什么是断舍离(核心)
《断舍离》课件
断舍离的意义和价值
总结词
断舍离的意义在于提高生活质量、减轻压力、节约时 间和空间。
详细描述
断舍离的意义在于通过减少物品的持有量，让人们更加 专注于自己的生活，减少物质对生活的束缚，提高生活 的质量。同时，断舍离还可以减轻人们的压力，因为过 多的物品会增加人们的心理负担。通过断舍离，人们可 以更加高效地管理自己的时间和空间，让生活更加有序 和高效。此外，断舍离还有助于培养人们的审美观和价 值观，让人们更加珍惜物品的价值，从而更加理性地消 费。
《断舍离》ppt课件
目录 Contents
• 断舍离的简介 • 断舍离的核心理念 • 断舍离的实施方法 • 断舍离的案例分享 • 断舍离的启示和思考
01
断舍离的简介
断舍离的定义
总结词
断舍离是一种生活哲学和行为艺术，旨在通过减少物品的持有量，提高生活质 量。
详细描述
断舍离是一种生活方式和哲学，强调通过减少物品的持有量，实现生活空间的 清爽和整洁，从而提升生活的质量。它鼓励人们审视自己的物品，只保留那些 真正需要和喜欢的，舍弃无用和不再需要的物品。
物质欲望。
树立正确人生观
通过断舍离，人们可以更加明确 自己的人生目标和价值观，更好
地规划人生道路。
断舍离对环境保护和资源利用的思考
减少浪费
断舍离鼓励人们减少不必要的消费和购买，从而减少废弃物的产 生和对环境的污染。
循环利用
通过将不再需要的物品进行回收或再利用，人们可以延长物品的使 用寿命，减少资源浪费。
倡导可持续发展
断舍离的理念符合可持续发展的要求，鼓励人们在满足自身需求的 同时，保护地球环境，为后代创造更好的生活条件。
03
断舍离的实施方法
danshari汉语意思
danshari汉语意思断舍离（danshari）是一种源自日本的生活理念，其基本含义是“断”掉不必要的物品，“舍”弃对物品的执着和依赖，“离”开物品带来的负担和束缚，通过简化物品和生活方式来追求心灵的自由和宁静。
断舍离的核心思想是通过减少物品的数量和杂乱无章的摆放来创造一个整洁、有序、轻松的生活环境。
这种理念强调通过清理和整理物品，使自己更加专注于重要的事情，并减少被物品所困扰的焦虑和烦恼。
在断舍离的实践中，人们需要意识到，物品并不是自己的一部分，而只是生活的工具。
因此，人们应当审视自己拥有的物品，将那些不再需要或者没有使用价值的物品舍弃掉。
这需要人们学会放下对物品的情感依赖和执着，只保留那些真正对自己有用或者带来快乐的物品。
断舍离也强调整理物品的方式和空间的合理利用。
人们应当尽量避免过多的购买和收集物品，而是要定期清理和整理已有的物品。
通过分类、整理和储存，将物品放置在合适的位置，保持整洁和有序，避免物品杂乱无章地堆积在一起。
断舍离的另一个重要方面是意识到物品过多会给自己带来负担和压力。
人们常常会因为拥有太多物品而感到沉重和困扰，甚至会耗费大量的时间和精力来维护和管理这些物品。
通过减少物品的数量和精简生活方式，可以解放自己，减少物质的束缚，从而获得更多的自由和宁静。
断舍离的实践需要人们改变对物品的态度和观念。
人们应当学会更加理性地对待物品，不要被物品所控制，而是主动选择和管理自己的物品。
这需要人们克服购物欲望和物质追求的诱惑，培养自己的理性思维和判断能力。
断舍离不仅仅是一种生活方式，更是一种心灵的修行。
通过断舍离，人们可以减少物质的欲望和执着，从而更加专注于内心的成长和发展。
同时，整理和清理物品也可以带来心灵的宁静和满足感，使人们更加平静和快乐。
断舍离是一种通过减少物品的数量和整理生活环境来追求心灵自由和宁静的生活理念。
它强调通过清理和整理物品，舍弃对物品的执着和依赖，创造一个整洁、有序、轻松的生活环境。
2023国家公务员考试申论范文：解码“断舍离” 书写时代新篇章
2023国家公务员考试申论范文：解码“断舍离” 书写时代新篇章近年来，“断舍离”一词在日本迅速流行起来，甚至成为了一种社会风尚，引发了广泛的关注和谈论。
而在中国，随着生活节奏的加快和物质生活水平的提高，人们也开始重新审视自己的生活方式和价值观念，逐渐接受并实践“断舍离”的理念。
在当今这个信息时代，我们的物质世界早已丰富多样，而心里的空灵却愈发匮乏。
因此，解码“断舍离”，书写时代新篇章，对于我们摆脱物质主义束缚，追求真正的内外富足具有重要意义。
“断舍离”的核心理念是，通过舍弃无用之物和疏离物质欲望，达到精神上的解放、生活上的简单、环境上的整整齐齐、心灵上的安静。
这不仅仅是一种对物质的减法，更是一种对心里的加法。
物质之外的世界才是心灵的真正寄予，唯有把那些有追求的物质欲望交给心里真正需要的东西，我们才能够在物欲的膨胀面前，保持理性清醒。
