“让心灵之窗更明亮”爱眼护眼主题班会
“让心灵之窗更明亮”爱眼护眼主题班会1500字
“让心灵之窗更明亮”爱眼护眼主题班会1500字爱眼护眼主题班会：让心灵之窗更明亮班会主持人：同学们，大家好！今天我们举行的主题班会是关于爱眼护眼的。
眼睛是我们身体中非常重要的器官之一，它承载着许多重要的功能和使命。
然而，由于现代社会的高强度学习和长时间使用电子产品，我们的眼睛也面临着很多问题。
今天，我们就一起来学习如何爱眼护眼，让我们的心灵之窗更加明亮吧！一、眼睛的健康问题眼睛是人们获取信息的最重要的器官之一，常年的接触电子产品和长时间的用眼会导致我们的眼睛出现一些健康问题。
下面，我们一起来了解一下：1、近视：近视是我们最常见的眼睛问题之一，由于长时间过度用眼，眼睛失去了正常的对远处物体的聚焦能力，导致近视的发生。
2、眼疲劳：长时间用眼会使眼睛极度疲劳，出现视力模糊、干涩、眼睛酸痛等症状。
3、干眼症：电子产品辐射产生的蓝光会令眼部水分蒸发，导致眼睛出现干涩、发痛等症状，即干眼症。
4、眼部感染：使用公共物品、接触眼部卫生不好的场所或过度揉搓眼睛等行为会让眼部更容易感染，导致眼部红肿、分泌物增多等症状。
二、爱眼护眼的方法既然我们已经了解到了眼睛的健康问题，那么我们就要学习一些爱眼护眼的方法，帮助我们保持良好的视力和眼睛健康。
1、眼保健操：适当进行眼部锻炼是非常重要的，比如眼球转动、眼睛张合、遥望远处等，都能有效减轻眼睛的疲劳和压力。
2、用眼时间与休息：我们在使用电子产品或者长时间看书写字后要适当的进行休息，可以用远眺、闭眼、热敷等方式来缓解眼部疲劳。
3、远离蓝光：蓝光是导致眼睛疲劳的主要原因之一，我们要远离电子产品，控制用眼时间，尽量减少对眼睛的伤害。
4、保持良好的用眼习惯：保持良好的用眼习惯是非常重要的，比如保持正确的用眼姿势、保持适当的阅读距离等，都能够有效保护眼睛。
三、倡导爱眼护眼的重要性我们已经学习了一些爱眼护眼的方法，那么为什么我们要倡导爱眼护眼的重要性呢？1、学习效果：良好的视力和眼睛健康对于学习是非常重要的，我们只有保持好眼睛，才能更好地学习和获取知识。
爱眼护眼主题班会 (4)ppt课件
protect eyes
1
活动背景 活动主题与目的 活动重点 活动人员、时间、地点 活动方式与准备 活动过程与内容
2
活动背景
近视眼被列为世界三大疾病之 一，我国近视眼人数已近4亿， 其中青少年约为2.7亿。
我国小学生视力不良检出率为28%、初 中生为60%、高中生为85%，而且有平均 每年增长125度的趋势。
活动时间 2015年12月16日
活动人员 三（2）班
活动地点 教室
5
调查问卷 游戏 活动准眼备保
健操
ppt课件
6
1.眼睛的结构 2.近视的原因 a..主持人发言引出班会
7
43.进调行查游问戏卷填写
1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？
2、如AA远何眺1在0c眼m 睛B5做.疲征眼劳B集保2的0方健c时m法操候使C眼滴C3睛眼0c得药m 到水放“视松看力DD？不不谁最清知有好楚道一的双同火学眼获金得睛奖项”
3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？
A加深 B减弱
C稳定 D不太清楚
4、近视征对集你预的防生近活视和的学方习法有并影响吗？
A有互相交流B没有
C不知道
5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一6.般学的习眼眼睛保好健？操 A隐形眼镜 B一般的眼镜 C随便 D不太清楚
6、全国爱眼日是每年的哪天呢？
活动分析
11
谢谢 观看！
12
A 5月6日 B 6月6日 C 6月10日 D 7仔月细6日学习做眼保健操
7、下面哪类孩子不容易患近视眼？ 现场全班一起做一次眼保健操
A早产儿
B经常进行体育运动
C父母都是高度近视
D用眼过度
爱护眼睛保护视力——“让心灵之窗更明亮”课件高中主题班会
《珍爱眼睛 保护视力》PPT
养成良好的用眼卫生习惯
不要歪头看书写字
不要长时间看电视
最好不要打或少打游戏，打游 戏持续时间不要超过半小时。
《珍爱眼睛 保护视力》PPT
感谢聆听 敬请指导
Part 02 活 动构和近 视的成因；
2 让学生掌握预防近视的方法；
培养学生正确的读书、写字姿势和
3 良好的用眼卫生习惯，增强学生的
爱眼意识；
4
在保护学生视力方面形成“家长学生-老师”三位一体、三力合一
的体系。
Part 03 活 动 准 备
活动准备
1. 视力表； 用眼调查表
爱护眼睛 保护视力
——“让心灵之窗更明亮”主题班 会
一、选题背景
目 二、活动目的
录
三、活动准备
四、活动过程
Part 01 选 题 背 景
全国近视人 数研究报告
初中生 55.2%
高中生 70.3%
全国高中生面临的现状： 1. 学习压力； 2. 电子产品；
导致的结果： 1. 近视度数； 2. 近视人数； 3. 影响学习和生活
玻璃体 视网膜
通往大脑的神经
《珍爱眼睛 保护视力》PPT
近视的成因和矫正
成因：
矫正：
《珍爱眼睛 保护视力》PPT
晶状体太厚，折光能力太强， 或者眼球的前后距离过长，成 像于视网膜前。
用凹透镜做成的近视眼镜可以
矫正近视。
《珍爱眼睛 保护视力》PPT
养成良好的用眼卫生习惯
不躺着看书，不走路看书，不在晃 动的车船上看书。
3. 眼保健操视频
2. 蒙眼游戏： 眼罩
IDEA!
Part 04 活 动 过 程
6月6日爱眼护眼主题班会教案
6月6日爱眼护眼主题班会教案6月6日爱眼护眼主题班会教案（通用10篇）眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛，我们的世界将会是一片黑暗。
保护眼睛应当从小做起，养成良好的用眼护眼习惯，而现在的中小学生往往存在一些诸如坐姿不正，看电视上网用眼过度，阅读书时眼睛距离书本太近等不正确的用眼习惯。
