和男友吵架后的绝招
吵架后怎么恢复心情 和老公吵架心里憋屈怎么办
吵架后怎么恢复心情和老公吵架心里憋屈怎么办无论是在恋爱中还是婚姻中，吵架都是很常见的问题，但是小吵怡情，大吵伤身，如果吵架后情绪久久不能恢复，不仅容易影响双方的感情，还不利于自己的身体健康。
一、吵架后怎么恢复心情
1、深呼吸对于缓解焦虑的心情很有效果，在吵架后心情烦躁不妨做几组深呼吸，这样有助于你冷静下来。
2、找个安静的地方听一听音乐，让自己的情绪稳定下来。
3、如果有条件的话，也可以找个无人的地方大神呼喊，这样有助于情绪的发泄。
4、唱歌，把烦闷的心情大声的唱出来也是发泄的一种方式。
5、找闺蜜或者亲人诉说。
二、和老公吵架心里憋屈怎么办
1、越憋越难受，找个合适的时间和他开诚布公的谈一谈。
2、冷静下来想一想，这件事情的问题出在哪儿，自己有没有什么做得不好的地方，如果有就坦然道歉，当他看到你的态度那他也会反省的。
3、跑步，通过这种方式让自己冷静下来，然后再去想解决问题的办法。
4、如果的确是对方的问题，让双方都冷静一下，然后用温和的态度和对方谈一谈。
以上就是吵架后怎么恢复心情和老公吵架心里憋屈怎么办的全部内容了，希望能帮助到你。
吵架女生自愈的案例
吵架女生自愈的案例从感情到婚姻，从恋人到情侣，婚姻是两个相爱的人的融合，也是感情的扩散。
但是有些人觉得结婚太累了，恋爱时间长了就会失去热情，甚至觉得对方有点“烦人”。
这就是区别。
你觉得我粘人，我觉得你不够爱。
矛盾就这样产生了。
女人在吵架之前，不容易去想这些事情。
和老公吵架冷战后7绝招侧重于这些关键点，吵架后聪明女人的做法应该是这样的。
王X和她的丈夫已经结婚很多年了，但是他们刚结婚的时候仍然很亲密，很甜蜜。
时间长了，丈夫觉得妻子太粘人，让他觉得自己没有室内空间，很随意。
两人也渐渐地逐渐争执，在争吵的情况下，2个人的情绪都抵达了高潮迭起，彼此之间都不愿意谦让最终一直吵闹声脸红耳赤，都没有一个好的结束。
两个人也逐渐发生争执，在争吵的情况下，两个人的情绪已经达到了一个又一个高潮，而且他们都不愿意向对方屈服。
最后噪音一直脸红，没有好下场。
直到有一天，王X真的筋疲力尽了。
她和丈夫彼此相爱。
她为什么要相爱又要自相残杀？这让王X逐渐思考了过去的各种争议，并逐渐找到了分歧的罪魁祸首。
王X发现，每次都是因为一点小事，两个人都觉得自己没有错。
后来女人盼着多被照顾，而男生需要室内空间，然后就起了争执。
和老公吵架冷战后7绝招聚焦这些关键点，了解分歧造成的原因和全过程，王X决定改变现状和境遇。
我不想再和我丈夫争论了。
王X明确表示，一直吵架会消耗两个人的情绪，最终难免会失控。
1、女人应该弄清楚，当纠纷越来越严重时，她们为什么会吵起来。
争论并不可怕，但每次都为同一件事争论才可怕。
所以，女人一定要搞清楚为什么和丈夫吵架，是因为经济发展，还是因为觉得丈夫不关心自己，了解事情的来龙去脉，才能对症治疗。
怎么会吵架？如果是因为经济发展，那么两个人都会努力，如果是因为自己觉得老公不够爱自己，那么就会大胆的说出来，沟通是关键。
如果他们真的很抱歉，那么他们会卖掉孟，这肯定会让男孩们更爱你。
2、女人更多考虑的是丈夫平时对自己的好。
很多时候，争执对女人来说都是不合理的，女人自己也知道自己都是毛躁的。
吵架后想和好的绝招
吵架后想和好的绝招
当我们在恋爱关系中发生争吵时，最终的目标都是要和好。
但是在情绪激动的时候，有时我们难以想到如何化解矛盾，让彼此重新回到和谐状态。
以下是几个绝招，可以帮助你在吵架后和好。
1. 让自己冷静下来
在争吵时，我们往往会情绪失控，口出狂言。
这时候，我们需要让自己冷静下来，回归理智。
可以尝试按照一些冷静技巧，例如深呼吸、数数、走开几分钟等等，让自己的情绪得以平息。
2. 找到矛盾的根源
争吵往往是由于一些具体的事情引起的，但是背后往往有更深层的原因。
在和好之前，我们需要找到矛盾的根源，并互相理解彼此的想法和感受。
只有在理解和包容的基础上，才能更好地解决问题。
3. 坦诚地表达自己的想法和感受
在和好的过程中，我们需要坦诚地表达自己的想法和感受。
只有通过交流，彼此才能更好地理解，更快地修复关系。
但是我们需要注意的是，表达自己的想法和感受需要用正确的方式和语气，避免伤害对方。
4. 寻找共同点
在争吵中，我们往往只会看到彼此的不同，而忽略了彼此的共同点。
在和好的过程中，我们需要寻找共同点，让彼此更好地接近。
通过发现共同之处，我们可以更好地团结在一起，共同面对未来的挑战。
5. 道歉和原谅
最后，和好的过程需要包含道歉和原谅。
无论我们自己是否有过错，我们都需要表达歉意，表明我们的诚意和愿意。
同样地，我们也需要原谅对方，放下过去的矛盾，重新开始。
只有通过道歉和原谅，我们才能真正地和好。
夫妻吵架后最高情商的三种方式
夫妻吵架后最高情商的三种方式
夫妻吵架是正常的，但如何处理吵架后的情绪和关系却是非常重要的。
