中国舞蹈家协会考级教材教案第二级
舞蹈教案2级
尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。
“华彩舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境，就是保护我们共同的未来！保护环境，就是造福子孙万代！保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢！中国舞蹈考级第二级教材1、我是好小孩（勾绷脚练习）2、娃娃（胯的练习）3、咯咯咯（头的练习）4、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）5、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）6、月儿（手臂练习）7、表情秀（表情与节奏练习）8、我的画笔（舞步练习）9、大家来照相（节奏与造型练习）10、小天鹅（再见曲）一、我是好小孩（勾绷脚练习）1、训练目的：训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立2、主要动作及要求：a、勾绷脚（双脚）：勾脚时脚尖最大限度勾起，脚跟往远蹬，腿部紧贴地面，绷脚时脚腕伸展，脚背向上拱起，脚尖向下压找地板，不可屈膝b、双开脚：勾脚，脚尖带动向外旋转，大腿内侧肌肉夹紧c、双关脚：由双开脚脚尖并拢转回至双勾脚d、平脚双吸腿坐：右脚平脚吸至左腿小腿，左脚平脚吸腿和右脚并拢。
双手指尖正旁点地，后背保持直立e、坐压前腿：双腿伸坐紧贴地面，身体直立向前折叠俯于腿上，后背保持平直f、好小孩舞姿：平脚双吸腿坐，双手掌跟并拢手指放松状托腮，肘关节放于膝关节上g、好乖乖舞姿：伸坐，手臂伸伸于前平位，双手大拇指向上伸出四指手心拳，做出你最棒的造型，双手带动上身向前延伸3、节奏（3／4节奏每小节3拍）准备动作：体对1点，伸坐准备音乐：（1）－（4）保持准备位动作第一段：（1）右腿平脚吸腿至左腿小腿旁（2）左腿平脚吸至右脚旁（3）好小孩舞姿（4）平脚双吸腿坐（5）右腿平脚向前伸出到地面绷脚（6）左脚平脚向前伸出到地面绷脚（7）好乖乖舞姿（8）准备位动作第二段：（9）坐前压腿（10）准备动作(11)—(12）双脚勾绷(13)—(16）双脚开关(17)—(24）重复（9）—（16）结束段：(25)—(30）吸腿抱团身4、提示：动作1拍到位5、歌词：i am cute. i am fine 我有多可爱，i am kind. i am mind 我是好乖乖。
中国舞蹈家协会考级教材二级
中国舞蹈考级第二级教材责任编辑：金山1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）2、小铃铛（脚位练习）3、娃娃（胯的练习）4、咯咯咯（头的练习）5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）6、月儿（手臂练习）7、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）8、我是小小兵（重心移动练习）9、大家来照相（节奏与造型练习）10、小天鹅（再见曲）一、膝盖脚指头（勾绷脚练习）1、训练目的：勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练。
.2、主要动作及要求：a、勾绷脚（单、双）：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
b、交替勾绷脚：双脚同时一勾一绷动作，交替进行。
节奏清晰、准确，加强双脚协调支配的能力。
c、坐压前腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
d、倾头：在肩膀保持不动的基础上，头向左右倾倒。
e、松膝：双手扶膝，膝盖上下抖动，身体松弛，腿部肌肉和脚部放松。
3、节奏：准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，双手体旁轻点地准备音乐⑴—1—8 保持准备位姿态第一段：⑴—1—2 右倾头3—4 还原5—6 右勾脚7—8 右绷脚⑵—1—8 重复⑴1—8动作⑶—⑷重复⑴—⑵的反面动作第二段：⑸—1—2 前压腿3—4 还原5—6 双勾脚7—8 双绷脚⑹—1—8 重复⑸1—8动作间奏音乐：⑺—⑻-6 右起交替勾绷脚，同时右左倾头7次⑻—7—8 绷右脚，头回正⑼—1—4 松膝5 回至准备位6—8 保持准备位姿态第三段：⑽—⑾重复⑸—⑹动作⑿—1—8 重复⑼1—8动作提示：a、勾与绷时要做到最大限度。
b、动作过程中要保持后背直立、挺拔。
5、歌词：头儿、肩膀、膝、脚趾,膝、脚趾, 膝、脚趾。
头儿、肩膀、膝、脚趾,眼儿,鼻和口。
二、小铃铛（脚位练习）1、训练目的：对三种脚位的认知2、主要动作及要求：a、正步位：双脚内侧靠拢，脚尖对正前方。
b、小八字位：两脚跟并拢，脚尖分开90度，分别正对左、右侧前方。
中国舞蹈家协会考级教材二级 .doc
中国舞蹈考级第二级教材1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）2、小铃铛（脚位练习）3、娃娃（胯的练习）4、咯咯咯（头的练习）5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）6、月儿（手臂练习）7、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）8、我是小小兵（重心移动练习）9、大家来照相（节奏与造型练习）10、小天鹅（再见曲）一、膝盖脚指头（勾绷脚练习）1、训练目的：勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练。
.2、主要动作及要求：a、勾绷脚（单、双）：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
b、交替勾绷脚：双脚同时一勾一绷动作，交替进行。
节奏清晰、准确，加强双脚协调支配的能力。
c、坐压前腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
d、倾头：在肩膀保持不动的基础上，头向左右倾倒。
e、松膝：双手扶膝，膝盖上下抖动，身体松弛，腿部肌肉和脚部放松。
