。
三、具体措施1、加强健康教育工作。
(1)上好健康教育课:严格执行国家标准,全面按照“五有要求”(有专职教师、有课表、幼儿有读本、老师有教案、期末有评价)上好健康教育课。
健康教师要认真备课,写好教案。
(2)开展好健康教育传播活动:各种健康教育宣传活动要根据时间安排组织好,如开学第一周是“防近宣传周”,我们就大力宣传“防近”的知识和重要性,要用多种形势、板报、宣传窗、广播、电视、讲座等。
3月15日至4月15日的“卫生宣传月”活动、“5·20”营养日活动、“9·20”爱牙日活动、“12·1”艾滋病防治宣传日专题宣传活动。
2、加强幼儿园卫生工作(1)规范管理幼儿园卫生:建立健全卫生管理制度,责任到班、到人,制定年度及学期工作计划,按时完成各项工作任务。
(2)做好卫生健教工作资料的整理:对相关文件资料要及时收集、整理、分类归档,做到建档项目齐全、内容准确无误。
3、做好常见病防治工作严格按照有关要求开展“六病”防治工作,重点做好近视、沙眼、龋齿和肠道蠕虫病防治工作,落实好监测和防治手段。
4、传染病控制工作要积极配合疾病控制中心抓好传染病监测控制,落实好幼儿园消毒、杀虫、灭鼠和注射相关疫苗等预防措施,建立有效免疫屏障。
如发生疑似传染病疫情,应立即向县疾病控制中心和上级主管部门报告,以便及时调查处理。
幼儿园健康教育教案5篇
![幼儿园健康教育教案5篇](https://img.taocdn.com/s3/m/df38ca11a4e9856a561252d380eb6294dd88226f.png)
幼儿园健康教育教案5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制学校:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如教案资料、说课稿、教育笔记、教师寄语、家园共育、儿童歌谣、工作总结、工作计划、活动方案、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides various types of classic sample essays, such as lesson plan materials, lecture notes, educational notes, teacher messages, home education, children's songs, work summary, work plan, activity plan, other sample essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay!幼儿园健康教育教案5篇幼儿园健康教育教案。
幼儿园健康教育活动指导教案(精选8篇)
![幼儿园健康教育活动指导教案(精选8篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/cdbf6a64f6ec4afe04a1b0717fd5360cba1a8df5.png)
幼儿园健康教育活动指导教案幼儿园健康教育活动指导教案(精选8篇)作为一无名无私奉献的教育工作者,编写教案是必不可少的,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。
那么写教案需要注意哪些问题呢?下面是小编帮大家整理的幼儿园健康教育活动指导教案(精选8篇),希望能够帮助到大家。
幼儿园健康教育活动指导教案1【活动目标】1、通过对故事的欣赏,初步使幼儿了解不同的牙齿有不同的功能,激发幼儿爱护牙齿的意识。
2、知道刷牙的重要性,让幼儿养成天天刷牙的习惯。
3、帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。
4、了解保持个人卫生对身体健康的重要性。
【活动准备】1、《小熊不刷牙》ppt2、饼干、鱼片干、牛肉干【活动过程】一、导入活动师:今天老师请来了一个小客人,他是谁啊?他是小熊,他的的名字叫哈利。
1、小熊哈利说:今天我要和你们小朋友比一比,比什么呢?比牙齿。
哈利使劲地张开嘴,露出满嘴白牙自豪地说:“小朋友们你们看,我的牙多白呀,我要和你们比一比谁的牙齿最白。
2、请你们看看你旁边的小朋友牙齿白不白啊,左边看看,右边看看,你觉得谁的牙齿最白?(幼儿讨论)a:哈利说你们牙齿和我一样白;b:他是没有小熊的牙齿白......3、哈利说:我不但牙齿白,还很坚固呢,你们听……你们的牙齿坚固吗?小熊哈利也要听听看(互动)让你的好朋友也听听看……4、哈利说:我们小朋友的牙齿和我的一样坚固。
