看幸福的定义

从幸福学看幸福的定义、本质、规律和方法

幸福：指人感知自身需要、条件和活动趋向和谐的生活状态。

幸福的本质:人对生活的满意感、和谐感。

幸福规律:人的幸福三要素需要、条件和活动之间必然的、稳定的、本质的联系和客观存在的发展趋势。

幸福规律的内容：

1、幸福的需要规律：适合条件不用付出代价或付出较小代价就能满足的需要就是有利于幸福的需要，人要积极满足、享受和发展这种需要；与条件相矛盾、冲突，满足它要付出更大代价的需要就是有害于幸福的需要，人要接受、忽略直至遗忘它；

2、幸福的条件规律：不用付出代价或付出较小代价就能满足需要的条件是有利于幸福的条件，人要充分享受和积极创造、改善这样的条件；有害于需要满足或要付出太大代价才能满足需要的条件是有害于幸福的条件，人要避免做这种得不偿失的事；

3、幸福的活动规律：使需要和条件趋向和谐的活动是有利于幸福的活动，人应该做这样的事；使需要和条件趋向矛盾冲突的活动就是有害于幸福的活动，人不应该做这样的事。

幸福的方法：

1、人要积极满足、享受和发展适合条件不用付出代价或付出较小代价就能满足的需要；人要接受、忽略直至遗忘与条件相矛盾、冲突，满足它要付出更大代价的需要；

2、人要充分享受和积极创造、改善不用付出代价或付出较小代价就能满足需要的条件；人要避免做有害于需要满足或要付出太大代价才能满足需要的条件；

3、人应该做使需要和条件趋向和谐的活动；人不应该做使需要和条件趋向矛盾冲突的活

动。

情的事情，不应该拿来这样推己及人。毕竟，对方的情况，和你并不一样。对方的个性。处理事情的方式，也和你不一样。关于幸福，我们宁愿“见贤思齐；见不贤而内自省”，而不是把自己观察到的不幸案例，送进脑海里。幸与不幸，常常只在一念之间。换个角度看待幸福与不幸福吧！当你看见别人幸福时，不妨问问他们经营幸福人生的成功之道，让自己有学习的机会。当你见识别人的不幸时，在同情之余，静下心来冷眼旁观，找出造成这些不幸的蛛丝马迹，自我惕厉。

幸福，是一种习惯。一个小动作、一种思考的方式、一项反映行动……日积月累之后，让你在不知不觉中像幸福接近。相对地，不幸福，也是由负面的习惯累积而成的。它，让你离幸福更远。

幸福是什么？怎样才算幸福？千百年来人人都在追求幸福，不同经历的人，对幸福有着不同的感悟，但是“幸福的方式有很多种，幸福的感觉都是一样的”。其实，我们每个人都生活在幸福之中，对幸福不要有太高的奢望，幸福就在平淡的生活之中。古人说“知足而常乐”其实就是一种幸福，只要快快乐乐在平淡中生活，这就是最大的幸福。幸福是双向的，每个人在追求幸福的时候，要关爱别人，给别人幸福，如果一味追求自己的幸福，也许就伤害了别人，所以，幸福是相对的，是平等的。

很长一段时间以来，我都不知道幸福是什么了，这两个字，在我很小的时候就明白了其中的含义，可现在，我却怎么也感觉不到。日子一如既往，我活得平平淡淡。每天都是上学、放学，匆匆忙忙，加上繁重的作业和压力，我连曾拥有的平淡从容的心情都没有了，心情真的很压抑，更别说幸福的感觉了。虽然有家长的呵护和优秀的老师在身边，可我怎么也高兴不起来。每天看着街上来来往往的人和一张张充满微笑的脸，我总在想，他们为什么这么充实和快乐，他们很幸福吗？

我一直不明白幸福到底是什么，我一直很向往幸福，很渴望永远享受别人口中的那个一触碰到就感觉很快乐的幸福，我一直以为我不曾享受过幸福，却不知道原来幸福一直光顾着每一个人，包括我。

生活犹如一条蜿蜒的小路，周围鲜花飘香、彩蝶飞舞、美果可口，但我们很多人却宁愿舍近求远去寻找幸福，偏偏不愿意享受近在眼前的幸福。我们都渴望生活中完美而永远幸福的"金罐子"，却对那些不足以实现的细枝末节置若罔闻，对那些不能使成功一步到位的点点滴滴置之不理。其实,幸福就在我们的身边，但它常常点点滴滴地出现。等我们把它一粒一粒地聚集起来，很快就会集满一筐。幸福存在于细微处，要用心去感觉。此时此刻，我周围有那些点滴的幸福呢？

原来幸福是如此简单，只要善于用发现的眼睛去寻找，用坦然平静的心去体会，用知足常乐的意念去存储，对生活少一点抱怨，多一份坦然，幸福的感觉时刻就在身边。

想想，幸福其实很浅很浅。也许，我们真的可以做些什么。在触手可及的细节里，在不曾在意的生活中，带给别人想要的温暖。

幸福无底线，幸福无极限。站直身体把握自己的命运，向它抗争，向它宣战！奋斗无止境，追求无止境，在奋斗与追求中去创造、享受真正的幸福吧！

幸福的时候，我们要对自己说：请记住这一刻！幸福就会长久地伴随我们。那我们岂不是拥有了更多的幸福！

所以，丰收的季节，先不要去想可能的灾年，我们还有漫长的冬季来得及考虑这件事。我们要和朋友们跳舞唱歌，渲染喜悦。既然种子已经回报了汗水，我们就有权沉浸幸福。不要管以后的风霜雨雪，让我们先把麦子磨成面粉，烘一个香喷喷的面包。

所以，当我们从天涯海角相聚在一起的时候，请不要踌躇片刻后的别离。在今后漫长的岁月里，有无数孤寂的夜晚可以独自品尝愁绪。现在的每一分钟，都让它像纯净的酒精，燃烧成幸福的淡蓝色火焰，不留一丝渣滓。让我们一起举杯，说：我们幸福。

所以，当我们守候在年迈的父母膝下时，哪怕他们鬓发苍苍，哪怕他们垂垂老矣，你都要有勇气对自己说：我很幸福。因为天地无常，总有一天你会失去他们，会无限追悔此刻的时光。

幸福并不与财富、地位、声望、婚姻同步，这只是你心灵的感觉。所以，当我们一无所有的时候，我们也能够说：我很幸福，因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福，因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不再存在的时候，那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说：我很幸福，因为我曾经生活过。常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋的。

观点：

幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。

关于幸福呢，有很多种。比如，家庭和睦叫做幸福，情人之间的相互爱慕关怀也叫做幸福，有一个丰富物质生活的环境也可以叫做幸福。

幸福就在平淡的生活之中。

幸福是你的感受，不是别人的评价。

幸福是赠人玫瑰，手留余香。

幸福是贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神。

幸福是和朋友们跳舞唱歌，渲染喜悦。

幸福是从天涯海角相聚在一起的时候。

幸福是守候在年迈的父母膝下时。

幸福是有健康的身体和一颗健康的心。

幸福是曾经生活过。

幸福是支持人生活下去的勇气。

幸福是苦尽甘来的果实。

幸福是游子回家的指南针。

幸福让人在逆境中看到希望的指引。

论据：