全民健身知识问答题

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体育科学：社会体育指导员题库考点(三)

体育科学：社会体育指导员题库考点（三）1、判断题社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方正确答案：对2、问答题什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？正确答案：变换练习法是指在变换锻炼的各种环境条件下进行身（江南博哥）体练习的方法（在大众健身活动中，变换练习法是比较受欢迎的锻炼方法）。

变换练习法的要求：（1）不断变换练习者的环境与条件，能激发练习者的练习兴趣和积极性；（2）能提高练习者中枢神经系统的灵活性及对个器官系统的协调能力，增强练习者在练习中的协调性和适应能力；（3）有助于推迟或减轻运动疲劳，活跃锻炼气氛。

3、问答题体育消费需求的生活化表现在哪些方面？正确答案：（1）对健康的渴求已经成为关注的重点。

（2）人们生活结构的变革。

（3）对生活时尚的追求。

4、问答题概述社会体育产业的经营主体？正确答案：社区健身俱乐部、社区公共运动场、社区文化活动中心、居住小区健身会所等。

5、问答题我国社会体育在个人发展中的地位与作用是什么？正确答案：（1）社会体育是人们的一种生活方式，是人的全面发展的必要途径。

（2）增强人的体质，提高健康水平。

（3）提高劳动者身体素质，增加劳动者技能储备。

（4）丰富人的体育知识和技能，提高人的文化素养。

（5）调节人的精神，健全人的心理。

6、判断题1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。

正确答案：对7、单选国际标准杠铃卡箍每个重（）A.1.5千克B.2千克C.2.5千克D.3千克正确答案：C8、单选国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克（红）、20千克（蓝）、15千克（黄）、10千克（绿）、5千克（白）、2.5千克（黑）、1.25千克（）A.黑C.紫D.绿正确答案：A9、单选在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（）。

A.重复次数多而阻力小的练习B.重复次数少而阻力大的练习C.最大负重的50％左右的负荷D.采用12-16次的重复次数正确答案：B10、单选通常人们认为（）是其它素质的基础。

《体育法学》知识点资料整理总结

体育法学一、填空1、体育法律关系由体育法律关系的主体、体育法律关系的客体、体育法律关系的内容三个要素构成。

2、自然人作为体育法律关系的主体参与法律关系，必须具有体育权利能力和体育行为能力。

3、体育权利和体育义务作为体育法律关系内容的要素共处于体育法律关系的统一体中。

4、法律关系不同于其他社会关系在于它是根据法律规范所结成的权利义务关系。

5、竞技体育的任务包括：运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理等内容。

6、国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。

7、体育权利能力是前提、是基础，只有享有权利能力才可能实现体育行为能力。

8、体育法学是一门研究体育法这一特定的社会现象及其发展规律的科学。

9、体育法规实施的两种基本方式：体育法规的适用和体育法规的遵守。

10、2009年8月30日，正式颁布《全民健身条例》，于09年10月1日起施行。

11、社会体育的全民性和普遍性，决定了社会体育事业的公益性和社会性。

12、竞技体育是一个由许多不同角色群体共同参与的复杂系统。

13、经济基础对体育法的决定作用，体育法对经济基础的反作用。

14、体育法律关系的内容是体育法律关系主体享有的权利和履行的义务。

15、体育权利是体育人权的一种法律化，是公民的一项基本权利。

16、不同时代的社会体育有着不同的时代内涵和时代特征。

17、国家对体育竞赛实行分级分类管理。

二、概念解释1、全民健身公共服务体系：指各级政府为保障人民群众基本体育权益，满足日益增长的体育服务需求，投资兴办的以公共体育场地设施、公益体育组织网络、群众性体育活动系统、公益社会体育指导员队伍、健身指导及信息服务系统为支撑和运作评估为基本框架的覆盖全社会的体育健身服务体系。

2、体育法律关系的主体：指体育权利义务关系的参与者，即在法律关系中一定权利的享有者和一定义务的承担者3、体育法律关系的客体：是指体育法律关系二主体之间权利义务共同指向的对象，一般指各种物质和非物质财富。

[分享]体育健身基本知识问答

[分享]体育健身基本知识问答体育健身基本知识问答一、什么是经常参加体育锻炼人数(体育人口),答:指每周参加体育锻炼3次以上，每次锻炼30分钟以上的人(含在校学生)二、什么是社会体育指导员,答:在群众性体育活动中从事运动技能传授、科学健身指导和组织管理工作的人员。

三、社会体育指导员技术等级分为几个级别,答:社会体育指导员技术等级称号分为三级、二级、一级和国家级四个级别。

四、《普通人群体育锻炼标准》是何时颁布实施的,答:《普通人群体育锻炼标准》由国家体育总局制定并于2003年5月10日正式颁布实施。

五、推行《普通人群体育锻炼标准》的目的和遵循的原则是什么,答:目的是推动全民健身运动。

遵循科学性、适应性、时代性、针对性、趣味性和统筹性的原则。

六、《普通人群体育锻炼标准》适用于哪些年龄和人群,答:适用于20岁至59周岁生理和心理健康的人群进行体育锻炼的一套标准。

七、《普通人群体育锻炼标准》有哪些测试项目,答:《普通人群体育锻炼标准》可按照性别和年龄分别测试耐力、速度、柔韧性、灵敏度等五类项目。

八、《国民体质测定标准》是何时颁布实施的,答:《国民体质测试标准》由国家体育总局制定并于2003年7月4日正式颁布实施。

九、《国民体质测定标准》适用于对哪些年龄的国民进行测试和评定,答:《标准》适用于对3—69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定。

