人类大脑连续工作的极限时间是多久

人类大脑连续工作的极限时间是多久

3人类大脑连续工作的极限时间是多久?

大多数人都有过挑战大脑工作时间极限的体验：在最后期限之前完成论文，在办公室里加班到深夜，在长途开车时努力克服困倦……那么，我们的大脑连续工作的极限时间是多少?大脑工作多久就一定需要休息?

弄清楚这一点对于那些需要注意力高度集中的工作来

说尤其关键。对卡车司机、发电厂操作人员、飞机航班飞行员等来说，12小时是最高极限。但对外科医生来说，一个复杂外科手术的时间可能会超过这一极限好几个小时(尽管时间很长的手术往往是由几个医生共同分担完成的)。2004年之前，英国上周末班的医生要从周五早晨一直工作到周日晚上，工作80个小时，其间至多只能睡上几个小时，最糟糕的情况下，甚至连续80个小时无法合眼。

随着大脑工作时间的延长，思想集中程度和工作效率渐渐下降，这是大脑在向我们发出警报，告诉我们应该休息了。专家指出，大脑负责警戒的部分是对疲劳最为敏感的区域之一。研究人员利用核磁共振成像技术对需要高度警觉性工作的大脑进行监测研究后发现，随着时间的延长，大脑反应变慢，某些脑区的活动减弱。研究人员同时还发现，对受试者大脑右侧顶叶皮层的血流量进行测量，可预测其测试成绩。