纤纤5分钟减肥个人档案表
减肥记录表
顾客名称：编号：
肥胖原因及肥胖史：
有无减肥历史：
曾使用过的减肥产品、仪器及效果：
最后一次减肥日期：
减肥疗程：
次数：
金额：
减肥前身体相关数据表
身高（cm）
体重
（Kg）
胸围（cm）
腰围（cm）
臀围（cm）
大腿（cm）
小腿（cm）
胳膊（cm）
标准体重（kg）
超出体重（kg）
腹部（cm）
左
右
左
右
左
10
11
12
13
14
15
备注：1、减肥疗程不得转让。
2、减肥过程中顾客必须配合，如有三次不配合操作，疗程将停止，剩余费用不退款。
3、月经期间时间顺延。
4、怀孕期间不得减肥、塑型。如不告知，一切问题概与本店无关。
右
减肥后身体相关数据表
身高
（cm）
体重
（Kg）
胸围
（cm）
腰围
（cm）
臀围
（cm）
大腿
（cm）
小腿
（cm）
胳膊
（cm）
标准体重（kg）
超出体重（kg）
腹部
（cm）
左
右
左
右
左
右
减肥期间体重变化表
次数
日期
初始体重（kg）
减后体重（kg）产品服用情况饮源自情况美容师签名顾客
签名
早餐
午餐
晚餐
1
2
3
4
5
6
7
8
9
减肥记录表
血压
减肥后身体相关数据表
身高(cm)
体重(kg)
胸围(cm)
腰围(cm)
臀围(cm)
大腿围(cm)
小腿围(cm)
胳膊(cm)
BMI
身体脂肪率
基础代谢
身体年龄
内脏脂肪率
标准体重
基础体重
血压
身高(cm)
体重(kg)
胸围(cm)
腰围(cm)
臀围(cm)
大腿围(cm)
小腿围(cm)
胳膊(cm)
BMI
身体脂肪率基础代谢Leabharlann 身体年龄内脏脂肪率
标准体重
基础体重
血压
身高(cm)
体重(kg)
胸围(cm)
腰围(cm)
臀围(cm)
大腿围(cm)
小腿围(cm)
胳膊(cm)
BMI
身体脂肪率
基础代谢
身体年龄
内脏脂肪率
标准体重
基础体重
血压
减肥期间体重变化表
次数
日期
初始体重(kg)
减后体重(kg)
产品服用情况
饮食情况
备注
减肥记录表
姓名：
性别：
年龄：
电话：
例假日期：
例假周期：
备注：
肥胖原因及肥胖史：
有无病史：
曾使用过的减肥产品及效果：
最后一次减肥日期：
减肥疗程：
次数：
金额：
身高(cm)
体重(kg)
胸围(cm)
腰围(cm)
臀围(cm)
大腿围(cm)
小腿围(cm)
胳膊(cm)
BMI
身体脂肪率
基础代谢
身体年龄
美容院减肥顾客档案表格
出处：138中国美容人才网 责任编辑：谢思吟
档案号： 姓名：
次数
日期
体重
排便
饮食情况
产品服用
健康师签字
顾客签字
备注
三围：胸围 腰围 臀围 左腿 右腿 左臂 右臂
次数
日期
体重
排便
饮食情况
产品服用
健康师签字
顾客签字
备注
三围：胸围 腰围 臀围 左腿 右腿 左臂 右臂
减肥后期巩固明细表
减肥结束后相关数据
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
身高
体重
胸围
胃围
腰围
臂围
臀围
脂肪率
日期
体重
服务项目
消费金额及卡项
服务人员
满意度
顾客签字
备注
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□满意□一般□较差
□
瘦身减肥顾客资料卡
瘦身减肥顾客资料卡日期：年代日卡项：卡号：开卡日期：至止已婚□姓名：诞辰：年纪：职业：儿女人数：未婚□地址：电话：电子邮箱：体型：□上半身肥胖□下半身肥胖□腰腹□腿部□浑身肥胖血型：身高：cm体重：kg胸围：腰围：臀围：1、开始过重期间□婴儿期□小孩期□青春期□怀胎期□更年期□成年后□胃肠□肝功能（脂肪肝）□睡眠□血压（高、低）□心脏□月经2、健康状况□乳腺□贫血□手脚冰冷□怕热□畏寒□浮肿□食欲不振□口苦□二便□妇科□气血虚□腰膝酸软□皮松肉垮3、亚健康症状□头晕头疼□胸闷□胸部胀痛□肩颈酸痛□腰背酸痛□四肢酸痛4、睡眠时间睡眠（）小时□熬夜□多梦□易醒每天饮水量：约大杯5、饮食习惯□三餐不正常□饮食过度□宵夜□零食□烟□酒□缺少运动□辣或咸□平淡□适中□甜食□油炸□素食□腌食6喜欢口胃及食品□肉类□海鲜类□蔬菜□水果□面食□点心□米饭□饮料□冷饮□白酒□啤酒□其余7、脂肪□硬□软8、工作压力□大□适中□小每天工作时间小时9、药物□有药物名称□无减肥经验□有□无方法：10、排汗量□多□少□适中排尿量□多□少□适中11、最想瘦部位希望体重注意事项12、形体及健康综合剖析及建议（1）肤色：□白净□萎黄□暗沉□肤色不均（2）性质：□干性□中性□油性□混淆型□敏感（过敏源：花粉、金属、季节、食品、其余）（3）额头：□色斑□出油□暗疮□萎黄□皱纹 13、皮肤状况（4）眼周：□色斑□黑眼圈□眼袋□皱纹（5）面颊：□色斑□红血丝□干燥□毛孔粗大□敏感□皱纹□假性□真性（6）鼻子：□黑头□粉刺□毛孔粗大□暗疮（7）下巴：□色斑□暗疮□毛孔粗大□皱纹□假性□真性14、现使用化妆品品牌15、备注咨询师署名：顾客署名：1护理记录表姓名档案号序日期项目使用产品第（）次余次续次顾客署名技师署名备注号123456789101112131415161718192021222324252627282923。
