中国十大寿星排行榜
长寿
中国最长寿老人——新疆喀什地区泽普县的萨迪克·萨伍提随着首届中国十大寿星排行榜的揭晓，中国最长寿老人——新疆喀什地区泽普县的萨迪克·萨伍提也成了各大媒体关注的红人。
2008年10月28日，笔者通过当地老龄委及翻译了解了这位老人的生活情况。
121岁的萨迪克·萨伍提是维吾尔族人，结过两次婚，自己没有子女，现与90岁的老伴及老伴与前夫育有的三子生活在一起。
“我长寿的秘诀也没什么，就是早睡早起，常做手脚按摩，多吃瓜果蔬菜少吃肉，吃饭不要吃太饱，饭后散散步。
”萨迪克·萨伍提说，他最喜欢吃维吾尔族特制的凉面，几天没吃，就会让孙子给他买一次。
萨迪克·萨伍提还总结出来一套养生法则，并表示愿意和老年朋友分享——“要随和，要克服‘以我为中心’的思想，要人家尊重你，关键是自己要尊重别人，斤斤计较自己的名誉、地位，什么都要比人家好，情绪又烦躁，对自己身体必定伤害较大，结果是肯定会糟蹋自己。
”提到最大的愿望，萨迪克·萨伍提指了指身边的重孙子说：“家里已经四代同堂了，我就想抱个第五代的小娃娃。
”10月6日首届中国十大寿星排行榜揭晓，中国最长寿老人是新疆喀什地区泽普县的萨迪克·萨伍提。
“结果出来了，您是中国最长寿的老人！”7日，听到这一消息，121岁的萨迪克·萨伍提一时没明白是怎么回事。
当翻译一边比划一边重复时，坐在床边的老人咧嘴笑了，他拍了拍自己的胸脯，竖起了大拇指。
121岁的萨迪克·萨伍提是维吾尔族人，结过两次婚，自己没有子女，现与90岁的老伴及老伴与前夫育有的三子生活在泽普县波斯喀木玉吉米里克村，虽然生活不富裕，但一家人关系融洽。
老人说，一边瞧着小娃娃们在院子里玩耍，一边平静地晒太阳，他觉得这就是好日子。
萨迪克·萨伍提常年下地劳动，体质一直很好，但今年老人的身体状况开始走下坡路，高血压、冠心病、中风等各种疾病接踵而至，大多时间都只能躺在床上，偶尔还能在别人搀扶下慢慢地走一走，思维也变得不是很清楚，只能和人进行简单交流。
世上寿命最长的人排名
世上寿命最长的人排名人的寿命有多长，今天小编就向大家列举前十五名。
世上寿命最长的人——排名前15位1、陈俊——443岁据清乾隆十三年福建省《永泰县志》记载：永泰山区汤泉村(今永泰县梧桐乡汤埕村)有个老人叫陈俊，他生于唐广明二年(公元881年)，死于元泰定元年(公元1324年)，亨年443岁。
陈俊为人正直，乐为乡里做好事，人们都敬重他。
到了晚年，他无法自食其力。
子孙无有存者，乡人轮流供养。
后来，老人年岁不断增高，肌体逐渐收缩，身躯愈来愈小，“形如小孩”，行动十分不便。
乡邻用竹蔴编制一特大菜篮，装着老人，由供养人轮流抬着进去。
因此，称他为“菜篮公”。
如果这些记载可靠，那么陈俊就是中国、也是世界上的长寿老星。
2、李青云——256岁李青云，原名陈远昌,原籍云南省。
传说他是太平天国石达开手下的将领，随石达开来到四川。
石达开在大渡河全军覆没，陈远昌就改名李青云，乔装草药医生逃到开县陈家场一带避难，他能讲很多太平天国的战斗故事。
李青云是位传奇人物，他生于清康熙16年(1677年)，卒于民国22年(1933年)，先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，终年256岁。
一生先后共娶过24任妻子，180位后人。
民国16年(1927)，李青云应四川军阀杨森的邀请去万县传授养身之道。
杨森对李敬若上宾，为李特制全身新衣，请照相馆照相放大陈列在橱窗里，标明“开县二百五十岁老人李青云肖相，民国十六年春三月摄于万州”。
一时之间省内各报竞相作为奇闻报道，轰动全川。
因李讲不出养身奥秘，不久即送返开县。
在李庆远(即李青云)250岁那年，他的同乡、四川省开县籍的刘成勋先生专程对他进行了专题采访。
李庆远兴致勃勃，引经据内典，对养生术作了长篇宏论，既谈个人的养生实践，又论古今养生有道与无道的经验与教训，被刘成勋先生详细记录下来，整理成为《自述》一文，留存后世，至今仍为养生名著。
