功夫青春教案1
小学体育与健康功夫青春教案
小学体育与健康功夫青春教案青春是人生中最美好的阶段之一，也是人体最健康、最有活力的时期。
在这个阶段，培养和促进学生的体育与健康意识是非常重要的。
体育与健康功夫教案旨在通过一系列的体育规划和锻炼计划，帮助小学生保持健康的体魄，并同时提高他们的身体素质。
本文将分别从体育活动和健康饮食两个方面，为您介绍如何编写一份小学体育与健康功夫青春教案。
首先，体育活动是提高体质和保持健康的重要途径之一。
为了制定一份合理的小学体育与健康功夫教案，我们可以从以下几个方面考虑：1.体育项目的选择与设置根据小学生的特点，我们可以选择适合他们的体育项目。
比如，强身健体气功、瑜伽、跳绳和游泳等都是非常适合小学生的体育项目。
此外，我们还可以设置一些体育比赛和运动会，以增强学生的参与度和竞争意识。
2.活动的目标和计划在编写教案的过程中，我们需要明确活动的目标和计划。
例如，体育活动的目标可能是提高学生的协调能力、柔韧性和耐力等。
我们可以根据活动的目标，制定一份详细的计划，包括活动的时间安排、组织形式和教学方法等。
3.教练员的选派和培训为了保证体育活动的顺利进行，我们需要选派合适的教练员。
教练员应具备相应的专业知识和教学经验，能够有效地指导学生进行体育锻炼。
同时，我们还需要对教练员进行培训，以提高他们的教学水平和指导能力。
除了体育活动，健康饮食也是保持健康的重要因素。
下面是一份小学体育与健康功夫青春教案的健康饮食部分：1.科学的膳食结构为了保持健康，学生应遵循科学的膳食结构。
我们可以教他们选择五谷杂粮、蔬菜水果、鱼肉蛋奶和适量的油脂类食物等，以保证膳食的平衡和多样性。
同时，我们还可以教授学生正确的饮食习惯，比如不暴饮暴食、细嚼慢咽等。
2.均衡的营养摄入为了保持学生的营养需要，我们可以教导他们如何摄入各种营养物质。
通过讲解不同营养素的作用和来源，学生将了解到各种食物对于身体的重要性。
例如，鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，蔬菜水果则是维生素和矿物质的重要来源。
功夫青春单操(第一节：起势、第二节：抻拉运动)
5、同学之间相互练习纠正错误动作。
第二节
1、看老师做一遍完整示范，建立动作表象。
2、看老师的示范动作，听老师讲解动作要领。并模仿老师动作练习。
第二节：第一、二个8拍
要求：5-6拍时向下经腹前，向右，再向上经胸前向左侧劈出。
第三、四个8拍
20-25分钟
2-3次
课的顺序
课的内容
第五节：膝关节运动
动作要领：两脚并拢，身体微前屈，双手护于膝关节上，1、2八拍顺时针旋转，3、4八拍逆时针旋转。5、6相外绕环7、8向内。后面拍动作与前面相同但三、四方向与前两拍相反。
第六节：踝腕关节运动
动作要领：预备姿势直立，1、2八拍将左脚跟提起，以脚尖为轴旋转，同时两手相握，以腕关节为轴转动。3、4拍与1、2拍动作相同但方向相反。
第二个八拍
要求:1、双臂侧起的时手臂要与身体成一条直线。
2、体前合臂手臂不要过高或者过低。
第三、四个8拍
要求：1、转腰平举时注意只转上体脚不要动。
要求：注意7-8拍的动作。7拍时腹前按掌，8拍抱拳收于腰间。
20-25分钟
2-3次
课的顺序
课的内容
组织教法和学练法
时间
次数
教师活动
学生活动
三
第二节：抻拉运动4×8拍
①模仿拳进行练习。
②模仿掌进行练习。
3、抱拳礼完整练习2-3遍。
4、错误动作的改正练习。
第一节
1、看老师做一遍完整示范。建立动作表象。
2、看老师的示范动作，听老师讲解动作要领。并模仿老师动作练习。
第一节的第一个八拍
20-25分钟
2-3次
课的顺序
课的内容
组织教法和学练法
功夫青春(教案)人教版体育六年级上册
功夫青春课的构思与设计一、本课设计指导思想本课依据《体育与健康》新课程标准的教学理念，坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生身心全面发展为目的，以学生发展为中心，重视学生在学习过程中的主体地位，注重培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力。
教师在整个教学过程中营造学习气氛，设计学习情境，引导学习方向。
在个别学生迷茫时适时给予指导纠正，在学生表现精彩时及时给予掌声和赞美，把学生的主体地位放在第一位，老师的主导作用始终贯穿其中，充分把课堂还给学生。
学生在自主学习过程中，充分发挥了主观能动性，迸发了创造力；在合作学习的过程中培养了团队意识，增进了友谊；在探究学习过程中，提高了学生发散思维，学生的能力得到提升。
通过本节课的学习全面提升了学生的综合素质和终身体育的能力。
二、本课教学对象与教学内容上课对象为六（4）班学生，以学习小学生武术健身操《功夫青春》6——9节，复习《功夫青春》1——5节为主要内容，同时探讨《功夫青春》的攻防练习。
