心理调适与健康人生试卷及答案
《心理调适与健康人生》参考答案（全）
《心理调适与健康人生》参考答案（全）一、单选(A)1939年耶鲁大学的心理学家多拉德和米勒等人提出了______假说。
A、挫折---攻击B、挫折---倒退C、挫折---固执D、挫折---气馁(A)受到挫折之后会变得小心怕事，缺乏主见。
这种现象属于巴克所说的：A、倒退B、封闭C、担忧D、谨慎(A)______是一种重要的“建设机制”，发生于当一个人遭遇失败和挫折时，将无法实现的目标和理想转移到另一更有价值的事业上的现象。
A、升华B、幽默C、补偿D、投射(A)受到挫折之后会变得小心怕事，缺乏主见。
这种现象属于巴克所说的：A、倒退B、封闭C、担忧D、谨慎(A)将SWOT用于全面地分析自己和认识自己，其中的S，代表分析自己的：A、优势B、弱势C、威胁D、机会(A)公务员在晋升过程中受到的挫折属于挫折来源中的哪一类：A、职业发展B、组织公正C、工作失误和逆境D、社会误解(A)毛主席当年撰写“星星之火，可以燎原”代表了“逆商”中的哪个成分：A、控制B、归咎C、延伸D、忍耐(A)精神分析理论认为挫折是：A、本我的原始驱力无法得到满足而被自我压抑到潜意识中B、由心理需要而产生的内驱力，引发一种心理的不平衡状态C、积极关注的需要得不到满足时，导致不认可自己引发挫折D、目的性的行为受到阻碍，需要不能得到满足(A)以己之心度人之腹，认为自己具有的坏习惯别人也必然有，这种现象心理防御机制中属于哪一种？A、投射B、补偿C、反向作用D、合理化(A)心理学家从不同的角度研究心理健康的理论机制，并基于独特的视野形成了心理动人本主义和______三大主要流派A、认知论B、建构主义C、精神分析D、心理卫生(A)罗杰斯认为，心理健康的人具有“对经验的开放性”，“协调的自我”，“机体估价过程”，“无条件的自我关注”和______5个特征。
A、与他人和睦相处B、社会功能的完整性C、心理与生理的一致性D、主观与客观的统一性(A)积极心理学把“整合的人格”作为心理健康的重要标准之一，认为心理健康的人具有“对人生的统一性态度”，即理想自我与现实自我之间的一致性；“对压迫的抗衡”，即对挫折的忍受程度或自我强度；以及______A、“心力的平衡”，即自我和超我三者处于平衡状态B、“自我悦纳”，即能整体接纳自己优缺点C、“自我实现”，即能坚定不移地朝着自我的目标迈进，采取积极的行动以达到自我实现D、“客观的自我认识”，即能客观地了解自己的能力与意见(A)心理健康标准应该体现社会的要求，积极的社会适应，健全的人格发展和______A、与人的发展阶段相对应B、积极的情绪内容C、符合社会规范的行为D、健康的思想意识(A)心理健康标准应该体现社会的要求，积极的社会适应，______和与人的发展阶段相对应。
心理调适与健康人生(部分答案)
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.接近—回避型冲突：就是当我们面临的事件既有积极的一面，同时又有消极的一面时体验到的心理冲突。
这类冲突广泛地存在于我们的决策过程中，如政府在招商引资过程中，一方面被项目带来的资金和就业率所吸引，同时又因该项目可能带来的环境问题而顾虑重重。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.02.高服从型人格的人在工作中强调仔细精确、有条不紊、严谨专业、追求完美。
他们在与人交往方面表现内向，并希望得到他人的接纳和认可。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.03.“门难进、脸难看、话难听、事难办”等现象不仅影响政府的公众形象与威信，还会损害公务员群体的心理健康。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.04.心理防御机制的作用具有积极与消极的二重性。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.05.罗杰斯从自我概念和经验之间的关系提出了心理健康的5个特征。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.06.社会型人格的人为人务实，习惯以利益得失，如权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
（B）A.正确B.错误自己得分：2.07.从心理学的角度进一步分析冲突的根源，发现它取决于个体的欲望与可行的行为之间的关系。
当个体的欲望越大，同时满足欲望的可选行为越有限，他体验到的心理冲突就越大。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.08.心理防御机制只有消极作用。
（B）A.正确B.错误自己得分：2.09.工作倦怠又称职业倦怠，它是指由情感衰竭、去人性化和个人成就感降低构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.010.公务员对其工作及生活的期望与现实状态的对比落差是造成公务员队伍中“负能量”积累较多的重要原因之一。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.CALM在英文中是“冷静”的意思。
M（manage）指的是规划个人的生活形态，维持正常的生理周期，从（D）两个层面来管理。
心理调适与健康人生(判断题答案)
自己得分：自己得分：自己得分：自己得分：自己得分：自己得分：
自己得分：自己得分：自己得分：自己得分：
A.