而这种理性的清醒，使我们能够更好地把握自己的价值观，追求更加真实而意义深遥的生活。
起首，“断舍离”可以援助我们摆脱过度消费的陷阱。
当今社会，广告无处不在，人们通过媒体得到的信息愈发复杂，对各类产品的渴望也与日俱增。
在新的经济进步的浪潮中，人们屡屡被陷入一个信息过载和物质过剩的恶性循环。
此时，“断舍离”便提供了一种理性的消费思路，提示人们重拾心里真正需要的东西，防止陷入追逐物质无止境的泥潭。
只有舍弃那些虚无缥缈的欲望和多余的物品，我们才能认清生活的本质，并从中解放出来。
其次，“断舍离”也可以引导我们形成绿色低碳的生活方式。
如今，地球正处于环境危机之中，人类所依靠的自然资源也面临着不行持续的问题。
因而，我们迫切需要改变过去那种浪费和不负责任的消费模式。
而“断舍离”正是为了改变这种状况而提供的方法之一。
通过舍弃那些过多的、可替代的物品，我们缩减了对资源的依靠，提高了资源的利用效率。
同时，也缩减了废弃物的产生，降低了对环境的破坏。
在新的生活方式中，我们更加重视物品的质量而非数量，并且将环保、低碳作为一个新的价值观念融入到生活中，为可持续进步贡献力气。
断舍离设计的理念
断舍离设计的理念断舍离设计是一种追求简约、整洁和舒适的设计理念，它的核心是通过去除多余的物品和杂乱的摆放方式，创造一个干净、有序、宁静的生活环境。
这种设计理念源于日本的断舍离哲学，强调舍弃无用的物品和思维，以达到减少压力、提高效率和拥有更多自由时间的目的。
断舍离设计的理念主要包括三个方面：减少物品、整理空间和精选收纳。
首先，断舍离设计鼓励人们减少物品。
在现代社会，我们常常被过多的物质所困扰，往往拥有了大量的东西，但却感到物质的负担。
断舍离设计提倡只保留有意义和有用的物品，将无用的物品舍弃掉，从而减轻物品的负担。
这不仅可以减少家里的杂乱和混乱，还可以减少清理和整理的时间成本。
其次，断舍离设计强调整理空间。
空间的整洁和舒适度对心理和情绪有重要影响。
通过整理空间，摆放物品的方式变得井然有序，使视觉感觉更加舒适。
断舍离设计注重充分利用空间，将不同功能的区域划分清晰，对每个区域进行合理布置，提高空间的使用效率。
最后，断舍离设计强调精选收纳。
合理的收纳可以让物品有固定的位置，减少找东西的时间和精力，避免杂物堆积和无法捱受的混乱。
断舍离设计鼓励使用透明和简洁的容器来收纳物品，使每个物品都有特定的储存空间。
并且需要经常检查和清理收纳空间，及时处理掉摆放多余的或不再需要的物品。
断舍离设计的理念对人们的生活有很多好处。
首先，它可以减轻物品的负担，让人们更专注于重要的事务，减少无谓的消费和拥有欲望。
其次，它可以创造一个干净整洁的生活环境，提高生活品质和工作效率。
最后，它可以培养人们的审美和整理能力，让人们拥有更高的生活品味和自我管理能力。
然而，断舍离设计也有一些挑战和限制。
首先，对于一些人来说，舍弃物品可能是一项艰难的任务，他们可能会陷入“可能会用到”的思维陷阱中。
其次，断舍离设计需要一定的空间和收纳储存条件，对于空间有限的居住环境来说可能难以实现。
最后，断舍离设计需要定期的清理和整理，需要人们付出一定的时间和精力。
断舍离活动内容
断舍离活动内容断舍离是一种非常流行的活动，旨在帮助人们减少物品的积累，摆脱过度消费的习惯，并提高生活的质量。
本文将介绍断舍离的活动内容，希望能够给读者带来一些启发和帮助。
断舍离的核心思想是“断”，即断绝对物品的依赖和过度追求。
这意味着我们需要审视自己的购物习惯，明确自己真正需要的东西，避免盲目购买和浪费。
在进行断舍离的活动中，我们可以从整理衣物开始。
我们可以将所有的衣物都拿出来，然后根据自己的实际需要和喜好进行分类。
将那些不再适合自己的衣物捐赠给需要的人，或者卖给二手店。
这样不仅能够减少衣柜的拥挤，还能够让那些不再需要的衣物得到更好的利用。
除了衣物，我们还可以对其他物品进行断舍离的整理。
比如书籍、杂志、CD、DVD等等。
我们可以将那些不再阅读或者不再使用的物品分类，然后决定是要捐赠、卖掉还是扔掉。
这样不仅能够减少物品的积累，还能够为其他人提供一些帮助。
在进行断舍离的活动中，我们还可以对家庭用品进行整理。
比如厨房用具、家居摆设等等。
我们可以检查这些物品是否还在正常使用，如果不再使用或者损坏了，就可以考虑扔掉或者替换。
这样可以让家庭环境更加整洁，也可以减少维护和清洁的工作量。
断舍离还可以应用于电子设备。
我们可以检查我们的手机、电脑、平板等等是否还在正常使用，如果有一些老旧的设备，可以考虑卖掉或者捐赠，给自己换一台新的设备。