十、施行《国民体质测定标准》应坚持哪些原则,答:应坚持科学、规范、安全、便民的原则，提倡国民在经常参与体育锻炼的基础上定期按照《标准》进行体质测定。

十一、健康的标准是什么,答:现代对健康的科学认定，是指人体与外界环境关系的协调和统一，也就是说人体各器官系统对外界环境的适应能力的大小。

十二、现代健康的完整概念应包括哪些内容,答:应包括精神、身体与社会健康三方面的内容。

十三、检验健康的标准有哪些,答:有下列几个方面:1、生长发育良好;2、心肺功能良好;3、身体素质良好;4、神经系统功能好5、对环境的适应能力及抵抗力。

3.全民健身行动(5题)

【正确答案：CJ
【题目类型：判断题】
【题组方向：运动知识普及】
2.剧烈运动时和剧烈运动后不可大量饮水
运动时，体内盐分大量的汗液排除体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡,同时会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸；血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。
【正确答案：A]
【题目类型：多选题】
【题组方向：体育常识普及】
3.下列哪些说法是经常参加体育锻炼人数的指标：
每周参加体育锻炼频度3次及以上
每周参加体育锻炼频度4次及以上
9
每次体育锻炼持续时间30分钟及以上；
每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上。
【问题解析】
国务院印发的《全民健身计划（2021—2025年）》明确规定，到2025年，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%o
增肌要少量多餐，减脂要控制饮食,方可达到效果。
【正确答案：ABCD]
【题目类型：问答题】
【题组方向：健康知识普及】
5.无论选择何种运动方式，要达到减脂、瘦身、健身的目的，必须要保障什么？
【问题解析】
想达到减脂、健身的效果，运动时间和运动质量等一定要有保证。对于大多数人而言，运动时心率达到最大心率的60%~80%(最大心率二220-年龄)，一周运动2~3次，每次60分钟较为合适。《中国超重/肥胖医学营养治疗指南(2021)》建议，超重/肥胖者可采用自身能坚持的饮食方式，配合身体活动，即
【题目类型：单选题】
【题组方向：体育常识普及】
L国务院批准，从2009年起，每年__月___日为“全民健身日”
O
A.9^1B
B.9月8日
仁8月1日
D.8月8日
【问题解析】

体育知识竞赛题库

体育知识竞赛题目一．选择题1、100米跑的起跑分（ B ）A、预备、跑B、各就位、预备、跑C、各就位、跑2、以下那些是属于长跑项目（ C ）。

A、200米、400米B、400米、800米C、1500米、3000米3、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。

A、41．195千米B、42．195千米C、43．195千米D、44．195千米4、在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军，并打破奥运会纪录的“亚洲飞龙”是（A）A 刘翔B 巴特尔C 姚明5、中国第一位奥运形象大使是。

BA 成龙B 邓亚萍C 杨澜6、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ A ）。

A 双脚B 单脚C 跨越7、体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（ C ）A、练习的数量B、身体所承受的心理负担C、身体所承受的生理负担8、决定跑速的因素主要是（ C ）A、内力B、外力C、步长和步频9、课间操有助于消除学生学习中产生的疲劳，保护视力，并提高（ C ）A、学生的鉴别能力B、学生的专项运动能力C、学生的学习效率10、小学生的安静时的脉博是每分钟（ A ）。

A：85次左右 B：65次左右手 C：105次左右11、（ A ）是径赛项目，是一个集体项目，发展协作能力。

A:接力跑 B:跳高 C:篮球12、小学高段学生的睡眠时间为（ B ），才能保证身体的发育和脑力的恢复A：8 小时 B：9小时 C：10小时13、北京奥运会的举办时间 BA 7月23日至8月9日B 8月8日至8月24日C 8月24日至9月10日 D8月9日至8月24日14、第29届奥林匹克运动会会徽又名 CA 五彩祥云B 搏动的行星C 中国印．舞动的北京D 动感全球15、中国第一位奥运形象大使是 BA 成龙B 邓亚萍C 杨澜 D姚明16、中国成功申办了第（）届奥运会CA 30B 26C 29 D2817、获得奥运会金牌最多的中国选手是 AA 伏明霞、邓亚萍B 邓亚萍、李宁C 李宁、伏明霞D 李宁，王义夫18、每年（）为全民健身日 BA、6月8日B、8月8日C、10月8日D、11月26日19、奥林匹克日是哪一天？ AA6月23日 B 6月26日 C8月28日 D8月8日20、世界卫生组织在１９９２年明确指出：世界上最好的运动是。

