走出定势思维的误区(doc 25页)
走出行为习惯养成教育定势思维的误区
走出行为习惯养成教育定势思维的误区作者：黎康华来源：《中小学德育》2016年第03期摘要：一线教师常常受定势思维的束缚而陷入习惯养成教育的低效之困境。
常见的定势思维有法治思维、惩恶思维、负向思维等。
剖析定势思维产生的原因，有助于帮助德育工作者走出行为习惯养成教育的误区。
关键词：行为习惯；养成教育；定势思维中图分类号：G41文献编码：A文章编号：2095-1183（2016）03-0016-03所谓定势思维，就是按照积累的思维经验和已有的思维规律，在反复使用中所形成的比较稳定的思维路线、方式、程序、模式。
在环境不变的条件下，定势能帮助我们迅速解决问题；但在情景发生变化的时候，则常常会妨碍我们采取新的方法，从而陷入定势思维的误区。
一、法治思维[案例呈现]鉴于学生乱丢果皮、果核以及纸张等日渐增多的情况，作为德育处主任，我采用了一贯以来的做法——先利用课间操时间指出问题严重性，接着对学生苦口婆心地讲道理，最后严厉重申违纪的处罚办法。
第二天，乱丢垃圾的现象不见减少，于是召集班主任开会，重申要求。
奇怪的是，乱丢垃圾的现象依然不见好转。
我想，必须抓几个典型“以儆效尤”。
于是一方面发动学生举报乱丢垃圾者，一方面躲在暗处捉“垃圾虫”。
没过几天，几个“倒霉蛋”被抓了现行。
我于是在大会上对其点名批评，并进行了扣分处理，学校才很难得地迎来了几天的干净。
[原因剖析]案例中，针对学生乱丢果皮垃圾的现象，我首先采取了日常工作常见的“教育三部曲”进行引导：摆问题、讲道理、讲规矩并确定处罚办法。
在收不到应有效果的时候，采取了“杀一儆百”的方式，公开批评“反面典型”，以警告学生不可以这样做。
这种“如果不怎样做，就要受到怎样的惩罚”的思维模式，就是典型的法治思维。
用法治思维来开展习惯养成教育，显然不够妥当，原因有四。
首先，法治思维的核心在于“治”。
我们知道，人生病了才需要“治病”，管理乱了才需要“治理”，所以法治思维颇有“乱了才治”“头痛医头，脚痛医脚”的意味，日常教育中，如果要问教师希望培养孩子怎样的行为习惯，他们未必能清晰地回答，更多地靠“乱了才治”“头痛医头脚痛医脚”。
思维的破局我在突破思维定势时的思考与决策
思维的破局我在突破思维定势时的思考与决策人类作为一种智慧生命，思维的作用就如同我们身体的呼吸一样必不可少。
但是，思维的定势和惯性却是制约人类进步和创新的最大障碍。
在日常生活中，我们总会受到固有思维模式的影响，难以意识到其中的弊端。
因此，如何破解思维定势是我们需要面对解决的重要问题。
本文将从个人经验角度，分享我在突破思维定势是的思考与决策。
I. 定势思维的弊端思维定势是指人们对某种事物或想法产生了一定的既定印象和预设观念。
这些固有印象定势往往源于我们接触到的经验和知识，会影响我们的判断、决策和行动。
虽然思维定势的本意是为了解决问题和节约认知资源，但却会制约我们的思维和行为，引发很多弊端。
首先，思维定势容易使人陷于思维的泥淖中，陷入到”所有的问题都没有答案“的困境中。
其次，它会导致我们的判断出现偏差，对问题的认识与实际情况不符合。
最后，他还会影响我们的行动，使我们无法从原有的固定模式中解放自己，开展新的尝试和实践。
II. 突破思维定势的途径如何突破思维定势，思维的破局一直是人们关注和追求的问题。
在我个人的经验中，几种途径可以帮助我们突破思维定势和破局。
第一、放下偏见和成见。
通常，我们的经验和知识会让我们形成一些成见和偏见。
对于我们未曾接触的领域，我们不能因为缺乏经验就否定他们。
反之，我们应该经常放下心中的成见和偏见，保持思维的开放和灵活性，接受更广阔的视角和想法。
第二、寻求不同角度和思路。
在面对问题时，我们可以从不同的角度和思路中寻求突破。
多角度思考问题清楚事物的复杂性，把握每一个细节，更有利于实现目标。
第三、变换思考方式和视角。
我们可以换位思考，将自己放在别人的位置上想问题，或尝试从对立的立场出发思考，较全面地认识问题，发现新趣味和新思路。
第四、抱着愿意接受新想法的态度。
当我们接触到不同的新想法时，需要抱着开放和尊重的态度去接受它们，而不是一下把它们拒之门外，这有助于扩宽思路和决策方案。
III. 思考与决策的转变破局便是转换，转换为正确的想法和机会。
如何应对时的思维定势
如何应对时的思维定势思维定势是指在面对问题或挑战时，人们因为习惯性的思维方式、先入为主的观念和固有的偏见而陷入狭窄的思维模式，无法灵活地思考和解决问题。
思维定势会导致我们对问题的认知局限，限制了我们的创新能力和解决问题的能力。
因此，如何应对思维定势成为了我们在面对各种复杂情况时必须要思考和解决的问题。
本文将从以下几个方面探讨如何应对思维定势。
一、认识思维定势的危害思维定势带来的最大危害是限制了我们创新和解决问题的能力。
当我们陷入思维定势时，很难超越传统思维的束缚，无法发现新的解决方案和创新的思路。
思维定势还会导致我们忽视问题的细节和多样性，无法全面地理解问题的本质和内在联系。
因此，认识思维定势的危害是我们应对思维定势的第一步。
二、改变思维定势的方法1. 反思自己的思维方式我们要时常反思自己的思维方式，意识到自己是否有固定的思维定势。
