蹦极要求,注意点
教育孩子话术大全
教育孩子话术大全1. “别急着上蹦极，得先注意安全。
”2. “把玩具收好，不要乱丢。
”3. “听在妈妈的话，走路要小心。
”4. “别忘了和小伙伴分享玩具和美食哦！”5. “尊重他人意见，不要打架。
”6. “说话要有礼貌，不要口出恶言。
”7. “做事要有耐心，不能急躁。
”8. “不要欺负弱小，要关爱他们。
”9. “要读书学习，才会变得更强大。
”10. “不要偷东西，这是错误的行为。
”11. “记得给人家看红绿灯，不能随便闯。
”12. “要勇敢面对挑战，不要一遇到困难就放弃。
”13. “不要乱扔垃圾，保护环境从我做起。
”14. “练习写字和背诵，会让你更聪明。
”15. “要学会倾听和理解别人的感受。
”16. “不要欺负动物，它们也有自己的生命。
”17. “很好，你已经长大成人了。
”18. “记得要定时刷牙洗脸，才能保持健康。
”19. “照顾好自己，别生病了。
”20. “如果需要帮助，就要勇敢说出来。
”21. “要学会关心父母，他们也需要我们的关爱。
”22. “学会友善待人，每个人都是有儿子有女儿的。
”23. “不要给小动物喂不健康的食物。
”24. “如果犯了错误，就要勇敢承认，变得更好。
”25. “要学习骑自行车，但得先学会安全。
”26. “尽量少玩游戏，学习更重要。
”27. “不要随便揭别人的隐私，要保持尊重。
”28. “三思而后行，才能避免错误。
”29. “学会思考，要有自己的想法。
”30. “别太沉迷手机，多交与朋友。
”31. “要好好利用时间，不要浪费它。
”32. “讲话要大声清晰，不要咕哝。
”33. “不要说假话，这会让人失去信任。
”34. “尽量多阅读，会让你更聪明更有知识。
”37. “勇敢去尝试新事物，不要害怕失败。
”38. “不要玩火，这是非常危险的。
”39. “记得要帮助需要帮助的人。
”40. “不要拔人鼻毛或捉弄他们，这是不道德的。
”41. “学会如何感恩，别忘记给予爱。
”42. “要过一个健康快乐的生活。
玩蹦极对身体有害吗
玩蹦极对身体有害吗
一、玩蹦极对身体有害吗二、蹦极的注意事项三、蹦极的主要玩法
玩蹦极对身体有害吗1、玩蹦极对身体有害吗
玩蹦极对身体是有一定的伤害的,首先就是暂时性的失明,原因及后果: 在下落过程中视网膜下毛细血管的破裂而造成暂时性的失明,一般几天之内就可以恢复。
然后是人体关节的伤害,原因及后果: 对人体关节的伤害,轻者造成骨折、四肢麻痹,严重的造成永久性伤残。
跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。
还有就是潜在的运动伤害,原因及后果: 由于蹦极是新兴的运动,很多潜在的运动伤害还没有得到充分的研究,很可能会有其他潜在的伤害未被发现和证实。
跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到。
2、不能玩蹦极的人
2.1、心脑病者不能跳
因为蹦极是一项比较惊险刺激的极限运动,而且在运动过程中某些弹跳方式脑部是朝下的容易充血。
所以有心脏病、高血压、脑血管等疾病,且不能受刺激不能承受心跳过快血压升高等状况的人是禁止蹦极的。
2.2、深度近视不能跳
蹦极时很多姿势都会让人在下坠过程中头朝下,这样就会造成身体血液倒流,涌向头部造成脑部充血,高度近视者就容易因此发生视网膜脱落的状况。
所以一般蹦极检查出是高度近视后就会被拒绝。
2.3、体重不符者不宜
蹦极对体重也是有一定要求的,一般在体检完毕后工作人员会将体重标记在弹跳者的手背上,这样是为了方便为不同体重区间的人选择相应的弹跳绳。
一般只要身体健康,体重在35公斤到165公斤之间都是可。
蹦极要注意什么
蹦极要注意什么蹦极运动是一种高风险的极限运动，需要注意以下几点：1.选择正规的蹦极场所和专业的蹦极团队。
在选择蹦极场所时，要选择经过认证的正规场所，确保设备的质量和安全。
同时，要选择专业的蹦极团队，他们能提供专业的指导和保障。
2.了解自身的健康状况。
蹦极是一项对身体较大的负荷活动，需要较好的身体素质和健康状态。
有心脏病、高血压、哮喘、颈椎病等疾病的人群不宜参与蹦极，以免诱发疾病或加重病情。
3.进行必要的身体检查。
在进行蹦极活动前，最好进行身体检查以了解自身身体是否适合进行蹦极。
特别是对于有慢性病史的人群，应通过医生的指导来评估是否适合参与蹦极。
4.了解蹦极设备的安全性。
