气排球公选课教学进度表
排球选项课进度表及教案目录
排球选项课进度表及教案目录( 11----- 12 学年第二学期)课次主要内容页码11.学习准备姿势和移动；2.学习正面双手垫球技术；3.速度素质221.复习准备姿势和移动； 2.复习正面双手垫球技术；3.学习正面双手传球技术；4.跳跃素质63基础理论12级第一学期基础理论（新编大学体育教程第一、二章）11 11级第三学期基础理论（新编大学体育教程第五、六章）1641.改进正面双手垫球技术； 2.介绍体侧双手垫球和跨步垫球技术；3.复习正面双手传球技术；4.力量素质2251.学习发球技术（男：正面上手发球女：正面下手发球）；2.复习正面双手传球技术；3.耐力素质2561.复习正面双手传球技术；2.复习体侧双手垫球和跨步垫球技术；3.力量素质2871.进一步改进体侧双手垫球和跨步垫球技术； 2.复习自传球、传球技术；3.复习发球技术；4.速度素质318排球选项理论3491.进一步改进正面双手传球和垫球技术； 2.提高发球技术；3.学习“中一二”接发球站位；4.跳跃素质38101.复习传球、垫球、发球技术；2.学习正面扣球技术；3.耐力素质42111.复习扣球技术； 2.学习拦网技术；3.复习“中一二”接发球站位47121.复习隔网传、垫球、发球技术；2.教学比赛49131.复习隔网垫球、发球技术；2.教学比赛52常州大学体育课（排球）教案周次课次 1 日期任课教师桑月标教学内容 1.学习准备姿势和移动； 2.学习正面双手垫球技术；3.身体素质：速度素质（遇线折返跑）。
课的任务 1.学生基本掌握准备姿势和几种常见移动步法；2.基本掌握正面双手垫球技术要领；3.使学生提高快速跑的能力。
基本部分60’图1-2 图1-3 图1-4（2）边讲解技术要领边示范。
半蹲准备姿势动作要领：两脚左右开立与肩同宽，脚尖内扣；两膝弯屈，上体前倾，重心在两前脚掌，脚跟提起；含胸收腹，两手自然放于体前；目视前方。
（3）组织练习A听信号做准备姿势B原地碎步跑接准备姿势C原地高抬腿接准备姿势2.学习移动（1）讲解移动目的及常用步法，如并步（图1-5）、交叉步（图1-6）等；图1-5 图1-6（2）重点讲解并示范并步、交叉步动作方法，介绍其他步法动作方法；（3）组织练习A学生自己练习B根据教师手势做并步和滑步移动练习；重点：动作协调，富有节奏。
2024年气排球标准教案最新版
2024年气排球标准教案最新版一、教学内容本节课的教学内容依据《气排球教学指导纲要》第四章“基本技术”中的第三节“发球技术”，具体包括正面双手上手发球、侧面双手上手发球以及跳发球技术。
详细内容涵盖了发球技术的动作要领、训练方法以及在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握正面双手上手发球、侧面双手上手发球及跳发球的基本技术动作。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
3. 提高学生的运动兴趣，培养终身体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：发球技术的动作要领，尤其是手腕的力量和角度控制。
教学重点：正面双手上手发球、侧面双手上手发球及跳发球技术的训练和应用。
四、教具与学具准备1. 教具：气排球、教学视频、计时器、口哨。
2. 学具：气排球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用比赛视频，让学生了解发球在比赛中的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）正面双手上手发球：动作要领、示范讲解。
（2）侧面双手上手发球：动作要领、示范讲解。
（3）跳发球：动作要领、示范讲解。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为三个小组，分别练习正面双手上手发球、侧面双手上手发球和跳发球技术。
4. 例题讲解（10分钟）以正面双手上手发球为例，讲解动作要领，并进行示范。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照老师的要求，进行正面双手上手发球、侧面双手上手发球和跳发球的练习。
6. 教学比赛（5分钟）学生进行分组比赛，检验发球技术的应用。
六、板书设计1. 发球技术动作要领（1）正面双手上手发球（2）侧面双手上手发球（3）跳发球2. 发球技术在比赛中的应用七、作业设计1. 作业题目：每组录制一段正面双手上手发球、侧面双手上手发球和跳发球的练习视频。