刘成勋的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上，同时刊登的还有寿星李庆远口述的“长生不老决”约1000多字。
中国最长寿的人年龄排行
中国最长寿的人年龄排行中国最长寿的人年龄排行你知道中国有哪些长寿老人吗?她们长寿的办法有哪些秘笈呢?由店铺带你认识她们。
下面是店铺带来的中国最长寿的人年龄排行，希望对你有帮助。
中国最长寿的人年龄截至今年6月30日,全国健在的百岁老人已达58789人,比去年同期增加4623人,其中年龄最大的128岁。
这是中国老年学学会21日在北京公布的统计数据。
统计数据显示，百岁老人中女性数量明显多于男性，占到总数的四分之三;居住在乡村的明显多于居住在城镇的，占到总数的七成。
百岁老人最多的三个省份是海南、广西、安徽,增长最快的三个省份是河南、安徽、广西。
中国老年学学会会长李本公分析指出,长寿老人普遍喜欢户外活动,喜欢与人沟通交往,饮食结构相对科学;同时,他们生活的地区也普遍呈现出生态环境优良、长寿文化厚重、经济发展适度、社会事业协调等特征。
老年学学会同时公布了第七届中国十大寿星排行榜、第五届中国十大百岁夫妻排行榜。
来自新疆疏勒县的维吾尔族女寿星阿丽米罕·色依提以128岁高龄蝉联十大寿星榜首,来自河南省禹州市的汉族老寿星平木虎、张新妞夫妇以215岁的年龄之和蝉联十大百岁夫妻榜首。
中国最长寿的人年龄排行榜No.1阿丽米罕·色依提128岁唱了一百年情歌、经历三个世纪，依然容颜不减、歌声不断的百岁美女至今依然让人迷恋。
她，就是名列第七届中国十大寿星排行榜第一名，来自新疆疏勒县128岁的维吾尔族老人阿丽米罕·色依提。
★长寿秘诀：永葆童心、歌声不断。
No.2迪拉热姆罕·苏力坦125岁在新疆克孜河、盖孜河和吐曼河的三河冲积平原上，在古丝绸之路西北边陲重镇疏附县，隐居着一位125岁的寿星，她就是维吾尔族老人迪拉热姆罕·苏力坦。
★长寿秘诀：养生午觉必须睡好。
No.3普·艾麦提122岁千古流淌的叶尔羌河，是新疆著名的长寿河，喝了122年叶尔羌河水的维吾尔族老人图如普·艾麦提就生活在这片土地上。
中国古代长寿的名人100位
中国古代长寿的名人100位说明：专列中国古代享年80岁以上的名人，包括传说中享有神奇年龄的人物， 80岁实为78周岁，古代人按虚岁且逢9做寿。
远祖1、彭祖：中华第一寿星，姓笺名铿，颛顼孙子（黄帝第八代孙），尧封地彭城，后世称他为彭祖。
师从尹寿子，隐居武夷山，商末已有767岁（或说800余岁）。
善调雉羹，尊为厨行祖师爷。
确切生平不可考。
2、伏羲氏：人文始祖,三皇之首,传说即太昊,本姓风,教民渔猎畜牧、始画八卦,与妹女娲成婚,人首蛇身。
在位150年,享寿194岁,确切生平不可考。
3、炎帝：神农氏,以火德王故称。
姜水姜姓部落首领,建都曲阜。
神农尝百草,是农耕和医药的发明者。
在位120年,享寿155岁,确切生平不可考。
4、黄帝：人文初祖,公孙轩辕,生河南新郑,寿110岁（又240岁）,确切生平不可考。
颛顼、帝喾、唐尧、虞舜以及夏、商、周的君主都是其子孙。
5、颛顼：黄帝之孙，姓姬号高阳，黄帝传位于他，在位78年，死时90多岁,确切生平不可考。
子孙很多，屈原自称是其后裔。
6、帝喾：黄帝曾孙,姬高辛,30岁颛顼传位于他,在位70年享寿百岁。
其中4个儿子：弃（稷）是周的始祖;契是商的祖先;挚继承帝位;禅让给帝尧。
7、尧帝：五帝之一，姓尹祁（陶唐）名放勋，尧是谥号。
18岁继位，在位90年，禅让给舜帝，28年后故去，约136岁（又114或118岁）。
8、舜帝：五帝之一,虞舜,《史记》说是冀州之人,家世寒微。
30岁被尧相中,20年后继位,在位67年,故约117岁（又110岁）。
禅位于禹。
9、少昊：黄帝之子，迁都曲阜，修太昊之法，故称少昊。
在位84载，寿百岁崩。
10、大禹：中国第一个国家元首,姓姒名文命,善治水。
《帝王世纪》：年74舜始荐,荐后12年舜老摄天子事,五年舜崩,年百岁崩于会稽。