B.
自己得分：
A.
B.
自己得分：
A.
B.自己得分：
A.
B.自己得分：
A.
B.自己得分：
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B.自己得分：
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B.正确答案：
A.
B.正确答案：
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A.
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A.
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A.
B.正确答案：
A.
B.正确答案：。
浙江省《心理调适与健康人生》参考答案(全)
一、单选(A)1939年耶鲁大学的心理学家多拉德和米勒等人提出了______假说。
A、挫折---攻击B、挫折---倒退C、挫折---固执D、挫折---气馁(A)受到挫折之后会变得小心怕事，缺乏主见。
这种现象属于巴克所说的：A、倒退B、封闭C、担忧D、谨慎(A)______是一种重要的“建设机制”，发生于当一个人遭遇失败和挫折时，将无法实现的目标和理想转移到另一更有价值的事业上的现象。
A、升华B、幽默C、补偿D、投射(A)受到挫折之后会变得小心怕事，缺乏主见。
这种现象属于巴克所说的：A、倒退B、封闭C、担忧D、谨慎(A)将SWOT用于全面地分析自己和认识自己，其中的S，代表分析自己的：A、优势B、弱势C、威胁D、机会(A)公务员在晋升过程中受到的挫折属于挫折来源中的哪一类：A、职业发展B、组织公正C、工作失误和逆境D、社会误解(A)毛主席当年撰写“星星之火，可以燎原”代表了“逆商”中的哪个成分：A、控制B、归咎C、延伸D、忍耐(A)精神分析理论认为挫折是：A、本我的原始驱力无法得到满足而被自我压抑到潜意识中B、由心理需要而产生的内驱力，引发一种心理的不平衡状态C、积极关注的需要得不到满足时，导致不认可自己引发挫折D、目的性的行为受到阻碍，需要不能得到满足(A)以己之心度人之腹，认为自己具有的坏习惯别人也必然有，这种现象心理防御机制中属于哪一种？A、投射B、补偿C、反向作用D、合理化(A)心理学家从不同的角度研究心理健康的理论机制，并基于独特的视野形成了心理动人本主义和______三大主要流派A、认知论B、建构主义C、精神分析D、心理卫生(A)罗杰斯认为，心理健康的人具有“对经验的开放性”，“协调的自我”，“机体估价过程”，“无条件的自我关注”和______5个特征。
A、与他人和睦相处B、社会功能的完整性C、心理与生理的一致性D、主观与客观的统一性(A)积极心理学把“整合的人格”作为心理健康的重要标准之一，认为心理健康的人具有“对人生的统一性态度”，即理想自我与现实自我之间的一致性；“对压迫的抗衡”，即对挫折的忍受程度或自我强度；以及______A、“心力的平衡”，即自我和超我三者处于平衡状态B、“自我悦纳”，即能整体接纳自己优缺点C、“自我实现”，即能坚定不移地朝着自我的目标迈进，采取积极的行动以达到自我实现D、“客观的自我认识”，即能客观地了解自己的能力与意见(A)心理健康标准应该体现社会的要求，积极的社会适应，健全的人格发展和______A、与人的发展阶段相对应B、积极的情绪内容C、符合社会规范的行为D、健康的思想意识(A)心理健康标准应该体现社会的要求，积极的社会适应，______和与人的发展阶段相对应。
心理调适与健康人生试卷答案满分
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.“食色性也”，这句话说的是就是心理动力论中的自我。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.CALM 在英文中是“冷静”的意思。
L （letitgo ）指的是管理资源，掌控生活。
（）A.正确B.错误自己得分：2.03.CALM 在英文中是“冷静”的意思。
A （accept ）指的是接受，接受生活中不可改变的事实，专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。
（）A.正确B.错误自己得分：2.04.服务型政府从本质上说，是一个以民众为中心的政府，而不是以政府自身为中心的政府。
（）A.正确B.错误自己得分：2.0A.正确B.错误自己得分：2.010.工作投入是指员工在工作上投入了金钱。
（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.某公务员做事很有耐心．是一个自制力很强的人，但在理解问题时常比别人慢些，由此判断他的气质类型比较符合（）。
A.多血质B.胆汁质C.黏液质D.抑郁质自己得分：2.02.（）是感知和理解他人情绪的能力。
这种能力就是所谓的“同理心”，即能够站在他人的视角，设身处地去理解对方的感受和想法。
A.自我觉知B.自我管理C.社会觉知D.关系管理自己得分：2.03.多拉德等人说道：“（）的发生总是以挫折的存在为先决条件，反之，挫折的存在也总是导致某种形式的攻击。
