接纳不完美的自己课件.

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悦纳自我——心理健康主题班会课件(共16张PPT).ppt

悦纳自我的方法
3.尊重自己，成为优秀的人比什么都重要一个人无论有怎样的缺陷，怎样的不如意，别人可以不爱你，但你自己决不可以不爱自己;别人可以抛弃你，但有一个人不能抛弃你，那就是你自己。卡耐基曾说:“不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上完全是崭新的，前无古人，也将后无来者。”所以，你千万不要低估自己。尊重自己，热爱自己，把自己的禀赋发挥出来比什么都重要。
后来，曼德拉向朋友们解释说，自己年轻时性子很急，脾气暴躁，正是在狱中学会了控制情绪才活了下来。他的牢狱岁月给了他时间与激励，使他学会了如何处理自己遭遇苦难的痛苦。他说，感恩与宽容经常是源自痛苦与磨难的，必须以极大的毅力来训练。他说起获释出狱当天的心情:“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”
计分结果
打“x”记0分，打“√”记1分，总分=( ) 得分为11分以上者，说明很欣赏和接纳自己; 得分在8~11分者，说明比较欣赏和接纳自己; 得分在5~7分者，说明比较否定和排斥自己; 得分在5分以下者，说明非常否定和排斥自己。
自我探索
活动“自我形象设计”
请根据你自己的情况，分别从“现实的自我形象”和“理想的自我形象”两方面，从容貌、身材、风度、气质以及未来的职业等方面进行设计，还可以邀请同学、朋友和你一起配合，进行表演展示。
悦纳自我
心理健康主题班会
目录
心灵故事
曼德拉的顿悟
南非的民族斗士曼德拉，因为领导反对白人种族隔离政策而入狱。在他27年的牢狱生涯中，18年的时光是在罗本岛上度过的。当时尽管曼德拉已经高龄，但是白人统治者依然像对待一般的年轻犯人一样对他进行残酷的虐待。
经过漫长的煎熬，曼德拉终于出狱，并在1994年成功当选为南非总统。曼德拉在总统就职典礼上的一个举动震惊了整个世界。

做更好的自己课件 2021-2022学年部编版道德与法治七年级上册

9.情境分析题进入初中之后,晓蓉很羡慕别人:别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来,并引来一群听众和阵阵笑声;别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之……她学着别人的样子讲话、做事,感觉很累,晓蓉为此很苦恼。 (1)假如你是晓蓉的好朋友,你会如何开导晓蓉?
答案:(1)①我们要学会接纳自己,接纳自己的全部。②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。③我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。④欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作。⑤每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入, 我们的自我形象也会越发清晰。等等。
3.下列名句与右侧漫画所蕴含道理一致的是( A ) A.苔花如米小,也学牡丹开 B.量小失众友,度大集群朋 C.我生待明日,万事成蹉跎 D.读书破万卷,下笔如有神 4.“木桶原理”的意思是:“一根链条,最脆弱的一环决定其强度;一只木桶,最短的一片决定其容量;一个人,性格最差的一面决定其发展。”这启示我们,做更好的自己要 ( C) A.学会接纳自己,接纳自己的全部 B.学会欣赏他人,利用他人的长处 C.主动改正缺点,完善和发展自我 D.正确认识自己,激发自己的潜能
(2)“对青春最好的致敬是成为更好的自己。”晓蓉决定同你一样,做更好的自己。你们准备如何开启自己“更好的征程”?
答案:(2)①要扬长避短,善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。 ②要主动改正缺点,自我完善、自我发展。③要不断激发自己的潜能。④在与他人共同生活的过程中不断成长,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
点拨:结合矣晓沅的言行,围绕做更好的自己作答。答案:①要学会接纳与欣赏自己。②要扬长避短,善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。③要珍视自己的兴趣爱好,不断激发自己的潜能。④在为他人、为社会带来福祉的过程中做更好的自己。