可以通过观察自己的思考过程，注意自己是否总是采用相同的思维方式和模式，或者在解决问题时只考虑自己的立场和观点。
只有认识到自己的思维定势，才能采取相应的措施改变它。
2. 多角度思考问题在面对问题时，我们应该尝试从不同的角度思考，换位思考，设身处地地站在他人的立场上思考问题。
这样可以帮助我们拓宽思维的广度和深度，发现问题的多重解决方案，提高解决问题的能力。
3. 学习新知识和经验学习新的知识和经验是摆脱思维定势的有效方法。
通过学习，我们可以开阔自己的视野，了解不同领域的知识和经验，从而拓宽自己的思维范围。
可以通过阅读书籍、参加培训和交流等方式进行学习。
4. 与不同人群交流在与不同人群交流中，我们可以了解到不同的观点和思维方式。
结交不同背景和领域的朋友，与他们建立深入的对话和交流，可以激发自己的创新思维，避免思维定势的束缚。
5. 培养批判性思维批判性思维是指能够客观分析和评判事物的思维方式。
我们要培养自己的批判性思维，对问题进行深入的分析和评估，不被表面的现象和偏见所迷惑。
这样可以帮助我们摆脱思维定势，更好地解决问题。
走出思维定势的误区
走出思维定势的误区——历史主观性试题一题多解初探湖北省黄石市第三中学吴斌笔者因长期从事中学历史教学和经常参加各类评优课，调研课等听课活动之故，竟然发现，即使是在高扬创新教育大旗的今天，我们的中学历史教学仍然存在诸多弊端。
因此，自己常常为此而苦恼和困惑，并不断追问自己解决的办法，由此进而产生了写作此文的冲动。
希冀借助此文，起到抛砖引玉的作用。
一、问题的提出首先，中学历史教学中存在的种种思维定势误区迫切需要纠正和改变，甚至到了刻不容缓的程度。
仅举几例为证：误区之一：教师“死教”。
现如今，多媒体教学风头正劲，许多公开课在经过教师的多番包装和打造后纷纷闪亮登场。
然而，在这一派“繁华”和热闹的场景背后，我们发现，许多历史教师有的在课堂上迷失了自我，成了现代化教学手段的陪衬和“牺牲品”。
有的则步入一条程式化的教学歧路。
更有甚者，有的教师连自己要求学生课堂上所回答问题的答案都“算计”得—清二楚，当学生的回答与自己的预想不能吻合时，便毫不犹豫地加以否决，直至把自己的设想强加给学生为止。
如此教法，不仅使学生丧失了那一点点历史学习的兴趣，而且也轻而易举地扼杀了学生可能潜在的那一丝丝创造思维的能力。
误区之二：学生“死学”。
因为教师的“死教”，历史学习也就成了一件索然无味的事，更谈不上去主动探究学习了。
加上有些学生本来就缺乏好的学习方法，故此，中学生中普遍存在着教师怎么说、教材怎样讲，也就人云亦云、亦步亦趋，甚至不敢越雷池半步的不良现象。
这不能不说是历史教学的一种莫大悲哀和不幸。
误区三：教师“活题死改”。
主观性历史题原来是鲜活的，其答案自然是丰富多彩的，我们不能因为有人描述“弯弯的月亮象镰刀”，就否定“弯弯的月亮象豆荚”。
遗憾的是，现实中，有些教师因为各类试题都有现成的答案，而墨守于固定的结论。
至于“拿来主义”的东西是否完美，也就不在话下。
所以，在改题阅卷时，“照葫芦划瓢”，有意无意间，把许多好的甚至有创意的观点和看法给活生生地“枪毙”了。
如何克服中的思维定势
如何克服中的思维定势思维定势是指人的思维习惯或固定思维模式，实际上是对于问题产生偏颇或片面的看法和解决方法。
无论是个人成长、职业发展还是团队合作，克服思维定势都是非常重要的。
下面，我将从不同角度谈谈如何克服思维定势。
一、拓宽视野拓宽视野是克服思维定势的关键。
我们常常习惯在自己的舒适圈内思考问题，限制了自己的思维空间。
因此，我们应该主动获取信息，积极了解各种观点和不同领域的知识。
可以通过阅读书籍、参加各类培训、与不同背景的人交流等方式，开阔自己的视野，摆脱思维定势的束缚。
二、保持好奇心好奇心是克服思维定势的动力。
保持好奇心意味着对事物保持持续的关注和探索。
只有保持对新事物的好奇心，才能在解决问题时提出新的观点和创造性的解决方案。
因此，我们应该保持对世界的好奇心，积极主动地探索未知领域，不断追求知识和新的经验。
三、开放思维克服思维定势需要拥有开放的思维态度。
开放思维是指对不同观点和不同想法持包容的态度，而不是一味地坚持自己的观点。
在面对问题和挑战时，我们应该主动寻求他人的意见和建议，虚心倾听不同的声音，尝试从不同的角度思考问题。
只有这样，我们才能真正打破固有的思维模式，找到新的解决方案。
四、培养创新能力创新能力是克服思维定势的重要基础。
创新能力是指能够在面对问题时，提出新的理念、新的方法和新的解决方案的能力。
我们可以通过不断学习、锻炼和实践，提高自己的创新能力。
可以尝试使用不同的工具和方法，跨界思考，运用类比、联想、逆向思维等方法，以发散的思维方式寻找创新的解决方案。
五、接受挑战挑战是克服思维定势的重要机遇。
在面对挑战时，我们往往会倾向于使用已有的解决方案，陷入思维定势。
然而，挑战是我们超越自己，突破思维定势的机会。
我们应该勇敢接受挑战，敢于面对困难和未知，积极寻找新的解决方案。
克服思维定势是一个需要持续努力的过程。
我们需要不断挑战自己的思维模式，不断学习和进步。
只有摆脱思维定势，我们才能不断创新，解决问题，实现个人和团队的成长与发展。
如何克服思维定式