你们知道牙齿怎么会那么棒的呢?(a:一天刷2次牙)因为你每天都坚持刷2次牙,所以你的牙齿也很坚固。
(b:早晚刷牙)你能每天仔细认真的刷牙,所以你的牙齿也很棒。
(c:刷牙)每天都会牙刷牙膏刷牙就能把牙齿刷的又白又坚固5、哈利说:原来我们小朋友和我的牙齿都很棒,刷的牙齿很白,刷的牙齿响铛铛。
二、出示ppt,欣赏故事《小熊不刷牙》1、哈利的妈妈可喜欢哈利啦,有一天妈妈给哈利买了好吃的东西(出示饼干互动:好香,猜猜是什么东西啊?原来的华肤饼干)妈妈说:哈利,快来吃华肤饼干,哈利的门牙就象一把飞快的刀一样锋利,咔嚓一下,半块饼干吃掉了,又咔嚓一下另外半块饼干也吃完了。
幼儿园健康教育教案20篇
![幼儿园健康教育教案20篇](https://img.taocdn.com/s3/m/765f345da55177232f60ddccda38376baf1fe0f9.png)
幼儿园健康教育教案20篇幼儿园健康教育教案(一):《多吃蔬菜身体棒》活动目标:1.引导幼儿观察常见蔬菜,如菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等,了解它们的名称和丰富营养;2.通过亲自烹饪,激发幼儿爱劳动的兴趣,教育幼儿懂得多吃蔬菜对身体有好处,并养成爱吃蔬菜的好惯。
活动准备:1.多种蔬菜(菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等);2.烹饪用具、音乐磁带、小篮子;3.丰富词汇:维生素。
设计思路:通过买菜、认识蔬菜、烹饪、品尝、收拾、整理等环节,针对中班幼儿纠正挑食、偏食的心理与行为,引导幼儿爱吃各种食物,养成健康饮食惯。
活动进程:1.进超市,播放《买菜》音乐,引导幼儿买喜欢吃的蔬菜;2.认识蔬菜,了解其丰富营养,如菠菜含有维生素A,有助于皮肤变光滑,预防口腔溃疡等;3.烹饪过程中介绍大蒜的营养,同时进行安全教育和随机教育;4.幼儿品尝自己做的菜,并学会收拾整理。
幼儿园健康教育教案(二):保护眼睛设计思路:在之前检查视力时,发现班级中有不少幼儿视力低于平均标准,而平常与幼儿的聊天中也了解到,他们在家喜欢看电视、玩手机、IPAD等电子产品,对保护眼睛十分不利。
同时,许多幼儿缺乏对眼睛重要性的了解以及保护视力的常识。
因此,有必要对幼儿进行保护视力的教育。
活动内容:1.介绍眼睛的结构和功能,引导幼儿了解眼睛的重要性;2.教育幼儿正确使用电子产品,如控制使用时间、保持距离、调整亮度等;3.引导幼儿养成良好的用眼惯,如每小时休息5-10分钟、远眺等;4.进行视力保护小游戏,如眼保健操、盲人接球等。
通过以上活动,帮助幼儿了解眼睛的重要性,掌握保护视力的常识和技能,养成良好的用眼惯,预防视力问题的发生。
本次活动分为三个环节。
第一环节是游戏导入,通过玩游戏引起幼儿兴趣,同时带领他们了解每个五官的具体位置。
第二环节是说一说,让小朋友踊跃发言,说一说五官的用处以及如何保护五官,听一听他们对五官的了解有多少。
第三环节是贴一贴,通过动手操作进一步让幼儿加深对五官的了解。
幼儿园健康教育总结6篇 幼儿园健康教育
![幼儿园健康教育总结6篇 幼儿园健康教育](https://img.taocdn.com/s3/m/7137945958eef8c75fbfc77da26925c52cc591cb.png)
幼儿园是幼儿成长和发展的重要阶段,健康教育在幼儿园教育中占据着至关重要的位置。
通过健康教育,可以帮助幼儿养成良好的生活习惯,增强身体素质,提高健康意识,预防疾病,促进身心健康发展。
本文将从六个方面总结幼儿园健康教育的重要性和实施效果。
一、重视口腔健康教育口腔健康教育是幼儿园健康教育的重要组成部分,可以通过故事、游戏等形式向幼儿传授正确的刷牙方法和口腔卫生习惯,增强幼儿的口腔健康意识。
定期组织口腔保健活动,如口腔检查、口腔清洁日等,可以及时发现和预防幼儿口腔健康问题,培养良好的口腔健康习惯。
二、饮食健康教育的重要性饮食健康教育对幼儿的身体健康和营养均衡至关重要。
通过教授膳食搭配、食物营养价值等知识,引导幼儿培养健康的饮食习惯。
开展一些与饮食健康相关的活动,如蔬菜水果日、午餐共享会等,可以增强幼儿对饮食健康的认识和重视程度。
三、安全教育的必要性安全教育是幼儿园健康教育的重要组成部分,可以通过讲故事、游戏等形式向幼儿传授安全知识和技能,提高他们的安全意识和自我保护能力。
建立安全教育宣传板等形式,不断强化幼儿的安全意识,让幼儿在成长过程中懂得遵守安全规则,防止意外伤害的发生。
四、身体锻炼的重要性身体锻炼是幼儿园健康教育的重要内容,通过有趣的游戏、体操等活动,可以帮助幼儿养成良好的锻炼习惯,增强体质,提高免疫力,预防肥胖等问题。