”A.破坏B.消极C.反生产行为D. 攻击行为自己得分：2.04.“这类人格特质的人善于运用个人魅力和影响力主动地影响他人，获得别人的认可和爱戴。
所以他们和谐开放、友善合群，喜欢自由，喜欢参与社会活动与欢乐的场合。
”以上描述的是D.ISC.理论里的（）人格。
A.支配型B.影响型C.稳健型D.服从型自己得分：2.05.“这类人格特质的人乐于发号施令，以目标为导向，理性，求速度，重结果，热爱挑战，不怕压力，相信事在人为。
心理调适与健康人生-公务员网络考试及答案-2
自己得分：0.0
12.（）是指个体的行为完全被动地遵循外部规则，为了满足外在要求或是为了获得附带的报酬的一种动机类型。
A.外在调节型
B.摄入调节型
C.认同调节型
D.内部调节型
自己得分：2.0
13.借鉴国内外行政伦理建设的成功经验，解决公务员角色冲突的最佳办法是保持（）和外部控制之间的平衡。
C.忍耐
D.独立
自己得分：2.0
5.美国心理学家亚当斯提出了（），认为挫折是人的目的性行为受到阻碍，无法满足需要时的心理状态。
A.压力理论
B.挫折理论
C.冲突理论
D.AB人格理论
自己得分：2.0
6.一个广为人们接受的情绪分类模型是环形模型。该模型采用两个维度来概括人类的各样情绪：一个是评价维度；另一个是（）。
心理调适与健康人生
试卷满分：100
一.判断题（每小题2.0分,共20分）
1.积极情绪的扩展功能是指积极情绪能够构建个体持久的资源。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
2.公务员与平级的沟通协调：①加强交流，注重沟通。②尽量拉近距离，做到亲密无间。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
3.《中华人民共和国公务员法》的规定，公务员是指依法履行公职、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。（）
C.视线难以专注
D.注意力无法集中
自己得分：0.0
19.人格障碍，常见类型有（）、强迫型人格障碍、癔症型人格障碍等。
A.反社会型人格障碍
B.表演型人格障碍
C.偏执型人格障碍
D.分裂型人格障碍
自己得分：2.0
20.情商指的是人在（）等方面的能力，比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、延迟满足、自我激励和百折不挠等。
公务员网上培训考试《心理调适和健康人生》答案范文.doc
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.合理的认知产生合理的情绪和行为，反之，不合理的认知产生不合理的情绪和行为反应。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.抑郁症主要起源于内因，家族遗传史不明显。
（）A.正确B.错误自己得分：0.03.心理韧性和逆商是可以通过系统的训练加以开发的。
（）A.正确B.错误自己得分：2.04.挫折—倒退现象在成人的身上也能观察到。
一些人在经历了失败之后，显得缺乏自信，躲躲闪闪，不敢直面，这都是“倒退”的行为表现。
（）A.正确B.错误自己得分：2.05.心理防御机制只有消极作用。
（）A.正确A.急性惊恐障碍B.特定恐惧C.应激障碍D.突发性恐慌自己得分：2.07.（）和我们的道德感有很大的关系，与人的精神面貌密切相关，是精神文明和社会发展必不可少的一部分。
A.原始情绪B.初级情绪C.外部情绪D.社会情绪自己得分：2.08.（）是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的自然灾害、事故灾害、公共卫生事件和社会安全事件。
A.临时事件B.恐怖事件C.突发公共事件D.安全工作会议自己得分：2.09.保障国家法律的正确实施，做到有法必依，（），执法必严。
A.公正执法B.有法可依D.社会舆论自己得分：2.013.（）的人通常尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不太愿意谋求领导职务。
A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：0.014.工作重塑可以从以下三个方面开展：任务重塑、（）、认知重塑。
A.心态重塑B.关系重塑C.心理重塑D.心因重塑自己得分：2.015.（）：就是当我们面临的事件既有积极的一面，同时又有消极的一面时体验到的心理冲突。
这类冲突广泛地存在于我们的决策过程中，如政府在招商引资过程中，一方面被项目带来的资金和就业率所吸引，同时又因该项目可能带来的环境问题而顾虑重重。
心理调适与健康人生试题及答案
B.乐观的人
C.悲观的人
D.豁达的人
自己得分：2.0
14.CALM在英文中是“冷静”的意思。A（accept）指的是接受，接受（），专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。
A.压力源
B.生活中不可改变的事实
C.合理期望
D.心理暗示
自己得分：2.0