以下是夫妻吵架后最高情商的三种方式：
1. 诚实地表达自己的感受和需求
当吵架时，很容易说出伤人的话语或是用攻击性的语言，这往往会使得吵架更加激烈。
因此，诚实地表达自己的感受和需求是非常重要的。
可以使用“我感觉”这样的词语来表达自己的情绪，例如“我感觉被忽视了”，然后再表达自己的需求，例如“我需要你关注我一下”。
2. 倾听对方的意见和感受
在吵架时，很容易陷入互相攻击的状态，而忽略了对方的意见和感受。
因此，倾听对方的意见和感受是非常重要的。
可以使用“你觉得”这样的词语来引导对方表达自己的想法和感受，并且认真倾听对方的讲述。
3. 寻找解决问题的方式
吵架的目的在于解决问题，因此在吵架后，寻找解决问题的方式是非常重要的。
可以共同讨论，寻找解决问题的方法，并且尝试让双方都能够接受。
如果双方无法达成一致，则可以考虑寻求第三方的帮助。
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吵架小技巧
吵架小技巧
1. 要学会抓住对方的语病啊，就像打蛇打七寸一样，一旦抓住，嘿嘿，就往死里怼！比如他说“我从来没骗过你”，你就可以说“那上次你怎么解释”。
2. 适当提高音量，让自己的气势起来呀，这可不是泼妇骂街，而是要让对方重视你说的话！像“你能不能好好听我说”，音量加大效果更佳哦。
3. 用反问句效果超棒的好不好！“我这么做难道不对吗？”让对方先自我反思一下。
4. 别忘了讽刺这一招，“哟，你可真厉害啊”，这种话有时候比直接骂还伤人呢。
5. 摆事实讲道理呀，把以前类似的事情都翻出来说，“上次你也是这样，结果呢”。
6. 偶尔来个装可怜，“我都这么委屈了，你还这样对我”，让对方心软。
7. 学会打断对方，别让他一直说个不停，“停！先听我说”。
8. 强调自己的感受，“我现在心里很难受，你知道吗”，让对方关注你的情绪。
9. 说一些绝对的话，“你就是错了，没有任何理由”，不给对方狡
辩的机会。
10. 当对方沉默时，别放过他，“怎么不说话了，心虚了吧”。
我的观点结论就是：吵架也是一门艺术，用对了这些小技巧，能让你在吵架中更占优势，但也要注意适度，别伤了感情。
夫妻吵架要学会角色互换
科学与生活·婚恋家庭·新农村2023.11结婚后，我和老公经常吵架，但吵着吵着，两个人都会情不自禁地笑起来，而且吵过之后感情反而更好。
朋友们常问我们这样越吵越亲密有何绝招？每到这时，我就会故作神秘地凑到她们耳边低语一番，朋友们便恍然大悟，回去后屡试不爽。
记得当初刚结婚时，我和老公因为地域及生活习性的差异，经常发生矛盾，为一点鸡毛蒜皮的事动不动就吵架。
因为个性都要强，谁也不肯低头，每次吵完要僵持好久，一段时间后，我们都感到疲惫不堪。
那天，侄女提出和我做一个“角色互换”的游戏，我们玩得特别开心。
我便想到：如果和老公吵架后，把双方的台词互换一下，自己说的那些伤人的话，经过别人的嘴，会不会觉得过分呢？如果是，那我们是不是会体谅对方一些？这也许是一个化解矛盾的好办法！我立刻把想法告诉了老公，他决定试一试。
后来有天，我们俩又吵了起来。
起因是我煮了两块牛肉，忙别的事忘记关火，结果把牛肉烧糊了，厨房差点起火。
我心里本来就有些内疚，老公又在一旁不停地数落，我一下就来了气：“你知道我煮了牛肉，你也没离开家半步，凭什么所有的责任都推我一个人身上？再说，你前几天也不是差点把厨房给点着了吗？我也没有像你一样喋喋不休……”老公听了更加生气，觉得我错了还推卸责任，于是两个人为此争论不休、互不相让。
等我们将所有的坏情绪都发泄完，便开始角色互换。
我想起他前面数落我的话，就故意指着他鼻子吼道：“你看你，做事粗心大意，火都不知道关，一点不像个女人！”他想了想，回我：“你也可以关火！一天到晚就只知道玩游戏，你跟游戏过日子好了！”我又复制他说过的话：“玩游戏怎么了？我一天到晚上班累得半死，精神压力那么大，玩个游戏都不行吗？我又没出去在外潇洒。
”他马上又用我的话叫道：“你想去外面潇洒，你有钱吗？外面潇洒的人都是有资本的，你有这资本吗？”他话还没说完，便“噗嗤”一声笑了出来。
我也没忍住，两个人笑得前俯后仰，都忘了刚刚为什么而吵了，同时也意识到这件事情两个人都有责任，很快我们又和好如初。
夫妻吵架了怎办法？
夫妻吵架了怎办法？
夫妻之间吵架是一种常见的现象，但是如何处理吵架和冲突，以及如何修复关系却是需要一些技巧和方法的。
以下是一些建议，帮助你处理夫妻吵架的问题：
1.冷静下来：当夫妻吵架时，双方都需要冷静下来，避免情绪失控。
可以尝
试离开争吵现场，让自己的情绪得到平复和冷静。
2.倾听对方：当冷静下来后，双方需要倾听对方的观点和感受。
要尊重对方
的意见和感受，不要打断或攻击对方。
通过倾听，可以更好地理解对方，减少误解和冲突。
3.寻求妥协：夫妻之间需要寻求妥协，双方都要做出让步。
在妥协过程中，
要关注彼此的需求和利益，寻求一个双方都能接受的解决方案。
