做一个幸福的教师 ppt
《做一个幸福教师》读书报告pptPPT课件
增强自我调节能力
书中所提到的自我调节方法可以帮 助教师更好地应对工作压力和挑战, 保持身心健康。
培养积极心态
教师可以将书中的积极心态培养方 法运用到日常生活中,提升自己的 幸福感和生活质量。
对未来教育工作的展望
创新教育模式
教师可以通过学习本书,探索新的教育模式和教育技术,推动教育 改革和进步。
培养全面发展的人才
教师职业幸福感的重要性
教师职业幸福感对于教师的心理健康 和职业发展具有重要意义。
拥有幸福感的教师更容易保持积极的 心态,提高工作效率,增强创新能力 ,同时也有助于提高学生的学习积极 性和成绩。
如何提升教师职业幸福感
树立正确的职业观念
建立良好的师生关系
教师应认识到教育工作的重要性和价值, 树立正确的教育观念和职业目标,增强职 业自豪感和归属感。
对教师职业的新认识
教师职业的崇高价值
教师专业发展的重要性
通过阅读《做一个幸福教师》,我深 刻认识到教师职业对于学生成长、社 会进步的巨大贡献,以及教师在培养 人才中的关键作用。
教师职业是一个需要不断学习和进步 的职业,通过阅读这本书,我更加认 识到教师专业发展的必要性和重要性。
教师角色的多样性
教师不仅是传授知识的角色,还承担 着引导学生成长、关心学生心理健康 等多重责任,需要全面发展自己的能 力和素质。
教师应尊重学生、关爱学生,积极与学生 沟通交流,建立平等、互动、和谐的师生 关系。
提高教育教学能力
关注身心健康
教师应不断学习和探索新的教育教学方法 和手段,提高自己的教育教学能力,增强 工作成就感和满足感。
教师应注重身心健康,保持良好的生活习 惯和心态,增强身体素质和心理调适能力 。
做一个幸福的教师ppt课件
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❖三、塑造阳光心态 做幸福教师
1.改变心态
❖ 人不能改变环境,但可以改变态度 ❖ 故事“哭婆婆笑婆婆” ❖ “塞翁失马焉知非福”
❖ 哭婆婆笑婆婆
❖ 有一位年迈的老婆婆,整天坐在路口哭,被人们称 为哭婆婆。一天,一位禅师路过,问她为什么哭。老婆婆 告诉他:她有两个女儿,一个嫁给了卖伞的,一个嫁给了 卖鞋的。每当天晴的时候,她就想起了卖伞的女儿,想到 她家的伞卖不出去,因此伤心而哭;而每当天下雨的时候 ,她又想起了卖鞋的女儿,想到她家的鞋肯定不好卖,因 此也伤心落泪。所以,无论是晴天还是下雨天,她总是在 哭。 禅师听了老婆婆的话,对她说:“下雨的时候,你 要想卖伞的女儿生意好,天晴的时候,你要想卖鞋的女儿 鞋子卖得好,这样你就自然不会哭了。”听了禅师的一席 话,老婆婆幡然醒悟,从此,街头便有了一个总是乐呵呵 的笑婆婆。
❖幸福人生的四个有
❖家庭有积蓄 ❖手中有事做 ❖身边有亲友 ❖心中有盼头
❖一个人的快乐, ❖不是因为他拥有得多,
❖而是因为他计较得少。
想不开就去看三座大山
❖四、教师幸福从哪里来?
❖享受教育教学带来的快乐
❖ 孟子曰:君子有三乐。父母俱存,兄弟无故,一乐 也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英 才而教育之,三乐也。
❖ 塞翁失马焉知非福
❖ 古时候在边塞地区,有一个老头儿,人称塞翁。一次,他 养的一匹好马突然失踪了,邻居和亲友们听说后,都跑来安 慰他。他却并不焦急,笑了笑说:“马虽然丢了,怎么知道 这就不是一件好事呢?” 几个月过去了。有一天,老头儿丢 失的那匹马居然回来了,还意外地带回来一匹好马。
❖ 这事轰了全村,人们纷纷向老人祝贺。可是老头儿并不高 兴。他对大家说:“这有什么可以祝贺的呀,谁能料到这不 是一场灾祸呢!”