15.孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是（）差异，比如有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。
A.性格
B.气质
C.脾气
D.个性
自己得分：2.0
16.（）指的是对自己的性格、兴趣、价值观、气质、智能、信仰等方面的认识。
A.生理自我
B.社会自我
C.心理自我
D.理想自我
自己得分：2.0
17.擅长与人打交道的（），总是按照常规、计划行事的传统型以及具有领导和管理才能的企业型比较匹配综合管理类岗位。
A.社会型
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
8.任务冲突和关系冲突之间不会相互影响甚至相互转化。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
9.认知因素致病就是指由于对事物的理解、概念的使用、推理的逻辑和包括自我认知在内的偏差与失误所造成的心理问题和心理障碍。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
10.胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
3.心理防御机制的作用具有积极与消极的二重性。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
4.从心理学的角度进一步分析冲突的根源，发现它取决于个体的欲望与可行的行为之间的关系。当个体的欲望越大，同时满足欲望的可选行为越有限，他体验到的心理冲突就越大。（）
《心理健康与心理调适》题库和答案
《心理健康与心理调适》题库和答案一、选择题1. 下列哪项不是心理健康的核心内容？A. 情感稳定B. 意志力强C. 适应能力强D. 生理健康答案：D2. 以下哪种心理状态属于心理健康范畴？A. 焦虑不安B. 郁郁寡欢C. 自信乐观D. 恐惧胆怯答案：C3. 下列哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 加强锻炼身体D. 暴饮暴食答案：C4. 以下哪项是心理调适的方法？A. 倾诉宣泄B. 自我安慰C. 逃避现实D. 压抑情绪答案：A、B5. 下列哪种人际关系问题不属于心理调适范畴？A. 人际交往紧张B. 家庭关系不和谐C. 恋爱关系破裂D. 工作能力不足答案：D6. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C二、简答题1. 请简述心理健康的标准。
答案：心理健康的标准主要包括以下几点：（1）情感稳定，能够合理控制自己的情绪；（2）意志力强，有较强的自我控制能力和解决问题的能力；（3）适应能力强，能够适应环境变化和生活中的各种挑战；（4）人际关系和谐，能够建立良好的人际关系；（5）具有正常的人格特征，如自信、乐观、积极向上等；（6）具有合理的认知观念，能够正确看待自己和他人。
2. 请简述心理调适的方法。
答案：心理调适的方法主要包括以下几点：（1）倾诉宣泄，将自己的情感和压力倾诉给亲朋好友或专业心理咨询师；（2）自我安慰，通过锻炼、听音乐、看电影等方式来放松心情；（3）积极思考，以积极的心态面对问题，寻找解决问题的方法；（4）调整生活方式，保持规律的作息时间，养成健康的饮食习惯；（5）培养兴趣爱好，充实自己的业余生活；（6）提高自身素质，不断学习，提升自己的能力和信心。
3. 请简述如何保持心理健康。
答案：保持心理健康的方法主要包括以下几点：（1）保持积极的心态，对待生活和工作中遇到的问题要有积极面对的态度；（2）培养良好的生活习惯，保持规律的作息时间和健康的饮食习惯；（3）加强锻炼身体，提高身体素质，有助于心理健康；（4）学会倾诉，将自己的情感和压力宣泄出来；（5）合理安排时间，学会放松，避免过度劳累；（6）建立良好的人际关系，提高人际交往能力；（7）遇到问题时寻求专业心理咨询，以便及时解决心理问题。
广西教育培训心理调适和健康人生考试答案94分
B.错误
自己得分：2.0
9.在政府部门从“管理型”向“服务型”的转变过程中，公务员的积极情绪状态尤其重要。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
10.贝克认为，抑郁的的根源在于个体不能正常地感知生活中的正面和负面两种事件，过度地聚焦负面事件而忽略了积极的思考。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
自己得分：2.0
18.情商指的是人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力，比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、（）等。
A.延迟满足
B.自我激励
C.百折不挠
D.自主调节
自己得分：2.0
19.公务员产生焦虑的社会因素（或压力源）主要有（）、家庭收入、子女问题、人际纠纷、社会环境等。
A.道德责任
B.道德水平
C.道德认识
D.道德信念
自己得分：2.0
