大学生人际关系.
关于大学生人际交往（精选17篇）
关于大学生人际交往（精选17篇）关于大学生人际交往篇1人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离.它反映了个人或群体寻求满足其社会需要满足的心理状态.与他人建立良好的人际关系是人类社会生活中最为重要的任务之一。
豪斯顿研究人际关系发现，协调人际关系有利于生活幸福，有利于心理健康和身体健康.人际关系研究证明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害.没有足够社会支持的人就会感到孤独，这是由于他们感到孤立无助，或是因为人际交往过程得不到足够的自我暴露的机会。
所以当代的大学生要培养足够的潜力，妥善的处理自己的人际关系，避免在人际交往中出现问题。
大学生人际交往中存在的问题一)缺乏主动性交际中缺乏主动性往往跟我们所处的环境和个人的性格有关。
从环境来说，对陌生的环境，人总会有距离感甚至恐惧感。
另外生活条件的艰苦也常会造成人的一些焦虑、不满情绪，使人没心思主动去与本来陌生人沟通了。
从个人性格来说，对陌生环境和生活艰苦产生焦虑不满情绪的人，往往是那些遇事爱斤斤计较的人，对于那些豁达、开朗或者容易满足的人来说，一般不会产生这样的情绪。
另外，有的人比较内向，一向不爱主动跟别人交往;有的人从小到大都是佼佼者，交朋友从来都是别人先靠近他，所以习惯了。
这些都是影响交际缺乏主动性的原因。
(二)率性而为，不顾他人的感受率性而为不能说是缺点，因为如果我们在生活中这样表现的话，别人可能会觉得这个人坦率、不作做。
但是在人际交往中率性而为，却常常会搞僵人际关系。
比如做事情完全按自己的想法去做，不管别人的意见，就会让人觉得你刚愎自用不谦虚;在行为方面率性而为，想干什么就干什么，不注意时间、场合，别人就会觉得你无组织无纪律;经常改变主意，没有经过周密计划或事先请示就行事，让人觉得你做事卤莽，缺乏诚意等。
(三)不注意自己的言行举止从交际的角度来看，你的言行举止会给交际对象留下或良好或不良的印象。
所以我们要注意自己的言行举止。
大学生如何建立良好的人际关系8个实用技巧分享
大学生如何建立良好的人际关系8个实用技巧分享作为一名大学生，建立良好的人际关系是至关重要的。
无论是在学业上还是在人生发展中，都需要与他人建立良好的互动与合作关系。
然而，对于许多大学生来说，如何建立良好的人际关系仍然是一个挑战。
在本文中，我将分享八个实用的技巧，帮助大学生们轻松建立起良好的人际关系。
第一，积极参与校园活动。
大学是一个充满机会的地方，有许多校园组织和活动可以参与。
积极投身于这些活动，不仅可以拓宽人际交往的圈子，还能提升自己的社交能力和组织能力。
参加社团、加入学生会或参与志愿活动，都是建立人际关系的绝佳机会。
第二，主动与他人建立联系。
在大学中，很多人都像你一样想要交朋友。
因此，不要害怕主动去结识新的朋友。
可以寻找共同话题，主动与同学或室友交流，或者参加一些聚会和活动，通过互动建立起友谊。
第三，热心帮助他人。
帮助他人是建立人际关系的重要一环。
当你愿意伸出援手，给予他人帮助时，不仅能够树立良好的形象，还能增进彼此之间的了解和友谊。
可以主动与同学合作，帮助解答问题，共同学习进步。
第四，学会倾听与表达。
与他人相处时，倾听是非常重要的技巧。
不仅要倾听对方的意见和建议，还要通过倾听了解对方的需求和感受。
同时，也要学会表达自己的想法和感受，与他人进行积极的沟通。
第五，尊重他人的观点和意见。
每个人都有自己独特的观点和经历，应该尊重并接受不同的意见和观点。
在与他人交流时，要保持开放的心态，不要轻易批评和贬低他人，要以尊重的方式进行讨论和辩论。
第六，建立良好的团队合作能力。
在大学生活中，团队合作是难以避免的。
与他人合作时，要发挥自己的优势，充分借鉴他人的专长，全力以赴完成任务。
通过与他人的合作，不仅可以取得更好的成绩，还能建立起互相信任的关系。
第七，关心和体贴他人。
关心和体贴是建立人际关系的重要因素。
了解他人的需要和困难，并在能力范围内给予帮助和支持，可以加深彼此之间的情感联系。
可以在生日时送上小礼物，或者在他人遇到困难时主动提供帮助。
大学生的人际关系
大学生的人际关系大学生时期是一个探索人际关系的重要阶段。
在这个阶段，大学生们进入了一个全新的社交圈子，与不同背景和文化的人相处，并建立起新的友谊和人际关系网络。
因此，大学生需要学会如何处理和管理各种人际关系，以实现良好的交流和协作。
本文将探讨大学生的人际关系问题，并提供一些建议和策略来发展健康的人际关系。
1. 相互尊重和理解一个健康的人际关系的前提是相互尊重和理解。
在大学校园里，学生们来自不同的地区、文化和背景，他们的思想观念和价值观可能存在差异。
因此，大学生应该学会尊重他人的观点和价值观，并且保持开放的心态。
只有通过真诚地理解对方，才能建立起良好的人际关系。
2. 积极主动交流积极主动地交流是发展健康人际关系的关键。
大学生们应该主动与他人交谈，表达自己的想法和意见，并且关心他人的感受和需要。
通过交流，可以增进彼此的了解，建立起更深层次的联系。
此外，大学生们还可以参加各类社团和俱乐部，拓展自己的交际圈子，结识更多志趣相投的人。
3. 诚信和信任诚信和信任是维系人际关系的基石。
大学生们应该诚实守信，不断建立起信任和信赖。
只有通过诚实和可信的行为，才能赢得他人的尊重和信任，并且建立起稳固的人际关系。
对于任何形式的欺骗和虚假，都会严重破坏人际关系，并导致不可挽回的后果。
4. 避免冲突与解决冲突在人际关系中，冲突是难免的。
大学生们需要学会如何避免冲突，并妥善解决已经发生的冲突。
首先，避免冲突的方法包括学会控制情绪、正确表达自己的意见和需求，以及尊重对方的权利和观点。
当冲突发生时，大学生们应该冷静地面对，并以积极的态度与对方进行沟通和解决。
此外，寻求第三方的帮助和意见也是解决冲突的有效方式。
5. 合作与团队精神大学生活中，合作和团队工作是不可缺少的一部分。
通过与他人合作，可以提高自己的沟通和协作能力，并且从合作中取得更好的成果。
然而，在合作中也可能出现分歧和摩擦。
为了构建良好的合作关系，大学生们需要学会倾听他人的意见，尊重团队中每个人的贡献，并遵守团队规则和纪律。