3、节奏：准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，双手体旁轻点地准备音乐—1—8 保持准备位姿态第一段：⑴—1—2 右倾头3—4 还原5—6 右勾脚7—8 右绷脚⑵—1—8 重复⑴1—8动作⑶—⑷重复⑴—⑵的反面动作第二段：⑸—1—2 前压腿3—4 还原5—6 双勾脚⑹—1—8 重复⑸1—8动作间奏音乐：⑺—⑻-6 右起交替勾绷脚，同时右左倾头7次⑻—7—8 绷右脚，头回正⑼—1—4 松膝5 回至准备位6—8 保持准备位姿态第三段：⑽—⑾重复⑸—⑹动作⑿—1—8 重复⑼1—8动作提示：a、勾与绷时要做到最大限度。
b、动作过程中要保持后背直立、挺拔。
5、歌词：头儿、肩膀、膝、脚趾,膝、脚趾, 膝、脚趾。
头儿、肩膀、膝、脚趾,眼儿,鼻和口。
二、小铃铛（脚位练习）1、训练目的：对三种脚位的认知2、主要动作及要求：a、正步位：双脚内侧靠拢，脚尖对正前方。
b、小八字位：两脚跟并拢，脚尖分开90度，分别正对左、右侧前方。
舞蹈二级学生教案范文模板
1. 认知目标：- 让学生掌握二级舞蹈考级教材中的基本动作和组合。
- 帮助学生理解并掌握舞蹈动作的技巧和美感。
2. 技能目标：- 提高学生的舞蹈动作协调性和节奏感。
- 培养学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。
3. 情感目标：- 激发学生对舞蹈的兴趣和热爱。
- 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1. 教材：中国舞蹈家协会考级教材二级2. 教学重点：- 膝盖脚指头（勾绷脚练习）- 小铃铛（脚位练习）- 娃娃（胯的练习）3. 教学难点：- 动作的准确性和规范性- 舞蹈动作的流畅性和连贯性三、教学准备1. 音乐播放设备2. 舞蹈教室，地面柔软3. 教学道具：舞蹈扇、手绢等（如有需要）（一）热身活动（5分钟）1. 轻松的音乐下，学生跟随教师进行全身热身运动，包括头部、颈部、腰部、四肢等部位的拉伸。
2. 进行简单的舞蹈步伐练习，如原地踏步、小八字步等。
（二）基本动作练习（20分钟）1. 膝盖脚指头（勾绷脚练习）：- 教师示范并讲解动作要领。
- 学生跟随教师进行练习，注意动作的准确性和规范性。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作。
2. 小铃铛（脚位练习）：- 教师示范并讲解动作要领。
- 学生跟随教师进行练习，注意脚位的准确性和动作的连贯性。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作。
3. 娃娃（胯的练习）：- 教师示范并讲解动作要领。
- 学生跟随教师进行练习，注意胯部的放松和动作的协调性。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作。
（三）组合练习（15分钟）1. 教师带领学生进行组合练习，包括基本动作的串联和变化。
2. 学生跟随教师进行练习，注意动作的准确性和组合的流畅性。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
（四）舞蹈表演（10分钟）1. 教师带领学生进行舞蹈表演，让学生展示所学内容。
2. 学生注意表演的节奏感和美感。
3. 教师给予鼓励和评价。
五、教学总结1. 教师对本次课程进行总结，肯定学生的进步和努力。
2. 鼓励学生继续努力，争取在舞蹈道路上取得更好的成绩。
中国舞蹈家协会考级教材-教案-第二级
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1.训练目的：训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态2.主要动作及节奏：a.吸腿坐姿：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。
b.勾脚（单、双）:脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最大限度的勾起。
c.绷脚（单、双）:脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压。
d.勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
e.绷脚双开脚：保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与节奏：准备位置：面向一点，双吸坐，双手旁点地准备音乐（两个八拍）（1） 1-8 准备位（2） 1-2 右倾头3-4 头还原5-6 左倾头7-8 头还原第一段（两个八拍）（1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双吸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双吸坐）7-8 头脚还原（2） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-6 双吸坐7-8 正步位绷脚伸坐第二段（八个八拍）（1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双伸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双伸坐）7-8 头脚还原（2） 1-2 双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼看1点 3-4 双绷脚，上身还原5-8 重复1-4（3） 1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（4） 1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（5）-（8）重复第二段（1）-（4）结束（一个八拍）（1） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5 双吸坐6-8 保持4.教学提示：a. 勾脚与绷脚时要做到最大限度。
b. 勾脚与绷脚的双开脚，注意运用肌肉带动骨骼向外旋转。
c. 动作过程中要保持后背直立、挺拔。
中国舞蹈家协会考级教材教案第二级
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习九、《芭比时装秀》表演与造型练习十、《礼貌歌》表演组合一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1.训练目的：训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态2.主要动作及规格：a.吸腿坐姿：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。
