丹田气息发声练习方法
练气发声方法
练气发声方法一“深吸慢呼气息控制延长练习”其主要思想是：先学会“储气”，先压气排废气，然后利用鼻子和舌尖之间的空隙，像“闻花”一样，自然放松，轻轻吸气，然后将气体沉入丹田，慢慢放松胸部和肋骨，让气体慢慢呼出，就像长时间的细水流一样。
均匀呼气。
控制时间越长越好。
反复练习4-6次。
二“深吸慢呼数字练习”我们称第一步为“吸、举、推”，“吸、举”的呼吸是向内的，“推”的呼吸是向外和向下的，“推”的同时进行呼吸伸展练习。
我们推荐三种做法：数数练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,--口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
“计算日期”练习：“吸气和举重”与之前相同。
在“推”的同时，他低声说：“出东门过桥，桥下有一棵枣树，拿一根竹竿打枣树，青的比红的多，呼吸足够的空气，一个枣树，两个枣树，三个枣树，四个枣树，五个……直到你筋疲力尽，这取决于你能数到多少个枣树。
重复4-6次。
“数葫芦”练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦吸足气一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止，反复4-6次。
数数数字，“数日期”和“数葫芦”来控制呼吸，这样你练习得越多，控制得就越多。
不要逃跑。
开始时会出现腹痛。
经过一段时间的练习，你会取得很大的进步。
三“深吸慢呼长音练习”经过呼吸练习，声音开始逐渐混合。
这个练习仍然以练气为主，辅以发声。
同时，选择一个中低音区，轻轻地为男孩发出“啊”音，根据练气发出大声音中的“啊”，而为女孩发出“一”音，为小声音发出“一”。
屏住呼吸，声音出口就会以圆柱波的形式向前推进。
尽可能反复练习。
四“托气断音练习”这是一个半色调和半色调的练习。
双手插入腰部或腹部，丹田屏住呼吸，冲到额头和咽部，同时发出声音。
同时，腹部的弹力也是中等的。
我们介绍三种练习：一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”反复到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。
提升嗓子声音清脆的方法
提升嗓子声音清脆的方法
提升嗓子声音清脆的方法主要包括以下步骤：
1. 共鸣练习：舌头放松平躺伸出，微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟，发出“wu”这个音，发声的时候要感觉全身都有共振。
2. 丹田发力：用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角，放松，轻轻吹气使嘴唇弹起来。
保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。
3. 丹田咬字：在共鸣发“wu”这个音的基础上，保持发音位置和感觉，再
发“mu”这个音。
将“wu”和“mu”交替来发音，注意发“wu”和“mu”音要统一，坚持练习，你的声音会越来越有质感。
4. 假音朗读：用假音发出各种音阶，以此训练嗓子适应各种高低、强弱的声音。
5. 声音竖起来：模仿摩托车发声的声音，在均匀弹唇动作基础上，发“DU”这个音。
6. 动耳朵：面部肌肉向斜后上方扬起来，去找一下“突然受到惊吓”时的感觉。
7. 喝有助于嗓子的茶：如罗汉果茶、胖大海茶、冰糖雪梨茶等。
8. 注意气息问题：有饱满的气息，呼吸要深入持久，随时保持一定的呼吸压力。
平时多做一些深吸缓呼的练习，找到正确的状态。
需要注意的是，不要过度矫正，也不要只注重发音的形式，关键是找到适合自己的方式。
如果感到不适或者困难，可以咨询专业医生或者语言教练进行指导和帮助。
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子整理
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子整理许多人想不知道怎么（唱歌），没有任何基础，但是许多人又被音乐的魅力所吸引，不情愿放弃唱歌的幻想，那么你知道唱歌如何用丹田发声而不是嗓子吗?我就给大家解答一下，盼望对大家有所关心，欢迎阅读!唱歌如何用丹田发声而不是嗓子首先学习吐气，一般人吸气只会用到肺部的一半，而不是全部;想要将空气吸入肺尖，你需要先将肺部全部的空气吐出来;试试看在你认为吐光了之后憋住气，然后再用力吐一次，此时你的腹部肯定会凹下，再憋住气，再吐一次气。