《做幸福教师》课件
改进教学方法
关注教师幸福感,能够帮助教 师提升教学技能和创新。
增强教师内心满足感
教师的幸福感会影响到其工作 态度。幸福的教师会更有耐心 和热情。
幸福教师的特征
1 乐观向上
拥有积极的态度和乐观的心态,能够处理工作中的压力和挑战。
2 学习进取
不断学习新知识,积极追求职业发展,为学生的成长提供更好的支持。
3 丰富人际关系
与学生、同事、家长之间都有良好的沟通和关系。
缺乏幸福的教师的困境
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工作疲惫
无法平衡工作与生活的关系,长期疲
职业压力
2
劳。
需要承受学生、家长和学校方面的多
方面压力。
3
沟通障碍
无法与学生、同事和家长之间建立良 好的沟通和关系。
如何提高教师幸福感
转变思维模式
表达感激之情,转移注意力, 减少负面情绪的影响。
《做幸福教师》PPT课件
让教师幸福,从学生幸福ຫໍສະໝຸດ 始。本课件将为您介绍如何成为一名幸福教师。
定义幸福教师
物质
拥有稳定的工作收入,可 支付生活所需.
情感
拥有稳定的人际关系,得 到足够的关爱和支持.
精神
感到自我实现和认可,发 现职业价值.
幸福教师的重要性
学生表现更好
幸福教师能够树立良好的教学 形象,并能够帮助学生更好地 学习和成长。
开展自我培训
学习新的教学技能、教学方 法,为学生提供更好的服务。
加强团队建设
与同事之间增加交流沟通, 建立紧密的团队关系,共同 应对挑战。
通过课堂教学提升幸福教师的技巧
引起兴趣
使用各种教具,吸引学生的兴 趣。
高效授课
制定合理的课程计划,培养学 生积极思考和学习。
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比如说简单的工作氛围,比如说与学生交往的单纯快乐,比如说课堂上 突如其来的欢声笑语,比如说一群群学生涌入学校看望老师的那份疯狂和真 诚,当然,我们还有专属于我们的寒暑假。
• 作为教师,在时空上我们的工作“无边界性”,我想我们很难说我的工作结束了,可以真 正放松了。即便工作暂时告一段落,我们还要充当“救火员”,尤其是班主任老师,哪个 学生不爱学习跑去上网彻夜未归,班主任焦虑的程度不压于救火。即便自己的班里没出什么 事,看到其他老师焦虑忧郁的神情,我们也会战战兢兢,防范于未然。
条件就可想而知了。 任小艾老师高中毕业留校任教,她所在的学校是一所人称“不出流氓,
出土匪”的学校。
“要足何时足,知足便足; 求闲不得闲,偷闲即闲。”
平常心、敬业心才是幸福之本!
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2 爱岗敬业
“选择我们所爱的,爱我们所选择的。”这应该是我们对待人生和事业应有的负责 享受自己的选择!
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幸福是什么? 幸福是一个人的理想、一个人的愿望在实现过程当
中产生的愉悦感。
幸福就是一种主观感受。
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教师的幸福 每个人对幸福的定义不同,幸福感也会不同。 对一名新的教师来说,完成既定的任务 就觉得很幸福; 对年轻的教师来说,跟学生建立起深厚 感情就是件幸福的事; 而对于一长期从事教师工作的教师来说,培养出品学兼优的好学生是让他们 备感幸福的事。
平罗县城关第六小学 梁学军
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1、职责重大
• 家长们经常告诉我们 “孩子就交给您了” • 农民会说:“人误地一季,地误人一年”,而我们不误地,但是我们会感到是在误
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世界卫生组织制定的健康的10条标准
1.有足够的充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工 作的压力而不感到过分紧张。 2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,大事小事都不挑 剔。 3.善于休息,睡眠良好。 4.应变能力强,能适应环境的各种变化。 5.能够抵抗一般性感冒和传染病。 6.体重适当,身体匀称,站立时头、臂、臀位置协调。 7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。 8.牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现 象。 9.头发有光泽,无头屑。 10.肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。
• 心在流动,感觉停止