b.勾脚（单、双） : 脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最大限度的勾起，脚与腿形成勾曲式造型。
c. 绷脚（单、双） : 脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压，与腿部形成流线式造型。
d.勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
e.绷脚双开脚：保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与顺序节奏：准备位置：面向一点，双吸坐，双手旁点地准备音乐（两个八拍）（1） 1-8 准备位（2） 1-2 右倾头3-4头还原5-6左倾头7-8头还原第一段（两个八拍）（1） 1-2右倾头，右脚勾脚（双吸坐）3-4头脚还原5-6左倾头，左脚勾脚（双吸坐）7-8头脚还原（2） 1-4双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-6双吸坐7-8正步位绷脚伸坐第二段（八个八拍）（1） 1-2右倾头，右脚勾脚（双伸坐）3-4头脚还原5-6左倾头，左脚勾脚（双伸坐）7-8头脚还原（2） 1-2双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼视一点3-4双绷脚，上身还原5-8重复 1-4（3） 1-2双勾脚3-4勾脚双开脚5-6绷脚双开脚7-8双绷脚（4） 1-2双勾脚3-4勾脚双开脚5-6绷脚双开脚7-8双绷脚（5）- （8）重复第二段（ 1）- （4）结束（一个八拍）（1） 1-4双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-双吸坐6-8保持4.教学提示：a.勾脚与绷脚时要做到最大限度。
b.勾脚与绷脚的双开脚，注意运用肌肉带动骨骼向外旋转。
舞蹈二级教学重点教案模板
一、课程名称：舞蹈二级基础训练二、教学目标：1. 认知目标：使学生掌握舞蹈二级基础动作的基本要领和技巧。
2. 技能目标：提高学生的舞蹈表现力和协调性，培养良好的舞蹈感觉。
3. 情感目标：激发学生对舞蹈的热爱，培养学生的自信心和团队协作精神。
三、教学重难点：1. 教学重点：舞蹈二级基础动作的正确掌握和运用。
2. 教学难点：动作的协调性和节奏感。
四、教学内容：1. 舞蹈二级基础动作：勾绷脚、小八字步、半蹲、挺胸、收腹、肩部运动等。
2. 舞蹈组合：根据教材要求，编排适合二级学生的舞蹈组合。
五、教学准备：1. 音乐：舞蹈二级基础动作和舞蹈组合所需音乐。
2. 道具：舞蹈二级基础动作所需道具（如：把杆、地垫等）。
3. 教学环境：宽敞、通风、光线适宜的舞蹈教室。
六、教学过程：1. 热身活动- 教师带领学生进行全身运动，包括头部、肩部、腰部、腿部等部位。
- 活动时间：5分钟。
2. 舞蹈二级基础动作训练- 勾绷脚：讲解动作要领，示范动作，学生跟学，纠正动作。
- 小八字步：讲解动作要领，示范动作，学生跟学，纠正动作。
- 半蹲：讲解动作要领，示范动作，学生跟学，纠正动作。
- 挺胸、收腹：讲解动作要领，示范动作，学生跟学，纠正动作。
- 肩部运动：讲解动作要领，示范动作，学生跟学，纠正动作。
- 每个动作训练时间：10分钟。
3. 舞蹈组合训练- 教师讲解舞蹈组合的动作要领和节奏感，示范舞蹈组合。
- 学生跟学舞蹈组合，教师纠正动作。
- 每个舞蹈组合训练时间：15分钟。
4. 总结与放松- 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
- 学生进行全身放松运动，缓解肌肉紧张。
- 活动时间：5分钟。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，如动作的准确度、协调性、节奏感等。
2. 评价学生的舞蹈表现力和团队协作精神。
3. 收集学生反馈，了解学生对舞蹈学习的兴趣和需求。
八、课后反思：1. 教师对本节课的教学效果进行总结，分析教学过程中的优点和不足。
中国舞蹈家协会考级教材 教案 第二级
精心整理中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1.训练目的：训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态2.主要动作及规格：??a.吸腿坐姿：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。
b.勾脚（单、双）:脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最大限度的勾起，脚与腿形成勾曲式造型。
c.绷脚（单、双）:脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压，与腿部形成流线式造型。
d.勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双吸坐）7-8 头脚还原（2） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-6 双吸坐7-8 正步位绷脚伸坐?第二段（八个八拍）?（1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双伸坐）3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（5）-（8）重复第二段（1）-（4）结束（一个八拍）（1） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5- 双吸坐6-8 保持a.低头：后背直立，双肩平正固定不动，下巴颏找锁骨，颈后肌肉最大限度拉长，颈前肌肉最大限度收缩，眼视下方。
b.仰头：后背直立，双肩平正固定不动，下巴颏向上仰起，颈前肌肉最大限度拉长，颈后肌肉最大限度收缩，眼视上方。
c.点头：仰头与低头的连续动作，幅度略小，重拍向下。
? d.倾头：后背直立，双肩平正固定不动，颈部一侧肌肉最大限度收缩，一侧肌肉最大限度拉长眼视前方。