如何应对大学生的人际关系问题
如何应对大学生的人际关系问题大学生时期是一个人性格形成和社会交往能力培养的重要阶段。
在这个阶段，大学生常常面临着人际关系问题，如与同学相处、与室友共处、与老师沟通等。
如何应对这些人际关系问题，建立良好的人际关系，对于大学生的成长和发展至关重要。
本文将从几个方面探讨如何应对大学生的人际关系问题。
一、积极主动交往大学是一个充满机会的地方，无论是课堂上还是社交活动中，大学生都有许多机会认识新朋友。
因此，要积极主动地交往，主动参加各种社团活动、校园组织，并主动与同学展开交流。
只有拓宽自己与他人的接触面，才能建立更多的人际关系，提升自己的社交能力。
二、倾听与尊重在与他人交往的过程中，倾听对方的观点和意见是非常重要的。
学会倾听他人的需求和想法，不仅能够建立良好的人际关系，还能够获得更多的信息和知识。
同时，要尊重他人的感受和意见，不要轻易妄加批评和评判，保持谦和的态度。
尊重他人的独立性和个人空间是建立良好人际关系的基础。
三、解决冲突的技巧在人际关系中，冲突是难以避免的。
但如何正确处理和解决冲突，决定了关系是否能够得到改善与维护。
当遇到冲突时，首先需要冷静思考，分析冲突的原因，并寻找解决问题的方法。
在解决冲突的过程中，要保持理智和冷静，避免情绪化的言行，寻求双方的共同点，并寻求妥协的办法。
只有通过积极的沟通和解决问题的态度，才能解决人际关系中的冲突。
四、培养情绪管理能力大学生时期，由于学习、生活和社交的各种压力，情绪管理成为了一个重要的能力。
情绪管理包括情绪的自我调控和情绪的表达方式。
在处理人际关系的时候，要学会控制自己的情绪，尽量保持冷静和理智，不要将情绪带入到交往中。
同时，也要学会适当地表达自己的情绪和需求，避免过于内敛或过于冲动，找到适当的方式与他人沟通和交流。
五、寻求帮助与支持在解决人际关系问题的过程中，有时候我们会遇到一些困难和难以解决的情况。
这时候，我们可以主动寻求他人的帮助与支持。
可以与导员、辅导员或心理咨询师进行交流和咨询，寻求他们的建议和指导。
大学生人际关系总结
大学生人际关系总结大学生是刚刚步入社会的新生儿，大学生活是离开父母的独立生活，此时能否造就交际实力至关重要。
下面是我给大家搜集整理的大学生如何处理人际关系文章内容。
大学生如何处理人际关系(一)不要随意打断别人的谈话真正跟一个君子交挚友的时候，心里是要有原那么，什么时候说话，什么时候不说话，自己要有尺度。
当大家有公共话题，必须要听到众望所归，大家期盼一个话题的时候，再渐渐道来，这个时候是最适宜的。
(二)不要量尽他人长与短，自家长短几曾量――每个人都简单犯的错误，看不见自己的缺点在西方的传闻中，据说每个人来到世间，颈部上都挂着两只袋子，一只小袋在前面，装的是别人的错误，一只大袋子装着自己的错误，却是挂在后面。
所以尽管自己的错误往往比别人多，但是自己能看到的总是别人的错误，对自己的错误视而不见。
当我们用一根手指指着别人时，别忘了，还有四根手指向着自己。
(三)确定对方人类普遍存在着自尊的须要，只有在自尊心高度满意的状况下，他才会产生最大程度的愉悦，才会对人际交往中对方的看法、观点易于承受。
特殊是处于青春期的大学生，自尊心极强，因而在交往中首先就必需确定对方，敬重对方，这是胜利交往的一半。
(四)真诚热忱人际交往中，假设对方感到了你的真诚与热忱，明显会得到对方确定的评价。
所以在交往中，不但须要充足的热忱，同时又坦诚言明自身的利益，显得真诚而又合情合理。
这样，自然会得到对方的接纳，为胜利交往架起了一道桥梁。
良好的人际关系是在交往中形成和开展起来的。
大学生从入校的第一天起，只要留意加强交往的实际熬炼，良好的交往实力就必须会形成。
初入校门的大学生，在和一些不熟识的人交往时，可以从一般的寒喧起先，之后转入中性话题。
如来自哪个学校，姓名，有哪些业余爱好等，而后再转入双方感爱好的，触及个人利益的话题，如工作、学习、身体等，最终，即可随意交谈起来。
这种交往能熬炼自己使对方开口的本事，找寻相互感爱好话题的本事。
同时，良好的人际关系也有赖于相互的了解。
大学生的人际关系
大学生的人际关系在大学期间，人际关系是每个学生都必须面对和处理的一项重要任务。
与同学、室友、老师甚至陌生人的相处，对于大学生的成长和发展起着至关重要的作用。
本文将从建立友谊、处理冲突和拓展社交圈三个方面来探讨大学生的人际关系。
一、建立友谊到了大学，学生们通常要离开家乡，面对陌生的环境和新的人际关系。
为了适应这种变化，大学生需要主动与他人交流和建立友谊。
首先，他们可以参加学校组织的各类社团活动，通过共同的兴趣爱好结识志同道合的朋友。
此外，参加学习小组或者课后讨论班也是一个很好的机会，可以和同学们一起学习、交流思想，建立起紧密的联系。
二、处理冲突在人际关系中，冲突是难免的。
大学生要学会有效地处理冲突，以避免人际关系的破裂。
首先，要保持冷静的心态，不要让情绪主导自己的思考和行为。
其次，要倾听对方的观点和意见，并尊重他们的感受。
通过积极的沟通和妥协，寻找解决问题的方法。
最重要的是，宽容和理解是解决冲突的关键，要学会接纳不同的意见和立场。
三、拓展社交圈大学是丰富多样的社交场所，大学生应该主动参与各种社交活动，拓展自己的社交圈。
首先，要充分利用课余时间参加学院或社团组织的各类活动，与更多的人接触，建立良好的社交关系。
其次，可以参加一些志愿者或公益活动，通过为他人服务来认识更多有相似价值观的朋友。
最后，可以加入一些社交网络平台或者线下社交群组，通过这些渠道来结交更多的朋友。
总之，大学生的人际关系对于他们的成长和发展至关重要。
通过建立友谊、处理冲突和拓展社交圈，大学生可以建立良好的人际关系，增加人际交往的能力，并为自己的未来发展打下扎实的基础。
希望本文的探讨能够对大学生的人际关系有所启发和帮助。
大学生的人际关系
合作机会
在职场中，团队合作和协作能力至关重要。良 好的人际关系有助于建立互信和合作，提高工 作效率和成果。
利用人际关系资源促进职业发展
社交活动
积极参加各类社交活动，如行业研讨会、职业讲座等， 与专业人士建立联系，拓展人脉。
寻求导师
寻找业界的导师或前辈，建立长期的指导和合作关系， 获取宝贵的职业建议和经验分享。
同学互助
与同学保持良好的关系，互相支持和帮助，共同成长 和进步。
培养职业发展中所需的人际交往能力