在幼儿园中建立起规范的体育锻炼课程,并合理安排户外运动时间,可以有效促进幼儿身体的全面发展。
五、心理健康教育的意义心理健康教育在幼儿园中同样十分重要,可以通过绘本、故事等形式向幼儿传递积极向上的情感态度,引导幼儿正确应对情绪波动,培养积极、乐观的心态。
培养幼儿的社交能力,引导他们学会尊重他人、合作共享,提高幼儿心理素质,增强适应能力。
六、健康教育与日常生活健康教育需要融入到幼儿园的日常生活中,通过给予幼儿形象化的教育信息,培养幼儿的自我保健意识。
建立规范的健康教育环境和教育制度,让幼儿在日常生活中接受全面的健康教育,形成良好的健康生活习惯。
幼儿园健康教育活动教案(优秀5篇)
![幼儿园健康教育活动教案(优秀5篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/f0729484d0f34693daef5ef7ba0d4a7302766c9b.png)
幼儿园健康教育活动教案一活动名称:小手洗洗,身体健康适用年龄:3-5岁幼儿活动目标:1.让幼儿掌握正确的洗手方法,增强自我保健意识。
2.培养幼儿良好的个人卫生习惯。
3.提高幼儿对健康的重视,增强免疫力。
准备材料:1.洗手液或肥皂2.干净的水盆和毛巾3.卫生纸或手纸活动步骤:1.介绍洗手的重要性,让幼儿知道洗手能够预防疾病的传播,保持身体健康。
2.模拟洗手的正确步骤,示范正确洗手方法。
步骤包括:1)将手腕伸进流动的水中,润湿双手;2)取适量的洗手液或肥皂,搓揉手掌至起泡沫;3)交叉搓揉双手的手指,清洁指缝;4)搓洗手背;5)冲洗手掌,使泡沫被清洗干净;6)用清水冲洗双手,将泡沫洗净;7)用干净的毛巾擦干手。
3.让幼儿实践洗手的正确方法。
将水盆、肥皂和毛巾放在洗手台上,让幼儿按照正确的步骤洗手,老师可以辅助提醒和指导。
4.结合互动游戏,加深幼儿对洗手的印象。
可以玩“传递洗手”游戏,老师率先将双手弄脏,然后洗干净,再传递给下一个幼儿,看哪个幼儿能最快速、最彻底地洗干净手。
5.引导幼儿在生活中积极运用正确的洗手方法,营造良好的卫生环境。
6.结束活动,再次强调幼儿正确的洗手方法,提醒幼儿在生活中保持个人卫生习惯,避免疾病的传播。
扩展活动:1.增加其他健康教育内容,如垃圾分类、饮食健康教育。
可以组织幼儿一起制作简单的水果沙拉,教授幼儿如何选择健康的食物,培养幼儿的饮食卫生意识。
2.病毒预防教育。
通过教授幼儿如何正确地打喷嚏、咳嗽等方法,告诉幼儿预防疾病的重要性,并鼓励幼儿在疾病时及时就医。
3.安全教育。
可以模拟火灾、地震等紧急情况,教授幼儿如何正确的逃生和自我保护方法,提高幼儿的安全意识。
4.运动健康教育。
可以组织幼儿进行适当的体育运动,让幼儿了解身体锻炼对健康的好处,并培养幼儿的体育运动习惯。
总结:幼儿园健康教育是幼儿园教育中非常重要的一个方面,通过健康教育可以帮助幼儿掌握正确的保健知识和行为习惯,提高幼儿的免疫力,降低疾病的发生率。
幼儿园健康教案8篇
![幼儿园健康教案8篇](https://img.taocdn.com/s3/m/d87aa852e418964bcf84b9d528ea81c758f52ee9.png)
幼儿园健康教案范文8篇幼儿园健康教案1活动目标:1.了解牙齿结构、功能及生长特点。
2.学会正确的刷牙方法。
3.从小培养爱刷牙、讲卫生的好习惯。
4.初步了解健康的小常识。
5.教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
活动准备:关于保护牙齿的PPT、苹果若干、饼干若干、人手一把小牙刷和口杯活动过程:一、谜语导入,引出牙齿课题。
小小石头硬又白,整整齐齐排两排,天天早晚刷干净,结结实实不爱坏。
二、认识牙齿的结构、功能及生长特点。
1.观察牙齿,数数有几颗牙。
师:小朋友嘴巴里有几颗牙齿呢?找到旁边的小朋友组成一组,互相数数对方有多少颗牙齿?教师小结:正常儿童嘴里有20颗牙,成人是32颗。
2.仔细观察对方牙齿的颜色、大小、形态。
师:再看看你好朋友的牙齿是什么颜色的?每颗牙齿长得一样吗?3.给牙齿起名字。
小结:像小铲子的牙叫门牙,像小尖刀细长形的叫犬牙(虎牙)共8颗,像一座座小山凹凸不平的叫臼牙(磨牙)。
4.介绍门牙、犬牙、臼牙吃食物时各有什么作用。
师:我们吃东西的时候,每颗牙齿分工一样吗?请幼儿吃一片苹果,试一试不同牙齿的不同作用小结:门牙比其它牙齿薄,它们可以切开和咬断食物;犬牙比较尖、长,粗壮有力,可以撕裂食物;臼牙又宽又厚,可以磨碎食物。
三、认识到龋齿的危害。
1.通过故事引出龋齿的危害。