当你觉得腹部已经快要贴到背部时，这时才真的吐光了，然后就张开嘴让空气自动的吸入肺部。
为了确保吸气时有吸到腹部，你可将手置于下腹部，约在肚脐下方一寸处按住。
多次练习之后，学会腹部呼吸法，就可以用丹田发声而不是嗓子了。
大家在初（学唱歌）的时候，还要留意音调的练习。
唱歌音调在练习的时候分为高音练习和降音练习，刚开头唱高音不要用很大的力，稳定住呼吸之后再稳定用力，将肺里的气全部呼出去，要呼的洁净。
屏住呼吸，将手放在小肚子上面，不能一下子鼓起来，最好是从开头用力到用力到极限，花费五秒的时间，最强的时候，持续五秒钟，过程中不能呼吸，循环练习。
在做降音练习的时候，气息肯定要低缓，中低音一般要饱满、深情，唱低音要胸前和嗓子放松，用叹气的方式可以加强一些共鸣，实在很低的地方可以加些气息产生口腔共鸣，这样会感觉声音浑厚一些。
学唱歌要留意什么一、介绍声乐发声规律;声音的特点，以及身体发声器官如何调整。
(即唱歌时的状态：气息、发声、共鸣等)二、发声练习(此环节是学习声乐必不行少的，依据每个同学不同的状况，进行有针对性的练声：在改掉自身一些不良习惯的同时建立起一种科学的发声状态，并养成习惯。
)说明一点：有些同学刚一上课就想唱歌，觉得发声枯燥，但这样对学习极为不利，没有一个科学的发声习惯，怎么能唱好一首歌呢?!所以此环节是不不行少的，并且贯穿于整个声乐学习的过程。
即为基本功的训练。
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子唱歌时，发声技巧非常重要，它直接影响到声音的美感和稳定性。
常见的误区是用嗓子发声，这样容易导致声音疲劳和损伤。
与之相反的是，使用丹田发声，可以让声音更加稳定和富有共鸣。
那么，如何用丹田发声而不是嗓子呢？下面我将详细介绍。
首先，了解丹田发声的基本知识是很重要的。
丹田，也叫下丹田，是人体的能源和呼吸之源。
它位于腹部下方，大约在脐下两寸处。
丹田发声是指用腹部的肌肉发出声音，而不是依靠咽喉部分。
第二，调整正确的姿势也非常重要。
当你唱歌时，保持身体的均衡和放松。
站立时，双脚与肩同宽，脚稍微向外侧打开，保持膝盖微屈。
上半身挺直，但不僵硬，肩膀放松向下。
头部略微向上提拉，使颈部的肌肉保持放松状态。
这样的姿势有助于音乐的自由流动，并且能够让你更好地利用丹田发声。
第三，了解正确的呼吸技巧。
唱歌时，正确的呼吸技巧非常重要。
通过深呼吸，你可以让气息充分进入丹田，并且供给声音所需的气息。
以平稳的速度深吸气，让腹部的肌肉自然地伸展开来。
保持身体的稳定，不要翘起或收紧肩膀。
吐气时，慢慢地将肚子的肌肉收缩，控制气息的流动。
这种深呼吸的技巧可以让你更好地感受到丹田的力量，并且有效地利用它发声。
第四，锻炼丹田肌肉也非常有必要。
通过适当的锻炼，你可以增强腹部肌肉，使其更加灵活和有力。
常见的丹田肌肉锻炼方式包括腹式呼吸法和瑜伽的一些体式训练。
这些锻炼可以增加丹田的敏感度，使你更容易在唱歌时使用它。
第五，要掌握喉咙的开放和松弛。
在唱歌时，声音应该从丹田向上体现，而不是从喉咙喷发出来。
为了让声音更加共鸣和环绕，你需要保持喉咙的开放和放松状态。
当你唱高音时，喉咙应该自然而然地打开，而不是紧绷。
通过做一些喉咙的松弛操和练习，你可以更好地掌握这个技巧。
最后，要注意练习和耐心。
唱歌需要不断的练习和耐心。
要想掌握丹田发声，需要花费一些时间和精力。
每天坚持练习丹田发声，通过不断的实践和调整，你一定会逐渐提高。
综上所述，唱歌时用丹田发声而不是咽喉非常重要。
丹田气息发声练习方法
长期计划需练习:前后鼻音练习。
道貌岸然。
听新
闻。
录音对比。
第一板块:【发声器官预热】
1、打开口腔:夸张念e,嘴角尽量往两个耳朵的方向张开,然后念u,嘴唇呈鸡屁股状。
e—u来回练习
2、打开口腔:咬苹果,把拳头塞进嘴里,尽量吞。
嘴巴一张一合来回联练习
3、练舌头:拨菜叶子,舌头在上下牙齿区域逆时针顺时针来回转动,反复练习
4、练嘴唇:放松嘴唇,闭合,用气重开,抖动嘴唇,使之发出嘟嘟的声音。
从鼻孔出气不断气,紧闭双唇,连贯哼歌
5、拍打口部肌肉,使之放松。
第二板块:【气息练习】
1、念si 的音,放松身体,感觉丹田(腹部)有气息在源源不断的送出,上下牙齿闭拢,门牙间留一丝缝。
2、念a 的音,张开口腔,呈a的嘴型,然后感觉丹田(腹部)有气息在源源不断的送出,可以用手掌在嘴巴前感受冒出的热气。
3、念e的音,呈e的嘴型,然后感觉丹田(腹部)有气息在源源不断的送出
4、练习声音的弹性和变化,将a 和e 连着念,用升调和降调反复练习。
5、练习发声的力度和变化。
念嘿,从弱到强,由近及远。
6、吹纸。
用气息把纸贴紧墙,不掉落。
7、哼唱《浏阳河》歌曲,用气息发声。