全民健身知识问答题

全民健身知识问答题一、A类题1、全民健身条例自B起正式施行.A、2009年9月1日B、2009年10月1日C、2009年9月30日D、2009年10月31日2、B应当将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划,有计划地建设公共体育设施,加大对农村地区和城市社区等基层公共体育设施建设的投入,促进全民健身事业均衡协调发展.A、县级地方人民政府B、县级以上地方人民政府C、市级地方人民政府D、市级以上地方人民政府3、国家支持、鼓励、推动与人民群众生活水平相适应的c的发展.A、体育消费B、体育产业C、体育消费以及体育产业D、竞技体育4、国家推动基层文化体育组织建设,鼓励A等群众性体育组织开展全民健身活动.A、体育类社会团体、体育类民办非企业单位B、体育行政部门C、竞技体育运动队D、乡镇以上政府部门5、地方各级人民政府D依法保障公民参加全民健身活动的权利.A、可以B、适当C、在条件允许的情况下D、应当6、国家鼓励对全民健身事业提供D.有关组织可据此享受税收优惠.A、社会资助B、政府扶持C、企业投入D、捐赠和赞助7、国务院制定全民健身计划,明确全民健身工作的目标、任务、措施、保障等内容.县级以上地方人民政府根据本地区的实际情况制定本行政区域的A.A、全民健身实施计划B、全民健身宗旨C、工作方针D、体育工作重心8、国家定期开展C和全民健身活动状况调查.A、学生体质监测B、老人体质监测C、公民体质监测D、残疾人体质监测9、公民体质监测由D会同有关部门组织实施.A、国务院教育主管部门B、国务院文化主管部门C、国务院卫生主管部门D、国务院体育主管部门10、学生的体质监测由国务院A组织实施.A、教育主管部门B、文化主管部门C、卫生主管部门D、体育主管部门11、B根据公民体质监测结果和全民健身活动状况调查结果,修订全民健身实施计划.A、县级地方人民政府B、县级以上地方人民政府C、市级地方人民政府D、市级以上地方人民政府12、县级以上人民政府体育主管部门应当在D时会同有关部门对全民健身计划实施情况进行评估,并将评估结果向本级人民政府报告.A、“两会”召开B、随C、领导要求D、本级人民政府任期届满13、全民健身条例规定每年C为全民健身日A、6月8日B、6月18日C、8月8日D、8月18日14、D和其他组织应当在全民健身日结合自身条件组织本单位人员开展全民健身活动.A、国家机关B、企业事业单位C、外资企业D、国家机关、企业事业单位15、全民健身条例包括B章B条,制定的目的是为了促进全民健身活动的开展,保障公民在全民健身活动中的合法权益,提高公民身体素质.A、6、42B、6、40C、5、40D、5、4216、县级以上人民政府体育主管部门应当在D组织开展免费健身指导服务.A、传统节日B、健身节C、双休日D、全民健身日17、A应当在传统节日和农闲季节组织开展与农村生产劳动和文化生活相适应的全民健身活动.A、县级人民政府体育主管部门B、县级政府C、文化部门D、乡镇和街道18、国家机关、企业事业单位和其他组织应当组织本单位人员开展D和业余健身活动；有条件的,可以举办D,开展体育锻炼测验、体质测定等活动.A、健身、比赛B、旅游、球赛C、休养、运动会D、工间前操、运动会19、我省历史上第一位奥运冠军是.CA、彭勃B、毕忠C、许艳梅D、杨文军20、江西省在2012年将召开第届全省全民运动会.主题口号是：全民健身D,秀美江西DA、3快乐健康幸福精彩B、4全民健康幸福精彩C、3幸福快乐健康精彩D、4快乐健康幸福精彩二、B类题20题21、工会、共青团、B残联等社会团体应当结合自身特点,组织成员开展全民健身活动.A、街道、社区B、妇联C、志愿者D、党委22、D应当将普及推广体育项目和组织开展全民健身活动列入工作计划,并对全民健身活动给予指导和支持.A体育基金会B、健身活动站点C、体育俱乐部D、单项体育协会23、根据全民健身条例规定,鼓励全民健身活动站点、体育俱乐部等群众性体育组织开展全民健身活动,宣传C.A、体育法规B、文明新风C、科学健身知识D、体育项目24、对于依法举办的群众体育比赛等全民健身活动,任何组织或者个人不得非法设置审批和收取B费用.A、立项B、审批C、行政许可D、场地审批25、根据全民健身条例规定,C等应当加强对全民健身活动的宣传报道,普及科学健身知识,增强公民健身意识.A、社会体育指导员B、体育工作者和健身人群C、广播电台、电视台、报刊和互联网站D、健身人群26、学校应当按照中华人民共和国体育法和A的规定,根据学生的年龄、性别和体质状况,组织实施体育课教学,开展广播体操、眼保健操等体育活动,指导学生的体育锻炼,提高学生的身体素质.A、学校体育工作条例B、中华人民共和国加强青少年体育、增强青少年体质的意见C、体育经营活动管理条例D、公共文化体育设施条例27、学校应当保证学生在校期间每天参加C的体育活动.A、半小时B、45分钟C、1小时D、1个半小时28、学校每学年至少举办A全校性的运动会；有条件的,还可以有计划地组织学生参加远足、野营、体育夏冬令营等活动.A、一次B、二次C、三次D、四次29、基层文化体育组织、学校、家庭应当加强合作,支持和引导学生参加D体育活动.A、课堂体育B、业余训练C、体育文化D、校外体育30、任何组织或者个人不得利用健身活动从事宣扬封建迷信、违背社会公德、扰乱公共秩序、C的行为.A、损坏社会公共利益B、损害公民财产权C、损害公民身心健康D、违反法律秩序31、县级以上人民政府应当将全民健身工作所需经费列入B,并随着国民经济的发展逐步增加对全民健身的投入.A、政府项目经费B、本级财政预算C、健身经费D、财政拨付体系32、根据全民健身条例规定,按照国家有关彩票公益金的分配政策由体育主管部门分配使用的彩票公益金,应当根据国家有关规定用于C.A、竞技体育事业B、体育产业C、全民健身事业D、文化建设33、公共体育设施的规划、建设、使用、管理、保护和公共体育设施管理单位提供服务,应当遵守D的规定.A、中华人民共和国体育法B、学校体育工作条例C、体育经营活动管理条例D、公共文化体育设施条例34、公共体育设施的规划、建设应当与B相适应,方便群众就近参加健身活动.A、财政状况B、经济发展水平C、文化发展水平D、体育发展水平35、学校应当在课余时间和A向学生开放体育设施.公办学校应当积极创造条件向公众开放体育设施.A、节假日B、休息日C、寒暑假D、法宝假日36、公园、绿地等公共场所的管理单位,应当根据自身条件安排D.居民住宅区的设计应当安排健身活动场地.A、体育健身辅导站B、文体俱乐部C、聚会场所D、全民健身活动场地37、国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的C实行技术等级制度.A、体育工作者B、健身人群C、社会体育指导人员D、健身教练38、第七届全国城市运动会的吉祥物是.AA、鄱鄱B、盼盼C、彤彤D、鸭鸭39、我省竞技体育发展战略是BA、大小球B、大力发展“小、巧、水”项目C、科技兴体D、加强后备人才培养和提高运动成绩相结合40、第七届全国城市运动会的主题口号是.BA、共和国体育回故乡B、红色英雄城,绿色七城会C、低碳环保城运D、我运动我健康我快乐三、C类题20题41、国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行D制度.A、合格证书B、从业资格证C、就业资格证D、职业资格证书42、经营高危险性体育项目的,符合条件的应向县级以上人民政府体育主管部门提出申请,县级以上人民政府体育主管部门应当自收到申请之日起B内进行实地核查,做出批准或者不予批准的决定.A、15日B、30日C、60日D、90日43、申请经营高危险性体育项目的,应当持县级以上人民政府体育主管部门的批准文件,到D依法办理相关登记手续.A、体育管理部门B、监督检查职责C、民政部门D、工商行政管理部门44、县级以上地方人民政府体育主管部门对高危险性体育项目经营活动,应当依法B.A、项目审批B、履行监督检查职责C、行政许可D、备案制度45、学校违反全民健身条例规定的,由县级以上人民政府C按照管理权限责令改正.未经批准,擅自经营高危险性体育项目的,由县级以上地方人民政府体育主管部门按照管理权限责令改正.A、文化主管部门B、体育主管部门C、教育主管部门D、行政部门46、未经批准,擅自经营高危险性体育项目的,有违法所得的,没收违法所得；违法所得不足3万元或者没有违法所得的,并处3万元以上B以下的罚款.A、5万元B、10万元C、15万元D、20万元47、未经批准,擅自经营高危险性体育项目的,违法所得3万元以上的,并处违法所得C 以上5倍的罚款.A、5倍B、3倍C、2倍D、1倍48、高危险性体育项目经营者取得许可证后,不再符合全民健身条例规定条件仍经营该体育项目的,由县级以上地方人民政府体育主管部门按照管理权限责令改正,拒不改正的,由原发证机关吊销A.A、许可证B、申请资格证书C、变更资格证书D、合格证书49、利用健身活动从事宣扬封建迷信、违背社会公德、扰乱公共秩序、损害公民身心健康的行为的,由公安机关依照B的规定给予处罚；构成犯罪的,依法追究刑事责任.A、中华人民共和国民法B、中华人民共和国治安管理处罚法C、中华人民共和国型法D、中华人民共和国治安管理处罚条例50、、县级以上人民政府及其有关部门的工作人员在全民健身工作中玩忽职守、滥用职权、徇私舞弊的,依法给予处分；构成犯罪的,依法追究A.A、刑事责任B、民事责任C、行政责任D、过失责任51、制定全民健身计划和全民健身实施计划,应当充分考虑学生、B、残疾人和农村居民的特殊需求.A、中年人B、老年人C、青少年D、儿童52、学校可以根据B的需要向使用体育设施的公众收取必要的费用.A、器材购置B、维持设施运营C、管理成本D、设备更新53、对在发展全民健身事业中做出突出贡献的组织和个人,按照国家有关规定给予D.A、支持B、表扬C、政策优惠D、表彰、奖励54、江西历史上一共产生过几位奥运冠军.BA、4B、5C、6D、755、我省优秀运动员吴静钰在第二十八届北京奥运会上获得了项目的金牌.BA、女子柔道B、女子跆拳道C、女子武术D、女子摔跤56、我省运动员连续获得两届奥运会金牌的是.DA、彭勃B、金紫薇C、吴静钰D、杨文军57、苏区第一届“五卅赤色运动会”在B召开,这届运动会被称为是红色体育的开端.A、井冈山B、瑞金C、延安D、北京58、第五届全国农民运动会,于2004年10月在江西省C举行.A、南昌市B、九江市C、宜春市D、鹰潭市59、第七届全国城市运动会南昌代表团共获得多少枚金牌.DA、15B、16C、17D、1860、2010年举办了第D届全省运动会暨江西省第D届机关运动会.A、第九、二B、第十、二C、第十二、三D、第十三、三。