e.转头：后背直立，双肩平正固定不动，头保持平行向两侧转动3-4手右叉腰头回正5-8反面（2）1-8大嘴巴舞姿四次（最后一拍头回正）（3）1-4左手叉腰，右手火车跑动作，同时左倾头5-8反面动作（4）1-6刷牙舞姿同时摇头7-8身体回正，眼视一点，手保持不动第二段四个八拍4.教学提示：a.大嘴巴舞姿最后一拍把头回正。
b.仰头、低头、转头时刷牙舞姿手保持不动。
5.教育意义：通过学习刷牙的动作，培养孩子养成刷牙的好习惯。
6.歌词：小牙刷手中拿张开我的大嘴巴牙刷火车出发啦嘁擦嘁擦呜～～～? 上刷刷下刷刷左刷刷来右刷刷向左或向右最大限度转动。
二级舞蹈考级教案
二级舞蹈考级教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN二级舞蹈考级教案【篇一：中国舞蹈家协会考级教材二级】中国舞蹈考级第二级教材1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）2、小铃铛（脚位练习）3、娃娃（胯的练习）4、咯咯咯（头的练习）5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）6、月儿（手臂练习）7、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）8、我是小小兵（重心移动练习）9、大家来照相（节奏与造型练习）10、小天鹅（再见曲）一、膝盖脚指头（勾绷脚练习）1、训练目的：勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练。
.2、主要动作及要求：a、勾绷脚（单、双）：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
b、交替勾绷脚：双脚同时一勾一绷动作，交替进行。
节奏清晰、准确，加强双脚协调支配的能力。
c、坐压前腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
d、倾头：在肩膀保持不动的基础上，头向左右倾倒。
e、松膝：双手扶膝，膝盖上下抖动，身体松弛，腿部肌肉和脚部放松。
3、节奏：准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，双手体旁轻点地准备音乐⑴ —1—8 保持准备位姿态第一段：⑴— 1—2 右倾头3—4 还原5—6 右勾脚7—8 右绷脚⑵— 1—8 重复⑴1—8动作⑶—⑷ 重复⑴—⑵的反面动作第二段：⑸— 1—2 前压腿3—4 还原5—6 双勾脚7—8 双绷脚⑹— 1—8 重复⑸1—8动作间奏音乐：⑺—⑻-6 右起交替勾绷脚，同时右左倾头7次⑻— 7—8 绷右脚，头回正⑼— 1—4 松膝5 回至准备位6—8 保持准备位姿态第三段：⑽—⑾重复⑸—⑹动作⑿— 1—8 重复⑼1—8动作提示：a、勾与绷时要做到最大限度。
b、动作过程中要保持后背直立、挺拔。
5、歌词：头儿、肩膀、膝、脚趾,膝、脚趾, 膝、脚趾。
头儿、肩膀、膝、脚趾,眼儿,鼻和口。
中国舞蹈家协会第二级舞蹈教案
中国舞蹈家协会第二级舞蹈教案教案标题：中国舞蹈家协会第二级舞蹈教案教案目标：1. 了解中国舞蹈家协会第二级舞蹈考级要求；2. 学习和掌握第二级舞蹈的基本动作和技巧；3. 培养学生的舞蹈表演能力和舞蹈艺术修养。
教学内容：1. 第二级舞蹈的基本动作和技巧；2. 第二级舞蹈的曲目和舞蹈风格；3. 舞蹈节奏和音乐感的培养；4. 舞台表演技巧的训练。
教学步骤：第一课：了解中国舞蹈家协会第二级舞蹈考级要求1. 介绍中国舞蹈家协会第二级舞蹈考级的背景和重要性；2. 分享第二级舞蹈考级的考试内容和评分标准；3. 引导学生明确学习目标和努力方向。
第二课：学习和掌握第二级舞蹈的基本动作和技巧1. 演示和解释第二级舞蹈的基本动作和技巧；2. 分组练习基本动作和技巧，互相观摩和提供反馈；3. 强调正确的姿势和动作细节，纠正学生的错误。
第三课：学习和演练第二级舞蹈的曲目和舞蹈风格1. 介绍第二级舞蹈的曲目和舞蹈风格的特点；2. 引导学生感受和理解曲目的情感表达和舞蹈风格的要求；3. 分组练习曲目和舞蹈风格，注重节奏感和舞蹈形态的呈现。
第四课：培养舞蹈节奏和音乐感1. 分享舞蹈节奏和音乐感的重要性和培养方法；2. 练习基本的节奏感和音乐表达能力；3. 配合音乐进行舞蹈动作的训练，提高学生对音乐的敏感度。
第五课：训练舞台表演技巧1. 引导学生了解舞台表演技巧的重要性；2. 练习舞台表演中的姿态、表情和眼神的运用；3. 分组进行舞台表演的实践训练，互相观摩和提供反馈。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的表现和进步情况；2. 分组演示舞蹈动作和舞台表演，进行同伴评价；3. 组织模拟考试，测试学生对第二级舞蹈要求的掌握程度。
教学资源：1. 中国舞蹈家协会第二级舞蹈考级要求和曲目；2. 舞蹈音乐和视频资源；3. 舞蹈教学辅助材料和道具。
教学延伸：1. 组织学生观看舞蹈比赛和演出，培养对舞蹈的欣赏能力；2. 鼓励学生参加舞蹈比赛和演出，提升舞蹈表演水平；3. 组织舞蹈交流活动，促进学生之间的互动和学习。
中国舞蹈家协会考级教材教案设计第二级
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习九、《芭比时装秀》表演与造型练习十、《礼貌歌》表演组合一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1.训练目的：训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态2.主要动作及规格：a.吸腿坐姿：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。
b.勾脚（单、双）:脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最大限度的勾起，脚与腿形成勾曲式造型。
c.绷脚（单、双）:脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压，与腿部形成流线式造型。
d.勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
