礼仪课教案

礼仪课教案

一．学生分析

在我国当前公民教育较为缺失的情况下，尤其像文杰中学这样地处农村的中学，学生对于礼仪这一概念以及内容认识不深。而在课堂上教师示范与学生操作相结合，将这些礼仪理论与实践相结合，相信能够引起初中生的兴趣。

二．教学目标

学生能够了解现代礼仪常识，并初步将对某些要点（如坐姿、走姿、待人接物等）运用于日常生活之中。

三．教学重点和难点

重点：坐姿、站姿、走姿

难点：握手礼、介绍礼节

四．教学设计

上课，老师一进课室，不说话，倒计时30秒，再开口：好，30秒（写在黑板上）！同学们，上午好！刚才我为什么要停顿30秒再开始讲话呢？据有关专家分析，人在见面的头30秒就形成了对你的第一印象！不知道大家对老师的印象如何，不过在刚才的30秒里面我就觉得大家都很精神······而在给人的印象中视觉印象所占的百分比是75%。那么怎样做才能在一开始就给别人一个好的印象呢？那就是“识礼”。古人说“知书识礼”，相信同学们很会读书，那么不知道大家对礼仪的认识又有多少呢？

提问：老师倒是想先问一下大家，你们认为什么是失礼的行为呢？

列举在日常生活中所见所闻的不符合礼仪的现象。

A、在公共场所,在他人面前整理衣服：例如在客人面前解开衣扣、穿脱衣服、打领带等。

B、电话接通后不告知对方自己的名字。

C、在公车上大声喧哗。

D、在他人面前搔头皮，掏耳朵。

E、在任何情况下，用手指点别人。

F、长时间的凝视或盯着别人不放。

用语不当/不守时/衣冠、仪容不整/使用电话不当/问候不当（言行举止）/不会认真倾听/滥用公共财产（空间）/使别人感到难堪/不懂进餐礼仪/不会感谢别人

礼仪的基本内容:

①个人礼仪②社交礼仪③习俗礼仪④求职礼仪④外事礼仪⑤服务礼仪

面对面交谈的时候，有效信息来源于（板书此句）

7％语言＋38％语音、语速、语调＋55％面部表情、身体语言

Part1：个人礼仪

❖穿着打扮、举手头足绝非个人小事尤其是当你代表一个组织的时候。

一、仪容仪表与风度

1、概念

（1）仪容与仪容美

①仪容指由发式、面容及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成的个人仪表

尤其注意：脖子和手（指甲剪干净）

②仪容美即发式、面容、颈部、手部等构成的容貌美和形体美

关注焦点：发式――保持整洁大方不凌乱、肤色较深的不要染发、额前流海不要太长（眼睛是心灵的窗户），眼睛是最能体现一个人的精神面貌的！

女人看头――发型，男人看腰――腰上不挂任何东西

③个人礼仪对此有明确的规定和要求：健康、力度、美感

（2）仪表与风度

①仪表即人的外表（容貌、姿态、服饰、个人卫生），反映个人修养、性格等的第一印象

②风度即个人的性格、气质、文化水平、道德修养的外在写照和稳定的行为习惯的外在表现

③注重内在美与外在美的统一

2、对仪容仪表保持的基本要求

⏹发式整洁大方，与面貌、服饰协调

⏹服饰穿戴协调适宜、清洁整齐

⏹注重口腔卫生与个人仪表整洁的保持

二、仪态——行为举止

1、体语的礼貌——文明举止

（1）双臂交叉于胸前：消极、防御、抗议

（2）倾听时：把手放在脸颊，用手撑着下巴，评估和分析对方说话

（3）不必要的身体移动：紧张、焦虑

2、体姿（站如松、坐如钟、行如风）

（1）站姿

头正、梗颈、展肩、挺胸、收腹、提臀、腿直（但膝盖要放松）、平视、下巴往内收

要避免以下姿态：懈塌、含胸、驼背、撮下巴、斜靠门或墙站立、两腿交叉站立、手插腰间或衣裤袋中。

（2）坐姿

坐如钟，就是要两腿垂直，两脚着地，腰背正直，保持重心稳定。针对当前生活起居方式，要由坐沙发改为坐椅子。由于沙发的造型使人容易形成斜靠的坐姿，坐在沙发上，腹部扩张，为脂肪在腹部的堆积提供了空间，长期坐沙发就很容易出现大腹便便。在坐靠背椅子(尤其是直背椅子的前半部分)时，腹部、臀和腿部都会形成适度的紧张，这对防止脂肪的堆积、保持匀称的体形大有益处。因此，在坐椅子时，要尽量保持挺胸收腹，两肩要平。

（减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪）

小TIPS：

①背部要挺直；双手放置别随意；两脚始终“丁字步”，方向一致；座凳子的前四分之三位置；双膝并拢是永远的原则

②入座：如果是从椅子后面进入的话，应从左侧入座（女生坐下前要以右手拢裙子），左进左出，就座的动作要慢而稳

③离座：尊者先行！站起来，站好后，方可离开，不要一起来就马上走

（3）走姿——步态

①双手自然半握拳，手臂摆动幅度约在10～15度之间，步距不超过脚板长度的

1.5倍

②走路时腰部用力但脚步轻盈（行如风），有弹性，给人向上飞扬的感觉；脚后跟先落地。概括起来就是“男士要稳健，女士要轻盈”

②记得走直线

要避免以下几种姿势：晃肩，脚步拖沓，内外八字步。

（4）其他

每天身体贴墙站半小时（双腿要并拢的），可以锻炼身形

女生捡东西时，应避免以下姿势：面对或背对他人下蹲，要侧身而蹲；不要前俯后撅，要曲膝。

3、面部表情

（1）微笑→（大家有没有在电视上看北京奥运会呀？奥运会

上的礼仪小姐可是代表中国的形象！礼仪小姐看到谁都会做一个动作，是什么？――笑！是随随便便地笑容吗？她们的笑可是刻苦训练出来的，笑的时候，要不多不少，刚刚好露出6～8颗牙齿。她们是咬着筷子练出来的！其实不仅礼仪小姐，还有空姐也要练习这露出6～8颗牙齿的标准笑容。这么辛苦，只因为微笑是无敌的武器呀！我们普通人，就不需要对着镜子练习了，只要笑得自然就好。据说讲“钱”的时候笑得最好看）

（2）目光与眼神

表情＝眼神、目光＋面部表情

眼神的运用：四目相视，处同一水平线，视线平等，不要盯着某一部位太久

小TIPS:

公务注视区间：眼睛以上的额头

社交注视区间：眼鼻三角区

亲密注视区间：眼睛

（3）手势

不宜用手指指人；

指人或示物要掌心朝上，拇指离食指45度，眼睛和对方的目光保持接触

4、交际中的空间场所

相互保持一定的距离，半径为1米的圆圈为一般人的心理防卫距离

（1）亲近区：小于0.5米（限于父母、情人、密友关系）

（2）个人区：0.5——1.2米

（3）社交区：1.2——3.6米

（4）公共区：大于3.6米

三、服饰礼仪