2. 答案：视频作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：根据学生的练习情况，调整教学方法，提高教学效果。
2. 学生拓展：了解气排球比赛规则，提高比赛意识。
高一年级第二学期排球教学进度表
本学期上课
18 周
共72课时
周次
教 学 内 容
1
第一课时：复习正面双手垫球技术
第二课时：复习正面双手垫球技术，游戏
第三课时：步伐练习，移动垫球练习
第四课时：素质练习
2
第一课时：复习移动步伐，练习移动垫球
第二课时：2VS2对垫练习
第三课时：4VS4对垫练习
第四课时：素质练习
第三课时：接发球比赛，游戏
第四课时：素质练习
16
第一课时：移动步伐练习，抛球练习，多人对垫
第二课时：移动对垫，隔网接发球练习
第三课时：接发球比赛，游戏
第四课时：素质练习
17
第一课时：复习考试内容
第二课时：期末考试
第三课时：期末考试
第四课时：期末考试
18
第一课时：复习移动步法，多人对垫
第二课时：巩固移动垫球，接发球练习
13
第一课时：复习一般准备姿势及移动步伐，移动垫球，正面下手发球
第二课时：接发球练习
第三课时：抛球练习，复习接发球
第四课时：素质练习
14
第一课时：复习移动步伐，巩固与熟悉接发球
第二课时：隔网发球练习
第三课时：接发球练习，游戏
第四课时：素质练习
15
第一课时：移动步伐练习，抛球练习，多人对垫
第二课时：移动对垫，隔网接发球练习
第三课时：学习正面下手发球技术，练中场距离）
第二课时：复习正面下手发球（隔网）
第三课时：巩固移动对垫，正面下手发球
第四课时：素质练习
12
第一课时：复习移动对垫，正面下手发球练习
第二课时：练习正面下手发球，比赛
第三课时：步法练习，正面下手发球练习
小学气排球教学计划及教学进度
小学气排球教学计划及教学进度英文版Primary School Volleyball Teaching Plan and ProgressIntroductionAs part of our comprehensive sports education program, we at [Your School Name] are introducing volleyball as a key sport for our primary school students. This article outlines our volleyball teaching plan and progress, aiming to provide a structured and engaging learning experience for our young athletes.Teaching PlanPhase 1: Basics (Weeks 1-4)Introduction to volleyball rules and equipmentBasic ball handling skills: passing, settingBasic movement skills: footwork, jumpingPhase 2: Intermediate Skills (Weeks 5-8)Development of passing and setting skillsIntroduction to spiking and servingBasic team strategies and formationsPhase 3: Advanced Skills and Strategies (Weeks 9-12)Advanced spiking and serving techniquesTactical understanding of the gameTeam cooperation and communicationTeaching ProgressWe have completed the first phase of our volleyball program, focusing on the basics. The students have shown great enthusiasm and are now proficient in basic ball handling and movement skills. As we move into the intermediate phase, we will gradually introduce more complex skills and strategies, ensuring that the students