潜意识与表意识
浅谈潜意识对着装行为的影响
２ ６ ６ ０ ７ １ ）
导服 装 设 计 与 实践 。 关 键词 ： 潜 意识 ； 自我 实现 ； 着装 行 为 ； 服 装设 计
１ 潜 意识 理 论
弗洛伊德把心灵 比喻为一座冰山 ， 浮出水 面的是少 部分 ， 代
表 意识 ， 而 埋 藏 在水 面之 下 的 大部 分 ， 则 是 潜 意识 。他 所 认 为 的 潜意识尤指被压抑动力学上 的潜 意识。他认 为人的言行举 止 ， 只有少部分是意识在控制的， 其他大部分都是潜意识所 主宰 ， 而
不必要 的麻烦还会影响 自身 的工作 ， 在晚宴酒会等 需要展现 自 己女性美 的时候则应该穿着适 当的晚礼服 出席 。（ ３ ） 钟式裙 的 诱惑。自孩童时期 ， 我们便有了对 胜别的分辨和认知能力 ， 女孩 玩洋娃娃 、 举止端 庄 、 穿 可爱 的小裙 子 ； 男孩 玩小汽 车 、 调 皮好 动、 只能穿裤装。这种约定俗成成 了一种潜意识伴 随着男孩女 孩一起长大 ， 形成了他们风格迥异 的着装行 为。钟式裙 ， 如其字 面意思 ， 裙子像钟罩一样蓬开 ， 内部是支撑裙子使其膨胀效果增 强的钢架 。穿上它可以突出强调女性腰部 的纤 细 ， 借 助紧身 的 力量 ， 更是将胸部凸显 出来 ， 而紧身褡 向下指示 的三角形也有着 某些性暗示的作用 。这不得不提到潜意识在其中发挥 的重要影 响了。表面上看来这是一种封 闭的服装样 式 ， 但实 际上却可 以 轻易地产生一种吸引力 ， 特 别是在行屈膝礼 和上楼梯之 时。所 以欧洲古代贵妇人们的性感与柔情 ， 在穿着这种经 常性 封闭与 偶尔性暴露并存 的服装时恰到好处地展现 了。这种钟式裙 的穿 着行 为也 女性 变 得 更 有 女 人 味 ， 一个女人无论 多么粗俗多么笨 拙， 一穿上钟式裙 瞬间便会变得优雅娴静 ， 这也是潜意识 中人们 对于男女性别差异的认知在起着作用。 ３ 服装 设 计 中潜 意识 的 影 响 服装设计是有意识 的人类活 动 ， 通过该活 动达到美化和修 饰人体的效果 。而设计最终的 目的一定是要满足大众着装行为 的需要 ， 这便需要迎合大众脑海 中早 已存在 的潜意识。 （ １ ） 范思哲 品牌设计中潜意识 的影响。范 思哲的品牌标志 是神话 中的蛇妖美杜莎 ， 代表着致命的吸引力与性感 ， 他 的作 品 总是有极度的完美 以致 喷薄而 出的张力蕴藏其 中。在 ２ ０ １ ３春 夏Ａ ｔ ｅ ｌ ｉ ｅ ｒ Ｖ ｅ ｒ ｓ ａ ｃ ｅ高级定制的秀场 ， 高 开衩 的剪裁 、 紧身短裙 的 包裹 、 刺绣蕾丝内衣 的修饰 、 深 Ｖ的连体 裤 以及夺 目璀 璨 的珠 宝点缀 ， 人们不 自觉地惊 叹道美杜莎 的归来 。它在 宣誓着每个 拥有它的女人都会如此光彩夺 目， 自信诱惑 。在范思哲 品牌 的 作 品中， 我们感受 到的是视觉 的强烈冲击及心理的震撼 ， 这是设 计师将大众潜意识 中对女性性感 、 妩媚 、 高贵的需求表达在服装 设计 中的结果 。（ ２ ） 中国旗袍设计 中潜意识 的影 响。如果说服 装性感的表达是一种 自我意识 的艺术转化 ， 那么其 设计的过程 则是潜在性审美意识的行为转化 。而 中国旗袍 最绝妙之 处 ， 就 在于两侧开衩 ， 尽管旗袍把人体 裹得严严实实 ， 但在走 动时 ， 旗 袍两侧的开衩微微摆动 ， 双腿显而不露 ， 给人朦胧 中蕴含着无 限 神秘诱惑之感 。这就是服装显露与遮掩 的辩证 关系 ， 两者处理 协调 、 得 当， 就能充分 发挥 出服装的性感之美 ， 这正是利 用 了人 类潜意识中对女． 陛躯体的神秘 向往而产生出的服装款式 。比起 范思哲热情奔放 的服装表现形式 ， 旗袍更好地运用 了中国人潜 意识 的力 量 ， 迎 合 了 中国人 含 蓄 内敛 的 民族 性 格 ， 是 一 种 与 中 国 人潜意识中存在着的服装样式接近的设计 。
潜意识的基本特征
潜意识的基本特征潜意识的基本特征对于潜意识的特征，不同的专家学者有不同的解释。
下面就有关专家的解释加以综述。
1.容量很大潜意识是隐藏在人脑物质体系中的容量无限的广大的信息系统，其间充满了许多神奇、独特的特性。
潜意识包括大量的观念、欲望、冲动、想法等，好比漂流在大海上的一座冰山（弗洛伊德冰山理论），被认为是人的心理活动的主体。
2.结构多维潜意识基本上与显意识一样也具有多维多元的内部结构。
在潜意识里,也毫不例外地可以划分为认知和意向两大类：（1）潜意识认知因素,包括无意感知、无意表象、无意识记、无意再认、无意想象等等。
潜意识认知是个体对某种对象不由自主的认知,模糊不清的认知,或意识阀限下的认知。
（2）潜意识意向因素,主要指无意注意、无意动机、无意情绪、无意目的、无意愿望等等。
以无意动机为例。
个体的活动有时似乎指挥失灵,与其动机、愿望背道而驰,如酒后胡言、失态以及日常生活中的口误、笔误等等,其实,这正是表现其更真实而不带伪装的动机和愿望。