4.道歉和原谅：如果自己有错，要诚恳地向对方道歉。
同时，也要学会原谅
对方，不要抓住对方的错误不放。
道歉和原谅是修复夫妻关系的重要一步。
5.制定计划：为了避免类似的问题再次发生，夫妻之间可以制定一些具体的
计划。
例如，约定争吵时如何冷静下来、如何倾听对方的观点、如何协商解决问题等等。
6.寻求专业帮助：如果夫妻之间的冲突无法解决，可以寻求专业帮助，例如
婚姻咨询或心理咨询等。
专业人士可以帮助双方更好地了解彼此的需求和情感，提供有效的解决方案。
总之，处理夫妻吵架需要冷静、倾听、寻求妥协、道歉和原谅、制定计划以及寻求专业帮助等方法。
通过这些措施，可以有效地缓解夫妻之间的紧张关系，增进理解和沟通，维护夫妻关系的和谐与健康。
和男朋友吵架和好妙招
和男朋友吵架和好妙招
保持冷静：在争吵时，保持冷静是非常重要的。
不要让情绪控制你的行为，尽量保持冷静，避免说出一些伤人的话。
倾听对方的观点：在争吵中，倾听对方的观点是非常重要的。
试着理解对方的立场和感受，这有助于缓解紧张气氛。
表达自己的感受：在争吵后，表达自己的感受是非常重要的。
告诉对方你的感受和想法，这有助于双方更好地沟通和理解。
道歉：如果你有错在先，那么道歉是非常必要的。
诚恳地向对方道歉，这有助于缓解紧张气氛，让对方感到被尊重和理解。
寻求帮助：如果你们无法自行解决问题，那么寻求帮助是非常必要的。
可以找朋友或家人倾诉，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。
总之，和男朋友吵架和好需要双方共同努力，通过沟通和理解来解决问题。
情侣吵架怎么办7个方法来缓解
情侣吵架怎么办7个方法来缓解两个人在交往的时候难免会吵架、闹别扭，但是在吵完架之后千万不能冷战，否则就容易出现感情破裂，下面就让带你来看看吵架时如何缓解坏情绪。
7个方法来缓解吵架后的坏情绪1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。
因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。
可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。
然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。
2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。
如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。
因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。
3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。
不然，他感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他自己哪点做错了。
然后他们的好心情也会差下来。
4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。
如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。
其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。
既然这样，何不放下任性的架子，提前向他说好话，早点和好呢？我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。
”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。
值得一提的是，有些情侣，吵完架后。
为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。
甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。
5、不要经常怀疑他。
有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。
但是，不要经常怀疑对方。
不然那就真的是对他的不信任。
顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他吃醋。
对方怀疑你是他的不对，如果你让他吃醋那就是你的不对了。
所以，有了老婆后，就少和异性朋友交往，不然，只要是个人就会吃醋的。
7、当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。