are well-prepared for the advanced phase.ConclusionThe volleyball program at [Your School Name] is progressing steadily, with the students showing great progress in their skills and understanding of the game. We arecommitted to providing a structured and engaging learning environment that will help our students develop not only their physical skills but also their teamwork and communication abilities. We look forward to seeing our young volleyball players excel in the coming months.中文版小学气排球教学计划及教学进度介绍作为我们综合体育教育计划的一部分，[贵校名称]将气排球作为小学阶段的重点运动项目。
排球教学进度
排球战术教学与训练
教学比赛与裁判实习
身体素质练习 10 素质
部分 机能练习国家学生体质测评 2 考核 技能、素质考核，机动 4 技能、素质、理论考核，机动 6 学 时 合 计 18 18 周次 课
次 教学内容 学时数 教学形式及说明 第
排球教学进度
第一学期进度
周次 课
次 教学内容 学时数 教学形式及说明 第一周 入学教育、军训 第二周 军训 第三周 1 引导课（新生）
身体素质恢复性练习 2 实践 第四周 2 1. 学习准备姿势及移动
2. 学习正面双手垫球
3. 身体素质练习 2 实践 第五周 3 1. 复习准备姿势及移动，正面双手垫球
平时成绩：平时学习态度完成情况及出勤率。
课外锻炼及早操：专项教师根据学生
第二、四学期
（一）采用综合评分的方法（总成绩100%）
（二）评定比例表
内 容 专项技术 身体素质 课外及早操 理论 平时 总 评 比 例 40％ 20％ 20％ 10％ 10% 100％
3. 隔网传球评定标准（技术达标30分、技术评定20分）
（1）技术达标分：
二人隔网传球每人每传一球得1分，二人连续传30个球得满分30分
（2）技术评定分：
分值 标 准 20 传球手型正确、身体协调，移动及时、传球到位 16 传球手型基本正确、协调、移动较及时、多数球传到位 12 传球手型有缺点、移动较缓慢、协调性差、传球常有不到位
2. 学习正面上手传球
3. 身体素质练习 2 实践 第六周 4 1. 复习正面垫球、传球
2. 学习体侧垫球、背垫球
3. 身体素质练习 2 实践 第七周 5 1. 复习垫球、传球
排球选项课第一学期教学进度表
4、素质练习：15M折返跑
2
3
1．复习传、垫、发球技术 2．复习扣球技术
3、复习“中一二”接发球站位及其进攻阵形 4、素质练习：短跑50M
2
4
1、学习“边一二”接发球站位及进攻阵型 2、学习单人拦网技术
3、素质练习：折返跑
2
5
1．复习“边一二”接发球站位及进攻阵型 2、复习单人拦网技术
3、素质练习：男1000M 女800米
2
15
1、考试：两人对垫、传球 2、 素质测试
2
16
考试：发球找区
2
3、基本阵容配合练习 4、素质练习：男1000M 女800M
2
6
1、复习单人拦网技术 2、复习传、垫、发球技术
3、素质训练：立定跳远 4、教学比赛
2
7
1、复习传、垫、发球技术 2、复习扣球技术
3、复习单人拦网技术 4、教学比赛 5、素质练习：练习 2、巩固一传一扣练习
2
7
1、复习传、垫、发球技术 2、复习正面上手发球技术
3、素质练习：男生引体向上、女生仰卧起坐
2
8
1、 学习“中一二”接发球站位及其进攻阵形 2、复习传、垫球技术
3、素质练习：蛙跳
2
9
1、复习“中一二”接发球站位及其进攻阵形
2、复习传、垫、发球技术 3、力量训练：俯卧撑
2
10
1、两人对垫球练习 2、自垫球练习
请注意甄别内容中的联系方式诱导购买等信息谨防诈骗
排球选项课第一学期教学进度表
排球选项课第一学期教学进度表
周 次
授 课 内 容
学时
1
1、理论：体育健身概论、大学生健康体育的目的、任务及内容
气排球教学计划及教学进度
气排球教学计划及教学进度气排球是一项团体性的运动项目，其规则简单易懂，技巧性较强，因此备受学生们的喜爱。
为了帮助学生们更好地学习和掌握气排球的基本技能，制定一份全面的教学计划是非常重要的。