01
沟通能力
提高口头和书面表达能力，学会 清晰、准确地传达自己的想法和 观点。
倾听能力
02
03
人际关系处理能力
培养倾听他人的习惯，理解他人 的需求和想法，建立良好的沟通 基础。
学会处理人际关系中的冲突和分 歧，以积极、成熟的态度应对各 种挑战。
增强自我认知
通过心理咨询与辅导，大学生可以更加深入地了解自己，包括自己的情感、需求和价值观， 从而更好地处理人际关系。
提高社交技能
心理咨询与辅导可以帮助大学生学习有效的沟通技巧和冲突解决策略，提高社交技能，改善 人际关系。
心理调适的方法与技巧
01
认知重构
通过改变对人际关系问题的看法和态度，以更积极、理性的方式应对挑
THANKS
感谢观看
虚拟社交与现实社交的脱节
大学生在网络社交中建立的虚拟关系可能与现实生活中的社交关系 存在脱节现象，导致人际关系的复杂化。
04
建立健康的大学生人际关系的 方法与策略
Chapter
提高人际交往能力
学习社交技巧
掌握基本的社交礼仪和沟通技巧，如主动与人打招呼、保持微笑、 善于倾听等。
培养自信心
大学生如何正确处理人际关系
1. 积极参与社交活动：大学生要积极参加校内外的社交活动，包括学术交流、志愿者活动、校园组织等，以扩大自己的社交圈子。
2. 尊重他人：与他人交往时，要尊重对方的意见、观点和价值观，避免嘲笑或贬低他人。
3. 倾听和关心他人：对别人的要求、问题和困难给予耐心倾听和关心，积极提供帮助和支持。
4. 建立良好的沟通方式：大学生应该学习有效的沟通技巧，包括倾听、表达清晰、尊重对方等，以建立良好的沟通关系。
5. 避免八卦和谣言：不参与八卦和传播谣言的行为，以免伤害他人的利益和声誉。
6. 管理情绪：在人际交往中，大学生需要学会管理自己的情绪，保持积极的态度和良好的情绪状态，以避免因情绪波动而影响人际关系。
7. 懂得妥协和处理冲突：在人际关系中难免会出现冲突和不同意见，大学生应该学会妥协和寻求解决问题的方法，以和平和谐地处理冲突。
8. 诚信为本：建立诚信的人际关系，不撒谎、不欺骗、不背叛他人的信任，以树立自己的良好声誉。
9. 养成良好的交往习惯：保持守时、守信和尊重他人的习惯，培养良好的人际交往素养。
10. 关注自己的发展：大学生要注重自身的成长和发展，在与他人交往的过程中，努力提升自己的能力和素质，以更好地适应社会的需求。
大学生的人际关系
大学生的人际关系
人际关系是大学生活中的必修课，那么，我们该如何处理与室友之间的关系呢？接下来，就来说一说，如何处理与同学的关系。
一、礼貌待人，热情大方
与同学见面主动热情地打招呼，积极地态度有助于结交朋友，与同学交往要举止大方，同时应顾及对方的兴趣，爱好和风俗习惯，交谈中不能粗言秽语，注意文明用语，业余时间、节假日多参加一些集体活动，加强与同学相互沟通。
二、互相关心，互相帮助
新环境的不适应会碰到许多问题，这时最需要同学的相互关心和帮助，在这种情况下，能得到同学的真诚的关心和帮助，很可能就是好同学好朋友关系建立的起点。
三、为人谦虚，诚实守信
谦虚是一种美德，一个人不论有多大能耐也不要妄自尊大，我们来自不同的地方，生活背景不太一样，经历也不同，每个人都有值得学习的地方，因此要互相学习，共同提高，相互交往要诚实，恪守承诺，讲信用，不说大话，这样才能赢得真正的友谊。
四、宽容大度，学会体谅
我们来自不同的地方，在兴趣、爱好、性格、气质、生活习惯、文化修养等方面都存在差异，与同学朝夕相处，有时看问题的角度不一样，思想水平不一样，会有些行为摩擦和心理冲突，这是就需要我们互相谦让，严于律己，宽以待人，处理问题上，求同
存异，这样友好相处就有了根本的保证。
五、克服自己的不良习惯
不良的行为习惯会影响我们在同学中的形象，如生活自理能力差，不勤洗衣服，鞋袜，不注意个人内务和宿舍，教室等环境卫生，讲话粗言秽语等都容易让同学产生不好的印象，有这些不良习惯的同学应尽快克服改正。
关于大学生人际交往10篇
关于大学生人际交往10篇关于大学生人际交往 (1)一、大学生人际交往中存在的主要问题当代大学生人际关系状况总体来说是健康的，但也存在着这样或那样的问题，突出表此刻以下几个方面：1.以自我为中心。
当代大学生大都是独生子女，从小到大感受着家庭的温暖、亲人的溺爱，很自然地构成了以我为中心的人生观，习惯于站在自我的立场看待和处理问题，忽视他人和群众，不能正确处理个人利益和他人利益、群众利益的关系;不能或者不愿深入地了解他人，关心他人，帮忙他人，常常为一点小事而斤斤计较。
2.自卑与退缩。
经济基础、文化基础甚至身体素质的差别很容易在学生心理上构成层次感。
个别来自农村或者小城镇的学生，在来自大城市或者家庭经济条件相对优越的学生面前抬不起头来;部分同学悲伤于自己长相不好，口才欠佳，缺乏幽默感等等。
他们对人际交往个性敏感，对交往中的负面因素思考太多，总是极力回避，久而久之，逐渐构成自卑与退缩的性格，陷入焦虑、痛苦、自卑并严重影响到日常生活和身心健康。
这类学生虽然相对较少，但危害极大，不容忽视。
3.情绪化倾向。
情绪化是自我控制与调节潜力不足的体现，证明了个人在人际交往方面的幼稚。
有些大学生在人际交往中过于情绪化，习惯于感情用事，高兴时满面春风，称兄道弟;不高兴时冷若冰霜，拒人千里。
随自己情绪的好坏决定对待他人的态度，不顾及他人感受，这就很容易伤害到人与人之间的感情，使人感到不快，在心理上产生隔阂。
4.缺乏交往技巧。
人际关系本身的复杂性、多面性对部分大学生的人际交往构成了一种心理上的障碍，大学生的学习与生活环境相对中学时代来说较为宽松和富有弹性。
生活和环境的巨大变化使这些交往需求迫切但交往技巧相对不足的大学生很容易受到挫折而导致情感的损伤，这在大学新生身上表现尤为突出。
二、解决大学生人际关系问题的对策大学阶段是大学生个性品质构成和发展的重要时期，也是一个强烈地渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是塑造健康的身心和构成安全感、归属感、幸福感的必要条件。
大学生的人际关系
大学生的人际关系大学生的人际关系是指在大学生活中，个体与他人之间建立起的互动和联系。
对于大学生而言，人际关系的好坏与大学生活的质量和发展息息相关。
一个良好的人际关系可以帮助大学生提升个人能力、增强自信心，促进学术成长和职业发展，同时也能创造更多的友谊和情感支持。