某人在会议开幕式上宣布“会议结束”,正说明他有不愿参加会议的意向；某人忘了还债,说明他有不愿还债的念头。
可见,无意识动机常常是个体意识不到但却在暗中发挥作用的活动调节器。
总之,潜意识意向是个体对外部事物的一种不知不觉的反应和评价,是个体自发产生的一种未被意识到的体验和需要。
3.影响力久潜意识往往对人的影响更持久，有时甚至比显意识更强大。
据内隐学习研究，在潜意识状态下进行内隐方式的学习，能够使人以更加牢固地储存知识经验。
不受或很少受个体情绪状态的影响，因而可能对个体生存与发展具有更为稳定持久的影响作用（如骑自行车技术）。
如对个体在压力情境下学习高尔夫球技巧的效果进行测查发现，通过内隐学习获得技巧的被试在压力情境下比外显学习方式的被试更少失败[8]。
另一些研究也证明，在潜意识状态下的内隐记化，随时间延长而发生的消退要比外显记忆慢得多，如对小学生的程序性知识（技能技巧类）与内隐、外显记忆的关系进行实验研究，发现内隐记忆组的成绩明显高于外显记忆组，而两组被试程序性学习的内容和检核时距没有显著差异[9]。
潜意识心理学
美籍华人，Stanford University 大学博士，在佛洛依德和墨菲博士的基础上，提出冥想潜意识。其理论结合印度瑜伽与中国的辟谷学说，引，人类体能与脑活动的联系，人体零消耗，以及潜意识以自然的关系等新学说。其著作《能量的循环》被誉为西方心理学与东方玄学的完美结晶。
墨菲的代表文献
世界潜意识心理学权威 墨菲博士 文集 目 录 相信你已经获得，你就会获得（墨菲） 如何运用潜意识获得美满的婚姻（墨菲） 治愈的力量在你的潜意识里（墨菲） 美满婚姻法则（墨菲） 让你的潜意识来保卫你（墨菲） 设计你精神家园的蓝图（墨菲） 暗示的力量（墨菲） 我们生命力的建设者（墨菲） 确立你生活的前提（墨菲） 意识与潜意识的相互作用（墨菲） 潜意识的活动特性－－－墨菲博士 潜意识是你身体的主宰（墨菲） 运用潜意识恢复健康的实例（墨菲） 爱心是实现健康和幸福的惟一源泉（墨菲）潜意识的规律是什么？（墨菲） 想像力的激励和完形能力（墨菲） 科学家的潜意识（墨菲） 创造你生命的奇迹（墨菲） 古代的精神疗法（墨菲） 设计你精神家园的蓝图（续）---（墨菲） 睡眠是我们灵魂的保姆（墨菲） 潜意识和你的幸福（墨菲） 成功运用潜意识力量的关键（墨菲） 你用什么量器量给人？（墨菲） 无尽的财富在你心中（墨菲） 宽容别人等于祝福自己（墨菲） 要为别人的财富而高兴。（墨菲） 在潜意识中建立新的习惯模式（墨菲） 让你的心灵吸引财富（墨菲） 习惯是潜意识的功能（墨菲） 潜意识是我们成功的伴侣（墨菲） 商人的智慧（墨菲） 让潜意识帮你解决问题的技巧（墨菲）
吸引力法则——潜意识控制表意识
吸引力法则——潜意识控制表意识“吸引定律”被西方人称之为惊天秘密，而且声称：过去知道这个秘密的，竟然都是历史上的伟大人物：柏拉图、莎士比亚、牛顿、雨果、贝多芬、林肯、埃默森、爱迪生、爱因斯坦。
了解这个秘密，就没有做不到的事：不论你是谁，你想要什么，只要通过这个秘密你就能实现梦想！有趣的是，吸引定律竟也暗合我许多文章中的观点，更加可贵的是它有着具体的可操作性。
吸引定律的核心是：你的感觉、你的思想和你所面对的现实，它们之间从来都是一致的。
你所面对的现实，是宇宙按照你思想的要求而为你组合的。
正确地使用你的意识，就可以将自己想要的东西吸引来成为你的所有。
.茫茫宇宙，万物之间是普遍联系的，这种普遍联系实际上可以用两个字来概括，那就是“吸引”。
我们知道，磁铁可以吸引另一快磁铁，这种吸引源于它们之间“类”的相同。
请放开你的视野，整个宇宙、银河系、太阳系、再到地球、到具体的人、身体、内部器官、细胞、分子、原子、中子、基本粒子……最后是什么呢？是能量。
一切都是能量。
有形的物质可以消逝，但能量是永恒的，能量从来就有，也永远不会消逝。
每个人都可以被看作为一个能量场，这个场的“类”也决定了它吸引的事物，而决定这个“类”的性质的，就是我们的思想，我们的意识。
从我们出生至今，我们的意识就处在毫不停歇的运作之中，我们现在面对的一切，都是我们思想的结果。
比如：一个人一直坚信自己是富有的，他终将成为富人；一个人总说自己有病，那他肯定会生病。
我们之所以总是面对自己不尽如意的现实，就是出于对吸引定律的无知。
不管你是否认识到它，吸引定律从古至今都在发挥作用。
你所经历的、所面对的、所发生一切，都是你吸引的结果。
但是你想不通了，你极力反对我的说法，你说这怎么可能？我的那场大病、那次车祸、我家里进了小偷，我遇到了一个感情骗子……这些，都是我吸引的吗？很遗憾，我不得不告诉你：是的，的的确确是你吸引了它们。