本文为大家带来的是6月6日爱眼护眼主题班会教案，希望对大家认识爱护眼睛相关知识有所帮助。
6月6日爱眼护眼主题班会教案篇1教学目标(一)使同学们体会到眼睛的重要性。
(二)初步了解有关用眼常识，懂得如何去保护眼睛，养成爱护眼睛的好习惯。
重点难点(一)使同学们体会到眼睛的重要性。
(二)使同学们懂得用眼的基本常识，养成良好的用眼护眼习惯。
教学方法议论法、实验法、陶冶法、探究法、演示法。
教学准备多媒体教学课件、图片、布条、汉语拼音纸等。
教学过程(一)谜语导入两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。
(—眼睛)(二)欣赏图片1.同学们真棒，眼睛被人喻为“心灵的窗户”。
今天我们就一起来召开一个主题班会，说说我们的“心灵之窗——眼睛”。
在开始之前，送给大家一些美丽的画面，我们一起来看看吧!2.师生共赏。
3.同学们，你们看到了什么?感受到了什么?4.大家都感受到大自然非常美丽。
是啊，大自然的确很美丽。
下面，我们请第一小组的同学把眼睛蒙上，再看另一组画面。
其他小朋友仔细看，可不要说出来哦!5.师生共赏。
6.说一说你们看到了什么?（先叫蒙着眼睛的同学说，再叫其他同学说。
)7.为什么他们看到这么多，你们却没有看到呢?8.是啊，世界是这么的美好，但是假如没有一双明亮的眼睛，我们将无法看到这五彩缤纷的世界!那么，没有一双明亮的眼睛，还会给我们的学习、生活带来哪些不方便呢?下面我们一起做一个游戏，同学们一起来体验一下。
(三)贴鼻子1.请看这是什么呀?(小熊)。
请同学们仔细观察，小熊头上少什么呢?它正等着大家帮它给贴上去呢?谁愿意帮助它?2.每个小组请两个同学上来蒙上眼睛贴一贴，试试看?3.小熊想问一问同学们怎么把它的鼻子给贴歪了呢?(原来是因为你们看不见，所以贴歪了，小熊原谅你们了!)(四)蒙眼写字1.下面请大家拿起铅笔和汉语拼音纸，老师要请大家写几个字。
6月6日全国爱眼日主题班会(5篇)
6月6日全国爱眼日主题班会（5篇）6月6日全国爱眼日主题班会篇1一设计思考：眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传材料，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。
通过儿歌讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操。
通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。
让护眼行动从小做起，从现在做起。
二主题目标：1知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼护眼的意识。
2愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。
3培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
三活动方案：1眼睛真灵(谈话活动)2我的眼睛看到(美术活动)3假如我看不见(体验活动)4医生老师进课堂(家长资源活动)5我是小小宣传员(社区宣传活动)四护眼儿歌：儿歌：保护眼睛1儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。
好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。
2儿歌二：看书太近眼不好，时间长了眼疲劳。
躺在床上不看书，不在车上看画报。
看电视真高兴，坐的距离要记清。
娃娃有双好眼睛。
3儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。
坐在桌旁要注意，胸口离桌一拳距。
看书画画要牢记，眼睛离书别太近。
要想视力保护好，可别忘了做眼操。
4保护视力拍手歌你拍一，我拍一，保护视力很重要。
你拍二，我拍二，光线不强也不弱。
你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。
你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。
你拍五，我拍五，走路躺着不看书。
你拍六，我拍六，读书时间别太久。
你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。
你拍八，我拍八，视力定期要检查。
你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。
你拍十，我拍十，做保健操要坚持。
五家园共育：怎样保护孩子的眼睛：家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。
1注意看书写字的正确姿势。
孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。
身体坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书写字。
呵护我们的心灵之窗-班会教案
“呵护我们的心灵之窗”主题班会活动主题：关爱生命系列活动题目：呵护我们的心灵之窗活动目的：1.通过盲人体验、体检数据分析、资料收集、访谈医生等方式，引起学生对视力问题的关注，意识到保护眼睛，从我做起，从现在做起；2.突破班级活动的局限，把阅读的心得（《假如给我三天光明》的阅读）、体验的感悟（30分钟的盲人体验）、课堂的学习（语文课——生命生命）等巧妙融合，引导学生学以致用，激发学生对自己负责，对生命负责的意识和情感。
