沐浴阳光,预防近视
少先队活动课教案13-“目”浴阳光 预防近视
“目”浴阳光，预防近视
一、教学目标
1、掌握近视的发病原因和预防。
2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”。
3、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
二、教学重点和难点
近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。
三、教学过程
1.介绍视力不良的概念，以及为学生介绍关于学生视力不良调查率
2.近视的危害
（1）影响正常生活
（2）影响学生升学、就业
（3）影响学生体质健康近视可致盲
3.近视的原因
（1）遗传因素
（2）环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品
（3）行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好
（4）饮食习惯：挑食、偏食
4.近视的预防
预防近视“六不要”
预防近视“四注意
四、小结
今天学习了近视的有关知识，明白了近视的危害和原因，掌握了近视了预防措施，在以后的学习、生活中，一定要身体力行努力保护好眼睛。
'目'浴阳光预防近视
“‘目’浴阳光预防近视”----西安市第一医院爱眼日系列活动信息来源：眼科门诊吴洁核稿：杨林元编辑：杨覃上传时间：2017年6月9日 2017年6月6日一大早，西安市第一医院眼科医院门前已拉开横幅，摆好桌子，各种仪器摆放就绪，由西安市第一医院、西安市眼科医院、西安医学会眼视光分会组织的6月6日爱眼日宣传义诊活动拉开了帷幕。
烈日下，吴洁护士长、赵艳护士长带着护士在发放宣传单，为来往的路人宣传爱眼护眼的知识；那边，视力表前，电脑验光仪旁已排上了队，常庆验光师带着他的专业团队在此忙绿起来；义诊咨询台前只见我们的美女医生王若馨、杨夏敏，帅哥才俊一字排开，认真地接待着每一位咨询者，耐心的为患者答疑解惑。
时间飞逝，，2个多小时的义诊宣传活动结束了，围绕着今年活动的主题，“‘目’浴阳光，预防近视”，医务人员们以专业的知识，通俗的语言，传递着爱眼护眼，预防近视的知识，解答了过往群众的用眼困惑，受到了周边群众的一致好评，参加义诊活动的医务人员也备受鼓舞，表示将再接再厉，立足本职，为维护视力健康做出努力。
2017年6月6日下午2:30，中大国际六楼的咖啡厅与以往有些不同，只见视力表灯箱、裂隙灯、前节分析仪依次排开，桌椅板凳、多媒体投影仪摆放就绪，静候西安市第一医院眼科专家的到来。
下午3点钟，由西安市第一医院、西安市眼科医院、西安医学会眼视光分会组织的6月6日爱眼日健康宣教及义诊活动在中大国际拉开了帷幕。
首先，由陆慧琴主任、肖湘华博士为大家进行了专题讲座，专家们以深入浅出，通俗易懂的语言，配合着多媒体的演示，为大家进行了“视频终端综合征”及“老年黄斑变性”知识的普及，听众们认真听讲，时不时的提出问题，互动频繁，受益良多。
讲座结束后，大家转移阵地，来到早已准备就绪的临时诊室，开始了专业的检查和诊断，只见陆主任仔细地检查着眼底，排查着眼底疾病；肖博士运用专业的设备，认真地进行着眼前节的检查；谷鑫主治医师在一旁为青少年们进行着屈光检查；此时的中大国际咖啡厅俨然成了眼科诊室，专业严谨的氛围令人肃然起敬。
预防近视，沐浴阳光
预防近视，沐浴阳光教案一：活动领域：健康适合年龄：3-4岁幼儿执教者：邹丽梅（小一班）健康活动：《爱护我们的大眼睛》活动分析：据研究表明，除了遗传因素等，导致儿童青少年近视的其中两个因素：一是近距离用眼时间过长；二是缺少户外活动及自然阳光的照射。
想要预防孩子近视，应尽量减少孩子近距离用眼时间，增加户外活动及阳光下活动的时间，控制电子产品使用时间。
户外活动时，孩子们看到的景深长、视角大，不太需要用到眼睛的调节功能，眼睛不容易疲劳。
国内外都有实验证明，如果孩子能每天在阳光下活动一小时，近视发生的机会就降低了30％，已经近视的也可以延缓近视的加深。
为此，设计了这节“沐浴阳光，预防近视”的户外健康活动课《爱护我们的大眼睛》。
活动目标：1、认识眼睛是学习、生活、认知世界的重要器官，认识到拥有明亮健康的眼睛很重要，学会保护好自己的眼睛。
2、通过体育游戏活动，亲身体验拥有健康明亮大眼睛的重要性。
3、感受户外阳光下进行体育活动的乐趣，喜欢并积极参与户外活动。
教学重点、难点：认识眼睛是学习、生活、认知世界的重要器官，认识到拥有明亮健康的眼睛很重要，学会保护好自己的眼睛。
活动准备：安全的户外活动场地（塑胶跑道）、塑料瓶若干、平衡木若干、蒙眼布条若干、教学音乐。
活动过程：一、准备部分：（3-5分钟）（音乐：）1、教师以猜谜语的形式导入主题。
猜谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。
（谜底：眼睛）。
2、热身徒手操。
队形：四横排教师：小朋友们真厉害，玩游戏前我们要先做热身操，现在请小朋友们用你们的大眼睛认真看认真学。
二、基础部分：（20分钟）1、游戏：闯关小勇士（1）、幼儿分四路纵队绕过障碍物到达终点，先完成的哪一组为胜。
幼儿讨论，教师小结：很简单，小朋友们能轻松完成闯关任务。