• 特别专注于自己熟悉和喜爱的工作时达到的 幸福酣畅的状态,运用全部的认知和情感资 源,让我们无暇思考其他。
• 投入与积极情绪的关系:有时候不同,有时候相反
• 问一个正在体验心流的人,你在想什么,你感觉怎么 样,那么通常他会回答:什么也没想,什么感觉也没 有。
• 佛家参禅,道家闭关,科学家们孜孜不倦的钻研,废 寝忘食;有的孩子为了做出一道题目,茶饭不思;
励、敬佩和爱 • 愉悦的人生。
猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽。
• 愉悦=幸福 • 幸福≠愉悦
• 愉悦是幸福,但幸福不仅仅只有愉悦
二、投入
• 完全沉浸在一项活动中 • 时间好像停止 • 自我意识消失。
二、投入
二、投入
二、投入
二、投入
• 这是一种很安详的境界,非常投入,专注
• flow 心流,也译福流。
• 学生难教:问题多、态度差、差别大 • 家长难处:心眼多、要求高、意见大 • 学校难待:琐事多、检查多、成就小
做一个幸福的教师ppt
教师心理不健康是引起学生心理不健康的病源。 只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。学 校心理健康教育要两条腿走路,既要治标又要治本, 这个“本”就是提高广大教师的心理健康水平。 与此同时,心理健康直接关系到教师自己的工作质量 和生活质量。因此也是教师自己的事情。
第二 讲
一、压力与应激
教师的压力和挫折与心理健康
1、聊天 4、小型聚会或餐饮 7、超静冥想 2、购物 5、外出旅游
3、看影视、听音乐
6、体育锻炼
8、其它(钓鱼、养花养鱼养鸟、下棋、打牌)
第三讲 教师的合理认知与心理健康
生活像镜子,你笑它也笑,你哭它也哭
幸福是一种感觉,是一种在某种程度上主体可以自由驾驭的 情绪体验。 对同一个事物,不同的人会有不同的主观认识;不同的认识 引起的情绪体验是截然不同的:你唤起的是幸福感还是痛苦 感,全在于你对这件事怎么看。 从这个角度来说,幸福不幸福全在于自己。 为了帮助教师从内心深处寻找幸福,向大家推荐一个心理健康 自我教育的有力武器:合理情绪疗法,又称ABC理论。
一、一个摆脱情绪困扰的良方:合理情绪疗法
合理情绪疗法是美国临床心理学家艾里斯在20世纪50年代提出的人格理论及 心理治疗方法。这种理论及治疗方法强调认知、情绪、行为三者有明显的交 互作用和因果关系,特别强调认知在其中的作用。作为受教育程度较高,领 悟能力较强的教师,比较适合运用合理情绪疗法进行心理自我调节和自助。 艾里斯认为,“人不是为事情困扰着,而是被对这件事的看法困扰着。” 正是人们头脑中的不合理的、不合逻辑的信念导致了人们的情绪困扰。对它 处理不当,就会产生各种心理问题,就不能快乐满足地生活和工作。 艾里斯经过长期的临床观察提出了11种不合理信念,并一一与它们作斗争。 所有的不合理信念概括起来都有三个特征: 一是绝对化要求(包括完美主义倾向)总是想“应该如何”“必须如何”。 二是过分概括化(以偏概全) 三是糟糕至极。(一般的负性事件也能感受为是灭顶之灾。)
做一名幸福的幼儿教师PPT课件
2024
工作着是幸福的,学习着是幸 福的,教师是有着 “双重幸福 ” 的人,一边教学,一边学习,其 乐无穷。
《享受幸福》
1、能活着就是幸福。
2024
2、能工作着就是幸福。
3、能加班也是幸福。
4、能运动就是幸福。
5、能经常到父母家走走就是幸福。
6、能有双休日就是幸福。
7、能有一个爱你的他(她)就是幸福。
做一名幸福的教师
曾经在一本书上看过一句话:一个人的幸福就在 于找一份喜欢的工作八小时,找一个喜欢的人呆 八小时便是最怡然自得的生活。
一、幸福的内涵
什么是幸福? 关于幸福,不同的人有不同的理解 幸福不是终点,是旅行 此刻存在着就是最大的幸福
幸福是母亲的关怀
幸福是温馨的礼物
幸福是沉甸甸的麦穗
敞开心灵去感受,幸福无 处不在……
《先做一个幸福的老师》
只有幸福的老师,才能培养出幸福的学 生;只有快乐的老师,才能培养出快乐 的学生。
(一)上有创新的课。 (二)走有疑问的路。 (三)找确切的角色定位。
(三)找确切的角色定位。
1、教师的身份应该是一个长大的儿童 ,有和孩子一样的童心;和儿童共同成 长,随着孩子一起“长大”。
2、把幼儿当作自己的孩子,用母亲的 情怀来包容孩子的过失,用敏锐的目光 发现学生的闪光点,用表扬激励学幼儿 ,真心地喜爱学生。
3、把幼儿当作小时候的自己,用童心 谅解童心。
(四)过拥有爱的生活。
“我的生活,爱心为重”。要保持一颗 平常心,学会宽容,宽容别人的短处, 更要包容自己的不足。学会用自创的方 法减轻教师的心理负担。
8、能有一个健康的孩子就是幸福。
结束语 2024
幸福感就是自己的一种心理体验, 提升教师的职业幸福感主要还是 要靠教师自身。“我的幸福我做 主”,祝愿所有的教师都能在工 作中体验到幸福的感觉。在幸福 中工作,在工作中幸福,不断地 提升自己的职业幸福感。
做一个阳光而幸福的真教师PPT课件
让对未来的期 待,引领我们 今天的生活!