同时，我们还可以整理一下电脑里的文件和照片，删除一些不再需要的东西，释放存储空间。
在进行断舍离的活动中，我们还可以对自己的消费习惯进行反思。
我们可以从购物清单开始，明确自己真正需要的东西，并避免冲动购买。
在购物时，我们可以多问自己几个问题，比如：“我真的需要这个吗？”、“我有没有类似的物品？”等等。
这样可以帮助我们理性消费，避免不必要的浪费。
断舍离是一种非常有益的活动，可以帮助我们减少物品的积累，改善生活质量。
在进行断舍离的活动中，我们可以从衣物、书籍、家庭用品、电子设备等方面入手，分类整理物品，并决定是要捐赠、卖掉还是扔掉。
断舍离标准
断舍离标准
断舍离标准是指一种清理整理的方法，它的核心理念是“只留下真正需要和喜欢的物品，把不需要和不喜欢的物品彻底舍弃”。
具体来说，断舍离标准可以分为以下几个方面：
1. 是否使用频繁：如果一个物品已经很久没有使用了，那么它很可能已经过期或者不再需要了。
因此，断舍离的第一个标准就是要问自己，这个物品是否有实际的使用价值，是否还会在未来使用到。
2. 是否有情感价值：有些物品可能没有实际的使用价值，但是它们却有着情感价值，比如一些纪念品、礼物等等。
这种情况下，断舍离的标准就是要问自己，这个物品是否真的能让自己感到快乐或者有其他正面的情感体验。
3. 是否重复或者能被替代：有些物品可能和其他物品功能类似，或者已经有其他的物品能够替代它们。
这种情况下，断舍离的标准就是要问自己，这个物品是否真的有必要保留，或者是否可以用其他的物品来替代它。
4. 是否需要维护或者占用空间：有些物品可能需要经常维护或者占用很大的空间，比如一些大型家具、收藏品等等。
这种情况下，断舍离的标准就是要问自己，这个物品是否值得花费时间和精力来维护，或者是否真的有足够的空间来存放它。
总的来说，断舍离标准的核心在于“简化生活、舍弃无用”，通过彻底清理物品，让自己的生活更加简单、轻松和愉快。
- 1 -。
个人效率：如何通过断舍离提高生活效率
个人效率：如何通过断舍离提高生活效率
在这个快节奏的时代，我们常常被各种琐事和物品所困扰，导致生活效率低下。
而断舍离，作为一种生活哲学，能够帮助我们提高个人效率，让我们的生活变得更加有序和充实。
首先，断舍离的核心在于“断”，即断绝不需要的物品。
我们常常被各种物品所包围，但真正需要的并不多。
通过定期清理家中的杂物，我们可以减少不必要的物品，从而减少寻找物品所花费的时间。
这样，我们就能将更多的时间和精力投入到真正重要的事情上。
其次，断舍离的“舍”意味着舍弃那些不再为我们服务的物品。
我们可能会因为情感因素而舍不得丢弃某些物品，但这些物品往往会占据我们的空间和精力。
通过舍弃这些物品，我们可以释放出更多的空间，让我们的生活变得更加宽敞和舒适。
再者，断舍离的“离”是指离开那些消耗我们精力的人和事。
我们的时间是有限的，因此我们需要将精力集中在那些对我们真正有价值的人和事上。
通过远离那些消耗我们精力的人和事，我们可以将更多的时间和精力投入到对我们有益的事情上，从而提高我们的生活效率。
最后，断舍离不仅是一种生活哲学，更是一种生活态度。
通过实践断舍离，我们可以培养出更加简单、有序和高效的生活方式。
这种生活方式不仅能够提高我们的生活效率，还能让我们的生活变得更加充实和有意义。
总之，通过断舍离，我们可以提高个人效率，让我们的生活变得更加有序和充实。
让我们从现在做起，实践断舍离，享受简单、有序和高效的生活吧！。
《断舍离》读书笔记_8
《断舍离》读书笔记《断舍离》读书笔记1所谓的断舍离也可以比喻成新陈代谢，身体需要新陈代谢，物品需要新陈代谢，精神更需要新陈代谢，而我们很多时候，被物欲、执念所羁绊，在内心深处总是给自己找各种不想改变的借口和托词，无论家里物品还是精神，都把自己搞的像只貔貅一样，只进不出。
人的身体、家里物品和精神都需要定时做些减法，清理掉负担、毒素、坏情绪，从必要——适用——愉快三个纬度考量，逐渐改变生活习惯，放松脚步，舒适前行。
我觉得在一个家庭里，对于断舍离式的对物品的丢弃和整理，也不用过分执念断舍离，毕竟家庭其他成员的思想意识能否达到同样高度非常重要，在生活中，先从自己的物品自己做主为原则，毕竟我们的家庭是个多维度的空间，其他人的生活习惯也要尊重，过分的对所有人的物品搞断舍离，也是一份执念每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。
几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀，只有在日常生活中不断地练习如何放手，才能坦然地接受烦恼，甚至衰老、病患和死亡。