3.通过班级活动，让学生对近视眼的成因、怎样护眼有科学、全面的了解，能够针对自己眼睛的现状，制定改进措施，自觉地对自己的眼睛负责，付诸行动。
活动准备：1.自己班级学生的视力检查一览表，及以此表制作成的“视力红绿灯”。
2.和学生共读《假如给我三天光明》，并回家做30分钟的盲人体验，把体验写成文。
3.课前收集保护眼睛知识的材料和基于自己的实际提出的关于眼睛视力的问题。
4.联系眼科医院和大夫，并进行采访录像。
5.分组对学生用眼现状的调查，数据分析，写成调查报告。
6.联系家长，了解家长对孩子视力的关心程度，对家长进行采访，并录音。
7.多媒体课件活动过程：一、宣布开始二、暴露问题，引发关注【设计意图】班会选题从体检中学生视力“触目惊心”数据出发，顺势而为，力图有效解决班里同学们面对的实际问题。
对问题的揭示，一方面调动学生阅读感受、行为体验、分析数据，从感性到理性，认识到问题的严重性；另一方面，充分尊重、融合学生在语文教学、课外阅读中的认识和收获，畅通从学到用，从知到行的联系。
（一）游戏、体验，感受艰辛。
1.蒙眼游戏导入。
2.学生结合课前共读《假如给我三天光明》，以及在家中的盲人体验活动，交流自己的感受，体会失去“心灵之窗”，作为“盲人”生活的艰辛。
（二）“视力红绿灯”敲响警钟1.出示根据学生的视力检查情况制作的“视力红绿灯”,直观了解个人、班级的视力现状；2. “视力红绿灯”“红色”区域——已经患近视的学生代表谈感受《小眼镜的烦恼》。
“爱护眼睛，预防近视”主题班会教案精选
“爱护眼睛，预防近视”主题班会教案精选眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。
进入学校大门的学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。
下面由小编给大家带来“爱护眼睛，预防近视”主题班会教案精选，一起来看看吧!“爱护眼睛，预防近视”主题班会教案精选1一、活动主题：爱.眼.护.眼二、活动背景眼睛是我们心灵的窗口，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。
可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。
根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。
在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示，青少年近视的病发率从70年代的15%左右，发展到90年代末的55%，甚至80%左右。
最近的一份调查显示：我国在校学生约3.2亿，平均近视率超过60%，小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。
在高考填报志愿中，由于自身缺陷被限制专业的学生当中，有74%是由于近视。
这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，中小学生近视也将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，而且程度也越来越重，发病呈低龄化、迅速化、普遍化，眼保健形势非常严峻。
这一结果将是对实现中国二十一世纪健康目标的严重挑战。
已到了全社会必须关注与采取措施的时候了，而视力问题也是所有同学们相当关注的问题，因此我们确定了本次“爱眼护眼”活动。
三、活动目的：1. 眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，因此我会以“爱眼护眼”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。
从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在365天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。
主题班会教案：让心灵之窗更明亮
让心灵之窗更明亮一、班会背景：眼睛是心灵的窗户。
1917班学生的近视眼学生较多，和学生的用眼习惯有关系，所以这节课在调查的基础上进行用眼知识普及，让学生学会科学生活，学会用欣赏的眼光看待周围的一切二、班会目标：引导学生自律自强，做好用眼卫生，学会保护眼睛的同时能够用正确的眼光看待周围的世界。
三、设计理念：通过调查让学生看到问题所在，通过罚单中问题的呈现，说明不仅要用眼睛看，更要有审美的眼光。
四、班会形式：1、情境体验式；2、活动启迪式；3、交流感悟式五、班会准备：调查本班近视情况和原因。
六、班会过程：（一）导入班级近视情况和原因调查探讨（二）展开1、晓之以理——爱护眼睛的重要性【活动一：我的眼睛】通过研讨，了解班级近视状况和原因。
（设计意图：为大家提供一个各抒己见的空间，为活动二做好铺垫。
）【活动二：教育启迪——眼睛不好有什么影响】通过讨论，从中理解保护视力的意义。
（设计意图：此环节围绕保护视力的意义，展开了一系列的问题讨论。
引导学生去发现视力保护的误区。
在此基础之上，理解保护视力的重要意义。
）2、动之以情——体验视力不好的危害性戴眼镜的同学说说没戴眼镜的时候的不方便3、导之以行——组织学生发现平日出现在班级中的有损视力的行为。
【活动一：师生齐力——探寻视力保护的方法】（设计意图：从学生身边的行为入手，师生一起寻找方法，利用方法引领学生在言行上切实做到视力保护。
）【活动二：拓展延伸——学会用欣赏的眼光去看周遭】用感恩的心去体验，看到的都是风景（设计意图：提升学生感悟生活的能力。
）七、活动延伸：制作爱眼宣传视频。