蹦极使用的绳索、吊具等装备必须符合安全标准并进行定期检查和维护。
在进行蹦极前应检查并确保设备完好无损。
5.遵循蹦极教练的指导。
蹦极是一项操作复杂的运动，需要遵循教练的指导和要求。
在进行蹦极时，要按照教练的指示进行动作和姿势，保持身体的平衡和稳定。
6.穿戴合适的蹦极装备。
在进行蹦极活动时，应穿戴适合的运动装备，包括鞋子、安全帽、防护服等。
特别是鞋子要选择有良好抓地力的运动鞋，以增加脚部的稳定性和保护。
7.注意天气状况。
蹦极活动受天气影响较大，遇到恶劣的天气条件如大风、暴雨、雷电等应暂停蹦极活动，以确保安全。
8.避免蹦极过度。
蹦极是一项具有较大挑战性的运动，应根据自身的实际情况来选择合适的高度和弹跳方式。
初学者应从低高度开始，逐渐增加高度和难度，避免过度挑战自己，以免发生意外。
9.掌握正确的着陆姿势。
蹦极的着陆姿势是非常重要的，正确的姿势能有效减少对身体的冲击。
在着陆时，应保持身体放松，膝盖微屈，脚掌着地，以减少对关节和脊椎的冲击。
10.保持良好的心理状态。
蹦极是一项需要勇气和决心的运动，参与者要保持良好的心理状态，尽量消除恐惧和紧张情绪。
要相信自己和专业团队的能力，克服内心的恐惧和犹豫，全身心地投入到蹦极活动中。
总之，蹦极是一项具有刺激和挑战的极限运动，参与者需要了解风险，准备好身体和心理状态，选择正规场所和专业团队，遵循教练的指导，并保持良好的安全意识。
蹦极安全操作规程,1200字
蹦极安全操作规程蹦极运动作为一项高风险的极限运动，安全操作是保证运动者生命安全的重要保障。
下面是一个1200字的蹦极安全操作规程，供参考。
蹦极安全操作规程第一章基本安全知识第一条蹦极运动是一项高风险的极限运动，参与者应具备较好的身体素质和健康状况，无以下疾病和不适宜的人员参加：（一）心血管疾病、高血压患者；（二）颈椎病、腰椎病患者；（三）近期手术或严重外伤的人员；（四）孕妇和哺乳期妇女；（五）恐高症和重度晕动症患者。
第二条参与者参加蹦极运动前，应事先签订免责协议，并进行体检，确保身体状况可以承受蹦极运动的刺激。
第二章设备安全第三条蹦极运动场所应设置有专业的设备和设施，确保安全可靠。
主要包括以下内容：（一）蹦极高度应符合规定，根据参与者的身体条件和经验进行调整；（二）蹦极绳应采用专业的防断抗拉力强的绳索；（三）蹦极绳的连接固定点应采用坚固可靠的钢架或建筑物；（四）蹦极绳下方应设置安全网，以防万一发生意外；（五）相关设备应定期检查和维护，确保其正常使用。
第四条参与者应穿戴符合安全要求的专业蹦极装备，包括：（一）安全带：应具备良好的防滑功能和强大的承重能力；（二）蹦极绳：应符合安全强度标准，经过专业机构检测合格；（三）头盔：应具备良好的防冲击和保护作用；（四）护具：手套、护膝、护肘等，以减少身体受伤的风险；（五）其他安全装备：如跳水装备、急救箱等。
第三章安全操作规程第五条在参与蹦极运动前，参与者应听取专业人士的讲解和指导，了解蹦极运动的基本知识和操作要领。
第六条参与者应在教练的指导和协助下进行蹦极运动，不得擅自操作。
第七条参与者在蹦极过程中，应保持良好的心理状态和身体平衡，不得携带任何可能影响安全的物品。
第八条蹦极过程中，参与人员应注意以下事项：（一）保持呼吸稳定，避免出现窒息等意外情况；（二）保持安全姿势，不做过于剧烈的身体动作；（三）注意观察自身身体状况和反应，及时向教练报告；（四）注意绳索的运动轨迹和状态，确保绳索不会缠绕或打结；（五）严禁把手伸到蹦极绳之上；（六）遵守教练的指挥和操作要求；（七）遵守蹦极运动场地的管理规定，尊重工作人员的指挥和要求。
蹦极的五大注意事项
蹦极的五大注意事项
以下是 6 条关于蹦极的五大注意事项：
1. 嘿，你可别小看检查装备这点啊！这就好比你要去远足，总得确保鞋子合脚吧？我那次去蹦极，就看到有人因为装备没检查好，差点出了状况呢！要是你的安全带松了或者绳子有问题，那后果可不堪设想哇！所以，蹦极前一定要仔细检查装备哦！
2. 呀，知道自己的身体状况很重要哇！这就跟车子要保养一样，你得清楚它能不能跑长途。
要是你有心脏病啥的，还去蹦极，那不是在找刺激，是在找麻烦呀！我有个朋友就是没注意自己有点不舒服，跑去蹦极，下来后难受了好久呢。
所以一定要确认好自己的身体能承受再去呀！
3. 嘿，选择正规的场地可不是开玩笑的哟！你想想，要是去个不正规的地方，就跟去黑诊所看病一样，能放心嘛？我听说有的地方设施不完善，安全都没法保障呢！咱可别贪便宜去那些不靠谱的地方蹦极呀，不然出了事后悔都来不及！