第三板块:【发声练习】
1、念数字,从1开始,尽量数更多的数字。
中间不可断气换气,数字要求清晰
2、念绕口令《数枣》
第四板块:【朗读练习】
读新闻、杂文、诗歌、台词等不同风格感觉的内容,感受声音的魅力。
如何练习发声丹田发音练习方法
如何练习发声/丹田发音练习方法一、丹田——（人身肚脐下约三寸处谓之丹田）二、声带发声原理声带发声的原理，声带之所以能发出声音来，主要是气息冲击声带而使声带产生震动所至，也就是说声音的大小高低与气息有直接的关系，较好的运用气息可以使我们的声音洪亮有穿透力，否则便心有余而力不足，纵然用很大的力量也不能使声音加大，相反容易造成声带的疲劳以至劳损声带。
那么怎样合理运用气息呢？它与歌唱发声的用气基本一致，我们常说丹田气，不妨在我们空闲的时间经常做一些深呼吸练习，尽量把气吸到丹田，（可以用打哈欠或闻味的举动来体会深呼吸的感受，此时身体都处于一种自然舒展状态，肩不要随着吸气上耸，尽量保持两肩平静，两肋自然外扩，吸气受力在腰腹部。
）然后保持住吸气时腹肌的用力状态缓缓呼出，（可以用吹蜡烛的小气流想象不要把蜡烛吹灭，但一直吹的它摇动，注意：蜡烛是在眼睛的前上方，我们的气流直接集中作用于蜡烛的火焰。
）呼出的时间越长越好，然后再吸再呼，连续重复，体会腰部集中用力的感觉。
这就是发声用力的支点。
三、共鸣腔体的运用所谓共鸣腔体主要包括头腔、咽喉腔、胸腔。
平时我们说话主要用咽喉腔，也就是说用嗓子，所以时间长了容易造成声带的疲劳，如果想保护声带，节省力量，就要有科学的发声方法，那就是让声音贯穿三个腔体为一体，在气息的支持下，发声的起点要高，我们把眼作为一个界限，想象以眼睛为底线往两边延伸直至后头，形成一个横截面，以此横截面为平面，声音的起点就放在这个横截面上两眉之间的眉心。
前面我们提到过打哈欠的练习，在我们打哈欠时除了体会腰腹受力感觉外，还会有头向外膨胀的感觉，我们把它叫做兴奋感，歌唱时要求一直有这种兴奋感，那么说话时也要有这种感觉，只是没有歌唱时表情那么丰富，也就是说用打哈欠的感觉说话，这时候你就会感觉没有用喉咙用力，另外，在打哈欠的同时口腔内的软颚，硬颚都有向上隆起的感觉，有一个一直向上的积极主动感，舌根有种不自觉的下放感，使口腔内有充分的空间，这就叫打开喉咙。
唱歌发音的正确方法
唱歌发音的正确方法
唱歌发音的正确方法如下：
1.腹式呼吸：腹式呼吸是唱歌最基础的部分，也是一般人所说的用丹田唱歌。
练习时，需要控制让气吸到肚子里，并明显看到肚子起伏的动作。
可以尝试将气吸入腹部，闭住气约十秒，再开始慢慢的吐气，并练习花最久的时间将气吐完。
这样反复练习，可以让你在吸气时有更多的空气，并且唱歌时气息更加稳定。
2.运气技巧：运气技巧与腹式呼吸密切相关，能够帮助我们的身体更灵活运用。
练习时，可以先用腹式呼吸将气保持在肚子里，然后试着以规律并有力的方式，快速地吐出间断的气。
每次吐气时，都要确保丹田使出力道。
这样的练习可以让你在唱歌时更加稳，即使遇到较长的乐句，也能完美地换气。
3.共鸣发声：共鸣发声是唱歌的关键之一，可以让声音更加悦耳、动听。
共鸣需要一个空间，而人的身体里面也有许多可以用来共鸣的腔位。
主要有头腔、鼻腔和胸腔。
每个腔位可以发出不同的音色，适合不同的音域。
练习时，可以试着想象声音是从某个共鸣腔位发出来的，并配合调整身体。
如果方法正确，手摸腔位时会有一点的震动力，这样可以让你的唱歌声音更加圆润、丰满。
以上是唱歌发音的正确方法，需要反复练习并逐步提高。
同时也要注意保护嗓子，避免过度使用喉咙。
发声训练的方法和技巧
发声训练的方法和技巧
发声训练的方法和技巧主要包括以下几个方面：
1. 气息训练：气息是人体发声的动力和基础。
在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。
要学会胸腹联合呼吸法，采用鼻子吸气，将空气吸入肺叶底部——横膈膜处，使肋骨自然向外扩张。
此时，腹部有发胀的感觉。
随着小腹逐渐收缩，气息也从小腹深处涌上来，推动声带发音。
2. 口腔训练：普通的说话嗓子疼痛沙哑，而用丹田之气说话不累，并且有魅力、好听、有感染力。
要练习情、气、声三个方面。
情是艺术化的表达，要根据说话的内容来用声音（抓住说话的内容，来表现）。
气要是充足的气，有持久的动力。
类似于汽车的发动机一样，要令气息充足有持久动力。
声要圆润，要有磁性有感染力，分高中低三种声音。
3. 练气息、甩舌头、调语速：要想学会用歌唱的嗓音说话，就要接受一套正确的科学发声训练，主要内容是练气息、甩舌头、调语速。
训练前，先要做准备工作，具体方法是：深吸一口气，然后嘴巴微微张开呈半圆形，使气流缓缓流出声门，同时发出声音。
4. 支撑练习：支撑是高音、长音、音域广，不挤压嗓子等的根本，是基础！需要坚持，需要天天练习。