帝王11、周文王（前1148-前1051）：商末诸侯之长，姬昌，灭商的奠基者，96岁。
12、慕容德（326-405）:十六国南燕创立者,辽宁义县人,鲜卑族,80岁。
中国现今最长寿的人
中国现今最长寿的人中国现今最长寿的人人人都想长命百岁，那么大家知道中国现今最长寿的人谁吗?下面店铺为大家揭晓答案啦!中国现今最长寿的人：阿丽米罕·色依提阿丽米罕·色依提，女，出生于1886年6月25日(光绪12年)疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，老人唱情歌爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。
唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人常态。
阿丽米罕·色依提老人从2010年起，已经连续三年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二名，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。
2015年6月，刚刚度过129岁的阿丽米罕老人，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人，只等权威世界纪录授权方的认证。
2013年8月6日，中国老年学学会副秘书长王峰一行专程来到喀什，在疏勒、麦盖提、泽普、莎车县核查4位百岁老人的生活和身体健康状况。
在连续两天的核查后，王峰说：“第五届中国十大寿星排行榜，喀什地区4位寿星榜上有名，目前这4位百岁老人中有两位老人的健康状况不是很好。
原我国最第一寿星广西巴马罗美珍老人已于2013年6月4日去世，这就意味着阿丽米罕老人成为中国最长寿者。
”从2010年起，已经连续三年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二名，是经历了三个世纪的老人。
老人1903年7月和同村的图尔迪·如孜结婚，婚后没有生育，收养了一儿一女，儿子在36岁时因病去世，目前在世的只有一个养女。
老人的孙子辈至今已有40人之多。
8个孙子孙女都是由老人一手带大，孩子们和姥姥的感情非常深厚。
人的长寿秘诀是 10个长寿迹象你有几个1.家族中长寿者多美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查发现，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。
研究指出，直系血缘对寿命影响最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父母的寿命对你更有影响。
2.社交生活很丰富一些宗教的女性能够活的更加的长久，这是因为宗教生活使得她们的社交生活得到了丰富。
“首届中国十大寿星排行榜”揭晓
“首届中国十大寿星排行榜”揭晓作者：来源：《科学养生》2009年第01期报载，去年末由中国老年学会主办的“首届中国十大寿星排行榜”揭晓。
此次评选活动是从各地推荐的272名百岁老人中，根据户籍簿确认的出生时间，从最高排序产生了截至2008年9月15日仍健在的10大寿星。
其中男寿星10名，女寿星10名，平均年龄117.5岁。
男女长寿冠军分别被新疆的121岁的维吾尔族老人萨迪克·萨吾提和118岁的维吾尔族老人买合浦·孜汗摘得。
经过调查，专家们认为，寿星长寿秘诀主要有五条，一是心态平和，顺其自然，不苛求，不攀比，不埋怨。
二是生活规律，喜欢劳动，定时作息，粗茶淡饭。
三是心地善良，待人宽厚，乐于助人。
四是家庭和睦，子女孝顺。
五是远离喧嚣，环幽室简。
专家认为，这次排行榜的结果更证明，长寿和良好的心理状态有着非常密切的关系。
解读／鲁湾医学调查是研究长寿秘密的重要手段，这次中国长寿榜的调查结果再次证明：道德意识对长寿的重要意义。