接纳不完美的自己

3
同时也要注意不要将自己的缺点与他人比较以及学会放松和自嘲等方法来缓
解压力和焦虑
-
XXX
感谢各位观看
xxxxxxxxx
演讲人：XXX 时间：20XX年XX月XX日
只有通过接受自己的不完美，我们才能更好地认识自己，并
找到适合自己的发展方向
3
克服自己的不完美
虽然接纳自己的不完美是非常重要的，但是我们也需要采取积极的措施来克服它们
这可以通过学习和成长来实现
例如，我们可以通过读书、学习技能或参加培训课程来提高自己的能力和素质
同时，我们也可以通过与他人交流和合作来获得更多的支持和帮助
己的信心和认可
01
02
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04
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不要过分关注他人的评价
过分关注他人的评价也是导致不能接纳自己不完美的原因之一
我们经常会受到他人的影响，并试图让他
们对我们满意
因此，我们需要学会不要过分关注他人的评价，而是要相信自
己的价值和能力
但是，这不仅会让我们感到疲惫和不满意，还会阻碍我们的成长
和发展
不完美之处
己感到骄傲和自豪
8
1
接纳不完美的自己是一个漫长而复杂的过程
总结
2
通过认识自己的不完美、接受它们、克服它们、建立自信和积极心态、不过分关注他人的评价、寻找支持与帮助、培养积极的自我形象、接受过去的错误和失败以及学会自我接纳等方法，我们可以更好地接纳自己并实现更好的
自我发展
因此，我们需要学会不要将自己的缺点与他人比较，而是要关注自己的优点和
价值
只有通过发掘自己的优点和潜力，才能实现更好的自我发展
7

人教版道德与法治七年级上做更好的自己课件(共22张PPT)

二、我要飞得更高
活动五：改正缺点
小公权看到失去双臂的老人家，用脚挥洒自如的写字
柳公权发奋练字
2.主动改正缺点
二、我要飞得更高
活动五：改正缺点
小公权虚心请教，回家后勤奋练字
柳公权发奋练字
二、我要飞得更高
2.主动改正缺点
活动五：改正缺点
柳公权为什么能成为一代书法大家？
做更好的自己，需要主动改正自己的缺点，改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
一、接纳与欣赏自己
2.学会欣赏自己
活动三：观点辨析
甲
欣赏自己就是骄傲自大，目中无人。
乙
欣赏自己就是更好的认清自己，成为一个内涵更丰富的我。
甲和乙的观点正确吗？为什么？
一、接纳与欣赏自己
2.学会欣赏自己
活动三：观点辨析
欣赏自己的
独特
欣赏自己的
优点
欣赏自己的
努力
欣赏自己的
奉献
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为人喝彩。
上图片是资料“【活动设计】给自己的颁奖词”截图；如需使用，可下载。
课堂小结
再见
做更好的自己，就是要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。” 要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
二、我要飞得更高
2.主动改正缺点
活动五：改正缺点
柳批评了两句话。
柳公权发奋练字
2.主动改正缺点
3.激发自己潜能
二、我要飞得更高
活动六：发掘潜能
？
思考

九年级心理健康课程备课和课件第五课接纳我的不完美

这部分理论性较强，不要求学生掌握，仅对青春期会出现的矛盾与冲突、自我同一性混乱期会出现的情形做一些了解即可。
8分钟
活动在线
活动一：
找瑕疵
认识到每个人都有优点和缺点，正视自己的优点和缺点。
活动一：找瑕疵
1.说一个你最欣赏的明星，明星必须是大家都了解的，例如：易烊千玺。
2.分享交流：他有哪些优点？有缺点吗？是哪些？
8分钟
活动在线
活动二：
爱上不完美的自己
通过活动的方式来内化、真正让学生接纳不完美的自己。逐渐达成自我认同，成为独特的自己。
活动二：爱上不完美的自己
1.完成“不完美的自己” 后半部分。
请各位同学在纸上完成“（____________）不完美的自己”填空，变成“（爱上）不完美的自己”；完成“（____________），我为自己的缺点而烦恼”填空，变成“（现在），我为自己的缺点而烦恼”。
3.通过专家的介绍，现在你怎么看待你的不完美呢？
4.学生分享：（略）
5.教师小结：理想中的我完美如意，光鲜亮丽，充满传奇色彩，现实中的我似乎有些自己不愿意接受的黯淡，理想我和现实我的差距给我们带来了内心的冲突，让自己在自我探索的过程中迷茫、混乱……但是没关系，最终我们都会在正确方法的指引下，找到自己想要成为的那个人！
三、教学准备
多媒体设备、教学课件、道具等。
四、教学过程
教学环节
设计意图
操作过程
注意事项
时间分配
热身活动
营造轻松活泼的氛围，为主题活动做铺垫，为学生打开心扉创设安全环境。
热身活动：大风吹
1.活动规则：老师主持，学生在原座位上起立，凳子移到桌子下。老师说“大风吹”，学生问“吹什么？”老师说“吹戴眼镜的同学”。被吹到的同学向后转，然后还原。老师再重新发出指令，可以是“穿运动鞋、高个子、戴眼镜、热情、善良、喜欢照镜子、没有偶像、没有烦恼……”这样的一些同学们身上的特质。