（2）、幼儿用塑料瓶挡住眼睛，绕过障碍物到达终点，先完成的哪一组为胜。
幼儿讨论，教师小结：比较困难，小朋友们要很努力才能完成闯关任务。
2023年爱眼护眼近视防控倡议书
2023年爱眼护眼近视防控倡议书（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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“目”浴阳光预防近视——青少年眼健康促进公益大行动
■文何鲜桂——青少年眼健康促进公益大行动. All Rights Reserved.1213少年儿童参加“目”浴阳光系列活动草木大搜索活动现场活动现场进行视力检查青少年近视是公众牵心的重要公共卫生问题之一。
长期以来，近视无根治办法，也无明显有效的群体预防措施。
科学证据表明，增加户外时间，让眼睛适当沐浴在大自然光线下可有效降低青少年近视发病率。
上海市青少年健康教育主题活动自2008年开始举办，历经十年发展，已经成为上海市学校健康教育的品牌活动，并作为学校健康教育的重要抓手和途径。
主题活动以《“健康中国2030”规划纲要》为纲领，以培养青少年健康观念、全面实施素质教育为目的，以“健康生活幸福成长”为主题，以健康教育专题课为主线，以活动为突破口，积极开拓进取，为学校提供更多的健康教育服务。
2017年第22届爱眼日主题活动暨上海市第二届《“目”浴阳光预防近视》爱眼户外活动，以“草木大搜索”为主题，以家庭为单位，通过植物园内的户外定向任务，让青少年尽可能地走到户外，进行多样有效的户外活动，同时了解和掌握爱眼护眼的知识，呵护眼睛健康。
“目”浴阳光、预防近视活动是由上海市眼病防治中心发起的爱眼户外系列活动，旨在通过寓教于乐的方式，让孩子和父母切身了解户外阳光对预防近视的益处以及从小呵护眼睛的重要性。
“目”浴阳光预防近视(Go Sunning for Sight）青少年眼健康促进公益大行动，在总结国内外科研成果、明确科普科学要点基础上，旨在通过广泛吸纳各种有益的社会资源支持参与，创新公益健康促进形式，开发公众喜闻乐见、寓教于乐的公益项目，大力倡导“绿色健. All Rights Reserved.14康欢乐”的户外生活新风，提高儿童青少年及家长预防近视意识，掌握科学理念和方法，促进行为改变，真正增加孩子在户外沐浴阳光的时间，帮助预防近视的发生。
同时打造爱眼公益品牌，在全社会掀起科学爱眼护眼的良好氛围，针对健康的行为习惯提供有益的经验和模式，为全面迈向“健康中国”的目标贡献力量。
沐浴阳光,远离近视的咨询活动
沐浴阳光,远离近视的咨询活动稿子一嘿，亲爱的朋友们！今天咱们来聊聊“沐浴阳光，远离近视”这个超棒的话题。
你们知道吗？现在近视的人是越来越多啦，走在大街上，好多小朋友都早早地戴上了眼镜。
这可不好，眼镜虽然能帮我们看清东西，但戴着它可麻烦了，运动不方便，冬天一进屋还起雾。
其实啊，预防近视有个特别简单又特别棒的办法，那就是多去沐浴阳光！阳光就像是大自然给我们的神奇礼物。
每天在阳光下活动一会儿，能让我们的眼睛得到放松。
比如说，课间休息的时候，别总是坐在教室里，出去走走，看看远处的绿树和蓝天。
周末也别总宅在家里玩手机、看电视，去公园逛逛，和小伙伴们一起玩玩游戏。
还有哦，晒太阳的时候，身体还能合成维生素 D，这对我们的眼睛和身体都超级好呢！我知道有些朋友会说，学习太忙啦，没时间晒太阳。
但其实，时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的嘛。
哪怕每天抽出十几二十分钟，也能起到作用。
所以呀，让我们一起行动起来，多沐浴阳光，和近视说拜拜！稿子二亲爱的小伙伴们，今天咱们来好好唠唠“沐浴阳光，远离近视”这回事儿！你们有没有发现，身边戴眼镜的同学好像越来越多啦？这近视啊，可真是个让人头疼的问题。
不过别担心，想要远离近视，其实不难，关键就在这阳光里！阳光可是个好东西，它能让我们的眼睛变得更健康。
你想想，当阳光洒在脸上，是不是感觉特别舒服，眼睛也一下子轻松了好多？平时上学的时候，别总是埋头苦读，偶尔抬头看看窗外的阳光，让眼睛休息休息。
放学回家的路上，也别着急忙慌地往家跑，慢下脚步，感受一下阳光的温暖。
假期的时候，别总是抱着手机电脑不放，出去打打球、跑跑步，让眼睛尽情享受阳光的滋润。
而且哦，晒太阳还能让我们心情变好，开开心心的，眼睛也会更明亮呢！要是已经有点近视的小伙伴，也别灰心。
多晒太阳，再加上注意用眼卫生，说不定度数还能不再加深呢！让我们都珍惜这大自然的恩赐，多去沐浴阳光，让我们的眼睛一直亮晶晶的！。
2024年深圳某幼儿园爱护眼睛知识宣传
2024年深圳某幼儿园爱护眼睛知识宣传亲爱的家长和小朋友们：在这个充满阳光的季节里，我们不仅要享受户外的新鲜空气，还要注意保护我们的眼睛。
眼睛是我们探索世界的重要窗口，拥有一双明亮的眼睛，我们才能更好地发现生活中的美好。
因此，我们幼儿园特别准备了以下爱护眼睛的知识，希望能够帮助大家养成良好的用眼习惯，保护孩子们的视力。
一、认识近视的前兆1. 凑近看东西：如果孩子看电视时不自觉地往前走，或者看书时离书本很近，这可能是视力下降的信号。
2. 眯眼看东西：眯眼虽然可以暂时提高视力，但长期这样做会导致眼部肌肉疲劳，加速近视的发展。