好人长寿，坏人短寿，不仅仅是人们的一种愿望和诅咒，这次调查说明这是生活中存在的客观现象。
对此，中国古代的养生家经过长期观察所得出的结论和这惊人的相似。
孔子就说过，“智者乐，仁者寿。
”认为仁者能按客观规律办事，“内不伤性，外不伤物，上不违天，下不违人，”所以能长寿。
明代著名养生家吕坤在《呻吟语》一书中更明确提出“养德尤养生之第一要也”。
古人认为道德水准高不仅可以避祸，而且是“自得其乐”的前提。
人是一个整体，精神的愉悦和谐是身体各个器官正常运转的润滑剂。
现代科学家又是如何认识的呢？最近美国耶鲁大学和加州大学的科学家跟踪调查了加州阿拉米达县7000名居民，密西根大学的科学家对2700人跟踪调查了14年，3所大学的科学家得出了惊人相似的结论：善恶影响人的寿命，而且有具体的数据，愿意为别人做事比不愿意为别人做事的人死亡率低60%，而那些心怀恶意，和他人不融洽的人死亡率比一般人高出1.5到2倍。
目前世界上寿命最长的人,中国阿丽米罕老人(131岁)
目前世界上寿命最长的人，中国阿丽米罕老人(131岁) 本文导读：目前世界上最长寿的人，阿丽米罕(131岁)
阿丽米罕就是目前还健在的世界上寿命最长的人了，阿丽米罕出生于光绪帝12年(1886年)，是一位新疆的老人，历经了3个世纪(19/20/21世纪)，有着131岁的高龄，被称为是中国第一寿星，也世界上最长寿的人，不过关于她目前是否去世的消息也没有相关报道。
如果现在没有去世的话，她的年龄将会在大几岁。
中国十大寿星排行榜第一位
随着同为三世纪老人罗美珍的去世，阿丽米罕就成为了世界上寿命最长的人，虽然阿丽米罕并没有经过吉尼斯世界纪录的官方认证，但是她确实是以知的世界上最长寿的人了，比大川美佐绪这位经过认证的女性还要多个十几年。
老人从2010年起，还连续蝉联了中国十大寿星排行榜中的第一位......
中国最长寿的人李庆远，活了256岁
李庆远这个人是谁?也许很多人人还不认识他，李庆远又名为李清云，是中国近代时期中出现的一个寿命最长的人。
其寿命是阿丽米罕的两倍了，活了256岁。
据记载李庆远是去世于1933年的民国时期，出生于1677年的清朝康熙年间。
你看这年龄的跨度，整整是有256年啊!那么说明他也是活了256岁。
我们都知道，就拿中国来说，人的平均寿命只有70岁左右，而他却是活到了256岁，简直是逆天啊!
真实性并不确定
关于李庆远这个中国近代寿命最长的人，活了256岁的说法的真实性其实还有待考证的。
中国现有最长寿的人
中国现有最长寿的人中国现有最长寿的人据调查统计，中国人的平均年龄是76岁，每个人想长命百岁，那么大家知道中国现有最长寿的人是谁吗?下面让店铺为大家揭晓答案吧。
中国现有最长寿的人：阿丽米罕·色依提阿丽米罕·色依提，女，出生于1886年6月25日(光绪12年)疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，老人唱情歌爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。
唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人常态。
阿丽米罕·色依提老人从2010年起，已经连续三年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二名，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。
阿丽米罕·色依提老人最喜欢吃的是拉面、拌面。
阿科长介绍，在当年，老人还喜欢用一些麦子去巴扎(集市)换凉粉吃。
老人还告诉我们，她喜欢吃肉。
老人院子有一口压水井，近三五年，老人一家喝的主要是井水。
而早几年，喝的是河坝水。
老人不喜欢喝茶，却已习惯喝凉水，而不拉肚子。
老人平日很喜欢吃瓜果桃李之类的水果，其中最钟爱的是那种小小的、酸酸的青杏。
阿丽米罕·色依提一生都在家务农，农闲时做些小生意。