e.绷脚双开脚：保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与顺序节奏：准备位置：面向一点，双吸坐，双手旁点地准备音乐（两个八拍）（1） 1-8 准备位（2） 1-2 右倾头3-4 头还原5-6 左倾头7-8 头还原第一段（两个八拍）（1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双吸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双吸坐）7-8 头脚还原（2） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-6 双吸坐7-8 正步位绷脚伸坐第二段（八个八拍）（1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双伸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双伸坐）7-8 头脚还原（2） 1-2 双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼视一点 3-4 双绷脚，上身还原5-8 重复1-4（3） 1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（4） 1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（5）-（8）重复第二段（1）-（4）结束（一个八拍）（1） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5- 双吸坐6-8 保持4.教学提示：a. 勾脚与绷脚时要做到最大限度。
考级舞蹈教案2级
考级舞蹈教案2级教案标题：考级舞蹈教案2级教案概述：本教案旨在为考级舞蹈2级的学生提供一套系统的教学计划，帮助他们在舞蹈技巧、身体协调性和表达能力等方面得到全面的提升。
通过本教案的实施，学生将能够更好地理解和掌握2级考级舞蹈的要求，为进一步发展舞蹈技能打下坚实的基础。
教案目标：1. 理解和掌握考级舞蹈2级的技巧和要求。
2. 提高学生的身体协调性和舞蹈表达能力。
3. 培养学生的舞台表演能力和自信心。
教学内容和活动安排：1. 舞蹈技巧训练（时间：30分钟）a. 热身运动：进行全身热身运动，包括拉伸、跳跃和转身等，以准备身体进行舞蹈训练。
b. 基本舞步练习：教授2级考级舞蹈所需的基本舞步，如步伐、转身和跳跃等，通过反复练习来提高学生的技巧和协调性。
c. 舞蹈组合练习：将基本舞步组合成短小的舞蹈段落，让学生通过不同的舞蹈组合来提高他们的动作流畅性和舞蹈记忆力。
2. 舞蹈表达和演绎（时间：30分钟）a. 音乐理解：教授学生如何通过音乐来理解舞蹈的情感和表达方式，引导学生用音乐去感受和表达舞蹈的内涵。
b. 情感表达：通过情感训练和角色扮演，帮助学生更好地理解和表达舞蹈作品中的情感要求。
c. 舞台表演：教授学生舞台表演的基本技巧，包括面部表情、姿势和舞台意识等，培养学生在舞台上的自信心和表演能力。
3. 教学评估（时间：10分钟）a. 技巧评估：通过观察学生在舞蹈训练中的表现，评估他们的技巧掌握程度。
b. 表演评估：组织学生进行小规模的表演，评估他们在舞台表演中的自信心和舞蹈表达能力。
教学资源和辅助材料：1. 舞蹈音乐：准备适合2级考级舞蹈的音乐，以帮助学生更好地理解和表达舞蹈作品。
2. 舞蹈视频：提供相关舞蹈视频作为学生参考和学习的资源。
3. 舞蹈道具：根据教学内容的需要，准备一些舞蹈道具，如绸带、鞭子等，以增加学生的兴趣和参与度。
教学评估方法：1. 观察评估：通过观察学生在舞蹈训练中的表现，评估他们的技巧掌握程度和身体协调性。
二级舞蹈考级教案
c、大八字位：
脚的方位同“小八字位”，双脚脚跟之间打开一脚至一脚半的距离。d、铃铛舞姿（手形）：
双手屈臂于上位，指尖相对。
3、节奏：
准备位置：
身向1点，正步位站立，铃铛手形
准备音乐：
⑴—1—8保持准备位姿态
⑵—1—4双手掌心向里，体前落下，经体侧至上位
5、一开始就养成学生说术语的习惯。
6、授课时要采用坐、站、跑、跳等多种形式交叉进行。【篇三：
北京舞蹈学院中国舞考级新一二级教学法资料】
北京舞蹈学院中国舞考级新一二级教学法资料
北京舞蹈学院中国舞考级新一二级教学法资料
一二年级教学法
（一）名词及专业术语解释
1．规格——动作的方位（教室、自身）；动作的角度；动作的形状以及运行的路线。
第三段：
⑽—⑾重复⑸—⑹动作
⑿—1—8重复⑼1—8动作
提示：
a、勾与绷时要做到最大限度。
b、动作过程中要保持后背直立、挺拔。
5、歌词：
头儿、肩膀、膝、脚趾,
膝、脚趾,膝、脚趾。
头儿、肩膀、膝、脚趾,
眼儿,鼻和口。
二、小铃铛（脚位练习）
1、训练目的：
对三种脚位的认知
2、主要动作及要求：
a、正步位：
双脚内侧靠拢，脚尖对正前方。b、小八字位：
二级舞蹈考级教案
【篇一：
中国舞蹈家协会考级教材二级】
中国舞蹈考级第二级教材
1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）
2、小铃铛（脚位练习）
3、娃娃（胯的练习）
4、咯咯咯（头的练习）
5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）
6、月儿（手臂练习）
7、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）
中国舞蹈家协会考级_2级教案资料
中国舞蹈家协会考级_2级中国舞蹈考级第二级教材责任编辑：金山1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）2、小铃铛（脚位练习）3、娃娃（胯的练习）4、咯咯咯（头的练习）5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）6、月儿（手臂练习）7、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）8、我是小小兵（重心移动练习）9、大家来照相（节奏与造型练习）10、小天鹅（再见曲）一、膝盖脚指头（勾绷脚练习）1、训练目的：勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练。
.2、主要动作及要求：a、勾绷脚（单、双）：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
b、交替勾绷脚：双脚同时一勾一绷动作，交替进行。
节奏清晰、准确，加强双脚协调支配的能力。
c、坐压前腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
d、倾头：在肩膀保持不动的基础上，头向左右倾倒。