‘’三、教材分析武术是中华民族优秀的文化遗产和体育瑰宝，武术健身操以富含民族文化底蕴的武术为动作素材，具有在增进学生体质健康的同时，传承民族文化，弘扬民族精神的作用，从而增进学生的综合素质，提高民族凝聚力。
学生对本套武术操具有浓厚的兴趣，兴趣就是最好的老师。
武术操从教学的角度来看，教学结构清晰，章节分明，节奏感强，并伴有明快的音乐，更有利于情境教学。
老师在教学过程中适时引导，注意强化学生的认知意识和动作概念，就会获得不错的教学效果。
四、教法分析体育新课程关注的是满足学生的需要和重视学生的情感体验，注重激发学生的主观能动性和创造力，强调学生的主体地位。
由于本节课的教材具有难度系数小、易集中练习、没有危险性的特点，我打破传统的教师教，学生被动学习的模式，采用自主、合作、探究式学习方法，把课堂充分交给学生，给学生搭建一个自我展示的平台。
1、利用挂图、多媒体视频让学生建立正确的动作概念。
功夫青春广播体操图解-(1)
全国中小学生系列武术健身操《功夫青春——单操》动作图文解析开始：——————抱拳礼第一节：起势（4×8拍）第二节：抻拉运动（4×8拍）第三节：开合运动（4×8拍）第四节：踢腿运动（4×8拍）第五节：侧展运动（4×8拍）第六节：拧转运动（4×8拍）第七节：俯仰运动（4×8拍）第八节：跳跃运动（4×8拍）第九节：收势（4×8拍）结束：——————抱拳礼抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。
右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。
头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
抱拳礼毕：还原成并步直立第一节：起势（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:并步平托3—4拍:双臂上举5—6拍:胸前按掌7—8拍:腹前对掌第二个八拍：2—2拍:双臂侧起3—4拍:体前合臂5—6拍:胸前回抱7—8拍:腹前对掌第三个八拍：3—2拍:转腰平举3—4拍:回身立举5—6拍:胸前按掌（图略）7—8拍:腹前对掌（图略）第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后一拍：并步抱拳第二节：抻拉运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:开步冲拳3—4拍:原地右冲拳5—6拍:抡剔左掌7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:开步左搁3—4拍:原地右搁5—6拍:左转架掌7—8拍:并步抱拳（图略）第四个八拍：同第三八拍，方向相反。
第三节：开合运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:弓步击掌3—4拍:横顶双肘5—6拍:转身虎爪7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:弓步双搁3—4拍:弓步推掌5—6拍:转身里搁7—8拍:并步抱拳（图略）第四个八拍：同第三八拍，方向相反。
功夫青春1 (1)
武术操功夫青春教案授课教师：张普军授课班级：325人数：63 授课时间：2014年11 月12日教学内容功夫青春第一节、第二节、第三节课次1场地器材10×10米操场空地教学目标技能目标：掌握功夫青春预备节、第一节、第二节的动作认知目标：通过学习武术动作技能、提高学生身体素质情感目标：1、培养学生合作的意识，学会体验运动的乐趣和成功的喜悦2、通过同学间的合作，培养学生主动参与运动的意识，增加社会适应性教学重点动作路径要清晰并且节拍正确教学难点注意动作与眼神的配合课的结构内容组织与要求次数时间强度开始部分一、课堂常规1．集合整队、清点人数；2．师生问好；3．宣布上课内容；4、检查学生着装、安排见习生组织：○○○○○○○○○○○○△要求：1、集合快，静，齐2、学生精神饱满、精力集中1 1分钟小准备部分二、热身准备活动1、按规定场地慢跑两圈学生向左转成两路队左后转弯绕场地慢跑两圈2、关节操组织：○○○○○○○○○○○○△要求：1、集合快，静，齐2、学生精神饱满、精力集中3、充分热身、活动各个关节1 5-8分钟中等基本部分三、学习内容学习功夫青春1－3节以排头为基准成体操队形散开（如图3）第一节：起势（4*8）1*8：1-2：并步平托3-4：双臂上举5-6：胸前按掌7-8：腹前对掌2*8：1-2：双臂侧起3-4：体前合臂5-6：胸前回抱7-8：腹前对掌3-4*8：1-2：转腰平举3-4：回身立举5-6：胸前按掌7-8：腹前对掌第二节：抻拉运动1—2*8：1-2：开步冲拳3-4：原地右冲5-6：轮劈左掌7-8：并步抱拳3—4*8：1-2：开步左格3-4：原地右格5-6：左转架掌7-8：并步抱拳第三节：开合运动1—2*8：1-2：弓步击掌3-4：横顶双肘5-6：转身虎爪7-8：并步抱拳3—4*8:1-2：弓步双格3-4：弓步推掌5-6：转身里格7-8：并步抱拳组织：广播体操队形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△教法：（1）教师镜面做完整示范一遍；（2）分解教学，先慢节奏演示第一到第二八拍的动作，强调手臂伸直，然后整体正常节奏带领一遍。