一、教学计划1. 目标：让学生掌握气排球的基本规则、基本动作和基本战术，并能够在比赛中运用所学技能。
2. 时间安排：根据学生的学习进度和实际情况，制定一个合理的时间安排。
一般来说，可以将教学时间分为理论教学和实践操作两部分，每周一次，每次2小时，为期10周。
3. 内容安排：第一周：气排球的基本规则和比赛流程介绍，让学生对气排球有一个整体的了解。
第二周：教授气排球的基本动作，包括传接球、发球、扣球等，通过示范和练习，让学生熟悉这些动作的正确技术要领。
第三周至第五周：着重训练传接球的技术，包括正手传球、副手传球、扑救等，通过不同的练习形式和训练方法，提高学生的传接球水平。
第六周至第八周：重点训练发球和扣球的技术，包括正手发球、副手发球、上旋球、下旋球等，以及正手扣球、副手扣球、快速扣球等，通过不断的练习和反复训练，提高学生的发球和扣球技术。
第九周至第十周：教授气排球的基本战术，包括进攻战术和防守战术，通过模拟实战和对抗训练，让学生掌握如何在比赛中运用所学技能。
最后一堂课进行总结和复习，检验学生的学习成果。
4. 教学方法：采用理论教学和实践操作相结合的教学方法，注重学生的参与和互动，通过示范、练习、反馈等方式，提高学生的学习兴趣和学习效果。
二、教学进度根据教学计划的安排，以下是气排球教学的具体进度安排：第一周：介绍气排球的基本规则和比赛流程，让学生对气排球有一个整体的了解。
第二周：教授气排球的基本动作，包括传接球、发球、扣球等，让学生熟悉这些动作的正确技术要领。
第三周：训练正手传球的技术，通过不同的练习形式和训练方法，提高学生的正手传球水平。
第四周：训练副手传球的技术，通过不同的练习形式和训练方法，提高学生的副手传球水平。
排球课程大纲及进度表
助教資訊
備註
05.21自拋自扣練習、傳扣練習、分組比賽
05.28複習排球基本技術、分組比賽
06.04綜合練習
06.11綜合練習
06.18期末考
參考書目
略
課程要求
一、課後練習
二、上課態度不得隨科測驗50﹪（期中20﹪、期末20﹪、分組對抗賽20﹪）
二、期末心得報告10﹪
三、學習精神40﹪
03.26解說雙人低手傳球、高手傳球動作要領
04.02複習個人對空傳球、發球
04.09解說扣球動作、對牆扣球動作及練習
04.16期中考
04.23上網扣球動作要領解析與練習
04.30比賽陣容安排與球員位置解析、規則介紹
05.07複習排球基本技術、攔網動作要領解說、分組比賽
05.14舉球要領介紹、複習排球基本技術、分組比賽
排球課程大綱及進度表
開課系所
體育室
開課學年
101學年
開課學期
2
課程名稱(中文)
排球(男)（週二9A）
課程名稱（英文）
Volleyball
課程碼
A2040M0
分班碼
2
先修科目或先備能力
無
學分數
0
開課教師
黃鴻鈞
電話
Office Hours
星期二PM17:30-19:30
課程概述
排球基本技術及規則教學
教學目標
1、提昇排球運動風氣，增進學生排球技能
2、培養團體合作精神及良好的社會行為規範
3、培養欣賞排球運動能力
授課課程大綱明細
日期課程內容
02.19課程介紹
02.26準備姿勢動作、步法向前、後、左、右移位講解、練習
排球训练计划安排表
排球训练计划安排表
温馨提示：
以下为排球训练计划安排表，主要包括预热、教学、技术训练、战术训练、比赛和放松等方面。
每个环节根据具体情况可以适当调整。
希望能够对您的排球训练提供一些参考和帮助。
一、预热（10分钟）
- 轻松跑动（3分钟）
- 关节活动和拉伸（5分钟）
- 排球基本动作热身（2分钟）
二、教学（15分钟）
- 引导队员复习或学习排球基本动作和规则
- 强调注意事项和技巧
三、技术训练（40分钟）
- 传球练习（10分钟）：站位、拦网和回传
- 发球练习（5分钟）：正手发球和拦网反击发球
- 进攻练习（15分钟）：跑动、跳起和击球
- 接发球练习（10分钟）：想象比赛情景进行反应和接球练习
四、战术训练（30分钟）
- 阵型演练（10分钟）：队员按照不同阵型进行站位和配合
- 配合训练（20分钟）：制定战术并进行模拟比赛和配合训练
五、比赛（60分钟）
- 进行实际比赛或模拟比赛（30分钟）
- 分析比赛中表现突出的队员和问题所在（20分钟）
- 提出改进和进一步训练的建议（10分钟）
六、放松（15分钟）
- 拉伸放松训练（10分钟）
- 团队放松活动（5分钟）
以上为排球训练计划安排表，根据具体情况和队员状况，可适当调整训练时间和强度。
希望能够对您的排球训练提供一些参考和帮助，提高队员们的技术水平和团队合作能力。
祝您的训练顺利成功！。
年级2009级气排球专选班第七周...