体育科学：健美运动考试题库

体育科学：健美运动考试题库1、单选欣赏男子健美比赛时，应从不同的的姿势及动作来审美健、力、美的统一。

下列哪一个描述是正确的？（）A.自然站立向左转体四次B.自然站立向左转体两次C.规定、自选动作及形体（江南博哥）艺术与音乐的交融D.激情表演正确答案：C2、单选健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。

A.运动密度B.运动负荷量C.生理负荷量D.分部位训练正确答案：D3、填空题基本站立的要求之一就是保持人体重心的（），（）平均地支撑人体重量。

正确答案：绝对垂直；两脚4、判断题少年人不宜练健美，个子会长不高。

（）正确答案：错5、单选健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。

A.运动密度B.运动负荷量C.生理负荷量D.分部位训练正确答案：D6、判断题我国举办的健身先生大赛是填补了世界健身健身竞赛的一项空白。

（）正确答案：对7、单选男子一般健美标准，头宽与肩宽的之比为（）为合适。

A.1/2B.1/.2.5C.1/.3D.1/.3.5正确答案：B8、判断题早在19世纪以前，就有人使用重物锻炼身体。

这种形式的锻炼是现代竞技举重运动的起源，同时也是现代健美运动的起源。

（）正确答案：对9、判断题健美操所有的动作不一定要在一定节奏下进行。

正确答案：对10、单选健美竞赛是通过对运动员展示肌肉造型来评定水平高低的项目。

评分依椐是多方面的，问下列哪一个不是男子评分的依椐？（）A.丰富表情B.典雅气质C.艺术造型D.健康肤色正确答案：A11、名词解释增高运动正确答案：是指为了弥补青少年身高不足而采取的专门性的身体锻炼。

12、填空题我国第一个健美组织是“（）健美会”。

正确答案：沪江大学13、单选初级健美训练者，可以适当服用（）A.增肌粉B.脂肪燃烧弹C.蛋白粉D.激素类药正确答案：C14、判断题肥胖的问题，并非就是体重超过标准体重的问题。