功夫男孩活动方法教案
功夫男孩活动方法教案教案标题：功夫男孩活动方法教案教案目标：1. 通过参与功夫男孩活动，学生将能够发展协作能力和团队精神。
2. 学生将能够提高身体协调能力和灵活性。
3. 学生将了解功夫文化，并学会尊重和欣赏不同的文化背景。
教案步骤：1. 引入活动（5分钟）- 向学生介绍功夫男孩活动的背景和目的。
- 激发学生对功夫文化的兴趣，鼓励他们思考功夫对身体和心理的影响。
2. 活动准备（10分钟）- 在教室或体育馆中设置一个开放的空间，确保没有危险物品。
- 分发适当的装备，如头带和手套，以保护学生的安全。
3. 基本功训练（15分钟）- 向学生展示一些基本的功夫动作，如拳法和腿法。
- 指导学生进行基本功练习，如拳击和踢腿。
- 鼓励学生互相观察和给予积极的反馈。
4. 合作练习（15分钟）- 将学生分成小组，让他们合作进行一些功夫练习，如合作攻防和对抗练习。
- 强调团队合作和沟通的重要性。
- 观察学生的表现，并提供必要的指导和建议。
5. 文化体验（10分钟）- 向学生介绍功夫的历史和文化背景，如中国功夫的起源和发展。
- 播放一段有关功夫的视频片段或展示相关图片，以增加学生对功夫文化的了解。
- 鼓励学生分享自己对功夫文化的认识和感受。
6. 总结和反思（5分钟）- 与学生一起回顾活动的内容和目标。
- 鼓励学生分享他们在活动中的经验和学到的东西。
- 提供积极的反馈和鼓励，并指出学生在团队合作和技能方面的进步。
教案评估：1. 观察学生在活动中的参与程度和表现，包括技能的运用和团队合作的能力。
2. 听取学生的反馈和观点，了解他们对活动的理解和体验。
教案扩展：1. 组织一次功夫表演或比赛，让学生展示他们的技能和团队合作能力。
2. 邀请一位功夫教练来学校进行示范和指导，进一步提高学生的技能水平。
3. 组织学生参观功夫学校或功夫表演，让他们亲身体验和感受功夫文化的魅力。
注意事项：1. 确保学生的安全，提供必要的保护装备和指导。
功夫青春
本课结构
分解教学 将第二步伸拉运动分解出四个武术动作 1、开步冲拳 重点 力达拳面，拳锋中点对 鼻尖 2、抡劈左右掌 力达掌沿 3、开步外格 力达外延，小臂垂直地面 4、转体架掌 力达掌跟，掌背在头顶中上
本课结构
采用一动一固定讲解示范，语言简明，扼 要，突出重点。并适当演示含义调动学练 兴趣 巡视个体知道纠错，优秀学生展示 领做四个武术动作2—3遍 广播操节拍4个8拍2—3遍
本课结构
开始部分 一、课堂常规不在加以熬述，将调动学 生积极性和安全运动作为开始部分述说 的重点 二、本课要求：站立时双手背后，右手 握拳，双腿开立
本课结构
准备部分 1、慢跑中进行队形转换
2、集中注意力练习 组织教师喊“1”“鸣哨”1、3排向右转； 2、4 排向左 喊“2”1、3排向左；2、4向右喊“3”全体后转
3、徒手操：教师带领做自编武术操，为课上学习作 铺垫。
本课Hale Waihona Puke 构
基本部分 1、复习行礼 复习《功夫青春》第一节两遍 2、自学部分 不做过多讲解和要求，一句话“更我 来”引领集体模仿是学习对动作建立初 步印象 3、分解教学
本课结构
学习功夫青春1—2节以排头为基准成体操队形散开 第一节：起势（4*8） 1*8:1—2：并步平托 3—4：双臂上举 5—6：胸前按掌 7—8：腹前对掌 2*8:1—2：双臂侧起 5—6：胸前回抱 3—4：体前合臂 7—8：腹前对掌
教学目标
运动参与目标：通过情景导入，使学生 入境动作，从而积极主动地学习，且兴趣 浓。 运动技能目标：掌握《功夫青春》第一， 二节的基本动作，并能用动作进行多种健 身活动。
初中体育7-8功夫青春教案
1、使90%以上的学生能初步掌握《功夫青春》7---9节基本动作，80%的同学能连贯1-9节动作。
2、通过武术操技能，提高学生灵活性与协调性。
教学内容
1、复习《功夫青春》1--6节
2、学习武术操《功夫青春》7--9节
（第七节俯仰运动、第八节跳跃运动、第九节收势）
结 构
时
间
教学过程（内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等）
误动作。
学法：学生跟着老师一起回忆动作；
学生听口令练习；认真改正错误。
要求：反应迅速，身心活跃，精神饱满。
2、学习功夫青春7--9节
第7节：俯仰运动（4*8）
1*8：1-2开步推掌；3-4俯身按掌；
5-6开步展拳 ；7-8并步抱拳；
2*8：同第一个八拍，反向相反。