用眼护眼主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会时间：2023年X月X日二、班会地点：学校多功能厅三、班会主题：用眼护眼，守护明亮未来四、班会主持人：班主任老师五、参会人员：全体学生六、班会流程：一、开场致辞班主任老师首先对全体同学的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调，眼睛是心灵的窗户，是我们获取知识、欣赏美景的重要器官。
然而，随着电子产品的普及和长时间的学习工作，许多同学都存在用眼过度、视力下降的问题。
希望通过本次班会，提高同学们对眼健康的重视，共同守护我们的明亮未来。
二、专家讲座1. 邀请眼科专家为同学们讲解眼健康知识。
专家首先介绍了眼睛的结构和功能，使同学们对眼睛有了更深入的了解。
接着，专家针对近视、远视、散光等常见眼科疾病进行了详细讲解，并分析了这些疾病产生的原因。
最后，专家针对用眼护眼提出了以下几点建议：（1）保持正确的坐姿，书本与眼睛保持一定距离；（2）合理控制电子产品使用时间，避免长时间盯着屏幕；（3）定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病；（4）保证充足的睡眠，避免过度用眼。
2. 同学们认真聆听，积极提问。
在专家讲座过程中，同学们表现出极高的学习热情，纷纷就自身存在的眼部问题向专家请教。
专家针对同学们提出的问题进行了耐心解答，使同学们受益匪浅。
三、班级分享1. 各小组代表分享用眼护眼的心得体会。
同学们在日常生活中都积累了一定的用眼护眼经验，各小组代表分别从以下几个方面进行了分享：（1）合理规划学习时间，避免长时间连续用眼；（2）定期进行眼部保健操，缓解眼部疲劳；（3）保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；（4）积极参加户外活动，增加眼部调节能力。
2. 同学们互相交流，共同探讨用眼护眼的方法。
在班级分享环节，同学们积极发言，互相交流用眼护眼的心得体会。
大家纷纷表示，通过本次班会，对眼健康有了更深刻的认识，将更加注重眼部保健。
四、互动游戏1. 眼睛运动会。
为了使同学们在轻松愉快的氛围中学习眼健康知识，班主任老师组织了一场眼睛运动会。
让心灵的窗户永远明亮——爱眼护眼主题班会
让心灵的窗户永远明亮——爱眼护眼主题班会
[活动时间]
6月3日
[活动地点]
微机教室、多媒体教室
[活动内容]
一、网上查询。
同学们在互联网上查询爱眼护眼的知识，并将有用的信息收集整理，为进行班会做好准备
二、导入。
由一名学生扮演一只受伤害的眼睛，哭诉主人对自己不保护眼睛的种种作法，向班里的同学们求救。
二、交流爱眼护眼的知识。
为了帮助受伤害的眼睛，同学们先在组内交流自己通过网络查到的从各方面保护眼睛的方法，然后通过多种形式在班内交流。
如：儿歌朗诵、布置宣传栏等。
三、请专家总结保护眼睛的方法。
请一名学生扮演眼科教授，给同学们总结爱眼护眼的好方法。
四、制作爱眼卡。
每人制作一张爱眼卡，向周围的朋友宣传保护眼睛的重要性。
“让心灵之窗更明亮 ”爱眼护眼主题班会
“让心灵之窗更明亮”爱眼护眼主题班会“让心灵之窗更光明”爱眼护眼主题班会1一、班会教学目的：1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。
2、培育科学用眼的意识，养成正确用眼、仔细做眼操的好习惯。
3、学会爱惜自己的眼睛，爱护视力，同时爱惜自己。
二、班会打算：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的学问。
拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像三、班会过程：1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：尊敬的老师，敬爱的同学：大家好！今日的班会课由我们俩为大家主持。
先请大家观看几段录像。
（a说说自己得近视的缘由；b一位家长说说从小的志向是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的幻想；c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。
吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。
）看了这几段录像，你有什么感受吗？生谈感受预设：我觉得假如近视了，对我们的生活很有影响；我想我得好好爱惜我的眼睛了。
……主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。
2、宣布主题，班会起先：同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双光明的眼睛。
我们沟通时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。
可是，假如我们视力不好，就会看不清身边的一切，必需戴上眼镜，严峻的还会失明，多可怕啊！所以今日我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更光明》主题班会，现在起先！3、了解眼睛构造：我们每天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛究竟是什么样子的？下面我们先来听听第一小组（4人）的介绍。
他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。
眼睛是一个困难器官，我们要驾驭的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。
爱眼护眼主题班会(2篇)
爱眼护眼主题班会(2篇)爱眼护眼主题班会一、导入我们都知道，眼睛是心灵的窗户。