然而，由于大学生的特殊性以及心理和生活压力的增加，他们在处理人际关系方面可能会面临一些挑战。
因此，深入了解大学生的人际关系问题，并提供一些建议和解决方案是非常重要的。
大学生的人际关系问题主要表现在以下几个方面：首先是交友问题。
进入大学后，大学生身处一个新的社交环境，需要重新建立朋友关系。
有些大学生可能因为羞怯、自卑或社交技巧不足等原因，难以主动与他人建立联系。
他们可能感到孤单和被排斥，这会对他们的个人成长和心理健康造成负面影响。
其次是人际沟通问题。
大学生需要与教授、同学、室友以及社团成员等各种人群进行有效沟通。
然而，由于沟通技巧不当、语言表达能力不足等原因，有些大学生可能无法清晰地表达自己的观点或理解他人的意思。
这样的沟通障碍可能会导致信息不准确、误解或冲突的产生，从而影响人际关系的发展。
此外，竞争压力也会影响大学生的人际关系。
在大学中，学生之间存在着激烈的竞争，无论是在学术成绩、奖学金争夺还是就业竞争方面。
一些大学生可能会因为竞争压力而对他人抱有敌意或嫉妒，难以与同学们建立良好的合作关系和友谊。
如何处理大学生的人际关系问题呢？首先，大学生应该要有一颗积极主动的心态。
如果你希望扩大自己的人际圈子，建立更多的友谊，就需要积极主动地与他人接触和交流。
可以参加一些社团活动、志愿者项目或参加学校组织的各种聚会。
通过这些方式，你可以结识到更多的人，并建立起新的友谊。
其次，大学生需要提升自己的沟通能力。
学习如何有效地表达自己的想法，同时也要学会倾听他人的意见和需求。
通过提升沟通技巧，你可以更好地与他人进行交流，减少沟通误解和冲突的发生。
此外，大学生可以通过合作和互助来缓解竞争压力。
关于大学生人际交往5篇
关于⼤学⽣⼈际交往5篇 ⼈际交往的过程，是不断变化和发展的系列活动，⼈与⼈的每次交往只是系列交往活动中的⼀部分。
下⾯是⼩编为⼤家收集关于⼤学⽣⼈际交往5篇，欢迎借鉴参考。
关于⼤学⽣⼈际交往⼀ 1、谈⼤学⽣应如何进⾏⼈际交往 青年时期是⼀个关注交往、需要理解、渴望友谊的时期。
透过⼈际交往结成必须的⼈际关系，是个体能够适应环境，适应社会⽣活，担当必须的社会主⾓，培养健全⼈格的基本途径。
⼤学⽣正处于学习知识，了解社会，探索⼈⽣的重要发展时期。
不仅仅要以⽤⼼的⼼态应对学习和⽣活，更重要的是对在⼈际交往中彼此该如何顺畅的沟通、增加了解，培养情感这⼀⼈⽣课题有理性的思考。
踏⼊⼤学，我们⾯临着新的环境，同时也⾯临着新的挑战。
远离家乡，在学校⾥学习⽣活，这中环境下，良好的⼈际关系就显得尤为重要。
这不仅仅是我们正常学习，⽣活的保障，更是我们⾃我发展的深层需要。
为实现这种需要，⾸先要对⼈际交往和⼈际关系理论有⾃⼰的理解和认识。
那么什么是⼈际交往呢?所谓⼈际交往是指社会上个⼈与个⼈，个⼈与群众以及个⼈与群体之间，运⽤语⾔和⾮语⾔符号交换意见，交流消息，转达思想，表达情感和需要，从⽽在⼼理和⾏为上产⽣相互影响的动态过程。
⼈际交往的过程，是不断变化和发展的系列活动，⼈与⼈的每次交往只是系列交往活动中的⼀部分。
⼈际交往这⼀过程，⼜会表现出双主动性，双向性，相互认识性等⼏个特点。
⼈际关系在社会⽣活中的每⼀个⾓落，各种不同的⼈际关系⼜包含着相同的因素。
⼈际交往和⼈际关系⼜是有联系的。
⼈际交往是⼈际关系构成的前提和基础。
现实⽣活中的⼈，必然要与他⼈进⾏各种形式的交往。
正如马克思所说：“⼈们在⽣产中不仅仅影响⾃然界，也相互影响着。
他们只有以必须的⽅式共同活动，才能进⾏⽣产。
为了进⾏⽣产，⼈们相互间便发⽣联系，只有在这种联系范围⾥，才能有他们对⾃然界的影响，才能有⽣产。
” ⼈需要建⽴良好的⼈际关系作为⾃⼰⽣存和发展的必要条件。
大学生人际关系总结8篇
大学生人际关系总结8篇篇1一、引言人际关系是大学生活中不可或缺的一部分，它不仅影响着我们的学习、生活，更是我们成长路上的重要影响因素。
本文将对大学生人际关系进行深入剖析，总结出人际关系的重要性，并探讨如何建立和维持良好的人际关系。
二、人际关系的重要性1. 促进个人成长：良好的人际关系可以为大学生提供更多的学习机会和资源，通过与不同背景、不同专业同学的交流，可以拓宽视野，增长见识。
同时，人际关系也是个人成长路上的重要支撑，朋友和同学之间的相互鼓励和支持，有助于培养大学生的自信心和独立思考能力。
2. 提高学习效率：在大学学习中，经常需要与同学进行合作和讨论。
良好的人际关系可以使合作更加顺畅，讨论更加深入，从而提高学习效率。
此外，与同学分享学习资源和经验，也可以帮助大学生更好地完成学业。
3. 培养社交能力：大学是一个小型社会，通过与不同人的交往，可以培养大学生的社交能力和沟通技巧。
这些能力在未来的工作和生活中将发挥重要作用。
良好的人际关系还可以帮助大学生更好地融入社会，处理复杂的人际关系。
三、建立和维持良好人际关系的方法1. 尊重与理解：尊重和理解是建立良好人际关系的基础。
大学生应该学会尊重他人的意见和想法，理解他人的处境和感受。
在与人交往中，要多用“你”、“我”等词汇，以平等的态度进行沟通。
2. 诚信与信任：诚信和信任是维持良好人际关系的关键。
大学生应该遵守承诺，言行一致，不欺骗他人。
同时，要善于表达自己的想法和感受，建立起相互信任的关系。
3. 换位思考：换位思考是解决人际关系问题的有效方法。
当与他人发生矛盾或冲突时，要尝试站在对方的角度思考问题，理解对方的立场和感受。
这样可以帮助大学生更好地解决问题，避免矛盾升级。
4. 培养共同兴趣：共同兴趣和爱好是建立良好人际关系的重要纽带。
大学生可以通过参加各种社团和活动，结交志同道合的朋友，共同追求自己的兴趣爱好。
这样不仅可以增进彼此之间的了解和信任，还能带来更多的快乐和成就感。
大学生如何正确处理人际关系
大学生如何正确处理人际关系人际关系对于每个大学生来说都是一个非常重要的话题。
大学是一个多样化的社交环境，与各种不同背景和兴趣的人相处是必不可少的。
但是，有时候我们可能会遇到一些问题，比如与他人沟通困难、感受到排斥或冷漠等等。
为了帮助大家更好地处理人际关系，我将分享一些实用的建议。
1.建立真实与互相尊重的关系建立真实与互相尊重的关系是处理人际关系的基础。
我们需要保持真实和诚实，不要伪装自己。
与人交往时，我们应该尊重对方的意见和感受，给予他人空间。
