吸烟酗酒的预防与控制PPT

三、酗酒的危害
白酒，属于烈性酒，酒精度较高， 一般在40º~ 60º。
（一）急性危害
1、急性酒精中毒，俗称醉酒， 一次饮用大量的酒类会对中枢神经系
统产生先兴奋后抑制作用， 重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。
解酒方法：
喝些果汁、绿豆汤，生吃梨子、 西瓜、荸荠（马蹄）、桔子之类 的水果；
也可刺激咽喉的办法（如用筷子 等）引起呕吐。
（一）对吸烟者的危害
1、主要杀手 肺癌（约80%的肺癌由吸烟引起） 缺血性心脏病 慢性阻塞性肺部疾病（慢性
支气管炎，肺气肿，支气管 哮喘）
2、 其他癌，如口腔癌，喉癌， 食管癌，膀胱癌
3、其他疾病，如脑卒中，胃 及十二指肠溃疡，口腔疾病 （如牙齿松动，牙周炎症）
（二）被动吸烟的危害
影响婴儿的生长发育 中耳炎的危险增加
3、被动吸烟对成年人的影 响
眼刺激 头痛 咳嗽 过敏反应 肺癌发生的危险增加
（三）戒烟的好处
大多数的吸烟者在戒烟5年~15 年后，其发生相关疾病的危险性 相当于终生不吸烟者
节约开支，消除异味，融洽人际 关系
五、世界吸烟和控烟趋势
2、其它危害
如车祸（在导致死亡的交通事故中， 30%~50%与司机饮酒有关）
家庭不和 打架斗殴 甚至违法犯罪等
（二）慢性危害
1、酒瘾综合征 表现为完全或部分停止饮酒后出
现震颤、一过性的幻觉等
2、肝硬化
3、心血管疾病
4、神经精神疾病（如遗忘综合征、 酒精中毒性痴呆、人格改变）等
5、另外酗酒也是自杀的原因之一
吸烟与酗酒和预防与控制
吸烟的预防与控制 酗酒的预防与控制
第一节 吸烟的预防与控制
烟害图片 概述 烟草的有害成分 烟草对社会的影响 烟草对健康的危害 世界吸烟和控烟趋势 控烟策略 帮助吸烟者戒烟的技巧
一、概述
据WHO估计，目前全世界每年死 于烟草的人数达350万，预计到 2030年增加到1000万。
（5）自我记录法
自行记录有关吸烟的行为，达到 自我警示的目的
（6）社会支持法
动员家人、同事等提醒、鼓励和 监督病人戒烟
第二节 酗酒的预防与控制
醉酒引起的车祸图片 少量饮酒 酒里的主要成分是乙醇 酗酒的危害 酒后驾车和醉酒驾车的标准
南京6.30特大醉酒驾车案
一、提倡不饮酒，或少量饮酒
禁烟标语：
1、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？ 2、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！ 3、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和 你爱的人，请不要吸烟。 4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 5、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。 6、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
7、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。 8、 烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。 9、 曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如 果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。 10、 想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气
故很多人少量饮酒即产生明显的身 体不适症状，
如头痛、头晕，恶心和呕吐，
从而阻止了大量饮酒行为的发生。
四、酒后驾车和醉酒驾车的标 准
车辆驾驶人员血液中的酒精含量 大于或者等于20mg/100ml,小 于80mg/100ml属于饮酒后驾 车
醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液 中的酒精含量大于或者等于 80mg/100ml的驾驶行为
二、烟草的有害成分
烟焦油（致癌）（苯并芘） 尼古丁（使支气管的纤毛丧失活
力，支气管易发炎和感染；心率 增加，血压上升，心脏负担加重； 成瘾性） CO（形成碳氧血红蛋白，导致机 体缺氧）
三、烟草对社会的影响
环境污染 占用农田 火灾
四、烟草对健康的危害
对吸烟者的危害 被动吸烟的危害 戒烟的好处
尝试吸烟者不下4000万人，
遭受二手烟雾危害的青少年高达6500 万人。
健康政策（立法） 增加税收
七、帮助吸烟者戒烟的技巧
（1）教育： 宣传吸烟对健康的危害 （2）代换法： 以瓜子、花生、口香糖
（3）控制诱因法 减少应酬，免受诱惑 （4）改善环境法 限制吸烟的空间（立法）
6、孕妇酗酒容易导致胎儿畸形、 流产
7、父母酗酒使子女的身心健康受 到严重影响
发达国家戒烟运动风起云涌 我国吸烟率呈上升趋势，3亿多烟民，
4亿多被动吸烟；
男性吸烟率为60％以上，
而且青少年吸烟率迅速上升，初吸 年龄提前，妇女吸烟增加
六、控烟策略
健康教育（尤其预防儿童和青少 年吸烟）
中国现有13岁－18岁青少年1．3亿 人，
保守估算，全国青少年吸烟者约为 1500万人，
我国每年死于与吸烟有关的疾病 120万
WHO将1988年4月7日（成立40周 年）作为世界第一个无烟日，现 将每年的5月31日定为无烟日。
2010年5月31日是第23个世 界无烟日
今年世界无烟日的主题是“性别 与烟草——抵制针对女性的市场营销 ”。
中国目前约有3.5亿吸烟者，每 年有近百万人死于吸烟相关疾病。
酒是一柄双刃剑，少量是健康 之友，多量是罪魁祸首。
近年来欧美国家及中国有不少 科学研究指出，适量饮酒对身 体有好处。
少量饮酒
每餐饮酒酒精含量不超过15克 即相当于50ml~100ml葡萄酒，
或一罐啤酒， 或小于50克(ml)白酒
不能空腹饮酒；
儿童、青少年，孕妇，服药期间的人， 以及患肝病、消化性溃疡、心脏病 的人都不宜饮酒。
烟雾：主流烟雾（吸烟者所喷出的烟） 侧流烟雾（烟草燃烧所产生）
侧流烟雾比主流烟雾危害更大
1、母亲吸烟对胎儿的影 响
出生体重下降（平均减少200g） 增加流产的机会 增加早产的机会
使胎儿及新生儿的死亡危险增加
2、被动吸烟对儿童的影响
呼吸道疾病的发病率增加（支气 管炎，肺炎，气急，哮喘）
二、酒里的主要成分是乙醇
乙醇（பைடு நூலகம்精）经胃吸收入血后，血
中的乙醇由肝脏来解毒， 先是在乙醇脱氢酶作用下转化为乙
醛， 又在乙醛脱氢酶作用下转化为无毒
乙酸，乙酸再进一步分解为水和二 氧化碳。
这一氧化过程对肝脏产生严重的 损害作用。
全过程约需2~4个小时。
我国及东方其他一些国家乙醛脱氢 酶缺乏的人较多，