师:有一只小熊却要去拔牙,这是为什么呢?2.找龋齿。
两个小朋友互相观察,看看对方是否有龋齿。
3.组织幼儿讨论龋齿形成的原因。
(1)发给幼儿每人一块饼干品尝,饼干什么滋味?(2)回答问题:两个小朋友互相观察牙齿上有什么?牙缝里多了什么?(粘在牙缝上的饼干渣)(3)讲解食物残渣中的糖在细菌作用下会分解成酸,酸会腐蚀牙齿变黑,成为龋齿。
四、预防龋齿,保护牙齿,学会正确的刷牙方法。
1.讨论保护牙齿的方法。
师:我们平时要怎样保护牙齿呢?教师小结:我们应该少吃甜食,吃完东西记得漱口,把留在口腔、牙齿里面的脏东西吐出来,还要记得早晚刷牙,保护牙齿,这样我们的牙齿就能健健康康的,我们也能开开心心的生活。
幼儿园健康教育教案(优秀7篇)
![幼儿园健康教育教案(优秀7篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/59817122f02d2af90242a8956bec0975f465a4fd.png)
作为一无名无私奉献的教育工作者,时常需要用到教案,借助教案可以更好地组织教学活动。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗?这次漂亮的小编为您带来了幼儿园健康教育教案(优秀7篇),在大家参照的同时,也可以分享一下白话文给您最好的朋友。
幼儿园健康教育教案篇一一、教学目标:1、了解食品的一些卫生常识,明白不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。
2、在抢答的教学中,区分绿色食品和垃圾食品的种类。
3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品,并参与绿色食品游戏赛。
二、教学准备:1、一些和饮食卫生有关的图片若干。
2、幼儿用书人手一册,红色彩笔人手一支。
三、教学过程:1、幼儿进行谈话教学:1)教师:你喜欢吃什么食品?为什么?2)教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上,并进行分类。
2、透过观察幼儿用书,了解注意饮食卫生的重要。
1)看图说说:图上的小朋友在做什么?想一想这样做对吗?为什么?2)观察画面,说说:这些小朋友怎样啦?他们为什么会生病?例如:观察拉肚子的小朋友,说说:为什么他会拉肚子?(吃蔬果不清洗,也没有洗手。
)观察一名肥胖儿童:他为什么会这么胖?(他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了)3、引导幼儿参与讨论:吃什么食品比较好?什么样的食品要少吃,为什么?4、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。
教师请幼儿谈论自己记录的结果,并将记录的结果进行总的汇合,找出最好的食品和最差的食品,并给以“绿色食品”和“垃圾食品”的称号。
5、食品抢答,教师报出食品的。
名称,请幼儿说出垃圾或绿色食品。
1)教师:水果、蔬菜。
幼儿:绿色食品;2)教师:薯片、妙脆角、炸鸡腿。
幼儿:垃圾食品。
6、引导幼儿评选出2个绿色食品。
教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品,并站成一排。
开展游戏《蹲一蹲》玩法:分别说出自己蹲和别人蹲,要接得快。
例如:有绿色实物:黄瓜、西红柿、青菜,第一个是黄瓜说:“黄瓜蹲,黄瓜蹲,黄瓜蹲完了青菜蹲。
”青菜听到后,立即接上来说:“青菜蹲,青菜蹲,青菜蹲完了西红柿蹲。
幼儿园的健康教育主要内容
![幼儿园的健康教育主要内容](https://img.taocdn.com/s3/m/dc300b46cd1755270722192e453610661fd95a42.png)
幼儿园的健康教育主要内容
幼儿园的健康教育主要内容包括:
1. 身体卫生习惯:教育幼儿养成良好的洗手、刷牙、洗澡等卫生习惯,提醒他们保持身体清洁,预防疾病传播。
2. 饮食健康:指导幼儿正确选择食物,鼓励他们吃五谷杂粮、蔬菜水果等营养丰富的食物,培养健康饮食习惯。
3. 锻炼身体:组织适合幼儿的户外活动,如跑步、游戏等,促进他们发展运动技能,增强体能素质。
4. 睡眠习惯培养:教导幼儿养成定时作息的习惯,确保充足的睡眠。
睡眠对幼儿的生长发育和大脑发育至关重要。
5. 紧急情况预防和应对:指导幼儿如何避免危险、如何正确应对突发状况,如火灾、地震等,提高他们的安全意识。
6. 个人防护:教育幼儿如何正确佩戴口罩、洗手、咳嗽和打喷嚏时遮盖口鼻,以及其他预防传染病的个人防护措施。