在交流中，我们要学会倾听和体谅，不要轻易判断他人或强加自己的意见。
2.学会有效沟通学会有效沟通是处理人际关系的核心技能。
我们需要学会表达自己的想法和感受，并善于倾听他人的观点和意见。
在交流中，我们可以用开放式问题来激发对方的思考和回答，例如，“你的看法是什么？”或“你有什么建议？”我们还可以运用非言语沟通，如肢体语言和微笑来表达友善和理解。
3.培养良好的人际技巧为了更好地处理人际关系，我们需要培养一些良好的人际技巧。
我们要学会合理安排时间，不要给他人带来不必要的困扰。
我们要学会给予赞美和鼓励，用积极的态度和语言来激励他人。
我们也要学会处理冲突和解决问题，避免让矛盾扩大化。
4.寻找志同道合的朋友在大学生活中，寻找志同道合的朋友是非常重要的。
与与我们拥有共同兴趣和目标的人相交往，会让我们感到温暖和被理解。
这些朋友可以成为我们的精神支持和帮助我们成长的力量。
所以，我们要主动参加俱乐部、社团或志愿者活动，扩大自己的社交圈子。
5.调节自己的情绪和心态处理人际关系时，我们要学会调节自己的情绪和心态。
我们不能过分追求他人的认可或期待别人对自己的仰视。
相反，我们应该真正关注自己的内心需求和快乐。
一个积极、自信和平衡的心态，会使我们更容易与他人建立良好的关系。
在大学生活中，正确处理人际关系是非常重要的。
通过建立真实、互相尊重的关系，学习有效沟通和培养良好的人际技巧，寻找志同道合的朋友，以及调节自己的情绪和心态，我们可以更好地处理人际关系，获得更多的快乐和支持。
浅谈大学生人际关系
浅谈大学生人际关系大学生人际关系是大学生活中非常重要的一部分。
在大学期间，大学生们面临着各种新的人际关系挑战，如与同学、室友、老师、导师等建立积极的人际关系。
本文将从建立互信、尊重差异、沟通技巧和团队合作等方面来浅谈大学生人际关系的重要性及其相关要点。
第一部分：建立互信在大学生人际关系中，建立互信是非常重要的。
互信使人与人之间的交往更加顺畅和融洽。
首先，要对他人保持诚实和可靠，不说谎言，遵守承诺。
其次，要尊重他人的隐私和个人空间，不做侵犯他人隐私的事情。
此外，需要理解并尊重他人的观点和决定，不轻易批评或指责他人。
只有建立了互信，才能够构建良好的大学生人际关系。
第二部分：尊重差异大学生来自各种不同的文化、背景和价值观，在人际交往中，要尊重他人的差异是十分重要的。
首先，要学会倾听和接纳不同的意见和观点，而不是盲目地坚持自己的看法。
其次，要避免对他人进行歧视或偏见，要尊重每个人的独特性。
此外，要学会从他人身上学习，并欣赏他人的优点和才能。
只有尊重差异，才能够建立真正的友谊和互相合作的关系。
第三部分：沟通技巧良好的沟通技巧对于大学生人际关系的建立也至关重要。
首先，要学会倾听他人的意见，给予对方足够的表达空间，不打断或中断他人的发言。
其次，要用积极的语言和表情与他人交流，避免使用冷漠或冲突的语言。
此外，要保持耐心和友善的态度，尽量理解对方的意思，并及时给予回应。
通过良好的沟通技巧，可以避免误解和冲突，促进友好关系的建立。
第四部分：团队合作在大学生活中，团队合作是必不可少的。
通过团队合作，可以增进彼此之间的理解和合作能力。
首先，在团队合作中，要树立团队意识，以共同的目标为导向，共同努力，互相支持。
其次，要学会协调和分配任务，合理利用团队成员的优势，实现任务的高效完成。
此外，要学会倾听和尊重他人的意见，充分发挥每个人的才能和专长，以实现团队的最佳效果。
通过团队合作，可以培养合作精神和团结协作的能力。
总结：大学生人际关系对于大学生的成长和发展非常重要。
关于大学生人际交往(精选6篇)
关于大学生人际交往（精选6篇）关于高校生人际交往篇1良好的人际交往潜力以及良好的人际关系是人们生存和进展的必要条件。
高校生作为一个特别群体，应对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何熟悉和正确处理高校生人际交往中存在的问题具有及其重要的好处，人际交往障碍会给高校生的学习、生活、心情、健康等各个方面带来一系列不良影响;透过对高校生在人际交往和沟通中存在的问题以及缘由分析，说明白高校生如何持续和提高良好人际关系交往和沟通潜力。
同时构成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于高校生构成和进展健康的共性品质。
社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和进展都依存于人际交往。
人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应潜力的综合体现。
现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。
对于正在学习、成长中的高校生来说，人际交往是生活的基本资料之一。
同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综简单的社会交往，构成了高校生人际交往的网络系统。
培育良好的人际效潜力，不仅仅是高校生活的需要，更是将来适应社会的需要。
一个没有交际潜力的人，就像陆地上的船是永久不会漂泊到壮阔的大海中去。
比起中同学，高校生的人际交往更为简单，更为广泛，独立性更强，更具社会性。
个体开头独立地步入了准社会群体的交际圈。
高校生们开头尝试独立的人际交往，并试图进展这方面的潜力。
而且，交往潜力越来越成为高校生心目中衡量个人潜力的一项重要标准。
高校生处于一种渴求交往、渴求理解的心理进展时期，良好的人际关系，是他们心理正常进展、共性持续健康和具有平安感、归属感、幸福感的必定要求。
然而，并不是每个高校生都能处理好人际关系的。
在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。
认知、心情及人格因素，都影响着人际关系的建立。
一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入逆境，并由此产生心理问题。
大学生如何培养良好的人际关系
大学生如何培养良好的人际关系在大学生活中，人际关系的良好与否直接关系到一个大学生是否能够融入学校的集体中，促进自身成长发展。