可以尝试用护腰带来练习，但不要绑得太紧。
发声训练需要从气息、口腔、情感等多方面进行综合训练，坚持不懈地练习，才能达到理想的效果。
如何用丹田讲话
如何用丹田讲话如何用丹田气说话养成用丹田气说话的习惯养成用丹田气说话的习惯。
意念上，不要用嗓子说话，用小腹[脐下两寸的点]说话。
多练仰卧起坐，加强丹田力量[一般女性小腹力量较弱]。
长期坚持科学训练。
情、气、声的训练：情---七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的语言表达训练；气----掌握胸腹联合呼吸法；声----声音的弹性训练。
1）每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法（即横隔膜的呼吸方法），因为在整个声乐功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一环，是整个歌唱建筑的基础，因此必须明确呼吸的重要性，重视练好歌唱呼吸的基本功。
2）在练声、唱歌前，一定要摒除一切杂念，稳定情绪，要有非常好的心理状态，要有良好的歌唱欲望，要充满信心、放松自如地进入歌唱状态，否则是唱不好歌的。
第一部分、口部训练口腔灵活，说话才利索。
有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。
所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴——1、口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。
做这个练习，克服口腔开度的问题。
2、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
3、双唇练习（这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵）双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响4、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响第二部分、气息控制训练没有气息，声带不能颤动发声。
但只是声带发出声音是不够的。
想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。
我在这里给大家介绍一些气息控制的方法，帮助大家控制气流，进而控制声音。
一、胸腹联合呼吸法吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。
胸腹联合呼吸法是培训师在工作时应该掌握的方法。
海氏丹田发声法大全
吹秤砣练习为了减少大家做笔记时需要反复听语音的麻烦，我们的课程除了发声示范用语音直播外，其余知识点内容一律用文字直播。
不讲空话、套话，每期都是开门见山地讲知识点。
第1节课，我们学【吹秤砣】【吹“恩”音】练习【吹秤砣练习】想象你面前挂着一个秤砣。
嘴巴用力吹口气，得把秤砣吹走（事实上，是难以吹动的，我们要的是这种呼气的力度）。
要点：短促、有力1熟练之后，一口气吹3下为一组2一口气吹3下掌握了，闭着嘴巴用鼻子吹。
闭嘴得像这样，嘴唇抿进去，牙齿刚好咬住抿进去的嘴唇3注意，嘴巴始终闭住！鼻子吹气！还是要短促！有力！！4闭着嘴巴用鼻子吹3下掌握了后，闭嘴用鼻子吹4下5如何判断自己练习的对错——吹秤砣时，把手放在小腹上，吹的时候小腹弹动就是对的。
吹一下，小腹动一下；吹3下，就弹动3下；吹4下，就弹动4下……【吹“恩”音练习】用吹秤砣小腹弹动的力发“恩”音。
把声音打到海氏丹田发声法的发声位置上（小舌头后面的后咽壁）注意，闭口发音，像闭口吹秤砣一样！一口气发4个恩！每发一个恩的音，小腹弹动一下，就像吹秤砣一样【如何自己练习掌握第1节】1、闭口用鼻吹秤砣，1次吹4下，连续3分钟，即掌握了吹秤砣2、闭口发“恩”音，1次4下，连续3分钟，嗓子没有丝毫不适，即掌握了吹恩音张大嘴伸舌发“罕”音练习第2节课，我们学【张大嘴伸舌发“罕”音练习】【张大嘴伸舌发“罕”音】练习1.嘴巴张大，舌头伸出来伸长。
以舒服不紧张为宜！2.在张大嘴伸舌的动作基础上，用吹秤砣的力量发“罕”（音“汗”）注意！！！1、发声时嘴巴、舌头始终丝毫不动！保持张大口伸舌状！2、一次3个“罕”，每发一声“罕”，小腹弹动一下，就像吹秤砣一样！3、从无声的“罕”开始，逐渐往高了发！4、发声时，注意力始终放在小舌头后面（就是海氏丹田发声法的发声位置）发声时，注意力始终放在小舌头后面（就是海氏丹田发声法的发声位置）重要的话强调3遍！【如何自己练习掌握第2节】连续发“罕”5分钟，嗓子没有丝毫不适，小腹反而酸累，即掌握了！悄悄话练习这节课，我们学【悄悄话练习】【悄悄话练习】悄悄话，不是日常生活中那种小声的说话！而是有气无声地说话——只听见气息形成的声音。