3*8：1-2并步摆掌；3-4弓步撑掌；
开
始
部
分
7
M
I
n
1、一、课堂常规
2、1、体育委员整理队伍，检查人数，报 报告老师。（见图一）
2、师生问好。
3、宣布本课内容与安全。
4、检查服装，安排见习生。
二、热身准备活动
1、按规定场地慢跑两圈。
学生向左转成两路纵队左后转弯
绕场地慢跑两圈（如图二）
组织：
图一
要求：集合迅速，精神饱满。
图二
3、学习内容
教法：（1）教师正面做完整示范一遍；
（2）分解教学，先慢节奏演示第一到第二八拍的动作，然后整体正常节奏演示一遍。提示第八节与前七节不同，是从右腿开始动作。继续第三跟第四八拍。
（3）整体练习1--2遍。
象。
（2）看老师的示范动作，听老师讲解动作
功夫青春教案
教师活动
学生活动
开始部分9ຫໍສະໝຸດ 分钟基本部分31
分钟
结束部分
5分钟
集中注意力阶段
3
分钟
激发兴趣阶段
6分钟
学习技能阶段
24分钟
提高技能阶段
7分钟
恢复身心阶段
5分钟
课堂常规
游戏
（（兔子舞））
1、复习上节课所学内容。
2、功夫青春
第二节（伸拉运动）4×8拍：
预备姿势：并步抱拳
第一个八拍：
1-2开步冲拳
2-4原地右冲
1、教师完整动作示范。
2、详细讲解分解动作，边讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习。
4、学生自主练习教师巡回指导纠错。
5、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
6、教师依次喊口令，集体练习2-3次
要求：
1、动作发力迅速，到位准确；
2、过程线路清晰。
重点：
两臂曲直分明，充满活力
易犯错误:
××××××
××
××
×★×
××
××
××××××
×：学生
★：教师
学法步骤：
1、学生听教师口令站成6排。
2、学生认真观看教师完整示范。
3、学生结合教师所讲的动作要领大胆进行练习。
4、针对老师指出的错误积极改正。
5自主练习，消化所需动作要领。
学法与步骤：
1、听教师口令站齐队伍。
2、认真听教师所讲对打动作要领和要求。
高三体育课教案
任课老师：石超
教学
课题
功夫青春第二节与第三节
教学
目标
1、认知目标：学习基本动作，体会武术动作强身健体的功效。
功夫青春教案
功夫青春教案教案标题：功夫青春教案教学目标：1. 了解中国功夫的起源、发展和特点；2. 掌握基本的功夫动作和技巧；3. 培养学生的体魄和意志品质；4. 培养学生的团队合作和自我保护意识。
教学内容：1. 中国功夫的起源和发展：a. 介绍中国功夫的起源和历史背景；b. 分析中国功夫的特点和不同流派；c. 展示中国功夫在电影和娱乐界的影响。
2. 基本功夫动作和技巧：a. 学习基本功夫动作，如站桩、踢腿、打拳等；b. 练习基本功夫技巧，如翻滚、跳跃、躲闪等；c. 进行基本功夫动作和技巧的实践训练。
3. 体魄和意志品质的培养：a. 进行基本的体能训练，如力量、耐力和柔韧性的提升；b. 强调坚持和毅力的重要性，并通过功夫训练来培养学生的意志品质；c. 培养学生的自律和自信心。
4. 团队合作和自我保护意识：a. 进行团队合作的练习，如协作动作和对抗训练；b. 强调自我保护的重要性，教授基本的自我防卫技巧；c. 培养学生的安全意识和应对突发情况的能力。
教学步骤：1. 导入：通过观看相关功夫电影片段或展示功夫表演视频，激发学生的兴趣和好奇心。
2. 知识讲解：介绍中国功夫的起源和发展，并解释其特点和流派的区别。
3. 示范演示：教师进行基本功夫动作和技巧的示范演示，引导学生理解和模仿。
4. 学生练习：学生分组进行基本功夫动作和技巧的练习，教师逐个指导和纠正。
5. 体能训练：组织学生进行体能训练，如跑步、俯卧撑等，以提升学生的体魄和耐力。
6. 意志品质培养：通过反思和讨论，引导学生认识到坚持和毅力对于功夫修炼的重要性。
7. 团队合作练习：设计团队合作的练习活动，如合作对抗、协作动作等，培养学生的合作精神。
8. 自我保护意识培养：教授学生基本的自我防卫技巧，并进行实践训练。
9. 总结回顾：对本节课的内容进行总结，并鼓励学生继续努力学习功夫。
教学评估：1. 观察学生在练习中的表现，包括动作的准确性和技巧的掌握程度。
2. 进行小组或个人演示，评估学生的功夫表现和团队合作能力。
功夫青春说课稿
功夫青春说课稿各位评委：上午好！今天我说课的内容是高中武术健身操《功夫青春》第一节第二节第三节和身体素质练习一、教学设计思路：本着“健康第一，传承中国经典传统文化，弘扬和培养民族精神”为指导思想。
用鼓励的语言和动作的攻防演示，探入到教材内容，激发学生学习热情，培养学生运动兴趣，促动顽强、勇敢、果断的优良品质，提升教学实效。
一、教材分析：1、本节课我选择了两个内容，武术操和身体素质练习。
上，下肢锻炼兼顾。
全面发展学生身体素质。