走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。
和老公吵架后怎么办？必学六大吵架技巧
和老公吵架后怎么办？必学六大吵架后技巧【户口直通车导语】看本文内容之前，车仔先教你一个绝招（仅供娱乐，切勿影响夫妻感情），以后被老公惹生气了，咱不回娘家，报个团旅游去。
当然咱也要学聪明点，带什么存折、衣服，都弱爆了！姐妹们听好了，带：空调遥控器、电视机遥控器、他的驾照、身份证、车钥匙、变更电脑密码和WiFi密码，最后......还是把他工资卡带上，然后就安心出发！小样儿的，我就不信，老公会不知道自己错哪了。
在中国传统观念里，一辈子没红过脸的老夫老妻是子女都要学习的楷模，可是难免会和老公吵架。
其实，天天相敬如宾的婚姻不见得最幸福，会吵架的夫妻才生活得最美满。
对绝大多数夫妻来说，一辈子不吵架是不可能的事。
但同样是吵架，有的越吵感情越牢固，有的却只能以离婚收场。
其中的区别就在于，你是否真正掌握了吵架的艺术。
“夫妻吵架”这门学问，是不少现代人需要学习的“必修课”。
那么和老公吵架后怎么办呢？夫妻吵架原因排名不少夫妻表示因为一件难以想象的琐碎小事而吵，在冲动这一魔鬼的驱使下口不择言，让吵架像一把被用钝了的锉刀，一点一点将两个人的感情磨得越来越薄。
“每次吵架都是哭，真的很讨厌自己。
现实总是和想的不一样。
”“吵架后，为什么吵已经全忘了，但吵架时心痛的感觉却记得清清楚楚。
”小到“今天你做的菜为什么那么咸”、“刚擦的地怎么又被你弄脏了”，大到“家里财政大权该归谁管”、“孩子高考报哪所大学”等都会引发无休止的争吵。
美国调查发现，平均每对夫妇每两天争吵一次。
●排在第一位的吵架原因是子女问题，●第二位的是该买什么、不该买什么和家务活分配等家庭杂事，●第三位是沟通问题。
●由金钱导致的争吵虽然只占18%，却对夫妻关系的影响最为深远和严峻。
美国丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德·马克曼花了30年的时间研究夫妻吵架时该如何解决争端这一问题。
在他看来，夫妻间不管是争执、斗嘴还是唠叨，都没有什么区别，最终往往会引发激烈的争吵，结果共有三种：单方或相互辱骂、缄默不语和摔门而出。
男女吵架中男人的解决方法
男女吵架中男人的解决方法
男女之间发生争吵是很正常的，但是男人应该采取一些积极的方式来解决问题，避免情况进一步恶化。
以下是一些男人可以采取的解决方法：
1. 先冷静下来：当争吵发生时，男人应该先冷静下来，不要让情绪控制自己的行为和言语。
尽量避免说出伤害对方的话。
2. 倾听对方的意见：男人应该尝试倾听对方的意见和看法，理解对方的观点和感受。
不要打断对方，也不要把对方的话曲解成自己想要的意思。
3. 提出解决方案：男人应该主动提出解决方案，一起找到解决问题的办法。
这样不仅可以解决问题，也可以增进双方之间的理解和信任。
4. 避免攻击性言辞：男人应该避免使用攻击性的言辞，不要攻击对方的人格或者价值观。
尽量使用积极的语言，表达自己的意见和需求。
5. 给予对方空间：男人应该尊重对方的感受和意见，给予对方空间和时间，让对方有机会表达自己的想法和感受。
教你成为夫妻吵架解决高手
宝典：教你成为夫妻吵架解决高手相爱的两个人，难免会有磕磕碰碰，争吵的实质是因为相互在乎。
风景一：爱有时就意味着妥协镜头一：郭琰，文员，26岁。
我们在一起三年，其间吵过多少次架，我都记不清楚了。
但有一些吵架的片断我却记得清清楚楚。
记得那次是为家里的装修风格而争吵，本来说好了墙面要刷成绿色和紫色，他却临时改变主意了，问我刷成白色和蓝色行不行。
我的脾气一向不好，当时就很大声地说了他几句，他有点生气，说我只不过是和你商量一下，你那么凶干嘛？他平时对我百依百顺，这次却和我顶嘴，我怒火攻心，“离婚”两个字就像崩豆儿一般从我嘴里跳了出来。
我们刚结婚的时候约定过，无论怎样都不要随便说“离婚”。
我想起这个，再看到他的样子，也觉得有点小题大做，可碍于面子，整个上午我都没跟他说话，在一间房子里各干各的。
快到中午的时候，我有些饿了。
我不会做饭，平时都是他在做饭。
我打开冰箱看了看，里面的东西全是生的，肚子一饿，心里一酸，眼泪就忍不住落了下来。
他在外屋听见我的抽泣声，探头看了我一眼，然后走过来，虎着脸说：“肚子饿了？”我点点头。
那我给你做饭去？我又点点头。
“你招我生气了，快给我道歉。
”他终于找到机会了。
想吃饭就得给他道歉。
后来连我们家的墙壁都刷成了他喜欢的蓝白两色，稀里糊涂地就向他妥协了。
从那以后，只要我们一吵架、一冷战，他都会冲我先说“你招我生气了，快给我道歉！”我立马识相地顺着台阶而下，道歉嘛，还不是小事一桩，谁叫他是我老公呢？……>>>夫君你会下台阶点评：人家说“你招我生气了，快给我道歉”，其实是巧妙把难题抛给你：我想和你和解，看你怎么表现啦！聪明的女人应该抓住下台阶的机会，哪怕胡乱说些致歉话，也比死鸭子嘴硬的好。