她喜欢吃汤饭、玉米糊糊、白米粥等清淡食物。
性格开朗，每天坚持散步是她长寿的秘决。
而老人最大的爱好就是大声唱情歌和串门唠嗑。
老人每次都唱不同的维吾尔族特有节奏情歌，当大家问她歌名是，她就笑笑不回答。
经过邻居翻译，大家才知道老人最爱唱的一首歌的歌词很有诗意：“在花丛中看见了你，你就走进了我的心里，我从此后就爱上了你……”每当老人高兴时或是家里来了客人，她都会情不自禁地唱起来，有时还会孩子般地用手摆几个舞蹈动作，逗得大家哈哈大笑。
此外，老人每天不看电视不爱听广播，最爱去的就是拄着拐杖到周围的邻居以及孙子家串门，老人的腿有些残疾，走起路很慢，可这一点都不影响她的兴致。
来到邻居家时，老人会找个最舒服的地方坐下来，问问邻居家每天吃什么饭，还会说说自己的心里话，更多的时候她就坐在那里，听人聊天。
秋季养生
肺燥伤肝要吃酸：从中医五行生克来讲，肺
属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。 因此应适当吃点酸味食物，因为“酸入肝”， 可以强盛肝木，防止肺气太过对肝造成损伤。 酸味食物可以收敛肝气，有保肝护肝的作用， 但也不可过量。因为许多酸性食物，如醋、 乌梅等，其酸味能刺激胃，易发生胃溃疡、 胃炎等病，对身体不利。
他们都很年轻
心脑血管疾病的现状及危害
近几年国家卫生部统计的影响居民死亡疾病
年 名次
2002
恶性肿瘤
2004
糖尿病
2006
心脑血 管病
糖尿病
2008
心脑血 管病
糖尿病
2010
2012
第一杀手
心脑血管 心脑血管 病 病
恶性肿瘤 呼吸系统疾 病 恶性肿瘤 呼吸系统疾 病
第二杀手
糖尿病
恶性肿瘤
第三杀手
坚持秋冻
俗话说 “春捂秋冻”，要遵循 “耐寒锻炼从初秋开始”的规律， 气温下降但不要急于添加过多的衣 服，使身体有抗御风寒的能力，增 强身体抵抗力。但秋冻也不能过头， 有支气管炎、胃炎等病史的人，则 要注意适当保暖，防止旧病复发。
3、坚持秋养 秋养指饮食调养和适当休息。秋天是收 获的季节，五谷杂粮、蔬菜水果等大量成熟 上市。祖国医药著作《素问》中指出 “五谷 为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之， 以补益精气”。秋季气候干燥，应适当多饮 些开水、淡茶、豆浆以及牛奶等饮料，还应 多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香 蕉、蜂蜜、红枣等柔润之品。适当休息同样 也是老年人养生良方。白天工作劳动锻炼要 适度，晚上娱乐更不能搞至深更半夜，每天 至少睡眠8小时。
秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大；在此季节， 老年人既要注意防寒保暖，又不能过早、过多添加 衣物；在此季节只要不是过于寒冷，就要尽量让机 体保持于凉爽状态，让身体得以锻炼，使其具有抗 御风寒的能力。但是金秋季节，气候变化无常，老 年人要顺应气候变化，适当注意保暖，以防止感冒 和引发呼吸道等各种疾病，要根据天气情况，及时 增减衣服，防寒保暖，防病保健。 秋燥伤肺少吃辛：秋季天高气爽，空气干燥， 湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥 邪伤肺所导致的现象。此时，应少吃辛、辣食物， 如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥 症状。
中国现在活着最长寿的人
中国现在活着最长寿的人据调查统计，中国人的平均年龄是76岁，每个人想长命百岁，但是能过百岁的少之又少，那么大家知道中国现在活着最长寿的人谁吗?下面让店铺为大家揭晓答案吧。
中国现在活着最长寿的人：阿丽米罕·色依提阿丽米罕·色依提，女，出生于1886年6月25日(光绪12年)疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，老人爱唱情歌爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。
唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。
阿丽米罕·色依提老人从2010年起，已经连续三年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二名，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。
阿丽米罕·色依提老人最喜欢吃的是拉面、拌面。
阿科长介绍，在当年，老人还喜欢用一些麦子去巴扎(集市)换凉粉吃。
老人还告诉我们，她喜欢吃肉。
老人院子有一口压水井，近三五年，老人一家喝的主要是井水。
而早几年，喝的是河坝水。
老人不喜欢喝茶，却已习惯喝凉水，而不拉肚子。
老人平日很喜欢吃瓜果桃李之类的水果，其中最钟爱的是那种小小的、酸酸的青杏。
阿丽米罕·色依提一生都在家务农，农闲时做些小生意。
她喜欢吃汤饭、玉米糊糊、白米粥等清淡食物。
性格开朗，每天坚持散步是她长寿的秘决。
而老人最大的爱好就是大声唱情歌和串门唠嗑。
老人每次都唱不同的维吾尔族特有节奏情歌，当大家问她歌名是什么，她就笑笑不回答。
经过邻居翻译，大家才知道老人最爱唱的一首歌的歌词很有诗意：“在花丛中看见了你，你就走进了我的心里，我从此后就爱上了你……”每当老人高兴时或是家里来了客人，她都会情不自禁地唱起来，有时还会孩子般地用手摆几个舞蹈动作，逗得大家哈哈大笑。
怎样可以更加健康长寿的方法1、笑，幽默可以使你更健康长寿、更快乐，具有幽默感的人当患上重大疾病时被治愈或好转的可能性比其他人要高出30%。
笑可以使人产生更多的保护性荷尔蒙，调节血压，减小压力，增强免疫系统。
中国历史上最长寿的人排名
中国历史上最长寿的⼈排名中国历史上最长寿的⼈排名导读：我根据⼤家的需要整理了⼀份关于《中国历史上最长寿的⼈排名》的内容，具体内容：长寿⼏乎是世界各民族的追求，现在⽣活⽔平都有所提⾼，中国历史上最长寿的⼈是谁呢?下⾯是我为⼤家整理的，欢迎⼤家⼀起来分享!中国历史上最长寿的⼈第⼀位：陈俊根...长寿⼏乎是世界各民族的追求，现在⽣活⽔平都有所提⾼，中国历史上最长寿的⼈是谁呢?下⾯是我为⼤家整理的，欢迎⼤家⼀起来分享!中国历史上最长寿的⼈第⼀位：陈俊根据历史记载，陈俊，⽣于唐朝，死于元朝，活了443岁，创造了⼀项⾄今尚⽆⼈打破的长寿记录。
第⼆位：刘慧昭我国南北朝、隋唐时期著名⾼僧，公元526年⽣，816年卒，终年290岁。
第三位：李庆远李庆远，⽣于1677年，卒于1933年，享年256岁。
据说他是明末清初的中医药学者，曾名李清云，是世界上著名的长寿⽼⼈。
传说在他100岁时曾因在中医中药⽅⾯的杰出成就获政府的特别奖励。
他⾃称200岁时，仍常去各地讲学，这期间他曾接受过许多西⽅学者的来访。
第四位：张三丰中国明代著名道⼠张三丰，不仅开创内家太极拳，⽽且精修传统太极内丹功法，中国武学史和《明史列传第⼀百⼋⼗七⽅伎》载武当派开⼭祖师张三丰⽣于公元1247年四⽉初九⽇，卒于公元1464年，享年218岁。
第五位：吴普⼴陵(今江苏江都县)⼈，名医华佗弟⼦。
精於医术，且专长於本草学及养⽣。
吴普向华佗学练"五禽之戏"，坚持锻炼，活了200岁。
第六位：冷谦明代武林(今浙江杭州)⼈。
字启敬，号龙阳⼦。
洪武初以善⾳律仕为太常协律郎。
元末已满百岁，卒于明永乐年间。
善养⽣。
著《修龄要旨》，是明代⼀部内容丰富的⽓功与养⽣保健专书，享年150岁第七位:蓝祥清代宜⼭县永定⼟司加洞村⼈，康熙⼋年正⽉⽣(1669年)，1810年嘉庆皇帝写诗赠寿诞，享年145岁。
第⼋位:汤云⼭清代乾隆50年，湖南江夏汤云⼭寿星活了141岁。