e、松膝：双手扶膝，膝盖上下抖动，身体松弛，腿部肌肉和脚部放松。
3、节奏：准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，双手体旁轻点地准备音乐⑴—1—8 保持准备位姿态第一段：⑴— 1—2 右倾头3—4 还原5—6 右勾脚7—8 右绷脚⑵— 1—8 重复⑴1—8动作⑶—⑷重复⑴—⑵的反面动作第二段：⑸— 1—2 前压腿3—4 还原5—6 双勾脚7—8 双绷脚⑹— 1—8 重复⑸1—8动作间奏音乐：⑺—⑻-6 右起交替勾绷脚，同时右左倾头7次⑻— 7—8 绷右脚，头回正⑼— 1—4 松膝5 回至准备位6—8 保持准备位姿态第三段：⑽—⑾重复⑸—⑹动作⑿— 1—8 重复⑼1—8动作提示：a、勾与绷时要做到最大限度。
b、动作过程中要保持后背直立、挺拔。
5、歌词：头儿、肩膀、膝、脚趾,膝、脚趾, 膝、脚趾。
头儿、肩膀、膝、脚趾,眼儿,鼻和口。
二、小铃铛（脚位练习）1、训练目的：对三种脚位的认知2、主要动作及要求：a、正步位：双脚内侧靠拢，脚尖对正前方。
中国舞蹈家协会考级教材-教(学)案-第二级
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1.训练目的：训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态2.主要动作及节奏：a.吸腿坐姿：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。
b.勾脚（单、双）:脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最大限度的勾起。
c.绷脚（单、双）:脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压。
d.勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
e.绷脚双开脚：保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与节奏：准备位置：面向一点，双吸坐，双手旁点地准备音乐（两个八拍）（1） 1-8 准备位（2） 1-2 右倾头3-4 头还原5-6 左倾头7-8 头还原第一段（两个八拍）（1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双吸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双吸坐）7-8 头脚还原（2） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-6 双吸坐7-8 正步位绷脚伸坐第二段（八个八拍）（1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双伸坐）3-4 头脚还原5-6 左倾头，左脚勾脚（双伸坐）7-8 头脚还原（2） 1-2 双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼看1点 3-4 双绷脚，上身还原5-8 重复1-4（3） 1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（4） 1-2 双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（5）-（8）重复第二段（1）-（4）结束（一个八拍）（1） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5 双吸坐6-8 保持4.教学提示：a. 勾脚与绷脚时要做到最大限度。
b. 勾脚与绷脚的双开脚，注意运用肌肉带动骨骼向外旋转。
c. 动作过程中要保持后背直立、挺拔。
中国舞蹈家协会二级教案
中国舞蹈家协会二级教案标题：中国舞蹈家协会二级教案教案概述：本教案旨在为学习中国舞蹈家协会二级课程的学生提供专业的教学指导。
通过本教案的实施，学生将能够理解和掌握中国舞蹈家协会二级课程的相关知识和技能，并在实践中提高自己的舞蹈水平。
教案目标：1. 了解中国舞蹈家协会二级课程的内容和要求。
2. 学习和掌握中国舞蹈家协会二级课程中的基本动作和技巧。
3. 提高学生的舞蹈表现力和艺术修养。
4. 培养学生的团队合作和创造力。
教案内容：第一课时：中国舞蹈家协会二级课程概述1. 介绍中国舞蹈家协会二级课程的背景和目标。
2. 解释课程的组成部分和要求。
3. 引导学生理解学习该课程的重要性和意义。
第二课时：基本舞蹈动作的学习1. 介绍中国舞蹈家协会二级课程中的基本舞蹈动作。
2. 演示和解释每个动作的正确姿势和技巧。
3. 练习每个动作，并给予学生指导和反馈。
第三课时：舞蹈技巧的训练1. 引导学生了解中国舞蹈家协会二级课程中的舞蹈技巧要求。
2. 练习和训练各种舞蹈技巧，如转体、跳跃和转身等。
3. 鼓励学生自由发挥，创造新的舞蹈动作和组合。
第四课时：舞蹈表演和艺术修养1. 分析和讨论中国舞蹈家协会二级课程中的舞蹈表演要求。
2. 练习舞蹈表演技巧，如面部表情、身体语言和舞台呈现等。
3. 引导学生欣赏和分析优秀的舞蹈表演，并进行模仿和创作。
第五课时：团队合作和创造力培养1. 进行小组合作，设计和排练一段舞蹈作品。
2. 引导学生在小组合作中发挥创造力，创作独特的舞蹈动作和编排。
3. 学生进行舞蹈作品的展示和互评，并分享彼此的学习心得和体会。
评估方法：1. 观察学生在课堂上的参与度和表现。
2. 对学生进行舞蹈动作和技巧的考核。
3. 考察学生在舞蹈表演和艺术修养方面的进步。
4. 评估学生在小组合作和创造力培养中的表现。
教案延伸：1. 鼓励学生参加舞蹈比赛和演出，提高舞蹈技能和舞台经验。
2. 组织观摩和学习其他舞蹈家的作品，拓宽学生的艺术视野。
考级舞蹈二级教案
考级舞蹈二级教案标题：考级舞蹈二级教案教案目标：1. 学习并掌握舞蹈基本功，如平衡、灵活性、力量和协调性；2. 掌握一段舞蹈编排，并能够正确表达舞蹈情感；3. 提高学生的舞台表演能力和自信心。
教学重点：1. 培养学生对舞蹈基本功的认识和掌握；2. 培养学生合作意识，配合完成舞蹈编排；3. 培养学生的表演能力，包括面部表情和身体语言；4. 提高学生的自信心，鼓励他们展示个人特色。
教学准备：1. 舞蹈空间：保证教室或舞蹈室具备舞蹈教学的基本条件；2. 舞蹈音乐：准备适合舞蹈编排的音乐；3. 编排舞蹈：依据考级要求编排一个适合二级水平的舞蹈；4. 道具与服装：根据舞蹈的风格和主题，准备相应的服装和道具；5. 评估准备：准备评估表格，以便记录学生的表现和进步。