本教材是以武术为主要内容，以广播操为基本表现形式，和“始于礼，终于礼”的崇尚礼仪情节的明暗两条线为编排基础。
2、本操从部分运动过度到全身运动，负荷由小到大，再由大到缓逐步过度。
3、基于武术操的特点教与学应从武术动作入手，组织上严格按照广播操的节律，整齐集体统一练习。
二、学情分析1、学生心理特点：高一男生有较强的运动兴趣和求知欲望，敢于尝试，擅长模仿并具有一定的自我评价水平和团结协作的意识。
但好动性较强，定力缺乏。
2、技术技能基础：通过理解学生对武术的基本功个体差异较大，绝大部分学生底子薄弱，所以只教授了3节内容。
而保证本节课目标的实现需要有一定的定力和腿部力量，学生的好动性致使动作，静，动结合较为艰难教学目标根据教材和学生特点，拟定了以下教学内容运动参与目标：通过情景导入，使学生入境动作，从而积极主动地学习，且兴趣浓。
运动技能目标：掌握《功夫青春》第二，三节的基本动作，并能用动作实行多种健身活动。
身体健康目标：通过武术技能尝试，提升学生灵活性与协调性等身体素质。
心理健康目标：培养学生学会合作，学会评价，体验运动的乐趣，成功的喜悦。
社会适合目标：通过探究合作，培养学生主动参与意识和自主水平，增强社会适合水平。
1、教学重点难点重点：动作发力准确有节奏感难点：“形”与“神”合一。
（发声，眼神和动作之间的配合）教法与学法教法采用：1、模仿尝试法：使用模仿尝试练习，让学生对动作建立初步的印象2、语言激励法：课前用简短的提问互动的形式导入本堂课的教学内容，用激励的言语鼓动学生对武术基础技术学习的热情和信心。
武术体操—功夫青春教案(1)
5-6拍左转架掌
7-8拍并步抱拳
第四个8拍与第三个8拍动作相同方向相反，最后一拍并步抱拳
3、开合运动（8*4拍）
第一个8拍
1-2拍弓步击掌
3-4拍横顶双肘
5-6拍转身虎爪
7-8拍并步抱拳
第二个8拍与第一个8拍动作相同，方向相反，最后一拍并步抱拳
第三个8拍
1-2拍弓步双格
3-4拍弓步推掌
要求：
1、快静齐
2、积极放松
3、师生共同参与评价结构时间教学内容与教法、学法指导
教学重点与要求
教师指导意见
场地与器材
田径场
口哨
课后小结
预计生理心理负荷
平均心率
练习密度
心理感受
然后教师介绍掌、拳、虎爪的动作
抱拳礼
预备姿势：立正
当口令“现在开始”时左掌掌心贴右拳拳面于胸前，然后两臂回落体侧，目视前方。
1、起势（8*4拍）
第一个8拍
1-2拍并步平托
3-4拍双臂上举
5-6拍胸前按掌
7-8拍腹前对掌
第二个8拍
1-2拍双臂侧起
3-4拍体前合臂
5-6拍胸前回抱
7-8拍腹前对掌
第三个8拍
1-2拍转腰平举
3-4拍回身立举
5-6拍胸前按掌
7-8拍腹前对掌
第四个8拍与第三个8拍相同方向相反，最后一拍并步抱拳。
2、抻拉运动（8*4拍）
第一个8拍
1-2拍开步冲拳
3-4拍原地右冲拳
5-6拍抡劈左斩
7-8拍并步抱拳
第二个8拍与第一个8拍动作相同方向相反，最后一拍并步抱拳
第三个8拍
1-2拍开步左格
5-6拍转身里格
7-8拍并步抱拳
武术 功夫青春
3.在要求值日生出列前，全体起立，教师向学生做抱拳礼再见，学生回以抱拳礼。
场地器材
篮球场地一块，录音机一台
练习密度
32﹪
生理曲线预计
课后小结
水平：四 年级： 学生人数： 授课教师： 第3课时
教学内容
1、复习功夫青春前六节2、新授功夫青春第七、八、九节
教学
功夫青春：
第一节：起势（8×4拍）
第一个八拍：
1-2：并步平托
3-4：双臂上举
5-6：胸前按掌
7-8：腹前对掌
第二个八拍：
2-2：双臂侧起
3-4：体前合臂
5-6：胸前回抱
7-8：腹前对掌
第三个八拍：
3-2：转腰平举
3-4：回身立举
5-6：胸前按掌
7-8：腹前对掌
第四个八拍：
同第三个八拍，但方向相反。
1.教师喊游戏“暗号”。
2．教师与学生交流本节课的心得体会。
3.教师安排课下复习任务。
4.教师安排值日生归还器材，教师做抱拳礼向同学们再见。
1.学生做相应“暗号”的动作。
2.学生与教师交流本节课的体会。
3.学生认真听教师布置任务。
4.值日生归还器材，学生以抱拳礼向教师再见。
1.学生呈上图弧形两列聚集站立，做天气预报游戏。
3—4:横顶双肘
5—6:转身虎爪
7—8:并步抱拳
第二个八拍：
同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：
3—2:弓步双搁
3—4:弓步推掌
5—6:转身里搁
7—8:并步抱拳
第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反。
二．游戏：攻占城池。
游戏方法：每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。
功夫青春
功夫青春抱拳礼预备姿势：直立。
1-2拍两臂斜前45°上举，左掌掌心贴右拳拳面于胸前环抱，左掌掌指朝上，右拳拳心向下，目视前方。
3-4拍两臂回落于体侧，目视前方。
