经常情绪不好要警惕抑郁症的发生

经常情绪不好要警惕抑郁症的发生

随着生活节奏的加快，经常生活中紧张繁忙的氛围中，心情也会受到影响，经常会因为一些事而出现焦虑情绪，如果长时间陷入焦虑情绪而不去自我调节，久而久之，就会发展成为抑郁症，抑郁症是比较难治的，因此，生活中出现抑郁症的10个征兆要警惕起来!

据一项调查显示，我国抑郁症的发病率为3%~5%，目前国内有近9000万人口罹患这种疾病，抑郁症已成为中国疾病负担的第二大疾病。虽然我们常将“抑郁”二字挂在嘴边，但我们对这个疾病的认识还是非常有限。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症对个体造成精神痛苦，严重者会丧失生活及劳动能力。

心理精神科专家表示，抑郁症并非单纯性心理问题，而是有一定生物学基础的临床疾病。它由生物学、心理和社会环境等多种因素共同导致，任何人都没有免疫力。当脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺分泌异常时，会导致抑郁症的“快乐缺乏”，还有工作压力、亲人去世等社会环境的变化也会增加抑郁症的风险。

抑郁症10个征兆

1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无

端地感到苦闷、愁眉不展。

2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去

兴趣，整天无精打采。

3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未

来失去自信。

7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各

种检查，但仍难释其疑。

8.记忆力下降，常丢三落四。

9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

10.经常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。

抑郁症易合并其他疾病

心理精神科专家表示，抑郁症常与多种躯体疾病共存，甲状腺疾病、慢性疼痛、中枢神经系统疾病等共同发生，代谢性疾病如糖尿病及肥胖也与抑郁症有关。同时，抑郁症状合并焦虑、甚至精神病性症状者不在少数。各种这样的症状夹杂在一起，不但使得患者的病情越发复杂与严重，而且会模糊其中的核心症状，加重疾病的进程，进一步损害患者的社会功能，影响对病情的判断与辨别，也导致治疗的困难和相对不良的预后。

要正确治疗抑郁症，首先必须准确识别抑郁症。心理精神科专家表示，心理专家平时在诊断一个病人时，需要总体的分析病人病情。从病人的病史、致病原因、病情严重程度到是否合并一些其他的精神性或躯体性疾病，同时还要考虑心理状况对病情的整体干扰。在面诊的基础上，还有一些辅助性的检查设备，例如心理测查系统、眼状动态分析等。

心理精神科专家表示，专业性的测查会对原始得分进行校正，分析患者每个因子得分，并不是光看粗分，用心理测量评定抑郁，专业机构会做一个成套心理测定确认临床症状，比如测查抑郁症时，需要测查总体症状量表，抑郁专项评定量表，同时还要做人格测定，相关联的看，不是单一的看某一个方面，这样成套的测验测查的就更精准一些。