3、在人生旅途上,你是 一个纯粹的生命消费者, 还是一个不断为自己生 命增值的人?
专业知识教育人是不够的。通过专业教育,他可以成为一 种有用的机器,但是不能成为一个和谐发展的人。要使学生对 价值有所理解并且产生热烈的感情,那是最基本的。他必须获 得对美和道德上的善有鲜明的辨别力。否则,他——连同他的 专业知识——就更像一只受过很好训练的狗,而不像一个和谐 发展的人。为了获得对别人和对集体的适当关系.他必须学习 去了解人们的动机、他们的幻想和他们的疾苦。
要改变我们的生活,必须先改变自己的心态。
也总有些人对你们说生活是黑暗的, 你们疲惫时重复疲惫者的语言。 而我说生活确是黑暗的,除非有了渴望。 所有渴望都是盲目的,除非有了知识。 一切知识都是徒然的,除非有了工作。 所有工作都是空虚的,除非有了爱。 当你们带着爱工作时,
你们就与自己、与他人、与上帝合为一体。
评优、晋级等机会错 过了,我和他一样努 力干,凭什么有他没 我,领导真是瞎了眼, 我不干了,看你怎么 着?
领导有领导的想法,领导 有领导的难处,肯定领导 的决定;相信自己以后有 的是机会,诚恳地让领导 指指缺点和努力方向;表 达自己的决心,要求领导 做自己的监督人。
一个观念——相对成长和绝对成长
相对成长
这个时候是没有成长的, “成功”仅仅意味着新 的机会而已,需要好好 珍惜;
案例:怎么看待自己负责的班级中出现了问题
我失败了,时时刻刻 两种 都感觉同事、领导好 表现: 像对自己另眼相看。
这是一次矛盾的激化,我 要借此解决自己一直以来 的身上存在的顽疾。
就算职务降低了、级 别降低了、就算真的 同事、领导对自己有 不好的看法或评价, 难道这就失败了吗?
《做一个幸福的教师》读书报告PPT课件
幸福是一种心态,是自我的一种体验, 幸福是需要用心去营造的。
作为教师的我们该如何去感受幸福呢?
做幸福教师,要懂得享受读书 做幸福教师,要懂得享受课堂 做幸福的教师 ,要有一颗宽容的心
做幸福教师,要懂得享受读书
读专业书、读经典书,使自己的知 识面广博起来,才能拓宽自己的专业领 域,才能开阔自己的视野,才能不断地 汲取生命的营养,才能收获人生的感悟, 享受人生的幸福。
让我们保持一颗进取的心,用阳光 心态享受教育,享受读书,享受生活, 做一个幸福的教师!
谢谢聆听
做幸福教师,要懂得享受课堂
“一旦拥有了智慧,就可以从一块石头里发 现一道风景,从一粒沙子中感悟灵魂的律动。”
做幸福教师,要懂得享受课堂
课堂是学科教学的主要阵地,是教师点燃生命的 平台。在这里,我们倾注心血,默默耕耘,书写青春, 实现着人生的价值与梦想,展现着生命的全部意义。 这的心
所谓“宽容”,是指老师对学生实施教育过程中的 一种方法,其前提是对学生的严格要求,目的在于给学 生改正错误的机会,宽容与严格是矛盾的统一体,宽容 是另一种意义的严格。
做幸福教师,享受“文化存款”
“教师要想发展起来,就要给自己的 心灵留下一个阅读经典的空间,从而使 自己的教学登上‘会当凌绝顶’的境地。”
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一、了解压力
警觉阶段
抵抗阶段
耗竭阶段
身体防御
正常水平的反应
职业倦怠(“燃烧竭 尽”)
有益的压力、提高我们机体的反应、
聚集活动的能量、提高活动效率、
挖掘个体潜力。
优选
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❖ 教师角色与家庭角色的冲突、模范公民与自由个体角色的 冲突、既要扮演权威又要与学生成为朋友、自我评价与外 界评价不一致、现有的能力水平同我们自身期待存在的冲 突、教师对自己所扮演的角色不认同但必须履行角色义务 的冲突、既要当管理者又要当学生的心灵陪伴者、抚慰者 的冲突… … 几乎所有的心理问题都产生于内心的矛盾和冲突。这可能也 是导致我们老师产生心理问题比较多的客观因素。
做一个 的教师
——教师压力与心理健康维护
优选
1
一、了解压力 二、谁动了我们的奶酪?——我们的压力源 三、压力的调整——寻找压力下的幸福之路
优选