但是，你知道吗？人类83%的信息和记忆过程是通过眼睛来获取的。
所以，保护好眼睛非常重要。
二、了解眼睛，预防近视首先，我们需要了解眼睛的构造。
眼球就像是人体的照相机，是人类观察世界和沟通外部世界的重要器官。
据研究，不同年龄层的近视发病率也有所不同。
近视会给孩子带来很多影响，不仅仅是视力低下，还可能影响大脑发育、研究障碍、引发不适症状等。
甚至会影响生活、研究、升学、参军、就业，并可能引发严重的并发症，如视网膜脱落、青光眼、黄斑病变等。
为了更好地了解不同的眼睛疾病与正常眼睛的区别，我们可以通过对比图来观察正视眼、近视眼、远视眼、散光眼等不同类型的眼睛。
同时，我们也需要了解如何发现孩子视力有问题，例如歪头视物、就近视物或眯眼视物、单眼视物、经常性意外跌倒等。
为了预防近视眼的发生，我们需要加强体育锻炼、增强体质、坚持户外活动，并养成良好的坐姿及握笔姿势。
这包括头正、身直、脚放平的坐姿，以及头离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远的三个一原则等。
三、总结爱护眼睛，保护心灵的窗户！我们需要认识到眼睛的重要性，了解如何预防近视，并养成良好的用眼惯。
只有这样，我们才能更好地保护自己的眼睛。
同学们，我们今天的主题班会是关于我们的眼睛——心灵之窗。
我们每个人都拥有一双明亮的眼睛，让我们能够看到五彩缤纷的世界。
但是，如果我们的视力不好，我们就会看不清周围的事物，甚至会失明，这是多么可怕的事情啊！因此，我们需要保护我们的眼睛，让它们更加明亮。
现在，让我们一起来探讨一下如何让我们的心灵之窗更加明亮吧！首先，让我们了解一下眼睛的构造。
眼睛是一个复杂的器官，由许多部分组成，包括结膜、虹膜、角膜、房水、晶状体、视网膜、巩膜和视神经等。
其中，角膜、晶状体和视网膜是我们需要重点了解的三个部分。
角膜就像相机的镜头，它将光线传递并集中到眼睛里；晶状体的作用是改变屈光度，使我们看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上；视网膜则像照相机里的感光底片，专门负责感光成像。
《让心灵之窗更明亮》主题班会教案
主题班会：让心灵之窗更明亮一、班会教学目的：1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。
2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。
3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。
二、班会准备：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像三、班会过程：1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：敬爱的老师，亲爱的同学：大家好！今天的班会课由我们俩为大家主持。
先请大家观看几段录像。
（a说说自己得近视的原因；b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想；c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。
吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。
）看了这几段录像，你有什么感受吗？生谈感受预设：我觉得如果近视了，对我们的生活很有影响；我想我得好好爱护我的眼睛了。
……主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。
2、宣布主题，班会开始：同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。
可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始！3、了解眼睛构造：我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？下面我们先来听听第一小组（4人）的介绍。
他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。
爱眼护眼主题班会教案15篇
爱眼护眼主题班会教案15篇爱眼护眼主题班会教案（篇1）一、设计思维；眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。
在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传资料的方式，将爱眼知识落实到每一个家庭和孩子身上。
通过儿歌、讨论等形式，让孩子了解近视是如何形成的，教育孩子注意用眼卫生，率领孩子一起学习眼保健操。
通过“盲人敲锣”、“少了点什么”等有趣味的游戏，引导孩子体验眼睛的紧要作用，懂得爱惜眼睛。
让护眼从小做起，从现在做起。
二、主题目标:1.知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的紧要性，加强喜爱眼睛和保护眼睛的意识。
2.乐意做一个小宣传员，我会大胆的宣传喜爱眼睛的知识。
3.培养孩子良好的用眼卫生习惯。
三、活动方案:1.眼神真聪慧（对话活动）。
2.我的眼睛看到（艺术活动）。
3.假如我看不见（体验活动）。
4.医生和老师进入教室（家长资源活动）。
5.我是一个小宣传员（社区宣传活动）。
四、护眼儿歌:儿歌:保护眼睛1.儿歌1:小眼睛，亮晶晶的，什么都能看清楚。
好孩子，讲卫生，不要用脏手揉眼睛。
2.儿歌二:阅读太近对眼睛不好，时间长了眼睛累。
不要在床上阅读，也不要在车里看画报。
观看电视真高兴。
记住你坐的距离。
这个洋娃娃有一双好眼睛。