体育与健康试题（答案）

体育与健康试题（答案）试题一一、填空：（20分）1、体育与健康新课程标准学习领域的五个目标（）、（）、（）、（）、（）。

2、篮球场地国际标准：长（米）、宽（米）、篮框距离地面高度（米）。

3、排球场地国际标准：长（米）、宽（米）、限制线为（米），男子网高（米）、女子网高（米）。

4、国家体委审定毽球场地长（米）、宽（米），男子网高（米）、女子网高（米）、限制线（米）。

5、把以（）和（）计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

二、名词解释：（20分）1、健康：2、体育与健康课程：3、体能：4、身体健康：5、路：三、问答题：（30分）1、运动参与目标有哪几个方面？答：（1）具有积极参与体育活动的态度和行为；（2）用科学的方法参与体育活动。

2、心理健康目标有哪几个方面？答：（1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；（4）形成克服困难的坚强意志品质。

3、体育与健康课程的课程性质：答：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

四、简述题：（30分）1、什么是体育？答：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。

体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。

二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。

体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

2、简述篮球双手胸前传球的动作方法：答：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手手指自然分开持球的两侧稍后部，两拇指成“八”字型，手心空出，手腕放松，屈肘持球于胸前，传球时，两臂迅速前伸，用翻腕和拨指力量将球传出。

中国移动运动知识问答题

中国移动运动知识问答题摘要：一、引言二、中国移动运动知识问答题的背景和意义三、中国移动运动知识问答题的内容和形式四、中国移动运动知识问答题的亮点和特色五、如何参与中国移动运动知识问答题六、总结正文：一、引言作为中国最大的通信运营商，中国移动在提供优质通信服务的同时，也一直致力于推动全民健身运动的发展。

为此，中国移动推出了“中国移动运动知识问答题”，旨在为广大用户普及运动知识，传播运动文化，提高全民运动素养。

二、中国移动运动知识问答题的背景和意义随着我国经济的快速发展，人们的生活水平逐渐提高，对健康和生活质量的关注也日益增加。

然而，运动知识和运动技能的普及程度仍相对较低，许多人对运动的理解和运用还存在一些误区。

中国移动运动知识问答题正是基于这一背景，通过提问和解答的形式，帮助用户了解运动知识，提高运动技能，从而更好地享受运动带来的健康和快乐。

三、中国移动运动知识问答题的内容和形式中国移动运动知识问答题涵盖了丰富的运动领域，包括田径、游泳、篮球、足球、乒乓球等热门运动项目，以及其他一些特色运动项目。

题目形式多样，有单选题、多选题和判断题等，旨在全面检验用户的运动知识水平。

四、中国移动运动知识问答题的亮点和特色中国移动运动知识问答题具有以下亮点和特色：1.题目设置科学合理，既有基础知识的考查，也有运动技巧和策略的探讨，有助于用户全面了解运动项目；2.答题方式便捷，用户可以通过手机、电脑等设备随时随地参与问答，轻松获取运动知识；3.设立了丰富的奖品，激励用户积极参与，增加学习的趣味性；4.提供专业的运动指导，帮助用户提高运动水平，预防运动损伤。

五、如何参与中国移动运动知识问答题要参与中国移动运动知识问答题，用户只需关注中国移动官方公众号或下载中国移动APP，即可进入答题页面。

在规定时间内完成答题，成绩达到一定要求的用户，还有机会获得丰厚的奖品。

六、总结中国移动运动知识问答题是一款集知识性、趣味性、实用性于一体的运动知识普及平台。

体育科学：体育管理学(题库版)

体育科学：体育管理学（题库版）1、问答题我国体育管理思想发展的主要趋势表现在哪几个方面？正确答案：（1）体育行政体制改革，由原来行政官员管理向体育专家管理转变。

（2）从体育的经验管理向体育的科学化、现代化转变。

（3（江南博哥））体育管理体制从单一化向多元化转变。

（4）从忽视体育对人的发展向以人为本为中心开展体育工作的思想转变。

（5）从粗放型的体育管理工作向集约型的体育管理工作转变。

2、填空题动态管理原理可分为（）和（）两个方面。

正确答案：随机制宜；弹性管理3、填空题制定体育赛事计划主要有（）五个步骤。

正确答案：确定目标、分析环境、提出方案、确定方案、编报计划4、名词解释体育竞争核心能力正确答案：是指体育组织内的一种特别的知识、技能，通过这种知识和技能，组织、协调其内部的各种资源的优化组合，发挥体育的特殊优势。

5、填空题体育运动的价值具有人的（）和（）。

正确答案：社会价值、经济价值、精神价值；社会健康价值6、名词解释体育目标管理正确答案：采用系统的方法，使多个关键管理活动有机结合起来，将一个体育部门的整体目标转化为工作单位和成员的目标，并通过层层落实和采取保证措施，最终高效地实现组织目标。

7、问答题简述在体育管理中应用系统原理的基本要求。

正确答案：第一，局部描述与整体描述相结合；（从局部走向整体，从整体走向局部）第二，定性描述与定量描述相结合；（定性描述是定量描述的基础，定量描述是为定性描述人数服务的，可以使定性认识深刻化和精确化）第三，系统分析与系统综合相结合。

（系统分析包括了解系统的组成部分，各部分的关联方式以及系统与环境的相互影响；综合分析则是由局部的认识去求得对整体的认识，以把握系统的整体性。

）8、问答题运动训练对人的管理你认为有哪几个方面？对选配教练员的基本素质要求有那些？正确答案：一、运动训练对人的管理主要有三方面，（1）运动训练管理中的教练员（2）运动训练管理中的运动员（3）运动训练管理中的其他人员二、选配教练员的基本素质要求有（1）教练员需要有强烈的管理欲望（2）教练员需要有正直的品质（3）教练员需要有冒险的精神（4）教练员要有决策的能力（5）教练员要有沟通的技能9、填空题制定体育赛事计划一般经过（）等五个步骤。