广西商业学校2009--2010学年第二学期《气排球》教案教研室：体育艺术教研室教材名称：《气排球》任课教师：***授课班级：2009级教学进度表2009-—2010学年度第二学期课程名称及性质：气排球专选年级：2009级周学时：2学时总学时： 36学时选用教材：《气排球》授课教师：陈建津教研室主任：注：*教学进度表一式三份，于开学前，交教研室一份、教务科一份、另一份由任课教师保存。
注：*理论课，可根据场地情况另行安排上课。
注：*由于天气及场地的原因，所以教学时间进度可能略有变动。
2010年2月18日年级：2009级气排球专选班第一周第一次课上课时间：2010年3月1日教师：陈建津★准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。
★击球后动作：在击球瞬间，两臂要保附件一、课堂常规：1、着便于运动的服装，闻上课铃或教师鸣笛后，班长（体委）应立即整理队伍，检查人数，等候上课。
2、上课时，班长（体委）应命令学生立正，跑步到教师面前报告学生出席情况后归队。
师生互相问好（教师问“同学们好”，同学答“老师好”）。
3、教师宣布本课内容、教学任务和要求时，学生要自动立正；教师要认真进行考勤登记，教师点名时学生应立正答到。
4、学生因故迟到，须向教师立正报告，经教师允许后归队上课。
5、学生要尊重教师，听从指挥，认真听讲，刻苦练习。
学生提问应先举手，经教师允许后，立正站好方可提出问题。
学生回答问题时首先要站好，并且要目视教师进行回答。
6、教师要为人师表，处处以身作则，教态严肃、认真、自然，服装整洁（不准穿便服、便鞋）。
7、教师要针对学生情况进行思想教育、文明礼貌教育和组织纪律教育，对学生严格要求。
8、教师要认真安排好见习生活动内容（因伤病见习要交医生证明，其他原因见习要说明原由，经教师允许后方可见习），对见习生要布置任务，课中要检查见习生完成情况，见习生不得随意离开课堂。
9、教师要教育学生爱护体育场地、体育室和体育器材，保持良好的教学设施和教学环境。
2024年气排球教案(最全
2024年气排球教案(最全一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材，第四章“球类运动”，第三节“气排球”。
详细内容包括气排球的基本技术、比赛规则、战术运用以及气排球运动的精神风貌。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握气排球的基本技术，如发球、接球、扣球、拦网等。
2. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生体质，提高运动技能，培养终身体育意识。
三、教学难点与重点教学难点：气排球技术的熟练运用和战术配合。
教学重点：基本技术的掌握，如发球、接球、扣球、拦网等。
四、教具与学具准备1. 教具：气排球、排球网、教学视频、计时器等。
2. 学具：运动服、运动鞋、护具等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
然后通过提问方式引导学生回顾已学的排球知识，为新课的学习做好铺垫。
2. 基本技术教学（20分钟）（1）发球技术：教师示范，学生模仿练习。
（2）接球技术：教师示范，学生分组练习。
（3）扣球技术：教师示范，学生分组练习。
（4）拦网技术：教师示范，学生分组练习。
3. 例题讲解（15分钟）以比赛为例，讲解气排球的比赛规则和战术运用。
4. 随堂练习（20分钟）学生分组进行气排球比赛，教师巡回指导，纠正错误动作。
六、板书设计1. 气排球基本技术：发球、接球、扣球、拦网2. 比赛规则及战术运用七、作业设计1. 作业题目：（2）了解气排球比赛规则。
（3）思考如何运用气排球战术。
2. 答案：（1）气排球基本技术：发球、接球、扣球、拦网。
（2）比赛规则：采用5人制，比赛时间为25分钟，每局得分上限为25分，比赛双方轮流发球，得分方交换场地。