7. 心理健康培养:关注幼儿的情感需求,教导他们正确表达情感、应对压力和情绪,培养积极乐观的心态。
幼儿园健康教育记录6篇
![幼儿园健康教育记录6篇](https://img.taocdn.com/s3/m/19fde917e3bd960590c69ec3d5bbfd0a7956d51d.png)
幼儿园健康教育记录6篇幼儿园健康教育记录6篇幼儿园健康教育记录篇1健康既是幼儿身心和谐发展的结果,也是幼儿身心充分发展的前提;健康是幼儿的幸福之源;离开健康,幼儿就不可能近尽情游戏,也不能专心学习,甚至无法正常生活。
因此,我认为健康教育要充分考虑到本班孩子的年龄特点和个别差异,无论是进行幼儿健康教育还是试图改善幼儿的周围环境、都要依据幼儿身心发展的特点,否则不仅不能促进健康,而且可能有损健康。
本学期主要做法如下:第一树立明确的知道思想《纲要》再三强调让幼儿主动活动,健康教育的第一条件就是尊重主体、积极、创造性地活动。
幼儿健康教育既然将促进幼儿的健康作为最直接的目的,其教育过程就不应使幼儿感到压抑或受到伤害,然而日常生活中与之背道而驰的现象却司空见惯,值得我们反思。
因此我们十分注意在幼儿的整日生活中充分发挥幼儿自身的主动性和积极性,努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合。
幼儿在宽松的环境中尽早建立起各种良好的健康行为。
第二设计多样化的健康教育形式与途径幼儿园健康教育应与日常生活中的健康教育相结合,集体教育、小组活动与个别交谈相结合。
目前,幼儿健康教育实践中存在着一些误区,有人认为幼儿健康教育就仅仅是日常生活中的卫生习惯培养,对于这些片面的认识我们应该加以注意和防范。
在幼儿健康教育实施中,我们不仅重视幼儿园物质环境的创设,而且应重视幼儿园心理环境的创设,本着幼儿身理和心理的需求,我园于本学期购置了大量的幼儿可选择的活动器材,以此来引导、鼓励幼儿大胆、积极地参与活动,同时还培养了幼儿大方友善的交往能力。
第三实施适宜的教育方法。
给幼儿自由选择、讨论、合作的空间,让幼儿在愉快的游戏活动中锻炼身体,锻炼意志。
本学期我们中班组还严格按照我园的卫生消毒制度作好常规工作,卫生程序规范化;在加强幼儿体能活动,增强幼儿的体质的同时让孩子拥有健康的心理;幼儿能主动作好值日生工作;加强了幼儿的自我保护意识及安全卫生教育,避免了幼儿安全事故的发生;培养了幼儿良好的生活习惯、卫生习惯;积极配合保健老师作好各项体检工作;加强消毒工作,杜绝流行病的发生。
幼儿园健康教育教案7篇
![幼儿园健康教育教案7篇](https://img.taocdn.com/s3/m/d3622d20f08583d049649b6648d7c1c708a10bd6.png)
幼儿园健康教育教案7篇教案课件是老师需要精心准备的,没有写的老师就需要抓紧完成了。
教案是提高学生思维能力的有效途径。
幼儿园健康教育教案篇1活动目标:1、引导幼儿扮演孙悟空的角色,学习并练习投掷的基本方法。
2、培养幼儿克服困难的品质和合作意识,体验成功的快乐。
3、提高幼儿正确的投掷方法击中目标物的能力。
4、遵守游戏规则,体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
5、使小朋友们感到快乐、好玩,在不知不觉中应经学习了知识。
活动重点:引导幼儿扮演小猴子的角色,学习并练习投掷的基本方法。
活动难点:幼儿能一起击中目标物。
活动准备:纸球若干、不同大小的怪兽5只、大塑料滚筒3个、不同宽度小河3条(可用绳子代替)、桌子2张、椅子4把活动过程:1、热身活动:师:猴子们,快跟大王去做运动!在音乐伴随下做热身操、进行队列训练。
2、探索与学习:(1)自由尝试:师:猴子们你们看,今天大王带来了一样好玩的东西,就是纸球。
现在请你们每人拿一个纸球,找一块空地玩一玩,看看纸球能怎么玩。
注意拿的时候要排好队有次序拿球。
(2)师幼交流:拍手站大圆师:猴子们,你们是怎么玩的?谁愿意来展示一下?(3)学习方法:幼儿站成2排师:猴子们你们看,刚才___的这个动作,有个好听的名字,叫投掷。
今天你们就跟大王学习这个本领,我们先学习正面投掷,看我:两脚前后开立(左脚在前)面对前方,右手拿东西向后向上放,上体稍向后屈,重心落在右脚上,右脚用力蹬地,同时右臂向前上方挥动,将物体掷出去。
(4)练习动作:师:现在我们来练习投掷,我们分两组进行,比一比看谁投得远!注意:前面一组投出去、捡完纸球回来,下一组听到口令才能投球,一定要听口令、注意安全,不能打到别的猴子。