教学过程：引入（约5分钟）：1. 介绍今天的课程内容和教学目标；2. 向学生们展示一段简短的舞蹈视频，激发他们的学习兴趣。
基本功练习（约15分钟）：1. 进行舞蹈基本功练习，包括平衡、灵活性、力量和协调性的练习；2. 引导学生注意正确的身体姿势和技巧，进行示范和指导；3. 设计一些趣味性的练习活动，增加学生对舞蹈基本功的兴趣。
舞蹈编排（约20分钟）：1. 向学生们介绍舞蹈编排的基本要素，如舞步、配合和舞台布置；2. 分组让学生们合作编排一段简短的舞蹈，鼓励他们发挥个人特色；3. 向学生们传授一些基本的编舞技巧和形体要求；4. 监督并指导学生们的编排过程，给予建议和反馈。
表演与评估（约15分钟）：1. 要求学生们按照编排好的舞蹈，进行表演；2. 鼓励学生们展现个人特色和自信心；3. 观察学生们的表演并进行评估，包括舞蹈动作、表情和整体效果；4. 给予学生们准确的反馈，并鼓励他们继续努力提高。
总结与反思（约5分钟）：1. 总结课程内容和学生们的表现；2. 鼓励学生们提出问题和意见，促进他们对舞蹈学习的思考；3. 提醒学生们继续练习和准备舞蹈考级。
扩展活动：1. 鼓励学生们参加其他舞蹈比赛或演出，以提高他们在舞台表演方面的经验和能力；2. 组织学生们进行专题讨论，探讨舞蹈的历史和文化意义；3. 安排观赏其他水平较高的舞蹈表演，激发学生们对舞蹈艺术的兴趣。
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中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级目录一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习二、《牙刷火车》头部练习三、《不倒翁》腰部练习四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习五、《时钟在说话》手的方位练习六、《宝宝要睡觉》手臂练习七、《拍皮球》跳跃练习八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习九、《芭比时装秀》表演与造型练习十、《礼貌歌》表演组合《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习1. 训练目的：训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态2. 主要动作及规格：a. 吸腿坐姿：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。
b. 勾脚（单、双）：脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最大限度的勾起，脚与腿形成勾曲式造型。
c. 绷脚（单、双）：脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压，与腿部形成流线式造型。
d. 勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
e. 绷脚双开脚：保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。
3. 组合动作与顺序节奏：准备位置：面向一点，双吸坐，双手旁点地准备音乐（两个八拍）（1）1-8准备位（2）1-2右倾头3-4头还原5-6左倾头7-8头还原第一段（两个八拍）（1）1-2右倾头，右脚勾脚（双吸坐）3-4 5-6 7-8头脚还原左倾头，左脚勾脚头脚还原（双吸坐）(2) 1-4双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-6双吸坐7-8正步位绷脚伸坐第二段（八个八拍）(1) 1-2右倾头，右脚勾脚（双伸坐）3-4头脚还原5-6左倾头，左脚勾脚（双伸坐）7-8头脚还原(2) 1-2双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼视一点3-4双绷脚，上身还原5-8重复1-4（3）1-2双勾脚3-4 勾脚双开脚5-6 绷脚双开脚7-8 双绷脚（4）1-2双勾脚3-4勾脚双开脚5-6绷脚双开脚7-8双绷脚（5）-（8）重复第二段（1）-（4）结束（一个八拍）（1）1-4双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-双吸坐6-8保持4.教学提示：a.勾脚与绷脚时要做到最大限度。
b.勾脚与绷脚的双开脚，注意运用肌肉带动骨骼向外旋转。
c.动作过程中要保持后背直立、挺拔。
5.教育意义：通过比较妈妈和宝宝脚丫的大小养孩子的观察力6.歌词：谁的脚丫大妈妈的脚丫大妈妈的脚丫啪啪啪高兴的踏踏踏谁的脚丫小宝宝的脚丫小宝宝的脚丫啪啪啪高兴的到处爬《牙刷火车》头的练习1. 训练目的：进一步认识头的运动方式，训练颈部的灵活性。
2. 主要动作及规格：a. 低头：后背直立，双肩平正固定不动，下巴颏找锁骨，颈后肌肉最大限度拉长，颈前肌肉最大限度收缩，眼视下方。
b. 仰头：后背直立，双肩平正固定不动，下巴颏向上仰起，颈前肌肉最大限度拉长，颈后肌肉最大限度收缩，眼视上方。
c. 点头：仰头与低头的连续动作，幅度略小，重拍向下。
d. 倾头：后背直立，双肩平正固定不动，颈部一侧肌肉最大限度收缩，一侧肌肉最大限度拉长眼视前方。
e. 转头：后背直立，双肩平正固定不动，头保持平行向两侧转动f. 摇头：在转头的基础上，幅度变小频率加快，下巴颏微微扬起。
g. 小牙刷舞姿：握空拳，伸出食指，表示小牙刷拿在手上。
h. 火车跑舞姿：手指上下快速摆动，在嘴前或一侧向另一侧行进。
i. 大嘴巴舞姿：左手胸前，右手头顶前斜上位，右手拍向左手同时点头四次，最后一次头回正。
3. 组合动作与顺序节奏准备位置：右脚在前盘坐双手叉腰不动。
准备音乐（一个八拍）（1）1-8准备位第一段（四个八拍）（1）1-2右手小牙刷造型，同时向右倾头3-4 手右叉腰头回正5- 8 反面（2）1-8大嘴巴舞姿四次（最后一拍头回正）（3）1-4左手叉腰，右手火车跑动作，同时左倾头5-8 反面动作（4）1-6刷牙舞姿同时摇头7-8 身体回正，眼视一点，手保持不动第二段四个八拍（1）1-4仰头两次5-8 低头两次（2）1-4左转头两次5-8 右转头两次（3）1-4左手叉腰，右手火车跑动作，同时左倾头5-8 反面动作（4）1-6刷牙舞姿，同时摇头7-8 身体回正，眼视一点，手保持不动第三段两个半八拍(1)- (2)重复第一段(1) - (2)(3) 1-4刷牙舞姿，同时摇头4. 教学提示：a. 大嘴巴舞姿最后一拍把头回正。