（3）战术运用：根据比赛情况，灵活运用快攻、高球、后排进攻等战术。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外气排球比赛，提高竞技水平。
（2）开展气排球社团活动，培养学生兴趣爱好。
（3）邀请专业教练进行指导，提高教学质量。
气排球公选课教学进度表
2
1、气排球：①传、垫综合练习。②学习正面扣球技术（原地扣球、助跑与起跳技术）。2、素质练习：跳绳练习。
十三
2
1、气排球：①正面扣球技术（助跑与起跳技术与空中击球技术）。②发球及接发球练习2、教学比赛
十四
2
1、气排球：①复习正面扣球技术。②发球及接发球练习③教学比赛。2、素质练习：高抬腿练习。
十五
2
1、气排球：①3－5人的传、垫综合练习。②正面扣球技术练习（四号位）。2、教学比赛。。
十六
2
1、气排球：①传、垫结合练习。②正面扣球技术练习（4号位）。2、教学比赛。
十七2Biblioteka 气排球考试：①发球。②自传垫球。③两人对垫对传
2、教学比赛：只能用垫球将球击打过去。
五
2
1、气排球：①移动垫球（自垫和对垫）。②学习体侧垫球和背垫。③1分钟、45秒、30秒的3米移动。
2、教学游戏：垫球接力比赛。
六
2
1、气排球：①复习垫球。②学习正面下手发球。
2、素质练习：柔韧性练习和实心球掷远练习。
七
2
1、气排球：①复习正面下手发球和垫球。②学习上手传球技术。2、素质练习：俯卧撑练习。
八
2
理论课：现代健康与身体锻炼，气排球规则和裁判法简介
九
2
1、气排球：①复习上手传球（移动传和对传）。②学习正面上手发球，介绍双手捧球及单手托球。2、教学比赛。
十
2
1、气排球：①传、垫球练习。②发球练习。
2、素质练习：跳绳练习。3、教学比赛。
十一
2
身体素质和体能测试：1、引体向上（男），仰卧起坐（女）2、掷实习球
气排球公选课教学进度表
周次
排球课程进度计划1到15周教案
排球课程进度计划1到15周教案下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学体育二教学进度表排球1-9
复习上节课内容
排球的基本技术学习（徒手+原地上手颠球）
11Βιβλιοθήκη 2学习发球技术徒手+原地上手颠球
学习发球技术
徒手+原地上手颠球
讲解、示范
预习下节课内容复习上节课动作
6
复习上节课内容
排球的基本技术学习（原地+移动上手颠球）
1
1
2
原地+移动上手颠球
原地+移动上手颠球
讲解、示范
预习下节课内容复习上节课动作
7
复习上节课内容
排球运动的素质训练（原地弹跳+行进间弹跳）
下手颠球+上手颠球组合
1
1
2
原地弹跳+行进间弹跳
下手颠球+上手颠球组合
原地弹跳+行进间弹跳
下手颠球+上手颠球组合
讲解、示范
预习下节课内容复习上节课动作
8
复习所学内容
熟悉排球场地掌握一传、二传技术和了解扣杀球技术
1
1
2
掌握一传、二传技术和了解扣杀球技术
掌握一传技术、二传技术
1
1
2
学习发球技术
并步、交叉步、上步、退步
掌握并步、交叉步、上步及其退步的综合灵活应用
讲解、示范
预习下节课内容复习上节课动作
4
复习上节课内容学习发球技术
排球的移动步法学习（并步、交叉步、上步、退步）
1
1
2
学习发球技术
并步、交叉步、上步、退步
掌握并步、交叉步、上步及其退步的综合灵活应用
讲解、示范
预习下节课内容复习上节课动作
讲解、示范
预习下节课内容复习以前动作
排球教学计划及进度
湖北美术学院排球教课计划一.课程介绍：排球运动是由参加运动的人，以身体的任何部位（以单手或双手为主）互相在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。
排球运动形式多种多样。
依运动目的、比赛规则、参加人数、比赛形式的不一样而分类。
一般来说，以提升运动成绩为目的，并在国际上设有一致比赛规则的运动形式称为竞技排球。
当前它包含 6 人制排球和沙岸排球；以其余或游戏方式和参加人数的特别规定，主要以健身为目的，在国际上还没有一致比赛规则的运动形式统称为娱乐排球，如软式排球、气排球，妈妈排球、 4 人排球、 9 人排球、残疾人排球、草地排球、墙排球等。