第一排听口令,我数到三就投出去,一、二、三!第二排准备……3、集体游戏:打怪兽(1)师:我的猴子们真棒,本领练好了!看,那边来了几只怪兽,我们一起去消灭它们!哪知猴子愿意先去探路?我们要跨过小河、钻过山洞、翻过小山,找到怪兽消灭它。
幼儿园健康教育常识6篇
![幼儿园健康教育常识6篇](https://img.taocdn.com/s3/m/7775b33503768e9951e79b89680203d8ce2f6aee.png)
幼儿园健康教育常识6篇一、饮食均衡营养幼儿园是孩子们接受教育的重要场所,同时也是他们饮食习惯形成的关键时期。
因此,为幼儿提供饮食均衡的营养非常重要。
1. 相关概念:幼儿饮食均衡指的是合理搭配各种食物,保证孩子从不同食物中摄入足够的营养素。
包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
2. 注意事项:孩子在成长过程中,需要不同种类的食物来满足身体需要。
所以不要给孩子过多的零食,要保证每餐都有主食、蔬菜和肉类。
3. 餐前准备:幼儿园需要提前准备好食物,保证食材新鲜、安全。
同时,要有清洁的餐具和盛放食物的容器,保证孩子们饮食的卫生。
4. 提供多样化的食物:幼儿园可以提供多样化的食物,添加新的食材和调料,让孩子们尝试不同的味道。
同时,也能培养他们的食物品味。
5. 注意孩子饮食习惯:观察孩子的饮食习惯,了解他们是否有过敏食物或特殊需求。
能够适当地调整食谱,满足每个孩子的需求。
二、洗手习惯养成洗手是保证孩子健康的重要环节之一。
幼儿园可以通过一系列活动和指导,帮助孩子们养成良好的洗手习惯。
1. 指导孩子正确洗手:幼儿园教师可以利用游戏或图画等方式,向孩子们详细介绍正确的洗手方法。
教孩子们使用洗手液和肥皂,搓手至少20秒钟,并彻底清洗干净。
2. 公共洗手设施:幼儿园应提供干净的洗手设施,包括洗手盆、水龙头和肥皂液。
每天都要保持设施的清洁,并随时检查水龙头和肥皂液是否正常工作。
3. 形成习惯:幼儿园可以将每个活动的开始和结束时间与洗手联系起来,让孩子们养成定期洗手的习惯。
同时,也可以和家长形成合力,共同培养孩子良好的洗手习惯。
三、防病常识与控制疾病传播幼儿园是孩子们聚集的地方,疾病传播的风险也相对较高。
因此,幼儿园需要进行相关的防病常识的宣传和控制疾病传播的工作。
1. 接种疫苗:幼儿园需要了解每个孩子的接种疫苗情况,并协助家长及时完成孩子的疫苗接种工作。
这有助于预防一些传染病的传播。
2. 风险评估:对于一些常见的传染病,幼儿园可以进行风险评估,并制定相应的控制措施。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
底圩茶灵幼儿园健康教育(一)什么是健康健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,是一种身体、精神和交往上的完美状态,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。
1、健康的10条标准(1)充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
(2)处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
(3)善于休息,睡眠好。
(4)应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。
(5)能够抵御一般感冒和传染病。
(6)体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。
(7)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
(8)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
(9)头发有光泽,无头屑。
(10)肌肉丰满,皮肤有弹性。
2、儿童青少年心理健康的标准(1)智力发育正常。
(2)有良好的情绪。
(3)心理特点与年龄相符合。
如果儿童少年的行为严重的偏离自己的年龄特征,往往是心理不健康的表现。
(4)行为协调,反应适度。
心理健康的儿童少年,其心理活动和行为方式及反应是处于和谐统一之中的,表现既不敏感也不异常迟钝。
(二)儿童青少年健康教育的目的通过健康教育,增强儿童青少年对有关人体健康知识的了解,建立起完整的健康理念,促进儿童青少年逐步形成有益于健康的行为,自觉选择健康的生活方式,改善生活质量,促进德、智、体、美等全面发展,为终生健康奠定良好基础。