如何克服思维定式思维定式是人们在处理信息时出现的一种固定化的思维方式，也是我们在日常生活中经常遇到的问题之一。
当我们的思维产生定式时，我们就很难从新的角度去看待问题，也就限制了我们的发展和进步。
本文将讨论思维定式的原因以及解决方法，以帮助读者克服思维定式，做出更好的决策。
一、思维定式的原因1.社会文化因素我们所处的社会文化环境对我们的思维方式有很大的影响。
从小到大受到的教育、文化、经验和价值观等都会影响我们的思考方式和看待事物的角度。
这些观念和思维方式在我们的大脑中形成固定模式，就成了思维定式。
2.惯性思维惯性思维是指我们在面对问题时会采用自己惯常的方式去思考，而不是去寻找新颖的解决方案。
这种思维方式对我们来说十分舒适，但也阻碍了我们的成长和发展。
3.认知偏差认知偏差是指我们在处理信息时常出现的错误判断和推理。
这些偏差会引导我们陷入思维定式，并且会让我们对一些存在的问题失去敏感度和洞察力。
二、如何克服思维定式1.接受新信息并保持好奇心要克服思维定式，首先要接受新信息并且保持好奇心。
好的思维方式需要不断地去接受新鲜的东西来更新自己的认知，开拓自己的思维。
2.鼓励反思反思和审视自己的思维方式很重要。
要时刻思考问题，了解自己的错误和固定想法，并设法去挑战这些定式思维。
3.学会换位思考换位思考是指从对方的角度出发去思考问题，这样会使人们更加全面地看待问题，并且从中找到切入点。
这个方法可以让我们对待问题更加客观。
4.学会去做梦做梦是释放人们创意和想象力的重要手段。
想象和创造让我们的大脑陷入了一种自由状态，去想象一些平常想不到的事情，也能够给我们带来新的思维方式。
5.找到感性思考感性思考常常被人忽视，但对于某些需要情感投入的事情，感性思考则是一个有效的思考方式。
在一些问题中，我们可以采用感性思考的方式去解决。
总结：思维定式不是天生的，而是在我们的生活中逐渐形成的。
要克服思维定式，我们需要接收新信息，并不断学习新的思维方式，借助梦境和感性思考等新的思维方式，通过不断地思考和反思，逐渐摆脱思维定式的禁锢，才能更好地成长。
工作中的思维定势如何打破思维定势以提高工作创造力
工作中的思维定势如何打破思维定势以提高工作创造力在工作中，思维定势常常使我们陷入固定的思维模式，限制了我们的创造力和创新能力。
为了提高工作创造力，我们需要意识到并主动打破这种思维定势。
本文将探讨工作中的思维定势是如何产生的，以及如何打破它们以提高工作创造力。
一、思维定势的产生思维定势是指一种固定的思考方式和思维模式，这种思考方式和模式通常是基于我们过去的经验和习惯形成的。
思维定势的产生主要有以下几个原因：1.经验影响：工作中的经验和教训会渐渐积累，这些经验和教训会形成我们的思维定势。
虽然经验可以帮助我们快速解决问题，但它也可能局限我们的思维，使我们陷入固定的思考模式。
2.社会环境：工作环境中的一些规范和标准也容易导致思维定势的产生。
我们习惯于按照这些规范和标准来思考和行动，很难跳出这些框架去寻找新的解决方案。
3.个人偏好：每个人都有自己的思考习惯和偏好，这些习惯和偏好也会影响我们的思维模式。
一旦养成了某种思维定势，我们就很难从中解脱出来。
二、打破思维定势的方法为了提高工作创造力，我们需要打破思维定势，创造出新的思考方式和思维模式。
以下是一些有效的方法：1.多样化的视角：尝试从不同的角度看待问题，摆脱常规的思维方式。
可以尝试换位思考，站在他人的角度思考问题，也可以从不同行业或领域寻找灵感。
2.开放的思维：保持开放的心态，接受新的观点和想法。
不要刻意拒绝和否定他人的意见，而是试着从中寻找启发和灵感。
3.鼓励创新：在工作中鼓励团队成员提出新的想法和解决方案。
创建一个积极创新的工作环境，让每个人都感到安全和鼓励去尝试新的思考方式。
4.学习新知识：通过学习新的知识和技能，可以开拓思维，拓宽视野。
可以参加各种培训课程或者阅读相关的书籍和文章，不断丰富自己的知识储备。
5.挑战自己：不断给自己设定新的目标和挑战，超越自己的舒适区。
接受不同领域的工作任务，接触新的工作内容，这样可以促使自己思维的活跃度和创造力的提升。
如何克服思维定势的5个建议
如何克服思维定势的5个建议思维定势是我们在面对问题时常常会遇到的困境，它让我们陷入僵局，无法往更深层次思考。
然而，思维定势并非不可克服，只需要运用正确的方法和技巧便可以解决，以下将为大家提供5个克服思维定势的建议。
第一、修改问题的角度我们在遇到问题时，往往会从自己的角度出发去思考问题而忽略了其他的可能性。
因此，第一步就是要改变看问题的角度，尝试用不同的视角来审视问题。
这样，我们就能看到问题的不同维度，从而更好地解决问题。
比如，当我们在解决公司的人才流失问题时，我们可以从员工角度出发，同时也可以从管理层或企业文化方面出发，来更全面地分析和解决问题。
第二、尝试不同的解决方案当我们被一种方法或解决方案所束缚时，我们往往会忽略其他可选项。
因此，我们需要尝试不同的解决方案。
这个过程需要我们勇于尝试，去发现新的可能性。
比如，在解决一个市场营销问题时，我们可以尝试不同的市场策略、不同的推销方式或者通过数据分析寻找其他可能性等。
第三、换位思考换位思考是指换位思考自己所处的位置和其他人或团队所处的位置，从而更好地理解彼此的立场和思考方式。