我们视线里有大量令我们喜欢和令我们讨厌的事物，我们是如何面对它们的呢？你的身边有几个小人总在上司面前说你的坏话、你有一个水平极低的上司总是和你过不去挑你的毛病、你总是被大量债务缠身旧债未还又添新债、你的恋爱总不成功你的恋人一个个离你而去……你是如何面对这些事情的呢？你讨厌它们、你为之而愤怒、焦虑、忧伤、你痛斥这些现象、你不断地找人倾诉展示你的哀伤……你这样做说明了什么呢，说明它们在干扰你，你承认它们存在，你在重视它，你在强烈地肯定它们的存在，你的这种强烈肯定的信息化为你思想的能量投射到宇宙，引起宇宙的相应，为你重组现实的结果就是这些你不喜欢的事物重新出现在你的现实世界里，你讨厌它们，你反而吸引了它们。
真正决定一个人的——潜意识
潜意识心理综合创始人Roberto Assagioli(1888-1974)，领先风骚，可谓為超个人心理学的先驱，基於丰富的临床经验及对东方经典的深入接触，他发展出一个融汇东西方心理学的学说体系，他不取法於欧洲十九世纪典范，而以人类的普遍经验作為研究的起点。
Assagioli的下列图表，心理学家一般称之為蛋形图表，有助於一览此学派的基本观念及它们之间的关系。
这图表可以说综合了我们先前所论及的几个主题。
1.低层潜意识2.中层潜意识3.高层潜意识4.意识界5.意识的中心，自我6.高层自我，超个人自我，真我7.集体潜意识(注:虚线表示不同的区域可以彼此渗透，例如潜意识的内容可以进入意识，反之亦然。
而且，每个区域也都有扩大、缩小的可能。
)1．低层潜意识人类与一般动物有许多相通之处，低层潜意识中大部份代表著人动物性的一面：本能、衝动、驱力、生理机械反应等等。
Walter B.Cannon在他的书：The Wisdom of the Body中，从学术的角度描绘这一层次：人若没有这些生理机能，根本不可能生存及成长。
我们的身体知道如何呼吸，我们的肠胃知道如何消化，我们的心臟知道如何跳动，真是奥妙又真实。
这观念正和Maslow需求层次论低层需求相互呼应。
它包含了人类原始而「不文明」的一面，有时会表现在犯罪衝动及暴力行為中，难怪Freud十分悲观地形容它说：「人在我们的眼中好似残暴的野兽一般，他对於放他的同类一条生路这些道理都不懂。
」它也包括了压抑下去的东西，因而形成了恐惧症、强迫性的思想行為、妄想、幻觉及噩梦。
我们过去的经验，尤其是童年的经验，虽受到压抑，却仍然活跃於当前的生活。
人就是透过这隐晦却强烈的理性之下的潜意识，才能与有机及无机的宇宙力量相联繫。
心理分析有时也称為「深度心理学」，特别热衷於挖掘这一领域,Freud在致友人书中说：「我只对人的地下室有兴趣。
」这种热忱本身无罪，不幸的是Freud因為自己的悲观倾向及化约论的观点，企图以他在低层次所发掘的资料来詮释整个人。
意识与潜意识的区别
意识与潜意识的区别意识和潜意识、理性和感性等并不意味着可以将一个人分割开来。
反之，意味着一个人具有多面性，而这些不同的“面”脱离不了整体，这更肯定了一个人的完整性和不可分割性。
由潜意识控制的很多身体部分虽然不能由意识随意直接地联系，但却可以经由意识与潜意识沟通而间接地作出推动，甚至控制。
当我们内心(其实是脑的意识部分)有一个意念涌出的时候，脑中的一些神经细胞便会释出与该意念有关的神经传递素把讯息传送给其他脑神经细胞。
一个短暂的意念所能驱动的神经细胞有限，但不断重复同一意念，同样的神经传递素会一次又一次地使受影响的神经细胞范围扩大，最终驱动自主神经系统(肌肉与体内器官的状态)、内分泌系统(各种荷尔蒙负责调节全身各种功能)和免疫系统。
而情绪状态也因而改变了，因为情绪其实是神经系统和微体之间相互影响及驱动过程的产物。
某种神经传递素的大量出现，会使人产生某种情绪，同时身体各部分亦会有某种形式的反应变化。
坎迪斯·丁·珀特在其1998年底出版的“Molecules of Emotions”一书中便指出，神经传递素，其实就是我们的情绪分子，同时也是脑驱使身体状况改变的信差。
所以，神经传递素同时具有生理与心理的功能，也证实了身与心的联系方式。
换句话说，我们可以有意识地运用意念去驱动我们的脑，然后用我们的脑去驱动身体，这包括潜意识所负责的所有部分和功能。
我认为意念与脑加起来，便是我们一般说的“心”;而脑与身体合起来，便是“身”。
身心一致是指这三个部分的良好契合与平衡。
身心一致的过程绝非“意念一脑一身体”的单向沟通。
脑和身体都不断地供应回馈讯息，使得我们的意念不断地变化和修正。
其实“意念一脑一身体”的过程，每个人每天都要重复千万次，只不过我们没有意识到而已。
下面我介绍一个简单的使你轻松下来的方法——“深呼吸法”。
同时证明身心一致是如何容易达到。
请找一个舒服、宁静的地方坐下或者躺下。
做绵长和缓慢的深呼吸。
NLP四项基本准则-陈育林
NLP四项基本准则在NLP中，有四项主要的准则。
他们分别为：一致亲和、目标设定、感官敏锐和行为弹性。
这四项准则是神经语言程式学的四根支柱，它们构建了神经语言程式学的基础框架。
如果说前一部分所述的为NLP的世界观，那么这一部分就是NLP的方法论。