排球运动问世一百多年来，其比赛规则固然经过了多次改正，但比赛两方一直环绕着使球在对方场区落地，或使对方击球失误的竞技目的睁开强烈的抢夺，所以也带来了排球运动独有的，也是其余球类运动所不具备的技、战术特色。
排球运动拥有提升人体运动能力；发展判断、注意、反响等心理素质；培育机智灵巧、英勇坚强、团结协作的精神。
经过排球选项课程的教课，可以提升学生对体育锻炼的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响，激发学生参加体育活动的兴趣，并养成自觉锻炼的习惯，为终生体育打下必定基础。
本课程主要解说排球基本知识、基本技术、基本战术，重点提升实战能力，通过排球运动，达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。
二. 课程任务排球选项课应达成以下课程任务：1、娴熟掌握排球运动的基本知识、技术和战术，提升对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。
2、掌握有效提升身体素质的方法，提升力量、速度、耐力、灵巧性和柔韧性等身体素质的能力，改良体质健康情况。
3、培育学生自觉经过体育活动来改良心理状态，战胜心理阻碍，养成踊跃乐观的态度。
4、培育良好的道德和合作精神，提升团结相助的精神，正确办理竞争和合作的关系。
（一）排球教课任务1、教授排球的基本理论知识，认识现代排球运动的产生、发展过程和现状、特色、发展动向及趋向。
大学体育课程教学计划(气排球) (2)
大学体育课程《气排球球》课程计划一、课程简介气排球是一项快速、灵活、多变的隔网对击的运动，既是全运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。
由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。
参加气排球运动可发展学生的协调性和灵敏性、团队协作。
有利于心肺功能的改善和提高，并能培养学生顽强拼搏的意志品质。
本课程主要教授气排球的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法，并结合气排球教学向学生传授体育健身方法、体育保健常识等内容，通过学习掌握一定的气排球技术，达到终身锻炼的目的。
二、课程目标课程目标1：通过一般和专项身体素质的练习，发展学生各项身体素质，提高身体机能和有氧代谢能力，促进身心全面发展。
课程目标2：通过气排球基本技、战术的学习，使学生对气排球有初步认知，并且能基本掌握常用技术，且能参与规则内的赛事活动。
课程目标3：通过组织气排球课内小组配合练习和构建课外体育赛事平台，引导学生参与社会活动，培养学生团队协作能力。
正确认识组织与成员的关系，合理对待同伴的方式方法，并提升自身的交际能力。
课程目标4：通过一年的周期学习激发学生对气排球运动的兴趣爱好，在比赛和测试中培养学生的心理抗压能力，在失败和胜利中，心理状态能顺利过度。
表2-1课程目标与毕业要求的课程培养权重关系表三、课程教学资源1.线下教学资源：《中国气排球》，中国排球协会编人民体育出版社《高等学校体育学》主编步德寿湖北科学技术出版社（（大众气排球））主编黎禾北京体育大学出版社2.线上教学资源：《西瓜视频气排球技术示范教学》主讲：冯雷（（壹气排球吧））四、课堂目标要求表4-1课程学时分配与课堂目标五、课堂形式1.本课程采用的教学模式：1传统运动技能教学模式：准备活动-（专项）身体练习-讲解示范（完整动作、分解动作）-模仿练习-小结-模仿练习-总结。
2线上线下混合式教学模式：把线上线下进行有效的衔接，给予学生充分的运动时间和空间，重在提升学生自主学习和参与体育锻炼的能力。
排球II
排球Ⅱ选修课教学计划表
课程编号：33x4014 12学时：0.5学分：
周次内容
1．最新国际竞赛规则讲解（理论部分）2．发、垫、传、扣、拦各种技术摸底第一周
3．提高集体战术意识（加强战术素养）4．身体素质练习
1．快速战术思想的建立（近体快，短平快）
第二周
2．四号位扣球技术的强化。