风景二：赖皮才是硬道理镜头二：林晓西，大学生，22岁。
我也不知道为什么，从认识到现在，我和GG就从来没有停止过争吵，有人说我们星座不合，我是骄傲霸道的狮子座，他是直来直去的白羊座，两人都是火爆脾气，一言不合，便会爆发战争。
夫妻吵架后的相处之道
夫妻吵架后的相处之道1. 吵架后的冷静1.1 冷静下来，别急着对着干夫妻之间的吵架，真的是生活的小调味剂，有时候像加了一点辣椒，让平淡的日子多了点滋味。
可是，吵完之后，你们两个的心情就像暴风雨后的天空，难免会有些阴霾。
这个时候，最重要的就是冷静下来，别再火上浇油了。
你想啊，心情一激动，嘴巴就开始不受控制，什么难听的话都能说出来，搞得最后后悔得要命。
1.2 给彼此一些空间不如各自待一会儿，给对方一点空间，就像让煮沸的水慢慢降温。
可以喝杯茶，看看电视，甚至来一场小小的自我反省。
等情绪平复了，再好好聊聊，效果会比一开始直接开战要好得多。
要知道，火药味重的时候，谁也听不进谁说的话，反而容易把事情搞得一发不可收拾。
2. 理解与沟通2.1 换位思考，别只顾自己过了一段时间，心情稍微平复了，就可以开始交流了。
不过，记得一定要换位思考。
想想对方的感受，试着站在对方的角度考虑问题。
你可能觉得自己是对的，但谁也不想永远当个“错的那个”。
就像老话说的，“不怕慢，就怕站”，慢慢来，彼此的理解才会加深。
2.2 轻松聊聊，别摆架子当你们坐下来谈的时候，尽量轻松点，别让气氛变得那么严肃。
可以喝点酒，或者吃点好吃的，营造个轻松的氛围。
谈话的时候，不妨加点幽默，适当的自嘲也能让气氛变得缓和。
比如说：“我是不是像个小孩子，非要和你争个对错？”这样一来，紧张的情绪一下子就缓解了。
3. 积极解决问题3.1 解决问题，别再推诿吵架的最终目的，不就是为了把问题解决吗？所以在沟通的时候，记得把重点放在问题本身上，而不是互相指责。
你可以说：“我们可以一起想办法解决这个问题，而不是再讨论谁对谁错。
”这样，双方都能感受到彼此的诚意，问题也就更容易解决了。
3.2 小心翼翼，不要触碰底线当然，在讨论的时候，得小心翼翼地，别触碰到对方的底线。
每个人都有自己的原则，有些事情一碰就炸。
比如，关于金钱的问题，可能是个敏感点，最好避开这个雷区，直接探讨更具体的事情。
教你八招情侣吵架怎么和好
教你八招情侣吵架怎么和好教你八招情侣吵架怎么和好1、情侣吵架要减少抱怨恋人之间发生冲突以后，不要老是相互抱怨并形成一种消极的“定式”。
应该每次用一些不同的调解方式“嬉笑打闹”着解决问题。
2、情侣吵架要互相宽容即使对方错了，也要宽容为上，因为真正的恋人少间并没有什么大是大非的问题。
我们都不是圣人，没必要对方的一点点行为举止过分挑剔。
3、情侣吵架要要想对方尊重你，你要先尊重对方你要先给对方爱你的理由，不必先要、人际关系中有“自我价值保护原则”，核心就是期望对方人间自己，以体现“自我价值”。
4、情侣吵架要两句不能说的话有两句话，在吵架时千万不要说：“我们分手吧”和“我们离婚吧”——有些人一气之下，就会冲口而出这种气话，这往往会成为一种残酷的预言，把所有小事都变成大事。
其实说了这句话，也并不解恨，而且还有无穷的后患。
事情基本不会严重到这样的程度，改变关系的话，尽量让它咽在肚子里吧。
5、情侣吵架不一定要分出对错这时最好先作个心理换位，先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要“以自我为小心”简单地看待问题，要清醒理智地思考及相互理解。
6、情侣吵架要注意不要讲伤人的字眼声音可以很大，态度可以很严肃，可以据理力争，可以无理取闹，可以鸡毛蒜皮，可以表达出你不喜欢的一切事，但不能口出恶言。
毕竟那是你爱的人。
我们对最亲近的人也会释放攻击性，但要明白，你攻击他的目的是为了催进你们的爱，而不是让对方离开你。
7、情侣吵架要保持一定的心理距离从心理角度看，这个距离太小会令人不舒服，觉得太“拥挤”了，适当远一点就会多一点距离感和独立性，多一点心理自由，多了机会去感受对方的美好，少一点相互的肤力。
8、情侣吵架要吵后约定一些原则吵架之后，你马上会了解对方的一些吵架习惯，比如他爱嚷嚷，中途会走开，还是死也不肯下台阶…这些在两人和好后，都可以通过约定，来进化彼此的“吵架水平”。
比如：下次吵架谁也不要走开，吵可以但不要提分手…约定的吵架原则，往往非常有效，可以让下次吵架更有效率，而且减少吵架的“伤害性”，还能加强两个人的默契。
女生平息男人怒火的10大妙招,很管用的
女生平息男人怒火的10大妙招,很管用的引导语：有句流行语：每对情侣，每个月总有那么几天想把对方掐死。
可是吵过之后总是还要和好的。
可是不要委屈那个总是宠着你的那个在吵架时也会充当怨妇男的小男友吧，现在快快来上一堂课，为你送上吵架后，平息男人怒火的10大贱招！1、谁都知道蜡笔小新可是一个非常难对付的孩子，美伢完全拿他没办法。