这种思考方式能够提供全新的思路，并且扩展了以往关于问题的思考方式。
通过换位思考，我们能够更好地解决问题，并且增强人际交往能力。
比如，当我们在解决和同事之间的问题时，我们可以从对方的角度出发来理解他的想法和行为，并且制定出更好的沟通策略和解决方案。
第四、积极学习积极学习是打破思维定势的重要方法之一，它能够让我们发展全新的思维方式和解决方式。
我们可以通过寻找新的知识和方法来增强自己的能力，从而更好地解决问题。
比如，在遇到技术问题时，我们可以进行相关的培训或者阅读相关文献来更好地了解问题并且解决它。
第五、借鉴和分享经验我们不应该把自己的经验与知识固守于心，而应该进行分享和借鉴。
在我们和其他人交流和分享经验时，我们能够看到问题的不同视角和解决方式，这样我们就能够更好地打破思维定势，并且解决问题。
打破思维定势的几个方法
打破思维定势的⼏个⽅法职业指南思维定势这个词不知道⼤家有听过没，如果没有听过，那么我告诉你，能够⼏年如⼀⽇，薪资原地踏步，⽣活不见起⾊的罪魁祸⾸就是思维定势了。
是不是有种醍醐灌顶的感觉，如果没有，那就接着灌，哈哈哈，开个玩笑。
我⾝边不少⼈，找我诉苦，⼯作了这么多年，待遇也没见涨多少，看着别⼈购房买车，⼼⾥那叫⼀个着急，也不知道怎么办，遇到这种情况，我⼀般会送他们⼀句话：命⾥有时终须有，命⾥⽆时莫强求。
说⽩了是宽慰下别⼈，你要说真的有什么办法能够让⼈在很短时间内，有突飞猛进的发展，也不是没有，只是说起来有点复杂，⼀两句话很难讲清楚，所以以宽慰为主。
前⼏天听⼀个资深的⽼师讲课，讲到了思维定势，⼜想到了那些找我诉苦的朋友，觉得有必要单独来讲下这块，希望能使⼤家知道⾃⼰的症结所在，好对症下药。
打破思维定势，有以下⼏个⽅法：⼀、信息收集法⼆、疯狂⽬标制定法三、社交破壁法四、顺其⾃然法打破思维定势，指的是突破原有的思维框架，以更⾼的视野或更全⼴的思维来看待问题，找出⾮常规的解决⽅案，进⽽实现⼈⽣的⼤飞跃。
上⾯提到的⼏个⽅法，我⼀个个的来详细阐述下。
⼀、信息收集法形成思维定势，很⼤的原因是信息的不对称导致的。
⼀个⼈常年累⽉的接触到固有的、局部的信息，久⽽久之会形成惯性思维，认为事情本⾝就是如此，不会也不可能会有⼤的改变。
⽐如我们做公众号运营，推⽂打开率的⾏业标准在1%左右，⼤家会理所当然的认为能做到1%的打开率是很好的了，实际上有些号的打开率可以到10%，是不是很恐怖，既然有⼈能做到，我相信只要策略得当，⼤家也⼀样能做到。
信息收集法是让我们了解到更多的外部信息，不要下坐井观天式的结论。
再举⼀个例⼦，拿社交电商的成交率来讲，我虽然是外⾏，不过我也知道，⼀个社群成交率做到10%算是很了不起的了。
直到认识⼀个⼤⽜，把成交率做到30%多，是什么概念呢，意思是100个⼈在群⾥，有30⼈会购买，还不是托，这是⼀个多么⾼的数字呀，细问之下，才知道这个达到成交率背后有很多的门道，不是轻⽽易举就能实现的。
谈怎样走出高中历史学习思维定势的误区
谈怎样走出高中历史学习思维定势的误区所谓思维定势：是由先前的思维、活动、习惯而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态，或活动的倾向性。
在环境不变的条件下，定势使人能够应用已掌握的方法迅速解决问题，而在情境发生变化时，它那么会阻碍人采用新的方法，成为束缚创造性思维的枷锁。
也就是说我们的学生在答题过程中的思维定势有积极的一面，也有的一面。
所以教师在引导学生答题过程注意疏导和引导。
1、习惯性的审题步骤：拿到试卷后，第一步先总体浏览试卷，根据文字量而调整做题的时间与速度;第二步做详细试题时，先看设问后看材料，有针对性的在材料中寻找信息和有效信息，从而节省时间和提高答题内容的准确性;第三步根据设问的角度取舍在材料中获得的信息，并能够根据所学知识完整而准确的答题;第四步根据分值检查得分点是否充足，并注意语言的简练性和表达的准确性。
2、习惯性的分点答题：有点学生在答题时不仅仅是要点全面，最主要的是全面而清晰，这主要是得益于日常做题习惯中的分点答题。
一是看分值答题，一般情况下，考试踩点给分的时候，一般是每点2分左右，如果设问为6分，学生思维定势的做法是寻找3个以上得分点;二是分点答题，无论是阿拉伯数字还是英语字母顺序还是甲乙丙丁等不限，必须标明;三是层次清晰、明朗，每一个要点表达完毕，能够另起一行;四是在最后检查过程中，如果发现表达不准确或不完整，一般不进展涂改而是另外罗列一点。
3、习惯性的答题逻辑：历史答题也应该有其逻辑性，我们同学失分的原因不是他不会，也不完全是他的根底知识差，而是根本技能。
所谓做题的根本技能就是把他的知识储藏能够运用到实际需要之中。
如：“在美国的筹划下，1944年夏，美、英、中等44个战时同盟国的代表，在美国的新罕布什尔的布雷顿森林召开联合国货币金融会议，通过了有利于美国的布雷顿森林协议，美元的地位大大加强，有利于美国的商品输出和资本输出，英国极为不满，回绝批准这个协定，但美国突然宣布租借法案停顿执行，英国立即发生财政金融危机。
克服思维定势的方法.doc
克服思维定势的方法克服思维定势的方法思维定势可能有经验性、合理性，但也往往具有强大的惯性和自我封闭性，所以其影响有优有劣，有利有弊。