4. 哇，听好哦，别小瞧心理准备这一项呀！你要是心里没底，就像上战场没带枪一样。
我曾经就有点纠结，真到跳下去那一刻，心里紧张得不行。
所以在蹦极前，一定要让自己做好充分的心理准备呀！
5. 咳咳，注意天气情况也很关键呐！要是下雨下雪天，你还去蹦极，那不是给自己找不痛快嘛？这就好比下雨天你非要去爬山，多危险呀！我有次就碰
到天气不太好，还好没去，不然还不知道会怎么样呢。
所以蹦极前一定要看看天气合适不合适哟！
6. 啊呀，一定要按照教练的指导来呀！教练就好比你的引路人，你不听他的听谁的呢？要是你自己瞎来，那不就乱套了嘛！我见过有人自以为是，结果出了状况。
所以蹦极的时候，乖乖听教练的话，准没错啦！
我的观点结论就是：蹦极是一项很刺激的运动，但一定要注意这些事项，才能确保自己玩得开心又安全！。
户外运动类型及注意重点事项
户外运动类型及注意事项户外运动，是一项在自然场地举行一组集体项目群。
其中包含登山体育运动一类。
运动员徙手或使用专门装备攀登多种不一样地形山峰或山岭。
穿越关键靠行走去完成起点到终点穿越里程。
中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌一个户外活动。
徒步即“HIKING",是户外运动基础组成。
能够简单了解为长途步行。
英国素称“户外运动之乡〃，也是近代竞技运动关键起源地。
18世纪60年代开始出现工业革命，在英国蒸汽机和纺织机广泛地应用在生产上，促进了工业生产飞跃发展。
尽管当初以军事为目标兵式体操运动正席卷整个欧洲，但英国新兴资产阶级为了处理由大机械生产、生产节奏加紧及城市人口剧增等一系列社会问题，在全国主动推行发展户外运动和游戏，如狩猎、钓鱼、射箭、旅行、登山、赛艇、帆船、游泳、水球、滑冰、疾跑、跳远、跳高、撐竿跳高、投石、掷铁饼、羽毛球、板球、地滚球、高尔夫球、曲棍球、橄榄球、足球等。
户外运动作为理想体育休闲手段，正以一个愈加自由、随意运动方法，倍受英国大众青睐。
伴随英国对外发展，户外运动和游戏影响很快传到了美国、法国及世界其它国家。
英国户外运动和游戏发展，关键表现为深受英国大众喜爱、普及而很广；各项运动技术水平提升，规则制订和渐趋统一；全国性单项运动协会陆续成立和各项体育运动向世界各国传输。
户外运动-关键项目攀岩：分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性活动。
速降：悬崖速降，在教练指导和保护下，利用多种专业登山器材, 由教练现场指导器材使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地而。
户外运动户外运动野营：在野外露营、野炊。
学习多种野外生活技能。
在自然环境下，人和人之间关系变得紧密、融洽。
定向：定向运动也是竞技体育项目之一，她类似于众所周知寻求宝藏。
大致过程是:在旷野，山丘丛林或近郊公园等优美自然环境中，事先隐藏好数个点，参与者手持地图和指南针找出点所在方向。
国内蹦极的旅游地方
国内蹦极的旅游地方1. 引言蹦极是一项刺激而又具有挑战性的运动，近年来在国内越来越受到游客的喜爱。
国内有许多适合进行蹦极运动的旅游地方，这些地方拥有壮丽的自然风光以及专业设施，为喜欢冒险和挑战的游客提供了绝佳的体验机会。
本文将介绍国内几个热门的蹦极旅游地方，包括青海、云南和广东。
2. 青海青海位于中国西北部，被誉为“中国最美省份”。
这里有许多适合进行蹦极运动的地点，其中最有名的是位于青海湖畔的“青海湖大桥”。
这座桥横跨在青海湖上，拥有壮丽的景色和高度，并且具备完善的安全设施。
从桥上蹦下去，可以感受到自由落体和高空飞行带来的刺激与快感。
此外，在青海还有其他一些适合蹦极运动的地点，如青海湖周边的峡谷和山脉，这些地方都拥有独特的自然风光，给游客带来了难忘的体验。
3. 云南云南是中国西南部的一个省份，以其多样的地理景观而闻名。
在云南，有许多适合进行蹦极运动的地方，其中最受欢迎的是丽江玉龙雪山。
丽江玉龙雪山是中国最高的低纬度高山之一，也是世界上最适合进行蹦极运动的地点之一。
在这里，游客可以站在海拔4000米以上的高度上蹦下去，俯瞰着绵延起伏的雪山和壮丽景色。
此外，在云南还有其他一些适合蹦极运动的地点，如虎跳峡和泸沽湖等。
4. 广东广东位于中国南部沿海地区，拥有温暖宜人的气候和丰富多样的自然资源。