怎样让自己的发声好听的技巧
怎样让自己的发声好听的技巧
演讲者可以通过一些特殊字母如：en、m、ang等的发音与鼻腔一起震动，这种方法可以使你的声音更加饱满，音色更亮。
其次，通过呼吸训练。
1、张嘴吐气：把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。
然后嘴微闭轻轻吐气。
(注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当您把嘴张开，自然就有气了。
)2、张嘴打嘟：把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。
然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇，发出嘟嘟嘟的声音。
(注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当您把嘴张开，自然就有气了。
)3、打哈欠：把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。
然后嘴继续张开，似打哈欠状态，轻轻吐气。
(注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当您把嘴张开，自然就有气了。
)4、一四二呼吸：轻轻地吸气一个节拍，吸入丹田;然后闭气四个节拍;最后轻轻吐气两个节拍。
5、慢吸快呼：慢慢地吸气，然后快速呼出。
6、慢吸慢呼：慢慢地吸气，然后慢慢呼出。
7、快吸慢呼：快速地吸气，然后慢慢呼出。
气息是发出声音的动力，更是各种声音技巧的“能源。
练习呼吸的方法很多，也可以自己摸索。
像通过星光大道走向春晚的刘仁喜一样，摸索出用石头压在腹部来练习气息的方法。
最后，发声要有一个正确的站姿。
双脚自然站立，与肩同宽，两脚分开60°，一脚略突出两一脚脚尖二分之一个脚掌，身体重心放于向前的脚上，两腿挺直，收腹，挺胸，抬头。
声音条件是可以后天改造的，通过长时间科学、规范的练习你的声音也可以像中央台主持人的一样圆润、饱满、有磁性。
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子唱歌发声的关键在于正确运用丹田呼吸和调节声音。
嗓子发声容易导致声音紧张和疲劳，而丹田发声则能够帮助我们产生更加富有张力和自然的声音。
下面将介绍如何用丹田发声而不是嗓子。
1.了解丹田的概念丹田是中医学的概念，指的是人体下腹部位的一个区域，位于脐下三寸。
在唱歌中，丹田是指声音的源泉和产生力量的地方。
2.学习正确的呼吸方式使用丹田发声需要学习正确的呼吸方式。
坐直，保持身体放松。
呼气时，将气息通过鼻子缓慢地推出，感觉腹部缩紧。
吸气时，感觉丹田逐渐膨胀，腹部自然下移。
练习这种深腹式呼吸能够帮助我们充分利用气息并产生更加有力量的声音。
3.锻炼声音的稳定性稳定的声音是建立在稳定的呼吸基础上的。
通过练习一些简单的吐气声音，如"呼"，"哈"，"喔"等，来感受丹田的活动和气息的支撑。
从低音往高音逐渐练习，同时注意保持呼吸的连续性和稳定性。
这种练习可以帮助我们培养出稳定而富有力量的声音。
4.注重声音的共鸣共鸣是指声音在身体中产生共鸣和放大的现象。
丹田发声时，要注意将声音传递到整个身体中去，使身体感受到声音的共鸣。
可以尝试用手轻轻敲击脑袋、胸膛和腹部等部位，感受声音的传导和共鸣。
这种感受可以帮助我们更好地运用丹田发声，并产生更加饱满和深沉的声音。
5.正确使用嗓子虽然丹田发声强调的是通过丹田运用气息来发声，但是嗓子在发声过程中仍然发挥着重要的作用。
嗓子的作用是通过调节共鸣腔位和调音腔位来产生不同音色的声音。
在唱歌时，要注意嗓子的松弛和自然放置，避免过分使用嗓子，以免声带受伤。
6.不断练习和感受丹田发声需要长期的练习和感受。
只有通过不断的练习和感受，我们才能更好地理解和运用丹田发声的原理和技巧。
在练习过程中，要注重细节的调整和自我感受，不断优化声音的质量和稳定性。
总结起来，唱歌如何用丹田发声而不是嗓子，关键在于正确运用丹田呼吸和调控声音。
丹田发声训练方法
丹田发声训练方法一、呼气练习呼气练习是丹田发声的基础。
在练习时，我们需要放松身体，将注意力集中在丹田（脐下三寸）处，然后缓慢而均匀地呼气。
同时，我们可以通过数数的方式来控制呼气的时间和节奏。
建议练习时使用腹式呼吸法，以增强呼气的力度和稳定性。