心理自我接纳：接受自己的不完美

心理自我接纳：接受自己的不完美
在人生的旅程中，每个人都会面对自己的不完美之处。

然而，真正成熟和幸福的秘诀之一，就是学会接受这些不完美，从而实现心理上的自我接纳。

首先，理解自我接纳并不意味着对自己的缺点和错误视而不见，而是在认识到这些之后仍能够珍视自己的独特性。

每个人都有自己的弱点和过失，正是这些特质构成了我们独特的个体。

接受自己的不完美意味着放下对完美的不切实际追求，转而用更宽容和理解的眼光看待自己。

其次，心理自我接纳是建立在真实的自我认知之上。

这包括了对自己能力和局限性的诚实看待。

当我们学会面对和接受自己的弱点时，不再试图隐藏或掩饰，反而能够更坦然地面对挑战，寻找改进的路径。

这种真实的自我认知不仅有助于增强自信，还能帮助我们更好地与他人建立关系，因为真实的自我总是更具亲和力和吸引力。

最后，心理自我接纳是一种持续的过程，需要不断地与自己对话和调整。

这意味着不断地审视自己的想法、情感和行为，并试图从中学习和成长。

在这个过程中，接受自己的不完美不是一蹴而就的事情，但每一次的努力和进步都将带来心灵上的深层满足和稳定感。

总之，心理自我接纳并不意味着放弃追求进步和成长，而是在追求过程中保持对自己宽容和理解的态度。

接受自己的不完美，意味着拥抱真实的自我，珍视内在的丰富和多样性。

这种态度不仅能够帮助我们建立更加积极的生活态度，还能够深化我们与他人之间的情感联系，使生活更加充实和意义深远。

心理健康教案-接纳不完美的自己

⼼理健康教案-接纳不完美的⾃⼰接纳不完美的⾃⼰江阴市⾼级中学【教学对象】⾼中⼀年级学⽣【教学课时】1课时（45分钟）【设计意图】全球知名民意调查咨询机构盖洛普公司⽤将近70年的时间，研究发现：成功者有⼀个共同的路径就是“扬长避短”，充分发挥优势，有效管理弱点。