3.儿歌三:眼睛大有用处，读书写字全靠它。
坐在桌边时要小心，胸部离桌一拳。
画一本书的时候要牢记，眼睛要阔别书。
假如你想保护视力，别忘了做眼保健操。
4.保护视力，拍手。
你拿一个，我拿一个。
保护视力很紧要。
你拍两个，我拍两个，光线不强也不弱。
你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。
你拍四，我拍四，走位坐姿好。
你拿五，我拿五，我走着躺着不阅读。
你拍六个，我拍六个，不要研究太久。
你拍七，我拍七，眼睛卫生要谨记。
你拿八，我拿八，视力要定期检查。
你拍九，我拍九，长期磨练。
你拿十，我拿十，连续做操。
五、家庭教育:如何保护孩子的眼睛:家长要注意从以下几个方面保护孩子的眼睛。
1.注意读书写字的正确姿势。
孩子读书写字的姿势很紧要，尤其是刚开学的孩子。
保护心灵之窗班会记录(2篇)
第1篇时间：2023年4月15日地点：学校多功能厅主持人：张老师参与人员：全体同学---一、班会开场（张老师站在讲台上，微笑着向大家挥手。
）张老师：大家好！今天我们举行这次班会，主要目的是让大家认识到眼睛的重要性，学会保护我们的心灵之窗——眼睛。
在我们的学习和生活中，眼睛扮演着极其重要的角色。
现在，就让我们开始今天的班会吧！---二、主题介绍1. 眼睛的功能张老师：首先，我们来了解一下眼睛的功能。
眼睛是人体的视觉器官，它不仅能让我们看到五彩斑斓的世界，还能帮助我们识别物体、理解信息。
可以说，眼睛是我们获取外界信息的重要途径。
2. 眼睛的构造张老师：接下来，让我们看看眼睛的构造。
眼睛由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜等部分组成。
每一个部分都发挥着重要的作用，缺一不可。
---三、保护眼睛的重要性1. 视力健康张老师：保护眼睛的重要性不言而喻。
首先，它关系到我们的视力健康。
长时间盯着电子屏幕、看书、做作业，如果不注意用眼卫生，很容易导致视力下降，甚至近视。
2. 学习效率张老师：其次，眼睛的健康直接影响我们的学习效率。
如果视力不佳，阅读和写作都会受到影响，进而影响我们的学习成绩。
3. 生活质量张老师：再者，眼睛的健康还关系到我们的生活质量。
眼睛是我们与世界沟通的桥梁，如果视力受损，我们将无法享受到美好的生活。
---四、保护眼睛的方法1. 做好眼保健操张老师：首先，我们要学会做眼保健操。
眼保健操可以帮助我们缓解眼部疲劳，保护视力。
每天坚持做，对眼睛健康大有裨益。
2. 合理用眼张老师：其次，我们要合理用眼。
看书、写字、看电脑时，要保持正确的姿势，保持一定的距离。
每隔一段时间，要让眼睛休息一下，远眺几分钟。
3. 饮食调整张老师：此外，我们还要注意饮食调整。
多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、蓝莓等，这些食物对眼睛健康有益。
4. 避免长时间使用电子产品张老师：现在，电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
让心灵之窗更明亮爱眼护眼主题班会
让心灵之窗更明亮爱眼护眼主题班会主题：让心灵之窗更明亮爱眼护眼班会目的：1. 引导学生正确认识眼睛的重要性，增强保护眼睛的意识。
2. 提醒学生正确使用电子产品，合理分配学习与娱乐时间，保护视力健康。
3. 帮助学生建立正确的用眼姿势和用眼习惯，预防近视发生。
4. 提供实用的护眼方法和策略，帮助学生养成良好的用眼习惯。
班会内容：一、导入（5分钟）1. 引入话题：闪光的眼睛和明亮的心灵。
2. 播放短视频：展示眼睛的美丽以及重要性。
二、认识眼睛的重要性（10分钟）1. 通过图片展示和与学生互动的方式，介绍眼睛是我们窥探世界的窗户，是主要的感觉器官之一。
2. 引导学生讨论眼睛对我们的日常生活中的重要作用，如：观看美丽风景、阅读书籍、观看电视等。
三、了解近视的发生原因（10分钟）1. 分享近视的概念和发生原因，包括遗传因素、长时间近距离用眼、过度使用电子产品等。
2. 讲解学习压力大、不良用眼习惯和饮食、睡眠等方面与近视之间的关系。
四、电子产品与眼睛健康（15分钟）1. 分享手机、电脑等电子产品对眼睛的损害，包括亮度过高、蓝光辐射等。
2. 提醒学生正确使用电子产品的方法，如：保持适当距离、合理分配使用时间、使用眼保健操等。
五、正确的用眼姿势和用眼习惯（15分钟）1. 介绍正确的用眼姿势，如：保持合适的姿势、避免低头看书或写字等。
2. 分享正确的用眼习惯，如：每30分钟远眺5分钟、培养户外活动的习惯等。
六、护眼方法和策略（15分钟）1. 分享实用的护眼方法：眼保健操、热敷眼睛、多吃富含维生素A的食物等。
2. 提醒学生定期进行眼保健检查，及时发现和纠正视力问题。
七、结语（5分钟）1. 总结班会内容，强调眼睛对我们日常生活的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极采取保护眼睛的措施，使心灵之窗更加明亮。
3. 宣布班会任务：每人完成一份“我的眼保健计划”，并在班会后的一周内执行。
班会延伸活动建议：1. 让学生撰写一篇关于护眼的文章，分享自己的护眼经验和方法。
明亮的眼睛主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景眼睛是心灵的窗户，是人们认识世界、感受生活的重要器官。
为了提高同学们对眼睛的保护意识，培养良好的用眼习惯，我校决定开展以“明亮的眼睛”为主题的班会活动。
二、班会时间2021年x月x日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全校师生五、班会流程1. 主持人开场主持人：尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天我们召开的主题班会是由我校举办的“明亮的眼睛”。