22.运动与健康知识问答

运动与健康知识问答目录1.运动对健康有哪些益处？2.为什么说运动要讲究科学？3.身体活动和运动有什么不同？4.什么是有氧运动？5.如何掌握有氧运动的强度？6.什么是力量性运动？7.如何掌握力量性运动的强度？8.什么是伸展运动？9.如何掌握运动时间和频率？10.运动需要注意哪些事项？11.运动时如何补充水？12.一天中什么时间运动为宜？13.为什么说步行是最好的运动？14.步行的速度怎样合适？15.步行锻炼的频率多少合适？16.每天步行多少合适？17.怎样才能达到步行的活动量？18.糖尿病患者参加运动应注意什么？19.高血压患者参加运动应注意什么？20.骨质疏松患者可以进行运动吗？21.肥胖的人运动应注意什么？22.“全民健身日”是哪一天？1.运动对健康有哪些益处？运动有助于保持健康体重，增强心肺功能，还能降低患高血压、中风、冠心病、2 型糖尿病、结肠癌、乳腺癌和骨质疏松等慢性疾病的风险；运动增加肌肉力量、改善动作协调性和平衡能力，可使老年人的自主生活能力增强，避免摔伤，提高生活质量；运动可使体态健美，增加自信，缓解抑郁和焦虑情绪，改善睡眠，调节心理。

2.为什么说运动要讲究科学？采取科学的运动方法，对健康起到积极的促进作用。

相反，如果不适当的运动或者锻炼，可能对身体产生伤害，严重的甚至会造成死亡。

每个人的体质不一样，锻炼要达到的目标也不同，锻炼身体要根据自己的情况进行，要因人而异,或在专业人员指导下进行。

3.身体活动和运动有什么不同？身体活动是指身体肌肉的活动，准确的说是骨骼肌的运动，在身体最基本的新陈代谢所必需的能量之外能量的消耗。

运动是指在业余时间抽出一定的时间进行的体育锻炼，是一种以健身为目的的主动身体活动，也是身体活动的一部分，但是强度要大一些。

4.什么是有氧运动？有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动。

即在运动过程中，人体吸入的氧气与我们身体需求基本相等。

特点是运动强度适中，可持续较长时间。

保健知识竞赛：保健知识竞赛考试卷及答案模拟考试.doc

保健知识竞赛：保健知识竞赛考试卷及答案模拟考试考试时间：120分钟考试总分：100分遵守考场纪律，维护知识尊严，杜绝违纪行为，确保考试结果公正。

1、问答题为何不能带「机」睡觉。

本题答案： 2、问答题疲劳时喝热茶的作用。

本题答案： 3、问答题什么是喝茶的最佳时间？本题答案： 4、问答题哪些食物含胆固醇高？本题答案： 5、问答题为什么说先“气和”再“心平”？本题答案： 6、问答题晨起保健要点有哪些？本题答案： 7、问答题乳糖不耐受者如何饮用牛奶？本题答案：姓名：________________ 班级：________________ 学号：________________--------------------密----------------------------------封 ----------------------------------------------线----------------------8、问答题痉挛、抽筋、癫痫发作的处理的要点。

本题答案：9、问答题浅谈海带。

本题答案：10、问答题何谓健康的“第二营养素”？本题答案：11、问答题怎样检查脑中风有否麻痹等症状？本题答案：12、问答题怎样预防冬季手脚冰冷？本题答案：13、问答题鸡鸭和野禽有哪些营养特点？本题答案：14、问答题哪些蔬菜有减肥作用？本题答案：15、问答题临界高血压是否要治疗？本题答案：16、问答题葡萄的益处。

本题答案：17、问答题预防高血压的良好心境。

本题答案：18、问答题对失去意识的病人口腔、咽喉出血或呕吐物滞留的处理。

本题答案：19、问答题老年人玩麻将对身心健康有何利弊？本题答案：20、问答题疲劳时吃点什么？本题答案：21、问答题老年人禁忌的危险动作？本题答案：22、问答题为什么老年人忌用力排便？本题答案：23、问答题怎样防止孩子烧伤？本题答案：24、问答题蜂蜜对老年人的益处？本题答案：25、问答题老年人牙齿缺失，还有必要镶牙吗？本题答案：26、问答题经常反复发作抽搐要详细检查。

社区体育

8、社区体育指导员是指在社区体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理的工作人员。（P163）
9、社区体育志愿者是指在社区体育活动中，尚未取的社区体育指导员资格认证，但能够并已经对社区体育活动提供无偿帮助的体育骨干。（p166）
10、全民健身路径一般是由数量不等的若干组体育器械组成的健身小乐园，修建在体育馆周围、公园广场绿化带边沿地区以及生活小区，占地不多，因地制宜，简单易建，投资不大，美观实用，方便群众，老少皆宜。全民健身具有科学性、趣味性、健身性的群众公共体育设施。（P173）
（3）成立组织管理机构；
（4）经费预算；
（5）确定活动日程；
（6）制定各分项的活动规程；
（7）严明纪律、奖励先进；
（8）做好活动资料的收集、整理工作。
6、社区体育志愿者主要包括部分体育教师、教练员和其他热心参加社区体育体育指导的离退休员工。（P166）
三、简答题
1、社区的主要特征？（p10）
（1）社区是一个相对完整的社会群体（2）社区具有多重功能（3）社区是人们参与社会活动的主要场所（4）社区是以聚居作为生活的主要载体（5）社区是不断发展变化的
（3）引导和帮助居民进行合理的体育消费和健康投资；
7、社区体育指导员的基本素质有哪些？（p164）
（1）高尚的道德品质和良好的健康状况；
（2）良好的公关能力；
（3）完整的知识结构体系；
（4）创造能力与科研能力。
8、我国城市社区体育的现代状况特点是什么？（p79）
(1)组织形式的基层化；
（2）主要目标：促进社区体育的顺利发展，满足社区成员的体育需求，增进社区居民的身心健康，从而增强社区的凝聚力，促进社区的发展；
（3）工作关键：培养居民的内在体育动机和自觉的体育参与意识，并保持居民的自觉参与体育的欲望。

