吸烟的原因与预防对策

岁３１例，１５岁～２０ 岁 ６５ 例，２１ 岁 ～２５ 岁 ２７ 例，２６ 岁 ～３０ 岁 及时 与 家 人、亲 朋 好 友 倾 诉 沟 通，缓 解 不 良 情 绪，学 会 查 找 压 力
１９例，＞３０岁３例；文化程度：初中及以下１８例，高中或中专３６ 的原因，努力寻找解 决 问 题 的 方 法。 可 通 过 改 变 工 作 环 境 或 工
化具有重要作用；同胞之间处于同等层次和平等的立场上，相 互
１．２ 方法 采用中国健康教育中心设计的《吸烟病人戒烟调 查 间的观念、行为 方 式 易 于 容 纳。７４ 例 见 别 人 吸 烟 时 想 吸 烟，占
问卷》。调查表 分 ２ 部 分。 第 １ 部 分 为 病 人 基 本 资 料，包 括 性 被调查者的５１％。
开始吸烟者９６例，占 被 调 查 者 的 ６６．２％。 这 个 年 龄 段 是 在 中 ３．３ 生活中注意同伴的选择 “近朱者赤，近墨者黑”。特 别 是
学或大学的低年级，他们具有很强的模仿性，如老师、家长、影 视 青少年学生，容易受同伴的影响及好奇心的驱动而吸烟，应该 选
明星等吸烟时的“优美”姿 态 和 “潇 洒 ”风 度，常 常 令 人 羡 慕 而 使 择积极向上的不吸烟的人为友，避免受周围环境的影响。
１ 对 象 与 方 法
２．２．６ 与生活的环境有关 亲朋好友、父母及家庭背景与 吸 烟
１．１ 对象 选取２０１０年１０ 月—２０１１ 年 ７ 月 我 院 呼 吸 科 门 诊 有密切关系，亲人和同胞 的 吸 烟 行 为 对 于 个 体 吸 烟 的 启 动 和 强
咨 询 戒 烟 者 １４５ 例 ，男 １４３ 例 ，女 ２ 例 ；烟 龄 均 在 １０ 年 以 上 。
例 ，大 专 ２７ 例 ，本 科 ５４ 例 ，硕 士 及 以 上 １０ 例 。
作程序来缓解紧张、烦 闷 的 工 作 情 绪。 在 工 作 场 所 放 一 些 无 糖
２．２ 吸 烟 的 原 因 ２．２．１ 模仿 心 理［１］ 在 咨 询 的 １４５ 例 戒 烟 者 中，２０ 岁 及 以 下
口香糖、水果、果汁和矿泉水。工作允许时安排几次短时间的 休 息 ，到 室 外 活 动 几 分 钟 ，做 一 些 放 松 锻 炼 等 。
能理直气壮地教育学生、子女不吸烟，才能纠正已染吸烟恶习 的
２ 结 果
学生、子女，已吸烟的老师、家长通过自身积极戒烟为学生、子 女
２．１ 咨 询 者 一 般 资 料 ２０ 岁 ～３０ 岁 ３０ 例，３１ 岁 ～４０ 岁 ６６ 树立良好的榜样。
例，４１岁～５０岁２８ 例，＞５０ 岁 ２１ 例。 开 始 吸 烟 的 年 龄：＜１５ ３．２ 缓解压力 对生活工作中的压力、紧张不顺心、烦闷 情 绪，
２０１０年 １０ 月—２０１１ 年 ７ 月 对 来 我 院 咨 询 戒 烟 者 进 行 问 卷 调 引路。认为烟可联络 感 情，使 人 产 生 亲 近 感，减 少 障 碍，提 高 办
查 ，分 析 吸 烟 的 原 因 ，提 出 相 应 的 预 防 对 策 。 现 报 告 如 下 。
事 效 率 。４２ 例 因 平 时 工 作 的 需 要 吸 烟 ，占 被 调 查 者 的 ２９％ 。
全 科 护 理 ２０１２ 年 ２ 月 第 １０ 卷 第 ２ 期 上 旬 版 （总 第 ２４１ 期 ）
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吸烟的原因分析与预防对策
姚 光 喜 ，吴 清 香 ，陈 小 武
摘要：［目的］了解吸烟的原因，探讨预防吸烟的措施。［方法］采用中国健康教育中心设计的《吸烟病 人 戒 烟 调 查 问 卷》，对 １４５ 例 门 诊咨询戒烟者进行问卷调查。［结果］吸烟的原因主要为模仿心 理、抵 抗 压 力 的 心 理、好 奇 攀 比 的 心 理、对 吸 烟 的 错 误 认 识、交 往 的 需要、生活的环境的影响。［结论］吸烟的原因与吸烟者的心理、生 活 环 境 及 对 吸 烟 的 错 误 认 识 有 关，应 采 取 相 应 的 预 防 措 施，提 高 人们对吸烟有害健康的认识。 关 键 词 ：吸 烟 ；戒 烟 ；原 因 ；预 防
部公布的数据：全世界有１１亿吸烟者，我国就有３亿多人，而 青 劳时想吸烟，占被调 查 者 的 ６７．６％，８５ 例 在 思 考、写 作、读 书 时
少年吸烟者高达５００万，我 国 的 吸 烟 人 数 还 在 以 每 年 ３００ 万 的 吸烟，占被调查 烟 的 健 康 宣 教 已 刻 不 容 缓。 ２．２．５ 交 往 的 需 要 在 社 会 风 气 影 响 下，为 了 办 事 顺 利，以 烟
中 图 分 类 号 ：Ｒ４７３．５ 文 献 标 识 码 ：Ｃ ｄｏｉ：１０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．１６７４－４７４８．２０１２．０４．００９ 文 章 编 号 ：１６７４－４７４８（２０１２）２Ａ－０３０１－０２
吸烟已成为当今世 界 危 害 最 严 重 的 社 会 问 题 之 一，据 卫 生 提高效率，他们未充分地认识 到 吸 烟 对 身 体 的 危 害。９８ 例 在 疲
２．２．２ 抵抗压力的心理 在生活工作中的压力、紧张、不 顺 心、 学习的兴趣，丰 富 业 余 生 活，就 不 会 用 吸 烟 来 满 足 自 己 的 好 奇
烦闷情绪无从发泄时，没有人理解、帮助他，使他摆脱苦恼，常 常 心。
人去刻意模仿；有些人习惯地在吸烟时表现出一副悠然自得、其 ３．４ 提高工作学习的兴趣，丰富业余生活［２］ 经常进行一些 有
乐 无 穷 的 姿 态 ，在 不 知 不 觉 中 影 响 着 别 人 ，容 易 使 人 去 模 仿 。
意义 的 活 动，让 自 己 的 业 余 时 间 过 得 充 实 而 有 意 义，提 高 工 作、
别、年龄、婚姻、文化程度、职业；第２部分为开始吸烟的年 龄、吸 ３ 预防措施
烟的 原 因、什 么 情 况 下 想 吸 烟、是 否 有 过 戒 烟 史、过 去 使 用 的 戒 ３．１ 老师、家长应起表率作用 老师、家长只有自己不吸 烟，才
烟 方 法 、戒 烟 失 败 的 原 因 以 及 本 次 戒 烟 的 原 因 等 。