然而，很多大学生在面对人际关系时常常感到困惑和无措。
那么，究竟应该如何培养良好的人际关系呢？本文将以个人经验和心得为基础，从积极沟通、建立信任和尊重、学会倾听和感恩等多个方面，向大家分享一些培养良好人际关系的方法和建议。
1. 积极沟通在大学生活中，积极主动地与他人进行沟通交流是培养良好人际关系的基础。
首先，要学会主动打招呼，微笑并友善地与人交流，这样有助于给他人留下好的第一印象。
其次，要注意倾听对方的意见和建议，尊重他人的观点，不轻易做出批评或判断。
同时，要尽量避免使用贬低或冒犯他人的言辞，以免引起不必要的矛盾与冲突。
2. 建立信任和尊重建立信任和尊重是培养良好人际关系的关键。
一方面，要保持自己的诚实和信守承诺的原则，言行要一致，并通过实际行动证明自己的可信性。
另一方面，要尊重他人的隐私和个人空间，在与他人交流时要注意保护对方的自尊心，不做尴尬或冒犯他人的事情。
同时，要懂得欣赏他人的优点和成就，以及尊重每个人的差异性，不盲目比较或妄加评判。
3. 学会倾听倾听是培养良好人际关系的重要能力。
在与他人交流时，要主动关注对方的感受和需求，积极倾听对方的表达，与对方保持眼神接触，并适当地做出回应，让对方感到被尊重和重视。
同时，要控制自己的情绪，不做偏激或冲动的回应，尽量理解对方的观点和情感，以促进彼此之间的共情和沟通。
4. 感恩与回报在与他人建立良好的人际关系过程中，要学会感恩和回报。
对于给予自己帮助和支持的人，要及时表达感谢之情，并尽力回报对方的付出，可以是一个简单的谢意、一个小小的礼物，或者是提供帮助和支持。
同时，要保持谦逊和真诚的态度，不以权谋利，不给他人带来负担或困扰。
5. 寻求帮助和支持在大学生活中，我们不可能面面俱到，做到无所不能。
因此，要学会寻求他人的帮助和支持。
首先，要认识到自己的不足和缺失，并勇于寻求他人的指导和建议。
大学生的人际关系
大学生的人际关系大学生时期是一个人生中最重要的阶段之一，也是一个人人际交往能力得到锻炼的时期。
在大学期间，学生需要与各种不同背景和兴趣爱好的人建立良好的人际关系，这对他们的成长和发展具有至关重要的影响。
本文将探讨大学生的人际关系，并提供一些建议和方法来建立和维护积极的人际关系。
一、认识大学生人际关系的重要性大学是一个多元化和开放的环境，大学生们将会面对来自不同地区和文化背景的同学。
通过与他人的交流和合作，大学生们可以拓宽自己的视野，增加知识和经验。
与此同时，良好的人际关系也有助于提高个人的社交能力和沟通技巧，使自己更加适应社会的变化和挑战。
二、建立积极的人际关系的方法1.积极主动地参与社交活动大学生可以通过参加各种社交活动来扩大自己的人际圈子。
例如，参加学生社团、参加学术研讨会或参与志愿者工作等，这些都是与不同人交流的机会，可以结识到志同道合的伙伴。
2.学会倾听和尊重他人在与他人交往时，学会倾听并尊重他人的意见和观点是非常重要的。
每个人都应该被平等对待，并给予足够的关注和理解。
通过倾听和尊重他人，可以建立起互信和友好的人际关系。
3.与他人建立合作关系大学是一个合作的平台，学生们可以与同学们积极合作，通过互帮互助来实现共同的目标。
在合作中学会团队合作和协商折衷的能力，可以使人际关系更加融洽。
4.处理冲突和解决问题的能力在人际关系中，难免会遇到一些冲突和问题，如何处理这些问题是至关重要的。
大学生应该学会以积极的态度去解决问题，避免冲突的升级，并提出合理的解决方案。
5.虚心学习和自我反省与他人相处的过程中，我们也要虚心学习和不断改进自己。
通过自我反省和反思，发现和解决自己的问题，使自己成为一个更好的人。
三、大学生人际关系中的注意事项1.避免过于依赖他人大学时期是一个独立成长的时期，大学生需要学会独立思考和解决问题。
过于依赖他人会限制自己的成长和发展，因此需要学会独立并自主地解决问题。
2.避免对他人的过度评价每个人都有自己的长处和短处，应该以宽容的心态和尊重他人的态度对待他人。
大学生人际关系总结8篇
大学生人际关系总结8篇篇1人际关系是大学生活中不可或缺的一部分，它不仅影响着我们的学习、生活，更是我们成长过程中的重要影响因素。
通过本次总结，旨在深入剖析自己在人际关系方面的表现，发现问题并寻求改进方法，以更好地适应大学生活，促进个人全面发展。
一、人际关系的重要性大学生活是一个充满挑战与机遇的阶段，人际关系的好坏直接影响到我们的心理健康、学业进步和未来发展。
良好的人际关系可以帮助我们更好地融入集体、获得支持和资源，从而更好地面对生活中的各种困难和挑战。
二、自己在人际关系中的表现在大学生活中，我始终努力与同学、老师保持良好的沟通与互动。
课堂上，我认真听讲、积极参与讨论，课后，我主动与同学交流心得、分享资源。
同时，我还参加了多个学生组织和社会实践，锻炼了自己的沟通能力和团队协作能力。
然而，在与人交往中，我也存在一些不足之处。
例如，有时过于在意他人的评价，导致在表达自己的观点时显得犹豫不决；有时过于追求和谐，而忽略了原则和底线。
三、改进方法针对自己在人际关系中的不足之处，我制定了以下改进方法：1. 增强自信。
通过阅读、思考和锻炼，提升自己的综合素质和自信心，使自己在与人交往中更加从容自信。
2. 明确原则和底线。
在与他人交往中，明确自己的原则和底线，不要为了迎合他人而牺牲自己的利益和尊严。
3. 学会拒绝。
对于不合理的要求和无理取闹的行为，要学会勇敢地说“不”，保护自己的权益和尊严。
4. 加强沟通技巧的学习。
通过参加讲座、阅读相关书籍和与同学交流经验，提高自己的沟通技巧和表达能力，使自己在与人交往中更加得心应手。
四、未来展望通过本次总结，我深刻认识到自己在人际关系方面的不足之处，并找到了相应的改进方法。
在未来的学习和生活中，我将继续努力，不断提升自己的综合素质和人际关系处理能力。
我相信，在不断的努力和探索中，我会逐渐成长为一个成熟、自信、善于与人交往的大学生。
同时，我也将更加注重与他人的沟通和互动，积极参与集体活动和社会实践，拓展自己的社交圈子，结交更多志同道合的朋友。
大学生的人际关系
详细描述：在班级中，同学之间既有 竞争也有合作。有些同学可能在某些 课程上成绩较好，有些同学可能在其 他课程上表现突出。如果不能正确处 理这种竞争关系，容易产生嫉妒和不 满。此外，班级中的同学也可能因为 兴趣爱好、性格等原因产生矛盾。这 些矛盾如果不能得到妥善处理，可能 会对班级氛围和同学之间的关系产生 不良影响。