在广东，有几个适合进行蹦极运动的旅游地方。
其中最有名的是位于深圳市龙岗区的“华侨城大桥”。
这座桥横跨在深圳湾上，是中国最高的蹦极点之一。
站在桥上，游客可以俯瞰整个深圳湾的美景，并享受自由落体带来的刺激和快感。
此外，在广东还有其他一些适合蹦极运动的地点，如惠州的世界地质公园和韶关的丹霞山等。
5. 安全注意事项在进行蹦极运动之前，游客需要了解并遵守相关的安全规定和注意事项。
首先，游客需要选择正规、具备专业设施和资质的蹦极场所进行运动。
其次，游客需要穿着合适的运动服装和装备，并接受专业人员的指导和训练。
同时，在进行蹦极运动时要保持冷静、集中注意力，并遵循教练的指示。
室内蹦极免责协议
甲方：（蹦极活动组织方）乙方：（蹦极活动参与者）鉴于甲方作为室内蹦极活动的组织方，为乙方提供蹦极体验服务，双方在平等、自愿、公平、诚实信用的原则基础上，经友好协商，达成如下协议：一、蹦极活动内容及地点1. 甲方同意为乙方提供室内蹦极活动服务，活动地点为甲方指定的室内蹦极场所。
2. 蹦极活动包括但不限于：设备使用、场地租赁、工作人员指导等。
二、免责声明1. 乙方充分认识到蹦极活动是一项高风险极限运动，可能存在一定的安全风险，包括但不限于坠落、碰撞、设备故障等。
2. 乙方在参与蹦极活动前，已详细阅读并充分理解本协议内容，包括但不限于蹦极活动的风险、安全措施、免责条款等。
3. 乙方自愿参加蹦极活动，并充分了解和接受可能产生的风险，包括但不限于身体伤害、财产损失等。
4. 乙方同意，在蹦极活动过程中，若发生任何意外事故，甲方不承担任何法律责任，乙方自行承担由此产生的后果。
三、参与条件及要求1. 乙方应具备健康的身体条件，无心脏病、高血压、恐高症等影响蹦极活动的疾病。
2. 乙方在参与蹦极活动前，需签署本协议，并接受甲方工作人员的指导和监督。
3. 乙方应遵守蹦极活动场地规则，服从工作人员的安排，不得擅自操作设备。
四、安全措施1. 甲方承诺为乙方提供符合国家安全标准的蹦极设备，并确保设备在使用过程中的安全性。
2. 甲方将为乙方提供必要的安全防护措施，包括但不限于安全带、头盔等。
3. 甲方将安排专业工作人员在蹦极活动过程中进行现场指导，确保乙方安全。
五、责任划分1. 乙方在蹦极活动过程中，若因自身原因导致意外事故，甲方不承担任何责任。
2. 若因甲方提供的设备、场地等原因导致意外事故，甲方将依法承担相应责任。
3. 乙方在蹦极活动过程中，若违反规定或操作失误导致意外事故，甲方不承担任何责任。
六、争议解决1. 本协议的签订、履行、解释及争议解决均适用中华人民共和国法律。
2. 双方在履行本协议过程中发生争议，应友好协商解决；协商不成的，任何一方均可向甲方所在地人民法院提起诉讼。
蹦极跳策划书3篇
蹦极跳策划书3篇篇一蹦极跳策划书一、活动主题挑战心跳，超越极限二、活动目的1. 提供刺激和挑战的户外活动，让参与者体验高空弹跳的刺激和乐趣。
2. 增强参与者的勇气和自信，挑战自我，超越极限。
3. 培养团队合作精神，增强团队凝聚力。
三、活动时间及地点1. 时间：[活动日期]2. 地点：[蹦极点地址]四、活动主体[参与人数]五、活动流程1. 集合签到：参与者在指定时间和地点集合，签到并领取活动装备。
2. 安全讲解：专业教练进行蹦极跳的安全讲解和示范，包括装备使用、注意事项等。
3. 分组准备：根据参与者的身体状况和经验水平，进行分组，确保安全。
4. 蹦极跳体验：按照分组顺序，依次进行蹦极跳体验，感受高空弹跳的刺激和乐趣。
六、活动预算1. 蹦极点费用：[X]元/人2. 教练费用：[X]元/人3. 装备租赁费用：[X]元/人4. 保险费用：[X]元/人5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元七、注意事项1. 参与者需年满 18 周岁，身体健康，无心脏病、高血压等疾病。
2. 参与者需遵守活动规则和安全注意事项，听从教练的指导和安排。
3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
4. 活动期间禁止吸烟、饮酒等行为。
[策划人][日期]篇二蹦极跳策划书一、活动主题挑战心跳，超越极限二、活动目的1. 提供刺激和挑战的户外活动，让参与者体验高空弹跳的刺激和乐趣。
2. 增强参与者的勇气和自信心，培养他们面对挑战时的勇气和决心。
3. 促进团队合作和沟通，增强团队凝聚力和协作能力。