3. 揉眼睛：孩子如果经常揉眼睛，可能是因为看东西模糊或眼睛疲劳。
4. 频繁眨眼：眼睛不舒服时，孩子可能会频繁眨眼来缓解不适。
5. 歪头或斜眼看东西：排除斜视的可能后，孩子可能会通过这种方式来减少光线散射，看得更清楚。
6. 皱眉：皱眉可能会暂时改变眼球形态，帮助孩子看得更清楚，但不是长久之计。
7. 拉扯眼角：虽然这样做可以暂时提高视力，但长期拉扯可能导致散光。
二、护眼小知识1. 控制电子屏幕使用：幼儿期是眼睛发育的关键时期，过多接触电子屏幕会对眼睛造成损伤。
建议0—3岁幼儿避免使用手机、电脑等电子产品，3—6岁幼儿也应尽量减少接触。
2. 增加户外活动：每天至少2小时的户外活动，沐浴阳光，接受自然光照，有助于预防近视。
3. 正确的阅读姿势：看书或画画时，要保持正确的坐姿，避免躺着或趴着，不在光线不足或直射阳光下阅读。
4. 注意用眼卫生：不要用手揉眼睛，以防细菌感染。
如果眼睛不舒服，应先洗手，然后轻轻按压眼睛。
5. 保证充足睡眠和均衡营养：每天保证10小时以上的睡眠，注意营养均衡，补充必要的微量元素。
6. 定期检查视力：定期进行视力检查，及时发现并处理视力问题。
让我们家园携手，共同关注孩子的眼健康，引导他们养成良好的用眼习惯。
愿每个孩子都能拥有一双明亮的眼睛，去发现世界的无限精彩。
如有任何疑问或需要帮助，请随时联系我们。
晒太阳增强视力和预防近视
晒太阳增强视力和预防近视视力问题在现代社会成为了一个普遍的健康难题。
大多数人长时间面对电子屏幕，频繁使用智能手机和电脑，从而导致了越来越多的近视患者。
然而，有一个简单而有效的方法可以帮助我们增强视力和预防近视，那就是晒太阳。
太阳光中的紫外线对我们的眼睛和身体都有许多益处。
适量的太阳光不仅可以给我们带来好心情，还能促进身体对钙质的吸收，增强免疫力。
而且太阳光中富含的紫外线能促进视网膜和视神经的发育，有益于提高视觉敏锐度。
首先，晒太阳可以增强眼球肌肉的活动性。
人眼中的睫状肌会受到光线的刺激而收缩和放松，这一过程可以锻炼眼球肌肉，从而增强了眼球的调节能力。
经常晒太阳可以有效预防和改善由于长时间盯着电子屏幕而引起的眼部疲劳和干涩。
其次，适度晒太阳还能促进维生素D的合成。
维生素D在人体中有着重要的作用，其中之一就是维持眼睛的健康。
足够的维生素D可以减少眼睛老化的风险，提高视力和对光线的适应能力。
而晒太阳是促进维生素D合成的最自然和便捷的方式之一。
此外，晒太阳还可以预防近视的发生。
根据研究，日照时间越长的地区，近视发生率就越低。
这是因为阳光中的紫外线可以刺激视网膜和视神经的发育，从而降低近视的风险。
对于儿童来说，更应该充分利用阳光来预防近视，每天户外活动和适量晒太阳，可以有效降低近视的发生率。
然而，晒太阳也需要注意适度和时间选择。
阳光中的紫外线对皮肤和眼睛的伤害是存在的。
因此，在安全的时间段选择适度的时间来晒太阳是非常重要的。
一般来说，早晨和傍晚时段的太阳光辐射比较柔和，此时晒太阳对眼睛和皮肤的伤害较小。
而中午时段的阳光辐射较强，应该尽量避免长时间暴露在阳光下。
此外，眼镜也是晒太阳时的必备物品。
太阳光中的紫外线对人眼具有一定的伤害性，佩戴合适的墨镜可以有效防护眼睛，减少紫外线的伤害。
选择一副带有紫外线保护功能的太阳镜，可以更好地保护眼睛，同时防止眼部周围皮肤的晒伤。
总的来说，晒太阳可以增强视力和预防近视。
适度地晒太阳有益于眼部肌肉的活动，促进维生素D的合成，预防近视的发生。
2022-2023学年江苏省南京市玄武区六年级(下)月考语文试卷(4月份)(含答案)
2022-2023学年江苏省南京市玄武区六年级（下）月考语文试卷（4月份）1. 拼写能手。
duǒ cánɡ ______ bàn dǎo ______ dān ɡe ______ jīnɡ huánɡ ______ yī wēi ______ (1) 像mó ɡuǐ ______ 一样的jūn fá ______ 派人抓走了李大钊，还在4月28日这一天，对他zhí xínɡ ______ 了jiǎo xínɡ ______ 。
(2) 中国共产党是为人民谋利益的，反对的是bō xuē ______ 和yā pò ______ 人民的人，为此共产党员不怕pī pínɡ ______ ，因为只有不断改正，队伍才能xīnɡ wànɡ ______ 。
2. 给带点的字选择正确的读音，打“√”。
坚劲（jìn jìng）燕山（yān yàn）抽噎（yē yè）瞻仰（yán zhān）青稞（kē guǒ）薄雾（báo bó）尽管（jǐn jìn）徘徊（huí huái）不禁（jīn jìn）挨着（āi ái）绽开（dìng zhàn）搓衣服（cuō chuō）3. 下列加点字的读音完全相同的一项是（）A. 埋藏隐藏躲藏收藏B. 禁止不禁严禁禁令C. 薄利薄片薄荷薄饼D. 挨次挨近挨饿挨打4. 下列词语中，加点字的读音与其他三项不同的一项是（）A. 情不自禁B. 禁不住C. 弱不禁风D. 禁止5. 下列词语中，书写不正确的一项是（）A. B. C. D.6. 下列对“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲”加点词的解释正确的一项是（）A. 等待闲人B. 等到空闲的时候C. 平常D. 随便7. 下列句子中加点的成语使用不恰当的一项是（）A. 为了革命的事业，我粉身碎骨也在所不惜。