健身知识小问答

健身知识小问答能在一个月内减掉10公斤体重吗?这是大部分初入健身俱乐部的会员都抱有的想法。

随着生活方式的变化、坐式工作的普及，很多人的腰腹部和大腿位置都会堆积大量脂肪，因此如何在最短时间内减掉自己设想的体重，成了很多健身者的健身动力和终极目标，但如果真的达到了这个目的，您就真的更健康、更漂亮了吗?健身教练告诉我们，从健身的高峰时段就能看出大家对于这种快速减肥的渴望。

一般每年的三月份报名参加健身的会员大量增多，道理很简单，刚刚过完年，大家都是吃得多、吃得好，眼看夏天就要来了，谁不想穿上衬衫、裙子时能展现出傲人的身材呢。

其实通过饮食和训练的结合，真要达到快速减肥的目的不是不可以，但健身俱乐部的目的是让会员更健康、更科学地减肥，如果过于急功近利，效果可以达到，但练伤了身体可能会后患无穷。

别忘了，健身的第一目的是健康，要在保证肌肉弹性的情况下，安全健康地塑形。

其实，人体是很容易受伤的，我们所有的动作都要靠肌肉收缩完成，而过度的收缩肌肉会造成肌肉老损、拉伤等状况，健身是一项快乐的运动，应该以安全为第一前提。

同时，我们还耍兼顾健身的科学性，每位会员在入会之初，俱乐部和健身教练都会为其量身定做一个健身计划。

有一点必须明确，健身的目的不是减掉肌肉而是减掉脂肪，对于一个体重超标的人来讲，真正安全的减重范围应该是每月减掉体重的2%。

进入标准体重后，健身就不再针对体重，而是减脂塑型，当我们越接近标准体重的时候，塑型也会变得更为重要、更加困难。

体重轻了体形就一定好看吗?体重减轻体形就好看的想法其实是大部分人的一种主观臆断。

对于身高一米六五、体重100斤左右的女性来说，这一体重完全符合标准，但不同的人在视觉角度上仍然会有的显得匀称，有的显得臃肿，而造成这一体形差别的关键，取决于个人身体中肌肉和脂肪的比例。

上世纪70年代，国人每天的步行量大概在15公里左右，而现在则不到一公里，由于运动量的减少，肌肉就会自然萎缩，身体要保护自己，所以脂肪就相应地增多。

健身房锻炼实践指南知识竞赛题库(试题及答案)

健身房锻炼实践指南知识竞赛题库(试题
及答案)
问题一
健身房锻炼的主要好处是什么？
A. 增加肌肉力量和耐力
B. 提高心血管健康
C. 帮助控制体重
D. 以上皆是
答案：D. 以上皆是
问题二
健身房中最常见的有氧运动设备是什么？
A. 哑铃
B. 跑步机
C. 仰卧椅
D. 弹力带
答案：B. 跑步机
问题三
下面哪个动作主要锻炼胸肌？
A. 深蹲
B. 推举
C. 弯举
D. 下蹲
答案：B. 推举
问题四
健身房中哪种器械可用于锻炼臀部和大腿肌肉？
A. 仰卧板
B. 杠铃
C. 跑步机
D. 拉力机
答案：D. 拉力机
问题五
健身房锻炼前应该进行的重要步骤是什么？
A. 预热和拉伸
B. 急促运动
C. 直接开始重量训练
D. 补充能量饮料
答案：A. 预热和拉伸
问题六
健身房锻炼时，合适的饮水方式是什么？
A. 一次多喝大量水
B. 口渴时喝水
C. 每隔一段时间喝少量水
D. 只在锻炼结束后喝水
答案：C. 每隔一段时间喝少量水
问题七
下面哪个因素是健身房锻炼效果的关键？
A. 锻炼时间
B. 饮水方式
C. 合理的饮食
D. 锻炼强度
答案：D. 锻炼强度
问题八
健身房锻炼的安全注意事项是什么？
A. 超负荷训练
B. 保持正确的姿势和动作
C. 长时间不休息
D. 忽略身体信号
答案：B. 保持正确的姿势和动作
以上是健身房锻炼实践指南知识竞赛题库，希望对您有所帮助。

体育科学：体育管理学考试题库三

体育科学：体育管理学考试题库三1、问答题简述体育社会管理型体制的特点。

正确答案：有利于调动社会各方面的积极性和体育组织内部管理不受干扰。

缺乏全局上强有力的协调与统一2、名词解释体育管理环境正确答案：直接或间接（江南博哥）地作用和影响并决定体育管理系统活动的外在的客观因素的总和。

3、问答题举例说明如何把学校管理职能科学地运用到学校体育管理中去。

正确答案：（1）计划、组织、控制、决策创新职能在学校体育教学管理中的运用；（2）计划、组织、控制、决策创新职能在课余训练竞赛管理中的运用；（3）计划、组织、控制、决策创新职能在学校科学研究管理中的运用；（4）计划、组织、控制、决策创新职能在学校体育师资队伍管理中的运用；（5）计划、组织、控制、决策创新职能在学校体育经费管理中的运用；（6）计划、组织、控制、决策创新职能在学校体育场地、器材管理中的运用；（7）计划、组织、控制、决策创新职能在学校体育宣传工作管理中的运用；（8）计划、组织、控制、决策创新职能在学校体育情报资料和档案管理中的运用。