“断舍离归根结底是为了让我们坦然接受自身的、珍爱之人以及真爱物品的离开而进行的训练《断舍离》读书笔记2“如果想发现人际关系是不是有不对劲的地方，方法超乎寻常地简单。
在看到某个人来电显示的一刹那，是兴奋地接起电话，还是犹豫了一下才接呢？这个时候的反应都是条件反射性的，所以是最为真实的。
”“‘能用这么便宜的价格买到这么好的东西，我真是太走运了！’可是这种行为，同时也在一遍又一遍地证明自己平时是多么不走运。
”“断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念，达到轻松自在的状态。
”“这个将来的‘有可能’，也许永远不会来。
”“想要坚强地过完一生，不就应该多多经历困难和挫折，咬紧牙根努力克服吗？”读书感悟：断：在消费主义甚嚣尘上的时代，不要因为打折或促销或便宜而买一堆自己不需要东西；舍：珍惜我们与用过的物品之间这份缘即可，到了缘尽的时候就要果断舍弃；不要影响我们与新物品的关系；我们值得拥有更好的物品、更好的关系，不要做差不多小姐；离：不要因为已经购买的东西降价而心生不满，物品是给自己带来愉悦的，而不是烦恼。
断舍离标准
断舍离标准
断舍离是近年来流行的一种“极简主义”生活方式，其核心是减少物品，让生活更简单、更轻松，同时也更环保。
断舍离的核心是将物品分为三类，即必要物品、非必要但给
人带来快乐的物品以及无用物品，然后将无用物品以及多余的非必要物品清除，只留下必
要物品和给人带来快乐的物品。
那么，怎么样衡量物品是必要的还是无用的呢？以下是断舍离标准：
1.是否经常使用
首先考虑物品是否经常使用，如果已经很久没有用过或者很少用到，那么这个物品就
可以被视为无用物品。
2.是否重复
其次考虑是否拥有多余的同种物品。
例如，如果有两个电动打蛋器，那么可以考虑留
下一个，把另一个送给他人或者捐献出去。
3.是否损坏
如果物品损坏了需要花费很多时间和精力去修理，而且为了修理需要购买更多的材料，这个物品就可以被视为无用物品。
4.是否陈旧
喜欢收藏物品的人往往有很多陈旧的、过时的物品。
这些物品虽然有历史意义，但往
往对日常生活无用。
因此，如果这类物品没有实际用处，就可以考虑清除。
5.是否给你带来快乐
有一些物品虽然没有实际用处，但却能让人感到快乐，比如一幅图画或者一件有特殊
意义的装饰品。
这类物品可以留下。
6.是否环保
最后，考虑这个物品是否能够环保。
例如，纸张、玻璃瓶和塑料瓶都可以回收利用，
如果没有必要的话，就可以将这类物品放入回收箱。
总之，断舍离的标准是根据物品的实际用处，以及它们是否能够给你带来快乐来确定的。
重要的是，只留下真正需要的物品，这样可以让生活更加简单、轻松。
断舍离最精辟的十句话
断舍离最精辟的十句话断舍离是一种生活理念，通过舍弃不必要的物品和思维模式，达到精简生活、减少压力、提高幸福感的目的。
下面是十句精辟的断舍离名言，希望能够帮助你更好地理解和实践断舍离。
1. 简单生活，快乐无穷。
断舍离的核心理念是减少物质的拥有，追求简单而幸福的生活。
2. 扔掉不重要的东西，让生活更轻松。
断舍离鼓励我们扔掉那些不再需要、没有实际用途或只是占用空间的物品。
3. 保持整洁，保持心灵的宁静。
通过断舍离，我们可以创造一个整洁的环境，让我们的心灵更加宁静和平静。
4. 物质的拥有不等于幸福的拥有。
断舍离提醒我们，物质的拥有并不是幸福的全部，我们应该追求更深层次的幸福感。
5. 拥有太多的物品会给我们带来负担。
断舍离鼓励我们审视自己的物品，只保留那些真正带来快乐和实用价值的物品。
6. 舍弃不必要的东西，给自己创造更多的选择。
当我们舍弃不必要的物品时，我们才能真正拥有更多的选择和自由。
7. 摆脱过去的负担，才能迎接未来的可能。
通过断舍离，我们可以放下过去的包袱和束缚，让自己更好地面对未来。
8. 拥有的东西越多，我们的精力就越分散。
断舍离帮助我们集中精力在最重要的事情上，提高工作和生活的效率。
9. 通过断舍离，我们可以更好地了解自己的需求和价值观。
当我们舍弃一些物品时，我们可以更清楚地认识自己真正需要什么。
10. 断舍离是一种持续的过程，而不是一次性的行为。
我们应该定期进行断舍离，保持生活的简洁和整洁。
以上是十句精辟的断舍离名言，通过理解和实践这些名言，我们可以更好地应用断舍离的理念，创造一个简单、轻松、幸福的生活。
《断舍离》读后感
《断舍离》读后感什么是断舍离？断舍离是禅修。
断舍离的主角并不是物品，而是自己。