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中国现活的最长的人：阿丽米罕·色依提阿丽米罕全名阿丽米罕·色依提，户籍所在地是新疆维吾尔自治区疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人。
她出生于1886年6月25日(光绪12年)，今年已经131岁。
从201X年起，已经连续三年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二名，是经历了三个世纪的老人。
虽然老人年岁已高，但是精力可不差，附近的人几乎天天都有到老人家去看望的，同时呢老人喜欢人多，喜欢聊天，聊她过去的生活，和现在对比，聊得高兴的时候就唱起歌来。
负责给老人专门检查的库木西力克乡医院医生给她的身体评价就是：“老人的身体非常健康，没有大病，一年几乎不生病，偶尔患个感冒，此外老人的视力、听力都很好”。
老人1903年7月和同村的图尔迪·如孜结婚，婚后没有生育，收养了一儿一女，儿子在36岁时因病去世，目前在世的只有一个养女。
老人的孙子辈至今已有40人之多。
8个孙子孙女都是由老人一手带大，孩子们和姥姥的感情非常深厚。
人的长寿秘诀是什么 20个简单神奇长寿诀窍1.喝茶前进行充分搅拌。
茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。
以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。
需要记住的是：喝茶之前要充分搅拌茶水，研究显示这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。
2.每天早上单腿轮换站立。
这听起来有些奇怪，但每天早上穿衣服的时候单腿轮换站立会迫使身体保持平衡，增强支撑脊柱的核心肌肉群(后背、骨盆和腹部)力量。
理疗医师认为：对于保持身体活跃、预防跌倒和上了年纪后避免骨折来说，这个简单的动作具有显著的长期功效。
罗美珍
罗美珍今年11月7日在“中国长寿之乡”江苏如东举行的第四届中国十大寿星排行榜活动中，巴马瑶族自治县的罗美珍以126岁的高龄蝉联十大寿星榜首。
罗美珍，女，1885年7月9日出生。
老人一生务农，家住巴马县巴马镇龙洪村巴买屯。
罗美珍先后生有2女3男，由于当时缺营养，疾病多，又缺医少药，前4个都夭折了。
其丈夫黄天送也于1978年过世。
罗美珍健在的儿子只有现年76岁的小儿子黄有才，现四代同堂，其乐融融。
罗美珍不讲究吃，家里煮什么她就吃什么，只是平时最爱吃的是自己上山采摘的雷公根、苦麻菜、野牡丹菜等野菜煮来送玉米饭吃。
至今老人的生活起居还全部自理，每天晚上天黑就睡，天亮就起床。
罗美珍热爱劳动，在家里总是闲不住，一天基本忙到晚，有时还到山上打柴、到地里采猪菜等，做一些力所能及的农活。
据了解，2010年10月16日，中国老年学学会在东兴市举办第三届中国十大寿星、首届中国十大百岁夫妻排行活动，罗美珍以125岁的高龄居十大寿星之首。
我国现有48000多名百岁老人126岁巴马寿星居首截至2011年7月1日，全国（不包括港、澳、台地区）健在百岁老人已达到48921人，比去年百岁老人总数净增加5228人，增幅为10．69％。
中国老年学学会有关负责人表示，这是该学会第三次向社会公布百岁老人的相关数据。
同时，我国最长寿老人、最长寿百岁夫妻也于7日在“中国长寿之乡”江苏如东举行的第四届中国十大寿星排行榜活动中揭晓：来自广西壮族自治区巴马瑶族自治县的瑶族老寿星罗美珍以126岁的高龄蝉联十大寿星榜首。
来自贵州省黔南布依族苗族自治州的汉族老寿星杨胜忠和妻子杨金氏夫妇以213岁年龄总和居十大百岁夫妻榜首。
在谈到中国十大寿星长寿共性规律时，专家指出：一是心态平和、凡事顺其自然；二是粗茶淡饭、生活俭朴；三是勤劳好动，终身劳作；四是子女孝顺，家庭和睦；五是居住地环境、水质和气候特殊；六是有遗传因素，家族长寿。
巴马长寿现象的主要原因其实，像巴马这样地形地貌的地方很多，但为什么巴马的人多长寿呢？这还是得益于水，得益于这里特殊的地质结构和特殊的矿产资源。