二、吸气练习吸气练习是丹田发声的关键。
在练习时，我们需要放松身体，将注意力集中在丹田处，然后缓慢而均匀地吸气。
同时，我们可以通过数数的方式来控制吸气的时间和节奏。
建议练习时使用胸腹式联合呼吸法，以增强吸气的深度和稳定性。
三、喉咙放松喉咙放松是丹田发声的重要环节。
在练习时，我们需要通过张口、闭口等动作来放松喉咙，同时可以通过轻咳、清嗓等动作来清除喉咙中的杂音。
此外，我们可以通过发“啊”、“咦”等单音节来帮助调整喉咙的发音状态。
四、舌头位置舌头位置是影响发音清晰度和音色的重要因素。
在练习时，我们需要将舌头放在口腔底部中央的位置，同时通过舌头的控制来调整口腔形状。
此外，我们可以通过发“波”、“得”等音节来帮助调整舌头的发音状态。
五、口腔形状口腔形状是影响发音音色和清晰度的关键因素。
在练习时，我们需要通过控制口腔形状来调整音色和清晰度。
例如，可以通过圆唇、撮唇等动作来控制口腔形状，同时可以通过发“乌”、“威”等音节来帮助调整口腔形状。
六、音调控制音调控制是丹田发声的重要技巧之一。
在练习时，我们需要通过控制声带的松紧度和气息的流量来调整音调的高低。
例如，可以通过发“哈”、“嘿”等音节来帮助调整音调的高低。
七、音量控制音量控制是丹田发声的重要技巧之一。
在练习时，我们需要通过控制气息的流量和喉咙的松紧度来调整音量的大小。
例如，可以通过发“轰”、“烘”等音节来帮助调整音量的大小。
八、音色控制音色控制是丹田发声的高级技巧之一。
在练习时，我们需要通过控制口腔形状、喉咙状态和气息流量来调整音色。
例如，可以通过发“哼”、“嗯”等音节来帮助调整音色。
丹田发声训练
丹田发声训练用丹田之力发声，发出的声音才会有穿透力，那该如何感觉丹田位置呢?请先看完下面简单的训练方法!丹田发声的训练方法一.气入丹田：先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田。
二.闭气宁神：当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方约三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉在用力支撑着。
三.聚力吐气：只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，并缓缓的将气吐出来。
四.气尽神散：把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气。
如此几遍后，会感觉到小腹部的肌肉有一点酸，每次用力时与上大号的感觉是相类似的，请记得这种感觉。
不久你就会发现丹田的所在位置，这个位置会因为每个人的体型不同而有所差异，所以你必须记得下次要用力的位置。
等到你已经可以正确把握丹田的位置时，接着要做快吸快吐的训练，把气快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘气，但是只有丹田的部位在动，这样可以让你的丹田肌肉做快速的收缩运动，记得只能利用丹田周围的肌肉用力，全身的其他部位是放松的。
这个动作可强化腹肌的力量，建议你只要时间地点允许，可以多多练习这个动作，尤其是孕妇更要多练习，在生产时会有意想不到的效果。
运动也是不错的方法，像跑步、仰卧起坐或仰卧空踩脚踏车，有一些瑜珈的动作也可以达到训练的目的，还有摇呼拉圈、爬楼梯等等，要注意以自己身体能承受的方式来训练，反正目的是一样的，只是所需时间各有长短。
有一位声乐老师说过：「唱歌它本身也是一种艺术，除了需要专注外，也需要本身身体的体能状态良好，甚至必须达到颠峰，如此再加上本身歌者的涵养，才能缔造出美妙的歌声!」丹田训练的功用，可归纳为下列几项：一.更宽广的音域;二.可调控的音量;三.清晰的咬字;四.丰富的声音表现;五.持续的耐久力;六.长久不衰的嗓音。
若你持续练习一段时日后，应该会感受到上述几项改变，或许是全部，也有可能只有一、二项有改进。
最后要提到一点，丹田的运用必须配合腹式呼吸的方式，因为当我们在吸气时，气会进入我们的肺脏，让肺泡充气进而扩大我们的胸腔。
唱歌气息的训练方法和技巧
唱歌气息的训练方法和技巧一、缓吸缓呼法这是在训练和歌唱时常常采用的方法。
就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张，小腹向内微收。
这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使吸气吸得深，就像做深呼吸运动一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。
呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。
有一种感觉可以帮助体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，常说：“长音像吹灰，短音像吹蜡”，是一种吐气的感觉。
二、急吸急呼法急吸就是在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气息促而深入地吸到肺叶下部，并将气息保持住，然后，按照缓呼的要求而呼出。
在演唱实践中经常要用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间，往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现，这就是急吸缓呼的作用。
为了培养呼吸的控制力，可以采取一些练习曲及歌曲中的某些乐句做带词的练习，效果较好。
卡鲁索说过，歌者能否踏上成功之路，首先要看他对于呼吸器官的操纵和运用，是否建立了强固的基础。
扩展资料：唱歌教学|8个气息练习1. 腹部练习法练好气息的根本其实就是练好腹部的力量，其实训练小腹力量很简单，每天睡前平躺在床上，在腹部放上一摞书，慢慢吸气，让后慢慢把书顶起来，看你能几本，反复做20次。
这个是最有效的练习方法，也是提升最快的方法，不练的拉伸横隔膜拉伸练习，练几次后就能神奇的感觉到提升神速2.数数练习丹田发声气往下沉，用一顿的一顿的方法数数，数一个停一下，比如1，停，2，停…，数的时候发声的时候，肚子是往里收的，数完后就鼓起来，记住都是用寸劲3.用力吹蜡烛面对蜡烛然后顺间吹灭，把手放在腹部，吹的时候腹部快速收缩，吸的时候快速涨大，这样连续吹灭100个蜡烛，如果能用时在一分钟，那么恭喜你，你的气息练成了，在用到唱歌中，会发现马上就不一样了。
丹田发音的方法和技巧
用丹田发音技巧如下：
学唱歌的基础发音和技巧是软腭抬起口腔张圆，音与音之间应均匀、圆润、连贯。
唱歌练习技巧：
1、哼唱练习，嘴唇轻闭，舌尖轻抵下齿，上下齿松开，下腭、颈部、喉腔自由放松。
2、柔和地吸气、呼吸，让发声的通道全部打开，母音练习，每个母音都要在同一位置上发出。
3、学唱歌的基础发音时要多用慢的、短的乐句作为最初的练习。
4、连音练习，呼吸器官和发声器官应处于自然、舒展状态，然后从自然声区开始，可作半音上行、下行的练习。
5、顿音练习，发音时要快速吸气，保持气息，在一瞬间声带迅速合拢，气息灵巧地配合发出声音。
发声器官及发声原理：
发声器官是由喉咙及其肌肉、软骨和声带组成。
气管的上部是喉头，喉头中部有一个器官叫声带，共有一对，左右并列，性质相当于两条很强的韧带，表面很均匀的盖有一层粘膜，声带是唱歌的发音体，声音便是由声带的振动发出来的。
喉头是一个精巧的小室，在软骨和肌肉的相互作用下，能够对声带进行调节，吸气时使两条声带分离，声门打开；呼气发声时，两条声带又相互靠拢，在呼吸的作用下，能调节其长度、厚度和张力，使声音产生高低强弱的变化。
在发声开始前，声带进入发生准备状态。
开始发声时，两声带达到必要的紧张度并相互靠拢或闭合，使声门关闭。
练丹田气最简的方法
练丹田气最简的方法
练习丹田气是古老的气功修炼方法，它可以帮助人们增强体质、提高免疫力、平衡情绪、增进健康。
而丹田气的练习方法也是多种
多样，今天我们就来分享一种最简单的练习方法，希望能够帮助大
家更好地进行丹田气的修炼。
首先，找到丹田的位置。
丹田位于人体脐下三寸，是人体内气
的主要聚集点。
在练习丹田气之前，先要找准丹田的位置，可以用
手指轻轻按压脐下三寸的位置，感受身体的气息，逐渐找到丹田的
位置。
接下来，调整呼吸。
坐下来，保持舒适的姿势，闭上眼睛，开
始调整呼吸。
深吸一口气，让气息自然流入丹田，然后慢慢呼出，
让身体的紧张感逐渐放松。
在呼吸的过程中，集中注意力，感受丹
田的气息，让呼吸与丹田的气息融为一体。
然后，进行丹田旋转。
在调整好呼吸之后，可以开始进行丹田
旋转的练习。
将双手放在丹田位置，用手的力量来帮助丹田的气息
旋转。
顺时针方向旋转9圈，然后逆时针方向旋转9圈，可以帮助
身体的气血循环，调理身体的功能。
最后，放松身体。
练习丹田气之后，要进行身体的放松。
可以做一些舒展伸展的动作，让身体的气息得到释放，让丹田的气息在全身流动。
也可以进行一些静坐冥想，让身心得到平静。
通过以上的简单练习方法，可以帮助大家更好地进行丹田气的修炼。
当然，丹田气的修炼需要长期坚持，不能一蹴而就，希望大家能够在日常生活中多加练习，感受丹田气的神奇力量，让自己的身心得到平衡与健康。
腹部(丹田)发音练习终极整理版