⾼⼀学⽣⾃我意识迅速发展，对⾃⼰的思维能够进⾏反省、⾃我调控，有助于形成积极、完整的⾃我认知与和谐⼈格的建⽴。

本课在引导学⽣初步确认⾃⼰优势的基础上，重点学习如何有效地正⾯管理⾃⼰的弱点，促进⾃我和谐与积极⾃我的建⽴。

【教学⽬标】1、使学⽣了解弱点管理的意义，弱点的定义以及学会如何正确看待和区分⾃⾝的弱点。

2、帮助学⽣找出影响优势发挥与和谐、积极⾃我建⽴真正需要关注的弱点。

3、通过对弱点的正⾯管理，提⾼⾃信和⾃我价值感，促进⾃我和谐的积极发展。

【教学重点】1、确认真正需要管理的弱点2、运⽤“弱点管理五步曲”对⾃⼰的弱点进⾏有效正⾯管理【教学难点】1、使学⽣能够客观分析⾃⼰⽬前最迫切需要管理的弱点。

2、能够按照“弱点管理五步曲”对需要管理的弱点，制订出可操作的管理⽅案，并乐意执⾏。

【教学⽅式与学习⽅法】以理论讲授、视频赏析、团体辅导为主要教学⽅法；以⾃我分析、合作学习、分享交流为主要学习⽅法。

【教学准备】1、课前分发活动练习表——《优势发现》《“我”的弱点管理》《⼀次只改变⼀个弱点》⾄每个学⽣座位。

2、课间欣赏：播放汪峰演唱的《怒放的⽣命》，会唱的同学跟着⼀起唱，活跃⽓氛。

【教学过程】⼀、创设情境导⼊主题※⽬的：通过学⽣较为熟悉的励志歌曲，激起内在的积极情感，调动学⽣学习的兴趣，顺应歌词内容导⼊到本课学习主题。

※形式：师⽣问答，体验感受。

※感悟：⽣命该如何怒放课堂导⼊：这⾸歌是中国好声⾳导师汪峰的代表作，它主要给⼈以积极的启⽰，并激励⼈⼼。

⼤家在听的时候，内⼼是否感觉有⼀种让⽣命怒放的渴望和⼒量被唤起呢本课就将通过接纳、正⾯有效管理⾃⼰的弱点，让我们的⽣命更加和谐、灿烂、绽放。

2.2 做更好的自己课件(24张PPT)-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

1、做更好的自己的原因（P12)
(1)世界上没有完全相同的两个人。 (2)每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 (3)我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
环节三：观事例，知举措
全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。
第一单元少年有梦
2.2做更好的自己
1、健全人格：正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度，以积极的态度接纳自己，欣赏自己。 2、道德修养:通过分析名人案例，让学生学会客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，树立正确的道德价值观。 3、责任意识:努力完善自我，开发自身的潜能，关心社会，主动参与社会公益活动和志愿者活动。
✧有些不完美，如____________，我能接受，因为_____________________ ✧有些不完美，如____________，我能接受，因为_____________________
➢ 通过刚刚的讨论，我们发现接纳自己满意的部分很容易，可以接纳自己不满意的地方却很难。我们应该怎样做呢？
如何激发自己的潜能？（途径）P14
笔记落实
A、通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。
B、参与多方面的活动， C、通过与他人合作，了解国家和社会的需要，不断提升自己的能力。寻求适合自己发展的空间
方法与技能 P35 ▲改正缺点的方法
01 具体描述自己的缺点。 02 从最容易改正的缺点开始。 03 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 04 请一个自己信任的人来协助。 05 在公开场合作出改正缺点的承诺。 06 运用自己以前改正缺点的成功经验。

接纳自己ppt课件

反思自己的行为和决策
在日常生活中，我们需要经常反思自己的行为和决策，分析其中的优点和不足，以便更好地总结经验教训。
勇于面对自己的不足
在反思过程中，我们需要勇于面对自己的不足和错误，不要逃避或否认，而是积极寻求改进和提升的方法。
不断调整自己的态度和行为
通过反思和总结，我们可以不断调整自己的态度和行为，使自己更加成熟和自信，更好地应对生活中的挑战。
05
接纳自己的生活态度
珍惜当下，享受生活
1 2 3
活在当下
接纳自己，首先要学会珍惜当下，不沉湎于过去，不焦虑未来，而是专注于当下的生活，感受每一个瞬间。
享受生活
享受生活中的美好，无论是大自然的风景、美食的滋味、亲情的温暖，还是友情的陪伴，都值得我们去珍惜和品味。
感恩心态
感恩生活中的一切，包括困难和挫折，因为它们都是生命中不可或缺的部分，让我们更加成熟和坚强。
在反思中不断成长和进步
认识自己的优点和长处
在反思过程中，我们不仅要看到自己的不足，也要认识自己的优点和长处，发挥自己的优势，提升自信心。
制定个人成长计划
根据自己的实际情况和目标，制定个人成长计划，包括学习、工作、生活等方面，逐步实现自己的梦想和追求。
保持积极向上的心态
在成长过程中，我们需要保持积极向上的心态，不断激励自己，克服困难和挑战，实现自我价值的最大化。
不断学习和成长
持续学习新知识
通过不断学习新知识，提升自己的能力和素质，增强自我价值感
。
反思和改进自己
在生活和工作中不断反思和改进自己，发现自己的不足之处并加以改进，有助于提升自我认知和成长。
拓展自己的视野
通过旅行、阅读等方式拓展自己的视野，了解世界和不同文化，丰富自己的内心世界，有助于更好地接纳自己。