优良的习惯会提高思维的合理性和效率，不良的习惯往往会成为思维障碍甚至个性缺陷，即如人们常说的思维情性、思维定势负效应。
即使是新产生的当前的感知，也可能形成思维定势，产生负效应。
所以，突破思维定势成了创新思维的第一要义。
就质量改进技法的思维方法而言，思维定势主要有专业定势、设计定势、心理定势、经验定势和逻辑思维定势等形式。
一、专业定势专业定势是指因从事某一专门技术和行业所产生的思维定势。
突破专业定势，就是当我们在进行质量改进活动中面对改进对象(现象或问题)时，应该有意识地、主动地跳出该对象通常所在的专业技术领域或者行业范围，转向其它专业技术或行业领域去寻找类似现象和类似问题，参照其解决问题的思路及途径，并分析它是否可以被借鉴、移植或改造运用。
二、设计定势设计定势，是指设计时思想认识上受到原设计思想、设计方法、设计图纸、设计程序、设计工艺配方及设计产物的束缚而形成的思维定势。
李四光说：不怀疑不能见真理。
技术设计的完美性和先进性总是相对的，更何况许多问题在设计时是难以预料的。
突破设计定势，就是要敢于对原设计、原体系提出怀疑和反思。
不因循守旧，不迷信书本，不迷信权威，不妄自菲薄，要常常问一个为什么。
例如，为什么要这样?有必要吗?有什么可以改进的?还可能做得更好吗?等等。
三、心理定势心理定势是一种心理障碍，是束缚人们开发自身创造力的习惯性心理。
只有克服这种心理障碍，人的创造力才可能得到解放，而焕发出奇妙的魅力，结出丰硕的成果。
突破心理定势，主要是排除自卑、自满、成见、单向性和神秘感等思维定势。
(1)自卑自卑是人们在自我评价上自我贬低的心理现象。
表现在对困难望而生畏，对自己的创造潜能估计过低，对自己的能力缺乏信心，对成功不抱希望，等等。
当然，亿质量改进活动中，还有一种自卑就是对所处的体系成组织缺乏自信。
摆脱思维定势,才能跳出思维的局限
摆脱思维定势，才能跳出思维的局限很多时候，我们在遇到问题和解决问题时，总存在于一种惯性的思维定势里，这就让很多问题变得复杂化，让解决问题的方法单一化。
这实际上是一种思维模式里的认知局限，打破不了惯性思维定势，排除不了他人干扰因素，就具备不了一种摒弃自我经验的勇气。
因此面对职业的升维打击和人际关系中的降维打击，再多的努力也徒劳无功。
只有摆脱思维定势，才能跳出思维局限。
人的视野和认知都是有边界的。
一个人处理问题的方式和认知问题的深度和广度，直接关乎着能否合情合理圆满解决问题的执行性和可行性。
定势的思维常会限制一个人行动的勇气和行动的效率，而打破定势思维，跳出思维的局限，才能不断拓宽认知边界，延展深层次思考的角度。
在金融业中堪称具有革命性意义的《黑天鹅》这本书中，曾有这么一句话让人记忆深刻：“挡在你面前的，只有你自己。
”每个人只有让自己的思维没有“高墙”，心才不会有被执念围设的“篱笆”，才能在多经历了一些事后，有勇气去推倒固定思维下，用“面子理论”搭建起的限制往前行的高墙；才能学会及时调整思维的角度，快速从眼前困惑的事情中抽身而出。
当打破固有的思维定势，跳出惯性的思维局限，你会发现：其实解决很多看似复杂和难缠的问题并不难。
遇事不要拘泥现状，把目光放长远，逼迫自己做深层次的思考，养成批判性思考的习惯，人才可以通过经历去自我革新，自我成长。
哲学家培根在《习惯论》中说：“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
”在生活和工作中，时刻保持客观理性的思维方式，主动在阅历中学习，才能通过改变个人的思维方式，拉开思想格局的差距；才能有依据、多角度地看待问题；才能不盲从、不武断地看待问题，从而有效有智地找出事情的破局点，从而快速解决问题。
思维方式，可以改变一个人的生活方式，可以提升一个人的人生格局，可以增强一个人适应各种生活变故的能力。
人，只有摆脱思维定势，才能跳出思维局限，人生才能向上向好，向着正确的方向持续前行。
打破定势思维走出班级管理的误区
2012.No1摘 要 本文通过对两则教师日常工作中的案例辩析，引出定势思维的概念和作用，指出班级管理中班主任易入的误区，提出班级管理中打破定势思维，提高管理效果的方法和措施。
关键词 班级管理 定势思维 误区 措施班级管理是一门艺术，是学校教育的基层管理，是教育管理中一项十分重要的工作。
管理效果直接影响学生个性心理发展。
班主任是班级管理的核心，怎样才能顺利开展管理工作和提高管理效果，此问题已提上班级管理工作日程。
在管理班级工作中，大家无形中形成了这样一种观念，似乎班主任龄越长的班主任管理班级的水平就越高，事实果真如此吗？本人以身边发生的案例来辨析。
案例一：冬日的早晨，班主任A愉悦地来到班上，映入眼帘的是南面的一扇窗纱在西面的地板上放着，一扇玻璃呈粉碎状，靠近窗框处还有一个大洞，凛冽的寒风透过破碎的窗口刮进教室，令人瑟瑟发抖。
A心情一下子沮丧到了极点：“昨天还好好的玻璃，今天就碎了，是谁干的坏事呢？”她一眼看到了坐在窗旁的一个男孩。
“肯定又是他干的，得好好制裁一下他!"这个男孩平时纪律观念淡薄，但是后来经过调查发现并不是他干的。
案例二：有一次，我们学校承接了成人高考。