(8)语言文字表达与运用——2022-2023学年高一语文人教统编版寒假作业
（8）语言文字表达与运用——2022-2023学年高一语文人教统编版寒假作业阅读下面的文字，完成下题。
今年秋季开学起，劳动将从原来的综合实践活动课中完全独立出来，正式成为中小学一门独立课程。
这一消息很快成为热搜话题。
有人感叹，几十年前中小学生熟悉的劳动课又回来了；也有人问，劳动课怎么上，上什么？这些都反映了人们对上好劳动课的期待。
我们希望通过劳动课让孩子学到的，不只是简单地学会煮饭、洗衣、打扫卫生。
劳动创造了人。
无论在人类社会发展中，还是个人成长过程中，劳动都有着不可替代的作用。
近些年来，青少年中四体不勤、五谷不分的不在少数，不珍惜劳动成果、不想劳动、不会劳动的也不少，学生更多在“纸面上、屏幕里”完成“成长”。
劳动单列出来开课，强化劳动教育，就是对这类现象的纠偏，具有现实针对性。
劳动促成价值观养成，使孩子能够明辨是非，这在思想观念多元的时代具有特殊是国家建设者、劳动人民一员，是为美好生活而辛勤劳动的力量。
1.文中画横线的句子有语病，下列修改最恰当的一项是( )A.通过劳动，不仅能使孩子自觉抵制“不劳而获”“坐享其成”等错误观念的影响，还能让其自小形成热爱劳动的正确价值观。
B.劳动不仅能使孩子自觉抵消“不劳而获”“坐享其成”等错误观念的影响，还能让其自小形成热爱劳动的正确价值观。
C.通过劳动，能使孩子不仅自觉抵消“不劳而获”“坐享其成”等错误观念的影响，还能让其自小形成热爱劳动的正确价值观。
D.劳动不仅能使孩子自觉抵制“不劳而获”“坐享其成”等错误观念的影响，还能让其自小形成热爱劳动的正确价值观。
2.请根据材料内容，概括出劳动教育的三点意义。
每点不超过10个字。
阅读下面的文字，完成下面小题。
入秋以来，“后备厢集市”在全国多地兴起。
每到傍晚，一辆辆私家车打开后备厢，摆上各式各样的小商品，吸引着往来人群。
①______记者走访北京多个“后备厢集市”发现，咖啡、汉堡、小蛋糕等快餐饮品出现频率最高，其次为手工艺品、冰箱贴等小商品，宠物零食、衣服等宠物用品也常常出现在集市上。
目浴阳光预防近视手抄报资料素材
目浴阳光预防近视手抄报资料素材目浴阳光预防近视手抄报资料素材导语：要想孩子预防近视，多让孩子沐浴阳光。
6月6日是“全国爱眼日”，今年爱眼日的主题提出科学预防方法——“目”浴阳光，预防近视。
目浴阳光预防近视手抄报资料素材：要想孩子预防近视，多让孩子沐浴阳光。
6月6日是“全国爱眼日”，今年爱眼日的主题提出科学预防方法——“目”浴阳光，预防近视。
6月5日下午，眼科领域三大协会——广东省医师协会眼科医师分会、广东省视光学学会、广东省眼安康协会在金眼科名医工作室联合建议书，呼吁：多带孩子到户外活动，每天放下手机一小时，让眼睛回归自然。
两大研究提供科学依据近视是14岁以下儿童的主要眼病之一。
我国青少年近视的患病率居全球首位，近年来近视的发病年龄更是从13—18岁提前到了9—14岁。
xx年教育部全国学生体质与安康的调研结果说明：小学生近视比例45.71%;初中生近视比例74.36%;高中生近视比例是83.28%;大学生近视比例到达87.67%。
到底有什么方法可以预防近视一直是眼科界关心和热议的话题。
近年来多项重要的'研究证明：增加孩子在户外活动的时间是有效预防近视的手段之一。
澳洲国立大学的摩根教授与他人合著了《悉尼近视研究》一书，认为学习并不是造成近视的原因，东亚学生的近视问题很大程度上是由于环境而不是基因，最易近视的人群是那些闭门不出的人——不管他们在室内阅读、玩游戏还是看电视。
中山大学中山眼科中心何明光教授团队近来也通过研究发现：增加户外活动时间可以预防中国儿童近视。
该研究通过为期三年的随机对照研究，发现6岁-14岁年龄段的孩子，只要每天保持40分钟的户外活动，不管是打球还是其他运动，都能有效减少大概10%~20%的近视发生率。
由此证明了户外活动作为简单的公共卫生干预措施，可显著降低近视眼的发生，从而为近视眼防控提供了高水平的证据。
三大协会发出护眼建议眼科领域三大协会联合的这份建议书中提到，每天保证孩子放下手机和作业至少一小时，让孩子的眼睛多接触自然光，对预防近视大有帮助。
“目”浴阳光_防控近视
“目”浴阳光 防控近视文/周可静 重庆市荣昌区疾病预防控制中心眼睛是心灵的窗户，是人类感官中最重要的器官之一，用眼不当将导致各种眼部疾病，进而对儿童青少年的学习和生活产生不良影响。
据相关调查结果显示，我国儿童青少年总体近视率已超过50%，且呈现出上升趋势，“目”浴阳光，防控近视刻不容缓。
那么，该如何防控近视呢？引发近视的主要原因有哪些？每年的6月6日是全国“爱眼日”，第22个全国“爱眼日”的主题为“‘目’浴阳光，预防近视”，可见坚持适度的户外活动，让眼睛经常沐浴在大自然中对预防近视的重要作用。
据相关研究显示，户外活动时间与屈光度数和眼轴长度呈显著相关，户外活动每增加1小时，减少近视度数加深0.17D，减少眼轴延长0.06mm。
其他诱发近视的因素还包括：不健康的用眼习惯，如长时间近距离学习、看电子产品；读写姿势不正确；不良的学习环境，如采光、照明不足以及不健康的饮食和睡眠习惯等。