女人嘛，不要一生气就不说话，摆一张他最讨厌的大臭脸只给他一个人看。
生气对你的皮肤也不好哦。
不如小事化了，或许你可以学一学小新，就当自己是个小P孩，滚来滚去也罢，蹲在墙角发牢骚也罢，腔调和神情一定要肖似，就是要让他知道人家都这么委屈了，你还想要怎样啊？放心，美伢对付不了小新，他也肯定对付不了你。
过不了一小会，他就会也像个小孩一样蹲到你身边说：乖啦，笑一个嘛！2、现在不是挺流行钢管舞吗？看他脸色阴沉，不想道歉，你可以把他当成一根钢管舞上一段。
别担心自己的舞姿不够专业，只要你学着艳舞女郎踢踢腿弯弯腰，虽然动作要保证性感，表情可要可爱秀逗一下保管他再没力气生气了，看你花这么大的力气逗他开心，他一定会忙上消气抱住你埋怨你：小妖精，别再折磨人了。
3、骂街？三字经？这可是男人更擅长的，而且没人说他们是在撒泼。
所以你千万别来这一套，事实证明，这个世界上没有一个男人喜欢泼妇。
所以生气后你俩不妨对调一下角色，让他当刚刚骂街的那个小气女，你当那个笨有笨完全搞不懂你的女友吵架和在乎的重点在哪里的白痴男。
这个时候听一下刚刚你们的对话，一定就会被自己都逗笑了。
生活嘛本来就没有什么过不去的，情侣之间很多时候也是都是一些鸡毛蒜皮的小事，过后告诉你到底在乎的是什么，教会他懂你，让他猜，那要等到外星人侵入地球带走他的时候了！4、准备一套让你自己都脸红心跳的情趣内衣，一直藏着，当场面无法收拾的时候偷偷穿上。
到时候，在他面前突然出现，欲迎还羞，就看他的反应了。
5、如果两人的沟通无法改善，一起去看看心理医生吧，或者婚姻咨询师之类的。
和老公吵架冷战后7绝招
和老公吵架冷战后7绝招和老公吵架是婚姻中不可避免的一部分。
这种情况下，冷战往往是一种常见而且不健康的解决方式。
冷战不仅会加剧情绪紧张，还可能导致长期的不和谐。
然而，如果你想改变这种状况，有几个招数可以帮助你和老公从冷战中走出来，重新建立亲密和谐的关系。
1. 让时间冲淡争吵的痕迹当吵架后，冷静下来并放下争吵的立场，给彼此一些时间，让情绪平复。
避免一味去挑衅对方，保持沉默或是把所有注意力都转移到其他事情上。
这样的分散注意力可以帮助你们平静下来，思考问题的核心，而不是陷入过激的情绪中。
2. 关注身体语言在冷战期间，当你们重回日常生活时，你可以开始倾听对方身体语言传达的信息。
通过仔细观察对方的表情、姿势和动作，你能更好地理解对方内心的感受。
同时也要注意自己的身体姿势和表情，确保你传达出和解的意图。
3. 聆听和表达良好的沟通是婚姻关系中的基石。
当你们准备重建联系时，让对方知道你愿意倾听他们的感受和想法。
避免相互的中断和指责，保持开放耳朵和心胸。
双方都要尝试以非攻击性的方式表达自己的观点，而不是预设对方的立场。
4. 分享个人感受与对方分享你的感受和想法，可以增进彼此之间的理解。
切忌过于情绪化和指责性的措辞，而是试着以我语义，表达自己的情感需求。
这样的分享可以让对方更好地理解你，从而帮助你们更好地沟通和解决问题。
5. 寻找共同点冷战期间，往往将目光集中在分歧和不快上。
然而，寻找共同点可以帮助我们回到亲密的轨道上。
尽量回忆和强调你们共同拥有的经历、目标和价值观。
这会让你们有更多的共鸣和共识。
6. 寻求专业帮助如果你们无法独自解决冷战的问题，寻求专业帮助是一个明智的选择。
婚姻辅导师或心理治疗师可以给予你们中立的意见和指导，帮助你们解决矛盾，重建亲密关系。
7. 重塑新的亲密关系经历吵架和冷战是婚姻中的一部分，但也是学习和成长的机会。
在冷战结束后，为了重建亲密关系，你们可以一起制定新的规则和目标。
这可能包括改进沟通方式，增进互相理解和尊重，以及寻找新的方式来解决冲突。
[“吵架后,如何让男人主动来哄你？”] 吵架后男人不主动联系
![[“吵架后,如何让男人主动来哄你？”] 吵架后男人不主动联系](https://img.taocdn.com/s3/m/16e7bd24b9f3f90f77c61bdd.png)
[“吵架后，如何让男人主动来哄你？”] 吵架后男人不主动联系点击左上方头像关注我们，获取更多幸福绝招。
“吵架后，如何让男人主动来哄你？”今天就抽取一位来自Christina表妹的优秀回答，签姐做详细的技巧拆解补充。
表妹Christina留言说吵架后给台阶要注意一个时间问题，太早也许对方还在生气不肯接收你给出的和解信号或者看低了你。
太晚又让他自己气过劲了伤害已经造成。
所以最佳时间是一天之后一周之内。
签姐解析1这位优秀的小表妹有认真看公众号文章哦，值得表扬！我在之前的文章中提到过一点，吵架后想复合，最好的沟通时机是什么？“最早也要在24小时之后，最晚要保证在七天之内。
”研究表明：人在吵架后的1-2个小时内，负面情绪是不会消散的，反而会更加生气不爽。
除非2小时之后，没有新的导火索再次激发矛盾，情绪才会慢慢平静下来。
但是情绪平缓下来并不代表负能量的消散，只有在3-4个小时后，吵架带来的负面情绪才会慢慢消散，呈每个小时逐步递减的趋势。