这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。
断：断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍：舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
通过不断重复断和舍，最后会到达“离”这样的状态。
离：脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
如何断？物品要有用才有价值。
对我有用。
如何舍？丢掉与当下的自己无关的物品。
使用高于形象的物品，廉价的物品，会使自我贬低。
离是一种什么状态？处于自在、放松的状态。
舍的过程中，整理收纳的技巧：七五一原则：看不见的收纳空间只能放满七成、看得见的收纳空间只能放满五成、给别人看的收纳空间只能放一成。
三分法：分三类，大类中再分三小类。
物品尽量立起来放置。
使用物品时，步骤要少。
并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。
我的行动：颜色不艳丽的旧衣物，多年前的短袖短裤，不能外穿，总想的是在家做为居家服，对着镜子看看自己，果断全部丢掉。
一直在寻找ipad的用处，丢掉舍不得，用起来不方便，决定卖掉。
加强对物品的理解，提高欣赏水平，提高挑好物的能力，下载app，关注男士物品。
断舍离的技巧不仅仅应用于物品整理。
可举一反三，比如人际交往等。
断舍离期间很痛苦，刚开始过分强迫自己，很焦虑。
调整为将断舍离多循环几遍，先丢掉一部分，再思考再观察自己的生活，过段时间再舍一部分，不断重复。
要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。
京剧名家周信芳的妻子裘丽琳是上海富家女，她告诫孩子：“人在最穷的时候绝对不能和穷人在一起，大家都那么穷，谁会帮你？”在上个世纪60年代之前，她觉察到社会的不正常，极力把六个孩子中的五个送出了国。
她的这句话很多人觉得难听，不舒服，但话糙理不糙，事实证明了裘丽琳是一个有远见的人。
穷人为什么会穷？因为他们的思维是穷人的思维。
想要摆脱现状，首先要改变就是穷人的思维方式。
检视你的家里，是否有别人送的好餐具，你一直舍不得用，连包装都没有拆？审视你的交往，你是否更喜欢和那些比你弱的人交朋友，一旦和比你职位高的人在一起，你就感到有压力或不舒服？舍不得用更好的东西，因为内心深处你认为自己配不上奢侈的、高品质的好东西。
女人说断舍离是什么意思
女人说断舍离是什么意思
断舍离在女性的生活中是一个非常重要的观念。
断舍离从字面上来理解，就是
断绝自己与不合适的事物的关系，然后离开原有的状态，可以让自己避免受到不必要的伤害。
对于女性而言，断舍离意味着不再允许自己受到伤害，不再舍弃自我，不再选择沉默而受苦的生活，而是坚持一个受欢迎、被尊重、安全且有自持力的自我，积极地应对一切负面情况，勇敢地去拥抱未来。
所以，断舍离看起来简单，但却不容易。
当我们在生活中遇到困难时，往往会
做着舍不得的事情，无论是物质上的，还是感情上的，它们都可能让自己的生活变的更加艰难。
断舍离就是避免迁就物质上或感情上的事情，把自己生活上受害的可能性降到最低，从而让自己一直走在正轨上。
断舍离更多是一种内心的超越，一种不断提升自我，不断实现自我潜力的意识。
它创造出了自己的新生活，让自己开始关注自身和他人，释放恐惧，轻视游戏，坚持自己原则，为自己最好的生活创造机会，使自己保持健康心理和健康面貌，实现梦想，让自己的生活日趋充实美好、幸福祥和。
所以，如果一个女性想要找回自己的风采和魅力，如果一个女性想要拥有更加
自信的心态，她就应该收起自己的恐惧，结束自己的关系，放下过去，去探索自己的潜力，站在新的起点上，开始新的生活，行断舍离。
《断舍离》读书笔记
《断舍离》读书笔记《断舍离》读书笔记1初识断舍离是在家休息待产的时候，我不想整天焦虑，所以自己找点事情来做。
本以为这本书是讲收纳的，没想到，理清楚自己与物品的关系是最低层，借助整理理清楚自己的内心，以及自己与周围人的关系才是最高层次的断舍离。
断舍离这三个字其实应该分开来看，第一个境界应该是舍，也就是扔东西，扔东西有这么难吗？答案是yes！乘着怀孕在家，我先从自己的卧室开始把自己不穿的衣服全部整理出来，不好的全部扔掉，还有些几乎是崭新的衣服拿去送人。
在扔东西的过程中我经常会冒出一个观念，哎呀这个衣服买的那么贵，扔掉真可惜，可是呢放在家，我又怎么都不会再穿了，这就是我们在断舍离过程中遇到的第一个障碍，就是东西怎么都扔不掉。