第一节起势（4个8拍）预备姿势：直立第一个八拍1-2并步平托：两臂外旋，由下向上经体测上托成侧平举，掌心向上，目视前方。
第一个八拍3-4双臂上举：两臂直臂上举，掌心相对，目视前方。
第一个八拍5-6胸前按掌：两掌经面前下按至胸横隔膜（膻中穴）上约一平拳位置，掌心向下，目视前方。
第一个八拍7-8腹前对掌：两掌下按于腹前，肚脐下一横拳处，掌指相对，约一横拳距离，目视前方。
第二个八拍1-2双臂侧起：两掌由腹前向下，经体测上摆成侧平举，掌心向前，拇指侧向上，目视前方。
第二个八拍3-4体前合臂：两臂由体测向胸前合臂，掌心相对，目视前方。
第二个八拍5-6胸前回报：两臂屈肘，两掌环抱，收于胸前，目视前方。
第二个八拍7-8腹前对掌：两掌下按于腹前，肚脐下一横拳处，掌指相对，约一横拳距离，目视前方。
第三个八拍1-2转腰平举：两脚不动，身体左转90°，两掌由腹前下落经体测，经大腿两侧略外旋向上摆成侧平举，掌心向左，目视前方。
第三个八拍3-4回身立举：身体右转，两臂直臂上举，掌心相对，目视前方。
第三个八拍5-6胸前按掌：两掌经过面前下按至胸横隔膜（膻中穴）上约一平拳位置，掌心向下，目视前方。
第三个八拍7-8腹前对掌：两掌下按于腹前，肚脐下一横拳处，掌指相对，约一横拳距离，目视前方。
第四个八拍同第三个八拍，方向相反，最后一拍并步抱拳。
第二节抻拉运动（4个八拍）预备姿势：直立抱拳于腰间第一个八拍1-2开步冲拳：左脚向左开步，左拳前冲，左拳抱于腰间，目视前方。
第一个八拍3-4原地右冲：右拳向前平冲，左拳抱于腰间，目视前方。
第一个八拍5-6抡劈左掌：左拳变掌，向下经腹前、向右、再向上经胸前向左侧劈出，右拳收回腰间，头左摆，目视左掌。
第一个八拍7-8并步抱拳：左掌变拳收回于腰间，左脚向右脚并步，目视前方。
人教版体育与健康(1-2年级)第3节《武术健身操》教案1
5．插图并没有将身体各部位的动作路线全部用箭头表示出来。在学练中，要详细阅读文字说明，以免漏做或错做动作。
三、展示效果
每小组选出1-2名代表展示武术健身操《英雄少年》抱拳礼、第一、二节动作学练成果。
《英雄少年》整套动作共分9节，36个8拍。依次是“抱拳礼、第一节起势、第二节抻拉运动、第三节开合运动、第四节踢腿运动、第五节侧展运动、第六节拧转运动、第七节俯仰运动、第八节跳跃运动、第九节收势、抱拳礼。”整套动作用时4’20”
一、整体感知
武术健身操《英雄少年》抱拳礼、第一、二节图解
抱拳礼
第一节：起势（
弓步：前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳手腰间。要点：挺胸，立腰；前腿弓、后腿绷。
二接
3、纠错
识图自学的方法与步骤
合作自学法
合作自学法是两人或多人相互配合共同学习的自学方法。这种学习方法有利于培养学生相互帮助、结合协作的精神，达到了共同提高学习效果的目的。其学习方法和步骤如下：
3．互教互学。按上述步骤全部学完后，再由乙方教甲方。这样既简易又省时，而且不易遗漏动作。
识图自学的注意事项
1．先学基本功和基本动作，这时就要看懂基本功和基本动作的图解，为学习繁复动作打好基础。
2．遇到繁复动作时，可采用分解学习法，先学上肢动作，再学下肢动作，然后将上、下肢协调配合完成整个动作。
3．初学动作时，应不变好方向。
3-弓步架按（左弓步转成右弓步，左掌向上经胸前下按至腹前；右掌向侧、向上、上架掌心向上，目视左侧。）；
4-并步抱拳（右掌经右侧由掌变拳收到腰间；左掌由掌变拳收到腰间，左脚收回成并步。）；
[全国武术健身操《功夫青春》创编思路与实践]
![[全国武术健身操《功夫青春》创编思路与实践]](https://img.taocdn.com/s3/m/ba970df4a6c30c2258019e85.png)
[全国武术健身操《功夫青春》创编思路与实践]摘要：为了落实一系列有关武术进学校的号召，促进亿万学生身心健康，传承民族文化，弘扬民族精神，推动武术事业发展，创编广大学生喜爱的真正武术操是一项利在千秋的大事。
为此，我们采用文献资料法广泛梳理发掘以往武术操的经验，吸收众多操的优点，通过长期武术教学实践深度认识武术操核心内容与价值，反复实验多方征求专家学者意见，并在一定范围内进行教学实验，完成了《功夫青春》武术操的创编和初步实验工作，已经成为教育部和国家体育总局推广的主要武术操之一。
本研究还有待大面积推广后，不断完善修订，需要从生理等多方面进行更深入研究，也期待在学校武术系统工程的支持下加强实施的教学、培训、评价等工作，真正让武术操服务亿万青少年。
关键词：武术健身操；功夫青春；单操；对操中图分类号：G850.2文献标识码：A文章编号：1007-3612（2012）03-00108-05创编武术操，是响应2004年中宣部、教育部在《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》中提出的“体育课中应适量增加武术等内容”，贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》，丰富学生课间活动内容，体现学校教育“健康第一”指导思想的一项利国利民的重要工作。