4. 提供一个独特的社交和娱乐活动，让参与者与朋友或家人一起度过难忘的时光。
三、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：[具体地点]四、活动流程1. 集合和签到：在活动开始前，参与者将在指定地点集合，进行签到和装备发放。
2. 安全讲解和培训：由专业教练进行安全讲解和培训，包括蹦极跳的基本知识、安全注意事项等。
3. 分组和准备：参与者将按照预定分组进行准备，包括穿戴蹦极装备、检查装备的安全性等。
大型游乐设施安全注意事项
认识大型游乐设施什么是大型游乐设施？大型游乐设施，是指用于经营目的，承载乘客游乐的设施，其范围规定为设计最大运行线速度大于或者等于2m∕s,或者运行高度距地面高于或者等于2m的载人大型游乐设施。
用于体育运动、文艺演出和非经营活动的大型游乐设施除外。
大型游乐设施分类1、观览车类特点：乘人部分绕水平轴转动或摆动。
例如：观览车、海盗船、太空船、飞毯、流星锤、摩天环车。
2、滑行车类特点：车辆本身无动力，由提升装置提升到一定高度后，靠惯性沿轨道运行，或者车辆本身有动力，在起伏较大的轨道上运行。
例如：过山车、激流勇进、疯狂老鼠、滑行龙、弯月飞车。
3、架空游览车类特点：沿架空轨道运行。
例如：架空脚踏车、空中列车、架空观览车。
4、陀螺类特点：座舱绕可变倾角的轴作回转运动，主轴大都安装在可升降的大臂上。
例如：双人飞天、“迪斯科”转盘、飞身靠壁。
5、飞行塔类特点：悬挂式吊舱且边升降作回转运动。
例如：飞行塔、飓风飞椅、观览塔、探空飞梭。
6、转马类特点：座舱绕垂直轴或倾斜轴作回转运动。
例如：转马、苹果机、咖啡杯。
7、自控飞机类特点：乘人部分绕中心轴转动并作升降运动，乘人部分大都安装在回转臂上。
例如：自控飞机、章鱼、猴子爬杆。
8、赛车类特点：沿地面指定线路运行。
例如：赛车、小跑车、高速赛车。
9、小火车类特点：沿地面轨道运行。
例如：小火车、金龙滑车。
10、碰碰车类特点：用电力、内燃机或人力驱动，游客自己操作。
例如：各种碰碰车。
11、滑道类12、水上游乐设施，包括峡谷漂流系列、水滑梯系列、碰碰船系列三种。
特点：借助于水进行游乐的设施。
例如：水滑梯、造波池、碰碰船、水上自行车、水上冲浪。
13、无动力游乐设施，包括蹦极系列、滑索系列、空中飞人系列、系留式观光气球系列四种。
特点：本身无动力，由游客在上面操作或者游乐的设施。
例如：蹦极、滑索。
乘坐大型游乐设施安全攻略攻略一：五不要1.没有检验合格标志的游乐设施不要乘坐；2.破败不堪、锈迹斑斑的游乐设施不要乘坐；3.服务人员衣着不整、做事三心二意的游乐设施不要乘坐;4.等待区域秩序混乱的游乐设施不要乘坐；5.集市、庙会的游乐设施不要乘坐。
攀岩操作使用注意事项
攀岩操作使用注意事项
小蹦极
注意事项：
1、跳跃者的体重必须在80公斤以下。
2、跳跃者必须身体健康，无心脏病、无高血压等疾病。
3、跳跃者必须有能力使用安全防护装备。
4、在跳跃前必须摘掉身上所佩戴的饰物。
5、只许垂直跳跃，一旦产生摇摆，立即停止跳跃。
6、跳跃者不许以头部或肩部着落蹦床。
绳网探险
注意事项：
1、探险者的体重必须在80公斤以下。
2、探险者必须身体健康，无心脏病、无高血压等疾病。
3、探险者必须有能力使用安全防护装备。
4、在探险前必须摘掉身上所佩戴的饰物。
5、本探险项目适合6至16岁有独立行为自理能力的青少年儿童游玩。
6、探险限定30分钟以内，不得超时，避免体力不支。
请勿擅自攀爬
后果自负
攀岩
注意事项
1、攀岩者的体重必须在80公斤以下。
2、攀岩者必须身体健康，无心脏病、无高血压等疾病。
3、攀岩者必须有能力使用安全防护装备。
4、在攀岩前必须摘掉身上所佩戴的饰物。
5、本攀岩项目适合6至16岁有独立行为自理能力的青少年儿童游玩。
蜘蛛塔
1、攀爬者的体重必须在60公斤以下。
2、攀爬者必须身体健康，无心脏病、无高血压等疾病。
3、攀爬者必须由年满18岁的亲属站在下面看管，攀爬时无安全带佩戴。
4、在攀爬前必须摘掉身上所佩戴的饰物。
5、本攀爬项目适合6至16岁有独立行为自理能力的青少年儿童游玩。
6、攀爬时不准蹦跳，只能头部向上钻爬。
什么人不适合蹦极
什么人不适合蹦极
一、什么人不适合蹦极二、蹦极的好处三、蹦极的注意事项
什么人不适合蹦极1、什么人不适合蹦极之未成年
未成年是不可以玩蹦极的,蹦极一般要求年龄在18周岁以上的才可以参加这项运动,如果年龄没有达到18周岁的,而特想参加的,只要体重达到标准范围(一般要求体重至少是在35-40kg以上的),而由监护人在场签字,应该是可以参加的。