近视有哪些表现？远视力下降；注视远处物体时不自觉地眯眼、歪头；部分近视未矫正者可出现视疲劳症状，如重影、畏光、眼干、眼部酸胀、有异物感等；近视度数较高者，尤其是病理性近视或合并眼底损害时，可出现飞蚊症、漂浮物和闪光感等症状。
防控近视的具体方法有哪些？（1）增加户外活动时间。
户外活动是非常有效又经济的近视防控方法，增加户外活动时间不仅可以有效减少近距离用眼时间，还可以在自然光的环境下，促进眼部调节，缓解眼疲劳。
其次，户外的光照强度远比室内要大得多，可以刺激视网膜释放多巴胺，从而抑制眼轴增长，延缓近视发生、发展。
户外活动还能增加维生素D的产生，促进钙等营养物质的吸收。
（2）养成良好用眼习惯。
不良的用眼习惯将增加近视的发生风险，在日常生活中，除了多接触自然光，还需养成良好的用眼习惯。
通常情况下，读写连续用眼时间不宜超过40分钟，每40分钟左右需要休息10分钟，课余时间使用电子产品学习30~40分钟后，也应休息10分钟。
鼓励课间走出教室“目”浴阳光，也可远眺或做眼保健操放松眼部。
2024年爱眼日通讯稿(通用12篇)
2024爱眼日通讯稿（通用12篇）爱眼日通讯稿1昨天是全国爱眼日，由爱尔眼科主办的“EYE健康·爱守护”第__届全国爱眼日公益主题讲座顺利举办，活动当天，203名患者参加。
会后，爱尔眼科还为参加讲座的朋友免费进行眼健康检查，帮助他们了解自己眼部状况。
今年爱眼日的主题是“目浴阳光，预防近视”，这已是爱眼日主题连续第二年聚焦在近视问题上面。
也是自确定“全国爱眼日”至今，第5次明确提出近视防控及青少年眼健康相关的主题。
当天长春爱尔眼科医院张岩院长首先致辞，张院长提醒广大朋友：眼睛是心灵的窗户，关注眼健康，别让眼疾模糊了“窗户”。
当天，爱尔眼科还分别启动了“爱心助学公益活动”和“眼病救助计划”，旨在帮助更多的高考考生完成大学梦和救助困难见义勇为英雄及其家属眼疾治疗。
日前，爱尔眼科与腾讯联合发布了“中国青少年眼健康状况调查报告”，在活动现场，长春爱尔眼科医院视光中心林子丹主任就“中国青少年眼健康状况调查报告”进行了详尽的解析。
林子丹主任提到：青少年近视，控制是关键!早在，爱尔眼科为了使青少年更为有效的控制近视，已推出了三位一体的青少年近视防控体系，即从检查、治疗、预防三方面，全方位提供青少年近视解决方案。
据悉，爱眼日期间，爱尔眼科将开展眼健康讲座和义诊活动，以提高市民对眼健康的重视和眼病的防控意识。
传播眼健康知识，开展眼健康讲座，并推出检查费超低折扣活动，这也是爱尔眼科连续第二年推行这一系列措施。
爱眼日通讯稿2在6月6日全国爱眼日前夕，为普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，5日上午，桂林街道同光路东社区在辖区内组织开展了“‘目’浴阳光，预防近视”主题宣传活动。
同光路东社区志愿者在活动现场悬挂了宣传条幅，为居民发放了“日常爱护眼睛”小常识宣传单百余份，同时社区志愿者还详细地为辖区内的青少年讲解了如何注意用眼卫生、怎样进行眼睛锻炼以及不要在光线太暗的地方看书、不要经常点眼药水等常识。
目浴阳光预防近视
树立正确的观 念是控制青少 年 儿眼轴童长 近 视 加 深 的 前 提 目前中国市23面-上24所mm有的近视治疗仪
均是骗人的，只会使近视越来越深， 浪费孩子时间和家长的金钱
近视一旦形成导致视力下降配戴眼镜 是最简单有效的提高视力的方法 近视度数的持续增加主要是孩子眼球 过度发育导致的并不是配戴眼镜的结 果，如果不配戴眼眼轴镜长或者配戴度数低 于 其 真 实 近 >视24度.5数mm则 加 深 更 快
绝大多数近视是由于 眼轴变长导致的不可逆转
近视的治疗方法
“睛”彩人生，从现在做起
谢谢
握笔的姿势三
食指弯曲，只用 食指腹尖少数的 面积接触笔杆。 （费力、手酸）
握笔的姿势四
看起来好像是正 确握姿，但细看 食指：握笔的高 度和拇指相同， 指尖对指尖，这 会造成食指的紧 绷、手酸，不易 出力，进而使得 食指接触笔杆的 面积也会跟着不 足。
增加户外活动时间
增 加 孩 子 户 外 活 动 时 间
缙云县人民医院 爱眼日送健康进校园活动
“目”浴阳光 预防近 视
儿童及青少年近视防控
浙大一院缙云分院眼科 郑鑫 2017.06.06
我国近视的现状
近视的症状
应及时检查是否得了近视
眼睛的工作原理
近视原理
近视分度
高度 近视
中度 近视
低度 近视
近视的病因
一．遗传因素 单亲遗传25﹪
双近遗传 50﹪
近视的病因
二.营养因素 爱吃甜食，偏食 、挑食，缺少微 量元素
近视的病因
近视的危害
如何预防近视
近视虽然会给我们带来各种不便和痛苦
但是近视是可以预防的
一、保持健康的饮食习惯
控制糖类的摄入
“目”浴阳光,预防近视【19页】
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3. 下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。 A.白色 B.绿色 C.红色 4. 预防近视要多吃含（）的食物。 A.糖 B.蛋白质 C.脂肪 5. 预防近视应鼓励多食蔬菜、海产品及（） A.多吃甜食 B.限制甜食
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判断真假