不过这个时候，你依然是看不到自己的问题的，因为你的“心理防御机制”处于开启模式。
简单来说，就是你的‘本我’还在保护你的‘自我’，你会觉得这次的吵架只有对方的问题，你是没有错的。
而只有在过了24小时之后，人的心理防御机制才会逐渐关闭，从而开始审视自己。
就像我们平时会因为一点事情和伴侣吵的不可开交，但是你会神奇的发现，当你睡了一觉醒来之后，发现昨天的事情完全不值得大吵一架，你也会看到自己的问题。
那为什么不能超过七天呢？因为一个人的习惯周期大概就是七天，谈恋爱时他会习惯你的存在，习惯你在他身边的生活。
但是冷静七天之后，他就会慢慢习惯没有你的生活，那么冷静期可能就会变成‘假性分手’。
所以，24小时后，七天之内，就是吵架后重新联系以及复合的最佳节奏。
表妹Christina留言说方式要看双方关系的亲密程度和彼此交往的特点。
如果对方爱好美食可以贴心地给他做几个好菜，如果烹饪过程中不慎“切到”自己或“烫到”自己。
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和男友吵架后的绝招
【篇一：和男友吵架后的绝招】
和男朋友冷战后的绝招解析男人冷战的想法
冷战是家庭冷暴力，会让男人很受伤，就像丈夫把妻子打了一顿，女人会很受伤一样。
女人由于在体力上处于弱方，所以经常以发起冷战为反抗。
如果这个男人爱你，他会很紧张，冷战期间表现为沉重，沉默，消极，（当然也有演技超然的伪装分子，会因为斗气装作不在乎，这恰恰表明他的在乎，这种情况可以从他能不能像已往那样专注于做事看出来，如果他无法集中注意力那说明他心里为某事烦着。
）一定时间的冷战有助于夫妻感情的磨合，冷战结束时男方往往会表现出一种如释重负，从未有过的轻松感，这时夫妻双方感觉比以前亲近。
最佳冷战时限3天到5天。
（个人经验）过了会让男方逐渐适应，会心冷，会厌倦，这时女方得主动点儿了，一个爱你的丈夫比什么都重要不是吗？以上所说的仅适合这个男人爱你一种情况。
如果他已经有二心，又没什么家庭责任感的话，冷战就让他找到了借口。
你能感觉的得到扔过去的石头没有砸中他。
看着办吧!至于道歉，有时是太气了，要摆摆架子，别急着不停道歉，道歉一次就够了。
在生活中关心温暖他，会暖过来的。
不管是夫妻吵架还是情侣吵架，总是需要一方向退让，低头。
可是一味退让不是维护情感最好选择。
你知道心理学怎么对付冷战? 1、冷战的时机和尺度
对付男人的某些恶习，若晓之以理动之以情不能奏效，大吵大叫也不能让他戒掉，这时你倒不如试试冷战，让他收敛一些。
不过，故意用冷战让对方改掉一些坏毛病，你也要看准时机，掌握好尺度。
首先一定要让对方清楚，你是在什么事情上才对他冷漠的。
如果他经常约会迟到，那么你就应该借着他某一次迟到的时机跟他闹僵，而不是在和他争吵晚饭吃什么的时候，牵扯到迟到的事情，于是你越想越憋气，然后才想跟他冷战。
冷战不是乱战，有
针对性的开战才能让他更好地自我纠正错误。
冷战爆发，接下来你需要把控的就是冷战的尺度。
什么时候收场、怎么收场，这些问题你必须事先算计好。
不和他见面，但你要保证24小时开机，以便他能随时找到你;不和他说话，但你可以通过其他途径表达自己的感受，让他明白你愤怒的原因，比如qq状态、博客、微博或者朋友之口，避免他胡乱猜测，让隔膜越来越深。
如果他主动向你妥协，你也要给他一个台阶，容他解释、改正。
2、沉默比争吵更糟
及时、有效地沟通，无疑是化解冲突的最佳办法。
没有哪对恋人敢说，他们从未争吵过。
如果你用对了方式、把握好尺度，争吵不但可以解决冲突，还可以提升两人之间的默契度。
当然，恋人之间化解冲突的过程往往没有说得那样简单、平和，有时甚至会伴随着争吵甚至大骂，遇到这种状况，我们不妨先冷静一下，给彼此时间思考事情的前因后果。
但记住，这种冷静并不意味着冷落矛盾没有解决之前谁也不理谁。
一条河上，有一座独木桥，独木桥上只能容下一人通过，两人迎面走来，怎样才能使两个人都顺利通过?如果你是当事人，你可以说服对方让你先过，也可以争吵之后谈出合理的要求，或者干脆自己妥协让对方先过;但如果两人谁也不发表意见，那结果只能是两人都冷在桥中间，谁也过不去。
沉默和冷落，是永远也解决不了问题的，沉默的背后，实际上隐藏的是愤怒，积压到一定程度，愤怒就会像火山般爆发。
3、退一步，没什么大不了
冷战迟迟不结束，两个人的感情便会出现危机，即便是恋爱几年的老恋人，也是经不起冷战折腾的。
女人常认为，主动打破沉默，即意味着自己在冷战中战败，以为这次压不住他，下一次他便会变本加厉地对你，在今后的夫妻生活中自己也会处于弱势地位。
可一场冷战的确代表不了太多，只要自己心中有数，对方也不可能通过冷战来让你妥协。
两人一起生活，重要的并不是输赢，而是怎样做才能双赢，两人能够重归于好，才是真正的胜利。
当你已经承受不了冷战的寂寞，或者认识到自己的错误时，不妨率先提出和解，尽早结束这场冷酷的战争。