4.公务员如果只是出现轻微的强迫症状，并不需要过分在意，（），一些强迫的观念会渐渐消失，强迫的行为也会随之消失。
A.保持放松、自信的心态
B.不苛求完美
C.转移兴趣点
D.参加积极有意义的集体活动
自己得分：2.0
5.人的心理活动可以分为（）三个部分，而这三个部分是彼此一致的，这种一致性使得个体能够准确地反映客观世界。
二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）
1.（）：又称双避冲突，指一个人在面对多个消极现象时发生的冲突心理。有些公务员在工作中表现出来的“前怕虎，后怕狼”的犹豫心态，就是这种类型冲突的体现。
A.双避冲突
B.双趋冲突
C.接近-回避型冲突
D.双重接近-回避型冲突
自己得分：2.0
心理调适与健康人生考试与答案
A.正确B.错误正确答案：A 自己得分：教师评述：A.正确B.错误正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.错误正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.错误正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.错误正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.错误正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.错误A.正确B.错误正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.错误正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.错误正确答案：自己得分：A.渗透性B.灵活性C.交换性D.沟通性正确答案：自己得分：教师评述：A.性格B.气质C.脾气D.个性正确答案：自己得分：教师评述：A.掌握经验或获得绩效B.代理人的经验或塑造C.社会说服力D.身体和心理的唤醒激励正确答案：自己得分：A.文化需求B.安全需求C.精神需求D.发展需求正确答案：B自己得分：教师评述：A.公共性B.尊荣性C.群众性D.代表性A.“溢出理论”B.“边界理论”C.“补偿理论”D.“交换理论”正确答案：自己得分：教师评述：A.“社会人”B.“经济人”C.“公共人”D.“独立人”正确答案：自己得分：教师评述：A.超我B.生理C.病理D.自我正确答案：自己得分：教师评述：A.“控制”B.“归咎”C.“延伸”D.“忍耐”正确答案：D 自己得分：教师评述：A.“升华”B.“幽默”C.“补偿”D.“投射”正确答案：自己得分：教师评述：A.“及时原则”B.“快乐原则”C.“完美原则”D.“现实原则”正确答案：C自己得分：教师评述：A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型正确答案：A.工作满意度低下B.工作缺勤频繁C.工作——家庭冲突D.工作倦怠正确答案：自己得分：教师评述：A.性格B.气质C.脾气D.个性正确答案：自己得分：教师评述：A.自我欺骗B.逃避C.合理化D.反向作用正确答案：自己得分：教师评述：A.消极型解释风格B.乐观型解释风格C.悲观型解释风格D.豁达型解释风格正确答案：自己得分：教师评述：A.“自我欺骗机制”B.“代替机制”C.“攻击机制”D.“建设机制”正确答案：自己得分：教师评述：A.具有最高权力B.领导干部C.为人民服务D.依法履行公职正确答案：自己得分：教师评述：A.执法工具B.执法过程C.执法力量D.执法时间正确答案：自己得分：教师评述：A.低级情绪B.原始情绪C.初级情绪D.二级情绪一.判断题（每小题2.0分,共20分）A.正确B.正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.正确答案：A.正确B.正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.正确答案：自己得分：教师评述：A.正确B.正确答案：自己得分：教师评述：A.回避B.C.D.正确答案：自己得分：教师评述：A.无理化B.C.D.正确答案：自己得分：教师评述：A.心理压力B.C.慢性压力D.正确答案：自己得分：教师评述：A.问题解决与评估能力提高B.C.D.A.执着B.C.D.正确答案：自己得分：教师评述：A.压力理论B.C.D.AB正确答案：自己得分：教师评述：A.生理维度B.C.D.正确答案：自己得分：教师评述：A.合作策略B.C.妥协策略D.正确答案：自己得分：教师评述：A.回避B.C.D.正确答案：自己得分：教师评述：A.公共性B.C.D.正确答案：自己得分：教师评述：A.“公共人”与“社会人”B.“C.“D.“自己得分：教师评述：A.社会型B.C.D.正确答案：自己得分：教师评述：A.社会型B.C.D.A.社会型B.C.D.正确答案：自己得分：教师评述：A.“及时原则”B.“C.“D.“正确答案：自己得分：教师评述：A.两手准备B.C.D.正确答案：自己得分：教师评述：A.低级情绪B.C.D.正确答案：自己得分：教师评述：A.“投机成本效应”B.“C.“晕轮效应”D.“正确答案：自己得分：教师评述：A.回避策略B.C.D.正确答案：自己得分：教师评述：A.“升华”B.“C.“D.“正确答案：自己得分：教师评述：一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.从心理动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话说明了超我协调了本我和自我的关系。