因为这四项准则为NLP 其他种种方法与技巧提供了无限发展的可能性与操作的严密性。
NLP自始自终都以这四项原则为依据，这也是使其成为卓越心理学的重要基石。
1）一致亲和感一致以及亲和包括内在和外在两个领域，它是一种关系，特别是相互间[潜意识与表意识，我与他者]的一种高品质的信任与责任。
它可引用在你跟你自己的关系，也可以引用在你跟他人的关系上。
先从内在的一致亲和说起，在你的生活中，有时候你的内心可能总是很矛盾，觉得被两种不同方向的力量所撕扯。
你是否听说过这样的自我对话：“有一部分的我要做这个，但总是有什么阻挡我了我？”这就是亲和感的欠缺。
你的身心也有一种亲和度。
你与自己生理的亲和感越强，你就越健康与舒适，因为你生理的每一部分合作无间。
你越是与自己的精神面有强烈的亲感，你就越能感觉内在的祥和，因为你心智的各个层面都是统一的。
而与精神层面的亲和感，更能产生一种对更大整体的归属感，超越个人的自我认同，也依稀知道自己的使命与角色。
在NLP中，身与心之间有亲和一致的状态，就叫做“身心合一”。
而身心一致就是说你是完整的，你的肢体、声音及用语都带有相同的讯息。
你的信念与价值观与你的行动吻合，你言行一致。
你知道有多少肢体工作者，他们的姿势很不好？你知道多少医生自己在抽烟？而又有多少心理医生，自己最后都与患者搞不清。
这些都是言行不一致的例子。
有很多人拥有所有成功的外在条件，但内心里却并不快乐。
你可能注意到，他们也让别人不太放松。
我们似乎以反映我们内在心境的方式去处理外在世界。
所以内心的冲突会衍生出外在的矛盾，而我们对自己内在的亲和感的品质程度，也常常是我们与他人关系程度的一面镜子。
成功的秘诀--如何控制自己的情绪
人类四种基本情绪
▪ 喜悦：一种成长跟分享的能量。能衍生出自由、愉 快、舒畅、满足、成就感、温暖、温馨等情 绪。
▪ 悲伤：一种结束的能量。能衍生出无力、无助、沮 丧、难过、委屈、痛苦等情绪。
▪ 愤怒：一种守护的能量。能衍生出负罪感、自责、 悔恨、愧疚等情绪。
▪ 恐惧：一种保命的能量。能衍生出紧张、焦虑、不 安、害怕、惶恐等情绪。
• 第二.潜意识的能量是巨大的,但是它根据我们 输入信息指令的质量而释放的.因此,如果我们 想得到积极正向的巨大能量,就必需向潜意识 输入积极、正向的信息,对一个自己负责人的 人.
情绪智慧
• 看得透的人,处处都是生机;看不透的人,处处 都是困境;只有看透,才能放下;只有放下,才有 自信.
• 情绪有强弱之分,却无好坏之别.不要一味地追 求“好”心情,也不要像躲避“坏”心情.放下 自己,才能做自己情绪的主人.
体验
• 冥想:三分钟
• 位置心锚:谈出感受
例子____穿着游泳衣
• 在海滩＿＿＿＿正常 • 舞台上＿＿＿＿艺术表演 • 在大街上＿＿＿神经病
• 换框法是神话笑话传奇，是神话故事 及大部分创意思维的基础．
换框法: 世事本身无分好或坏,好坏与 否实由我们的思想使然。
▪ 环境换框法
举个例子：“我对细节太执着了” “有很多工作都需要追求完美的精神”
情绪本身没有好坏与对错 重要的是如何去运用
情绪是生命的动力！
情绪的意义
• 情绪是生命不可缺少的一部分； • 是人们行为的动力； • 对其他心理活动具有组织的作用；情绪与记
忆有很大的影响．如触景生情，睹物思人． • 具有传递信息沟通思想的功能
情绪管理的四个层面
• 配合和运用情绪的技巧 • 消除或淡化情绪的技巧 • 改变或修正信念、价值. • 提升思维处理能力,形成更有效果的信念、
显意识思维和潜意识思维
伐伯（I.B.Farber）等人在其《意识与神经科学棗哲学与理论问题》一 文中，从三个层次讨论了意识概念。
• 第一个层次是“意识觉察”。包括：感觉觉察、概括性觉察、元认知觉察 和有意识回忆等四种。
• 第二个层次是“较高级的官能”，即不仅能被动地感知和觉察信息，还具 有能动作用或控制等较高级的官能，这些官能包括注意、推理和自我控制。
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一、意识的定义
1．希尔斯特的意识定义
威廉·希尔斯特（William Hirst）在其颇有影响的论 文《意识的认知层面》中，把意识定义为：“人们对心理 对象（如知觉、表象、或感受）的觉知”。 希尔斯特在用 觉知这个词时，其含义包括能够用言语报告这种觉知。他 认为“人们不仅能觉知到感觉、表象和感受，同时也能觉 知到他们正在体验到它。他们知道他们自己正在看、正在 想象和正在感受。任何意识活动都包括对外部世界和心理 表象的觉知，还包括自我意识。”
其中，认知过程具体包括注意、感知、记忆、想象、分析、综合、抽象、 概括、判断、推理等心理操作过程，实际上也就是 “空间结构思维”和“时 间逻辑思维”这两大思维过程。这样，我们就可以将上述意识定义转换为下 面的更为明确的表述形式：