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教师压力调查结果
1、香港曾将教师职业压力列为第二位,仅次于警察职业 。 2、在美国,至少有6-8%的教师有不同程度的不良适应。在我国,教 师心理健康的现状也不容乐观。我国社会人群中心理障碍的比率为20%, 教师队伍中则达到了50%左右。 3、广州市中小学教师心理问题检出率为48%,其中有轻度心理障碍者 为31.5%,中、重度心理障碍者为16.5%。 4、上海市中小学教师心理健康课题组对3055名教师测试,心理问题检 出率为48%,12%具有明显的心理症状,2%较为严重,其余为轻度障 碍。 5、国家中小学心理健康教育课题组王加绵等人采用SCL-90症状自评 量表对辽宁省14个地市168所中学2292名教师的检测表明,2.18%的 教师属于轻度心理障碍,16.56%的教师属于中度心理障碍,2.49%的 教师已构成心理疾病;主要表现在优自选卑心理严重、嫉妒情绪突出、虚荣 3 心理明显、焦虑水平偏高、性格忧郁孤僻、逆反心理强6个方面。
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教师肩负着塑造学生精神生命的神圣职责,教 师的职业不仅是传承过去,更是创造未来。教师的 职业定位在于:在学生未来对社会的贡献里发现自 己的人生价值,在学生今日之爱戴与未来的回忆中, 寻找富有乐趣的教育人生。
七、打点幸福人生
有幸福感的教师他必然也是一个“阳光教师”。
其一,“坦荡荡”而不“常戚戚”,不会沉湎于“小 我”而不能自拔,患得患失;
六、做“三有”教师
即“有爱、有知、有为”。
有爱 一名教师的事业动力如果仅仅靠个人毅力乃
至制度约束来维持,那他真正意义上的教师生涯 并未启航,必须在赋予爱的力量之后,其职业生 命才更精彩。
有知
“教师聪明地教,学生聪明地学”,包含着对教 师知识、智慧的要求,也呼唤着教师自身的学识积 淀。
有为
课堂教学是教师“有为”的主阵地,班主任工 作、选修课程开发、社团活动、研习会、教学行为 改进和课题研究等都是教师“有为”的广阔舞台。
徐传德局长说:从教从业,有一人必有一人之责; 在岗在位,在一日当尽一日之勤。
我想对我们雨中的全体教职工说: 一个岗位就是一份责任,就是一个舞台:
一个展示自己能力的舞台; 一个实现自身价值的舞台; 一个寻找快乐幸福的舞台; 更是一个履行职责、承担责任的舞台。
结束语:
雨中这几年的快速发展,强劲崛起,成为一所有影 响力和知名度的学校。所有雨中人,都感到振奋和自豪。 我想,更感欣慰的是,我们不仅是见证者,更是参与者。 雨中的每一点进步,每一次跨越,我们都付出了汗水, 贡献了智慧,所以我们更感到自豪。雨中辉煌的发展史 册上,一定记载着我们的名字。学校“十二五”规划为 我们描绘了蓝图。让我们带着责任,带着期望,走上新 的岗位,开始新的奉献,实现新的人生价值。
做有思想的教师,能够使我们更好地理解课程内 容。有思想的教师会对学生的心灵丰满和精神充实有 一种自觉而又自然的引领。
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悦自己。
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3. 幸福的教师应该是一个专业发展的人
马斯洛的需要层次论的最高层次是自我实现 教师的自我实现在于
日渐成熟的教育教学理念; 富有魅力的教育教学艺术; 学生的成长与信赖; 家长的信任与尊重; 领导和同事的关怀与信任。
532×41 432×51 5321×4
531×42 431×52 4321×5
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在下面的算式中添上两个点,使等式成立 72× 3 -5 = 166 7.2× 3 -5 = 16.6 在下面的算式中添上两个点,使等式成立 (51-3)×2=34 情境之于知识,犹如汤之于盐。