心理调适与健康人生试题及答案
心理调适与健康人生注意看得分判断正误一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.《中华人民共和国公务员法》的规定，公务员是指依法履行公职、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.当你的组员有两个地方做得很好，需要在全体大会上提出表扬，或者有一笔奖金要发放时，正确的做法是不要一下子结清，而是要多找几个理由，分开来表扬、分开来发放。
而在批评时，一次性就批评到位，能将对对方的伤害降到最小，同时也能起到预期的效果。
（）A.正确B.错误自己得分：2.03.同一部门的不同公务员，尽管其工作环境、工作任务大致相近，却可能有着不同的看法，这可能是解释风格不同造成的现象。
（）A.正确B.错误自己得分：2.04.抑郁症不属于神经症，但属于心境障碍的一种，属精神病性，严重时可发展为重性精神障碍。
（）A.正确B.错误自己得分：2.05.心理异常是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系协调的基础上产生的对客观现实歪曲的反映。
（）A.正确B.错误自己得分：0.06.一般而言，不紧急而重要的工作宜采取合作的方式解决。
（）A.正确B.错误自己得分：0.07.CALM在英文中是“冷静”的意思。
M（manage）指的是合理期望，懂得放手。
（）A.正确B.错误自己得分：0.08.有意义的工作：明确地认识自己工作的意义和目标是心理韧性的核心成分。
（）A.正确B.错误自己得分：2.09.积极情绪不仅影响个体的心理健康水平，还对组织效能有明显的促进作用。
（）A.正确B.错误自己得分：2.010.外控性格的人，认为结果取决于内在原因，人们的行为、个性和能力是事情发展的决定性因素,深信自己能掌握自己的命运。
（）A.正确B.错误自己得分：0.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是（）差异，比如有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。
A.性格B.气质C.脾气D.个性自己得分：2.02.CALM在英文中是“冷静”的意思。
心理调适与健康人生试卷答案满分：100
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.“食色性也”，这句话说的是就是心理动力论中的自我。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.CALM 在英文中是“冷静”的意思。
L （letitgo ）指的是管理资源，掌控生活。
（）A.正确B.错误自己得分：2.03.CALM 在英文中是“冷静”的意思。
A （accept ）指的是接受，接受生活中不可改变的事实，专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。
（）A.正确B.错误自己得分：2.04.服务型政府从本质上说，是一个以民众为中心的政府，而不是以政府自身为中心的政府。
（）A.正确B.错误自己得分：2.0A.正确B.错误自己得分：2.010.工作投入是指员工在工作上投入了金钱。
（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.某公务员做事很有耐心．是一个自制力很强的人，但在理解问题时常比别人慢些，由此判断他的气质类型比较符合（）。
A.多血质B.胆汁质C.黏液质D.抑郁质自己得分：2.02.（）是感知和理解他人情绪的能力。
这种能力就是所谓的“同理心”，即能够站在他人的视角，设身处地去理解对方的感受和想法。
A.自我觉知B.自我管理C.社会觉知D.关系管理自己得分：2.03.多拉德等人说道：“（）的发生总是以挫折的存在为先决条件，反之，挫折的存在也总是导致某种形式的攻击。
”A.破坏B.消极C.反生产行为D. 攻击行为自己得分：2.04.“这类人格特质的人善于运用个人魅力和影响力主动地影响他人，获得别人的认可和爱戴。
所以他们和谐开放、友善合群，喜欢自由，喜欢参与社会活动与欢乐的场合。
”以上描述的是D.ISC.理论里的（）人格。
A.支配型B.影响型C.稳健型D.服从型自己得分：2.05.“这类人格特质的人乐于发号施令，以目标为导向，理性，求速度，重结果，热爱挑战，不怕压力，相信事在人为。
浙江省《心理调适与健康人生》参考答案(全)