“从狭义地说，意识是指大脑对空间结构思维（包括形象思维和 直觉思维）和时间逻辑思维的觉察、调节或控制；从广义地说，这种 觉察、调节或控制的对象还可包括情感和意志等心理过程。”
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二、有意识与无意识的判别方法
1、有意识与无意识的判别标志——工作记忆的内容
如上所述，就狭义而言，意识是人脑对时间逻辑思维和空间结构思维的觉 察、调节或控制。要判断是否有意识产生，至少要能“觉察”出思维过程。任 何思维过程都离不开四个要素：思维加工对象、思维加工的手段或方法、思维 加工缓存区和思维加工机制。换言之，只要缺少其中任一要素，思维过程都将 因难以进行而不能被觉察出来。因此，如果只是要判别是有意识或无意识即仅 局限于觉察思维过程的话，问题就简单得多，因为要觉察出某种思维过程，并 不需要去仔细分析四个要素中的每一个要素，只要抓住其中一个最简单又与觉 察直接相关的要素就行了——这个要素就是“工作记忆” 。这是因为，工作记 忆与长时记忆不同，工作记忆中的内容并不长期保留，它只起缓冲存储器作用： 在思维加工过程中暂存加工对象和加工结果，加工完成后，其中内容就会很快 消失。因此，我们不必考虑思维加工的方式、机制，也不必管思维加工的对象， 只需考虑工作记忆中是否有内容，以及工作记忆持续时间的长短就可以觉察出 是否有思维过程发生。
潜意识名词解释医学心理学 概述及应用场景
潜意识名词解释医学心理学概述及应用场景1. 引言1.1 概述潜意识是人类心理活动中的一个重要概念，在医学心理学中扮演着重要角色。
潜意识是指我们不易察觉到的、隐藏在我们意识之下的那部分心理过程。
由于其不易被察觉和掌握，潜意识一直以来都是心理学研究的焦点之一。
随着对潜意识认知的不断深入，医学心理学领域也开始将潜意识作为一个重要变量进行研究，并在临床实践中应用它来改善健康和治疗心理障碍。
1.2 文章结构本文将围绕潜意识这一主题展开讨论。
首先，我们将给出对潜意识的名词解释，解析其定义、概念以及与意识之间的关系。
接着，我们将介绍医学心理学的基本概念、研究领域与方法，并探讨医学心理学在临床实践中的应用场景。
然后，我们将重点关注潜意识在医学心理学中的应用，并具体探讨潜意识对身体健康的影响、潜意识治疗在心理障碍中的应用，以及潜意识调控技术在医疗中的应用案例。
最后，我们将对前文进行综合总结，并展望未来发展方向及潜意识在医学心理学中的重要性。
1.3 目的本文旨在全面介绍和讨论潜意识这一名词解释，并深入探究其与医学心理学之间的关系。
通过对潜意识的理解和分析，可以帮助读者更好地了解人类心理活动的复杂性和多层次特点，同时也能认识到潜意识在医学心理学领域中的重要作用和应用价值。
最终，希望通过这篇文章能够提高人们对于潜意识及其应用的认知水平，促进医学心理学领域的进一步发展和创新。
2. 潜意识名词解释2.1 定义和概念潜意识指的是一个人自我意识范围之外、无法轻易察觉或观察到的心理过程。
它包含了个体不知道的心理活动，如潜藏的欲望、情感和思维等。
潜意识是存在于人类心智深处的一种力量，影响个体的行为、决策和情感。
2.2 潜意识与意识的关系潜意识与意识有着密切的关联。
意识是我们日常生活中能够直接感知和处理信息的部分，即我们主动关注、思考和表达出来的思维活动。
而潜意识则是那些不受我们主观控制、对我们来说不易察觉的心理过程。
2.3 潜意识的作用与机制潜意识在个体心理中具有重要作用。
关于意识、下意识、潜意识、前意识及无意识
1、下意识与人类意识人类意识是像洋葱一样具有层状结构的。
表层是我们的有意识的意识状态，这种状态依照现实规则进行日常生活中决策工作，是智能的，现实的，符合逻辑的，特别是在新环境中，需要我们以理性思考方式决定要做什么，如何去做的时候。
然而，这种状态同时只能处理五到九件事情，并且非常容易“过载”。
下意识或者说“洋葱”的主要内层部分是依靠“自动导航系统”工作的，比如说按照快乐原则做出反应，尽量回避痛苦，获得快乐，而不管外界环境如何。
考虑到我们自动控制内在器官的感情，幻想，记忆及本体感受神经系统，这四种主要功能系统是紧密联系的－换句话说，意识作用于肉体，肉体也反作用于意识。
在同一时间处理很多复杂的指令可以说是功能强大的，甚至聪明的，但不是“智能”的。
现在越来越多的证据显示，正如普遍接受的，有意识的意识部分位于大脑的左半球，下意识位于右半球。
两个半球有着不同的作用和功能。
大脑有意识状态左脑右脑下意识状态逻辑重识别推理韵律数学虚拟阅读幻想写作创造力语言合成分析符号自我感情司令部：所有逻辑性，理性，工厂：对于肉体，精神，真实有计划的想法处理的地方，虚幻或记忆中的事件做出快速同时只能处理７件事，缓慢反应，并不总是理性和适当的。
且易“过载”。