第一天，要求8:15点名，第二天是8:25点名，结果第二天很多教师还是不约而同地在8:15到了，比预定时间提前十分钟，虽没什么大损失，但却给本来就很紧张的监考平添了些许紧张。
类似以上处理问题的方式在我们日常生活和工作中不胜枚举。
以上两则案例虽各自不同，但却有一个共同点：那就是定势思维在里面起了消极的作用，干扰并阻碍了人们正常的思维，导致对事物的本质认识有了偏差。
那么什么是定势思维呢？ 定势思维，又称为“习惯性思维”，是指人们按照积累的思维活动、经验教训和已有思维规律，在反复使用中形成定型化了的思维路线、方式、程序、模式。
思维定势通常有两种形式：适合思维定势和错觉思维定势。
前者是指人们在思维过程中形成了某种定势，在条件不变时，能迅速地感知现实环境中的事物并作出正确的反应，可促进人们更好地适应环境。
如何打破自己的思维定势？
如何打破自己的思维定势？我以我在精益咨询中的一点经验，分享如下：一、拒绝本位主义现实中，“种好自己的一亩三分地”这种本位思维在生活中或在企业管理者中十分常见，有的还拿“岗位职责”做借口，甚至拿圣贤的话做理由。
具有本位思维的管理者一切以本位利益、部门利益、地区利益为准则，并以这种局部的眼光和尺度去理解上级指示或他人的建议，去剪裁政策法规，结果不仅给全局工作或生活造成混乱与麻烦，而且最终也损害了个人或本部门、本单位的长远利益。
我记得彼得·德鲁克说过：“一个组织或个人只能在其价值观内成长，一个企业或个人的成长被所达到的价值观所限制。
” 所以要打破自己的思维定义，首先要拒绝本位主义！二、不要归罪于外（都是别人的错）当事情出了差错，往往习惯找自己以外的原因，归罪于外其实是本位思考的副产品，是片断的方式来看外在世界的结果。
三、避免专业偏见团队人员来之四面八方，大家的专业、经历都不相同，这就对同一事物的思考方式、维度、立场不同，造成不同的理解，这样给自己接收或执行造成困扰。
四、不要只专注个别事情我们在长期的生活和生产实践中，养成了以片段的、专注于个别事件的习惯来处理周围的问题。
然而，在现代企业或社会中，生存的主要威胁并不是出自个别或突发的事件，而是来自事件背后所隐含的更复杂、更本质的东西。
如果我们专注于个别事件，最多只能在事件发生之后加以补救，做出亡羊补牢的反应，而仍然无法学会如何从根本上加以改善。
所以我们只“低头拉车的同时，也要抬头看方向”。
五、不要迷信经验我们需要经验，但不要经验主义。
直接的经验是我们最强有力的学习方法，自幼我们就通过经验来学会吃、爬、走和沟通。
对于组织或个人来说，能够从过去或者别人的经验中学习，当然是最好的，但经验学习也容易造成一种错觉，即“ 成功都可以复制”，往往用旧的方法解决新的问题。
往往用旧的方法解决新的问题。
从经验中学习，要特别注意时空局限，要因时、因地、因事制宜。
再好的经验，也必须审时度势，随机应变。
走出定势思维的误区
走出定势思维的误区定势是指我们在从事某种活动前的心理准备对后面所从事的活动的影响。
思维定势指人们受已有知识和经验的影响，在解决问题时所具有的倾向性和心理准备。
我们在一定的环境中工作和生活，久而久之就会形成一种固定的思维模式，使我们习惯于从固定的角度来观察、思考事物，以固定的方式来接受事物。
定势思维有时有助于问题的解决，有时会妨碍问题的解决。
案例一:患者，男，65岁，因喉癌行半喉切除术后三年，入院前已行气管切开术，遵医嘱予超声雾化吸入治疗辅助排痰，护理班按教科书操作，让患者用口含嘴含在嘴里雾化。
经同事提醒，改用面罩对气管切开入口处雾化吸入，收到更好疗效。
在护理工作中要不迷信书本，不把教科书当成金科玉律，不囿于过去的老经验。
病人千差万别，当遇到形似质异的病人，认识书本知识与现实的距离，帮助避免工作差错的发生。
案例二:患者，男，42岁，农民工，因四肢肌张力增强拟脑部疾病待排收住内科，治疗班护士在输液过程中，发现病人一丝苦笑面容，告知医生。
再次详细询问病史，十天前在工地劳作时曾被锈钉深刺伤，伤口愈合后病人没在意。
最终病人确诊为破伤风。
医嘱予应用破伤风抗毒素、镇静止痉等对症处理，病人痊愈出院。
这特殊病例对我触动很大，至今历历在目。
现在由于城市卫生条件改善，破伤风发病率明显减少。
但在偏僻的农村，仍有罕见典型破伤风病例。
工作中应细致观察病情，多想为什么，多去分析，努力去发现问题，并提出自己的合理建议，帮助病人及时康复。
如果一味机械地执行医嘱，可能贻误病情，甚至发生差错事故。
体会1.思维定势在我们处理和应付一般性问题和日常事务中是有益处的。
也有一些特殊情况，由于思维的惰性和功能僵化，缺少必要的灵活性和变通性，造成判断失误，对策不灵，导致思维定势的负效应。
2.运用评判性思维能力去看待书本和临床前人积累的知识和经验。
护理人应适应服务对象的需要，遇上新问题、新情况，需要我们具体问题具体分析，培养自己严密求实的质疑能力和分析推理技巧[1]，力求理论与实际相结合，培养护士对知识的驾驭能力。
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走出定势思维的误区(doc 25页)下级创新：走出定势思维的误区第一页。
创新是对传统的突破与发展，思维创新是对模式化的思维形式的否定。
在现实中，大多数人在大多数时刻使用的都是传统的思维方式，比如问“8”的一半是几，人们多半回答是4。