浙江省《心理调适与健康人生》参考答案(全)篇一：《心理调适与健康人生》试题及答案第二部分：浙江省2022种心理调节与健康生活的单一选择2021浙江省《心理调适与健康人生》单选题（a） 1939年，耶鲁大学的心理学家多拉德和米勒提出了假设。
a、挫折---攻击b、挫折---倒退c、挫折---固执d、挫折---气馁（a）受挫后，你会变得谨慎、害怕，缺乏主动性。
这种现象属于巴克所说的：a、倒退b、封闭c、担忧d、谨慎（a） __________;这是一种重要的“构建机制”，当一个人遇到失败和挫折时，将未实现的目标和理想转移到另一个更有价值的职业中。
a、升华b、幽默c、补偿d、投射（a）受挫后，你会变得谨慎、害怕，缺乏主动性。
这种现象属于巴克所说的：a、倒退b、封闭c、担忧d、谨慎（a） SWOT用于全面分析和了解自己，其中s代表分析自己的能力：a、优势b、弱势c、威胁d、机会（a）公务员在晋升过程中会遭受什么样的挫折a、职业发展b、组织公正c、工作失误和逆境d、社会误解（a）那一年毛主席写过“星星之火，燎原之火”，其中“反商”一词代表：a、控制b、归咎c、延伸d、忍耐（a）精神分析理论认为挫折是：a、本我的原始驱力无法得到满足而被自我压抑到潜意识中b、由心理需要而产生的内驱力，引发一种心理的不平衡状态c、积极关注的需要得不到满足时，导致不认可自己引发挫折d、目的性的行为受到阻碍，需要不能得到满足（a）这种现象属于什么样的心理防御机制？a、投射b、补偿c、反向作用d、合理化（a）心理学家从不同角度研究心理健康的理论机制，形成了心理人本主义和三大流派a、认知论b、建构主义c、精神分析d、心理卫生（a）罗杰斯认为，心理健康的人具有“开放的经验”、“协调的自我”、“身体评估过程”、“无条件的自我关注”和“五个特征”。
a、与他人和睦相处b、社会功能的完整性c、心理与生理的一致性d、主观与客观的统一性（a）积极心理学将“完整人格”视为心理健康的重要标准之一，认为心理健康者具有“统一的人生态度”，即理想自我与现实自我的一致性；“抵抗压迫”，即抵抗挫折忍受程度或自我强度；以及______a、“心与力的平衡”，即自我与超我处于平衡状态。
《心理调适与健康人生》考试答案
自己得分：0.0
19.健康的道德人格体现了自律意识和自律精神，如果缺乏自律的意识与精神，任何外在的道德规范就不能内化为公务员的（），从而导致公务员误入歧途、迷失自我，做出一些对不起国家、人民的行为，有违公务员的人格道德、职业伦理。
B.安全需求
C.精神需求
D.发展需求
自己得分：2.0
10.1939年耶鲁大学的心理学家多拉德和米勒等人提出了（）假说。
A.挫折---攻击
B.挫折---倒退
C.挫折---固执
D.挫折---气馁
自己得分：2.0
11.（），奉行这种策略者，既考虑到自己的愿望满足，又顾及到对方的需要；尽可能地扩大合作利益，追求冲突解决的“双赢”局面。
B.错误
自己得分：2.0
3.性格是人的天性，无好坏之分。它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
4.在政府部门从“管理型”向“服务型”的转变过程中，公务员的积极情绪状态尤其重要。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
5.没有挫折情境或事件发生，就不能产生挫折反应。（）
A.“社会人”
B.“经济人”
C.“公共人”
D.“独立人”
自己得分：2.0
8.想要使自己的观点让对方接纳，最好的途径是用（），即将自己的想法潜移默化地灌输给对方。
A.暗示
B.说服
C.争辩
D.示意
自己得分：2.0
9.人类的需要由低到高可以归结为五类，即生理需求、（）、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
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心理调适与健康人生
试卷满分：100
一.判断题（每小题分,共20分）
1.智商包含的是像口头表达、逻辑思维、记忆力等能够通过各类考
试证明的能力。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
2.积极心理学是对传统心理学的批判继承，但其核心理念相同。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
3.心理防御机制有很多种类，其中“代替机制”发生在遇到挫折但又不能直接发泄时，转而向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
4.孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，比如有的
孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
5.关系冲突能够使团队成员充分交流意见和想法，提高团队的工作
效率和创新性，因而是组织的建设性冲突。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
6.当一个人的心理出现一些问题时，经常伴随有一些生理的症状，
这称为心理生理症状。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