2、潜意识到底是什么？作者：廖阅鹏文章来源：《催眠圣经》第28页弗罗伊德把心灵比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部份，则是潜意识。
他认为人的言行举止，只有少部分是意识在控制的，其它大部分都是由潜意识所主宰，而且是主动地运作，人却没有觉察到。
当一个人处于正常的状态下，比较难以窥见潜意识的运作，这时，梦是最好的观察潜意识活动的管道。
但是在罹患精神疾病者身上，我们可以看到潜意识的作用非常地尖锐，例如无法解释的焦虑、违反理性的欲望、超越常情的恐惧、无法控制的强迫性冲动，明显地看见意识的力量如此微弱，潜意识的力量像台风一般横扫一切。
然而潜意识并非如此负面，只是在病人的身上较容易观察而已。
心想事成的三个层次，说得很清楚！
⼼想事成的三个层次，说得很清楚！⼼想事成，想什么成什么，这是多么美妙的⼈⽣境界，每个⼈都想要。
但是，这真的可以做到吗？是可以做到的。
只不过，⼤部分⼈，通常只能在某⼀两件事上实现，⽽不能在⼈⽣的⽅⽅⾯⾯都做到。
⽐如，你给⾃⼰制定⼀个⽬标，最后你实现了，这就是⼼想事成。
世界上所有的事，根本规律都是⼀样的。
⼀件事⼼想事成，和所有事都⼼想事成，没有质的区别，只是数量的区别。
既然⼀件事，可以做到⼼想事成，那么只要找到这件事的根本规律，就可⽤于所有事务。
根本规律，就是⼼⼒要⾜够。
我们常说，要实现⾃⼰的梦想，什么叫梦想呢，就是做梦都在想，这个话不是⽐喻，是真的做梦都在想。
梦是潜意识，是相对的深层意识，你想的愿望⽐较强烈，才能进⼊梦中。
这是梦想的含义。
实现梦想，是另外⼀层含义。
就是你梦中的所想，在现实⽣活中得到验证。
注意看这个过程，你会发现，⼼想事成有三种情况。
第⼀，是你表意识的想法，在⽣活中得到了实现。
此时你是知道的。
⽐如，你想说什么话，你做什么事，想实现某⼀⽬标，这个情况，只要你遵循现实，也就是三维空间的规则和⽅法，你实现起来，并不算太难。
第⼆，是你潜意识⾥的念头，在⽣活中得到了实现，此时你是不知道的。
因为⼈们不了解⾃⼰的潜意识，所以这种情况相对复杂，可能⼤部分⼈都有类似体验，只是他们⾃⼰不知道。
举个例⼦，你在梦中去了⼀个地⽅，看到⼀个⼈，或者是经历了什么事，然后在现实中，你真的有同样的经历。
最典型的例⼦是，有些⼩孩⼦，做梦梦见⾃⼰找厕所⼩便，然后真的就尿床了。
成年⼈，如果做春梦，男的可能梦遗，⼥的可能会潮湿。
还有很多很多例⼦。
这类现象，⼀般被称为梦的预⽰性。
每⼀个梦，都有预⽰性，但不是所有梦境，都能完全在⽣活中呈现。
第三，你的表意识，进⼊了梦中，变成了梦境，然后这梦境，最后⼜在现实中实现。
这是⼀个双向循环。
表意识，是⼀个空间维度，潜意识，是另外⼀个空间维度，这意味着，你的念头，在多个维度上，都得到了实现。
意识潜意识
二、潜意识认知行为
根据阿诺德的认知评价情绪理论，一个人 的情绪产生于认知评价的结果。 (案例：运动员、让座、大学生)
二、潜意识认知行为
还有一种情绪反应不是来自认知评价的， 而是产生于一种自动情绪反射。 （例如人们害怕毒蛇 、华生的实验中那个小 男孩害怕皮毛和小白鼠 、某生数学学习的 特别不好 ）
二、潜意识认知行为
• 我们不能否定建立在实验基础上的行为主义学习 理论和治疗方法，但是，我们必须在此基础上， 通过将行为主义的S-R联结学习原理与当代认知 心理学的知识结构学习原理、潜意识行为原理和 以高效学习而著名的暗示（催眠、放松）学习原 理与技术综合起来，建立起能够表征新一代心理 障碍诊断治疗理论与临床技术的学习行为模式和 体系。现将行为主义心理学的行为原理与当代认 知心理学习理论之间的相互关系，即行为与知识、 智能的关系，分析如下。
（一）意识和潜意识的概念 意识的概念——是在觉醒状态下的觉知， 它既包括对外界事物的觉知；也包括对内 部状态的觉知；它既涉及觉知时刻的各种 直接经验，如知觉、思维、情感和欲望； 也包括我们对这些内容和自身行为的评价。 意识是人类大脑所特有的反映功能，是人 的心理和动物的心理的根本区别，是物质 发展最高阶段的产物。
二、潜意识认知行为
（一）意识和潜意识的概念
潜意识——人们一般把凡是不能言明或意 识不到其存在，而客观上又起影响作用的 心理活动，都称为潜意识现象。
（二）意识和潜意识的区别和联系
区别： 1、意识是可以进行推理、可以作出选择的。 潜意识不能进行推理，也不同你的意识进 行争论。 2、意识常常被称为客观心理，客观心理指通 过身体的五大感官认知客观事物的过程。 潜意识常被人称做主观心理。主观心理认 识环境不靠五官功能，它通过直觉。
正念领导力：从优秀到卓越
优秀领导向卓越领导发展的瓶颈是什么1975年柯达公司的史蒂夫·萨松发明了数码相机的第一架原型机。
当柯达公司管理层看到这个数码相机的时候，对他说：“这很可爱，但千万别告诉任何人。
” 柯达在2001年收购了一个照片共享网站Ofoto，柯达没有用它来做Facebook，却利用Ofoto来吸引更多人冲洗数码照片。