在你开始收拾的时候你会遇到各种问题，比如觉得扔掉可惜，或者安慰自己说先放着吧，以后说不定会用到，又或者嫌麻烦，根本就不想开始收拾。
断舍离令人佩服的地方在于这是一种不收拾的收拾法。
这句话怎么理解？当你把家里不用的东西全部扔掉的时候，你还会觉得收拾是件困难的事吗？我刚开始扔东西的时候根本不敢在婆婆当面进行，我都是偷偷收拾，然后等到要扔掉的时候，再去喊他们过来看看有没有不能扔的东西。
刚开始，婆婆还会说哎呀这个不能扔，那个是长辈留下来的，或者说扑克牌扔了干嘛？后来她似乎已经习惯我在家扔东西了，哈哈，那段时间，家里只要少了东西，老公就会告状，肯定是高田拿去扔掉了，为此我是没少背黑锅。
但是后来我神奇的发现，婆婆也开始扔东西了，她居然把家里虽然没用，但是也绝不会碍事的两个靠枕扔了，为此我开心了很久。
断舍离的观点认为，如果周围的人顽固的不想收拾，那么你就从自己做起，愉快地扔东西，周围人也必然受你的感染，大胆地扔东西起来。
如果你的父母还在骂你乱扔东西的话，请告诉他们现在房价那么高，家里的空间用来放这么多垃圾多不划算啊！虽然我说的很轻松，但事实上并不是每个人都能扔的掉东西，就连我的好闺蜜@Gardensister家里还放着初中的一些杂物，每次想扔的时候总会想起小时候的时光，舍不得扔掉。
断舍离的理解
断舍离的理解断舍离是一种生活理念，可以应用于个人生活、工作环境、社交圈子等各个方面。
它的核心思想是通过舍弃与自己无关或不再需要的东西，以减少物质和心理上的负担，从而获得更加简单、轻松、自由的生活。
在个人生活方面，断舍离意味着我们要学会放下那些束缚自己的物品和情感。
我们常常会陷入对物品的执念，认为只有拥有更多的物品才能获得幸福。
然而，事实上，拥有过多的物品只会给我们带来负担和压力。
通过断舍离，我们可以将不再使用或不再喜欢的物品捐赠或卖掉，为自己腾出更多的空间和时间，让生活更加整洁有序。
同时，我们也要学会放下对过去的执念，不要让过去的错误和伤痛束缚我们的心灵，而是要积极面对现实，向前看。
在工作环境方面，断舍离可以帮助我们提高工作效率和专注力。
我们常常会在工作中积累大量的文件、资料和工具，很多时候却不会再去使用它们。
这些物品不仅占据了我们的空间，还会分散我们的注意力。
通过断舍离，我们可以清理掉那些过时或不再需要的文件和工具，只保留必要的物品，使工作环境更加整洁和高效。
同时，断舍离还可以帮助我们摆脱对完美的追求，以更轻松的心态对待工作中的失误和挑战，提高我们的工作满意度和幸福感。
在社交圈子方面，断舍离可以帮助我们建立更真实、健康的人际关系。
我们常常会陷入虚荣和攀比的陷阱，追求与他人的比较和认可。
然而，这种心态只会让我们陷入焦虑和不满。
通过断舍离，我们可以放下对他人评价的执念，学会与他人平等相处，不再追求虚名和表面的光鲜。
我们要珍惜真正对我们有益的人际关系，舍弃那些只会给我们带来压力和负面影响的人际关系，以获得更加真实、健康和有意义的社交生活。
总的来说，断舍离是一种追求简单、自由、轻松生活的理念。
它不仅可以让我们获得物质上的解放，摆脱物品的束缚，还可以让我们获得心灵上的宁静，放下过去的包袱。
通过断舍离，我们可以减少物质和心理上的负担，让自己更加轻盈和自由。
同时，断舍离还可以帮助我们提高工作效率和专注力，建立真实、健康的人际关系。
对断舍离的理解
对断舍离的理解断舍离是一种生活哲学，也是一种理念和方法，它的核心思想是通过舍弃多余的物品和情感负担，减少物质的拥有，追求简约、自由、清爽的生活方式。
断舍离可以应用于生活的方方面面，不仅仅是指清理物品，更是一种对内心的整理和净化。
断舍离的理解是要舍弃多余的物品。
在现代社会，我们常常被物质所束缚，购买了许多不必要的物品，却忽视了这些物品所带来的负面影响。
断舍离鼓励人们审视自己的物品，舍弃那些没有实际用途、不再喜欢或者已经过时的物品。
通过清理物品，我们可以腾出更多的空间，让自己的生活更加整洁和有序。
断舍离也是要舍弃多余的情感负担。
人们常常对物品产生情感依赖，无法舍弃某些物品是因为它们代表了过去的回忆或者某种情感。
然而，过多的情感负担会使我们沉重和困扰。
断舍离鼓励人们审视自己的情感，学会放下和释放。
只有舍弃多余的情感负担，我们才能真正体验到轻松和自由的生活。
断舍离的理解还可以延伸到生活的方方面面。
在工作中，我们可以通过断舍离来舍弃那些不必要的任务和琐事，让自己更加专注和高效。
在人际关系中，我们可以通过断舍离来舍弃那些消极和负面的情绪，让自己更加积极和乐观。
在思维中，我们可以通过断舍离来舍弃那些固有的观念和偏见，让自己更加开放和灵活。