(三)儿童青少年健康教育的要求儿童青少年是国家未来的栋梁,他们的文化素质、健康素质、道德素质的高低直接关系到一个国家未来的前途和命运,教育他们讲卫生、养成科学的生活方式是提高健康素质的重要措施,学校,家长、社会应该共同来做好儿童青少年的健康教育。
健康教育可采用正式课程或多种形式向儿童青少年传授,鼓励健康教育与幼儿园、中、小学校其他课程教育相互结合、相互渗透。
贯彻反映各阶段健康教育的总体内容。
同时,应参照教育学的原则,体现由浅入深,循序渐进,儿童青少年参与等基本原则。
(四)儿童青少年健康教育的主要内容教育儿童青少年掌握一定的卫生知识,认识个人卫生习惯、营养、体育锻炼、防病保健、环境卫生、安全措施等诸因素与健康的相互关系及影响作用。
引导他们建立起对自己健康负责的卫生观念。
让儿童、青少年逐步了解自身生长发育不同阶段,特别是青春期的生理和心理的变化特点及卫生,培养他们形成健康的心理状态,改变不良行为,建立起健康、科学的生活方式。
二、儿童青少年生长发育的年龄分期儿童青少年的生长发育过程划分为以下几个年龄期:婴儿期:从出生到l岁。
幼儿前期:1-3岁,即托儿所年龄期。
幼儿期:3-6岁,即学前期。
童年期:6-12岁,即学龄期。
青春发育期:约10-20岁。
青年期:约18-2 5岁三、儿童健康教育(一)爱耳与健康1、人耳的组成及其作用耳朵是听觉维持平衡的重要器官,它非常复杂和精巧,其结构分为外耳、中耳、内耳三大部分。
其中外耳和中耳具有集音、传音和扩音的作用,内耳具有感受声音、维持平衡和感受位置的作用。
我们知道,声音是震动所产生的,正如钢琴—样,靠拨动不同的琴键奏出不同的乐声。
而这种乐声可通过两种途径传到内耳并被感受到:一种是空气传导,即声音通过耳廓、外耳道收集并扩大,传到鼓膜,经过中耳扩大并传音到内耳;另一种是骨性传导,即声音震动颅骨传到内耳。
当内耳感受到声波的压力变化,像电话一样将声音的这种压力变化转变为一种特殊的电信号,并经过听神经传到大脑的特定部位(听觉中枢)。
于是我们便能感受到那种优美动听的乐曲声,这个世界也因此而变得更加生动。
2、如何防治耳聋耳聋不仅仅是听不到声音,也包括不能正确分辨声音。
他对人们的交流、感知等有明显的影响,尤其是对幼儿的语言发育影响更大。
人们常说的聋哑很多是因聋而哑的。
防治耳聋的要点是:(1)平时不要随便用金属挖耳匙掏耳朵,避免被人扇耳掴,避免强烈的爆炸声等,因为这些可以造成鼓膜穿孔,引起中耳感染、流脓,并影响听力。
(2)正确擤鼻涕,不宜将两侧鼻腔同时捏紧擤鼻涕,尤其是在受凉感冒时,、这样容易引起中耳炎并影响听力。
(3)不要擅自使用对耳朵听力有影响的药物,如链霉素等。
(4)婴幼儿容易在受凉感冒时出现耳闷塞感,像耳道进水或棉花堵塞时那样的感觉,甚至出现听力下降,听声音遥远不清,这时应该及时到医院检查和治疗。
(5)远离噪声环境。
如长期在迪吧、网吧等噪声较大的环境里生活,会影响听力;又如长期佩戴耳塞式耳机,也可能影响听力。
(6)长期酗酒、吸烟、偏食等不良生活习惯也可以造成包括听力在内的多种危害,并影响青少年身心发育和健康成长。
最后,当感到听力下降时应及时到医院检查和治疗。
只有倍加珍爱我们的耳朵和眼睛,保持良好的听力和视力,我们才能感受到生活的生动与绚丽。
3、婴幼儿药物中毒性耳聋的预防目前很多“妈妈医生”在自己的孩子生病的时候喜欢自己到药店买药治疗,或者到一些私人诊所治疗,这有时会好心办坏事,比如有些药物会影响耳朵并使内耳中毒,造成药物中毒性耳聋。
目前已经发现对耳朵有毒的药物百余种,最常见的有:庆大霉素、链霉素、卡那霉素、妥布霉素、洁霉素、小诺霉素等多种抗细菌药物,还有阿司匹林、奎宁等药物。
这些药物进入血液经过血液循环进入内耳可以引起头晕、耳鸣、听力减退、平衡障碍等,这是药物引起耳中毒的常见现象。
但是对于儿童,耳中毒的早期症状往往不明显,容易被忽略或难以早期发现。
药物中毒性耳聋应以预防为主,禁止滥用药物,特别是对于有家族性中毒史婴幼儿,尤其是6岁以下幼儿,以及妊娠期妇女更应该慎用这类药物。
必须使用时,应该在医生的指导下使用并加强医学监护,一旦发现,应该立即停药。
(二)眼睛与侵康1、什么是近视眼近视眼主要表现为看近清楚而看远不清楚。
原因是这种眼在放松状态时,平行光线经过眼的曲光系统曲折后所形成的焦点在视网膜之前。
人患近视眼的主票原因:(1)遗传原因。
(2)发育因素:婴幼儿时期眼球小,为生理性远视,随年龄增长,眼轴逐渐加长而趋向正常,如过度发育则形成近视。
(3)环境因素:近视的发生与发展们长期近距离工作、学习密切相关,尤其是照明光线不足、阅读距离过近、阅读时间过久、字体不清或过小,以及阅读姿势不良等都可能引起近视的发生。