面对新技术，柯达公司并不是没有去拥抱，而是在看待新技术时，公司的高管不敢去否定公司已有的盈利模式——“刀片+刀架”，而把这些新技术仅仅看作是强化这种商业模式的工具。
无独有偶，在即时成像细分市场一枝独秀的拍立得（Polaroid），经历了与柯达非常相似的发展历程。
哈佛商学院教授崔普萨斯分析拍立得的发展史，发现拍立得的市场营销活动、产品和技术研发都能引领或顺应时代的发展潮流，尤其是在1981年到1990年陈亮：华东理工大学商学院副教授，正念研习社创始人李晓蓓：华东理工大学商学院讲师正念领导力：从优秀到卓越优秀领导向卓越领导发展的瓶颈在于领导自身，即领导者多用自我、本能、心智模式部分的潜意识在思考，而很少用高层潜意识。
领导者在试图突破这个瓶颈的时候，面临着一个关键困难，即“我给我的大脑做手术”的悖论。
而正念不仅可以帮助领导者学会以第三者身份自我觉察，打破这个悖论，还可以帮助领导者实现念头状态的转型和升级。
陈亮 李晓蓓 | 文81这一阶段投入巨资研发数码成像技术，并处于领先地位。
但拍立得只有一个重要的信仰一直没有发生改变，就是“刀片+刀架”的商业模式。
由于公司高管不敢将商业模式做出与数码相机相适应的调整，最后拍立得在数码相机上的优势丧失。
《重新定位》作者特劳特总结道，富有而成功的企业，不愿意自我攻击；他们对可能削弱主业的发明不以为然，往往很快指出它们的种种瑕疵。
哈佛商学院教授和领导力专家比尔·乔治总结了领导迷失的五个因素，分别是：刚愎自用，闭目塞听；害怕失败，推卸责任；虚荣自负，过犹不及；回避风险，畏缩不前；内心孤独，缺少支持。
潜意识
对疾病解释： 每一个症状都是有意义的。 症状起源于某一情感的压抑。
同一症状是同一能量的产物或相等物，这同一能 量，若不产生这样的症状，也必用到其它方面去产 生相当的症状
治疗：把那些走错了路线而造成症状的累积情绪， 引导到一条能找到出路的正常道路上去 Breuer称这种方法为“渲泄疗法”。
预示危险
过去
被压抑在潜意识中的经历和情绪的重现
现在
情绪、压力等的体现，愿望的满足
未来
预示和提醒
《爱德华大夫》中的梦境
在一个天花板全是眼睛的赌场，有个人在不断的用剪刀剪那 些眼睛。 JB在玩21点，对手是一个胳腮胡子的家伙，当他出 了一张梅花7牌，对方就说JB赢了，梅花7已是21点，这时出 现一个戴面具的赌场老板，说这个地方是他的地盘，要赶他 们走。梦的画面接着转到一个山谷，那个长着胳腮胡子的人 站在一个带斜坡白色屋顶的下方，脚穿雪橇，上方是那个赌 场老板，他站在一个烟囱旁边，这时那个长着胡腮的人从屋 顶往下掉，那个场主把一个变形的轮子扔在屋顶。
四个小学生的图画
3）自由联想 让病人在一间安静的房间里，放松地躺在一张躺椅或床上。 病人背向分析家，在分析家鼓励下病人展开联想，并保证将 所想到的都谈出来。 下面，请用几分钟时间清理你内心的想法；然后让所有的想 法都进入意识。“说”出你想说的，即使说出来的东西不是 你所期望的，甚至说出来后会令你有点惊讶或尴尬也无妨。 如果能成功地让这些自由流露的想法进入意识，那么你就已 经体验到了精神分析的基本原则：自由联想。
梦境解析
梦境中
21点 络腮胡子的家伙 赌场
现实中
发生事情的地方名字
爱德华大夫 暗示精神病院
莫奇逊医生 滑雪山坡
赌场ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ板
领导者的角色定位及认知
学习导航通过学习本课程，你将能够：●了解如何应对世界变化的挑战；●做到意识觉醒与突破自我；●学会如何认清领导的角色；●明确领导应具备的特质及素质。
领导者的角色定位与认知众所周知，一个领导者会经常受到考验，当你遇到，就会知道。
——华伦·班尼士这句话的意思是，年轻人如果不经历一些事情，是永远不会知道其中的微妙的。
这就像人们年轻的时候，总会由于阅历不够而犯下一些错误，但是当经过一段磨练之后，回过头看才会领悟。
作为一个领导者，永远会面对许多不确定因素，而在面对不确定、危机的时候，尤其考验其领导力。
所有的领导者都面临领导能力的挑战，所有古老的方法与典已失效，而领导者如何开发或实践一种崭新的领导模式，不管是现在或未来，在每个企业中都是一个决定性的成功因素。
——史蒂芬·柯维这句话说明，领导力在组织的可持续开展中是一个至关重要的因素。
这与中国企业的开展阶段有关。
如今，中国的企业来到了一个十字街头，是转型的关键阶段，正面临着前所未有的变化和挑战：第一，全球经济危机的巨大冲击；第二，就业困难和全面通胀；第三，消费者的消费信心缺乏，消费力下降；第四，顾客和经销商的成长及理性成熟，对效劳的要求越来越高；第五，技术的不断创新或替代技术的冲击；第六，竞争对手的不规那么竞争及更强势竞争者的进入；第七，中国大局部企业沿用以往的思维方式和习惯或经历面对顾客、市场的剧烈变化。