世界上最长命的十个人
世界上最长命的十个人世界之大，无奇不有。
平时和朋友聊天开玩笑可能会说：我要比你活得长，或者给长者过生日的时候会说:祝你长命百岁。
那一个人活的时候，寿命将会有多长?世界上最长命的十个人有谁?下面由学习小编来介绍一下，以下都是我整理的资料。
世界上最长命的十个人有谁?1.就世界上长寿个人来讲，寿命最长的是英国费姆卡恩，据传他活了207岁，经历了12个王朝，是世界上独一无二的超过200岁的大寿星。
2. 法国有位121岁老妪名叫让娜卡尔芒，1996年2月19日过生日时，还灌制自己的演唱专辑带。
芬兰1980年出了一件奇事：一对孪生姐妹同庆"百岁大寿"，姐名艾琳，妹叫奈米。
这是有史以来唯-一对孪生姐妹欢度"期颐"奇闻!3.我国清代乾隆50年，湖南江夏汤云山寿星活了141岁。
乾隆御赐"再阅古稀"匾额，同时在"乾清官"行"千叟宴"，席间乾隆与纪晓岚就141岁寿星为题对句，上联"花甲重逢，增加三七岁月"，下联"古稀双庆，更多一度春秋"。
4.近代"中国长寿王"龚来发，是贵州省务川县仡佬族人，于1995年逝世，终年147岁;"中国长寿王后"孔英，是粤西北山区怀集县红旗村人，1993年是122岁，政府赠给她"长寿王后金手杖"的美誉。
上海袁敬梓和毛惠琴夫妇，双双进人"期颐"，还每天坚持锻炼，真是一对老当益壮的长寿夫妻。
5.中国广西巴马的罗美珍，为127岁!罗美珍老人出生于1885年7月9日，居住于河池市巴马瑶族自治县巴马镇龙洪村巴买屯。
在2009年的“第三届中国十大寿星排行榜”中，罗美珍老人被中国老年学学会认定为“中国最年长寿星”。
6.法国最长寿的人是老妇布朗兹尼(Paule Bronzini)，该老人在7月7日过了自己112岁生日，但不幸的是在30日凌晨逝世，享年112岁。
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中国十大寿星排行榜
来源；健康网
由中国老年学学会组织推荐确认，中国十大寿星排行榜10月6日在江苏省如皋市揭晓。
中国十大寿星中男性6名，女性4名，年龄最高男寿星为新疆喀什121岁的萨迪克・萨伍提，年龄最高女寿星为新疆乌鲁木齐118岁的买合甫・孜汗。
中国老年学学会会长李本公介绍，中国老年学学会今年6月30日启动的首届中国十大寿星排行榜活动，从各地推荐的272名百岁老人中，根据户籍簿确认的出生时间，排序产生了截至9月15日健在的2008年中国十大寿星。
李本公说，首届中国十大寿星，平均年龄是117.5岁，他们饱经风霜，但健康长寿。
荣登首届十大寿星排行榜的寿星是：
第一名萨迪克・萨伍提，121岁，男性，新疆喀什人，维吾尔族;
第二名马腾俊，119岁，男性，甘肃东乡人，东乡族
;
第三名努日・喀日，119岁，男性，新疆和田人，维吾尔族;
第四名买买提・米满，118岁，男性，新疆喀什人，维吾尔族;
第五名买合甫・孜汗，118岁，女性，新疆乌鲁木齐人，维吾尔族;
第六名郭方姬，117岁，女性，海南文昌人，汉族;
第七名热买提・依木马，116岁，男性，新疆喀什人，维吾尔族;
第八名张氏，116岁，女性，河南商丘人，汉族;
第九名图如普・艾麦提，116岁，男性，新疆喀什人，维吾尔族;
第十名田龙玉，115岁，女性，湖南凤凰人，土家族。
十大寿星居于榜首的萨迪克・萨伍提，生于1887年8月9日，现住喀什市泽普县，已婚，基本不能自理。
最高女寿星买合甫・孜汗，生于1890年6月15日，今年118岁，现住乌鲁木齐市头屯河区火车西站六管区机务段，已婚丧偶，目前身体状况较好，除洗澡需要帮助外，生活能够自理，思维清楚，讲话无障碍。
经过专家实地调查分析，十大寿星秘诀带有共性的有五条：
一是心态平和，顺其自然，不苛求，不攀比，不埋怨。
二远离喧嚣，环幽室简，大多数寿星住在农村砖瓦或土木平房中。
三是心地善良，待人宽厚，乐于助人。
四是家庭和睦，子女孝顺。
五是是生活规律，喜欢劳动，定时作息，粗茶淡饭。