希望大家通过这次班会，更加关注眼睛的保护，养成良好的用眼习惯。
2. 视频播放播放一段关于眼睛保护的视频，让同学们了解眼睛的重要性以及近视的危害。
3. 主题演讲（1）学生代表发言学生代表：大家好！我是一名近视眼患者，曾经因为近视而影响了学习和生活。
在此，我想呼吁大家，保护眼睛，从我做起，从现在做起。
（2）教师发言教师：同学们，眼睛是我们最重要的感官之一，它带给我们五彩斑斓的世界。
然而，随着电子产品的普及，近视问题越来越严重。
在此，我要提醒大家，养成良好的用眼习惯，保护好我们的眼睛。
4. 知识讲座（1）眼科医生讲座眼科医生：大家好！我是眼科医生，今天为大家讲解一些关于眼睛保护的知识。
首先，我们要保持良好的用眼姿势，不要长时间低头玩手机；其次，要适当进行眼保健操，缓解眼部疲劳；最后，要定期检查视力，及时发现并治疗近视。
（2）班主任讲座班主任：同学们，除了以上眼科医生提到的几点，我还想提醒大家，要注意饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、蓝莓等；还要保证充足的睡眠，避免过度用眼。
5. 互动环节（1）眼保健操比赛同学们分组进行眼保健操比赛，评选出最佳眼保健操小组。
（2）知识问答主持人提问关于眼睛保护的问题，同学们抢答，答对者可获得小奖品。
6. 主题班会总结主持人：今天的主题班会到此结束。
希望大家通过这次班会，能够认识到眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，保护好我们的明亮的眼睛。
六、班会效果通过本次主题班会，同学们对眼睛保护有了更深入的了解，提高了对近视危害的认识。
关于爱眼护眼的主题班会
关于爱眼护眼的主题班会一、活动主题的提出：眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。
谜语：两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗盼，黑夜关上窗。
二、为了使我们心灵的窗户更加明亮，怎样更好的保护我们的眼睛?(一、)爱惜眼睛，防治近视眼第一，书写姿势正确，注意“三个一”(眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸)。
第二、读书姿势端正，应当使用坐姿，不要躺着看电视。
第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。
第四、掌控写作时间，不容太短，必须存有间断性歇息，可以实行眺望、闭目、散步、搞眼保健操等方式。
第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。
第六、积极主动出席体育运动。
运动能够快速血液循环，有助于眼睛的身心健康。
第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素a的食物。
第八、确保呼吸，小学生确保9—10小时的呼吸。
第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。
(二、)爱惜眼睛，防治眼外伤小学期间是少年儿童精力充沛、活泼好动时期。
男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。
(三、)爱惜眼睛，预防眼病。
少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。
三、爱惜孩子的眼睛孩子的眼睛就是春天山涧中的一湾清泉在那清澈的波影里舞动着芬芳的花朵，斑斓的蝴蝶……所有美妙的风景，都是一幕幕动人的童话孩子的眼睛是夏日海滩边的一朵浪花在那悠扬的海浪中演奏着顽皮的歌曲，清脆的乐章所有醉人的音符，都就是一颗颗天真的童心。
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“让心灵之窗更明亮”爱眼护眼主题班会
“让心灵之窗更明亮”爱眼护眼主题班会
一、班会教学目的：
1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。
2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。
3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。
二、班会准备：
让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像
三、班会过程：
1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：
敬爱的老师，亲爱的同学：大家好！今天的班会课由我们俩为大家主持。
先请大家观看几段录像。
看了这几段录像，你有什么感受吗？生谈感受
预设：我觉得如果近视了，对我们的生活很有影响；我想我得好好爱护我的眼睛了。
……
主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。
2、宣布主题，班会开始：
同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。
可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始！
3、了解眼睛构造：
我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？
下面我们先来听听第一小组的介绍。
他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示