一、如何应对世界变化的挑战人们所处的世界变得越来越快、越来越平，时间变得越来越短。
1.世界变快了世界变快的表现技术更新越来越快。
昔日辉煌的诺基亚公司的口号“科技以人为本〞还在回荡，如今却在大肆裁员，而开展不到四年的iPhone却窜升为全球移动智能手机的领先者。
据统计，新技术的数量每两年就会翻一番；2010年，每72小时翻一番；预计到2013年，会有一种超级计算机问世，能够超过人脑的计算能力；到2023年，一台价值1000美元的电脑就将超过人脑的计算能力。
意识的分类知多少
意识的分类知多少（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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意识的潜意识与表意识
意识的潜意识与表意识意识是人类思想和心智活动的核心组成部分，它被认为是人与动物之间的明显区别。
意识可以被分为潜意识和表意识两个层面。
潜意识是指我们主观上没有感知的、不易察觉的心理过程，而表意识则是我们能够主动意识到的思维活动和感知过程。
本文将探讨意识的潜意识和表意识的关系以及它们在我们日常生活中的作用。
一、意识的潜意识与表意识之间的关系意识的潜意识和表意识并非完全独立，它们之间存在着复杂而密切的联系。
从心理学角度来看，潜意识是表意识的基础和先决条件。
我们的潜意识中储存着大量的信息和记忆，包括我们所不知道的、甚至是被我们遗忘的。
表意识则是从潜意识中筛选、呈现和加工出来的部分内容。
二、意识的潜意识的作用1. 潜意识参与思考和决策：潜意识在我们的决策过程中起着重要的作用。
潜意识从我们的经历和经验中汲取信息，对我们要做出的决策进行评估和分析。
有时候，我们并不是通过有意识的思考来做决策，而是凭借潜意识的引导来做出选择。
2. 潜意识与梦境：在梦境中，我们可以看到潜意识的活动。
通过梦境，我们能够间接地了解到自己的内心想法和潜在的需求。
潜意识在梦境中通过符号和象征的方式表达我们的情感和心理状态。
3. 潜意识影响行为和情绪：即使我们没有意识到潜意识的作用，它仍然会影响我们的行为和情绪。
我们的潜意识储存着大量的情绪、信念和价值观，这些会在我们的行为和情绪中得以体现。
三、意识的表意识的作用1. 表意识与注意力：我们的表意识对注意力起着关键的作用。
通过表意识，我们可以选择关注某些信息，忽略其他信息，从而集中注意力。
表意识帮助我们处理外界的信息以及内心的想法。
2. 表意识与理性思维：表意识是理性思维的主要组成部分。
在我们分析问题、推理和判断时，都需要表意识的运作。
它使我们能够进行逻辑思考、控制冲动，并做出明智的决策。
3. 表意识与自我意识：表意识使我们能够意识到自己的存在和思维，形成自我意识。
自我意识使我们能够认识自己的个体差异，与他人进行交流和协作。
认识方式
l 人的机体认知能力人的机体认知能力是认识能力的基础部分，是由大脑、神经系统、脏腑、五官等机体组织构成的完整系统。
人的机体是一个有机的整体，它的每一个部分或组织都有其特定的功能，但一定的功能在由一定的机体部分或组织为主负责时，另一些相关的机体部分或组织也对该功能起着辅助的和补充的作用。
人的认知主要是由大脑负责的，但其它一些组织如小脑、神经系统、心脏、五官等，也无不是必要的和基本的条件。
人的整个机体都是认知的物质基础和手段，同时，在认知过程中，人的意识也以一定的物质形态或形式影响、刺激、调整、控制着机体，通过机体的变化得到体现，从而与认知对象达到连接、沟通、交流。
l 思维能力思维能力是认识能力的主要部分，是人的大脑对思维材料进行集中整理并获得结论的能力。
每个人都具有一定的先天思维能力，但思维能力的提高主要是通过后天的学习和训练获得的。
因此，随着教育的进步，人们的思维能力便会获得相应的进步。
l 实践能力实践是持续的认识，是认识的反复，是认识主体把自己与认识对象进行不断连接的过程。
所以，实践能力是认识主体保证认识连续性的能力，是认识能力的根本。
l 认识目标、目的和方法，认识的真理性与功利性，思维方法与实践方法认识目标是认识的对象。
认识对象有两种，一是已经确定对象了的目标，一是未确定对象但具有方向的目标。
因此，认识目标有已确定和未确定两种。
已确定认识目标既是有具体对象的，也是有方向性的。
未确定认识目标是假设了认识对象，因而是有方向性的。
不管哪种认识目标，其结果都是导致认识获得真理性，或客观性。
认识目的与认识目标不同，是认识主体的出发点，是认识主体的为我性，因而，其结果导致的是认识的功利性，或主观性。
以往我们并没有理解认识目标与认识目的的区别，是把两者混淆的，或者把真理取代功利，或者把功利取代真理。
其实，无论认识目标还是认识目的，都是认识关系中的基本要素，即，任何认识都受着真理性和功利性的约束，只不过是具体认识有具体偏重而已。