然而，断舍离并不是一蹴而就的过程，它需要我们的毅力和决心。
舍弃物品和情感负担并不容易，我们需要学会与物品和情感做一个告别，放下过去的束缚，迎接新的生活。
同时，断舍离也需要我们不断的反思和总结，审视自己的生活方式和价值观，找到自己真正需要的东西和重要的事情。
断舍离的理解也是一种对生活的反思和审视。
在物欲横流的社会中，我们常常追逐物质的满足，却忽视了内心的需求和精神的追求。
通过断舍离，我们可以重新审视自己的生活，找到真正对自己有意义的事物和价值，实现心灵的自由和宁静。
断舍离是一种生活哲学和方法，通过舍弃多余的物品和情感负担，追求简约、自由、清爽的生活方式。
断舍离不仅仅是清理物品，更是一种对内心的整理和净化。
断舍离 经营理念
断舍离经营理念全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：断舍离是一种简约生活的理念，它源自于日本整理顾问近藤麻理惠的一本畅销书《断舍离》，在书中，她向读者提出“断舍离”这个概念，倡导人们深思熟虑地处理物品与心情，让生活更简单、轻松，更有意义。
断舍离并不只是简单地清理杂物，更是一种内在的转变。
不仅仅是清除环境中的杂物，更是在思维上进行清理和整顿，让我们能够专注于更重要的事务。
断舍离的核心思想是去除那些不再有意义、不再被需要的东西，让我们的生活拥有更多空间和时间去关注自己真正感兴趣的事物。
在企业经营中，断舍离这一理念同样具有重要的意义。
现代社会竞争激烈，企业不断面临着各种挑战和压力，思维日益碎片化，资源日益匮乏。
在这样的环境下，如何找到一个适合自己企业的经营理念成为了一项重要的课题。
断舍离的经营理念告诉我们，在经营中要善于舍弃那些旧有的观念、旧有的模式、旧有的资源，不断优化企业的结构、流程、产品和服务。
只有不断地剔除那些无用的东西，才能为企业创造更多的机会和空间，让企业更具竞争力。
在人才管理方面，企业要善于断舍离。
一个企业的成功与否很大程度上取决于员工的素质和能力。
在招聘和选拔人才的过程中，企业要果断舍弃那些不合适的人，保留那些对企业发展有利的人才。
企业也要善于清理那些不再符合企业发展需要的员工，不断提升团队整体的素质和能力。
在产品开发和市场营销方面，企业也需要运用断舍离的思想。
市场竞争激烈，消费者需求变化快速，企业需要不断优化产品和服务，舍弃那些过时的概念和模式，开发出更符合市场需求的产品，提供更优质的服务。
只有不断地进行产品创新和市场调整，企业才能在激烈的市场竞争中脱颖而出。
在资源配置和管理方面，企业也需要遵循断舍离的原则。
资源有限，企业要善于分配和利用资源，舍弃那些不必要的开支和浪费，重点投入到对企业发展有利的方面。
只有将资源集中在最核心的业务上，才能让企业在资源有限的情况下取得最大的效益。
断舍离这一简约生活的理念对企业经营有着重要的借鉴意义。
断的哲学意义
断的哲学意义断：不收取不需要的东西，舍：丢掉没有用的东西，离：放下对物质的迷恋。
但一般认为，“断舍离”的核心是“舍”字------即”丢弃“。
“断舍离”最初的含义，是丢掉家里不常用的物品。
后面拓展到了人的精神生活方面，并有了一定的哲学意味，如极简主义Minimuni，精要主义Essentiali。
不同维度的“丢弃”：比如物品太多，如何断舍离；电脑手机里的电子息太多，如何断舍离；要面对的人太多，手机中有好几百人，如何断合离？每天要做的事太多，如何断舍离？脑子里想太多，如何在精神上断舍离？物品的断舍离，其本质是肤浅的。
只是富足的发达社会，在生产力高度发达、物质极大丰富、购买力过剩、消费主义盛行以及住房面积有限的条件下，中产阶级一种貌似深刻的形为艺术。
你问农村大妈，什么叫断舍离？她会以为你在说外语。
你给她解释十分钟后，她打断了你：不就是收拾整理屋子吗，说得这么玄乎干嘛呢？相比于物品的断舍离，电子息的断舍离、人际关系的断舍离、日常生活的断舍离、人生目标的断舍离，可能意义更深刻和重大一些。
断舍离的最终目的，是获得质的提升。
打个比喻，你用1000块钱，买了10件100块的衣服，其中很多是打折时买的，有的是因为衣服的布料很好，有的是你以为穿后以为在别人眼里你会很美。
通过断舍离，你只留下一件你经常穿的，然后告诉自己：以后买衣服要比照着你经常穿的那一件，用1000块钱买一件。
同时，在买衣服方面，你得出一条升华了的原则：衣服，最重要的是自己穿着觉得舒服。
这里的“衣服”，也可以是其他东西，比如前面提到的个人电子资料、你的人际关系、你的研究目标等等。