青少年的近视绝大多数都是后天不良环境因素造成的,特别是配戴不合格的眼镜极易引起近视度数的加深。
2、哪些孩子容易患近视(1)睡觉时间少的孩子。
在儿童生长发育的快速期,特别是7一14岁时,如果睡眠不足,会造成部分儿童发生近视。
(2)出生时体重低的孩子。
低体重儿童先天发育不足,当后天遇到不良因素时,容易导致眼轴发育过长,在青春前期容易发生近视。
(3)早产儿童。
提前2周以上的早产儿童。
(4)父母亲为近视眼者。
近视眼的遗传程度随父母眼睛近视度数的增加而增加。
(5)用眼过度的儿童。
每天看电视超过2小时;眼睛与电视机之间的距离小于3米;长时间看书且距离小于30厘米时,多数儿童会出现视力疲劳,其中一部分会发展为近视眼。
3、眼睛近视的前兆近视的发生并非悄悄降临,在视力减退以前,近视的发生是有前兆、有信号的。
有些高年级的小学生和中学生,看书时间一长,字迹就会重叠串行,抬头再看面前的物体,又有若即若离、浮动不稳的感觉。
有些人在望远久后再将视力移向近处物体,或看近久后再移向远处物体,眼前会出现短暂的模糊不清现象。
这些都是眼睛调节失灵的表现,是由眼疲劳所致。
另外,有的少年儿童会反复发生散粒肿,麦粒肿和睑缘炎。
这些儿童视力虽然可以达到一点零以上,其实已经开始有了近视的征兆。
在发生眼疲劳的同时,许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛,重者疼痛向眼眶深部扩散,甚至引起偏头痛,这是眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
晚上睡眠时多梦、多汗,身体容易倦怠,具有眩晕、食欲不振等症状,这些变化也是即将发生近视的信息。
眼科医生把上面的症状称之为近视前驱综合症。
从中可见近视前首先出现的并非是视力下降,而是神经系统方面的症状。
近视眼也并不单单是眼睛的问题,而是与全身变化息息相关的。
因此,近视是有信号和前兆的,及早发现近视前兆,就能及早防治。
4、什么是假性近视,如何防治假性近视是指眼球大小、长度没有改变,由于不重视用眼卫生,使眼内的睫状肌处于持续收缩状态,产生调节痉挛致使调节过度,晶状体持续地凸起不能复原,眼的曲光力极大的增强,致使平行光线进入眼球后,焦点也是落在视网膜之前,而看不清远处的物体,眼球处于近视状态,此时患者可能有眼胀不适、眼疲劳、视力下降等症状。
假性近视属于功能性的改变,因此只要设法缓解调节痉挛,假性近视就不存在了。
(1)假性近视的鉴别①云雾法:让患者戴个度数较高的凸透镜,最好用300多度的老花镜,使患者看不清楚,犹如处于云雾之中,持续20-30分钟,目的是缓解睫状肌的紧张作用,随后视力恢复正常。
2散瞳法:用睫状肌麻醉剂使睫状肌麻痹而去除睫状肌紧张,用药后视力较用药前明显改善者为假性近视。
(2)假性近视的预防①注意用眼卫生,阅读和写字注意保持30Cm距离和正确姿势。
②改善学习环境,注意自然光线和室内照明充足。
③劳逸结合,阅读 2小时应休息10- 15分钟。
④改掉不良学习习惯,不要躺着看书和边走路边看书。
⑤建立良好的学习制度,加强体育锻炼。
(3)假性近视的治疗①坚持做眼保健操,每日3-4次。
②散瞳治疗:应用睫状肌麻醉剂使睫状肌松弛,防止眼球调节过度。
③戴凸透镜:度数应由医生决定。
④远眺法:经常在学习或写字1-2小时后远眺大自然景色,尽量往远处看,看绿色树木最好,使睫状肌得以松弛,每次 10-15分钟。
5、青少年近视后该不该配镜假胜近视是因睫状肌痉挛造成的,通过休息、散瞳或适当治疗后可以恢复正常,不须配镜。
真性近视原则上均应配眼镜矫正,担心戴镜后眼球会更突出或近视会越来越重的想法是没有必要的,配了合适的眼镜应该经常戴,避免眼睛处于不稳定的调节状态。
在现代的文明社会里,眼镜已经不是一般的商品,它的主要功能是作为一种医疗、防护、保健和时尚用品。
那么,怎样才能得到一副验配准确、恰当、舒适与时尚的眼镜呢?首先,应由眼科医生对眼睛进行全面检查,排除所有眼病,如角膜炎、白内障、虹膜睫状体炎、青光眼、眼底病、斜视等等,如发现患上述眼病,则应先行治疗。
验光是一个动态的、多程序的临床诊断过程;因此,必须由受过专业训练、具备验光资格的视光师和验光师进行操作,在许多个可能的配镜处方中找到最适合你的配镜处方。
6、怎样有效预防近视及近视度数的加深(1)养成良好的用眼习惯:看书写作业坚持“四个一”,手握笔一寸处、胸口离桌缘一拳(10公分左右)、眼距离书本一尺、连续近距离工作一小时做眼保健操并远眺;晚间将护眼灯放置在左手侧,最好在其后上方水平方向(与书本字行平行)加日光灯;少看电视及玩电脑游戏;不在暗处、阳光直射处、车辆上看书;不躺着趴着看书。
(2)积极参加户外体育活动。