说到底，创编武术操的目的就是为了亿万学生身心健康，传承民族文化，弘扬民族精神，推动武术事业发展，为此，如何创编出能实现这些目的，能让全国中小学生喜爱，真正意义上的武术健身操是一个意义深远，极具难度的重大课题。
经过努力我们创编的《功夫青春》已经成为教育部和国家体育总局联合发文“关于推广实施《全国中小学生系列武术健身操》”中的指定内容，目前，已经在全国推展开。
1、武术操历史回顾与思考1.1解放前武术操回顾受西方体操影响，武术出现操式化。
在“西学东渐”的大背景下，受西方兵式体操影响，民国时期就出现了现代体操模式的武术操雏形，如，民国20年金一明的《国术体操图说》，书中按身体部位设计操的动作，与现代学校一般体操不同，明显没有肢体左右的对称，而且，徒手与其他器械混杂编排（图1）。
《功夫青春拧转运动》教学设计高中体育与健康人教版全一册
4.鼓励学生相互交流、分享学习心得，提高学生的合作能力和自主学习能力。
3.利用比赛、游戏等形式，提高学生的运动技能，培养学生的团队合作精神和竞技体育道德；
4.引导学生学会运用拧转运动进行自我锻炼和锻炼评价，培养学生自我监督、自我调整的能力。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生对体育运动的热爱，增强学生的体育意识，树立健康第一的观念；
2.培养学生积极参与体育活动的热情，克服困难，敢于挑战自我，形成良好的锻炼习惯；
4.学生撰写一篇关于拧转运动的学习心得，内容需包括：学习拧转运动的过程、遇到的困难与解决方法、对拧转运动的认识和体会等。
5.学生利用课余时间，搜集有关拧转运动在提高身体素质、预防运动损伤等方面的资料，下节课与同学分享。
作业布置要求：
1.学生应认真对待作业，按时完成，确保作业质量。
2.家长协助监督，关注学生的课后练习情况，鼓励学生积极参与体育锻炼。
（二）教学设想
为了使学生更好地掌握本章教学内容，突破教学重难点，特制定以下教学设想：
1.创设情境，激发兴趣：
-结合学生的生活实际，创设有趣的情境，让学生在情境中体验拧转运动的乐趣；
-利用多媒体教学手段，展示拧转运动在功夫青春中的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
2.分层教学，因材施教：
-根据学生的运动能力，将学生进行合理分组，使每位学生都能在适合自己的层面上得到提高；
3.掌握拧转运动的运动负荷、训练方法和训练效果评价；
4.能够结合自身实际情况，设计适合自己锻炼需求的拧转运动方案。
（二）过程与方法
在本章节的教学过程中，教师将采用以下方法引导学生学习：
幼儿园中华武术之旅：功夫少年武术教案
幼儿园中华武术之旅：功夫少年武术教案一、引言幼儿园是孩子们接受教育的起点，在这个阶段，孩子们的身心发展非常迅速，因此在教育过程中需要特别注意培养他们的身体素质和良好的品格。
而中华武术作为我国传统文化的瑰宝，对幼儿的成长有着特殊的意义。
本文将深入探讨幼儿园中华武术教育的重要性，并提出一份深入浅出的《功夫少年武术教案》。
二、中华武术在幼儿园教育中的重要性1. 引导儿童树立正确的人生观和价值观中华武术是一种讲究道德修养的体育项目，它不仅能锻炼儿童的身体素质，更重要的是能够引导他们明辨是非、尊重师长、团结友爱，从小树立正确的人生观和价值观。
2. 塑造儿童的品格和意志品质在学习中华武术的过程中，孩子们需要不断地克服困难、坚持练习，这有助于培养他们的毅力和意志品质，让他们在面对挫折时能够坚定向前。
3. 增强儿童的自信心和自我保护意识通过学习中华武术，孩子们能够掌握一定的自我保护技能，提高自身的安全意识，同时在练习中逐渐建立起自信心，这对于他们的成长是非常重要的。
三、《功夫少年武术教案》详解1. 教学目标- 了解中华武术的起源和基本概念- 掌握基本武术动作和姿势- 培养团队合作意识和礼仪规范2. 教学内容- 武术起源和发展- 儿童基础动作练习- 武术套路和配合练习- 团队合作和礼仪规范培养3. 教学方法- 游戏化教学：通过有趣的游戏形式，引导孩子们积极参与武术教学，激发学习兴趣。
- 示范引导：教师以身作则，通过示范引导学生学习武术基本动作和姿势，帮助他们快速掌握技能。
4. 教学评估- 观察评估：教师通过观察孩子们在课堂上的表现，包括动作配合、团队合作等方面进行评估。
- 组织活动：组织武术表演、比赛等活动，让孩子们有机会展示自己的学习成果。
四、总结与展望《功夫少年武术教案》的编写旨在为幼儿园中华武术教育提供一份系统、全面的教学指南，通过开展中华武术教学活动，可以充分发挥中华武术教育在幼儿成长中的独特作用，促进幼儿身心健康全面发展。
功夫青春単操文字说明