而“钱”除了钱外，可以包括你拥有的所有的内在和外在的资源，包括你的身体力量、精神动力、时间、钱财、你认识的人、你拥有的物品等等。
我在另一篇相关的回答里，提出：其实有时相比于“断舍离“-----丢弃，我们有时要“欲取积“------多多积累？知行合一，才是使用知乎的正确姿势。
2022年《断舍离》读书笔记
2022年《断舍离》读书笔记2022年《断舍离》读书笔记1一句话描述：通过断、舍、离做好物品的整理，让生活更有品质。
重点内容：断：不买不需要的东西，不要不必要的东西。
舍：舍弃掉没有用的东西；离：脱离对物品的执着。
断+舍=离。
如何判断扔掉哪些东西？看看之前一年有没有用过，想想之后一年会不会用到，要是没有，就扔掉。
改变对物品的看法，我们要最大限度的利用物品的力量，对于一些我们无法最大限度利用的物品，我们应该把它放到最合适的位置，比如送给需要的人。
不做断舍离的后果：1.没有收拾的屋子会释放废气。
满屋子都是破烂，会释放影响心情的废气。
2.环境中会产生灰尘。
3.影响运气。
杂物堵塞了运势，旧的不去，新的不来。
做断舍离的好处：1.时间充裕了。
东西更少了。
家务简单了。
2.提升内在能量。
好的空间离，人会感觉更平静、愉快、自在。
3.提升自己的品味。
会更加严格的筛选自己真正喜欢的东西。
本书的内容比较简单，也容易懂，不过却不容易做到，我感觉基本思路是把自己的精力放到真正重要的事情上来，物品也是一样。
对我们真正有用的东西可能只有20%，我们要把注意力放在这些地方，人生才能更有效率。
2022年《断舍离》读书笔记2断舍离中的“三分法”和“七、五、一”原则，在面对庞杂的物品时，我们需要冷静下来将物品分成三类，再分成三类，以此循环下去，在提高自己收拾动力的同时，也能顺利地制定出一个最适合自己的收拾标准；而在摆放物品时，除了要考虑“好进好出”的原则之外，还应该注意美观，按照“七、五、一”所给出的标准，把生活过成艺术。
那么除此之外，断舍离还会教我们什么神奇厉害的收拾法则，以帮助我们摆脱混乱呢？断舍离在经历无数次失败后，总结出“一个动作原则”。
无论是取出物品还是收回物品，我们都希望能够尽可能快地完成，可是如果需要完成打开柜门、取出盒子、打开盖子等一系列动作才能拿到要用的东西的话，人们难免会觉得麻烦，收拾的时候大概也会觉得麻烦，所以干脆就随手把东西乱放了。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
从信息过多到知行合一
扔掉多余的信息 尽早从头脑的“便秘中解脱出来” 更多的了解看得见的世界，以让自己变得更好 Nhomakorabea03
身体开始行动
提高收拾动机
减少物品=只要能彻底的收拾，就根本不需 要整理、收纳了 只集中于一点，把它搞完美，以此提高动机
一切从扔东西开始
从“怎么看都是垃圾”的东西开始 扔的时候要说对不起、谢谢 把东西送别人时，要说请收下
断+舍 =离
在“断”与“舍”的交替里，脱离对物品的执念， 达到轻松自在（离）的状态
02
先从整理头脑开始
以自我为轴心
思考的主语永远是“我” “是因为真的能用，所以我才用的”
PAST
把时间轴放在当下
了解当下的含义 将于物品的关系比作人际关系
FUTURE
扫除=收拾+整理+打扫
所谓的收拾就是筛选出必须的物品 只有彻底收拾了才能进入整理和打扫
> >>
Let’s
断舍离
>
04
前所未有的畅快和解放感
启动自动整理的机制
身体上的这种自动化系统归为“相” 彻底地进行断舍离，打造出舒适的生存环境
利用物品不断提升自己
物品是自身的投影 存留下的物品是自观的途径 试着使用高于自我形象的物品
通过断舍离
看得见的 世界
走向
看不见的 世界
>>
实现对自己的深刻、彻底的 了解，并接纳最真实的自己
大中小三分法
厨房里的三分法 食材、烹饪工具、餐具 不断地重复三分法，可以避免整理物品时 所造成的混乱
七五一总量限制原则
看不见的收纳空间只能放满七成 看得见的收纳空间只能放满五成 给别人看的收纳空间只能放满一成
一个动作原则
拿出物品所需要的动作 考一个动作就能完成
自由、自立、自在法则
让收纳工具里的东西不管任何时候都能立起 来，也就是让物品能自立 想拿什么东西出来，立刻就能拿出来用
断 舍 离
01
什么是断舍离？
duan
断
断绝不需要的东西
• 购物时三思而后行
• 不需要的东西就不接受
• 只添置必需的物品
she
舍
舍弃多余的废物
• 收拾没用的破烂儿
• 卖掉、赠送物品
• 缩小喜好的范围
离
l i
脱离对物品的执念
• 脱离执念
• 了解自己，爱上自己
• 心情愉悦
doing
doing
being