7.一般而言，不紧急而重要的工作宜采取合作的方式解决。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
8.有意义的工作：明确地认识自己工作的意义和目标是心理韧性的
核心成分。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
9.抑郁症主要起源于内因，家族遗传史不明显。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
10.对公务员心理健康的研究结果表明，职业对身体健康的影响，往
往是通过心理状态而发生的。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
二.单项选择题（每小题分,共40分）
1.信息技术的发展使我们进入了一个（）时代。
信息的传播实现了文字、音像等多媒体的表现手段，以及广播电视、电话通讯与互联
网等不同媒介平台的融合。
A.“自媒体”
B.“全媒体”
C.“知识经济”
D.“全球化”
自己得分：
2.情绪和其他心理过程的不同之处在于，它总是带有明显的（）。
A.心理反应
B.生理反应
C.认知过程
D.反思过程
自己得分：
3.（）可以避免冲突问题扩大化，当冲突主体相互依赖性很低时，
可避免冲突或减少冲突的消极结果。
A.回避策略
B.合作策略
C.妥协策略
D.竞争策略
自己得分：
4.擅长与人打交道的（），总是按照常规、计划行事的传统型以及
具有领导和管理才能的企业型比较匹配综合管理类岗位。
A.社会型
B.传统型
C.企业型
D.研究型
自己得分：
5.（）指个体在多大程度上认为生活是有意义的，来自外界的应激和挑战是值得自己付出时间和精力的，即对生活的情感性投入，它
是心理一致感的动机成分。
A.可理解性
B.易控制性
C.有意义性
D.可操作性
自己得分：
6.“这些人冷静可靠，做事情深思熟虑、全面周到、按计划行事，
工作有毅力、坚持不懈、自制力强。
在人际关系上，表现出更大的尊重他人的主张，相信‘不干涉他人’的原则”以上描述的是.理论
里的（）类型的人格？
A.支配型
B.影响型
C.稳健型
D.服从型
自己得分：
7.个体可能在家里有办公室，物理上的门和墙创造了他们的工作边界。
然而，因为他们的家庭成员习惯频繁地进入和与他们交谈，这
就使边界具有了（）。
A.渗透性
B.灵活性
C.交换性
D.沟通性
自己得分：
8.一个广为人们接受的情绪分类模型是环形模型。
该模型采用两个维度来概括人类的各样情绪：一个是评价维度；另一个是（）。
A.生理维度
B.激起维度
C.认知维度
D.可控性维度
自己得分：
9.消极的反应概括起来有两类，一是内郁的压抑形式，二是外泄的
形式。
内郁的压抑形式主要表现为（）和幻想。
A.愤怒
B.反抗
C.冷漠
D.麻木
自己得分：
在英文中是“冷静”的意思。
M（manage）指的是规划个人的生活形态，维持正常的生理周期，从（）两个层面来管理。
A.认知和应对
B.接纳和改善
C.期望和压力
D.个人和组织
自己得分：
11.根据弗洛伊德的观点，本我就像一口盛满着沸腾的本能和欲望的
大锅，根据（）盲目地驱动着人的行为。
A.“及时原则”
B.“快乐原则”
C.“完美原则”
D.“现实原则”
自己得分：
12.（）是组织力图避免或者竭力转化的一种冲突。
A.人际冲突
B.任务冲突
C.情绪冲突
D.关系冲突
自己得分：
13.公务员作为（）具有公共性。
公务员受政府的授权，公正地履行
社会让渡出来的公共权力，保证公共利益的实现。
A.“社会人”
B.“经济人”
C.“公共人”
D.“独立人”
自己得分：
14.人类的需要由低到高可以归结为五类，即生理需求、（）、社交
需求、尊重需求和自我实现需求。
A.文化需求
B.安全需求
C.精神需求
D.发展需求
自己得分：
15.一些人在经历了失败之后，显得缺乏自信，躲躲闪闪，不敢直面，
这都是（）的行为表现。
A.“倒退”
B.“封闭”
C.“担忧”
D.“谨慎”
自己得分：
16.（）是指团队成员对于任务的目标、决策或解决方案等有不同的
观点、构想、判断而产生的冲突，属于工作导向。
A.任务冲突
B.认识冲突
C.人际冲突
D.关系冲突
自己得分：
17.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程，它由三个部分组
成:（）、感受和行为意图。
A.信念
B.认识
C.经验
D.情绪
自己得分：
18.（）会破坏团队的人际关系，消耗不必要的时间和精力，降低团
队的和谐与生产力。
A.人际冲突
B.任务冲突
C.个人冲突
D.关系冲突
自己得分：
19.策略是通过一系列的谈判、（），避免陷入僵局，“讨价还价”
以部分满足双方要求和利益的冲突管理策略。
A.回避
B.合作
C.让步
D.竞争
自己得分：
20.（）的人喜欢竞争、敢冒风险、有野心、有抱负。
A.社会型
B.传统型
C.企业型
D.研究型
自己得分：
三.多项选择题（每小题分,共40分）
1.按照《中华人民共和国公务员法》的规定，公务员是指（）的工
作人员。
A.依法履行公职
B.纳入国家行政编制。