1、黑板距第一排学生距离应达2米。
2、正常角膜是半透明的。
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定期检查眼睛
定期眼检查可帮助尽早发现视 力问题或眼睛健康问题。 80%的视力损害是可以避免的。
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视力下降后怎么办
检查视功能，首先区分真假近视 假性近视是可 以治疗的，但如果掉以轻心，时间长了假性就会变 成真性。真性近视是不可以治疗的。
不可盲目佩戴眼镜 戴了一副不符合自己眼睛的眼 镜，是对眼睛最大的伤害。
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5 少玩游戏机，上网切忌痴迷 6 切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳 7 坚持体育锻炼，多做户外活动 8 每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时。 9 保证充分和全面营养，纠正
偏食，多吃水果和各种蔬菜
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1、富含维生素A的食物： 缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，
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护眼知识小测试
1. 为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是 （）。
A.眼比屏幕稍高一些
B.屏幕比眼稍高一些
C.两者等高
2. 什么是科学用眼姿势 （）
A.三拳、三寸、三尺 B.二拳、二寸、二尺 C.一拳、一寸、一尺
1、眼睛离纸面一尺。 2、胸口离桌子边沿一 拳。 3、手指离笔尖一寸。
严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干 眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来 源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食 物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡 萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、 杏子、柿子等。
沐浴阳光预防近视征文
沐浴阳光预防近视征文
眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。
如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。
眼睛既是如此的宝贵，同时，它也是极为娇贵的，需要我们每一个人去用心呵护，稍有不慎，我们就会轻易地在不知不觉中失去健康明亮的眼睛！在现在的小学生中，眼睛近视是很普遍的，在各小学中，可以见到好多好多带着厚厚眼镜的“小博士”因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。
而我也是其中之一。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药？
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。
可见眼睛是多么重要啊！如果没有眼睛，就像明星没有剧本；如果没有眼睛，就像工程师没有图纸；如果没有眼睛，就像名将没有军队！同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的
人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。
如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗？不能。
所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。
爱护我们的眼睛吧！。
沐浴阳光预防近视大班活动简讯
沐浴阳光预防近视大班活动简讯
防近视眼活动简讯1
眼睛是心灵之窗，是人类最宝贵的感觉器官。
为了使幼儿园的小朋友们懂得爱护眼睛，提高幼儿爱眼、护眼意识，养成良好的用眼习惯，×小幼儿园开展了“爱眼护眼，预防近视”主题活动。
各班教师通过PPT形象地让幼儿了解了眼睛的构造以及如何爱护眼睛等，并教育幼儿要从小养成保护视力，爱护眼睛的好习惯。
并且，根据幼儿的年龄特点，下载了童趣十足的“幼儿眼保健操”。
对于做法不准确的幼儿，老师们进行了手把手地纠正和指导，力求让每个幼儿都能准确掌握幼儿眼保健操的做法，从而保护好自己的眼睛。
通过此次活动极大地增强了幼儿的爱眼意识，帮助幼儿掌握了科学的用眼方法，懂得了养成良好用眼习惯的重要性。