2、什么人不适合蹦极之身体素质差的人比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极。
还有就是患有眼疾的人,比如青光眼,也不提倡蹦极。
因为长时间的头朝下,会使眼压增大,严重的会造成视网膜脱落。
3、什么人不适合蹦极之心脑病者
因为蹦极是一项比较惊险刺激的极限运动,而且在运动过程中某些弹跳方式脑部是朝下的容易充血。
此外人体还会因为刺激惊吓等突然处于高度应激的状态,瞬间分泌大量的肾上腺激素等物质,对心脏等器官有影响。
所以有心脏病、高血压、脑血管等疾病,且不能受刺激不能承受心跳过快血压升高等状况的人是禁止蹦极的。
4、什么人不适合蹦极之体重不符者不宜
蹦极对体重也是有一定要求的,一般在体检完毕后工作人员会将体重标记在弹跳者的手背上,这样是为了方便为不同体重区间的人选择相应的弹跳绳。
一般只要身体健康,体重在35公斤到165公斤之间都是可以参加的。
如果低于或者超出这个范围,出于外界各方面因素干扰的考虑都可能会被拒绝。
5、什么人不适合蹦极之深度近视。
大型游乐设施设备乘坐安全注意要点与突发意外处理方法
文件编号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿版号：＿＿＿＿＿＿＿＿生效日期：＿＿＿＿＿＿＿＿编制人：＿＿＿＿＿＿＿＿日期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿审核人：＿＿＿＿＿＿＿＿日期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿批准人：＿＿＿＿＿＿＿＿日期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿受控印章：＿＿＿＿＿＿＿分发号：＿＿＿＿＿＿＿＿目录一、乘坐大型游乐设施安全注意要点： (3)二、大型游乐场游玩安全注意事项与突发意外处理方法： (5)（一）、游乐场游玩注意事项： (5)（二）、大型游乐设施突发意外的处理方法： (5)三、大型游乐设备实施安全规范要点： (6)（一）、大型游乐设备安全标准： (6)（二）、大型游乐设施安全使用要点： (6)（三）、大型高空游乐项目安全注意事项： (9)一、乘坐大型游乐设施安全注意要点：1、在乘坐大型游乐设备前，首先观察在醒目位置上有无监督检验部门颁发的检验合格证，无检验合格证的或逾越有效期的最好不要乘坐和游玩；同时观察操作人员在工作时间是否随身佩戴资格证，另外，还要观察游乐设施运营使用单位安全管理是否规范，如发现设施周围场所无必要的指示和警示标志、场地杂乱拥挤、管理和操作人员擅离职守等现象最好不要乘坐。
2、当你决定要玩某一游乐设施时，请仔细阅读“乘客须知”、相关的指示和警示标志，“乘坐须知”会告知乘坐时的一些非常重要的注意事项，同时指出哪些人不宜乘坐，一般情况下，孕妇、酗酒或者患有心脑血管、高血压、颈部、背部疾病或者身体不适者，身高或年龄未符合标准者，是不适宜乘坐游乐设施的；在游玩过程中要听从管理人员的指挥，顺序上下，坐稳扶好，千万不要擅自进入隔离区；在游玩旋转、翻滚类游乐设备时，请务必将眼镜、相机、提包、钥匙、手机等易掉落物品托人保管。
3、在整个游玩过程中乘客应系好安全带，抓好扶手，压好安全压杠，千万不要将手、胳膊、脚等身体任何部分伸出车外，更不要擅自解开安全带、打开安全压杠；游乐设施到站停车后，请在工作人员指挥、引导或帮助下解下安全带和抬起安全压杠，切勿在设备未完全停止前自行上下游乐设备。
[蹦极要注意的安全事项_蹦极注意事项]蹦极注意事项
![[蹦极要注意的安全事项_蹦极注意事项]蹦极注意事项](https://img.taocdn.com/s3/m/06aaec2f905f804d2b160b4e767f5acfa1c78321.png)
[蹦极要注意的安全事项_蹦极注意事项]蹦极注意事项蹦极注意事项1.蹦极活动的组织者应该是一家合法经营的公司。
蹦极教练要有资格、有常识并有经验。
许多急功近利的组织者根本就缺少经验，设备也不完善。
据记载，蹦极活动中的第一起死亡事故就是因为教练没有把绳索系好，绳子看起来是系在钩子上了，其实没有。
另外，由于蹦极是一项具有冒险性的活动，你最好参加保险。