公式自动化运动减肥体重记录表
6日 143.6 17日 140.3 28日 140.1
7日 144.5 18日 146 29日 140.8
8日 143.2 19日 140.5 30日 139.5
3日 波比跳 仰卧起座 14日 游泳 打球 25日 跑步 波比跳
4日 打球 波比跳 15日 仰卧起座
26日 波比跳 打球
5日 瑜珈
16日 打球 跳舞 27日 打球 瑜珈
每日体重记录 月初体重 145.6斤 月末体重 139.6斤 本月减重 6斤
2022年
1日 145.6 12日 141.8 23日 140.3
3月
2日 145.8 13日 141.3 24日 140.5
每日运动记录
运动项目 要求时长
骑车
45分钟
跑步
60分钟
游泳
45分钟
波比跳
45分钟
打球
60分钟
瑜珈
60分钟
跳舞
60分钟
仰卧起座
100个
1日 骑车 跑步 12日 骑车 跑步 23日 跑步 仰卧起座
2日 跑步 游泳 13日 跑步 波比跳 24日 游泳 跑步
运动减肥体重记录表
3日 145.3 14日 140 25日 139.6
4日 144.2 15日 141.8 26日 139.5
5日 145.9 16日 142.1 27日 139.7
6日 跳舞 瑜珈 17日 瑜珈 跑步 28日 瑜珈 跳舞
7日 仰卧起座
18日 跳舞 波比跳 29日 跳舞 仰卧起座
8日 打球 骑车 19日 仰卧起座 .8 20日 141 31日 139.6
9日 瑜珈 跑步 20日 跑步 瑜珈 31日 跑步 瑜珈
10日 142.3 21日 139.6
减肥体重记录表
50 49.8 49.6 49.4 49.2
49 48.8 48.6 48.4 48.2
48
2016年8月份 减肥体重记录表
制定日期：2016年8月
早/KG 51 51.3
晚/KG 51.2 51.3 51.3 51.3 51.3 51.3 51.9
基本资料：
日期 8月1日 8月2日 8月3日 8月4日 8月5日 8月6日 8月7日 8月8日 8月9日 8月10日 8月11日 8月12日 8月13日 8月14日 8月15日 8月16日 8月17日 8月18日 8月19日 8月20日 8月21日 8月22日 8月23日 8月24日 8月25日 8月26日 8月27日 8月28日 8月29日 8月30日 8月31日
相差/KG 0.7 0.7 0.8 0.8 0.8 0.8 0.9
-51.3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
慢跑/km
2016年8月份减肥体重记录
脚踝/cm 腿肚/cm
早/KG 晚/KG
日期
大腿围 /cm
臀围
腰围/cm 胸围/cm 备注
减肥前体 重：50.5 KG 星目期标 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 星期一 星期二 星期三
体重
51.4 51.2
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姓名性别年龄电话出生年月日减肥类型有无病史减肥疗程是否服药您目前体重斤标准体重计算公式：女性：（身高-100）*0.85*2= 斤
男性：（身高-100）*0.9*2= 斤脐手臀大腿第一项：您以前做过哪些减肥项目？第四项：如果您不改变现在的饮食习惯将会有什么（）点穴（）针穴（）药物（）其它可怕的后果？
第二项：您为什么会变胖？（）高血压（）高血脂（）脑血栓（）糖尿病（）产后（）药物（）遗传（）饮食第五项：您从那里知道纤姝三分钟减肥瘦的？（）三餐不规律节食（）朋友减的好介绍的（）电视媒体（）杂志其它（）暴饮暴食食量大（）情绪困扰第六项：我们的承诺
（）内分泌失调结扎如果您现在可以承诺认识跟我配合可以保证您（）便秘（）熬夜（）从小胖（）其它200%的效果
第三项：您迫切减肥的理由是什么? 200%效果=100%的售后服务+100%的承诺
1、您为什么想减肥的第一理由是必须严格按照减肥老师的规定，并定期来美容院
2、您为什么想减肥的第一理由是内实施技术操作，身临其境。
3、您为什么想减肥的第一理由是。