爱眼护眼，重在坚持，让我们一起为孩子们拥有健康、明亮的眼睛共同努力吧！
预防近视眼活动简讯2
为切实做好儿童近视防控工作，××幼儿园9月17日上午，开
展了“保护眼睛，预防近视”主题宣教活动。
活动中，幼儿通过观看生动的动画及教师亲身演示，分享了形成近视的不良习惯、近视对生活的影响、近视的预防等知识。
同时，幼儿园还向家长宣传了《幼儿园防控近视手册》，让家长也了解防控近视的科学方法，家园共育，实现“给孩子一个光明的未来”的目标。
通过此次活动，我园师生及家长都了解了近视的原因及影响因素，学习了防护知识，知道了防控近视的重要性，进一步提升了保护眼睛，
预防近视的意识。
'目'浴阳光预防近视
“‘目'浴阳光，预防近视”
—秦皇岛市小学生近视防治巡讲开启
2017年6月6日是第22个全国“爱眼日”，为进一步普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年视力健康水平，秦皇岛市妇幼保健院于6月6日上午在建设路小学开启了“‘目’浴阳光，预防近视”爱眼日主题活动的首站巡讲。
本次活动以与小学生互动的方式，分别从读写姿势和用眼习惯，户外活动，室内照明，日常饮食等多个方面介绍了保护眼睛的常识和常用方法，在活动中，各位小朋友踊跃参加，演示了日常读写姿势和握笔习惯，现场加以评价和纠正，活动现场气氛活跃，得到了全体教师学生的一直好评。
活动最后向学校保健医生赠送晶体操表，用于日常学生自测视力和进行调节训练，以便更好的保护视力。
培养儿童良好的户外运动和科学用眼习惯是预防近视的键，秦皇岛市妇幼保健院在学校开展预防近视健康教育巡讲，目的是向正在生长发育中的小学生传达科学近视防治的观念，养成防治近视的良好自我习惯，对整体社会尤其是青少年近视防控起到了积极的推动作用。
儿童保健部。
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……
近视
什么是近视？
看近物清楚，看远物模糊，专业定义为 “远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前， 而不是在视网膜上形成清晰的物像”。近 视是中国儿童最常见的眼疾，而大陆高度 近视的比率更是比其他国家和地区的儿童 高出很多，伴随着高度近视所衍生的许多 眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健 康。
近视产生的原因
话剧表演
请同学们上台表演一个小话剧：在学校 做作业时，一个同学不正确的读书、写字， 头很低，就差一点就和书本贴在一起了； 放学路上，一个同学一边走一边看书；到 家了，发现家里的姐姐（哥哥）一直在看 电视，并且把灯关掉了，而且总是隔一定 时间就滴一下眼药水，弟弟妹妹在床上躺 着看书，请几个同学上来表演一下，纠正 他们不好的用眼习惯。
•帮助我们读书写字 •看电视、玩电脑 •春游时，欣赏美丽的风景
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眼睛有那么多作用，那你们平时有没有好好 保护眼睛呢? 观察一下周围的同学，看看都有哪些人戴了 眼镜？自己的亲戚中呢？
请同学们讨论一下，近视会给我们的生 活带来哪些不便？ 吃饭的时候，镜片上会有一层雾，导致看 不清事物 运动的时候，眼睛不能很好的固定 容易疲劳，影响学习效率 可能会影响将来的就业
预防近视四件宝，件件都要记得牢， 注意三要三不要，做好眼睛保健操， 用眼卫生要牢记，还要锻炼身体好， 四件宝要做得好，预防近视有成效。
我们还可以通过食物疗法来改善和保护 视力，预防近视：
1. 蛋白质：肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含 有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。 2. 钙：食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙 丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类 产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生 米、大枣等含钙量也较多。 3. 锌：食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、 黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和 铬较多，可适量增加。 4. 维生素：富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、 肝脏和新鲜的蔬菜、水果。 5. 叶黄素必补。可以多吃猕猴桃，黄玉米和蛋黄 等。
• • • • • • • • 用眼距离过近。 用眼时间过长。 照明光线过强或过弱。 在行车上或走路时看书。 躺着看书。 睡眠不足。 课桌不符合要求，写字姿势不正确。 目前空间的射线的影响。
请同学们 仔细观察， 看看哪几 个同学用 眼正确， 哪几个是 错误的？
有些错误的做法也会引起近视，你们知道有 哪些吗？