2.把游客系在绳子上的方法有几种—把背带套在身上，以及系住脚踝、腿或手臂。
无论哪种方法，你的安全都取决于你是否被系好了。
如果系着物看起来陈旧不堪，或者你觉得哪儿不对劲，就不要跳。
3.还有的事故是由于人们从正升往蹦极点的升降机上摔下来而造成的。
因此升降机启动之前你必须要坐稳，不要在升降机启动之前就系上蹦极的绳子，否则绳子容易绕成一团。
4.饮酒后不要参加蹦极活动。
酒精不仅会损害你的判断力，还会使你急于冒险，并且不太在意安全措施。
5.确保绳子垂出去的方式能够让你安全弹跳，如果绳子被钩住或缠在一起的话，你就有可能受伤。
6.许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。
曾经发生过这样的事故，第一条安全绳断裂，而备用的那条长度又不对。
一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳。
9.一些地方提供非常危险的蹦极形式。
例如有些双人式蹦极，两人在狭小的空间内不受控制地上下弹跳，他们可能撞到对方，绳子也可能绞在一起。
除非非常有经验，并且蹦极者之间的空间也足够大，否则你应避免这种危险的方式。
10.还有一种沙包蹦极，活动中蹦极者手持重物，方法是当蹦极者接近地面时扔掉重物。
由于你落下时要沉得多，弹力绳聚集的力量能使你向上弹出时高过起始的平台高度。
这种活动的危险是你有可能撞到平台。
11.在决定蹦极之前要确保天气状况良好。
如果风力很大，会影响你弹跳的方向，带来不安全因素。
如果当地在下雨，或最近一段时间经常下雨，绳子可能受潮，也会造成安全隐患。
游客须知
游客须知游客须知范本（一）：景区游客须知一、进入景区务必购票，一人一票，门票当日有效，请保留门票，以备查验。
二、禁止攀折花草树木，践踏草坪。
三、禁止乱丢垃圾及乱吐痰。
四、爱护景区内的资源和旅游设施，不准乱刻、乱划、乱写、乱涂。
五、注意安全提示标志和工作人员的提醒，不准跨越防护栏杆，不准攀爬山体。
六、在景区内看管好老人和小孩，以免发生意外。
七、进入景区，严禁烟火。
八、对现役军人、老人、学生等有相关优惠规定，具体请看售票处的信息牌。
九、购买优惠门票请出示相关凭证，检票时请同时出示凭证。
十、参观游览时，请遵守秩序，不要拥挤打闹，上下台阶，要留意谨慎。
十一、注意保管好随身携带的物品。
十二、注意景区标识，不要到偏僻危险区域游览。
十三、如果遇到紧急状况请不要惊慌，服从工作人员的指挥。
十四、如有问题请拨打客服中心投诉电话xxx或到景区办公室投诉。
十五、如有需求请拨打客服中心电话xxx或求助附近的工作人员。
游客须知范本（二）：游客须知（中英对照范文）营造礼貌、和谐的旅游环境，关系到每位游客的切身利益，做礼貌游客是我们大家的义务，请遵守以下公约：1。
维护环境卫生。
不随地吐痰，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。
2。
遵守公共秩序。
不喧哗吵闹，不并行挡道，不在公众场所高声交谈，不在景区行乞、酗酒滋事，不驾驶机动车辆进入景区。
3。
保护生态环境。
不踩踏绿地，不摘折花木和果实，未经批准，不在旅游景区内采集物种标本。
4。
保护文物古迹。
不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。
5。
爱惜公共设施。
不损坏景区设施，节约用水用电，不在景物、设施上刻划、涂污。
6。
尊重别人权利。
不强行和外宾合影，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。
7。
讲究以礼待人。
衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊，礼让老幼病残，礼让女士，不讲粗话。
8。
提倡健康娱乐。
不携带易燃易爆等危险物品及兽类宠物进入旅游景区，抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。
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月经期间可以蹦极吗
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本文概述：女人每个月都会来月经，而月经期间原本是我们女性体内新陈代谢排毒的好机会，可是往往有时候我们总是会在这几天特别的难熬，特别的不舒服，大家知道月经期间可以蹦极吗？让小编来告诉大家吧。