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教师要善于把学科形态的知识转化为教育形态的知识。 激其情, 令其开心; 设其疑, 使其好奇; 启其思, 促其开窍。
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一、教师是幸福的职业
“君子有三乐,父母俱存,兄弟无故,一乐也。 仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也。 得天下英才 而教育之,三乐也。” -------- 孟子
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幸福是人类个体认识到自己需要得到满足以及理想得到 实现时产生的一种情绪状态,是由需要(包括动机、欲望 、兴趣)、认知、情感等心理因素与外部诱因的交互作用 形成的一种复杂的、多层次的心理状态。
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二、做一个幸福的教师
1. 幸福的教师应该是一个充满爱心的人。 爱与被爱都是幸福的 师德的核心 ----- 爱 爱学生 斯霞 霍懋征 张丽莉 爱 尊重、理解
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2. 幸福的教师应该是一个心态阳光的人
教师工作的对象是人,是一个个鲜活的生命体。 用一个智慧开启许多人的智慧, 用一个心灵唤醒许多人的心灵, 用一种人格影响许多人的人格。
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做一个幸福的教师ppt做一个幸福的教师1. 研究优秀教师成长规律譬如,我们可以调查100位优秀教师成长中影响最大的10件事、10本书及排序,甚至要研究他们办公桌与一般教师办公桌上的东西、优秀教师每天说的话,研究新学校行动计划优秀教师如何利用时间,优秀教师与学生交往的情况⋯⋯总之要研究给他们影响最大的人、影响最大的事件、影响最大的书等等。
然后提取这些基因,转移到其他老师身上,他们的成长就会加快。
教师幸福的标准有哪些你认为学校应该怎样创建教师的幸福生活如何做一个幸福的教师什么叫幸福幸福来自于一个人对需求获得满足后的感受,是人对特定外界环境感受的心理定位。
教师的幸福感与教师对社会环境的认识、自己的需求目标、心理定位有密切的关系。
在当前充满诱惑的市场经济社会里,一个平凡的教师要感受到幸福,就必须要具有职业的幸福感,要从以下几个方面自我诊疗:一,即来之则安之。
许多教师做教育,并非自己的最初愿望。
无奈从事教育工作以后,有的教师想脱离教师队伍,却一时半会又脱离不开,或者只是想脱离,但却没有勇气与能力去另闯天下,于是终日在两难选择中浑浑噩噩地应付工作。
这样做的结果,就是伤害了自己只有一次的宝贵人生,伤害了学生只有一次的花蕾般的年华,伤害了自己所在学校的事业发展,使自己一直生活在彷徨痛苦中。
与其这样痛苦,就不如下定决心,要么另谋高就,去做能使自己快乐的事情,要么抛除浮躁心理,心无旁骛地从事教育事业。
陶行知先生在九十年前就说:“教员要有信仰心,那不信仰这事的,可以不必在这儿做小学教员。
一国之中,并非人人要做这事的,有的做兵,有的做工,有的做官吏,------各人依了他的信仰,去做他的事。
”唯有如此,才能使自己身心愉悦、生活灿烂。
既然一时半会脱离不开教师队伍,那就不如“干一行爱一行”,快乐地去干,享受“干”的快乐。
一个教师只有“看教育是大事业,有大快乐(陶行知语)”,专心致志地快乐工作,才能领会“教师是太阳底下最光辉的职业”的丰厚含义。
二,乐观地面对压力。
现在许多教师之所以感到身心疲惫,是因为感到压力过大。
要想使压力不再成为心灵上的石头,就要能够客观、正确地对待压力。
在当前激烈竞争的市场经济社会里,每一行都有特殊的压力与烦恼。
一个学生就是一个家庭的希望和未来,作为塑造学生灵魂工程师的教师,社会要求其具有更高的人格素养和知识素养是必然的。
因此,教师面临特殊压力是正常的,是教师职业所固有的,即使在香港与西方国家也不可避免。