2.2 做更好的自己课件(25张PPT)-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册(1)

我们每个人都是独一无二的，因此一定要接纳与欣赏自己！
我们为什么要接纳和欣赏自己？P32①②
①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
②随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
如何去做更好的自己？
PART T WO
①接纳自己，需要接纳自己的全部
② 做更好的自己，要扬长避短。
知识拓展：改正缺点的方法
具体描述自己的缺点; 从最容易改正的缺点开始。运用自己以前改正缺点的成功经验。及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。请一个自己信任的人来协助。在公开场合做出改正缺点的承诺。
【探究】我的行动宣言
1、反思自己的学习、生活习惯、人际关系、性格等方面的缺点。
速度突破133次，创造了新
各地五位魔方世界冠军。
的兴趣，④喜做欢翻更字典好。的自己，需要不断激发自的己吉的尼斯潜世界能纪。录。
• 3.如何做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不②断激发自己的潜能。 ④ 做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
豪虽然之前在《最强大脑》节目
上面输的给活了魔动方，界的发“现菲神他”人，但和
与金振他宇人、共姜同大礼完对成战任日务澳。
冠军联队，通过顽强拼搏
她己对喜中爱华的传领统文域化。的热爱。在社央会视对《挑自战己不可的能需》要的舞。台，和团结协作，30秒交互绳
经过不懈训练的他最终战胜世界
她从小就对汉字有着特殊
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。 ①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去； 2.接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

学会接纳自己和他人的不完美

尊重他人的选择
即使我们不同意他人的选择或行为，我们也应该尊重他们的权利和自由，不去干涉或批评他们。
倾听和理解
我们应该倾听他人的想法和感受，并试图理解他们的立场和观点。通过理解和尊重，我们可以建立更加和谐的人际关系。
包容他人的不完美
宽容和谅解
当我们遇到他人的错误或过失时，我们应该保持宽容和谅解的态度。试着站在他们的角度思考，理解他们的处境和感受。
增强自尊和自信
推动个人成长
通过接纳自己的不完美，我们能够更全面地认识自己，从而增强自尊和自信，更好地应对生活中的挑战。
接纳不完美意味着我们不再害怕失败和挫折，而是将其视为学习和成长的机会，从而更积极地追求个人成长和进步。
02
接纳自己的不完美
认识自己的不完美
自我觉察
了解自己的优点和不足，正视自己的不完美之处。
停止自我贬低
避免对自己的过度批评和自责，学会以更宽容和理解的态度对待自己。
挑战二：接受他人的差异
尊重多样性
理解并尊重每个人独特的背景、经历和价值观，不将自己的期望强加于人。
倾听与理解
积极倾听他人的观点和需求，努力理解他们的立场和感受。
避免偏见与歧视
不因为他人的不同而给予不公正的评价或对待，以平等和包容的心态与人相处。
学会接纳自己和他人的不
完美
汇报人：XX
20XX-01-12
• 引言 • 接纳自己的不完美 • 接纳他人的不完美 • 接纳不完美的挑战与应对 • 接纳不完美的实践与应用 • 结论与展望
01
引言
主题的提出和背景
现代社会压力与完美主义
在当今快节奏、高压力的社会环境中，完美主义成为一种普遍追求。然而，这种追求往往带来过度的自我要求和对他人的苛求。