、功夫青春単操抱拳礼预备姿势直立，1--2拍两臂斜前450上举，左掌掌心帖右拳拳面于胸前怀抱，左掌手指朝上，右拳拳心向下，目视前方。
3--4拍，还原成直立。
第一节：起势第一个八拍：1—2拍，并步平托：两臂外展，由下向上经体侧上托成侧平举，掌心向上。
3—4拍，双臂上举：两臂直臂上举，掌心相对。
5—6拍，胸前按掌：两臂经面前向下按至胸前隔膜上约一平拳位置，掌心向下。
7—8拍，腹前对掌：两掌下按于腹前，掌指相对，约一横拳的距离。
第二个八拍：1—2拍，双臂侧起：两掌向下，经体侧上摆成侧平举，掌心向前，拇指侧向上。
3—4拍，提前合臂：两臂由体侧向胸前合臂，掌心相对。
5—6拍，胸前回报：两臂屈肘，两掌环抱收于胸前。
7—8拍，腹前对掌：同第一个八拍7—8拍。
第三个八拍：1—2拍，转腰平举：身体左转900 两臂由腹前下落经体侧，臂略外旋向上成侧平举，掌心向左。
3—4拍，回身立转：身体右转，两臂直臂上举，掌心相对。
5—8拍同第一个八拍的5—8拍。
第四个八拍：同第三个八拍，方向相反。
第二节：伸拉运动4×8拍第一个八拍：1—2拍，开步冲拳：左脚向左开步，左拳拳冲，右拳抱于腰间。
3—4拍，原地右冲：右拳向前平冲，左拳抱于腰间。
5—6拍，抡劈左掌：左拳变掌，向下经腹前，向右，再向上经胸前向左侧劈出，右拳收回腰间，头左摆，目视左掌。
7—8拍，并步抱拳：左掌变拳收回腰间，左脚向右脚并步。
第二个八拍同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：1—2拍，开步左格：左脚向左开步，左拳经过胸前中线，向身体左侧，屈肘外格挡，目视左拳。
3—4拍，原地左格：右拳经过身体中线胸前，向身体右侧，屈肘格挡，左拳收回腰间，目视右拳。
5—6拍，左转架掌：身体左转900，左掌上架，掌心向上，右手抱拳于腰间，目视左侧。
7—8拍，并步抱拳：身体右转，左掌变拳收回腰间，左脚向右脚并步。
第四个不拍同第三个八拍，方向相反。
第三节：开合运动第一个八拍：1—2拍，工部击掌：左脚向左迈步，身体左转900成左弓步，两掌经过体侧，在胸前一臂出两掌相击。
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教学内容
时间
组织教法
基
本
部
分
第二节：抻拉运动
1—2*8：1-2：开步冲拳3-4：原地右冲
5-6：轮劈左掌7-8：并步抱拳
3—4*8：1-2：开步左格3-4：原地右格
5-6：左转架掌7-8：并步抱拳
第三节：开合运动
1—2*8：1-2：弓步击掌3-4：横顶双肘
5-6：转身虎爪7-8：并步抱拳
3—4*8:1-2：弓步双格3-4：弓步推掌
3
丨
5
分
钟
组织：
○○○○○○
○○○○○○
△图1
要求：1、集合快，静，齐
2、学生精神饱满、精力集中
3、充分热身、活动各个关节
图2
基
本
部
分
三、学习内容
学习功夫青春1－3节
以排头为基准成体操队形散开（如图3）
第一节：起势（4*8）
1*8：1-2：并步平托3-4：双臂上举
5-6：胸前按掌7-8：腹前对掌
2*8：1-2：双臂侧起3-4：体前合臂
5-6：胸前回抱7-8：腹前对掌
3-4*8：1-2：转腰平举3-4：回身立举
5-6：胸前按掌7-8：腹前对掌
广播体操队形
○○○○○
○○○○○
△图3
教法：（1）教师正面做完整示范一遍；
（2）分解教学，先慢节奏演示第一到第二八拍的动作，强调手臂伸直，然后整体正常节奏带领一遍。继续第三到第四八拍。
（3）整体练习1-2遍
5-6：转身里格7-8：并步抱拳
30
丨
40
分
钟
组织：广播体操队形
○○○○○
○○○○○
△
教法：（1）教师正面做完整示范一遍；
（2）分解教学，先慢节奏演示第一到第二八拍的动作，学生观察，然后整体正常节奏带领一遍。继续第三到第四八拍。
（3）整体练习1-2遍
重点：动作路线清晰，匀速，精神饱满
难点：动作协调性，武术精气神
结
束
部
分
四、调整放松
1、原地手脚抖动放松
2、讲评本次课的学练情况
3、整理队伍，师生再见
2
丨
3
分
钟
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：安静、认真听老师讲评
功夫青春教案
第一次课 2 学时
课的内容
功夫青春第一节、第二节、
10×10米空地
班级
教学目的
和要求
掌握功夫青春预备节、第一节、第二节
通过武术技能尝试、提高学生灵活性与协调性等身体素质
培养学生学会合作，学会评价，体验运动的乐趣和成功的喜悦
通过探索合作，培养学生主动参与意识和自主能力，增加社会适应性
重点
难点
重点：动作路径清晰有节奏感
难点：“行”与“神”合一。（大力点和眼神的配合）
课的部分
教学内容
时间
组织教法
准
备
部
分
一、课堂常规
1．集合整队、清点人数；
2．师生问好；
3．宣布上课内容；
4、检查学生着装、安排见习生。
二、热身准备活动
1、按规定场地慢跑两圈
学生向左转成两路纵队左后转弯
绕场地慢跑两圈（如图2）