眼睛结构图
A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网
膜、巩膜，这是视神经。
眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。
B、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。
C、我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是
改变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。
D、视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感
光作用专门负责感光成像。
当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。
主持人点评：谢谢你们的详细介绍，让我们了解了眼睛的构造。
4、了解视力受损的严重性
原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。
要是视力受损，后果可真是不堪设想。
刚才爸爸妈妈
们已经谈了自己的感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗？
预设：
1、老师写在黑板上的板书看不见
2、我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了
3、广告牌上的字都看不清……
鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性；主持人要灵活地点评。
同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧赶快自己读读吧。
请六位同学读，每人读一条。
5、了解视力受损的原因
视力不好，给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么原因造成了视力受损呢？让我们来听一听医生是怎么说的吧？
听了医生的解说，你知道了近视有哪些原因呢？随机点评。
同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏习惯，对我们的眼睛肯定有帮助。
听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。
请视力不好的同学说说自己得近视的原因。
6、了解视力的现状
听了刚才的交流，我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。
好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才慢慢地近视了。
那么，同学们做得怎样呢？让我们来瞧一瞧吧。
说一说：看了这些图片，你有什么感受？
据医务室统计，我校1到5年级学生的视力情况非常不理想，下面请听校医务室赵医生的介绍。
大家欢迎
听了赵医生的介绍，你有什么想说的？
主持人小结：我们目前的视力情况如此糟糕，那么我们应该从哪几方面做，
来保护我们的视力呢？
7、知道怎样保护视力。
刚才同学们说得很积极，现在让我们再系统地来归纳一下吧。
a、教室内采光要好，上课时保持良好的采光条件。
放完幻灯后，窗帘及时
拉开或开电灯，保证足够的光线；如遇阳光刺眼的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，避免风吹等。
b、课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太
低。
c、养成良好的书写、看书姿势。
念一念有关的儿歌
d、要注意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿
色等。
e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆
类等，它们含有丰富的蛋白质；含有维生素A的食物也对眼睛有益，如：各种动
物的肝脏。
而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以
及水果中的橘子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有维生索C的食物。
青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。
f、每天认真做眼保健操。
g、积极参加体育锻炼。
主持人小结：同学们，希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里，
并且在平时时刻提醒自己尽量做到，同时帮助班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮吧。
接下来，请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”
我们也来读一读吧。
8、班主任总结：
同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都很投入，积极发言，我真为你们
高兴。
通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户。
希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。
最后，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、
健康的眼睛。