学会接纳独一无二的自己主题班会ppt课件

不能回避的问题
• 我是谁？ • 我从哪里来？ • 我有什么价值？ • 生命的意义是什么？ • 人为什么活着？ • 人生的目标是什么？
一、认识自己——我是谁？
• 我是一个健康的人（生理角色） • 我是一名快乐的人（心理角色） • 我是一名心理老师（社会角色）
• 传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯。奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类，于是他派了斯芬克斯来到人间，斯芬克斯把这句箴言化作一道谜语让人类猜。斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守侯在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这道谜语。凡是没有猜中的，斯芬克斯就马上把他吃掉。这句箴言给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。
遇到问题怎么办
• 学会解囚--认知、情绪、身体、行为。
• 寻求支持系统--班集体、辅导员、知心同学、上级。
“塞翁失马，焉知祸福”
有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。
水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。
水手问，那你怎么还敢到床上去呢？
“一句话点醒梦中人”
有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人幡然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。

《悦纳自己欣赏他人》课件

02
欣赏他人
发现他人的优点
总结词
举例
学会欣赏他人的优点，是建立良好人际关系的基础。
当我们在与他人交往时，要学会用心观察和发现他们的优点，如诚实、勤奋、有创造力等，并给予积极的肯定和赞扬。
详细描述
每个人都有自己独特的优点和长处，发现并认可这些优点可以增强彼此之间的好感，促进人际关系的和谐发展。
情感冲突
由于情绪和情感的复杂性，自我和他人之间可能存在情感上的冲突。
自我与他人的和谐
尊重差异
01
在承认和尊重彼此差异的基础上，自我和他人可以和谐共处。
有效沟通
02
通过有效的沟通，自我和他人可以更好地理解彼此的需求和关
切。
互惠共赢
03
在互惠共赢的基础上，自我和他人可以共同发展，实现共同进
步。
04
总结词
学习他人的长处是个人成长和进步的动力。
详细描述
通过观察和借鉴他人的优点和长处，我们可以不断提升自己的能力和素质，实现个人成长和进步。
举例
在与他人交往过程中，我们可以学习他们的优秀品质、技能和经验，将这些优点融入到自己的生活中，提升自己的综合实力。
03
自我与他人的关系
自我与他人的联系
相互依存
在个人成长中实践悦纳与欣赏
自我认知
通过悦纳自己和欣赏他人，能够更客观地认识自己的优点和不足，明确个人发展方向和目标。
情绪管理
在面对挫折和困难时，悦纳自己和欣赏他人的努力和进步，能够调节情绪，保持积极心态。
人生规划
在规划未来发展时，悦纳自己的不完美和欣赏他人的成功经验，能够制定出更加切实可行的人生计划。
自我认知的挑战

接受不完美的自己!主题班会课件

谢谢观看
终于，斑点消失了，而珍珠也已经不见了。
从这个故事中，你都到了什么？
第二部分
启示
没有缺憾的人生是不存在的，就像渔夫手中的珍珠，当他所认为的瑕疵消失的时候，珍珠也不复存在了。
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”已经道出了人生总是存在着缺憾。
事物总是循着自身的规律发展，即使在我们看来那是不理想的，它也不会随着我们的意志而转移。
接受不完美，快乐生活！
第一部分
故事分享
有一个渔夫在打渔的时候发现了一颗珍珠，他非常感谢上天给予他的恩赐。
渔夫把珍珠带回家之后，就在灯下仔细地观看欣赏，突然发现珍珠上有一个小小的斑点。
渔夫认为它影响了整颗珍珠的价值，便想将这个斑点磨掉。
他找来了工具，开始细细地打磨这颗珍珠。珍珠在他的手里越来越小、越
诗人莱昂纳德科恩曾说过：“ 不够完美又何妨，万物皆有裂痕，那是光进来的地方。” 只有真正认识到这一点，不跟自己较劲，才能真正地享受人生，收获满满的幸福。
智慧的人会从不完美中超越自我，只有那些愚昧无知的人才会绞尽脑汁追求所谓完美的自己。
每一个人都是不完美的，只有学会接纳自己，才能重获新生。