如果从积极的角度来认识,这种压力何尝不是一种寄托和信任教师应该把这种寄托着社会厚望的压力视为一种荣誉。
三,善于体味幸福。
幸福是建立在相对条件上的满足。
实现全方位的满足是不可能的。
某一方面的满足,常常彰显另一方面的不足,或者要以舍弃某种满足为代价。
人生的许多痛苦是由错误的、不切实际的追求造成的。
当前,一些教师与社会上的一些人和事攀比后产生了心理失落:总是茫然地陷于“他有的我为什么没有”、“他行我为什么不行”的情绪冲动之中,总是“自己已有的不喜欢,别人有的却羡慕”,使自己处于郁闷痛苦之中。
所以,教师要以积极的达观和智慧,安然接纳那些我们不能改变的事情。
要认识到,教师职业的特殊性,确实使教师在社会生活中产生了一些缺憾。
但是,教师职业也有它独有的幸福和快乐。
相对一掷千金的富豪、前呼后拥的权贵,教师是清贫的、寒酸的、无奈的。
但教师职业的诸多优势又是许多人羡慕的;与掌声如潮的明星相比,教师的职业是寂寞的,但是,教师天天与天真烂漫的孩子生活在一起,又是许多人的工作环境所无法比拟的。
“看小学生天天生长大来,从没有知识,变为有知识,如同一颗种子的由萌芽而生枝叶,而看他开花,看他成熟,这里有极大的快乐(陶行知语)”。
一位昵称为“舒心姐姐”的中年女教师在博客里说:“女教师整天同孩子们在一起,始终保持那颗永远年轻纯真的心灵,始终保持让人心动的风韵。
所以,女教师一生皆如花”。
孔子被尊为圣人,徐特立在几十年后还能受到伟人毛泽东的由衷感谢与祝福,这是从事其他职业的人都无法享受的。
四,正确地对待成功。
当前,许多教师都极力追求“名师”的称号,追求各种荣誉,以为只有这样才算是一个成功的教师。
这是无可厚非的,是可以理解的,但是如果把它作为唯一的诉求就不恰当了。
荣誉确实是对一个教师工作的肯定,但不是唯一的肯定方式,因为荣誉是一种有限的资源,并不是每一个受到学生爱戴的优秀教师都能得到,大部分教师还是捧月的星星。
许多教师感觉自己不幸福,就是因为没有得到那些象征成功的荣誉。
这其实是教师的价值观问题。
教师的价值观,直接关系到教师的幸福感。
教师,应该将价值观建立在教师特定的“教书育人”这个岗位上。
教师实现个人价值目标的途径,不可能离不开课堂和学生,必然是体现在学生的健康成长中。
作家铁凝,为湖北贫困山区的一所穷困小学捐款。
那所小学只有一名教师。
他既是教师,也是父亲般的“家长”,还是为学生做饭的人。
每天六点多种,要划一只巨大的木盆,将他的几名学生由湖对岸接到学校这一边来,晚上再送回去-----。
铁凝对这位默默无闻教师说:“你和你的小学是一首诗-----”。
这位带着一颗爱心快乐、幸福地工作,学生在他的哺育下健康成长的教师,像那些拥有无数光环的明星教师一样,也拥有成功的人生。
善于感受生活是快乐和幸福生成的基础。
一方面,有所为方有所得,有所得方有所乐。
因此,教师要获得幸福,就要努力地工作,用自己的“有为”来获得学生的爱戴,收获工作的快乐;另一方面,降低欲望的门槛、转移需求的方向,将自己的注意力集中在教书育人的快乐上,同样也能弥补缺憾,获得幸福。
当一个教师对自己的需求目标有了正确的心理定位,对幸福的追求有了正确的途径,那么就会在现有客观条件下,大大提高自己的幸福指数,从而收获“静心教书,潜心育人”的幸福。
怎样做一个幸福的教师幸福的教师首先必须具备一颗奉献精神,以一颗平常心去看待尘世的一切。
其次,用心或想方设法去爱自己的学生。
再者,不能满足于自己已有的教育、教学的现状,应积极“充电”,使自己的专业知识及教育、教学经验不断充实、丰富、更新。
再有,不论学生成绩进步大或小,都应以激励的机制去鼓励、对待所教的学生。
最后,在教学中,要利用时机不断对学生进行思想品德教育,使学生树立起正确的人生观、世界观及理想、信念。
在课堂上,教师若能达到每节课高兴上讲台,课间发挥到与学生一起尽情地"玩"课,快乐地出教室的境地,那就是最幸福、最快乐的事了。
另外,幸福的教师还渴望着待遇地提高。
校长对学校老师的管理应带上人文精神,别什么都卡的太死,管得如旧时的“管家婆娘”般严厉。