蹦极对心脏的承受能力要求很大，对人的心肺功能的要求也很高，如果你经常蹦极，那么能更好的锻炼心肺功能，让你远离心肺器官的疾病，那我们在蹦极时该注意什么呢？在决定蹦极之前要确保天气状况良好。
如果风力很大，会影响你弹跳的方向，带来不安全因素。
如果当地在下雨，或决定蹦极的一段时间经常下雨，绳子可能受潮，也会造成安全隐患；饮酒后不要参加蹦极活动。
酒精不仅会损害你的判断力，还会使你急于冒险，并且不太在意安全措施，另外就是确保绳子垂出去的方式能够让你安全弹跳，如果绳子被钩住或缠在一起的话，你就有可能受伤，那么大家知道月经期间可以蹦极吗？
月经期间是不可以蹦极的！蹦极属于其次刺激的行为，会导致机体过度兴奋，影响体内激素水平，进而可能导致月经出血加重，经期延长等情况。
女生来月经的注意事项有：。
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蹦极活动的组织者应该是一家合法经营的公司。
蹦极教练要有资格、有常识并有经验。
许多急功近利的组织者根本就缺少经验，设备也不完善。
据记载，蹦极活动中的第一起死亡事故就是因为教练没有把绳索系好，绳子看起来是系在钩子上了，其实没有。
★把游客系在绳子上的方法有几种—把背带套在身上，以及系住脚踝、腿或手臂。
无论
哪种方法，安全都取决于是否被系好了。
★还有的事故是由于人们从正升往蹦极点的升降机上摔下来而造成的。
因此升降机启动之前必须要坐稳，不要在升降机启动之前就系上蹦极的绳子，否则绳子容易绕成一团。
★许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。
这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围。
要问问教练绳子的规格，如果觉得不满意，就不要跳。
一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳。
★一些地方提供非常危险的蹦极形式。
例如有些双人式蹦极，两人在狭小的空间内不受控制地上下弹跳，他们可能撞到对方，绳子也可能绞在一起。
★还有一种沙包蹦极，活动中蹦极者手持重物，方法是当蹦极者接近地面时扔掉重物。
由于落下时要沉得多，弹力绳聚集的力量能使蹦极者向上弹出时高过起始的平台高度。
这种活动的危险是有可能撞到平台。
★在决定蹦极之前要确保天气状况良好。
★跳之前要确定所有设备都能安全使用。
★饮酒后不要参加蹦极活动。
酒精不仅会损害判断力，还会使急于冒险，并且不太在意安全措施。
★确保绳子垂出去的方式能够让本人安全弹跳，如果绳子被钩住或缠在一起的话，就有可能受伤。
★许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。
曾经发生过这样的事故，第一条安全绳断裂，而备用的那条长度又不对。
★如果绳子看起来磨损得厉害，不要进行蹦极。
绳子有使用期限，超出期限必须更换。
一些蹦极点的管理者可能使用超出期限的绳子。
★蹦极对身体素质要求较高，凡是有心、脑病史的人不能参加。
凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。
从医学角度来讲，蹦极时身体的突然失重带来的强烈刺激或者说惊吓，使人体突然处于高度应激状态，瞬时分泌大量肾上腺素等物质，会对心脏等器官产生不利影响，使心跳过快、血压升高，因此，心脏不好或者有血压高的人绝对禁止做蹦极。
另外，一些身体素质差的人，比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极。
还有就是患有眼疾的人，比如青光眼、深度近视的人，也不提倡蹦极。
因为长时间的头朝下，会使眼压增大，严重的会造成视网膜脱落。
就是身强力壮的人，在蹦极之前也要遵守一些限制一是年龄限制15周岁以下和45周岁以上的人最好不要蹦极。
因为15岁以下的未成年人，神经系统尚未完全成熟，这种突发的惊吓有可能会影响今后的正常生长发育。
而45岁以上的中年人，身体内脏器官已经老化，存在着隐性心脏疾病和脑血管疾病，在重力作用下，易诱发上述疾病，产生意外。
二是心理素质差的人最好不要强迫考验自己的意志。
比如，平时胆子就很小，甚至听到一些大的响动就会惊恐不安的人、神经衰弱的人，即便是体质不错，也最好不要蹦极。