这种在惯性轨道上思考的形式，我们叫它“思维定势”(也叫思维的惯常定势)。
所谓思维定势，就是。
过去的思维影响当前的思维”。
思维定势对我们思考问题是有好处的，它能使思维者省去许多摸索、试探的思考步骤，不走或少走弯路，大大缩短思考的时间，提高思考的效率；还能使思考者在思考过程中感到驾轻就熟，轻松愉快。
但思维定势却不利于创新思考。
换句话说，定势思维(惯常思维)是创新思维的误区，下级要学会创新思维，必须首先走出定势思维的误区。
比如“8的一半是几”用创新思维的方式则可回答为0或3(横切或纵切)。
法国生物学家贝尔纳说：“妨碍人们学习的最大啄碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。
”(1)对定势思维的认识定势思维是人们在长期的思维实践中形成的一种惯用的模式化了的思维形式，当人们面临现实问题或外界事物时，便会毫不犹豫地把它们纳入特定的思维框架，并顺着特定的思维轨道对它们进行分析和处理。
由于文化传统和个人的教育、生活背景，定势思维一旦形成，通常是极难改变的。
比如。
男人应该刚强，女人应该温柔”、“孩子要听大人的话”、“老马识途”等等。
定势思维一般来说具有两个很明显的特征。
一是形式化了的结构，即定势思维是一种“纯形式化”的东西，它只有在一定的条件下才显现出来，也就是说，只有当被思考的对象填充到它里边以后，当思维的过程发生以后，定势思维才表现出它的存在，才显示出不同思维定势之间的差别。
没有思维的过程，也就无所谓思维的惯常定势。
比如问“一加一在什么情况下不等于二“，现实中人们总习惯从数学的角度开始思考，思维定势开始出现，由于思维定势，很多人可能答不出这个问题。
据说第一个答出这一问题的的人是个幼儿园的孩子，这说明孩于尚未形成思维定势。
可见思维定势构成了创新的障碍。
思维定势的第二个特征是它强大的惯性，即某种思维定势一旦建立，它就能轻而易举地支配人们的思维过程，心理态度以至实践活动，要改变它需要相当的时间和努力，达表现了经过长时间形成的定势思维的稳固性甚至顽固性。
定势思维作为人类的一种思维形式，绝不是一无是处。
如前所言，它在我们处理和对付一般性问题和日常事务中是有益处的。
事实上我们在大多数情况下使用的都是定势思维，因为在更多的情况下，创新思维只有在遇到新问题、新情况，需要我们使用新方法新措施时才派上用场，显示价值(当然对老问题旧憎况用新的方式去思考，常常也会有新发现)。
相比而言，一般情况、惯例性事务在我们的生活与工作中占有较多的比重，如果在不需创新时创新，可能会事与愿违，弄巧成拙。
尽管如此，定势思维的弊端也是明显的，那就是当我们面临新情况新问题而要求开拓创新时，它就会变成思维的荣榴，阻碍新构想的产生，同时也会阻碍我们对新知识的吸纳。
另一方面，定势思维有时还能将我们引入认识处理某些问题上的歧途，使我们。
踏破铁鞋无觅处。
”因此．我们认为，在创新思维的活动中，定势思维便是它的误区。
既然是一种误区，在创新活动中就应该消除它的影确。
(2)影响创新的定势思维表现人类的定势思维有许多种类，也有许多表现形式，从思维创新的角度来看，影响下级创新思维的定势思维误区主要有权威定势、书本定势、从众定势、经验定势等几种形式。
中提出了六条弱化权威定势的训练，摘录如下：A。
权威经常依赖于权威效应”找出某一权威的某种论断，这种论断尽管是正确的，但却与人们的常识或直觉相违背，而且传播的范围比较狭窄，一般人不太了解；比如，爱因斯坦相对论中的“尺缩钟樱”现象。
然后，你把这种权威论断告诉周围人，但是不要打出权威的旗号，或者干脆冒充你自己的新发现而介绍给别人，请听一听别人的反应和评价。
你还可以把同样的论断告诉另外一些人，但首先声明这某权威的观点，然后听一听大家的反应和评价，再与上边的评价作一定比较，你肯定能从中悟出许多道理。
A“那是以前的权威”过全，顾虑可能过多，反而缩手缩脚，构成对创新的束缚。
比如一个掌握大量文学理论知识的人，可能会过分拘泥于主题、形象等概念，反而创作不出优秀的文学作品。
第五，对下级而言，书本思维的误区可能还包括上级的红头文件，单位的条条框框，这些东西同样影响或阻挠他的思维创新。
走出准书本定势思维误区的方法也很多，下面稍列几条。
A不准书不是不读书，相反，多读书才能不迷信书，当然前提必须是活读与比较，“尽情书则不如无书。
A用批判的态度读，从反面的角度读；挑刺当然很不容易，但做到了，你便能“人于书中，出于书中”，读书而不为书累；A用辩证思维的方法读，认识书本知识的相对性，认识书本知识与现实的距离；A用弱化权威定势的思路对待书本知识?书是人写的，因此不可能十全十美。
②走出从众思维定势的误区从众是一种较为普通的社会行为，从众心理是绝大多数人都有的心理表现，因而从众思维也常为人们的一种思维定势。
从众的思维定势是大家怎样想，我也怎样想；大家怎样做；我也怎样做，是入乡随俗，少数服从多数。
在现实社会生活中，为了维持群体的稳定性，就必然要求群体内的个体保持某种程度的一致性。
这种“一致性”首先表现在实践行为方面，其次表现在感情和态度方面，最终表现在思想和价值观方面。