3．下肢力量练习
1．复习快速进攻技术2．前排进攻的串联组合练习
第三周
3．全场个人防守的演示4．身体素质练习
1．树立立体进攻意识2．强化立体进攻战术的质量
第四周
3．教学比赛4．上肢力量练习
第五周1．强化并提高拦网技术2．网上对抗性练习3．教学比赛
1．学习前、后、交叉技术2．应用前、后交叉技术网上对抗
第六周
3．教学比赛4．下肢力量练习
1．学习夹塞、梯次进攻技战术2．应用夹塞、梯次进攻技战术
第七周
3、教学比赛
4、身体素质练习
1．提高接发球质量，及一传到位率2．打、防、调串联练习
第八周
3、教学比赛4．协调、灵敏素质练习
第九周测验：身体素质，身体形态，身体机能
第十周介绍考试内容
前排拦网与后排防守的配合练习教学比赛
第十一周考核：综合考评
考核内容平时：20% 技术：80%
考核标准要求根据学生教学比赛中的发挥分别给予
优、良、中、及格
及格60－69分
中等70－79分
良好80－89分
优秀90－100分。
体育课程教学教案09气排球
体育课程教案
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体育课程教案
体育课程教案
体育课程
体育课程教案
鞭打动作。
教法：学生两人一组，隔网持羽毛球进行完整的扣球挥臂动作，强调动作的连贯性和规范性。
教法：学生两人一球，面对5－6米练习。
要求：规范动作，体会鞭打动作
教法：每人一球面对球网，隔网发球，距离由近到远。
教师注意个别纠正。
要求：学生注意发球时的抛球高度以及击球时的动作合理性。
体育课程教案
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边进行接发球。
体育课程教案
边进行接发球。
体育课程教案
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体育课程教案
体育课程教案
体育课程教案。
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2
1、气排球：①传、垫综合练习。②学习正面扣球技术（原地扣球、助跑与起跳技术）。2、素质练习：跳绳练习。
十三
2
1、气排球：①正面扣球技术（助跑与起跳技术与空中击球技术）。②发球及接发球练习2、教学比赛
十四
2
1、气排球：①复习正面扣球技术。②发球及接发球练习③教学比赛。2、素质练习：高抬腿练习。
十五
2
1、气排球：①3－5人的传、垫综合练习。②正面扣球技术练习（四号位）。2、教学比赛。。
十六
2
1、气排球：①传、垫结合练习。②正面扣球技术练习（4号位）。2、教学比赛。
十七
2
气排球考试：①发球。②自传垫球。③两人对垫对传
2、教学比赛：只能用垫球将球击打过去。
五
2
1、气排球：①移动垫球（自垫和对垫）。②学习体侧垫球和背垫。③1分钟、45秒、30秒的3米移动。
2、教学游戏：垫球接力比赛。
六
2
1、气排球：①复习垫球。②学习正面下手发球。
2、素质练习：柔韧性练习和实心球掷远练习。
七
2
1、气排球：①复习正面下手发球和垫球。②学习上手传球技术。2、素质练习：俯卧撑练习。
气排球公选课教学进度表
周次
学时
教学内容二ຫໍສະໝຸດ 2理论课：1、气排球运动概述。2、气排球专项课的任务、特点、教学计划和教学要求。3、球性练习。
三
2
1、气排球的准备姿势及移动（并步、滑步和交叉步）、正面双手垫球。2、素质练习：柔韧性练习和立定跳远。
四
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1、气排球：①复习滑步移动和交叉步移动，学习跨步移动和跑步移动。②复习正面双手垫球（结合移动）。
八
2
理论课：现代健康与身体锻炼，气排球规则和裁判法简介
九
2
1、气排球：①复习上手传球（移动传和对传）。②学习正面上手发球，介绍双手捧球及单手托球。2、教学比赛。
十
2
1、气排球：①传、垫球练习。②发球练习。
2、素质练习：跳绳练习。3、教学比赛。
十一
2
身体素质和体能测试：1、引体向上（男），仰卧起坐（女）2、掷实习球