健康卫生 从我做起

健康卫生从我做起

尊敬的老师、亲爱的同学们：早上好！今天我国旗下讲话的主题是：健康卫生，从我做起。

一个健康，文明的学生要有良好的卫生习惯。良好的卫生习惯，它不仅能反映出一个人的精神面貌，而且也能够体现出自己对他人的尊重。爱整洁，讲卫生，对于我们学生来说，就是要养成坚持刷牙，勤剪指甲，常理发洗澡。这么做，可以提高学习、生活的效率，反映出一个人的良好形象。养成良好的卫生习惯，这是非常重要的。指甲缝是滋长细菌的地方，所以我们要时常修剪指甲，保持个人卫生，给别人留下讲文明讲卫生的好印象。我们要常换衣服，鞋袜。我们也要经常洗澡，养成良好卫生习惯，尤其是在外出回家，或运动出汗以后，好好洗个澡，会使我们的身体得到充分放松，有助于消除疲劳。同学们我们每个人都有一双勤劳的手，从小做一些力所能及的事情，学会一些劳动的本领，这样会使我们增长劳动本领，获得生活自理的能力，这是对我们最基本的要求，也为今后能独立自主的生活奠定基础。请同学们牢记，我是自己的小主人，自己的事情自己做。