然而现实情况却不完全如此，个人与个人之间不可能完全一致，也不可能长久一致；一旦群体发生了不一致，那怎么办呢?在维持群体不破裂的前提下，可以有两种选择，一是整个群体服. 我们都知道，美国企业管理的权威，不一定能管理好中国的企业；沿海城市的规划专家，不一定能规划好内地的城市，因为地域的差异使得权威失败了。
如果听到某种权威性论断，请想一想，那位权威是否外地的?也就是说，他的论断是否同样适合本地的具体情况。
A“那是别的领域的权威”一位歌星就有资格推荐一种喉片吗?一位运动健将就肯定能制造出高质量的运动衫吗?一位相声演员就有资格评价一种啤酒吗?一位发明家就能够更好地参政议政吗?一位名演员对某项政策的评价就更有价值吗?面对社会上这类权威漫天“泛化”的奇烃现象有，我们应该时刻问自己；他是哪个领域为权威?他对这个行当有研究吗?他那些脱口而出的话对于这个领域的有价值吗?A“那是借助外部力量的权威”权威的产生有时是很微妙的，在许多领域，被公认的权威往往不是本领域中的顶尖人物；他们是借助外部力量才上升的权威的。
比如，借助政治力量，在某一领域身居要职；借助经济的力量，财大气粗的全方位攻势，等等。
只要不是十足的窝囊废，就很容易被推上权威的宝座。
所以，我们遇到某一权威也要这样想一想：他成为权威，是凭借自己的实力，还是凭借外力?A“那与权威的自身利益有关”即便是一位真正的权威，而且是在他的权威领域内发表意见，也要看是否与他自身的利益有关。
一位科学家发明了一种营养品，那么他自己对这种营养品的评价就失去了权威性，这同行政司法领域中的“回避制度”是同一个道理。
与此类似，一个质量检测小组如果要收取资助费，那么它的捡测结果同样失去了权。
威性；一位医学家，即便是得过诺贝尔奖的，如果收取了厂商的费用，那他对某一产品的推荐就可能靠不住。
这就是“吃了人家的嘴软，拿了人家的手短”的道理。
如果看到某位权威在卖力地推荐某种产品或者某项观念，我们首先要想一想：它与权威的利益有没有关系?②走出书本定势的误区我们有相当多的知识来自书本，书本知识过去、现在乃至将来都是给我们带来无穷利益的工具，也是我们获得见识和能力的一条有效途径。
但事物总有两个方面，对创新思维来说，唯书本的思维定势肯定会造成许多弊端。
书本知识对创新思维的影响和束缚集中表现在以下这么几个方面：首先，书本知识是经过人们的思维加工之后形成的较为。
单纯”的经验和认识，它表示的常常是共性的、一般性的东西，书本知识与真正的现实常有距离或偏差。
其次，书本知识是相对较“死”的东西，而现实却要复杂的多，并且处在不断的变化之中。
每一种事物都有众多的联系，每种事物又与其它事物构成千丝万缕的属性，因此单凭书本知识还不能应付现实的挑战。
家喻户晓的“失街串”中，诸葛亮挥泪斩掉的马谡便是过分依赖书本知识的典型。
第三，书本知识并不等于能力。
过分的依赖书本知识会影响人对能力的追求，所谓“书呆子”便是一例。
不会运用书本知识，不会批判、置疑书本知识，书本知识会耗取你大量的精力与时间，最后导致没有创造新的东西。
汉代有一位皇家书库的管理人，据说能背下整库的书，但一生却无任何著述。
第四，过于精深丰富的专业知识，处理运用不当，有时也会阻碍创新思维的开展。
因为有时知识过精，面就容易狭小，知识手。
但与其它思维定势一样，它对创新思维亦有阻碍。
从思维的角度来说，经验具有很大的狭隘性，束缚了思维的广度。
这种狭隘性主要有三方面的表现。
首先，经验具有时空狭隘性。
任何经验总是在一定的时空范围中产生的，而且往往也只适应于一定的时空范围；一旦超出这个范围，某种经验能否有效，常常是个疑问。
其次，经验具有主体狭隘性。
每一个思维主体，不管经验多么丰富，从数量上说总是有限的，他没有经历过的事情却是无穷多的。
这样，当他面临自己所从没遇到过的事物或者问题的时候，他常常会手足无措，如果单凭自己已有的经验推断，其结果大多是错误的。
第三，个人的经验在内容上仅仅抓住了常见的东西，而忽略了少见的、偶然的东西。
但是在每一个具体的现实环境中，总会有大量的平常很少见到的、偶然性的东西出现，如果我们仍然用以往的经验来处理，则不可避免地要产生偏差和失误。
也可以说，经验在处理常见现象方面得心应手，但这种常见现象往往会形成框框束缚我们的思维，使我们难以想见“常见”之外的现象。
当然以上所讲也并不绝对，经验与创新思维之间的关系，是个较为复杂的问题。
在实践活动中，随着时间的推移，我们的经验具有不断增长、不断更新的特点，从而有可能使我们看到经验自身的相对性，经过经验之间的比较而发现其局限性，进而开阔眼界，增强见识，使我们的创意思维能力得以提高。
在有些场合下，经验本身就意味着新创意。
除了以上所讲的几种思维定势影响下级的思维创新外，还有非理性思维定势、自我中心思维定势、线性思维定势、单向思维定势等多种形式，这里不再叙述。
从某一权威，与权威保持一致；二是群体的少数人服从多数人，与多数人保持一致。
在一个组织或团体中，“个人服从群体，少数服从多数”的要求本来只是一个行为上的准则，是为了维持群体的稳定性的。
然而，这个准则不久便产生了“泛化”，超出个人行动的领域而成为普遍的社会实践原则和个人的思维原则。
于是，思维领域中的“从众定势”便逐渐形成了。
从众的思维定势一旦形成，也不易改变。
其中的原因是从众可以产生一种归属和认同感，能够消除自己的孤单、不安、恐惧等心理，人云亦云，人动亦动。