4、名词解释体育组织正确答案：由一定的人员按照一定的程序，为着一定目标而组成的合作性统一体，是人们落实体育决策计划，进行合作活动的必要条件。

5、填空题管理的有行资源主要是采用（）的科学方法；无形资源的管理主要取决于（）的因素。

正确答案：定量化；人6、填空题国际体育大赛的申办形式：（）、（）和（）正确答案：征询申办、购置申办、竞争申办7、问答题简述我国体育管理组织系统构成。

正确答案：我国体育组织是由政府体育组织系统和非政府体育系统组成的。

政府体育组织由政府专门体育组织系统和政府非专门体育组织系统构成。

非政府体育组织有事业类、社会团体类以及民间社会体育组织构成。

8、填空题体育管理中灵宝的职能主要是发挥（）和协调的作用。

正确答案：引领、沟通、激励鼓舞9、填空题职工体育管理应遵循“（）”。

正确答案：自愿性原则、灵活性原则、多样化原则、基层性原则、协调性原则10、名词解释运动竞赛管理正确答案：是运动竞赛管理的组织机构设置和权限划分及相应的管理制度的总称。

体育科学：健美运动考试考试题三

体育科学：健美运动考试考试题三1、判断题音乐是健美操的灵魂，是夺冠取胜的重要因素之一。

正确答案：对2、单选健美运动员训练后补充蛋白粉，目的在于（）A.增加必须营养素B.平衡血糖C.增长体力D.提高耐（江南博哥）力正确答案：A3、判断题男子自由动作造型动作数量不少于15个。

（）正确答案：对4、单选健身性健美操的动作简单，实用性强，（），并均以对称的形式出现。

A.音乐速度较慢，动作没有重复B.音乐速度较快，动作多有重复C.音乐速度较快，动作没有重复D.音乐速度较慢，动作多有重复正确答案：D5、问答题为了保持较低脂肪，使食物脂肪不超过总热量的20%~25%，（每天约40~50克（包括植物油），健美锻炼者饱和脂肪可占5%，不超过10%，单不饱和脂肪酸占8%，多不饱和脂肪酸占7%。

）胆固醇的摄入量设定不超过300毫克/每天。

为了达到这些目的，饮食中应注意并保证做到哪几点？正确答案：（1）多吃瘦肉、鱼类、禽类、干豆、豌豆，以作为蛋白质的来源。

（2）食用去脂牛奶、低脂牛奶和奶制品。

（3）限制鸡蛋（尤其蛋黄）和动物内脏器官类肉的摄取量。

（4）限制油脂，特别是那些富含饱和脂肪的种类，如黄油、猪油、奶油及一些含棕榈油和花生油的食物。

（5）烤、烧、煮而不应油炸，去除肉中的脂肪组织。

（6）少饮酒，因为大部分酒精将转化为脂肪。

6、单选健美运动竞赛，男子动作造型有七个规定动作，女子五个规定动作。

（）缺少了的规定动作之一。

A.前展肱二头肌B.前展背阔肌C.前展腿腹部肌肉D.后展背阔肌正确答案：B7、单选孙恒是我国第一位穿比基尼参赛的女运动员。

她是在（）年举行的健美比赛上穿的。

A.1980B.1985C.1986D.1987正确答案：B8、判断题健身先生和健身小姐的比赛中均有健身知识问答。

（）正确答案：对9、填空题获得肌肉的三个条件是恢复、（）和超负荷的（）练习。

正确答案：营养；抗阻10、判断题体态主要指全身各部位的比例是否匀称和谐。

体育部十佳知识问答题目

十佳知识问答题目1、我校犀浦校区共有多少个课外运动刷卡计时点？A、11B、13C、15D、172、健身卡课外运动时间占体育课程成绩多少分？A、20B、25C、30D、353、课外运动刷卡计时要求每周最多能刷多长时间？A、2个小时B、3个小时C、4个小时D、5个小时4、2011年，哪个地方被评选为“最受全球网民关注的中国武术之乡”？A、漳州淮安B、岳阳平江C、成都郫县D、焦作温县B、5、阳光体育文化节的口号是什么？A、全员参与，共同健身B、全民健身，利国利民C、阳光校园，健康人生D、德智同长，健勤并倡6、我校赛艇队组建于哪一年？A、2006B、2008C、2010D、20127、我校赛艇队在2012年国际名校赛艇挑战赛取得了第几名的成绩？A、1B、2C、3D、48、以下哪个协会是上去年新增加的协会？A、汽车协会B、街舞协会C、游泳协会D、攀岩协会9保存在南门前“竢实扬华”碑上的是山海关北洋铁路官学堂学生张孝基的毕业证的复制品。

这是我国颁发的最早的一批毕业证之一。

请问他是那一届的学生？A、1898B、1900C、1902D、190410我校的标志性的“西南交通大学”是由那位中国政要人物题写的？A、毛泽东B、邓小平C、刘少奇D、周恩来11交大自成立以来就身同国运起伏，命途多舛，在百余年的历史中履有搬迁，请问下面哪些地方不是交大旧校址所在地？A、河北山海关B、湖北襄阳C、湖南湘潭D、重庆璧山12.下面那位不是西南交通大学培养造就的中国两院院士A、严恺B、竺可桢C、华罗庚D、茅以升13下面那项不是我校本学期开设的体育相关课程？A、瑜伽B、高尔夫C、攀岩D、垒球14与下列描述对应的运动项目依次是①球类项目，对弹跳力和战术配合要求较高②体操类项目，对协调性、节奏感要求较高，需要音乐伴奏③民族传统体育类项目，动作舒缓，要求动作、呼吸、意念相配合④水上类项目，对协调性、速度或耐力要求较高A．篮球技巧太极拳跳水B．排球健美操太极拳游泳C．篮球健美操长拳跳水D．排球技巧长拳游泳15在锻炼过程中，小王需要测定心率以调控运动强度。