在这些活动中，大学生可以结识志同道合的朋友，拓展自己的人际圈子，同时也 可以锻炼自己的社交能力和团队协作能力。
大学生与同龄人的交往障碍及解决办法
大学生与同龄人之间的交往障碍主要包括性格差异、兴趣爱好不同、沟通不畅等因素。
为了解决这些问题，大学生可以尝试主动交往、尊重他人、提高自己的沟通技巧等措施，建立良好的 人际关系。
建议：舍友之间需要相互尊重和理解 ，可以通过协商设定一些宿舍规则来 解决矛盾。例如，可以约定晚上熄灯 时间，或者制定轮流打扫卫生的制度 。此外，也可以通过参加宿舍活动来 增强舍友之间的友谊和凝聚力。
案例二：大学生在班级中的人际关系处理
总结词：大学生在班级中的人际关系 主要涉及同学之间的竞争、合作和友 谊等方面。
建议：大学生需要树立正确的竞争意 识，尊重他人的成绩和进步，同时也 要注重团队合作和互相帮助。可以通 过参加班级活动、加入兴趣小组等方 式来增进同学之间的友谊和合作。此 外，也可以通过沟通、协商等方式解 决矛盾，达到和谐相处的目的。
案例三：大学生在社团中的人际关系处理
• 总结词：大学生在社团中的人际关系主要涉及社团内部的分工、权责和利益分配等问题。 • 详细描述：社团是大学生活中一个重要的组成部分，通过参加社团可以锻炼大学生的组织能力、协调能力
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接受自己的外貌形象
大学生需要接受自己的外貌形象，包括相貌、身材等，不要因为 外貌而对自身形象产生负面影响。
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人际吸引相关研究成果
人际吸引：人与人之间由于积极的认知与情感而在心理 和行为上的相互趋近倾向。 人际吸引的主要条件有 （1）接近因素：空间上的距离越小双方越接近，则往往 容易引为知己，因为相互接近便相互接触的机会多， 相互之间更容易熟悉对方。同桌的学生多半能相互 吸引，街坊邻居也是如此。
“远亲不如近邻”
语录：绝好人缘，“双赢”的沟通
——在日常生活中与人交往难免会产生磨擦、冲 突，结果往往是一方严重受挫，另一方看似占了 上风，却也筋疲力尽，我们能否用一种双赢的方 法，来进行我们的人际交往？
——沟通，是我们解决问题，寻求突破，获得理 解与赢得合作的各种交流过程。无论是迈向成功， 还是拥有家庭的幸福，都离不开沟通！ ——人际沟通是个体适应环境，适应社会生活， 承担社会角色，形成健全个性的基本途径。
沙赫特（Schachter，1959）的一项研究证明了人们的交 往需要。实验过程如下：他请人到一间没有窗户但有空调 的房间去住，每小时付给15美元的酬金。房内除了一桌、 一椅、一床、一灯，别无他物。三餐由人送至门底下的小 洞口，住在里面的人伸手就可拿进食物。他把5个大学生 自愿应征参加实验的被试分别关进五间与外界隔绝的小房。 1个被试仅呆了25分钟就要求出来，放弃了实验。有3个 被试待了2天。1个被试待了8天，其感受是：再待1分钟 就会发疯。该研究说明，脱离人群的人是无法生存的，同 时人们对孤独、隔离的容忍力存在相当大的个体差异。
1、 教师让每组十名队员站成一个面向圆心的圆圈。 2、 教师说：请记住你左面的人是谁？右面的人是谁？ 3、 松开双手，任意走动，当老师说停时，在原地仍与你 原来相邻的人牵好手。这时牵起的手形成了杂乱的网状。 4、 在不松手的情况下，想办法如：“钻、边境转身”等 把这张乱网解开，最后形成大家开始时手来手围成的一个 大圆圈。 5、 注意事项：自己的两只手不能同时抓住另外一个人的 两只手，在任何情况下，队员的手都不能松开，要坚持到 底，尽量不松手 *这个小游戏告诉我们，当人生中遇到困扰时，只要善 于用心，一定可以解脱。
一、人际交往及人际关系的概念 二、大学生人际交往的功能 三、人际沟通的五个密码 四、人际关系建立与发展的过程 五、大学生人际交往中的心理问题 六、良好人际关系的构建
人际交往概述
人是社会的动物，不能离开群体而单独 生存。 心理学家认为，人除了睡眠时间以外， 其余时间的70%将花在人际间的各种直 接、间接的沟通上。
（3）相似：所谓物以类聚，人以群分，都说明了人际吸引中相近因 素的作用很大。这里所说的相近，包括社会生活方面的相近、生 理方面的相近和心理方面的相近等。态度、兴趣、信仰、价值观； 共同的语言、种族、国籍、出生地；民族、文化、宗教背景、居 住地；教育水平、年龄、职业、社会阶层；身体特征：身高、体 重等等。 （4）互补与补偿：互补——当交往双方的需要和满足途径正好成为 互补关系时，双方之间的喜爱程度也会增加。补偿——他人的某 一特点满足了某人的需要，从而使某人增加了其对他人的喜欢程 度。如：瓦西列夫在 《情爱论》中这样描述他们的友谊:“马克思 长着一头雄狮般的黑色的卷发，目光炯炯，显然具有暴烈、严厉 的气质。恩格斯与他不同，头发是浅色的，几乎总是情绪愉快， 面带微笑，动作敏捷。这两位思想巨人非同寻常的相互倾慕是众 所周知的。瓦西列夫的这段话深刻地揭示了互补因素在人际交往 中交际的重要影响。 “郎才女貌，男刚女柔”
5．对连续不断的会谈感到困难 6．在社交场合感到紧张。 7．时常伤害别人。 8．与异性来往感觉不自然。 9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。 10．极易受窘。 11．与别人不能和睦相处。 12．不知道与异性相处如何适可而止。 13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求 同 情时，自己常感到不自在。 14．担心别人对自己有什么坏印象。 15．总是尽力使别人赏识自己。 16．暗自思慕异性。
[测查结果的解释与辅导] 总分在0～8分之间，说明你在与朋友相处上的困 扰较少。你善于与朋友相处，人缘很好，获得许 多人的好感与赞同。 总分在9—14分之间，你与朋友相处存在一定程 度的困扰。 总分是在15—28分之间，表明你在同朋友相处上 的行为困扰较严重。 总分超过20分，则表明你的人际关系的行为困扰 程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。
