春季流行病预防知识
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春季流行病预防知识
春天气候渐渐转暖,各种致病的微生物、细菌、病毒等也随之生长繁殖,从而引发各种流行性疾病,常见的有流感、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、病毒性肺炎、水痘等.因此,在春季来临之季, 一定要重视防病保健。
一、常见流行病
1、感冒,一年四季皆可发病,但春天是多发季节。风热感冒的特点为:起病急、恶寒轻、发热重、头痛、咳嗽痰黄、咽喉肿痛、口渴、尿黄、舌尖红等。造成这种病症的原因和春季气候变化无常有很大关系,因早晚温差大,对一些身体瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人来说,更容易着凉,诱发感冒。预防春季感冒首先要在饮食上注意,要清淡、易消化,多吃高蛋白、高维生素食品,少食肉类、鱼、虾等不易消化的食物,多吃青菜,水果,忌食生、冷;还要加强自身保健,尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动;同时衣服增减要适度并保持室内空气清新湿润。
2、春季是肝炎的高发期,特别是甲型肝炎,其发病率约占全年的70%以上。为何春季“甲肝”高发呢?一是人群里隐性甲肝病毒携带者增多,污染饮食、饮水及环境,使健康人感染发病;二是春暖花开,探亲访友者剧增,通过密切接触甲肝患者,饮食感染的可能性增大;三是街头的饮食摊点不注意餐具消毒,造成甲肝病毒传播。因此不在街头乱吃东西,注重个人卫生,是拒“甲
肝”于体外在这多种流行性疾病的好发季节里,家里不妨准备好防御病毒的中药饮品,随时饮用,让病毒近身不得。
3、水痘这是由病毒引起的传染性皮肤病,而且传染性很强。水痘的潜伏期多为半个月,起病较急,先出现发热、头痛、咽喉痛、乏力不适、四肢酸痛或恶心呕吐及腹痛等。发热通常在39摄氏度以下,一般经过2—5天消退,在发病24小时内出现皮疹。由躯干向头面部和四肢蔓延,起初为针尖大小的散发性红斑,迅速变为丘疹,数小时至1天内发展为绿豆样的水疱,周围可有红晕。水疱开始为清澈的水珠状,以后逐渐浑浊,疱壁薄而易破,常伴有瘙痒,2—3天后干燥结痂,随后痂皮脱落,2个星期后愈合,不留疤痕。
病毒引起的小“豆豆”,由于瘙痒,抓破后还会导致皮肤粘膜的继发感染,甚至会出现急性淋巴结炎、蜂窝组织炎、脓毒血症和败血症,另外也可并发肾炎、心肌炎。
预防水痘首先要做好隔离工作。要从发病到皮肤完全干燥结痂才可解除隔离,而接触过水痘患儿的易感儿童,应观察3个星期。患儿每日要更换内衣,将其洗净后煮沸30分钟消毒。房间可以阳光或紫外线消毒。
4、流行性脑脊髓膜炎(流脑)也是一种春天易在儿童中流行的疾病,患者一般多为15岁以下儿童。流脑起病急、来势凶猛、传播快。病初起似感冒,有流鼻涕、咳嗽、头痛发热等,病菌进入脑脊膜后,头痛加剧、嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷
休克等危重症状。预防方法除了按时注射流脑多糖菌苗,注重室内通风,适当户外活动也很重要。
二、主要预防方法有:
1、经常通风换气,保持室内空气清新;
2、尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所;
3、合理饮食起居,保证充足的营养和睡眠;
4、根据天气的变化加减衣服,注意保暖,不要受凉;
5、多参加户外体育活动,增强体质;
6、勤洗手,注意个人卫生;
7、口服中药汤剂(如板蓝根)或西药预防;
8、加强校园环境卫生管理,保持教室和家庭宿舍干净卫生。及时打扫教室和清洁区。学校定期按时开展消毒工作,减少细菌繁殖源;
9、各班进一步落实晨捡工作。如遇感冒、头痛、发烧等症状,应及时向班主任报告,及时到医院捡查治疗。若确诊患有流行病必须住院治疗,治愈后凭医院出院证明复学上课。