冷战之后你会发现，两个人当初的默契很难再找回来了，因为彼此都逐渐适应了忽略另一个人的单身生活。
战后初期，两个人都像陌生人一般，以往的感情和肢体交流无疑会
让彼此感觉尴尬。
这时候，你必须率先做好引导的工作，假装什么
都没有发生过，主动和他聊天、牵手、约会、和好如初。
美味不可多食，美酒不可多饮，同样，再高明的冷战伎俩，用多了
也不会管用。
冷战讲究尺度，感情方能不输。
为了婚姻和睦，希望
夫妻双方少说下面的话：
1、我真的不想吃这个，不好吃。
这是许多男士经常说的话，老婆在厨房里准备一顿可口的饭菜，既
然被你破了冷水，这样她肯定会难过，所以即使是难吃，你也要装
作好吃，不要那么直接的说出口。
2、你去哪里了。
这句话不管是男的说，还是女的说都很伤人，每个人都要又自己的
空间，也许这句话是出于关系，但是冰冷的语气就让这句话成了审
问罪犯的感觉，换个说法可能会更好。
3、你从来都不在乎我的感受。
经常会听到老婆说这句话，男人听到这句话的时候千万不要抓狂，
好好哄下老婆，其实他只需要你一点爱，这个时候就不要斤斤计较
了!
4、都怪你。
女性非常喜欢说这句话，其实本意不在这，但是男人就会把它当做
责怪，这个时候女的只是对你发泄一下，并不要抱有各种情绪去看待，不去在意了，这样就不会又问题了!
其实，男人和女人一样，挺多了抱怨的话，自然而然就厌烦。
很多
吵架都是因为抱怨而引起的!
治男友有绝招的三种星座女
不管是打架要用的体力，还是吵架要用的嗓门，女人必然都是比不
过男人的。
但是爱情里，体力和嗓门根本不是女人降服男人的顶级
法宝，那么哪些星座女人掌握这些顶级法宝可以专治男友各种不服呢？
金牛座爱情公约
在爱情能中难免会有磕磕碰碰的时候，但是金牛女管早已经有了这
样的心理准备，还会事先跟恋人约法三章，签好和平友好爱情公约，承诺不管发生什么事都不能使用暴力等等等，一旦发生什么矛盾，
就搬出一句，第**页，第**条，你答应过的！骂战冷战什么战都是
浮云。
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【篇二：和男友吵架后的绝招】
女性同胞们，你们有没有这样一种感觉，就是在我们生气的时候，
或者与男友冷战的时候，男友总是不关心、不在乎的一副样子，而
此刻我们是非常的希望他们来哄我们开心、不管对与错，我们都希
望他们能够给我们道歉，这样的话，我们才会可能原谅他们，而这
段期间，他们总是做自己该做的，漠视我们的不高兴，为什么会是
这个样子呢
在中国传统观念里，一辈子没红过脸的老
夫老妻是子女都要学习的楷模，可是难免会和老公吵架。
出师表
两汉：诸葛亮
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。
然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。
诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。
若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下：愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰“能”，是以众议举宠为督：愚以为营中
之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。
先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。
侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之、信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。
先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。
后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。
受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。
今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。
此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。
至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。
若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。
臣不胜受恩感激。
今当远离，临表涕零，不知所言。