腹部发音具体的训练方法：气流是人体发声的原动力、也是发声的基础，气流的速度、流量和压力的大小也与声音的高低、强弱、长短以及共鸣等情况息息相关，如果想讲出漂亮的美式英语，一定要学会控制气流！腹式发音法，首先要做深呼吸，将空气吸入肺底部--横膈膜处（腰部），主要就是用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩；吐气时要特别缓慢，这样可以让细胞充分吸收氧气，也可以在一股气流的作用下，反复讲很多句英语，也就可以让你的底气十足，练习几个月，可以在一口气内，比美国人说的句子都要多，这就是我创造的秘诀，大家马上开始采用吧！一、麦文老师谈气息训练法腹式呼吸首先要做深呼吸，将空气吸入肺底部--横膈膜处（腰部），一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩；吐气时要保持横膈膜的扩张状态，这一点很重要，不要一吐气横膈膜就"轮陷"了，一下子气息泄掉，声音就失去了气息的支持，致使头几个字有气息支持，后面的字无气息支持，讲起话来前强后弱、上气不接下气，不仅费力，而且声音难以持久。
气息训练的步骤如下：。
1)坐直，静心，躯干略前倾，头正，肩松；2)小腹微收，舌尖抵住上腭，如闻花般地从容吸气，感觉气流好像沿脊柱而下，后腰部逐渐有胀满感。
3)两肋向外扩张，小腹逐渐紧张，吸气至七八成满；控制一两秒，然后缓缓吐气，气息均匀而缓慢地流出。
4)反复进行上述练习，呼气时间要逐渐延长，以达到25-30秒为合格。
5)请早晨早起练习，效果更佳二、麦文老师谈胸腔共鸣训练法气息发音的方法虽可省力，但要让英语更加抑扬顿挫、铿锵有力、响亮而磁性，还必须学会胸腔共鸣的发声方法。
我给大家总结了两套简单实用的"胸腔共鸣训练法"，希望大家按照实施步骤和方法，仔细体会，反复练习，二个月的坚持，你就可以欣赏到自己充满磁性魅力的悦耳英文了。
祝你成功！（1）单音训练法：◆发音之前先做好闭口打哈欠状。
丹田发声练习法
学会丹田发声，下一个歌王就是你。
1. 闭上双眼冥想一个点(或物品)，想像那个点，在你头上，然后你开始发声，以「乌」声最为容易达到那个点，用「一」、「淤」也可以，当你一边想像那个点，一边发声让你的声音碰到那个点时，你会比较容易用丹田或鼻腔共鸣。
这时你可以用辅助姿势，伸出食指往那点指，会有助练习。
2. 另一个方法是，用你的食指跟中指在肚脐下两到三个手指头的位置(这里就是丹田)，用力发出「喝!」的声音，当你是用丹田发声时，会感觉腹部手指触摸的地方变硬，不会是软趴趴的感觉。
这时你就练习到了丹田发声了。
3. 还有，要测试你是不是用腹式呼吸法呼吸，有个简单的方法能测试。
就是你在呼吸时，若你是用胸腔呼吸，你的肩膀会上下起伏。
若你是用腹式呼吸法呼吸，你会感到你肚子会起伏，而不是胸口或肩膀。
4. 唱歌时哪边用力?当然是肚子用力啦，不过是自然而然出力唷，若你平常有用我上面讲的腹式呼吸法呼吸，你唱歌自然而然就会由腹部使力了。
而且，真的不会酸! 你记得你是怎嗯嗯的吗?当你在嗯嗯时使力，那个感觉就跟你在用丹田的力量一样。
5.呼吸的时候气吐出来然后唱?我是没听过这种说法，但自己试了一下，感觉是在用丹田的力量没错，不过说实话，都没气了你怎唱
歌!。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
长期计划需练习:前后鼻音练习。
道貌岸然。
听新闻。
录音对比。
第一板块：【发声器官预热】
1、打开口腔：夸张念e，嘴角尽量往两个耳朵的方向张开，然后念u，嘴唇呈鸡屁股状。
e—u来回练习
2、打开口腔：咬苹果，把拳头塞进嘴里，尽量吞。
嘴巴一张一合来回联练习
3、练舌头：拨菜叶子，舌头在上下牙齿区域逆时针顺时针来回转动，反复练习
4、练嘴唇：放松嘴唇，闭合，用气重开，抖动嘴唇，使之发出嘟嘟的声音。
从鼻孔出气不断气，紧闭双唇，连贯哼歌
5、拍打口部肌肉，使之放松。
第二板块：【气息练习】
1、念si 的音，放松身体，感觉丹田（腹部）有气息在源源不断的送出，上下牙齿闭拢，门牙间留一丝缝。
2、念a 的音，张开口腔，呈a的嘴型，然后感觉丹田（腹部）有气息在源源不断的送出，可以用手掌在嘴巴前感受冒出的热气。
3、念e的音，呈e的嘴型，然后感觉丹田（腹部）有气息在源源不断的送出
4、练习声音的弹性和变化，将a 和e 连着念，用升调和降调反复练习。
5、练习发声的力度和变化。
念嘿，从弱到强，由近及远。
6、吹纸。
用气息把纸贴紧墙，不掉落。
7、哼唱《浏阳河》歌曲，用气息发声。
第三板块：【发声练习】
1、念数字，从1开始，尽量数更多的数字。
中间不可断气换气，数字要求清晰
2、念绕口令《数枣》
第四板块：【朗读练习】
读新闻、杂文、诗歌、台词等不同风格感觉的内容，感受声音的魅力。