活动二 信任之旅
两人一组，一位装“盲人”，另一位做“拐棍”。 “盲人”蒙上眼睛原地转三圈，然后在“拐棍”的帮助下， 下到一楼，再返回起点。之后，二人交换角色再来一次。这 个过程规定成员们不许讲话。
活动结束后，请一起谈论自己所扮角色的感受。
活动三：“火车快开”
“火车快开”的比赛过程是每组六人排 成一列，每个人抬起左脚，后面的人用左手 抬着前面的人的左脚，右手搭在前面的人的 肩上。排成一条链后，从教室后面跑到教室 前面。如果断链，则原地“组装”好重来。 “
（2）个人特征：才能、外貌 的吸引力等，如右图--分心 的理发师与提心掉胆的顾 客。E· 阿朗逊等人(1966年) 研究表明，一个看起来很 有才华的人，如果表现出 一点小小的过错，或暴露 出一些个人的弱点，反而 会使一般人更喜欢接近他； 一个表现得完美无缺、十 全十美的人，倒会使人感 到高不可攀，望而却步， 自认为自身太差而不敢与 他交往。
你知道朋友对于现阶 段的你是满足什么需 要吗？
自我实现 的需要
尊重需要 归属和爱的需要 安全需要
生理需要
三、人际关系建立与发展的过程
1 定向阶段
2 情感探索 3 感情交流
4 稳定交往
1 定向阶段 对可能的交往对象：
注 意 选 择 初步沟通
人际关系的建立与破灭，没有心理压力
2 情 感 探 索
有一定程度的情感卷入
游戏：心有千千结
目 标： 让学生体会在解决团队问题方面 都什么步骤，聆听在沟通中的重 要性，以及团队合作、永不放弃 的精神。 讨论： 1、 开始时的感觉怎样？是否思 路很混乱？ 2、 当解开一点后，你的想法是 否发生了变化？ 3、 在这个过程中，你是否体会 到“胜利往往就是再坚持一下”？
心有千千结 过程：
“双赢”的沟通
自我认识 满足需要
人际沟通(信息传递)
协调知行
大学生人际关系综合诊断量表
[指导语] 这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个 问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，计1 分；选“非”的打“X”，计0分。请你认真完成， 然后对照后面对测验结果作出的解释检查自己的 人际关系是否和谐。 [问卷] 1．关于自己的烦恼有口难言。 2．和生人见面感觉不自然。 3．过分地羡慕和妒忌别人。 4．与异性交往太少。
第八章、大学生人际关系
天堂和地狱的差别
有个人遇到一位天使，天使说：“来，我带你到天堂和地狱 看看。”那个人高高兴兴随着天使去了。首先，来到地狱参 观，正好到了吃饭时间，中间是一排长长的桌 子，两边坐满 了人，拿的勺子都有一公尺长，才喊一声开动，两边的人争 先恐后的夹起菜想要往自己的嘴里送，然而由于勺子太长了， 到了中间，勺子就打起架来， 大家互不相让，打得头破血流， 菜掉满了一地，结果是谁也吃不成，那个人看得兴味索然， 对天使说：“我们还是到天堂看看吧”。于是跟着天使来到 天堂，也是开 饭时间，奇怪的是，桌子还是那些桌子，勺子 还是那些勺子，两边还是坐满了人，结果喊一声开动，大家 都夹起菜来往对方的口里送，有一个人缘好的，好几双勺子 都夹到他的嘴边，他还在说，慢慢来、慢慢来。那个人恍然 大悟，原来天堂与地狱在自己一念之间，一念为己，是地狱； 为别人，是天堂。 关键是自己的心态了。
一个人的成功，只有 15% 是基 于知识和技能，而85%则取决于人际交 往能力。
戴尔· 卡耐基
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
现状： 腾讯网向我们揭示了当今大学生存在的人际交往问题。郑州 大学心理健康教育中心副主任、副教授郭玉琴估计，约有一半的 大学新生都存在不同程度的人际交往障碍。她介绍，十一过后， 该中心的心理咨询进入了“旺季”。前去咨询的大一新生中，人 际交往障碍是多数人的“通病”。 据共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心主任袁林 方介绍，从今年9月初到10月15日，该中心共接到了七八十通大学 新生的咨询电话。其中，70%左右的学生也都面临不同程度的人际 交往障碍问题。 袁林方说，进入大学后，不少新生一时难以适应，心理矛盾 加剧，学习缺乏动力，人际关系紧张。而过度依赖手机和电脑的 沟通，使得他们相对封闭，缺乏到现实社会的交往能力。 郑州市第八人民医院精神科病区主任、副主任医师王秀丽介 绍，性格内向、不懂得灵活变通的学生是人际交往障碍的“高发 群体”，他们症状也较难缓解。
17．时常避免表达自己的感受。 18．对自己的仪表(容貌)缺乏信心。 19．讨厌某人或被某人所讨厌。 20．瞧不起异性。 21．不能专注地倾听。 22．自己的烦恼无人可申诉。 23．受别人排斥与冷漠。 24．被异性瞧不起。 25．不能广泛地听取各种意见、看法。 26．自己常因受伤害而暗自伤心。 27．常被别人谈论、愚弄。 28．与异性交往不知如何更好地相处。
大学生人际交往类型
（一）学缘型人际关系：学缘型指大学生以所学专业为纽带形成的人际 关系。包括师生关系、同班同学关系、同系或同院同学关系、校右关 系、同专业的校际同学关系等。 （二）志缘型人际关系：指大学生以志向为主而结成的人际关系。 （三）地缘型人际关系：地缘型主要指大学生因地域相同的缘故而结成 的人际关系。最为常见的一种形式是同乡会，它在刚入学的新生中尤 为突出。 （四）情缘型人际关系：情缘型指男女大学生为满足爱情的需要，通过 与异性交往而建立的人际关系。在大学生的人际关系需求中，爱情需 要占了重要位置。 （五）趣缘型人际关系：指大学生以兴趣为主而结成的人际关系。大 学生对学业的追求、业余文体生活的爱好，都能导致相互之间的意气 相投。
一、人际关系的概念、类型
人际交往是指两个或两个以上的个体 通过一定方式发生某种沟通和交流的 活动方式。简而言之：人在社会生活 中的直接相互作用过程。 人与人的相互交往产生的结果形成人 与人之间的社会关系，即人际关系。 从社会心理学角度看，它是特指人与 人之间在感情寄托、信息沟通和合作 共事中的心理距离。 从人际交往的方式看，可分为直接交 往与间接交往、正式交往与非正式交 往、单向交往与双向交往，语言交往 与非语言交往等。