严中带宽,给教师一些“自由”,这是给教师心理减压的最好方法。
暑期培训时听的一个报告,对于调节心态有很大益处,特别是其中的一些经典小故事,更是让人回味。
根据自己当时的笔记整理如下:先看一则小故事《幸福的钥匙》:上帝派天使甲和天使乙巡游人间,两位天使细心地观察着人间的一切。
一个衣衫褴褛的乞丐看到一个小男孩左手拿着面包,右手拿着牛奶,吃一口面包,喝一口牛奶。
乞丐摸了摸“叽里咕噜”乱叫的肚皮,咽下一团又一团口水,羡慕地自言自语:“唉,能吃饱饭,真幸福呀。
”小男孩看到一个小女孩坐在爸爸的摩托车后座上来到了肯德基,买了一个大号的外带全家桶,津津有味地啃着汉堡,吸着可乐。
小男孩看了看自己手中的面包和牛奶,羡慕地自言自语:“唉,能吃这么多的美味,真幸福呀。
”小女孩坐在爸爸的摩托车后座上,看到一辆漂亮的黑色小轿车从身旁快速驶过,绝尘而去。
小女孩低头看了一下“突突”作响的摩托车,羡慕地自言自语:“唉,能开这么漂亮这么快的车子,真幸福呀。
”小轿车里是一个逃犯,他正在逃避警察的追捕,可他终究还是没能逃脱警方的围追堵截。
在出城之前被逮捕归案,戴上了冰凉的手铐,坐着警灯呼啸的警车回到城里。
他透过车窗看到一个乞丐在路上漫无目的地走着,他羡慕地自言自语:“唉,可以自由自在不受任何束缚,真幸福呀。
”两位天使耳闻目睹了这其中发生的一切,但他们都很困惑:为什么同样是“幸福”,每个人会有不同的看法呢回去后,他们向上帝汇报了在人间所见所闻的一切,并述说了心中的困惑。
上帝微笑着说:“其实在每个人降生到人间的时候,我就赐予了他们每人一把幸福的钥匙。
之所以有的人感到不幸福,是因为他用自己的钥匙去开启了别人的幸福之门,给自己徒添烦恼。
人类不愿满足的天性令他们总是觉得别人比自己幸福。
对于食不果腹的乞丐来说,能吃饱饭就是幸福;而对于失去人身自由的人来说,自由自在无拘无束便是幸福。
用自己的钥匙去开启属于自己的幸福大门,这样才能体会到幸福的真正内涵。
一、幸福是一种感觉,是靠自己感觉到的,与心态非常有关。
不管所处的环境如何,不论地位如何,我们不能改变环境,但能保持一个好的心态,这是非常重要的,心态不同,感觉则不同。
成功能使人喜悦,困难也是一种考验,挫折更是对我们的磨练,酸甜苦辣都是有营养的。
怎一、怎样调整心态呢1、看到自己所拥有的,事物都有两个方面,要看到好的、积极的、光明的一面。
一则寓言:有位老太太,大儿子在卖雨伞,小儿子在染布,每逢天晴,她就愁大儿子的雨伞卖不出去,当下雨时,她又怕小儿子的布晾不干,所以她整天愁眉苦脸,闷闷不乐;后来有个人告诉她,下雨的时候,大儿子的伞早已卖出去了,天晴时,小儿子的布也早就晾好了。
老太太听后,从此不管是晴天、雨天,她都眉开眼笑,非常知足,快乐的过日子。
我们知道老天爷并不会改变,该下雨还下雨,该天晴就天晴,改变的是老太太自己的心境,她看到的是光明与希望,而不再是担心与忧郁,2、一切都是最好的安排。
(小故事:一切都是最好的安排)3、有一颗感恩的心 :4、正确看待功利,需要追求,但不能看得太重。
5、追求个人价值的体现。
做终生的学习者、研究者。
二、幸福是比出来的。
要学会比较,善于比较,要学会雅比(比人不比物,比下不比上),就能比出幸福。
不要去进行俗比,也就是常说的货比货该扔。
不比较、不计较的平等观:有些人很喜欢拿自己和别人做比较,诸如我有痛苦,为何你没有为何你这么好为何我如此差呢一有了比较、计较的心,就会造成心理上的不平衡与烦恼。
凡事不与人比较、计较,就好像“你骑马来我骑驴,看看眼前我不如;回头一看推车汉,比上不足下有余。
”有这种平等心、满足感,就不会痛苦了。
三、幸福是靠自己创造出来的。
1、全身心地投入工作就是一种幸福,这样内心充实而不空虚。
一个故事叫《幸福在哪里》,说的是苏格拉底的学生问他幸福在哪里,怎么才能感受到幸福。
苏格拉底并没有马上回答,他跟孩子们说:“孩子们现在帮我做条船吧!”于是一行人便开始砍树,又是敲又是凿,忙得不亦乐乎。
大家把做好的船推下水里,孩子们作在船上,风浪涌起,孩子们兴奋得高呼大叫,这时苏格拉底问大家:“孩子们,你们感到幸福吗”“幸福!幸福极了!”孩子们无法掩饰心中流露出的欣喜,高兴地回答着。