1、看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字 姿势的正确。看书写字时间不要持续时间过长，应1小时休息15分钟。
2、光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。
3、不要躺着、坐车、走路看书。 4、玩耍时不伤害眼睛。
5、不近距离看书。
6、坚持认真做好眼保健操。 7、生活要有规律，要讲究卫生，加强体育锻炼，增强体质，养成良 好的用眼习惯，平时，还要注意合理饮食营养均衡，切勿偏食。 8、睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠10小时，对 于预防近视十分重要。 9、定期检查。
同学们，通过这次的学习，你们有什么 收获？你们以后应该怎么做呢？能不能各 自谈谈你们自己的想法呢？ 同学们,眼睛是心灵的窗户，所以请同学 们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛， 让自己有一个光明、美好的未来。
错误一：眼睛干了滴眼药水。 眼科医生指出，这样对眼睛不好，一般药都有 副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的， 但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤 害。 错误二：关灯看电视。 这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼 睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力 甚至损害眼睛。 错误三：专注用电脑不眨眼。 有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长， 过于关注，眼睛眨也不眨。专家指出，这样眼睛 容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视 物模糊。
Hale Waihona Puke • 7.、最主要的危害是，中高度近视，特别是 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出 血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的 眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三 位。 视力直接影响未来 近视了不只是生活和学习上的不便,很多的 专业和工作对视力有严格要求, 视力不佳的 考生高考志愿不能填报某些对视力有严格 要求的专业
• 同学们，我们看了那么多眼睛的图片， 也认识了眼睛，了解那么多关于保护 眼睛，预防近视的知识，那你们知道 全国爱眼日是几月几号吗？全国爱眼 日呢？知道这一届的世界爱眼日的主 题吗？ • 世界爱眼日是每年6月6日；全国爱眼 日是每年的5月5日。 • 2010年世界爱眼日主题：关注贫困人 口眼健康，百万工程送光明
近视的危害
1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响 学习、生活和工作质量 。长期戴镜，会导 致生活工作不便。 2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松 弛，影响容貌。 3、升学、参军、考公务员和找工作受限。 4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。 5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明 显高于正常人。 6、遗传下一代，近视的遗传性是非常的大， 尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上。
沐浴阳光，预防近视
----主题班会
三（2）班 2017.6.6
上面毛，下面毛， 中间加个黑葡萄。
（打一人体器官）
同学们，你们 知道眼睛是由 哪些部分组成 的吗？
下面我们就 来认识一下 眼睛
我们已经看了那么多眼睛的图片，也认 识了眼睛，那么请同学们讨论一下，眼 睛在我们的日常生活中有什么作用呢？
眼离书本一尺远
预防近视 三字经：
近视眼，看不远；做事情，不方便； 要防止，不算难； 做起来，要认真； 光线暗，不要看；伤眼睛，损目力； 温功课，一小时；停一停，再来看； 读书时，坐端正； 眼离书，一尺远； 阳光下，莫看书；光太强，眼发花； 要记好，照着做；三字经，记心里； 照着做，防近视；
预防近视四件宝：
我国近视的现状
这图告诉我们随着年龄的增长，视力不良学 生所占的比例不断上升。
请同学们根据 这张视力表测 一下自己的视 力吧，看看能 不能看到最下 面一行
你们已经知道了近视产生的原因和这么 多近视的危害，又自己测试了一下自己的 视力，了解了自己的视力情况，那你们知 不知道周围有哪些人有不好的用眼习惯呢? 知不知道怎样保护眼睛，预防近视呢？先 小组讨论一下，然后老师请人回答。