b. 仰头、低头、转头时刷牙舞姿手保持不动。
5. 教育意义：通过学习刷牙的动作，培养孩子养成刷牙的好习惯。
6. 歌词：小牙刷手中拿张开我的大嘴巴牙刷火车出发啦嘁擦嘁擦呜 -----------上刷刷下刷刷左刷刷来右刷刷牙刷火车嘴里跑嘁擦嘁擦呜------刷完牙笑哈哈漏出牙齿白花花三、《不倒翁》腰的练习1. 训练目的：训练脊椎伸展、弯曲、转动的能力。
2. 主要动作及规格：a. 松腰：上身按照尾椎、腰椎、胸椎、颈椎、头的顺序依次迅速下沉放松，后背呈弧线。
b. 提腰：身体迅速按照尾椎、腰椎、胸椎、颈椎、头的顺序依次迅速提起，后背直立。
C.旁弯腰：手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋最大拉长。
d. 转腰：骨盆固定不动，以腰为轴，腰以及腰以上的身体部位向左或向右最大限度转动。
e. 喜的表情：手指提起在脸颊两侧呈笑脸状。
f. 怒的表情：双手握拳按在脸颊两侧呈生气嘟嘴状。
g. 哀的表情：双手握拳于眼前转动做伤心状。
h. 乐的表情：双手形成摆剪刀状于眼旁做乐呵呵（手心向前）。
3. 组合动作与顺序节奏：准备位置：盘坐（左腿在前），手自然位于膝盖上准备音乐：（两个八拍）（1）-（2）准备位第一段（八个八拍）（1）1-4 松腰5-8 提腰，同时喜的表情（2）1-2旁弯腰，左手单手撑地，右手抬起至上位，扩指碎摆手3- 4回正5-8 反面动作（3）1-4 松腰5-8提腰，同时怒的表情(4)重复(2)的动作松腰（5）1-45-8提腰，同时哀的表情（6）1-双手旁按位转腰至3点方位23-4回至1点方位5-8反方向动作（7）1-4松腰5-8提腰，同时乐的表情(8)重复(6)的动作间奏(两个八拍)（1）1-2保持斜下手位，弯腰朝左，左手撑地3-4保持斜下手位，弯腰朝右，右手撑地5-8重复1-4动作（2）1-2保持斜下手位，弯腰朝左，左手撑地3-4保持斜下手位，弯腰朝右，右手撑地5-8盘腿坐姿，手自然位于膝盖上第二段(五个半八拍)(1) - (4)重复第一段(1) - (4)的动作(5)重复第一段(6)的动作(6)1-4 乐的表情4. 教学提示：a. 用语言启发孩子做出喜怒哀乐四种情绪b. 四种表情在完成组合教学的基础上，可以启发学生自编其他表情。
c. 转腰时肩时以腰为轴最大限度转动，后背保持直立。
5. 教育意义：让小朋友认知喜、怒、哀、乐，并学会正确表达自己的情绪。
6. 歌词：说你呆你不呆胡子一把样子像小孩说你呆你不呆推你倒下你又站起来四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习1. 训练目的：前腿和旁腿的柔韧性训练2. 主要动作及规格a.坐压前腿：正步位绷脚伸坐，上身保持直立，骨盆固定不动,向前折叠俯于腿上，后背延伸拉长。
b.旁压腿：坐地旁开腿，上身保持直立，骨盆固定不动，向旁折叠下压于腿上，后背延伸拉长c. 吸腿抱团身：双腿最大限度收回，双手手腕交叉，右手在上抱于小腿上，额头贴膝盖。
d. 双分手：双手掌形，经体前、正上位，向旁打开到旁斜下位，感觉双手在身部上方画一个弧线然后落下。
3. 组合动作与顺序节奏：准备位置：双吸坐，托腮花型手准备位音乐：（两个八拍+两拍）（1）1-8准备位（2）1-8正步位双吸坐右、左四次倾头（3）1-2绷脚直腿伸坐向前，同时双手打开旁斜下位点地第一段（四个八拍）（1）1-2左倾头，同时右手折臂到嘴前，指尖点唇（亲吻状）3-4 反面动作5-6 双手打开经前平位，带动上身折叠下压，贴于腿上，后背保持平直，目视腿面。
7-8 双手打开旁斜下位点地，同时起身回到正步位直腿伸坐（2）1-4吸腿抱团身5-6 滑至前压腿7-8 打开手起身到直腿伸坐。
（3）重复（1）（4）1-4吸腿抱团身5-6 开胯到对脚盘坐，双手握住脚弓处；7-8 打开旁开腿，直膝绷脚，双手旁斜下位点地。
第二段（四个八拍）（1）1-4在旁开腿上做亲吻舞姿2次（先右手再左手）5-6 双分手到旁斜下位7-8 双手掌形胸前折臂搭手（右上左下），同时右旁压腿，后背保持平直，头倾于手上，目视1点（2）1-6 重复（1）1-67-8 双手掌形胸前折臂搭手（左上右下），同时左旁压腿,后背保持平直，头倾于手上，目视1点（3）1-2双脚收回对脚盘坐，双手旁斜下位3-4 合胯到双吸坐，双手旁斜下位5-6 绷脚伸坐前压腿，双手经旁向前7-8 起身回到直腿伸坐，双手旁斜下位（4）1-4双吸坐对腕花型手右左倾头5-8 双吸坐，双分手至旁点地结束段(四拍)(1)1-2在吸坐上，两脚绷脚碎步点地3- 双手亲吻同时开胯到对脚盘坐4- 前平位掌心向前，上身前倾，目视前方(4) 教学提示：a. 压腿时，后背保持平直，双膝伸直。
b. 双吸坐对腕花形手，肘尖放在膝盖上。
c. 旁压腿时注意上身拉长，绷脚。
(5) 教育意义：通过边唱边舞，增进孩子与父母的感情及让孩子懂得感恩。
(6) 歌词：亲爱的妈妈我要谢谢你梦里陪伴我找寻甜美的香气亲爱的爸爸我要谢谢你灌溉我每一天满满的勇气亲爱的妈妈我要谢谢你梦里陪伴我找寻甜美的香气亲爱的爸爸我要谢谢你灌溉我每一天满满的勇气五、《时钟在说话》手的方位练习1. 训练目的：训练手的方位的准确性2. 主要动作及规格：a、时针、分针舞姿：一手旁平位，一手正上位，五指并拢，手心向前（左手平位时是3点钟，右手平位时是9 点钟）b、时钟表盘：想象一个以身体为中心的表盘，时针秒针在表盘上运动，五指并拢，正下位（手心向里）、旁斜下位（手心向下）、旁平位（手心向下）、旁斜上位（手心向下）、正上位（手心向前）两拍一动。
C、时间滚滚：双手由正上位握空拳相互缠绕至胸前，松腰低头。
d、时钟布谷：双臂屈肘于体前，双手握空拳顶碗，食指伸出，身体前倾45° （模仿钟表里的小鸟报时）3. 组合动作与顺序节奏：准备位置：身向一点，前人双跪坐，后人站立，双臂收体侧准备音乐：（两个八拍+四拍）（1）-（2）+四拍准备位第一段（四个八拍+四拍）（1）1-4右臂旁平位右转头，手心一点5- 6 左臂正上位左转头，手心一点7-8 双臂收准备位，头视一点（2）同（1）反面（3）1-8时钟表盘（4）1-4时钟滚滚5- 收准备位6- 8 不动（5）1-4点头两次，重拍在下第二段（四个八拍+四拍）（1）1-2 双臂斜下位，手心向下；3-4斜上位5-6 身前倾做布谷鸟状；7-8收准备位（2）反复（1）⑶-（5）+ 四拍反复第一段⑶-（5）第三段（四个八拍+四拍）（1）- （5）反复第一段第四段（三个八拍）（1）-（3）反复第一段（1）-（3）结束（一拍）（1）1-右臂落至旁平位4. 教学提示：a. 注意手的方位的准确性，强调一拍到位，有机械感。